Применение льняного масла

В нашей семье этот продукт занимает почетное место в холодильнике, потому что именно там мы его и храним, чтобы сохранить его полезные свойства. А познакомились мы с ним лет пятнадцать назад, когда муж проходил медкомиссию и у него выявили повышенной уровень холестерина. Кроме диеты, которую муж начал тщательно соблюдать, он активно использовал это масло, добавляя его в различные салаты и овсяную кашу. Вкус у него, скажу прямо, специфический, похожий на рыбий жир, поэтому я долго удивлялась, как он его так ест. Но тем не менее результат достигнут, все показатели у мужа в норме. А сейчас он перестал придерживаться диеты и ест все подряд, но уровень холестерина всегда в норме. Думаю, благодаря льняному маслу.

А я, как говорится, пошла другим путем. Прочитала, что льняное масло можно употреблять в капсулах, благо в аптеке можно купить на любой вкус. По цене получается практически также, но употреблять его гораздо приятнее, да и точную норму в сутки можно соблюсти. А еще льняное масло в капсулах лучше сохраняет свои полезные свойства и не окисляется. А вот с льняным маслом в бутылках такое запросто может случиться и тогда вместо пользы можно получить вред для организма.

В любом случае очень полезный продукт, поэтому советую присмотреться и выбрать ту форму употребления, которая вам наиболее комфортна.

Применение льняного масла.

Меня в последнее время стало интересовать все полезное, то есть те продукты питания, при помощи которых можно поправить свое здоровье и так же улучшить качество и состояние волос, кожного покрова, ногтей и так далее. Заметила, что большой популярностью в наше время пользуются всякие растительные масла и здесь главное подобрать под себе. Так что методом проб и ошибок мне больше всего понравилось именно льняное масло. Чтобы его правильно выбрать, то смотрим, чтобы не было в бутылке никакого осадка, а так же, чтобы было первого сорта и холодного способа получения, в таком случае это масло содержит все самые полезные добавки.

Польза от льняного масла для организма.

Чем мне нравится именно такое масло так это тем, что оно многофункциональное, то есть от него есть польза для всего здоровья, если применять в качестве пищевой добавки, а именно добавлять в салаты, то идет снижение кровяного давления, уменьшаются скачки кровяного давления, так как оно еще и богатое на витамины, минералы и микроэлементы, то эффект от его применения видно уже после недели использования.

Я бы стала советовать такое масло для тех, у кого есть проблемы с работой пищеварительным трактом, потому что масло устраняет воспалительные процессы, а а так же убирает чрезмерное образование газов в кишечнике, после него чувствуешь легкость, идет укрепление иммунной системы, для этого в течении дня достаточно принимать всего лишь столовую ложку масла, если есть изжога, то на голодный желудок и все это запивается стаканом теплой воды.

Так же льняное масло прекрасно выводит из организма все вредное, а именно токсины и шлаки, очищает кишечник, у меня после него наладился стул, так как масло устраняет запоры.

Среди его преимуществ так же отмечу и то, что идет снятие мышечного напряжения, масло действует весьма деликатно, благодаря ему идет повышение выносливости и энергии организма, потому что здесь есть много полезного.

Использовала его так же и в том случае, когда набрала килограммы, так как льняное масло улучшает обменные процессы и ускоряет метаболизм, идет борьба с лишним весом, сжигание жира, для этого просто в течении месяца принимала масло и убрала 8 килограмм.

Влияние на красоту.

Я думаю, что это одно из самых лучших масел для того, чтобы волосы, ногти и кожа были всегда в прекрасном состоянии.

При помощи такого масла идет укрепление ногтей и волос,, можно использовать на волосы вместо маски и бальзама, то есть 2 столовые ложки масла нагреваем до комнатной температуры и все это втираем в кожу голову, а остаток на всю длину и волос собираем в пучок, накрываем, а идеале оставляем для воздействия на 4 часа, потом смываем, волосы восстанавливаются, есть блеск, убирается как сечение, так и ломкие участки, вместо этого волосы напитанные, увлажненные, кроме того еще и быстрее растут, устраняется перхоть и зуд.

Кроме всего прочего мне нравится влияние такого масла на кожу, потому что оно со временем убирает растяжки и даже прекрасно справляется с апельсиновой коркой, благодаря его действию идет заживление ссадин, растяжений, синяков, масло можно использовать для лица, потому что оно эффективно убирает все признаки старения, разравнивает морщины как мелкие, так и более глубокие и мимические. Если его все время использовать в своем рационе питания, то происходит улучшение зрения, это прекрасная защита от эндокринных заболеваний, идеальное средство вместо ночного крема, потому что за ночь восстанавливает кожу на лице, убирает все отеки, идет снижение аллергических реакций. Стоит недорого, можно пить хоть и каждый день, очищать печень, почки и кишечник.