Средства для похудения - отзывы покупателей о товарах

Экстренная диета

Пища должна быть не жирная, мало соленая (солим только при приготовлении пищи, как бы отсекая половину нормы соли которой вы хотели-бы посолить. например вы бы положили столовую ложку соли, а кладете половину столовой ложки и потом в тарелке не досаливаете), никаких жареных котлет (заменяем на паровые из нежирного мяса, желательно курица или индюшка). Мясо жареное куском приветствуется (только не жирное, едим его без хлеба и гарнира с овощами свежими - например салат из свежей капусты). В день не более тоненького кусочка серого хлеба и то с первым блюдом. Никаких жирных щей с заправкой (щи из свежих овощей с говядиной нежирной). Макароны только альденте из твердых сортов пшеницы, с овощами.Никакой жареной картошки (отварная, запеченая).

Чай пьем зеленый без сахара, но в день с чаем можно 2 шт. кураги, или чернослива, или сушеных яблок.

Вообще-то можете в поликлинике взять диету показанную при заболевании поджелудочной железы или почек. Очень похожее меню.

Никакого майонеза (даже домашнего), все готовлю на растительном масле.

Правда в день можете съесть меленький кусочек 4х4х0,5 см. соленого домашнего сала свиного. Это рекомендуют.

Обязательно в день 2 литра чистой питьевой воды (не чая, не сока, не газ.воды или мин.воды).

При склонности к отекам ног обязательно мочегонные средства (таблетки или почечный сбор)

Физические нагрузки обязательно, если есть огород вы их и так получаете летом, а если частный дом, то еще и зимой сами чистите снег. И больше ходите пешком. Можно начать с прогулочного шага постепенно переходя на спортивный.

Мы с мужем ходили на работу и с работы пешком, это около 3 км. в одну сторону. Сначала в одну сторону времени уходило около часа, потом 40 минут.

Желаю удачи!

PS. Так питались после болезни мужа, сейчас есть небольшие поблажки.

Всем доброе время суток!

Сегодня я хотела бы поделиться с вами своим опытом похудения с капсулами Порциола. Хотя я и не страдаю большим количеством лишних килограммов, но пару-тройку из них мне всегда хотелось сбросить. И купила я для этого новинку фармацевтического рынка - эти капсулы.

Порциола цена меня немного удивила - за упаковку в 10 капсул я отдала почти 600 рублей. Но, конечно, когда речь идет о красоте, а деньгах уже особо не думаешь.

И начала я принимать это средство так, как положен по аннотации. Одну капсулу за 30 минут до еды, запивая довольно большим количеством воды, чтобы гель, который находиться в этой капсуле, в ней растворился и заполнил желудок. Это основной механизм действия этого препарата.

Но у меня все пошло не так гладко, как хотелось бы. Приняла я одну капсулу, запила водой и уже минут через 15-20 поняла, что в животе появилось неприятное чувство тяжести, к которому потом прибавилась еще и отрыжка. Все это продолжалось около часа и потом прошло само, но, конечно, настроение было испорчено, потому что ощущения все же были не из приятных.

В следующие три дня я настойчиво пыталась и дальше худеть при помощи этой новинки, но все эти неприятные ощущения возрастали с каждым приемом. И тогда я больше не стала рисковать, дабы не заработать себе какую-нибудь болезнь ЖКТ.

Мой вывод из всего вышеизложенного такой - возможно, что похудение Порциолой все же возможно, но мне это средство не подошло. Поэтому вам не рекомендую.

Роды, к сожалению, для многих не проходят бесследно! Многое себе позволяешь и часто совершенно не зная меры. В результате - лишний вес, разные диеты, плохое настроение, упадок сил. Даже если сбрасываешь, стоит немного расслабится и опять набираешь, замкнутый круг. Не знала, что мне делать, начала искать альтернотивное решение диетам, потому что не могла уже на них сидеть. Увидела два с половиной месяца назад рекламу на JetFixPro и решила, попытка не пытка, а вдруг поможет.

Подруги смеялись надо мной, говорили, что всем известно, что так не похудеешь и это обман. Я решила почитать отзывы о ДжетФиксПро в интернете, нашла очень много хорошего опыта и тогда без сомнения ввела комплекс в свой рацион. Как удивились подруги, когда увидели меня через два месяца. Не знали что сказать, смотря на меня похудевшую и довольную собой)) Я вернулась к своим прежним формам. Они долго не могли поверить, что такой результат только после приема JetFixPro, без диет и без спорта, без каких-либо ограничений.

Многие меня поймут, кто пытался не один раз сидеть на диетах, особенно на жестких (без углеводная, белковая, кефирная и т.д.)! Это ужасно! Настроения никакого, вообще ничего не хочется, я становилась злой и меня накрывала с головой депрессия, страшно вспомнить. О спорте при таком настроении вообще и речи быть не могло. Еда становилась культом. Бутербродики перед телевизором, печеньки и конфетки с чаем, ночные перекусы, просто ела и ела. А как депрессия или стресс, так вообще не могла остановиться и все заедала. А с JetFixPro я стала реагировать на еду спокойнее, теперь мне не надо объедаться, чтобы получить удовлетворение от приема пищи.

До того как я начала принемать ДжетФикс я не могла себя заставить заниматься спортом, совсем не было желания. Теперь я с удовольствием хожу в тренажерный зал, после саунна для очищения. Ходим с подругами в бассейн на аквааэробику. Чувствую себя великолепно, не стыдно за себя! Эти добавки очень изменили мой образ жизни, отношение к еде в целом. Такой активной и энергичной я не была уже очень давно. Я похудела на 15 кг и вес продолжает уходить. Радует, что при этом не остается дряблой кожи и она заметно подтягивается. Муж нарадоваться не может моим изменениям, говорит, что я прекрасно выгляжу и он гордится мной!! Мы сами делаем свою жизнь.

Если у вас есть проблема с весом и вы не хотите сидеть на изнурительных диетах, а хотите худеть и при этом радоваться жизни, то обязательно попробуйте этот чудо комплекс JetFix Pro. Удачи всем!

Хочу поделится собственным опытом использования добавки JetFixPro. Решила попробовать ее по рекомендации подруги. Я еще с самого детства страдаю лишним весом. Эта проблема преследует меня всю мою жизнь. Решила попробовать основательно с ней бороться после родов, когда вес стал приносить вред здоровью.. Раньше пробовала пить таблетки для похудения, заниматься физическими упражнениями, делать гимнастику..особого результата не было как такого...небольшие улучшения после прекращения употребления таблеток сразу пропадали. Эффект был не длительный.. Диеты так вообще испытывали организм конкретно..постоянное чувство голода делали меня раздражительной и нервной. Как же можно было отказаться от домашних пирожков, тортиков, конфет..Я сладкое люблю с детства - это моя любимая еда. До начала приема ДжетФикс процесс похудения был чем-то страшным и непосильным..Сразу для меня мука представлялась..А с этой добавкой все кардинально изменилось.. Моя фигура реально стала намного лучше, стройнее.. Плюс даже изменилось мое состоянии..я стала чувствовать себя активнее и здоровее. Раньше сильно уставала на работе, сил уже ни на что не было, когда приходила домой..А теперь у меня есть еще желание играть с детьми и заниматься собой. Реально очень хорошее средство. Радует и его стоимость..вполне доступная на мой взгляд. Самое главное,что деньги не зря тратятся! Эффект не заставляет себя долго ждать.. Хотя подруга говорила, что зря только трачусь и ничего путнего из этого не получится..А теперь сама хочет купить и попробовать на себе. Мужу очень нравлюсь новая я! И мне радостно вдвойне от того, что я наконец-то стала избавляться от лишних килограмм! Смело могу рекомендовать эту добавку к приему, так как о ее положительном и безвредном эффекте знаю не понаслышке. Еще хочу отметить то, что никакого пагубного воздействия на организм..у меня не было никакой аллергической реакции, тошноты или еще чего-то в этом роде...Ставлю производителю твердую заслуженную пятерку за это препарат! Молодцы, что разработали его!

)Приветик.

Худеть начала года три назад. В общем-то худеть мне и не нужно было, но из-за злых языков так получилось. Впрочем, неважно. Просидела на паблосе "ТА", где предоставляют огромное количество жестких диет (можете посмотреть). На многих сидела (Магическая, питьевая, шоко, голод, "Тонкая", трехнедвная).

Про последнюю и расскажу. В общем, не такая уж она и жесткая:

1 день:

завтрак: 150 гр творога и кофе

обед: грейпфрут

ужин: кефир и яблоко

2 день:

завтрак: 2 яйца и кофе

обед: апельсин и кусочек сыра

ужин: стакан молока

3 день:

завтрак: 150 гр творога и кофе

обед: овощной салат

ужин: йогурт и яблоко

В принципе соблюдать ее нетрудно, вполне можно продержаться без срывов, главное - не набрать килограммы, которые ушли. Но у меня ушло совсем немного - 3 кг (мои параметра 165-50).

А вообще, не увлекайтесь методами похудения с ТА: испортите здоровье (как бы банально не звучало, но так оно есть). Ну или хотя бы не пользуйтесь чересчур ограниченными диетами. Да и к любой диете в плюс пойдет спорт: и тело будет красивее, если не перекачаться, и калории будут сжигаться быстрее. Хотя, если вы все-таки используете методы с ТА, у вас вряд ли будет хватать сил на спорт :)

Не знаю, что еще писать, поэтому добавлю еще пару слов, я же гуманитарий (заболтаю всех, даже телеевангелистов). А к счастью, 1000 знаком уже набралось.

Пока.

С лишним весом я знакома очень давно. Что только я не делала, а свою пристрастию к пирожным и булочкам, а особенно конфетам с фундуком я не могу описать словами даже. Особенно страшны для меня такие порывы, когда я заедаю свои проблемы килограммом конфет и утром встаю и начинаю кушать дальше. Что уж говорить, что правило не есть после шести вечера на меня действует абсолютно обратным действием. Я мама двоих чудных деток – они погодки. И тот момент, когда они засыпают в ночной сон – это около 10 -11 часов вечера, вот тогда я могу сесть и спокойно покушать. Я думаю Вы уже догадались, что мой вес 93 килограмма, а мне всего 28 лет. Все вещи, которые я хочу себе купить, идут пошивом на 50-летних женщин с длинной ниже колена. Да, такой ужас, что такие платья, которые налазят на меня идеально покупать моей маме. А я молодая и мне очень хочется выглядеть красиво и молодо, а тем более хочется одеть красивое молодежное платья, а их выбор сейчас просто шикарный. Я уже давненько поняла, что диеты – это не для меня, ведь после того, как я на них посижу, я начинаю кушать за все две недели моего похудения. И есть начинаю абсолютно бесконтрольно. Случайно сидела в сетях и увидела, как одна девушка похудела. Очень интересно мне стало и я начала смотреть ее страничку. Да – результат был невероятным. Я начала вести с нею переписку и узнавать о том как она похудела так сильно. Она сказала, что ходила в какой-то центр и ей порекомендовали попробовать комплекс для похудения Jet Fix Pro. Я сразу же начала искать в интернете другие отзывы JetFixPro. Да, они были в интернете и все положительные. Решила и сама попробовать, так как все уж слишком запаяло меня. Посоветовалась с мужем и он полностью меня поддержал в моем желании и выделил денег на этот препарат. У меня были большие надежды на это средство для похудения, тем более все отзывы Jet Fix Pro показывали просто глобальный результат. Как же не воспользоваться таким шансом, ведь не хотелось мне раньше времени чувствовать себя женщиной в возрасте. Я начала принимать Jet Fix Pro два месяца назад и сейчас уверенно могу сказать, что это очень эффективное средство в снижении веса. Очень понравилось то, что состав у него натуральный, что тоже я узнала, когда читала отзывы Джет фикс Про. Да, это уникальный состав и не даром Jet Fix Pro называют революционной формулой, ведь помимо того, что мой вес снижался с каждым днем, я еще чувствовала неимоверный прилив сил. Если раньше я не хотела занимать спортом или, элементарно, подняться к себе на девятый этаж по ступенькам, то с применением этого препарата меня будто заряжало позитивной энергией. Чувствовался прилив сил, что я также читала у девочек, которые писали отзывы ДжетфиксПро. Мне хотелось не есть, а двигаться, правда времени мне постоянно не хватало, но заряд энергии я Вам гарантирую – это эффект от приема его. Мой дикий и необоснованный аппетит постепенно угас и я смогла реально чувствовать тот момент, когда я голодна, а не есть в любое время суток. Да и к еде я стала относиться как-то равнодушно. Приехала к маме, когда принимала комплекс и она прям не узнала меня – говорит мне скушай то, скушай это, а я смотрю и понимаю, что я не голодна и пока не хочу, а раньше я бы ела, несмотря на то, голодна я или нет. Да, это средство оказывает прямое действие на точку, которая отвечает за голо и насыщение. Я абсолютно не испытывала чувство голода и пропала моя необходимость в перекусах. Были стрессовые ситуации во время приема, но я их переносила нормально и не хотелось много есть, а было наоборот – как у нормальных людей во время стресса. Еще, с приемом Джет Фикс Про, я заметила, что у меня пропали эти прыщички гнойные, которые часто меня беспокоили после сильного переедания. Мой организм очистился и я стала чувствовать себя отлично. Уже не принимаю этот комплекс, ведь мой вес нормализовался и теперь я вешу 70 кг, а для моего высокого роста это нормальный показатель. Отдельно хочется сказать о коже – за такой короткий срок так похудеть и это абсолютно не сказалось на моей коже. Она, благодаря, опять же, компонентам входящих в состав, подтягивалась и когда таял мой вес, то и кожа моя стягивалась вместе с ним. У меня прекрасная коже, увлажненная и очень чистая, ведь Джет Фикс Про очистил мой организм от шлаков и всего того, что я раньше ела. Мне постоянно хочется заниматься то с мячиком, то танцевать – прилив сил остался со мною вместе. Даже после прекращения приема эффект своевременного насыщения и контроля над количеством пищи у меня остался. Мне абсолютно не страшно надеть что-то молодежное и вызывающее, а отдельно хочу сказать, что пропало желание есть на ночь. Мой муж будто заново влюбился в меня, особенно когда я надеваю облегающее платье выше колена. Девочки, не бойтесь, если есть желание выглядеть красивой и чувствовать себя отлично, то настоятельно рекомендую Вам попробовать Джет Фикс Про, который проверен лично мною и могу сказать с уверенностью, что он очень эффективный и абсолютно уникальный.

Похудение всегда было проблемой. Если в школе и университете получалось похудеть за счет высокой активности, то сейчас работа у меня сидячая и поэтому набираю килограммы очень быстро. Сразу скажу, что я не отличаюсь большой силой воли, поэтому диеты не выдерживаю и срываюсь постоянно, а тренажерные залы обхожу стороной, потому что начинаю комплексовать, когда прихожу и вижу, какие красивые тела у девочек, которые там занимаются.

Долгий период времени искала для себя альтернативное средство похудения, перепробовала кучу таких средств, где в рекламе обещают эффект уже в первую неделю, а в итоге ты не только не худеешь, но и начинаешь набирать вес еще стремительнее. Все это приводит к депрессиям, плохому настроению и так далее.

Но тут мне на глаза попался новый препарат, читала отзывы про ДжетФиксПро и понимала, что он работает совершенно иначе, чем другие препараты. Решила попробовать, купила упаковку и начала с понедельника его принимать. Первые пару дней особого эффекта не замечала, а после вдруг заметила, что у меня снизился аппетит. То есть, я ела все тоже самое, но в гораздо меньших количествах. Я перестала кушать печеньки в перерывах между приемами пищи, мне даже не хотелось этого. Откуда-то появилась энергия. Если я раньше вставала в семь утра и чувствовала себя совершенно разбитой, то сейчас я встаю в шесть часов и чувствую себя прекрасно. Настолько прекрасно, чтобы даже начать заниматься спортом. Теперь я поняла, почему раньше не хотел этого делать - у меня просто не было настроения, а сейчас оно есть. Я начала бегать по утрам и за первые две недели похудела на три килограмма. После решила, что комплексы-комплексами, но если я хочу похудеть хотя бы на 10 килограмм, то надо идти в зал и к черту мою неуверенность. ДжетФиксПро действует не только на пищеварение, он меняет психологию человека, настраивает на позитив и из безвольного тюфяка, я практически превратилась в кремень, который не отступает от своих целей. Хочется в это верить. :)

Продолжаю худеть на данный момент, все идет хорошо. Отдельно хочу поблагодарить людей, которые писали отзывы про JetFixPro. Если бы не ваше детальное описание, то я бы не рискнула попробовать этот препарат и не добилась никаких результатов, была бы полной дамой еще очень долгое время. Подводя итог, могу смело рекомендовать всем JetFixPro. Этот препарат действует совершенно иначе, чем другие подобные.

Корректирующее белье на мой взгляд очень эффективный способ хорошо выглядеть даже после родов или в периоды когда набираешь вес. Тем более что качественное белье не только делает силуэт красивым, а еще и для здоровья полезно. Я впервые купила себе такое белье именно после родов. Заниматься собой я уже начала, но для того чтобы привести тело в порядок требуется время, а выглядеть хорошо хочется уже сейчас. А такое качественное белье какое предлагает Силуэт имеет много плюсов. Во-первых оно поддерживает спину очень хорошо. У меня действительно стала лучше осанка. И даже когда его не ношу спинка уже по привычке остается ровной. Сейчас я уже приобрела себе модель Azalea это модель средней степени коррекции. Она равномерно утягивает все проблемные зоны. Носится очень комфортно, материал и которого изготовлено белье качественный. В принципе, я ношу его почти каждый день, хорошо подходит для того чтобы носить на работу. С заказом никаких проблем не возникает. Оплачиваю картой. Можно записаться в шоу рум и померить модели, там же девочки вам помогут подобрать нужную модель. Цены на модели средние, я купила последнюю за шесть с половиной тысяч, но учитывая высокое качество и достигаемый с помощью этого белья эффект считаю цену не высокой.

Я как человек, имевший в свое время проблемы с весом и все же добившийся результата решила поделится своим опытом. И так я полная жещина в оди прекрасный момент решаю похудеть, а самое доступное средство это диета. Но, что такое эта диета, тоит полистать журналы и перелопатить не одну страничку в интернете, как становится понятно, что это чуть ли не полный отказ от еды. Но, что будет если лишить человек, который привык питаться вкусно, жирно есть мясо, сладости и сдобу. Что будет в итоге. А все просто: наш человек начнет просто бредить пищей. Один день продержится, второй, а на третий день срыв так как еда становится маниакальным желанием, она буквально снится голодому и полному человеку. Сначала наш человек пробует все украдкой, а потом уже думает была не была не могу я похудеть. На ум приходит другая мысль ведь телевидиние и интернет буквально кишат чудо таблетками и не менее чудо поясами. Наш человек скупает все это барахло в надежде на эффект. А в итоге остается со своими килограммами да еще и со стрессом от выброшенных впустую денег. Остается последний, отчаянный шаг идти по диетологам, кодироватся, многие не брезгуют магией, все эти услуги стоят недешево. Так что же получается, что похудть нереально? Нет воможно. Просто нужно отличать похудение от огромной индустрии, приносящей деньги и немалые деньги.

Как же худела я?

1) Сокращаем желудок. Почему нам хочется непрерывно есть? Потому, что полость желудка у многих полных людей необычайно растянута. В принципе для вашего веса и организма не важно во сколько вы едите. Утром, днем, ночью. Важно общее количество каллорий, попадающих в наш организм, и уже не имеет обего начения когда или что вы съедите. Нам говорят: ели ты на диете ни в коем случае не ешь мясо , конфеты и торты на ночь, выпей кефир. Развенчаем миф. Представте себе человека, который ничего не ел целый день, ну к примеру так получилось. И наш человек после голодного дня съест бифштекс на ноь или кусок торта. Внимание вопрос- он поправится? Конечно нет, так как полученные калории пойдут только в пользу после дневной голодовки. А если на ночь такой человек выпьет кефир, он не сможет уснуть так как кисломолочные продукты не только не утоляют голод, о и наоборот усиливают аппетит.

Значит так проснулись и как можо дольше тянем время до первого и главного приема пищи. К примеру я просыпалась и ничего не ела к 10 часам голод давал знать о себе. Сдесь на выручку приходил маленький бутерброд: хлеб и кусочек колбасы или котлетка. Многие диетчицы схватились за голову, так нельзя нужно състь яблочко. Нет не нужно ни яблочек, ни каких либо других фруктов и тем более йогуртов. Во первых съедая и смакуя сытную мясную еду вы утоляете чувство голода. А съедая фрукты вы усиливаете голод и аппетит.

2) Есть начинаем как можно позже. Накладываем обычную порцию вкусной домашней еды и насыщаемся. Так просто? Да ведь за полдня наш желудок немного сократися и много пищи в него не влезет. Едим пока не перестанем чувствовать голод, прислушиваемся к организму. А диетологи оворят, что из за стола нужно выходить полуголодными. Хорошо ну выйдем мы полуголодными, а через час опять побежим к холодильнику. Нет уж лучше один раз съеть, и без последующих перекусов.

3) На ночь если не в моготу можно опять съесть бутербродик, пирожок, печенюшек. Ваш мозг взорвался, ведь диетолои советуют есть пять раз в день малыми порциями и только рукты и овощи. Спрашиваю: А вы насытитесь так? Фрукты и овои будут раздражать желудок, постная еда не принесет сытости и вы сорветесь. Я предлагаю оди раз в день поесть сытной едой, и сделать пару сытных перекусов. Тогда вас не будет тянуть к холодильнику и желудок придет в норму. Такое ограничение делаем от недели до двух. Далее вы начнете ощущать свой организм. Вы будете знать когда вы голодны, а кода вы просто капризничаете. Как отличить голод от аппетита? Аппетит это каприз мозга: хочу конфетку, хочу пмроженку и т.д. А вот голодный челок отдаст предпочтение порции картошки с гарниром вместо торта и пирожных. Вы начинаете есть обычную еду, вместо хочу то, хочу это. Далее организм сам знает, что ему нужно. Ведь пятиразовое питание с ограичениями это миф, навязаный нам современными диетологами. Генетическая память его всего сто лет. В то время как наши далекие предки деь не ели гоняли мамонта, а потом вечером добычу пожирали.Ели много и долго. Наши преки тысячелетиями так жили, такая память отложилать и у нас на уровне генов. А нам предлагают забивать желудок растениями по пять раз на день. Лучше один раз нормально поесть, чем дразнить себя и сорватся.

Далее дам пару советов лучше съесть кусок мяса или рыбы, чем фрукты. Фрукты не утолят голод, а через полчаса вы захочете есть еще больше. А вот сытная еда утоляет голод.

Чувствуйте свой организм он лучше знает какой продут вам сейчас нужен. Захотелось кусочек сала , не отказывайте себе, может оргаизму не хватает жирных кислот. Не еште фрукты и овощи, когда не хотите. Вам говорят нужно потреблять витамины, есть растения и вы уже потребляете эти продукты даже через не хочу. Не хотите и не надо, не нужно в себя запихивать еду только потому, что вам говорят, что она полезная.

Еще один совет- следуйте за животными, ведь в природе никакой дикий зверь не станет есть если он сыт, а питаются тогда, когда действительно голодны.

Не пейте много воды. Сдесь как и с едой. Пить нужно тогда, когда хочется, а не потому, что диетологи советуют литрами потребять жидкость. Наш организм лучше знает.

Не нужно истязать свой организм и он вас обязательно отблагодарит.

Для многих женщин проблема лишнего веса это настоящая неисправимая делема на протяжении всей жизни. Жизнь – сплошная борьба с лишним весом. Сразу после родов у меня появилось 20 кг лишнего веса. Перепробовала много разных методов борьбы с лишним весом и ничего не помогало. Когда тренер по аэробике посоветовала Eco Pills Raspberry, я подумала, что это снова какая – то очередная ерунда. Тренер уговорила меня попробовать. Начала принимать и как-то незаметно стали уходить лишние килограммы.

Экопилс оказали на меня влияние - принимала строго по инструкции. Аппетит уменьшился заметно. Теперь я снова могу кушать все, что захочу. Я постоянно готовлю что - нибудь вкусное для моих любимых
. Раньше приходилось отказываться почти от всех «вкусняшек».

Очень понравилось, что без изнурительной физической нагрузки эти конфетки тоже работают.

Результат был поразительным за
первую неделю - потеряла 3 кг.

За вторую неделю потеря в весе была почти 2,5 кг. За месяц избавилась почти от
10 кг.

Приобретала
Экопилс
на официальном сайте. Таким образом, обезопасила себя от столкновения с мошенниками и подделками.

Сначала купила 1 баночку – на пробу. Удостоверившись в реальном эффекте, сделала заказ повторно. Приобрела еще
3 баночки.

Никаких болей в животе, запоров или диареи за все время
приема Экопилс не было. Я ощутила эффективное воздействие без побочных явлений. Рекомендую всем, кто борется с лишним весом!

Очень тяжело найти препарат, который действительно поможет похудеть и при этом не будет вызывать никаких побочных эффектов, чтобы не повлиять на наше здоровье полностью. Так как правило происходит так, что одно мы лечим, а другое калечим. Я также искала такое средство, чтобы сбросить парочку килограмм, и нашла его - это вкусные таблеточки Эко Пилс. Помимо того, что эти таблетки очень вкусные, их еще можно разводить в стакане с водой и пить как приятный напиток, который будет помогать вам изнутри правильно работать, восстанавливать все обменные процессы и вы будете худеть правильно и без вреда.

Состав Эко Пилс полностью натуральный, без добавления различных гормональных препаратов. Таблетки не вызывают никаких побочных эффектов, никакого покраснения, аллергий, а это также очень важно. И еще, что препарат из организма выводится полностью, его частицы не оседают на внутренних органах и не влияют никак на их работу. А главное, что я хотела от приема таблеток, это похудеть. И конечно мне это удалось сделать и прошло уже чуть больше полугода, а вес мой не изменился, то есть килограммы не возвращаются обратно. И это действительно очень важно, что организм начал работать правильно.

Для девушек, которые хотят похудеть, любые способы хороши. На что ни идут милые дамы, чтобы избавиться от лишних килограмм, употребляют самые различные средства, которые совсем не помогают. Но для того, чтобы правильно бороться с лишним весом, необходимо употреблять те препараты, которые не просто борются с лишним весом, а те, которые способствуют восстановлению правильного обмена всех веществ. Ведь, если организм будет работать правильно, то они не будет делать себе жировые запасы.

Таким препаратом как раз и являются вкусные таблетки Eco pills, которые действительно помогают похудеть. Можно сказать, что это конфеты для похудения, которые также можно растворять в воде и пить вкусный напиток на протяжении всего дня и при этом худеть, не отвлекаясь от повседневных дел. Конечно, вес который вы будете терять зависит от изначального веса. У меня была цель похудеть на 3 килограмма. Они особо лишними не были, но мне хотелось быть стройнее. И никак не получалось похудеть. Занятия спортом только увеличивали мышечную массу. И благодаря приему Eco pills, мне удалось за две недели похудеть на три килограмма. Уже прошло полгода и я не поправилась, мой все остается неизменным.

Похудеть без особого труда мечтает всякая женщина и девушка! Ну - и я не исключение. В спортзал хожу редко, дома тренажер стоит, тоже не скажу, что часто занимаюсь. работа малоподвижная. А сладкое люблю. Вот, как результат - животик совсем не плоский. А убрать живот, как известно, самое сложное. Вроде похудешь на диете - а он все равно не уходит, скорее грудь станет меньше.

В общем, решила испробовать пластырь на живот. Прочитала, что этот пластырь для похудения действует как раз на проблемную зону - целенаправленно. Подумала, что все логично. Потом его и по телеку рекламировали.

Правда, отдать полтыщи я была не готова. Тем более, что за такие деньги все равно продают ту же китайщину, у меня подруга покупала, я видела. Так что заказала пластырь для похудения с "Алиэкспресс".

Там как раз акция была, так что пластырь SlimPatch мне обошелся меньше 100 рублей. Ждала, правда, долго, но дождалась. В упаковке 10 пластырей, их надо клеить на живот для похудения, лучше на ночь. Сначала мне слегка щипало, потом проходило. Один раз носила "Слим Патч" сутки, так кожа была красная. Да, запах специфичный, вроде как у вьетнамского бальзама "Звездочка".

Всего я заказала три упаковки, так что пыталась сделать плоский живот месяц. Не могу сказать, что результата вообще нет. Кожа слегка подтянулась. Но живот не ушел. Так что пластырь для похудения - это скорее помощь. Думаю, если параллельно ходить в спортзал, диету соблюдать, массаж делать, да еще и пластырь клеить - толк будет. А только от "Слим Патч" - нет.

Кто хочет похудеть с точки зрения испорчены для выбора. Рынок завален советами для похудения и разного рода диетами, которые обещают быструю потерю веса в очень короткий промежуток времени. Но к сожалению в дальнейшем не дают ни какого результата.Так что же действительно помогает: голодание, раздельное питания, формула диеты или ИДП, или богатая белком пища?Поэтому специально для Вас был разработан план для долгосрочного изменения в диете.

План диеты для похудения в основном разработан, для тех, кто хочет похудеть в долгосрочной перспективе и поддерживать свой идеальный вес навсегда, но для того что бы получить желаемый результат, встает необходимость изменения диеты на постоянной основе. Многие из Вас конечно же хотят получить результат сразу и потерять 5 килограммов за 14 дней, но как только Вы начинаете снова, как обычно, принимать пищу в старом режиме, потерянные килограммы будут очень быстро отлаживаться в виде жиров на Вашем теле. Поскольку диеты в краткосрочной перспективе зачастую приводят к резкому снижению калорий и сжиганию жиров, но при этом есть риски проявлений таких симптомов, как усталость, головные боли и плохое настроение.

Советы для диеты для похудения:

Для тех кто хочет похудеть, нужно больше калорий сжигать.Это правило звучит так просто. Теоретически все диеты которые существуют, говорят о том, что для того что бы похудеть нужно сжигать больше калорий чем потреблять. И все они правы, так как нацелены на один и тот же результат, и это потеря лишнего веса.Для этого необходимо всем, кто стремится к избавлению от лишнего веса понимать и уметь считать калории, которые употребляются им в процессе жизнедеятельности.

Как мы уже сказали, что план диеты должен быть долгосрочным, что в свою очередь является чрезвычайно полезным, особенно в начале диеты, потому что вы не должны спрашивать каждый день Что я ем сегодня?" А потом, в случае необходимости, находится в опасности падения в старые схемы питания. В идеале, необходимо выбрать один план диеты, для всей следующей недели.Еще одним преимуществом плана диеты является то, что вы можете точно обеспечить питательные вещества для организма, в зависимости от времени суток, что ему нужно. Таким образом, мы можем предотвратить тягу к еде и симптомы дефицита пищи для организма.

Распространенным заблуждением с диеты является то, что меньше пищи также приносит больший успех. Правда несколько отличается, потому что слишком мало калорий поступают, организм отключает свой метаболизм для экономии энергии. Может быть, вы потеряете в первые несколько дней больше вес, особенно в виде воды и ценной мышечной массы, но вряд ли какого - либо жира. Для того чтобы стимулировать метаболизм жиров, организм требует адекватного питания.

Питание и время суток.

Изменение рациона и культуры питания на первых этапах ввода диеты, всегда очень тяжелый процесс.Особенно тяжело в первые дни, но хорошая новость заключается в том, что тело относительно быстро адаптируется к новой системе питания и в дальнейшем сам процесс проходит уже более гладко.Спорным вопросом является прием пищи три раза в больших порциях, или 5 раз в маленьких. Одним из преимуществ трех приемов пищи в день: Тело имеет достаточно времени для обмена веществ и процессов пищеварения. Уровень инсулина и сахара в крови может упасть между приемами пищи и таким образом повышает сжигание жира.При приеме 5 раз в день необходимо контролировать, что бы порции были маленькими, и количество калорий не прывешало суточную норму для организма.

Утренний завтрак играет решающую роль в процессе похудения. Утром организм нуждается в достаточном количестве энергии для стартового дня. Углеводы, такие как крупы, хлеб, булочки и фрукты будут незаменимыми источниками энергии на протяжении всего дня.

Для обеда рекомендуется один сбалансированный рацион питания. Просто в обед, как правило, мало времени, чтобы беспокоиться о еде. Многие едят в кафе, в ресторане или выбирают то, что подойдет. При этом следует обратить внимание, на слишком жирные закуски, такие как чипсы бутерброды, и прибегнуть к более здоровой альтернативе, такие как картофель с жареным яйцом, рисом, с курицей или салат из тунца с хлебом. Сладкий десерт вполне допустимо, но тогда вы должны уменьшить углеводную часть основного приема пищи.

Богатый белком ужин устанавливается с помощью богатой белком пищу так, как для процесса сжигания жира ночью. В углеводах, таких как хлеб, макароны, рис, картофель, сахар, а также фрукты должны быть оставлены в вечернее время. Вместо этого, являются нежирные мясо, рыба, сыр, творог, сыр тофу и салат и овощи в меню.В основном чем натуральней пища, тем лучше она подходит для потери веса. Таким образом, Вы идете намеренно из пути избежания скрытых сахаров, вредных для здоровья добавок и много жира.За пол часа до приема пищи будет полезно выпить стакан не газированной воды. Но употребление сладкой воды не рекомендовано при похудении, так как в них очень много сахаров. Лучше выпить чашечку кофе или чай, это способствует сжиганию жиров.

Питание пример плана в течение 1 недели. Ниже наведен примерный план диеты для потери веса в течение недели. Это просто пример, так как индивидуальный план питания всегда индивидуален и зависит от показателей каждого худеющего отдельно, и при необходимости следует также учитывать факторы здоровья и болезней.

Понедельник - четверг

ПОНЕДЕЛЬНИК ВТОРНИК СРЕДА ЧЕТВЕРГ

Завтрак

100г мюсли (без добавления сахара)

2 столовые ложки пшеничных отрубей

1 яблоко

1 банан

250 мл соевого молока

(810 ккал)

2 ломтика хлеб из цельной пшеницы

25г сливочного масла

20г джем

1 яблоко

(706 ккал)

8 столовых ложек корнфлекс (без сахара

)овсяные хлопья

20г изюма

1 груша

250 мл апельсинового сока

(544)

4ломтика хлебца

1 рулонах

25г сливочного масла

2 чайные ложки шоколад ореховым кремом

2 чайные ложки варенья

75г винограда

(680 ккал)

Обед

Салат с пряным омлетом Ингредиенты: 150 г салата, 1 помидор, 1 перец, 1 морковь, уксус масло заправка, 1 Омлет с 1 яйцо, 1 столовую ложку творога, зелень, 150 гдесертного: 150г фруктовый йогурт (3,5% жира)

(388 ккал)

Сэндвич с грудкой индейки , листья салата, 50 г копченой индейки, 1 вкрутую ломтики яйца, 1 помидордесерт: шоколадный пудинг 150 г

(461 ккал)

Феттучини со шпинатом:200 г замороженного шпината, 125 г феттучини, 1 луковица, 1 зубчик чеснока, 1 красный и желтый перец, 50 г нежирного сливочного сыра (. 20% жира в сухом веществе), 40 г сыра фета, соль • перец

(715 ккал)

Вареный картофель с творогом: 300 г картофеля, 150 г сыра жира творог, 1?2 пучка зеленого лука, 1 чайная ложка K?mmelsaat, 3 столовые ложки воды (газированной),соль, перец

(367 ккал)

Ужин

Рыба кари с овощами:150 г филе рыбы, 200 г баклажанов, 2 помидора, 1 небольшая луковица, 1 раздавленный зубчик чеснока, 1 чайная ложка масла, 1 чайная ложка порошка кари 1 столовая ложка петрушки, соль, перец

(393 ккал)

Салат из цветной капусты с лососем 250 г филе лосося,1/2 цветной капусты, 1 чайной ложкиовощного бульона, 2 столовые ложкибелого винного уксуса, листья базилика, 2 столовые ложки масла, соль, перец

(403 ккал)

Паприка курица:2 куриные грудки, 2 красных перца, 2 маленьких луковицы, 2 зубчика чеснока, 150 мл куриного бульона, 1 веточка розмарина, 1 столовую ложкуоливкового масла, 1?2 чайной ложки паприки резко выросли, соль, перец

(368 ккал)

Медальоны из свинины со свеклой: 200г свинины, 1 лук - шалот, 200г вареной свеклой, 100 мл Cremafin света (7% жира), 1 столовую ложку масла, соль, перец

(462 ккал)

Завтрак пятница.

2 ломтика весь тост пшеницы2 рулона30g вегетарианских спрэд1 красный перец1 ч.л. меда

(534 ккал)

Завтрак суббота.

4 столовые ложки фруктов мюсли (без добавления сахара)5 столовых ложек овсяных отрубей2 столовые ложки измельченных грецких орехов2 киви400г соевый йогурт

(731 ккал)

Завтрак воскресенье.

2 кусочка ржаного хлеба2 кусочка тоста из муки грубого помола10 г сливочного масла30г спрэд вегетарианской50г огурца2 помидора1 перец

Обед

Жареный рис: 60 г жасмин риса, 100 г куриной грудки, 100 г замороженного горошка, 3 креветки, 1 столовую ложку масла,1?2 чайной ложки порошка куркумы, 1 зубчик чеснока, свежий имбирь, 1 столовую ложку соевого соуса, 1?2 чайной ложки Sambal oelek, немного извести, 40 г ростки фасоли

(709 ккал)

Морковь и картофель тушеная: 50 г Cabanossi, 1 луковица200 г картофеля, 200 г моркови, 1 чайная ложка сливочного масла, 350 мл овощного бульона, тертого мускатного ореха, соль, перец, петрушка свежая

(471 ккал)

Лепешка пиццы: 1?2 лаваш, 1 столовая ложка томатной пасты, 50 г сушеные помидоры, 1 зубчик чеснока2 измельченных ягод можжевельника, 100 г моцареллы, 2 помидора, 1 столовая ложка оливкового масла, соль, перец, листья базилика

(722 ккал)

Ужин

Гриб омлет с зеленым салатом: 3 яйца, 200г грибов, 2 столовые ложки нежирного молока (1,5% жира), 1 столовую ложку масла, свежей петрушки, 100 г листьев салата, 1 столовую ложку масла, 1 столовая ложка уксуса, 1?2 чайной ложки горчицы, соль, перец

(393 ккал)

Стейк с огуречной сальсой: 1 говядина (150 г), 1 корнишоны, 1 корнишоны ,1 мини - огурец, 50 г майонеза немного кресс, 1 столовую ложку масла соль, перец

(482 ккал)

Запеченный сыр фета:180 сыр г овцы (9% жира),150 г помидоров черри, 3 зеленые оливки (без косточек), 1 столовая ложка каперсов, 1 столовую ложку харисса, 1 зубчик чеснока, 1?2 лимона1 веточка розмарина, 1 чайная ложка оливкового масла, соль, перец

(352 ккал)

Для завтрака и обеда потребляется больше калорий, потому что организм нуждается в энергии, утром и в полдень на поставку тепла и труда. На завтрак рекомендуется воздерживаться от белков животного происхождения. Тело утро еще не в полном разгаре, и поэтому может быть случай комбинации углеводов белка секреции инсулина увеличивается. Обед, однако обеспечивает сбалансированное питание, еда не является проблемой, так как освобождения от ежедневного движения активности гормонов. Это позволит принимать питательные вещества, записанные только во время обеденного перерыва быстро в кровоток.По сравнению с завтраком и обедом является обед в углеводах и богаты белком. В общее число калорий примерного плана диеты варьируется 1500-1700 калорий.

Целью долгосрочной диеты, однако, является медленное, но устойчивое снижение, а не уменьшать Ваш метаболизм слишком быстро.Больше мышечной массы всегда означает более высокую скорость базального метаболизма, даже когда вы спите! Поэтому для более качественного похудения необходимо также заниматься спортом.

Для укрепления сердечно - сосудистой системы являются выносливость спорта, такие как ходьба, бег трусцой, езда на велосипеде, плавание.... Кроме того, они сжигают во время аэробных упражнений много лишних калорий. Кто хочет, похудеть и оставаться здоровым и постоянно оставаться стройным, его диета имеет долгий срок - в лучшем случае на всю жизнь. Краш диеты, которые предназначены только в течение нескольких дней / недель ведут, как правило приводят к нежелательным эффектам. Они не стремятся к долговременному изменению привычек питания и охватывают часто не все необходимые питательные вещества.Чтобы похудеть, нужно съесть достаточно. План диеты дает то преимущество, что она облегчает тяжелую ознакомительную фазу в начале. Многим сидящим на диете легче, если они могут знать и планировать, что они едят в какое время суток. Хороший план диеты должен быть сбалансированным и разнообразным, а также обеспечить

Доброго времени суток.

Было время, когда я на эмоциональной почве не похудела, а наоборот, поправилась. Стресс просто заедала едой, вечером не могла лечь спать, пока не съем плитку шоколада, образно говоря.

На капли для похудения Personal slim отзывы даже и не читала, а заманила меня система их выпуска. Все дело в том, что они не распространены в обычных магазинах и даже аптеках, поскольку препарат якобы делают под ваш вес. Вы отсылаете свои данные, а по ним делают состав.

Как работает средство? В нем такие компоненты, которые как бы отталкивают вас от переедания. В составе содержатся - мангостин (для ускорения сжигания жира), Худия Гордони (это кактус, как ни странно и он как раз отвечает за переедание), ульва (водоросли, которые отвечают за обмен веществ) и другие.

Принимать капли несколько трудно, так как нужно соблюдать режим. Использовать следует за 4 часа до сна, не позже, а также за полчаса до еды. Следует разводить по несколько капель в кипяченой воде (около 9-10) и пить.

Вкус малость противный, но в разведенном виде нормально.

По результату: может от такого вкуса я перестала переедать на ночь. А также работал эффект Плацебо - пью капли, а значит худею. И значит надо подталкивать себя вести более здоровый образ жизни. А так чтобы я скинула за месяц сразу 10 кг - такого нет.

У меня убралось примерно 1,5 килограмма, но у меня и жира не много.

Побочек не было.

Такие таблетки стимул, скажем, ценой в 500 рублей (и то по скидке).

Я давно посещаю спорт зал, изначально чтобы похудеть, на данной стадии, чтобы поддерживать фигуру. Но проблему постоянного голода я очень долго не могла побороть. И в один прекрасный день, общаясь на эту тебе с моим бывшим тренером, он мне предложил попробовать коктейль "Доктор СЛИМ". Изначально я не предала этому значения, т.к. никогда не пользовалась ничем подобным, да и признавать, что не могу побороть голод самостоятельно не так уж просто. Но эта мысль меня не покидала, и я решила все-таки попробовать, причем он совсем не дорогой, я от этого ничего не теряю. Изначально обрадовало, что вкус был очень даже приятный, но когда чувство голода стало отступать, я сама себе не поверила. Это было в 17:00, сразу возникла мысль, что часам так к 9-ти голод вернет, но нет, спать я легла, совсем не думая о холодильнике. В среднем, лично у меня, коктейль избавляет от чувства голода на 4-8 часов. Почему-то каждый раз по-разному, скорее всего от активности зависит. Но это меня совершенно не смущает.

По вкусу коктейль напоминает какао, не имеет побочных эффектов, не вызывает привычки. На мой взгляд, это отличный способ бороться с голодом. Поэтому я пью сама и рекомендую всем, кто тоже борется с чувством голода.

Заказала этот препарат в конце ноября 2016 года, сразу курс на два месяца. Сейчас планирую дозаказать, но обо всем по порядку.

Меня подкупило то, что производитель не обещает сверх-результатов типа "-20 килограммов за месяц". Все мы прекрасно понимаем, что это невозможно, просто физически человек не способен потерять 20 килограммов жира! А нас ведь интересует только он. Мне вот совсем не хочется, например, потерять 20 килограммов, но узнать, что жира из них было только 4, а еще 3 килограмма шлаков, 10 килограммов мышц и 3 килограмма воды. Фигура от этого лучше выглядеть не станет (а скорее всего только хуже). Поэтому я со всем праведным скептицизмом отношусь к громким заявлениям. Здесь мне пообещали -15 кг за два месяца при условии соблюдения программы! И, знаете, обещания были сдержаны и даже перевыполнены на 2 кг! Мне еще есть, что терять, так что планирую через неделю брать второй добавочный курс, сразу после консультации у специалиста. Может нужно будет скорректировать дневной рацион.

Да, нужно поддерживать определенную диету, но не бойтесь, есть одну квашеную капусту и пить кефир не придется =). Только полезные продукты, которые перестраивают постепенно на правильное питание! Ну и легкий фитнес никто не отменял! Стыдно ходить в зал, когда ты толстая, но больше стыда - оставаться такой всю жизнь!

При заказе я попала на программу благотворительного фонда, который занимается, кажется, популяризацией витамина B17 в России, поэтому мне сделали большую скидку. Не знаю есть ли сейчас эта программа, но я в любом случае закажу через неделю еще один курс. Парить, как перышко, как пташка, вместо того, чтобы еле-еле волочить свое грузное тело - мне дороже любых денег. Тем более, что цена весьма умеренна для препарата такого уровня качества.

От всей души советую!

Проблемы с весом у меня были давно, но раньше, я и не пыталась снизить вес, позволяла себе черезчур много сладкого, режим питания совсем не соблюдала, вредные перекусы, жирная пища. Конечно, я огорчалась глядя на себя в зеркало, ведь и выглядела я гораздо старше.

По началу, услышав про центр Доктор Борменталь я побоялась, что у меня не получится, но желание Убрать лишние, ненавистные килограммы взяло преодолело и я пришла в центр. В самый первый месяц стало заметно, что вес снижается, я начинаю преображаться, как старая одежда начинает болтаться на мне. Начала чувствовать себя увереннее, постоянно преобладало хорошее настроение, жизнь расцвела радужными красками.

За пол года занятий по программе Доктор Борменталь, мне удалось избавиться от 34 кг. Организм стало проще подавлять болезни, у меня пропала отдышка. Я начала контролировать все, что я ем, однако ни дня не мучалась себя голодом. Я начала вести дневник подсчета калорий, которые потребляю за день.

Настало время, когда походы по магазинам стали для меня в радость. Я без слез смотрю на себя в зеркало, а наоборот довольна. Так что теперь я могу не выбирать из оставшихся вещей бесформенного обьема, а могу преобрести те вещи, которые мне нравятся. Мне нравится мое отражение.

Теперь я покупаю те вещи, которые хочу, а не те, которые есть в наличии среди больших размеров. Я нравлюсь себе и окружающим! Центр Доктор Борменталь помог мне поверить в свой успех и дал силы для борьбы с лишними килограммами. Спасибо за то, что сделали меня счастливой и красивой.

Диета у нас будет состоять из семи дней
Первый день нашей диеты будет заключаться в таких продуктах-на ЗАВТРАК у нас будет молочные продукты например (нежирный кефир или не жирное молоко),на ОБЕД у нас будет 1-2 яйца и бульон не жирный и не соленый,на УЖИН у нас будет салатик с капусты и можно будет добавить огурец не большой!
Второй день нашей диеты будет заключаться в таких продуктах-на ЗАВТРАК у нас будет чорный не крепкий чай без сахара,на ОБЕД у нас будет яблочко и одно не больше одно яйцо,на Ужин у нас будет 1 вареное яйцо.
Тритий день нашей диеты будет заключаться в таких продуктах-на ЗАВТРАК одна не большая чашка не жирного кефира,на ОБЕД у нас будет не жирный творог не больше 200грамм,на УЖИН у нас будет салатик с белокочанной капусты.
Четвертый день нашей диеты будет такой-на ЗАВТРАК не много овсяной каши и маленькая чашка зеленого чая,на ОБЕД будет около десяти штук чернослива,на УЖИН стакан томатного сока.
Пятый день нашей диеты бкдет такого плана-на ЗАВТРАК у нас будет один чай не сладкий можно зеленый и можно чорный,на ОБЕД-салатик морковка и капуста белокочанная ,на УЖИН-одно вареное яйцо.
Шестой день диеты перед последний-на ЗАВТРАК один стакан не жирного кефира,на ОБЕД можно два яблока или два апельсина,на УЖИН можно выпить стакан не жирного молока.
И на конецто самый последний наший день диеты это седьмой день-на ЗАВТРАК один стакан не жирного кефира,на ОБЕД апельсинка или яблочко,на Ужин творог не жирный не больше 200грамм!

Что это такоеInstadiet и с чем его едят

Давайте поговорим о комплексе диет – Инстадиет.

В состав Инстадиет относят:

Жиросжигатель-кофе. Сюда входят специальные бодрящие компоненты, которые заставляют жир плавиться в моем или вашем теле.

Детокс- кисель из семен льна. Это простое и натуральное средство для того, чтобы потерять лишние кило.

Концентрат из кораллов. Он очищает воду, так как во время похудения стоит пить только чистую воду.

С применением такого арсенала, жир не может не убежать.

И я вместе с остальными станем звездами интернета и социальных сетей.

Польза от этого комплекса

- лишние килограммы тают на глазах, превращаясь в энергию для работы и жизни

Из организма выводятся все шлаки

Ускоряется обмен веществ в человеческом организме и сделает нас жизнерадостными и бодренькими

Детоксикация женского организма

Появление соблазнительных изгибов тела

Он поможет сформировать красивое рельефное тело, которое не будет выглядеть перекаченным.

В состав относят только природные элементы.

Кофе-сжигает жир.

Цинк помогает ускорить обмен веществ.

Хрома пиколат убьет тягу к конфетам и сладкому.

Стимулирует метаболизм – куркума.

Эти компоненты помогут вам ка и мне избавиться от лишних килограмм и стать стройными.