Масло льняное

Ода любимому маслу - мастеру на все руки!

Сейчас начался век масел, все резко вспомнили о пользе масел и начали снова ими активно пользоваться. Оливковое масло, репейное, касторовое. Но о льняном масле, на мой взгляд, слишком мало говорят и знают о его чудодейственных силах. А маслице действительно чудесное! Но расскажу обо всем по порядку.

Во первых это масло в своем составе имеет замечательные Омега - 3 и Омега - 6. О них мне кажется не слышал только глухой, большинство из нас заставляли в детстве даже пить противный рыбий жир, дабы пополнить их запас в организме. Сейчас, конечно, рыбий жир есть и в капсулах, но стоимость его достаточно высока, да и красной рыбкой, которая также полна омеги, долго не пропитаешься. Но выход есть, льняное масло достаточно доступный продукт, да и в расход идет по понемногу. Достаточно каждый день употреблять по две столовые ложки масла и ваша суточная норма будет выполнена. При чем не обязательно пить масло в чистом виде просто из ложки, им спокойно можно заправлять салаты, сбрызгивать готовые гренки и употреблять с готовыми блюдами. Единственное все таки у масла есть специфическая горчинка, которая не является показателем испорченности, а является особенностью масла.

Я пользуюсь нерафинированным маслом фирмы Аспера и тут нужно учитывать две вещи. С одной стороны - так как масло нерафинированное, то оно сохранило все полезные свойства и является более полезным. Но с другой, его нельзя использовать при жарке, только в готовые блюда. Ко вкусу масла я привыкала не дольше, чем к оливковому. Но зато после использования его со временем я заметила, что дискомфортные ощущения в желудке, которые периодически меня тревожили, исчезли, будто их и не было. Масло Аспера выпускается в пластиковой бутылочке из темного материала, конечно стекло для масла лучше, но что уж поделать, зато так немного дешевле. Производитель заявляет что открытое масло нужно хранить в темном холодном месте не более месяца, срок годности закрытой упаковки один год.Но если вы живете одни, то можно решить что одной бутылочки для вас слишком много и вы только выбросите испорченное масло. Но вы ошибаетесь и сейчас я объясню почему. Дело в том, что свойства этого масла многогранны. Помимо употребления его внутрь, оно очень полезно в косметической сфере. Для моих волос оно стало просто спасением. Последние несколько лет я все пытаюсь отрастить длинные волосы, но те кто тоже находятся в борьбе за длину знают, насколько это не просто. Чем длиннее волосы, тем сложнее уследить за качеством кончиков, ведь посеченные волосы никого не украшают. Да и качество городской воды и загрязненность города блеска волосам не добавляют. Поэтому я рекомендую делать маслянные масочки для волос. Можно делать как однокомпонентные маски из льняного масла, так и использовать смесь разных. Эффект впечатляющий! Волосы гладкие, мягкие, блестящие. Кончики напитанные, у меня многие спрашивали в каком салоне я процедуры для волос делала. А ведь все намного проще, маслице то и бюджетное и все в домашних условиях. Так же я его использовала для увлажнения кожи. Иногда бывают ситуации, когда кожа суше пустыни Сахары и никакие крема не дают желаемого эффекта. В общем, на данный момент льняное масло Аспера для меня незаменимый помощник в создании здорового и красивого тела и лучшей замены для него я еще не нашла. Покупала, покупаю и буду покупать. Среди моих подруг наверное уже не осталось ни одной, кому бы я не похвасталась своими результатами и не уговаривала тоже попробовать. Попробуйте, возможно оно сможет изменить вашу жизнь, как изменило мою!

Лучшее для похудения

Очень много читала про льняное масло. оказалось, что оно одно из немногих содержит такие жирные кислоты, которые способны заставить организм расщеплять собственную подкожную клетчатку.

Покупаю льняное масло давно. Раньше оно мне казалось противным. сейчас привыкла и никакое другое масло не признаю. оно более жидкое, чем подсолнечное и даже оливковое. По вкусу напоминает рыбий жир)), но пахнет приятно.

Немного горчит, но это первые несколько месяцев)). Потом привыкла.

К минусам

отношу то, что на нем не вкусно жарить: оно имеет другой привкус и сильно пенится.

К плюсам

я отношу возможность положить его в салат масла меньше, чем, например, подсолнечного, так как подсолнечное масло, например, трудно разбрызгать на салат, а льняное можно!

Льняным маслом я по утрам заправляю овсяную и гречневую кашу на воде без соли. чтобы было вкусно, посыпаю специями. Уже три месяца не ем соль, довольна, что решилась на этот сложный эксперимент! всем настоятельно рекомендую: масса плюсов для здоровья и косметический эффект.

Масло льняное рекомендую всем, кто контролирует или снижает вес. Настройтесь, что сначала будет непривычно и немного невкусно, но через некоторое время пройдет и вы влюбитесь в него.

Стоит масло льняное дороже, чем подсолнечное ровно в два раза. Не знаю почему... может быть из-за спроса))?! За пол литровую стеклянную бутылку в ашане отдала сто семьдесят рублей.