Напиток из имбиря для похудения

Доброго всем времени суток.Всем пишущим интересные и полезные отзывы на этом замечательном сайте,а так же всем тем,кто читает эти отзывы и оставляет к ним свои комментарии со своим личным мнением,которое иногда значительно отличается от авторского.

В этом своем рецепте - отзыве хочу вам рассказать о самых разнообразных напитках из имбиря.

Имбирь безусловно способствует похудению,тем более что еще и в сочетании с лимоном.А мед который используется в приготовлении напитков очень полезен.

Напиток первый.

Для его приготовления нам потребуется.

Имбирь ,примерно сто шестьдесят - сто семьдесят грамм очищенного от кожицы свежего корня.

Один большой лимон.

Три - четыре столовые ложки меда.

Веточка мяты,можно использовать как свежую,так и сухую.

Сто грамм сахарного песка.Можно конечно же и больше,тогда напиток будет сладким и не очень то полезным.

Налейте в кастрюлю три литра воды,насыпьте туда сахар и поставьте на огонь.Доведите сахарный сиром до кипения.Вымойте лимон и нарежьте его крупными дольками вместе с кожицей и опустите в сироп ,добавьте мяты и кипятите пять - семь минут.

Затем снимите кастрюлю с огня и накройте крышкой.

Дайте постоять будущему напитку примерно полчаса ,пусть он немного остынет.

теперь можно добавить в напиток мед.Хорошо перемешайте.

такой напиток можно пить как горячим,особенно в период простудных заболеваний,так и остывшим.Он отлично утоляет жажду и очень полезен.

Напиток второй.

Готовлю я этот вкусный и полезный напиток на основе зеленого чая.Он и похудению способствует и жажду прекрасно утоляет ,да и вкусный.

Чайник у меня не очень то большой всего лишь семьсот грамм,вот на такое количество и будем рассчитывать.Если вам нужен большей объем,то соответственно пропорцию всех ингридиентов вы увеличите сами.

Натрите на крупной терке пятьдесят грамм корня свежего имбиря,предварительно его очистив от кожицы.

В чайник положите две три чайные ложки зеленого крупно листового чая.Чай должен быть без каких либо добавок.Добавьте туда натертый имбирь и веточку мяты.Можно использовать и сухую мяту или отлично подойдет и свежая.Мяту можно заменить и мелисой,напиток от этого свой вкус не потеряет.

Залейте эту смесь кипятком,но не сильно крутым,не нужно что бы прямо булькало.так чай теряет свои полезные свойства.Температура воды должна быть примерно девяносто градусов.

Дайте чаю с имбирем настоятся примерно пол часа,можно укутать чайник полотенцем или грелкой для чайника.о самого верха не нужно наполнять чайник.Нам потом необходимо в него положить еще два три ломтика лайма,можно конечно и лимоном заменить,но с лаймом все же вкуснее получается.

Советую пить этот напиток в теплом виде,добавив ложечку меда.Но и холодный он очень полезный и вкусный.В летнее время отлично утоляет жажду и тонизирует.

Третий напиток.

Я его не очень люблю,поэтому этот напиток у меня на третьем месте.

Для его приготовления нам потребуется примерно грамм пятьдесят семьдесят очищенного свежего корня имбиря.Его необходимо натереть на терке ,лучше на мелкой.

Один большой зубчик чеснока,его так же очистите и натрите на терке.

Сложите имбирь и чеснок в кастрюлю и залейте теплой водой.Для этого необходимо два литра воды.

Дайте настоятся напитку примерно в течении двадцати минут.

Напиток готов ,его можно употреблять.

Желательно выпить его в течении суток.

Если такое большое количества вам не осилить,То готовьте его меньшее количество.Необходимо пить его свежеприготовленным.

Я рассказала вам о трех самых на мой взгляд популярных напитках из имбиря,но их существует великое множество.

Поэтому советую вам выбирать по своему вкусу.