Заводилой по поводу здорового образа жизни в нашей семье является бабушка. Может потому, что на пенсии больше времени подумать о своем здоровье, или жизненный опыт приходит лишь с годами и болячками. Так или иначе, но время от времени мы все пропиваем какие-то составы, соки, усиленно едим зелень и тому подобное. Не всегда мы согласны на всякие эксперименты, но справедливости ради, отмечу, что меру бабушка всегда соблюдает. Ее жизненные принципы «не навреди» и «сначала все проверяю на себе».
Вот на одном этапе в наших салатах вместо рафинированного подсолнечного масла появилось масло натурального отжима. Затем к нему прибавилось льняное, кунжутное, кукурузное и другие. Вкусы некоторых, например льняного, первое время для нас были непривычны. Но, ничего, эксперименты научили ценить разнообразие вкусов. Да и явная польза организму от натуральных масел есть. Они помогают быстрее избавиться от болезней, также для их профилактики.
Не так давно наша энтузиастка приобрела новое масло «Омегафнрон».
Как я уже писала, разнообразие натуральных масел для нас стало привычкой. Новое масло привлекло нас тем, что оно представляет комбинацию льняного и подсолнечного масел. Оба масла хороши по-своему. И о пользе масел холодного отжима, по-моему, знают уже все. А вот в таком сочетании масло приобрело дополнительные плюсы. Во-первых, организм получает больше полезных компонентов в одном продукте. Во-вторых, стало интересно сочетание вкусов и запахов. Льняное масло практически не имеет запаха, тогда как подсолнечное отличается ароматом. Я еще с детства люблю быть первым дегустатором подсолнечного масла. Немного масла с черным хлебом и солью – просто вкуснятина! Вот свой вкус и запах подсолнечное масло подарило льняному. Смесь получилась ароматная. А вот по полезности компонентов, то главную скрипку играет все же льняное масло.
Масло холодного отжима, поэтому сохраняет все полезные свойства. Отзывы врачей о масле положительные. Ничего удивительного. Натуральный состав говорит сам за себя. Очень полезно масло для восстановление правильной работы желудка и кишечника. Особенно тем, кто страдает запорами. Через несколько дней после регулярного приема наблюдается улучшение пищеварения. В результате улучшается самочувствие, а позже нормализуется вес. Многие врачи рекомендуют масло для нормализации работы сосудов и состояния кожных покровов. Для этого масло можно принимать внутрь и наружно. Для наружного применение достаточно смазывать участки кожи тампоном, который пропитан этим маслом. Как один из вариантов, можно добавлять немного масла. буквально несколько капель, в ванночки для рук и ног.
Есть много данных о пользе льняного масла при онкологических заболеваниях. Компоненты масла тормозят развитие опухоли и разрастание метастазов. Отзывы врачей подтверждают положительное влияние на снижение воспалительных реакций.
Всегда будет польза если применять умеренно. Увлекаться не стоит. Мы употребляем не больше 3-4 столовых ложек в день. Иногда в выпиваю ложку масла натощак. Остальное добавляю в кашу или чаще салат. Никогда не жарьте на этом масле и храните в темном месте.
Несомненно, что польза масла большая. Но не стоит забывать и о вреде. Противопоказаний практически нет, кроме индивидуальной непереносимости. Советуют обсудить с врачом прием масла во время беременности. Есть несколько предостережений для приема масла людям, которые склонны к поносам или имеют большие проблемы с кишечником.