В детстве вообще не любила каши, особенно овсяную. Как-то не лежала у меня душа к данному продукту. Но последние лет пять я не представляю себе, чтобы у меня на полке не стояла упаковка овсяных хлопьев. Однако хлопья хлопьям рознь. Есть те, которые можно просто залить горячей водой или молоком, и те, которые нужно варить пять минут. Я люблю всё быстрое, особенно если это касается завтрака. Поэтому и отдаю предпочтение Геркулесу.
Всех в семье "подсадила". Она быстро готовится, приятная на вкус. Можно к примеру делать сладкую кашу, добавляя орехи или сухофрукты, можно просто залить горячим молоком, или немного подсолить, добавив кусочки ветчины. Питательный и полезный завтрак.
Стоит отметить, что регулярное употребление овсяной каши способствует нормализации пищеварения. Так же благоприятным образом влияет на желудочно-кишечный тракт. Эту овсянку можно использовать и в качестве косметического средства - очень хорошо подтягивает кожу лица и придаёт ей здоровый вид.
Ещё получается безумно вкусное домашнее овсяное печенье. Минимальная затрата времени (потому что быстро впитывает влагу) и невероятный вкус домашней выпечки гарантирован. Соотношение цены и качества.
Я думаю что все мы всю сознательную жизнь ищем себе полезность от продуктов, от напитков, от витамин, от жизни наконец в целом.
Несомненно, когда человек хочет заниматься своим здоровьем сознательно, соблюдать все правильные привычки питания, тот человек всегда будет получать результат от своих действий.
На самом деле алгоритм очень прост, не нужно выдумывать велосипед в том же правильном питании, просто нужно кушать правильные продукты, и меньше есть химии.
Самый простой способ, доступный каждому, и по времени и по бюджету, правильно вести режим питания.
Доступнее, как кушать хлопья овсяные, я не знаю, и не хочу изобретать. Овсяные хлопья могут быть в варёном виде, и в свежем. Я люблю кашу, но варю на молоке в сочетании с водой, ну чтоб не так жирно типа было.
Хлопья овсяные полезны, как для пищеварения, так и для поддержания физической формы, стройной фигуры, задорного самочувствия.
Возможен вариант, когда хлопья овсяные замачивают на ночь, утром можно добавить йогурт, кефир, но я так не очень люблю. Хотя дочь старшая, так кушала ну наверно почти полгода.Как силы воли хватило, не знаю))
Хлопья также очищают и кожу, я могу маску сделать, измолоть в кофемолке, накладывать на лицо, гладкость и шелковистость обеспечена!
Мы дома уже давно попробовали эти овсяные хлопья. Как и написано на коробке "Селяночка", они действительно быстроразваривающиеся. Кстати, варить их совсем не обязательно - можно просто заваривать. Если в большой тарелке или кастрюле залить кружку хлопьев двумя кружками кипятка, то через три-пять минут всё уже будет готово.

Продукт замечательный. Но, если честно говорить, вкус у него пресноватый. То есть не очень вкусная получается каша. Другое дело - добавить эти хлопья в какую-нибудь смесь злаков. Тогда и полезно получится, и не очень дорого, и много. Только такой микс следует хорошо перемешать, чтобы и вкус в итоге был однородный. Я так в последний раз купил сразу две упаковки - эту "Селяночку" и "Пять злаков", о которых уже рассказывал ссылка Вскрыв сразу обе упаковки, я всё высыпал в одну большую ёмкость и активно перемешал. Теперь можно просто большой ложкой или черпаком извлекать и называть в тарелку.

Только слишком долго держать не следует. С одной стороны, должно быть так, что с течением времени эти хлопья сильнее распарятся и каша станет разваристой. Но ведь, с другой, вода постепенно остывает и уже не оказывает на овсянку такого воздействия, как перевоначально кипяток. Так что, всё хорошо в меру. А то придётся есть холодну кашу и даже сливочное масло не растает в ней.
А кашка получается очень вкусная. И полезная. Если говорить отдельно об этой "Селяночке", то в ста граммах продукта содержится 13.2 грамма белков, 5.9 грамма жиров и 59 граммов углеводов. В том же объёме получается триста сорок две килокалории. Такой тарелочкой позавтракать и до обеда хватит. Но, если не будет возможности подрекпиться вовремя, до и до вечера можно будет перетерпеть - с голоду не умрёте точно. Лично я с детства люблю сладкую кашу. Что манную, что рисовую, что вот такую овсянку. Поэтому сахара я для неё не жалею. Может быть, даже перебарщиваю. В итоге калорийность продукта ещё выше. Но по-другому у меня не получается.

А супруга моя, наоборот, ни одной ложечки сазара не добавляет. Ей это не нужно. Она лишь возьмёт щепотку простой поваренной соли и добавит вместе с маслом. Такие у нас с ней разные вкусы. К слову сказать, сын каши вообще не ест - ни сладкие, ни солёные. Выходит, что сколько людей, столько и мнений.
Кстати, если вы обратили внимание, в моём повествовании не было сказано ни слова о молоке. Поверьте, эта каша в смеси со злаками хороша и без молока. Для приготовления будет вполне достаточно кипячёной воды. Но в чистом виде для "Селяночки" я бы всё-таки рекомендовал использовать разбавленной пастеризованное молоко. Так будет аппетитнее!
Здравствуйте! Думаю что в каждой семье задумываются о том что приготовить на завтрак ))). Вот и я раньше не могла придумать что лучше приготовить малышу на завтрак. Пробывала и одну кашу и другую, ел но без аппетита . И вот увидела такую кашу " Ясно солнышко". Решила попробовать, и знаете моему малышу очень понравилось ))) кушал с удовольствием ))) Эта каша очень вкусная, и натуральная. В ней ничего такого нету, только овсяные хлопья и маленькие кусочки чернослива! В пачке 300 г. Готовиться очень просто, заливаем горячим молоком или водой (1:3) ( нам нравится с молоком ) , затем добавляем соль и сахар ( по вкусу ), варим на медленном огне ( 2-3 мин.), готово! ))) перед подачей добавить кусочек сливочного масла и кусочек белого хлеба. А главное что деткам очень нравится. После такой каши я своему малышу давала зеленое яблоко. Все утро малыш ходит очень довольный и бодрый ))) На ее нету аллергии. И у деток не болят животики ))) она без ароматизаторов, без консервантов, без стабилизаторов. Не содержит ГМО! Каша по цене не дорогая. На Белорусские деньги 40 000 р. Пробуйте такую кашу, и Ваш ребенок останется довольный, а мама спокойная что малыш не голодный )))Всем всего хорошего!!!