Последствия употребления энергетических напитков

Энергетические напитки и их состав

Совсем недавно я застукала свою одиннадцатиклассница сестру, сидящий за компьютером и попивающей энергетический напиток одной из известных марок. Когда я сделала ей замечание и спросила, что за гадость она пьет, она мне ответила:"А что такого?Тут же алкоголя нет, у нас весь класс его пьет! Он вкусный и к экзаменам готовится помогает, спать совсем не хочется после него". Именно тогда я и решила подробнее изучить вопрос влияние энергетиков на организм человека, чтобы выступить перед ней с достойной лекцией и, чтобы у неё раз и навсегда пропало желание употреблять энергетики, а главное, чтоб она и до других донесла всю правду о их вреде. Энергетические напитки - это относительно новое и ныне очень популярное явление среди молодежи. Куда ни глянь, они приносят одну лишь пользу: бодрят тебя, когда уже невмоготу работать, но надо сделать что-то очень важное, придают энергии и сил, а главное, очень приятные на вкус, помещаются в очень красивую и стильную баночку и являются абсолютно не запрещенными, пей хоть в школе среди бела дня. О том, что энергетики уже неоднократно так или иначе провоцировали разные недомогания и даже летальные исходы, пестрит весь интернет, Однако сейчас молодёжь не напугаешь подобными фактами. Что же входит в состав энергетика? 1. Кофеин. Без него в энергетиках не обойтись, он-то и повышает работу мозга, однако информация об истинном его количестве в энергетиках часто занижается производителем, в высоких дозах кофеин может очень негативно влиять на человеческий организм. 2. Таурин. Влияние таурина на организм человека до сих пор довольно спорное. 3. Карнитин. Составляющая, которая ускоряет обмен веществ и обеспечивает длительную работу мышц. 4. Гуарана и женьшень. Лекарственные растения, которые при этом также содержат в себе кофеин. 5. Витамины группы B. 6. Мелатонин, в котором также содержится кофеин. Он отвечает за сон и бодрствование человека. 7. Матеин. Составляющая, которая способствует заглушению чувства голода. На первый взгляд ничего опасного в энергетическом напитке нет.

Влияние энергетических напитков на организм человека

Однако вот лишь малый перечень последствий, которые способны спровоцировать данные ингредиенты: 1) ввиду высокого содержания кофеина после употребления энергетического напитка в организме существенно повышается кровяное давление, что может привести к таким последствиям как: тахикардия, сердечный приступ, аритмия; 2) напиток не насыщает ваш организм какой-либо энергией, наоборот, он берёт ее взаймы из организма, что чревато, после завершения его действия, различными расстройствами центральной нервной системы, ненормальной усталостью, бессонницей и депрессией. 3) Так как кофеин также является в своём роде веществом наркотическим, он может вызвать привыкание и постепенно истощать нервную систему, а также ваш кошелек. 4) Витамины группы B, который содержатся в напитке, также не очень радужные вещества, они способствуют возникновению дрожжи в конечностях человека, а также учащают сердечный ритм. 5) Энергетические напитки достаточно калорийны, поэтому способствует появлению избыточного веса. 6) Энергетические напитки обезвоживают организм: сахар содержащийся в них, мешает организму усваивает воду, а кофеин, который является мочегонным, активно ее выгоняет. 6) высокий уровень сахара в энергетических напитках могут привести и к кариесу, и к диабету, и даже к развитию и слабоумия. Так что подумайте в следующий раз хорошо, прежде чем брать в руки красивую баночку.