Отзывы кофе спб

Полезное и вредное в кофе

Кофе открыто было в Эфиопии. Основные зоны произрастания кофе- это Бразилия,Колумбия,Вьетнам, хотя сейчас его выращивают и в Австралии и в Китае и в некоторых европейских странах.

Сегодня мы поговорим о полезности и вредности данного напитка.

Кофе не вредит, если его употреблять в умеренных дозах. Например, в течение лня Вы выпиваете не более4-5 чшечек кофе. Тгда кофе благотворно влияет на ваш организм и даже наоборот у вас повышается внимательность, нимается усталость, уходит сонливость. Еще один плюс- в кофе содержится большое количество антиоксидантов, которые тормозят старение, омолаживают организм. Это стопроцентный натуральный продукт

Появляется все больше научных подтверждений тому,что кофе выступает как защитник от сахарного диабета второго типа, цирроза печени, болезни Паркинсона. По поводу болезни Паркинсона могу сказать, что медицинскими исследованиями доказано, что кофеин ослабляет симптомы этого заболевания. Кофе защищает нервные клетки, помогает при лечении приступов астм.

Во время обжарки зерен кофе фомируется его вкус. Но это зависит и от качества, конечно, зерен.

К полезным качествам кофе относится и тот факт, что в его составе находится много магния и калия, которые так необходимы сердцу.

Необходимо также напомнить о том,что во время беременности кофе употреблять можно, но не более 3 чашек в день. А людям с непереносимостью кофеина... кофе лучше не употреблять.

В одной чашке кофе содержится 100 мг кофеина.

Теперь перейдем к разговору о вредности кофе. Чрезмерное увлечение кофе приводит к таким негативным последствиям,как истощение нервной системы, сбой в работе желудочно-кишечного тракта, зависимости, сбою в работе сердечно-сосудистой системы, ухудшению состояния ногтей,кожи,волос.

После принятия чашки кофе учащается пульс, поэтому гипертоникам и людям с различными проблемами в сердечно-сосудистой системе кофе противопоказано.

Кофе повышает кислотность. Это относится, в основном, к растворимым видам кофе. Кофе лучше пить после легкого перекуса,а не натощак. Это убережет вас от неприятностей в системе желудочно-кишечного тракта.

Кофе имеет мочегонное свойство и оно не компенсирует воду, поэтому если много пьете кофе- значит пейте больше воды. Иначе употребление большого количества кофе приводит к обезвоживанию. Людям страдающим болезнями в области мочевой системы и почек кофе противопоказано.

Но главным фактором вредности кофе является зависимость. И его употребление превращается в наркотик. Бросать резко пить кофе нельзя. необходимо медленно и постепенно уменьшать крепость и дозы принятия данного напитка.

Друзья, если вы любите кофе- принимай его в меру и тогда оно принесет пользу, а не вред.