Вредные продукты питания

Всем здравствуйте!!! Сегодня хочу затронуть очень таки важную проблему - продукты питания и их вред на наш организм. Каждый из нас любит вкусненько покушать, и это не обходиться без всяческих дополнительных компонентов прилагающих к основной пищи.

Давайте поэтапно рассмотрим вред на наш организм некоторых продуктов питания:

Соль - которую мы используем почти в каждом приготовлении пищи, на самом деле очень вредна нашему организму. Она способствует накоплению жидкости, избыток соли может вызвать сердечно-сосудистые заболевания.

Сахар - это бесполезные "пустые" калории, сахар увеличивает риск разрушения зубов и ожирения. Плюс ко всему, он способствует к повышению мочевой кислоты в крови, а это может привести к атеросклерозу, гипертонии, подагре и т.д.

Маргарин, майонез, консервы, растительные жиры и искусственные - вообще все жиры подвергают химической обработке, поэтому в них почти не сохраняется свойств натуральных продуктов. Искусственные красители, стабилизаторы, вызывают множество заболеваний - от расстройства пищеварения до заболевания почек, сердца и печени.

Кофе, какао, крепкий чай - казалось бы, как можно чай отнести к вредным продуктам, но увы и в чае содержится кофеин и танин. Наша центральная нервная система очень чувствительна к препаратам которые содержат кофеин, и это усиливает реакции на внешние раздражители, ослабляют процессы торможения в головном мозге.

Крепкие алкогольные напитки - вред алкоголя известен всем: расстройство психики, нарушения работы печени и почек, сердечно-сосудистые заболевания, старения организма.

Безалкогольные напитки - влияния искусственных напитков, равно с действием консервов и искусственных жиров. Кроме того, углекислый газ очень влияет на слизистые оболочки системы.

Колбасы, копченная рыба, ветчина - самые вкусные и довольно таки вредные продукты. Все копченные изделия подвергаются обработке вредными для здоровья химическими веществами.

Все жаренные продукты - как всем известно при жарке уничтожается большое количество полезных веществ. Продукты теряют витамины, минеральные вещества, пищевые волокна и впитывают в себя бесполезные жиры, которые приводят к заболеваниям печени, почек и расстройству пищеварения.

Уксус, перец, горчица, и другие острые и кислые приправы - все они обжигаю нежную оболочку желудка и задерживают выделения желудочного сока.

Будьте здоровы и воспитывайте свой аппетит!!!!