Разное (Спорт) - отзывы покупателей о товарах

Мой опыт ставок и почему вы всегда проигрываете на ставках

Хочу рассказать свою историю ставок на киберспорт, в том числе чаще всего это была Дота и КС ГО и чтобы вы поняли, как печально может закончится история с казалось бы обыкновенным увлечением. В общем это был где-то 2011 год и тогда я как-то случайно нашел стрим турнира где наша Киевская команда сражалась за 1ое место с какой-то другой, это былы NaVi, я тогда как и все сверстники просто любил пострелять в любимую контрушку и ничего про киберспорт меня не интересовало и я толком ничего и не знал, просто увидел украинский флаг и захотелось посмотреть матч, что было вообще прикольно оказывается когда вот профессионалы отлажено играют и четко продумывают свои действия от этого только глаз радовался особенно когда вспоминаешь как проходят обычно игры на пабликах, где все просто очень жестко тупят и только выбешивают, а тут такое слаженное действие людей просто порадовало и захотелось побалеть, я конечно же досмотрел и тогда они выиграли очень тонко вытянули и я получил немного адреналина, наверное тогда и было начало. И тут мне стало интересно, а можно ли было бы поставить ставку на их победу, я загуглил и никаких ставок на такие матчи не нашел, наверное просто они были не популярны. Потом кто-то в чате Твича кинул ссылку в ответ на такой же вопрос парня на сайт ЕГБ.ком раньше он назывался по другому, но в принципе это мог быть любой другой сайт дело даже не в этом. И тут меня понесло сначала я поставил небольшие деньги, честно говоря я вообще не помню, потому, что прошло 7 лет, но я точно помню первый выигрыш в 500 долларов, я к нему шел недели две поднимая с маленькой суммы и когда получилась такая большая сумма я сделал ставку и все проиграл, потом много проигрывал и уже больше не смог дойти до такой суммы, потом было выиграл 2000 долларов, тоже мелкими ставками в течении 2х недель примерно, 1000 снял и потратил, а вторую проиграл в течении недели, просто не заходило все под ряд и самое очевидное и не очень. Короче говоря после того я начал проигрывать все свои деньги, все карманные и денег у меня никогда не было, последние 2-3 доллара, что были на еду или проезд и то шел пополнял и проигрывал, конечно же были победы, но в итоге все равно только минус.

Я перестал учиться и все надежды у меня были на ставки, что вот буду выигрывать там постоянно и работа не нужна и прочее, идиотизм, но тогда я был в мечтах, так я заметил, что у меня уже зависимость и поделать ничего не мог, сейчас оборачиваясь на себя прошлого я просто в шоке. Ведь казалось так просто пополни 100 долларов и удвой и вот уже через 5 минут у тебя 200, но в итоге ты проигрываешь их и у тебя 0. Но я этого не замечал, там есть чат где постоянно сидят такие же идиоты которые даже не подозревают, что зависимы сидят на шее у родителей, нигде не работают или работают за гроши и мечтают побеждать на ставках. В общем у меня начались проблемы когда я начал брать кредиты, чтобы выиграть и разбогатеть, появились долги, работы нет. Вот вам и ставки на КС ГО, все деньги, что родители давали на еду я заливал на ставки и в итоге ел просто кашу без ничего недели 2, это меня вообще ничему не научило и только подзаработал деньги в интернете я сразу же их пополнил на ставки и сразу же и проиграл и так длилось очень долго.

В итоге я посчитал, по истории пополнений на моем кошельке вебмани, что я проиграл около 15000 долларов за 7 лет, с учетом, что я практически нигде не работаю и сижу на шее у родителей я просто был в шоке, а если бы я эти деньги вложил в свой загнивающий из за ставок бизнес? Сколько бы у меня уже всего было, а я этого не замечал и дарил хозяину сайта.

Выводы

Я не хочу говорить не делайте ставки, потому, что каждый должен решать сам, я 7 лет дарил им деньги и наконец очнулся нашел работу и разбогател и теперь мне эти ставки не упали, потому, что я понял, что выигрывать там постоянно невозможно, и в итоге ты все проиграешь и залезешь в такую задницу с которой потом уже можешь не вылезти. Хотите проверить? Проверяйте

Доброго времени суток всем, кто читает мой отзыв. Занимаюсь в тренажерном зале и веду здоровый образ жизни, поэтому перед тем, как применять различные добавки, тщательно изучаю состав . Для себя нашла отличный предтренировочный комплекс, который не содержит в своем составе сильнодействующих веществ и не оказывают негативного влияния на организм. Обожаю арбуз, поэтому именно с этим вкусом и выбрала. Очень понравился, поэтому заказываю второй раз. Фирма Прайм Крафт недавно на рынке , но я много чего уже пробовала и все понравилось. Приятно, что производитель российский.Отлично заряжает меня энергией и после усиленных тренировой не чувствую себя очень усталой, разбитой, а готова работать еще и еще. Добавка отлично переносится организмом, нет никаких побочек, хорошо усваивается , никакого дискомфорта и побочек со стороны ЖКТ нет. Считаю, что состав подобран максимально грамотно и эффективно. Нет лишних компонентов, а только то, что действительно необходимо для организма, не нанося никаког урона. Приятный на вкус, хорошо разводится в теплой воде, поэтому приготовитьб напиток не составит никакого труда. Принимала разх в день перед тренировкой, иногда дважды, если нужно быть в тонусе. Попробуйте.

Как правило, для достижения красивого тела требуется 2 этапа. На первом этапе происходит набор мышечной массы. В результате неизменно появляется жир. Смотрится он, мягко говоря не очень. Но это неизбежный процесс. Поскольку для построения красивого тела нужен фундамент. После происходит удаления жира, для показа накаченных мышц. Но при этом не забывайте, что одних упражнений не достаточно. Необходима сушка тела. Она подразумевает измененное питания для каждого дня. Теперь предпочтение отдаем белкам, а не продуктам с высокой энергетической ценностью. Главное всегда четко следовать программе. Бывали случаи когда спортсмены игнорировал процесс сушки. Оставляя себе мощь. Но для красивой и эластичной фигуры данный процесс необходим.

При сушке акцент делается на творог, отварное филе, яичный белок. Не стоит забывать об овощах. Поскольку они являются источником клетчатки. А суточный прием углеводов начинаем постепенно уменьшать. От муки, сладкого, включаю сладкие газированные напитки необходимо полностью отказаться.

Нужно очень серьезно подойти к своему дневному рациону. План лучше составлять на много недель вперед. Заранее прописать на бумаге о том, что можно и нельзя. Не забутьте поставить в известность о своих планах семью. Поскольку мне, жена очень помогла. И в эти недели ела все тоже, что и я.

Данный процесс обычно используют профессиональные спортсмены перед соревнованиями. Причины у всех довольно разные. К примеру в бодибилдинге осуществляют сушку, для показа своего упругого и красивого тела. В боевых единоборствах сушка перед боем обычная вещь. Спортсмен становится легче и выносливее.

Главное навсегда запомните, что главным источником хорошего тела, не говоря уже о бодибилдинге является питание. Выходя на серьезные нагрузки, наш организм быстро истощает себя. Обычное питание энергетические затраты не покрывает. То есть вместо того, что бы запасаться мощью, вы будете худеть. Ваш рельеф будет разрушаться и смысла от занятий практически не будет.

Был пример, когда после определенного периода занятий мышцы у спортсмена не росли. При этом он осуществлял оптимальный прием пищи. Оказалось, что проблема кроется в нарушенном обмене веществ в организме. Диагноз поставил врач, после долгих наблюдений.

Не стоит особо доверяться тренерам в дорогих фитнес центрах. Квалифицированные тренера конечно есть, но их очень мало.

Наверное, в наше время уже не найдется человека, который бы не слышал о свойствах добавки L-карнитин. Многие спортсмены прибегают к употреблению L-карнитина, так как это абсолютно безопасно, по сравнению с другими жиросжигателями и фармакологией.

Я испытала его действие на себе, и надо отметить, что вполне довольна результатом. Принимала L-карнитин фирмы Scitec Nutrition. 60 капсул, в каждой находиться 250 мг активного вещества. Да и цена у него привлекательная, относительно других жиросжигателей. Выглядит он вот так

L-карнитин представляет из себя заменимую аминокислоту, которая генерируется из лизина и метионина. Является абсолютно безопасным веществом и приравнивается к витаминам. От него нет абсолютно никаких побочных эффектов, что подтверждают многие врачи. Если конечно же не злоупотреблять ним и принимать согласно инструкциям.

L-карнитин имеет множество полезных свойств, таких как:

Расщепление подкожного жира на клеточном уровне, за счет транспорта жирных кислот в митохондрии клеток мышц, где они расщепляются с выделением энергии.

Повышение выносливости мышц, за счет расщепления жирных кислот.

Более быстрое восстановление мышц между подходами и упражнениями, более быстрое восстановление организма после тренировок.

Повышение проницаемости клеточных мембран для питательных веществ, витаминов и минералов.

Укрепление и улучшение работы сердечно-сосудистой системы.

Нормализация обменных процессов в организме.

Противодействие катаболическим процессам.

Нормализация работы мозга.

При этом всем списке положительных действий, у L-карнитина нет никаких противопоказаний и он является абсолютно безопасным.

Но при этом всем есть одно условие, которое должно соблюдаться обязательно, для того, чтобы L-карнитин работал, - это конечно же физическая нагрузка, а именно кардио. Так как, без нее организму просто не за чем будет сжигать жир, ему по просту некуда будет девать эту энергию.

Я же принимала эту добавку два раза в день: утром между приемами пищи, за 15 - 20 минут, две таблетки (500 мг) и за 20 минут до тренировки так же 2 таблетки.

Есть один момент, что употребление этой добавки лично у меня жутко усиливает аппетит, поэтому нужно осторожно относится к количеству потребляемой пищи. Лучше исключить из рациона жирную пищу и углеводы, а отдать предпочтение белковым продуктам: не жирное мясо, яйца, рыба, творог.

Всем привет, сегодня я хотел бы поделиться своим мнение по поводу роликов фирмы Fila. Все мы знаем, что активный отдых - это не только весело, но и полезно. Лыжи, коньки, велосипеды, скейтборды , конечно же, ролики - все эти занятия мало того, что очень полезны, но и это может быть хобби или увлечение, а может и работа для кого-то, что, конечно,очень круто, ведь эти занятия приносят удовольствие. Особенно полезным активным отдыхом выделят ролики. Ролики называют лыжами, но тем не менее ролики полезнее чем, например, скейтборд или велосипед, ведь в катании на роликах задействованы многие мышцы, которые обычно, в обычном состоянии бездействуют, и поэтому катание на роликах - не только веселое, но и полезное занятие.

И если вы решили покататься на роликах, без разницы профессионально или просто для веселья, то вам, конечно, нужны хорошие ролики и, желательно, недорогие. Конечно, в наше время, когда имеется переизбыток любого товара, выбрать наиболее лучший вариант не так уж просто, но я хочу помочь вам, хотя бы в выборе роликов. Как вы уже догадались, я рекомендую вам качественные ролики от фирмы Fila. Сам, забегая вперед скажу, катаюсь уже второй год в этих роликах, и пока что они меня ни разу не подводили. Раньше, года три назад, я думал, что очень популярная фирма Fila выпускает лишь спортивную одежду, пока не решил заняться катанием на роликах. Спросив своих знакомых, по поводу того, какие лучше ролики выбрать, получил ответ меня вовсе не удовлетворяющий, потому что никто из моих знакомых на роликах не катается, и следовательно никто ничего посоветовать не мог. Но не расстроившись, я стал искать в интернете. Обнаружив достаточно много вариантов я стал их все подробно изучать. Откинув сразу пару вариантов, я наткнулся на ролики фирмы Fila. Характеристики этих роликов мне очень понравились, и из-за этого я решил заказать их. Когда они мне пришли, как раз началось лето, и я сразу пошел их тестировать в местный парк. Я был приятно удивлен, когда только встал на ролики, они были очень удобными. Накатавшись вдоволь, я пошел домой, и заметил, что они также совсем не натирают голень, в отличии от других роликов.

В итоге хочу сказать, что ролики фирмы Fila - очень качественные ролики, которые я всем рекомендую. По относительно низкой цене их можно приобрести в любом магазине со спорттоварами. Прошло уже два года, как я катаюсь на них, а они до сих пор не проявляют никаких дефектов, поэтому если вы решили купить себе качественные и недорогие ролики, то ролики Fila - то, что вам нужно.

Почему заниматься спортом - важно?

Наше поколение 21 века, несмотря на то, что имеет лёгкий доступ к абсолютно любой полезной и интересной информации в лице Интернета, не направляют данный дар науки и технологий в должное русло. В результате чего, вместо того чтобы дома, в комфортных и домашних условиях изучать науку, читать литературу и смотреть познавательные передачи, подростки сидят в социальных сетях и тратят время на бессмысленное общение по пустяковым темам.

Аналогичная ситуация и со спортом: казалось бы, есть Интернет, почему бы не заглянуть, как правильно заниматься, посмотреть видео, прочитать статью, в конце концов, получить какие-то полезные знания? Заниматься спортом - нужно, так как это единственный вид нагрузок, способный дать вам здоровье и долголетие. Да, именно единственный, так как нагрузки в лице работы на стройке или грузчиком только вредят здоровью. Сегодня мы рассмотрим типы упражнений, при помощи которых можно построить красивое и эстетическое тело!

Базовые упражнения

Для начала, поговорим о базовых упражнениях, т.е., тех упражнениях, которые не требуют ничего, кроме грамотной техники выполнения. Прежде всего, это упражнения на пресс. Такой тип упражнений позволит вам избавиться от самых последних граммов жировых отложений: только красивый пресс и кубики. Тем не менее, вам придётся усердно работать, чтобы получить результат.

Отжимания от пола - не думайте, что такой тип упражнений подходит только для мужчин. Женщины тоже вполне могут отжиматься от пола, а главное, данное упражнение позволит вам добиться весьма ощутимых результатов в области груди.

Упражнения на турнике

Турник есть почти в каждом дворе, и как ни странно, с его помощью уже можно добиться действительно красивой фигуры. При помощи разных хватов вы можете качать бицепс, трицепс, пресс, спину, плечи и грудь. Конечно, на результаты людей, занимающихся в спортзале с железом можно не рассчитывать - но красивая фигура вам обеспечена.

Атлетизм (культуризм)

Здесь уже подразумевается работа с самыми разнообразными атлетическими снарядами. Самые стандартные упражнения: становая тяга (штанга), прокачка бицепса и трицепса при помощи гантелей (можно также и при помощи штанги), прокачка ног, спины, квадрицепса, шеи, трапецевидной мышцы, плечи и так далее. Именно работая с железом можно добиться наилучших результатов, не только в плане эстетики, но и в плане физической силы. В обществе существует стереотип: мол атлетизм только для мужчин, но наш ответ будет отрицателен. Женщины также прекрасно могут работать в спортзале при помощи гантелей и штанги - в этом нету ничего сложного, главное - подобрать правильный вес, чтобы избежать травм. Если заниматься под руководством грамотного тренера, заниматься, параллельно исключив из своего рациона алкоголь и сигареты, заниматься усердно, то вы добьетесь очень красивого тела, с отличной эстетической составляющей.

А главное - вы улучшите состояние своего здоровья, позволите организму гораздо лучше справляться со своей работой. Женщины за 50 лет, ведущие малоактивный образ жизни могут просто позавидовать тем, кто ходит в спортзал и поддерживает своё тело в тонусе. Для всего этого не нужно запредельно много времени - достаточно иметь желание и мотивацию.

Конечно, если вы хотите иметь хорошее здоровье, недостаточно просто заниматься спортом. Требуется и полноценное белковое питание. Т.е., яйца, орехи, мясо, все эти продукты содержат полноценные по составу аминокислот белки, которые позволят вам снабжать тело регулярно строительным материалом.

Рекомендуем вам ознакомиться с видео, которое прикреплено ниже.

Доброго времени суток уважаемый читатель. На сегодняшний день занятие спортом является самым необходимым в нашей жизни, и как говорят спортсмены спорт - это движение а это есть жизнь. Занимаясь любым видом физическим спортом наши мышцы подвержены развитию и организм становится сильнее и здоровее, но вот у многих людей особенно у тех кто много работает не всегда есть время посетить спорт зал чтобы привести свой организм в подарок, большинство это люди страдающие ожирением, но к решению этой проблеме нам поможет отличный тренажёр - беговая дорожка конкретно фирмы Laufstein Orion.

Итак, скажу вам так что я сам поьзуюсь этой беговой дорожкой для поддержания своей физической формой тела, приобрёл я её в спортивном магазине своего города всего лишь за 55.000 рублей с бесплатной доставкой на дом, так же приобрести его можно и через интернет оставив заявку на сайте и с вами свяжется менеджер по продаже но разумеется это будет намного дешевле, разве что придётся оплатить курьера либо доставку почты но вот по поводу сборки беговой дорожки вам нужно будет решать самому, оплата сборщика не входит в цену устройства.

Беговая дорожка фирмы Laufstein Orion очень удобная и высокого качества, обладает очень хорошим и мощным двигателем мощностью около 3 лошадиных силы, который способен развивать скорость вашего бега до 18 километров в час, а это сами знаете на сколько быстро. Так же в нём есть система поглощения шума, которая сделает вашу тренировку очень тихой и вы не устанете от сильно издаваемого шума. Что очень важно для тренировки это то что на нём может заниматься человек не привыгающий массу тела свыше 150 килограмм, так рассчитана рама самой беговой дорожки.

При тренировки можно наблюдать свою тренировку с помощью жидко - кристаллического манитора, который установлен в центре. Всего существует в нем 100 программ тренировок, этого вам вполне хватит чтобы создать свою программу на какое - либо время. Так же на маниторе можно не только увидеть свою скорость бега и пройденные километры а так же свой пульс, благодаря специальным встроенным датчикам.

Так же в дисплее есть USB разъёмы как для наушников так и для кабеля ведь можно в него загрузить музыку или вставить флеш карту и прослушивать через наушники что сделает вашу тренировку намного приятнее.

В общем этот тренажёр отлично подошёл мне и им очень удобно и просто пользоваться, советую и вам приобрести для себя такой же если вам он необходим.

Я очень люблю Крым. А если говорить о местах внутри Крыма, то это, безусловно, Южный и Восточный берег.

Сколько раз не приезжаешь, как бы хорошо его не знал, обязательно найдется нечто, чего ты еще не успел узнать, близко познакомится, и полюбить.

У меня есть привычка - приехав в Крым, за время пребывания там, обязательно поехать хотя бы на одну экскурсию. Так можешь перебирать воспоминания о красотах, как бусинки ожерелья, длинными зимними вечерами.

Как-то с Ялты на мыс Меганом специальных экскурсий не видела, да и если бы были они, то безусловно пешие. А я довольно тучный человек, и струсила бы подниматься вверх. Но вот во время морской экскурсии послушала довольно краткий рассказ о прекрасном месте - мысе Меганом.

Территориально мыс расположен между Феодосией и Судаком. Его название славяне трактовали по-разному, чаще всего нечто, связанное с большим: "большое поселение", "большое пастбище".

Безусловно, местные всегда рассказывают мифы и легенды, переделывая их под свою территорию. Так вот рассказывают, что та самая река Стикс протекает именно на этом мысе, и Харон за вознаграждение и сейчас перевозит через реку умерших.

Интересная интерпретация греческой мифологии, но вот беда - люди на мысе практически никогда не жили. А вот по периметру расположены целых четыре поселка интересными, порой солнечными названиями: Миндальное, Богатовка, Солнечная Долина и Прибрежное. Кроме перечисленного, еще есть дачный поселок.

Рассказывают, что мыс как-то связан с чертовщинкой. Якобы в советские времена на мысе располагались целых четыре воинских части. Так вот, солдат, якобы, приходилось меня каждые полгода. Чего? Очень просто: солдатам просто не везло. Они ломали руки-ноги, срывались со скал, короче, вроде как выгоняло парнишек с опасного места.

Не правда ли, мыс не выглядит "добряком"? Вроде как огромное животное легло отдохнуть, и задержалось на пару- другую тысячелетий.

Сами посмотрите - берег довольно крутой, сорваться довольно легко, в воде, и то масса валунов.

Мыс уникален тем, что на нем растет огромное количество разновидностей редких степных трав и кустарников. Наверное, это один из секретов местной природы. Ведь кажется, что здесь очень засушливый климат, и шансов у редких растений почти нет.

Мыс Меганом считают природной магнитной аномалией. Возможно, это и воздействует на людей, которые чувствуют эти аномалии.

На мысе часто бывает ветер, поэтому на нем много ветряков. Должен же остров не только запугивать людей, но и приносить им пользу.

Недавно известная компания Самунг выпустила новые версии умных часов Samsung Gear S3 - это версии Classic и Frontier, которые, собственно, мало чем различаются между собой.

Данные часы уже поступили в продажу в России, поэтому спешу рассказать о своем пусть пока небольшом, но все же опыте использования.

Samsung Gear S3

Умные часы

Прошло больше года с того момента, как была выпущена предыдущая модель умных часов от компании Samsung - это модель Gear S2.

Разница между моделями Samsung Gear S2 и Samsung Gear S3 имеется, но назвать ее большой трудно, так как изменения коснулись дизайна и некоторых технических характеристик.

Внешний вид

Новая модель умных часов стала гораздо больше, массивнее - это придало ей достаточно брутальный внешний вид, узнаваемость.

Корпус умных часов новое модели - 46 мм, и если сравнить с гаджетом предыдущей модели (40 мм) - то разница действительно становится яркой и заметной.

Характеристики

Если сравнивать характеристики умных часов предыдущей и настоящей модели, то можно заметить, что они совершенно идентичны:

экран диагональю 1,3 дюйма

разрешение 360 Х 360 пикселей

однокристильная система Exynos

два процессорных ядра

768 МБ оперативной памяти (ОЗУ)

4 ГБ флеш-памяти

аккумулятор (380 мАч)

модуль GPS

Важно отметить, что аккумулятор может обеспечить работу гаджета 4-5 дней без подзарядки.

Информация

Возможно, многим будет полезно и интересно узнать, что новая модель умных асов получила больше возможностей по сбору информации - что же, это действительно полезно:

акселерометр

барометр

спидометр

Барометр нового поколения, дает только точную информацию без малейших погрешностей, что очень удобно при путешествиях или прогнозирования туристических мероприятий, маршрутов и походов.

Барометр также может измерить высоту над уровнем моря - таким образом модель умных часов Сумсунг Samsung Gear S3 становится необходимой во время туристических путешествий.

Экран

Больше всего меня обрадовало, что экран часов новой модели покрыт защитным стеклом - оно качественное, прочное и надежное. Я, если честно,даже удивлена как же в предыдущей модели производители могли не догадаться о том, что умные часы обязательно должны иметь повышенную прочность, ведь они должны быть рассчитаны а любые ситуации - удары, ушибы, сотрясения и царапины.

Новая модель обладает не только крепким экраном, но и возможностью работать в полноцветном режиме.

Защита от воды

Как и предыдущая модель - новая модель умных часов имеет защиту от воды.

Как показал мой опыт, часы действительно не боятся воды, так как я с ними плавала и даже ударялась с ними о камни.

Ремешки

Компания Самсунг подготовила для умных часов большой разнообразие ремешков - широкая цветовая гамма понравится всем, даже самым капризным клиентам.

Крепление ремешка стандартное - 22 мм, так что при желании можно подобрать любой другой ремешок, не от компании Самуснг.

Где купить

В настоящее время приобрести умные часы Samsung Gear S3 можно в различных магазинах бытовой техники и спортивных магазинах. Но как я считаю - гораздо удобнее приобрести такие часы в интернет-магазине.

Важно, конечно выбрать не абы какой магазин, а крупный и проверенный. Мы брали в таком магазине - рады, чтобы приобрели умные часы Самунг именно там.

Что касается и работы (то есть качества) - отлично качество и замечательная работа. Часы и ударялись о камни, и в воде мы с мужем в них плавали - они отлично работают, так как выполнены крепко, надежно.

В общем я рекомендую обратить внимание на новинку от Самсунг - стильные и качественные умные часы, которые не подведут вас и станут отличными помощниками в путешествиях.

Здравствуйте ,хочу поделится с вами такими простыми но эффективными упражнениями .Ну не много расскажу вам предисторию того как я разработала эти упражнения . Сколько себя помню ,столько я и боролась с лишним весом и с обвисанием живота (всегда мне хотелось его подтянуть, а после родов так вообще он обвис ( Возможности ходить в спорт зал у меня не было ,так как это не всегда то и дешево, а достаточно дорого . Да и времени как-то не было .как появился ребенок ,так все время уходило на малышку , а ехать в спорт зал было достаточно далеко . Начала я с вою борьбу с того что начинала по всяким журналам .Интернатам искать же те упражнения которые помогут мне подтянуть свои пышные формы .Находила упражнения , и занималась определенное время ,(месяц,два ) и знаете все так я и не увидела результата . Конечно же вы не подумайте ,что если я жру всякое то конечно результата и не увижу .Но нет я придерживалась диеты ,не жестокой конечно но умеренной .Я исключила из своего рациона жирное ,жаренное .соленное . Вот занималась ,занималась ,а за месяц всего-то ушло пару сантиметров из талии,и пару из бедер .Но это было не то что я ожидала от месяца тренировок ,а самое печальное мой живот так и остался висеть(( И тут я решила что нужно что-то менять в своих упражнениях, и как-то строить упражнения так чтобы были задействованы все группы мышц(Пресс ,попа ,руки ,грудь )Долго я это делала . а что самое главное эти упражнения должны приносить результат. И конечно же я с вами бы не делилась теми упражнениями которые были не проверены , и не показали результаты за короткое время . И конечно перед тем как писать это я испробывала все на себе , и проверенны за три на недели на эффективность . И так делюсь своими упражнениями по которым занималась я и которые за три недели видны не плохие результаты ) И так первое : 20 глубоких приседаний (и так делать 3 подходы ) пресс 20 раз ( 2 подхода ) отжимания от пола - хорошо стимулируют грудь и руки 15 раз ( 2 подхода ) прыжки на скакалке 500 раз ,с помощью скакалки задействованы все мышцы тела и именно скакалка помогает сбросить жир с себя . и обруч крутить в течении 15-20 минут . Обруч помогает хорошо простимулировать живот и усиливает кровообращение , так же хорошо подтягивает кожу от обвисания живота . Вот такие простые упражнения помогут Вам восстановится и быстро подтянуть кожу тела ,и сбросить пару лишних килограмм .Так что дорогие успехов Вам, стройных ножек ,и кубиков на прессе))Пробывайте )) Удачи))

Рано или поздно,но каждый человек о своей форме. И все люди хотят иметь стройное подтянутое тело,хотят накачать мышцы. Силовые упражнения-это один из способов накачать мышцы. При чем один из самых эффективных способов.Мышцы связаны с метаболизмом. Человек,который начинает заниматься силовыми упражнениями должен тщательно следить за своим питанием,только тогда мышцы(а именно сами мышечные волокна) будут сильными и мощными. Один из самых весомых плюсов силовых упражнений является то,что делать эти упражнения можно как и дома,так и в спортзале.Есть такой термин как "комплекс силовых упражнений". В него входит:нагрузочная сила и ,конечно же , выносливость.Естественно чаще всего данным видом спорта занимаются мужчины,но и женщины тоже не исключение.Как только вы начнете заниматься силовыми упражнениями,то можете столкнуться с такой проблемой как :вес стоит на месте. Вес стоит на месте из-за того,что ,когда новички начинают заниматься спортом,то сбрасывают вес,а в данном случае и растет масса мышц.

Есть упражнения,которые следует выполнять мужчинам.

В комплекс входит:приседания со штангой(руки за спиной на уровне на уровне плеч) с средним весом. В этом случае больше всего будут задействованы мышцы:спины и ягодицы.Далее следуют наклоны со штангой,при этом нужно ,когда наклонился в бок,то на определенное время задержаться.И последнее из комплекса это подтягивание. Но если кто-то очень хорошо подтягивается,то добавьте себе определенной нагрузки.

Также есть такие упражнения,как упражнения на силу.

Для мышц груди и плечей масса дополнительного определенного веса должна равняться половине массы тела и плюс пять килограмм,а для мышц ног нужно дополнительный вес,который будет составлять примерно семьдесят пять процентов от массы человека и плюс пять килограмм. Но следует заметить,что начинать нужно всегда с минимального, и как только вы добились определенного результата,то тогда переходить на "уровень" выше.

Теперь про упражнения,которые показаны женщинам.

Если вы женщины и решили заниматься силовыми упражнениями,то в первую очередь купите гантели.Нужно с гантелями делать упражнения на пресс ,а для того,чтобы ноги худели,то нужно делать наклоны с гантелями. Если девушка довольно в спортивной форме,то ей может подойти силовая тяга имеет немного общего с сумо. И нужно помнить,что в любом спорте есть свои противопоказания и поэтому для начала посоветуйтесь с врачом.

Привет всем любителям спорта и начинающим спортсменам!

Сегодня мы с вами поговорим о так называемом- Street workout е.

Это тренажёрный зал за который не нужно платить, молодые спортивные ребята получат отдушину от таких тренировок и это становится их зависимостью, тренируясь как зимой так и летом. К workout от носят занятие на турнике, отжимание, занятия на брусья и различного рода перекладинах. В принципе-это тренировки своим собственным весом ( в дальнейшем используют жилеты-утяжелители и рюкзаки с железом ). Эффект от этих занятий совсем не такой как от тяжёлой атлетики, скорее это относится к лёгкой атлетике. Подразумевает развитие ловкости, выносливости и гибкости, а так же некоторых акробатических элементов. Итак, начнём с того, что нужно для новичков в этом деле, какие упражнения стоит применять на начальной стадии.

С чего начать.

Исходить нужно непосредственно от уровня вашей физической подготовки и строения тела. Если вы уж совсем ничего не умеете, научитесь подтягиваться по 5 раз за 3 подхода за один месяц. Не стоит огорчаться, все начинают с такого, в этом ничего позорного нету. Так же советую на начальных стадиях делать отжимания от пола. По немного естественно, 3-4 подхода по 10 раз.(если можете больше, делайте) Не стоит себя сильно перегружать. Делайте упражнение на мышцы живота ( пресс ).

Программа для новичков.

Старайтесь уделять тренировкам по 1,5-2 часа в день, с отдыхом по 2-3 минуты между подходами. Тренируйтесь по 4-5 дней в неделю, обязательно делайте выходные ( Запомните: Не переусердствуйте ).

Приведём пример:

Подтягивания: 3 х 5 (Обычным передним хватом)

Отжимания: 3 х 10 ( на брусьях или от пола )

Пресс: 3 х 15-20 ( можно делать на турнике )

Итак, делайте в течении недели 4-5 тренировок, на следующей неделе, можно увеличить все упражнения на 1 раз. Кто хорошо усваивает, может и на подход.

Спустя месяц или полтора можно включать дополнительные упражнения:

-Подтягивания узким хватом

-Подтягивания обратным хватом

-Подтягивания за голову

-Отжимания от пола узким хватом

-Выход сил ( пока на одну руку )

-Подъём с переворотом

Так же, распределяйте в дальнейшем для себя эти упражнения для своей программы тренировок, старайтесь уделять вниманию по несколько упражнений в день, не делайте сразу всё.

Так же, для вас будет немало важным пробежка, это придаст вам большую выносливость для занятия спортом.

Совет: Глядя на других людей которые могут делать более сложные элементы на турнике, не пытайтесь повторить их на своём базовом уровне развития да бы не навредить себе. Позанимайтесь пока так.

Какие упражнения существуют в workout.

Эта информация так же будет полезна для новичков, так как есть к чему стремится.

Ходьба на руках или отжимания стоя на руках- является неотъемлемой частью workout, так как подтягивания не придают уже особого эффекта, то такое упражнение ещё как его придаст, главное надёжно держаться на руках. Некоторые спортсмены отжимаются так на брусьях и на самом турнике, но это уже-профессионализм.

Стульчик. Это упражнение можно освоить за три месяца, а то и меньше начиная с новичка.

Различные вращения на турнике это более ответственные упражнения и более травмоопасные. Всегда друг друга страхуйте. Новичкам следует для начала изучить подъём с переворотом, затем можно уже что то посложнее.

Пример: Это упражнение на развитие пресса и рук и спины ( комплексное ), в дальнейшем и Вы обязательно его освоите.

Пример подтягивания узким хватом.

Яркий пример профессионализма.

Добивайтесь лучших результатов! Получайте удовольствие от спорта, не бросайте.

Всем счастья и добра!

кроссфит

Ушла в спорт с головой, сейчас занимаюсь кроссфитом ( кто не в курсе, кроссфит - система тренировок,
целью которой является достижение широкой, общей и всеобъемлющей подготовленности). Занимаюсь уже пол года. Попала случайно, как обычно с мужем.
До этого, кто помнит, я просто в тренажерном зале занималась. Ну так вот пришла, попробовала и так затянуло, что в простом тренажерном зале мне сейчас скучно, теперь только кроссфит. Кстати, питание увеличилось на 50%, но при увеличении питания, по большей мере углеводов, просушило меня там за месяц, просто тренировками. Это если кому подсушиться надо, но кто любит покушать - советую.
С момента первых смешнючих соревнований в синей птице, я уже успела поучаствовать в паре соревнований в соседних городах, но уже нормальных соревнованиях по кроссфиту. Из Иваново привезла серебряную медальку две недели назад, проиграла девчонке мастеру спорта по легкой атлетике.
Может кто-то видел меня со штангой на дне города
В общем, изначальная цель - фигура, отошла уже на второй план и я уже совсем об этом не думаю, потому что она сама по себе делается на этих сумасшедших тренировках, сейчас в целях только улучшить все спортивные показатели. Моя болезнь фитнессом головного мозга только спрогрессировала за последнее время.
Если кому интересно, что из себя представляет кроссфит, как проходят тренировки, спрашивайте - напишу.
К нам приходят разные девчонки и молодые люди, и уже подготовленные, и те, кто физкультурой даже в школе не занимался. Кроссфит доступен каждому, так же, как и работа в тренажерном зале, так же как и групповые поскакушки..
Пока зал летом ремонтировался, приходилось заниматься в тренажерках, так людей конечно разводят групповыми поскакушками этими, ппц.
Сейчас опять кого-нить могу задеть своим высказыванием, но все-таки скажу - ЕСЛИ ХОТИТЕ КРАСИВОЕ ТЕЛО, КРАСИВЫЙ МЫШЕЧНЫЙ КАРКАС ПРИ НЕБОЛЬШОМ ПРОЦЕНТЕ ЖИРА, ТО ЭТО ТОЛЬКО ПП+СИЛОВЫЕ+КАРДИО, ДРУГОГО РЕЦЕПТА НЕТ. К ШЕЙПИНГАМ, ТАНЦАМ, И ПРОЧЕЙ АЭРОБИКЕ МЫШЦЫ АДАПТИРУЮТСЯ ЗА МЕСЯЦ И ПРОЦЕСС ВАШЕГО ПРЕОБРАЖЕНИЯ НА ЭТОМ ЗАКАНЧИВАЕТСЯ. ХОТЬ 20 ЛЕТ СКАЧИТЕ ТАМ. Без прогрессии нагрузок, никакого прогресса в вашем теле никогда не случится - это закономерность.

Fish hungry отзывы реальные.

Обожаете ловить рыбу, тогда стоит получше узнать о возможной рыбалки на водоеме, а поможет ее приукрасить и сделать особенно интересной и увлекательной конечно же удачное оборудование, лодка, удочка, насадки и конечно же снастья. Вот именно о последнем и поговорим сегодня - это снастье или прикормка для рыбы под названием Fish hungry. Для тех рыбаков, которые о них не слышали, стоит сделать расшифровку, чтобы просто понять стоит их покупать или нет, а также ознакомиться о их изначальной стоимости.

Как пишут многие сайты, кто уже опробовал данные Fish hungry, пишут, что это самый настоящий развод людей на деньги, который просто так завлекают людей на приобретение бесполезного продукта, говоря о том, что толку от этого прикорма фактически нет и называют все это мошенническим ходом. Как пишут об этом снадобье и прикормке, то можно увеличить сам улов в 5 раз, ну это только слова, гарантии от этого никакой нет, так как кто пробовал сильного изминения не увидел. А рыбаки волей или не волей решались приобретать данное снадобье для того чтобы просто скрасить рыбалку. Привлекают этим уловом и этим средством, конечно же в первую очередью красивой картинкой с рыбаком и названием Fish hungry. А как работает сам этот продукт сейчас глянем.

Как говорится, что привлекает этот потоком чаще всего крупную рыбу. Просто рыба приплывает к одному месту, где было насыпано данное снадобье и начинает кружить возле удочки и просто вылавливается одна за одной. Fish hungry он безумно сильно вызывает у рыбок аппетит за счет чего и рыба не знает куда себя девать и начинает сильно много потреблять и искать пишу, а потом раз и попадает на крючок рыбака.

Очень оригинально именно такой момент, что без разницы какая рыба растительная или хищная, абсолютно любая хочет кушать и в поисках пропитания. Что еще удивительное, а именно то что для рыбы без разницы на время года, температурные условия, она просто хочет есть и все. А это конечно делает и дает возможным производить продукт более актуальным и востребованным всегда. А вот как говорит сам производитель рыба ловится не маленькая, а крупная, а вот что там такого что все это

Fish hungry- основной продукт в этих снадобьях для рыб это биологические активные вещества, которые по другому называют феромонами, рыбы их вырабатывают самостоятельно по структуре и особенности природы. А вот эти сами биологические вещетва и побуждают и требуют от рыбы чувство голода. Рыба на них приплывает целой стаей и все ищет и ищет свою кормушку, а она какая удочка рыбака.

Как говорится на упаковке, этот феромон получают из откормке рыб в разведении их искусственным путем, а рыба постоянно ест и ест. А потом данное средство стали применять и на реальной рыбалке и оно начало срабатывать и приносить пользу.

А как вот средство появилось в нашей стране это уже другой вопрос, конечно из сайтов зарубежных государств, конечно кому стало интересно его испытать на практике, нашим рыбакам. Оно относительно новое средство и вид для быстрого улова рыбаками и стало активно использоваться в 215 году, ну сейчас добилось большей популярности, но пока его еще далеко не все успели попробовать и испытать. В набор входит всего то 5 упаковок Fish hungry. Сама по себе упаковка металлическая, так чтобы туда ничего не попало никакой воздух, пыль и влага. Стоит это удовольствие тоже ох как не дешевого для забавы многие рискуют и пробуют итак цена составляет 1300 рублей. Конечно не хило, так по мне пойти и купить пару килограмм готовой красной рыбы, чем отдавать за непонятный продукт, который не факт, что будет полезен и поможет в активной ловле.

Как говорит сам производитель, то одного пакета хватает на одну полноценную рыбалку. Ну дай Бог, что кто покупал данное средство рыбалка правда было очень успешной.

Но я в эти дорогие сказки не играю.

Ой, как же мне понравились лыжи! Они так симпатично выглядят и по цене вполне приемлемо. Долго выбирала, где их приобрести в итоге остановилась на магазине Кант, обошлись в 29 999. Я не так давно горами занимаюсь, но мне очень нравится. Лыжи как только увидела, сразу решила, что это самые любимые мои спутники будут.

Привлекло то, что сердечник в лыжах легкий-легкий, что позволяет катиться не как слон на катке, а очень изящно + прилагая к этому минимум усилий. Нет, не встала и поехала, конечно, но каких-то сизифовых сил прикладывать не нужно.Если склон разработан, то встала и поехала)

Для катания без трас они конечно никуда не годятся, нужно именно по подготовленному склону ехать, иначе велика вероятность получить травму или до свидания лыжам. Профиль сделан в соотношении 9 к 1 кембера и рокера (рокер в носке). Весят лыжи немного, что удобно, если вы добираетесь до склона без автомобиля, около 1.5-2 килограммов вместе с чехлом.

Из характеристик:

- уровень катания: начинающий, прогрессирующий
- назначение: трассовое катание
- профиль: PISTE ROCKER (90% кембер, 10% рокер в носке)

Профессионалам такая легкотня конечно не понравится, а вот начинающим или тем, кто идет к прогрессу очень даже ничего. Стоят тем более не дорого для такого качества и исполнения.

Здравствуйте дорогие читатели!
Сегодня столь ранее утро, выглянула в окошко у нас холодно и идет дождь, так захотелось тепла, солнышка, вот я и вспомнила про море и как на нем отдыхала этим летом.
Конечно не может все быть идеально и меня настигли месячные в столь не приятный для меня момент, а что самое странное я высчитывала и надеялась на то что они не пойдут. Дело в том что мне после родов тяжело определить когда же на самом дели пойдут критические дни, у меня не чего не болит, грудь из за того что большая не особо видно что наливается, по этому как то распознавать тяжело, разве что уже не увидеть печального эффекта. Так и в этом случаи произошло, третий день моря( а приехали на 10), все круто, классно отдыхаем, собрались утром идти в столовую, решила перед выходом сходить в туалет а там такой прикольчик, расстроилась жуть просто. Прокладок с собой не брала, тампаксов тоже, пришлось подруг посылать в магазин, и сразу появилось куча неудобств. Загорать на солнце долго не можно, купаться тоже, ноги не роставь, нормально на дискотеке не погуляй, не потанцуй, вообщем мой первый отпуск за три года тоже превратился в кошмар, и даже не знаю чего так произошло , наверное из за изменения климата и температур, потому что месяцные по календарю должны были пойти на полторы недели позже.
Причиной по которой у меня произошол такой сбой, оказывается может быть много.
Это может произойти из за изменения климата, не правильной работе печени, какие то воспаления, приемы лекарств, или же нарушения гармонов.

Месячные (менструальное кровотечение, менструация) — это отторжение эндометрия (внутренней слизистой оболочки матки) и его выделение вместе с кровью из матки, происходящее в норме ежемесячно у женщин репродуктивного возраста. То, что месячные происходят ежемесячно — условное утверждение. Первым днем менструального цикла считается первый день месячных. Нормальной считается длительность менструального цикла от 20 до 35 дней.

Месячные это нормальный и естественный процес, который наступает у каждой девушки, когда она с девочки становится девушкой. Если у вас пошли месячные, это значит что ваш организм уже готов к рождению и новому поколению. Они могут пойти с промежутки с 10 до 15 лет, у всех по разному.
В некоторых племенах и по сей день, когда у девочки начинают идти первые месячные ее в той же день выдают замуж за того кого ей выбрали еще в ее день рождения.

Утяжелители для ног от спортмастера станут настоящей находкой для домашнего прокачивания ног. По своей сути можно выполнять даже самые стандартные махи ногами и полуприседания, а нагрузка на мышцы будет увеличиваться как минимум вдвое.

Выполнены утяжелители из мягкого и пластичного материала, так что натирать ничего не будет точно и наверняка. По этому поводу можно даже не беспокоиться будет!

Кстати вес утяжелителя можно менять сугубо в зависимости от степени физической подготовки. Начинать можно с полутора кг, а постепенно доходить до двух с половинкой. Возможно и выше будут показатели. Внешне утяжелители похожи на манжетные ткани, расцветка может быть самой разнообразной. Чаще всего привлекательно выглдят совсем немаркие синеватые и сиреневые оттенки, среди других.

Применять такое спортивное снаряжение можно не только для ног, но для дополнительного укрепления рук. Между прочим детские утяжелители пользуются хорошим спросом.

Достоинства самые наиболее выраженные:

1)помогают при активной борьбе при проработке икроножных мышц. следовательно, при наличии целлюлита определенно стоит обратить внимание на такие нагрузки, пущай и прикрепленные самым что ни на есть механическим способом. Причем важно не усиленная быстрота общей работы, сколько количество времени. Начинать можно изначально примерно с десяти минут.

2)при борьбе с лишними килограммами желательно заниматься не менее тридцати минут пять раз в день. Можно приучать себя заниматься с подходами, дабы незначительно, но как не крути уменьшить себе нагрузку.

Но как всегда имеются некоторые противопоказания:

1)не рекомендуется загиматься с утяжелителями после недавно перенесенных травматических ситуаций;

2)для женщин следует быть осторожнее в период менстуального цикла!

3)при наличии варикозного расширения вен и любых проблемах с кровеносными сосудами занятия придется отложить, дабы не увеличивать еще нагрузку на болезненные и чересчур и без того проблемные места.

Прикупить такие утяжелители для ног можно в столь популярной и продвинутой спортивной сети





спортмастер. Стоимость может несколько различаться. За то будет гарантированная гарантия качества.

Итого: интересное решение для спортивных проблемностей при борьбе с лишним весом, но желательно все таки проконсультироваться со специалистом, так как возможные противопоказания.

Всем читателям моего отзыва доброго времени суток.

1. С заботой о своём здоровье

Сегодня мы с вами поговорим о здоровье. Вернее как позаботиться о своём здоровье и поддерживать себя в хорошей форме.

Сейчас наблюдается очень хорошая тенденция к правильному образу жизни. Люди посещают басен, тренажёрные залы, фитнес-центры. А некоторые покупают различные виды тренажеров домой. Ну, это конечно в том, случае если вам позволяет жилплощадь. Уже много лет мой муж мечтает купить себе велотренажёр. С одной стороны, конечно лучше купить просто велосипед, потому, что вы можете на нём кататься на свежем воздухе и получать при этом массу позитивных эмоций. И мы приобрели с ним себе два велосипеда, катаемся летом с большим удовольствием. Но с другой стороны на велосипеде покатаешься только в тёплое время года. А, когда ты имеешь дома велотренажёр, то на нём можно заниматься круглый годи и при любой погоде. и днём и ночью, как вам удобно. При этом занимаясь можно что-то слушать в наушниках, смотреть телевизор. Сейчас мы подбираем себе домой велотренажёр и присматриваемся к различным моделям.

2.Техническая характеристика и описание модели велотренажёра

Очень удобная, компактная модель тренажёра -Star Fit BK-201 Basic. По демократичной стоимости. Это современная модель домашнего тренажера с ременной системой. Очень похожа по своему внешнему виду на настоящий велосипед

Он очень прост в эксплуатации и вам не потребуется специальных знаний собрать его можно даже без инструкции. Нужно только прикрутить ножки, педали, руль и отрегулировать сиденье и полный вперёд! Большим плюсом данной модели является наличие информационного дисплея. Благодаря которому вы можете видеть все показатели и таким образом на данном велотренажёре намного удобней, приятней и интересней заниматься. Велотренажер устойчивый весит не больше десяти килограмм.

Имеет колодочную систему нагрузки. Руль не регулируется, а сиденье регулируется.

Модель дисплея- LCD (показывает скорость, время езды, пройденную дистанцию, пульс и сброшенные калории. Работает практически бесшумно., поэтому на нём можно даже заниматься, когда кто-нибудь спит. У него плавный ход, что делает симуляцию максимально похожей на велосипедную езду.

Выдерживает максимальный вес человека - сто килограмм. Имеется инструкция по сборке на русском языке/

Размер: длина 107 см.

Ширина- 20 см

Высота-115 см

Гарантия – 2 года

Производитель - Китай

3. Крутите педали на здоровье!

Как известно, занятия на велотренажере помогают укреплять сердечно-сосудистую систему, бороться с лишними килокалориями и просто повышают настроение, дают заряд бодрости и позитивной энергии. Также тренировка на нём улучшает работу кровеносной системы.

Отлично тренирует мускулатуру ног, улучшает подвижность суставов. Но не все могут заниматься на тренажёрах. Если у вас крепкое сердце и нет проблем с давлением, то вам не противопоказаны такие занятия. Ну, а вообще необходимо проконсультироваться с врачом, если вы уже находится в зрелом возрасте и вам за сорок.

Буду рекомендовать вам эту модель к покупке. Отличный помощник для того, чтобы поддерживать себя в отличной форме. Ну, а самое главное его преимущество в том, что он может поместиться даже малогабаритной квартире.

Крутите себе педали на здоровье. Чтобы добиться желаемого результата, необходимо заниматься один раз в день 30-40 минут

Стоимость у данной модели разная и колеблется от 4500 рублей до 5900 рублей, всё зависит от того, где вы его будете покупать. Можно заказать в Интерне-магазине или следить за акциями в спортивных магазинах, когда бывают скидки.

Желаю всем крепкого здоровья и благодарю всех за внимание к моему отзыву.

Body Solid GPA-3

Опция баттерфляй

О тренажере

Body Solid GPA-3 - это тренажер, способствующий грамотному и правильно-сбалансированному развитию дельтовидных мышц.

Тренажер обладает крепкой усиленной рамой, которая гарантирует надежность и длительную исправную эксплуатацию. Материалом раме служит высококачественная сталь - стальной профиль выполнен согласно стандартам качества.

Благодаря усовершенствованной технологии данный тренажер позволяет пользователю совершать неограниченную амплитуду движений, что положительно скажется на результате и скорости его приобретения.

Над головой расположены 2 дуги, которые позволяют каждой руке двигаться без зависимости друг от друга, обеспечивая удобство и комфорт во время выполнения упражнения. Благодаря такой усовершенствованной модификации тренажера у пользователя появилась возможность не беспокоиться о положении тела во время выполнения упражнения, а сосредоточиться только на правильности и эффективности тренировки.

Дуги, которые расположены над головой имеют изменяемую нагрузку.

Также удобство данного тренажера выражено в том, что пользователь может выполнять упражнения (движения) как сразу двумя руками, так и одной рукой.

Во время занятия на тренажере Body Solid GPA-3 активно работают мышцы грудной клетки, задние дельтовидные мышцы - что способствует комплексной нагрузке, которая приводит к увеличению эффективности тренировок.

Тренажер отлично подходит как и для эксплуатирования его в спортивных залах, так и для домашнего использования.

Вес тренажера составляет 39 килограмм.

Опция к машине Смита

Я не знала, что такую опцию можно приобрести отдельно. Думала, что мне нужно приобретать свою отдельную машину (вроде той, как у мужа - только у него машина Смита), но искать, чтобы был тренажер баттерфляй.

Оказалось, Body Solid GPA-3 - это не просто тренажер, это опия, которая крепится к машине Смита, и позволяет делать упражнения на дельтовидную мышцу.

У нас дома стоит машина Смита - муж на ней ежедневно занимается, но там нет такой возможности, чтобы мне, женщине, можно было выполнять упражнения на развитие именно дельтовидной мышцы. Благодаря интернету я узнала о существовании Body Solid GPA-3 - сразу же нашла место, где можно это приобрести и оформила заказ.

Где купить

Приобрести данную опцию можно в интернет-магазине. Стоит всего лишь оформить заказ, и потом дождаться получения.

Я выбрала доставку на дом, так как мой тренажер нелегкий - весит 39 килограмм.

Заказ оформила быстро, вскоре уже получила его.

О красоте тела

Мне просто необходим такой тренажер, так как я как и все женщины забочусь о красоте своего тела - а область декольте - это одна из самых важных и самых красивых областей женского тела.

С годами женский бюст может становится вялым, перестает быть упругим и подтянутым - чтобы этого не случилось нужно держать дельтовидные мышцы в тонусе - именно для этого мне был и необходим такой тренажер.

Установить его несложно - муж быстро приноровил его к машине Смита - для тех, кто переживает за дизайн машины я сообщу - Body Solid GPA-3 смотрится стильно и солидно.

Что мне понравилось

Конечно, не могу не отметить усовершенствование конструкции - в спортивном зале, куда я ходила раньше качать дельтовидные мышцы, приблизительно такой же тренажер - похожая опция на машине Смита. НО...но там нет возможности делать амплитудные движения одной рукой - только двумя, а это уже не так удобно. У меня иногда сил не хватает, чтобы сразу двумя руками выполнять упражнение.

Через месяц ежедневных занятий на Body Solid GPA-3 я заметила, как у меня подтянулась зона декольте - бюст стал упругим и красивым, привлекающим к себе мужское внимание.

Привет! Хочу поговорить о проблеме уже не одного века. В разные времена и в разных странах табак занимал практически первые места по востребованности, а в некоторое время считался признаком элиты. В Англии в пабах не было как просохнуть не курящему человеку! Вспомните даже легендарного Шерлка, который не различался с люлькой.

Потом прошли года и в некоторых странах абсолютно отказались от закупки табака дабы жители вели здоровый образ жизни, и хочу сказать от себя это правильно на мой взгляд.

Проходит время и сейчас в современном мире все больше пропагандируют здоровый образ жизни. И я считаю здоровая нация, здоровая страна и все отрасли её деятельности.

Теперь скажу о себе, я курила 7 лет. Потом как-то надоело мне гробить своё здоровье, да цены на сигареты подняли почти в двое. Я решила ХВАТИТ!!! И бросила это дело, не смогу сказать что было очень легко(как многие пишут) но тем не мение, сложно максимум первый день и второй, потом уже вырабатывается чувство гордости за свой поступок и просто продолжаешь держатся плюсуя день к деньку всё больше гордясь, а когда проходит неделя становится свободной, как будто оковы сняли...

А почему? Через неделю никотин выходит абсолютно из всех органов! Ощущение не реальное. Я стала лучше спать, нет страха что я забыла купить сигареты, и самое главное как для девушки, внешний вид!! Цвет лица становится ровным, красивым и свежим. И вы не поверите, но даже синяки из под глаз ушли, а я то думала это от недосыпаниния. Я еще и предрасположенна к варикозу, так вот я думала это сказки, но спустя 2 месяца после отказа от сигарет мои варикозные вены выровнялись их больше не видно!! Вот это чудо!!!! НоДаже память лучше стала, так как никотин сужает сосуды и вызывает кислородное голодание, а теперь это просто нет!!

Чувствую себя великолепно, выгляжу прекрасно! Энергии раза в 3 больше стало.

И знаете что самое приятное, когда кто-то из знакомых просит при купить, не зная что я бросила, мне доставляет радость ответ НЕ КУРЮ. До мурашек. Горжусь собой и таким поступком.

Для тех кто тоже не может решиться могу сказать что попробовать вам труда не составит, только главное правильная мотивация. Я ещё и каждый день в шкатулку деньги на сигареты откладывала. Так вот даже подумать не могла что на это такие деньги уходят (своеродный плюс к мотивации)

Завершая эту тему скажу что вы не теряете абсолютно ничего, а приобрести можете огромный плюс в жизни, красоту, здоровье (как минимум 10 лет жизни), красивые зубы!!! Не жолтые и прокуренные а БЕЛЫЕ КРЕПКИЕ ЗУБЫ.