Optimum serious mass

Уже довольно давно хожу в спортивный клуб и занимаюсь тяжелой атлетикой на пару с супругом. У меня по генам предрасположенность к излишней худобе и набрать нормально вес, как и все люди у меня не получается. Аппетита особо нет и наесть самостоятельно калории у меня не получается. Не удалось поправиться и даже после родов и самой беременности. А масса мне нужна в качестве строительного материала для накачки и укрепления мышц. Поэтому мне мой тренер посоветовал питаться так, как я хочу и не терзать организм, а вес для создания мышечной массы попробовать набрать за счет гейнера. В итоге купила себе на пробу Serious Mass протеиновый коктейль для наборы массы тела. используют его профессиональные спортсмены в тяжелой атлетике и не только. Всего в банке 2,7 кг. Хватает не на долгое применение, так как одна порция здесь равна двум мерным ложкам. Стоит 2700 рублей.

На одну порцию такого гейнера приходится 1250 калорий. Очень удобно, так как набор веса происходит не за счет увеличения потребления еды, а благодаря природному протеину, который здесь находится более чем в избытке.

На одну порция такого гейнера идет примерно 4,5 г жира, 252 г углеводов, калорий 40. Так же мне нравится, что состав гейнера не только предназначен для быстрого набора массы, но и здесь еще достаточно богатый витаминный комплекс, а так же есть микроэлементы. Так же есть креатин, но он идет в самом конце списка, а значит его доля на весь состав очень мала. Так на одну порцию коктейля получается всего 1 грамм креатина. Но он необходим каждому спортсмену с большой физической нагрузкой, так как быстро восстанавливает организм после физических нагрузок.

Пила этот гейнер четко по предложенной схеме тренера. То есть пить мне приходилось только в дни тренировок, а их было 3 на неделе. Пила в день тренировки перед занятиями за минут 30. Потом еще 2 раза за день пила для восстановления организма. Так что банка у меня очень быстро закончилась и мне пришлось покупать новую. Гейнер прекрасно воспринимается организмом и хорошо усваивается. Проблем с вздутием живота или с пищеварением у меня не возникало.

Креатин в составе дает возможность быстрее восстанавливаться после нагрузок и силы больше для занятий. Так же за 1 месяц приема этого напитка вес удалось наконец-то набрать и у меня вышло 9 кг, чего не удавалось набрать даже при хорошем и сбалансированном питании.

Отличный напиток и не было побочных явлений, мне понравился.