Средства для похудения - отзывы покупателей о товарах

Отзыв о жиросжигателе для женщин Nutrex Lipo 6 Black Hers

Добрый день, уважаемый посетитель моего отзыва. Сегодня я хочу с вами поделиться собственными впечатлениями о препарате Nutrex Lipo 6 Black Hers, который предназначен для женщин исключительно, задача которого состоит в сжигании жировых клеток и перевода их в мышечную структуру. Кроме этого средство помогает ускорить метаболические процессы, улучшить пищеварение, поднять настроение, дать бодрость на целый день, улучшить состояние кожи, ногтей и волос и это еще далеко не все преимущества, о них мы с вами поговорим чуть ниже.

К БАДам я по сути отношусь плохо, но вот по счет данного препарата я ничего плохого не могу сказать в адрес производителя, который предоставил пользователям уникальное средство, которое наряду с физическими упражнениями позволит добиться отличных результатов в снижении общего веса. Не стоит верить, что жиросжигатели способны справиться с задачей в одиночку, без стимуляции физическими упражнениями вам ничего не добиться, поэтому можете просто так деньги на ветер не переводить и не терять время.

За весь курс сестренка приобрела отличную фигуру, при этом она каждый день уделяла спорту как минимум пол часа, это не так много, к тому же у нее был свободный доступ к спортзалу. Вы же можете смело заниматься и в домашних условиях. Эффективными покажутся упражнения на пресс, вы будете замечать постепенно результаты. И еще одно важное правило - в сутки нужно выпивать не менее двух литров очищенной воды для ускорения обменных процессов и ускорения процесса очистки организма от лишней жидкости. Ну а теперь все ваше внимание более подробному описанию товара.

Как правильно принимать капсулы Nutrex Lipo 6 Black Hers

В одной баночке вы сможете найти 120 или 240 жидких капсул желтоватого цвета. В составе содержатся следующие активные вещества: синефрин (подавляет аппетит, непосредственно отвечает за процесс сижагания жиров, превращая их в мышечную энергию), йохимбина (повышает кровяное давление, нормализует работу сердечно-сосудистой системы, помогает избавиться от жировых прослоек в тяжелых местах, увеличивает работоспособность), N-метил-финилэтиламин (укрепляет нервную систему, поднимает настроение, ускоряет обмен веществ в организме), безводный кофеин поддерживает вас в тонусе, а также фолиевая кислота, гордеин, тирамин.

В качестве дополнительных элементов выступает микрокристаллическая целлюлоза, полисорбент, линолевая кислота, лицерин, очищенная вода и другие вещества.

Что касается способа приема. То первые два дня вам нужно принимать по две капсулы за сутки: одну утром перед завтракам, вторую - через 6 часов. На 3 и 4 дни доза увеличивается на одну капсулу, а с пятого дня суточная дозировка препарата - 4 капсулы. Курс у вас должен составить порядка 8 недель.

Имеются и противопоказания: беременным, кормящим женщинам, при индивидуальной непереносимости активных компонентов, несовершеннолетним лицам, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, гипертонии, гипертензии, сахарном диабете, при расстройствах психики нужно будет отказаться от такого приема.

В противном случае можно получить побочные эффекты: головные боли, чувство тревоги, нарушение сна, пищеварительной системы, резкие колебания артериального давления.

Где можно заказать Nutrex Lipo 6 Black Hers и по какой цене?

В аптеках вы найти средство не сможете. Найти его можно в специализированных магазинах, возможно спортивное питание или же заказать в интернете. Одна баночка вам примерно обойдется за 1600-2100 рублей.

Волшебные бобы для похудения

Волшебные бобы – средство для похудения, разработанное китайскими специалистами из Гонконга.

Volshebnye boby – препарат, разработанный по современным наработкам, сочетающий в себе многовековые традиции китайский медицины, помогающий навсегда избавиться от ненавистных килограмм.

Волшебные бобы для похудения – средство, с помощью которого я за три недели сбросила 9 килограмм. Срочное похудение понадобилось не просто так – я собиралась выйти из декрета на работу и как раз выход приходился на предновогодний корпоратив. Так что пришлось в экстренном порядке искать способ, как без особых усилий привести в порядок располневшую после родов фигуру. Аэробные нагрузки я отмела сразу, так как время практически не было уже на махи ногами, да и в хорошие фитнес клубы оказалось попасть не так просто перед новогодними праздниками. Вот и пришлось листать интернет, в поисках альтернативных методов. Кто ищет, тот всегда найдет – и мне повезло зайти на один медицинский сайт, где вопрос похудения обсуждался очень бурно. Там обсуждались разные способы, но Волшебные бобы понравились мне больше всего. Судя по отзывам, вес у большинства тех кто принимал средство, таял на глазах. Одна девушка даже писала, что ей за неделю удалось добиться результата. В общем, заказала я препарат на хорошем, опять же судя по отзывам, сайте. Начала принимать сразу, как только получила заветную коробочку, так как время катастрофически поджимало. После двух дней приема, я начала много пить, прямо постоянно и естественно посещать туалет чаще. А первый результат я заметила к концу недели, вес снизился на 2 килограмма. Не знаю, как удалось той девушке похудеть за неделю, у меня не получилось. На второй неделе результат был значительно лучше, минус четыре килограмма и я смогла влезть в деловой костюм. А третья неделя ознаменовалась потерей трех кило и я вышла на работу в том виде, в котором была до декрета. Внешне все было прекрасно, но побочные эффекты все-таки были. Помимо постоянной жажды, я, если приму капсулу в обед, то могу ночь не спать – просто не хочется. То есть факт бессонницы присутствует или я бы сказала повышенная бодрость, как будто кофе перепила или энергетического напитка. Иногда это даже на руку было, но все равно организм устает от бессонницы. После похудения я принимать средство перестала и сон вернулся. Вес я пока держу, но уже сама контролирую аппетит. Так что если надо быстро похудеть это хороший способ, но в период капсул – нормализуйте питание, иначе потом будет тяжело вес придерживать.

Капсулы для похудения

Биологическая добавка «Волшебные Бобы» произведена в Китае и продается в капсулах напоминающих формой боб. Собственно на этом можно и закончить рассказ, почему таблетки имеют такое название. Внешний вид – броский, яркий, эффектный, но главное не в красоте капсулы, а в ее содержимом, с помощью которого дамы худеют со стремительной быстротой. Препарат на рынке появился давно и завоевал как поклонников, так и противников, второе больше связано с массовым выпуском других похудательных средств и выявленных побочных эффектах, которые порой заслоняют сам результат или женщины просто не доводя его до конца. Я тоже столкнулась с парочкой побочек, но организм справился и в результате я имею стройную фигуру, но к такому результату приходят к сожалению не все. Но отбросим пока негатив и расскажем о том, что именно делают в организме капсулы и на какой эффект можно надеяться.

Как работает препаратдля похудения

Препарат позиционируется как быстрый результат в работе с жировыми отложениями. В составе проверенная временем рецептура упакованная в красивую золотую капсулку. Продукт способствует расщеплению жировых клеток и полной утилизации жировых отложений. С помощью препарата можно:

- самостоятельно форсировать процесс похудения

- вывести токсины и шлаки – почиститься

- похудеть именно в проблемных местах

Главное преимущество препарата, что не нужно менять ничего в своей жизни, чтобы приблизиться к результату. Капсулы снижают вес, который уходит стремительными темпами, главное в этом процессе соблюдать совет по приему воды, которые необходимо увеличивать. Конечно, если сочетать ограничения и физические упражнения с приемом препарата, то дело пойдет быстрее, но и без всего этого средство прекрасно избавляет от лишних килограмм.

Состав капсулы для похудения Волшебные бобы

Все компоненты препарата только природного происхождения,с успехом применяются как в комплексной терапии, так и в качестве самостоятельных средств для похудения.

L-карнитин, натуральное вещество сохраняющее подвижность и эластичность мышечных волокон.

Клетчатка, натуральный абсорбент, способствует нормализации пищеварения, выводит шлаки и токсические вещества.

Хитин, способствует переработки жира в энергию, нормализует кислотно-щелочной баланс, восстанавливает пищеварение и способствует нормализации вывода продуктов распада.

Гарциния камбоджийская, используется во многих средствах для похудения и приводит к уменьшению потребляемой пищи, иначе говоря, порции уменьшаются. Нормализует уровень сахара и холестерина и увеличивает энергетический потенциал.

Конвалия, нормализует обмен веществ и ускоряет метаболизм. Усиливает кровообращение, укрепляет сосуды, разглаживает кожу, питает, витаминизирует, увлажняет, поэтому тело после похудение остается подтянутым, кожа не обвисает.

Витаминный и минеральные комплексы, восполняют питательные вещества, вымываемые из организма в процессе похудения.

Калоген, натуральный увлажнитель, компонент который со временем теряет свои свойства или работает не в полную силу. поступление вещества извне, способствует поддержанию оптимального водного баланса, а значит отодвигает возрастные изменения. С помощью препарата объемы тают на глазах, жир превращается в энергетический потенциал и человек не испытывает чувство подавленности и усталости, которое возникает при приеме препаратов для похудения.

Волшебные бобы для похудения побочные эффекты

Средство имеет ряд противопоказаний, которые необходимо соблюдать во избежание аллергических реакций и других негативных последствий для организма. не рекомендуется прием бобов при:

- кардиопатии

- нерфрозе

- гипертонии

- патологическими заболеваниями сердца, почек, печени и сосудов

Так как состав полностью состоит их травяных экстрактов, то не исключена индивидуальная непереносимость компонентов. Запрещается прием капсул в сочетание с алкоголем, так как всасываемость компонентов препарата может быть сведена к нолю.

Как принимать препарат?

Прием препарата осуществляется по одной две капсулы в день в зависимости от первоначальных данных. Превышать допустимую норму – 2 капсулы, нельзя, иначе это считается передозировкой. Волшебные бобы принимаются за полчаса до еды, запиваются большим количеством воды. Есть и другой способ приема капсул: по одной в день до завтрака в течение двух недель, а затем перейти на прием раз в два-три дня также в течение двух недель.

Волшебные бобы для похудения отзывы

В сети множество отзывов противоположного характера и от разных людей и различных возрастных групп. Мнения зачастую противоположные, отмечают и негативные ощущения побочного действия вследствие этого минимальный результат. Те чей организм хорошо воспринял препарат, отмечают несомненный плюс – терапевтический эффект. Волшебные бобы не только снижают вес, а также нормализуют обмен веществ и естественным образом чистят организм. К тому же пилюли не обладают слабительным эффектом и не требуют комплексного приема. После курса препарата, вес держится длительное время, но производитель рекомендует за курс, скорректировать свое питание, чтобы без усилий поддерживать все в достигнутом состоянии.

Где купить средство?

В виду того что в сети идет просто «бум» нелегальных продаж, заказывайте только у проверенных источниках. Я покупала Волшебные бобы здесь, все прошло прекрасно и капсулы оригинальные. Рекомендую всем!

Поправиться на 5-7 кг после новогодних праздников? Легко! в этом вся я: покушать люблю, большой количество выходных на меня нагоняет лень и как результат привет бока и жир на животе. Для меня это обычная история, не знаю с чем это связано, но вес я набираю очень быстро, стоит только добавить в рацион жирной пищи или де увеличить количество съеденного, так сразу уже плюсом несколько лишних кг.

Порой все потом "само уходит", когда возвращаюсь к более менее нормальному питанию и привычной активности. Но порой приходится прибегать и к диетам.

После новогодних праздниках я решила "посидеть" на 12-ти дневной диете. При выборе диеты отталкивалась на меню, хотела, чтобы оно было более разнообразным, так как после новогодних зажоров, очень сложно питаться к примеру несколько дней гречкой без соли или кушать овощи на пару. Хотелось еще и не шибко затратным чтоб оно было, с привычными продуктами. Готова даже была на разделение по дням - один день один вид продукта. Так и наткнулась на диету 12 дней.

Противопоказания к диете 12 дней

Начну с противопоказаний, так как эта диета только для здоровых людей, данная диета противопоказана людям, которые имеют проблемы с ЖКТ. Так же, если организм ослаблен, к примеру после болезни, стресса. Также не рекомендуется начинать эту диету весной, когда организму остро не хватает витаминов. Ну и в любом случае, даже, если к началу диеты противопоказаний нет, то к своему организму нужно прислушиваться и в случае чего отказываться от диеты и переходить на другой режим питания.

Суть диеты, меню и мои впечатления

Это монодиета, то есть каждый день разгрузочный на одном продукте. Ежедневно продукты сменяются. В день должно уходить по 1 кг лишнего веса.

1 день - кефирный. Целый день придется питаться кефиром, причем количество ограничено 1 литром. Разделить можно на 3 приема. Бонусом можно пить травяной чай и виду. Изначально я подумала, что это легко, да и реально организму после праздников нужна разгрузка. Но по факту это был ад, кефир абсолютно не перебивает чувство голода, один стакан для меня тоже самое, что ничего. Выпила и через 10 минут голодная. Но все же день продержалась.

2 день - второй день на апельсинах. От 4 до 6 штук можно съесть. В принципе полезно, витамин С организму нужен ежедневно. Этот день я осилила тоже с трудом, спасалась травяным чаем. Без него я бы уже отказалась от этой затеи.

3 день - я уже заметила эффект от разгрузочных дней и он меня очень сильно порадовал, 2 кг минусом, как и было обещано. На 3 день можно кушать творог. И этот день уже можно сказать сытный, так в день можно скушать 3 пачки творога по 250 гр. После апельсинов это прям везение.

4 день - кабачковая икра, в количестве 1 литр. Никогда бы не подумала, что я ее съем, но голод, есть голод. Никогда в жизни ее не ела и от внешнего вида становилось дурно.

5 день - тоже из разряда адских, есть можно горький шоколад. Но всего 100 гр в день, то есть 1 плитка. За целый день. В этот день мне хотелось все бросить, от шоколада никакой радости не было. Безумно сильно хотелось есть. В этот день я долго не могла заснуть и как итог ночью я сорвалась и съела несколько бутербродов. Такой кайф был от съеденного.

6 день - не смотря на срыв решила продолжить. Он яблочный в день нужно съесть 1,5 кг яблок. Доза лошадинная, как по мне. Завтрак я проспала, поэтому думала, что вполне буду сытой на яблоках. Но тут, как в случае с кефиром, сытости от них никакой. Съела я только два яблока, второе прям через силу впихнула в себя. А к вечеру начал болеть живот и появилась диарея. Вот такие прелести диеты.

И конечно же после того я перестала над собой издеваться. Похудела я на 5 кг. Но живот еще долго болел и потом кушала несколько дней только овсянку и бананы. Так как больше ничего не хотелось и собственно все тут же "вылетало" обратно.

Диету я не рекомендую, это просто банальная голодовка и очень большой стресс для организма.

Волшебные бобы для похудения: обзор и цена.

Как и каждая женщина мне очень хочется иметь стройную фигуру, нос возрастом это становится все сложнее, потому что все внутренние обменные процессы начинают замедляться и в добавок ко всему так же после рождения ребенка все никак не могу прийти в свою привычную форму. До этого у меня стабильно лет 10 был мой вес о 50 килограмм, сейчас у меня одежда на 2 размера больше, пробовала много раз самые лучшие диеты, но при моем контроле и постоянном голоде такие эксперименты просто не для меня. Чисто случайно на одном из женских форумов я наткнулась на информацию касательно эффективности снижения веса при помощи такого препарата, как "Волшебные бобы".

Сразу же развею миф касательно происхождения такого метода, это не лекарственный препарат, а именно биологически активная добавка к пище и еще пачки хватает на весь курс похудения, но правда он не из дешевых, так что стоит аж целых 2400 рублей.

Как он работает.

Капсулы для похудения Волшебные бобы представляет из себя специальный порошок в капсульной форме, так же мне в нем нравится то, что идет на нормальном и безопасном составе, среди его преимуществ сразу же могу отметить то, что можно кушать все то, что и прежде, то есть не стоит ограничивать себя в любимой пище, просто такого рода препарат работает по принципу блокирования чрезмерного аппетита и приучает пищеварительный тракт кушать хоть и часто, но уже в маленьких порциях.

Это не простое похудение, а именно циклональное похудение, то есть из организма при помощи очищения выводится вместе с жиром все вредное, а конкретно это шлаки и токсины, так же эти капсулы обладают мощным жиросжигающим составом, при чем жир уходит в первую очередь из проблемных мест, где имеется апельсиновая корка, данный препарат обладает специальным свойством, позволяющим избавиться за 1 курс приема до 15 кг, но так же зависит и от того как вы питаетесь, в зависимости от изначального веса.

Состав препарата для похудения.

Не могу пройти мимо и не отметить так же и мощный, но в то же самое время органического происхождения состав, благодаря коновалии морской, входящей в состав препарата, все системы организма восстанавливаются, восстанавливаются клетки печени, ускоряется внутренний метаболизм и все калорийное и жирное просто не успевает оседать в проблемных зонах.

Так же из положительных моментов использования такого препарата могу отметить то, что клетки интенсивно насыщаются кислородом и процесс уменьшения объемов проблемных зон талии, бедер и ягодиц происходит быстрее, вместе с этим проходит даже старый целлюлит, сперва уходит отечность и выводится лишняя жидкость, потом уже начинает растапливаться и сам жир.

Немаловажный эффект от приема капсул Волшебные бобы это не просто очень стремительное и безопасное для организма похудение, а так же является косметическим результатом, потому что благодаря шикарному составу улучшается состояние волос и кожи.

Входящий в состав капсул Волшебные Бобы коллаген, прекрасно омолаживает кожный покров, делает так, чтобы кожа самостоятельно вырабатывала все самое важно при признаках увядания, такой комплекс отлично увлажняет и подтягивает мою кожу изнутри, поэтому при похудении кожа совершенно не обвисает, наоборот к ней возвращается правильный тонус и достаточно питание, а так же она остается упругой и эластичной. У меня лучше начал работать кишечник, то есть очищается всегда полностью и тем самым устранилась проблема касательно запоров, а за весь курс использования без проблем ушли 13 килограмм, никакого побочного не было замечено.

Здравствуйте.

Хочу написать о своем опыте употребления чая Летящая ласточка.

Состав чая довольно хороший, все составляющие чая растительного происхождения, никаких искусственных добавок.

Чай сначала я пила точно по инструкции. На вкус не очень приятный, но я пила просто, как пьют лекарство.

Сразу скажу, что вес уходит не много 2 – 5 килограмм, но мне этого было достаточно.

На мой взгляд, основная функция этого чая – это очищающий эффект. Избавляешься от зашлакованности кишечника, также выгоняется лишняя вода, а с этим и уходит лишний вес.

Начинать советую с одного пакетика, потому что, начнется чистка кишечника очень эффективная и если сразу выпить два пакетика, то будет крутить живот, как при диарее ну и диарея тоже будет, но не долго, полдня, потом все прекратится.

На мой взгляд, суть этого чая в том, чтобы очистить организм от шлаков, а потом стараться не забивать его снова едой, а придерживаться употребления небольшого количества еды. Таким образом снижать свой вес.

Думаю, что после очистки организма чаем Летящая ласточка, его надо периодически употреблять для дополнительного очищения. К примеру, 1 раз в неделю. Таким образом, не позволять забиваться кишечнику, в результате этого, вес будет стабильный.

На коробке было написано, что эта китайская принцесса именем, которой назван чай, была очень тонкая и миниатюрная и она постоянно пила этот чай.

Так что, всем здоровья и легкости в теле.

Чай рекомендую!

Те, кто имеет лишний вес, знают не понаслышке, как с ним сложно жить и особенно как тяжело с ним бороться. Человек желающий похудеть, должен прежде всего поставить это себе за главную цель и иметь большую силу воли. Прежде всего стоит начать с правильного питания, причём порции должны быть небольшими, а это очень сложно, причём даже если удастся похудеть, то чтобы потерянные килограммы не вернулись, следует и дальше придерживаться строго рациона питания. Вторым моментом является активный образ жизни, без которого процесс похудения невозможен. Есть такие люди, которые прибегают к приёму специальных лекарственных препаратов, они имеют влияние на жировые отложения, одним из которых выступает Сибутрамин.

Сибутрамин отзывы худеющих 2017 цена сколько стоит

Это медицинский препарат, который обладает достаточно сильным действием, причём оно не безобидное, имеет в свою очередь побочные эффекты. Вот поэтому, чтобы приём препарата был без последствий, то нужно перед тем, как его принимать, проконсультироваться с врачом. Показано применение Сибутрамина для лечения ожирения, но как выше уже упоминалось, одновременно с ним нужно соблюдать строго питание и заниматься физическими нагрузками. Благодаря составу, в результате приёма его, происходит чувство насыщения и человек наедается от небольшой порции. Прибегают к приёму его в том случае, если другие методы оказались неэффективными и только в исключительных случаях. Кроме того, что перед применением нужно проконсультироваться с врачом, ещё и принимать его стоит только под его наблюдением. Перед применением, следует исключить наличие противопоказаний, которых он имеет не мало.

Противопоказания к применению данного препарата:

Прежде всего - это индивидуальная непереносимость к компонентам препарата или же индивидуальная гиперчувствительность к ним же.

Нельзя принимать его и при инсульте.

Противопоказанием выступает наличие органических причин ожирения.

Не назначают его и при тахикардии.

Исключают приём в случае алкогольной или же наркотической зависимости.

Врачи не назначают препарат и в том случае, если имеются в анамнезе психические заболевания.

Ещё нельзя принимать его при тахикардии или же аритмии.

В случае обнаружения ишемической болезни сердца, его также не назначают.

Категорическими противопоказаниями выступают период беременности, а также период кормления грудью.

Полностью исключают приём и при сердечной недостаточности. Ни в коем случае нельзя принимать таблетки при наличии врождённых пороков сердца.

Противопоказанием выступает глаукома.

Нельзя не отметить и о том, что нельзя принимать препарат при нарушениях мозгового кровообращения и при тяжелых нарушениях функции печени и почек.

Цена

900 грн.

Отзывы худеющих 2017

Елена. "В прошлом я спортсменка и всегда старалась держать себя в форме, но это было, пока я не забеременела. Во время беременности я стала много кушать, причём всё самое вкусное и порой вредное. После родов, эта привычка сохранилась и я дальше кушала много и аппетит был не управляем. Таким образом за 7 месяцев у меня было 19 лишних килограммов и это очень меня испугало. Попытки меньше кушать и перейти на правильное питание, заканчивались провалом, поэтому узнав о препарате Сибутрамин, решила посоветоваться с врачом. Противопоказаний у меня к нему не было, поэтому врач разрешил, но только сказал следить за свои состоянием. Во время приёма таблеток, действительно аппетит стал снижаться, я спокойно перешла на правильное питание и добавив физические нагрузки, избавилась от этих килограммов за несколько месяцев и без побочных эффектов."

Татьяна. "После консультации у врача, по поводу приёма препарата Субитрамин, я стала его принимать, потому как никакие другие методы не помогали. Иногда было лёгкое недомогание, которое проходило само собой, а процесс похудения происходил заметно. Понравилось мне то, что меня не тянуло к вредным продуктам, не хотелось их, поэтому я стала готовить себе только полезное. Понравилось мне и то, что появилась энергия, я записалась в сорт зал и буквально за три месяца похудела до неузнаваемости."

Проблема лишнего веса.

На сегодняшний день тема снижения веса чрезвычайно актуальна для многих людей. Во всем мире все большее количество женщин и мужчин страдают от увеличения массы тела, результатом которой часто становится ожирение. А это уже серьезное заболевание, которое негативно сказывается на состоянии здоровья всего человеческого организма.

В последнее время диета доктора Волкова стала чрезвычайно популярной, хотя некоторые медицинские специалисты все же упрекают доктора в его ненаучном подходе к процессу похудения. В чем же заключаются отличительные особенности диетического питания, разработанные доктором Волковым, и какую пользу или вред может принести соблюдение данных принципов питания? Давайте вместе с вами более детально рассмотрим этот вопрос.

Доктор Волков - кто это?

Несмотря на некоторый ажиотаж вокруг таинственной личности доктора Волкова, на самом деле - это реальный человек, врач с многолетней практикой. Причем, основной специализацией профессиональной деятельности Волкова долгое время являлась именно педиатрия. Так, в 1981 году доктор Волков окончил медицинский университет имени Пирогова в Москве, и работал детским врачом.

Спустя 16 лет после окончания университета Волков начал заниматься научной работой. Сферой его научных изысканий стало диетическое питание и влияние различных продуктов на человеческий организм. Волков стал автором нескольких патентов в области диетологии, и написал такие известные книги: " 8 принципов здоровья" и " Логика здоровья".

В довершение ко всему выше сказанному можно добавить, что Волков уже более двух десятков лет применяет на практике свои знания и опыт в диетологии. С помощью принципов диетического питания доктора Волкова многие известные люди уже значительно улучшили состояние своего здоровья в целом, и при этом приобрели желанную стройность.

Принципы диеты доктора Волкова.

Что касается характерных особенностей диетического питания по системе доктора Волкова, то основным ее принципом является раздельное питание. Можно заметить, что многие медицинские специалисты рекомендуют раздельное питание как самое здоровое и приемлемое для человеческого организма.

Научные изыскания доктора Волкова привели его к осознанию того, что для каждого человека рацион питания должен составляться строго индивидуально. Все дело в том, что у каждого из нас свой особенный цикл жизнедеятельности организма, в котором процесс переваривания пищи происходит в разное время.

К тому же, все мы знаем, что для переваривания каждого из продуктов нужны свои особенные ферменты. Поэтому принцип раздельного питания является наиболее приемлемым для нормализации состояния здоровья и эффективного снижения веса.

Таким образом, принципы диетического питания Волкова в корне ломают привитые нам с детства представления о том, что обед должен непременно состоять из трех блюд ( знаменитое " первое, второе и компот"). Волков считает, что каждый вид пищевых продуктов должен употребляться отдельно и в разное время - это нехитрое правило поможет существенно облегчить процесс пищеварения, а значит и состояние здоровья в целом.

Правила диетического питания Волкова.

Среди основных правил диеты доктора Волкова можно назвать следующие:

1) В процессе приема пищи за один раз нельзя смешивать продукты питания различного характера, для переваривания которых необходимы разные ферменты. Наверное, каждый из нас знает, что нельзя есть вместе мясо и рыбу, молочные продукты и свежие овощи, молоко и соленые огурцы и так далее.

2) Углеводы и белки не рекомендуется употреблять вместе в одном приеме пищи. То есть, мясные продукты необходимо есть отдельно от хлебобулочных изделий и так далее.

3) Кушать можно в любое время, но только при проявлении истинного чувства голода. Это вполне здравый принцип, который не противоречит естественным правилам функционирования человеческого организма. Поэтому смело ешьте в любое время, когда вам хочется, но при этом только тогда, когда действительно хочется кушать. Хотя зачастую бывает так, что люди путают чувство голода с усталостью или нервными переживаниями, и начинают есть гораздо больше.

4) Между приемами пищи должно проходить не менее 2 - 3 часов. Все дело в том, что каждый пищевой продукт имеет свой собственный срок переваривания. Но в целом нужно не менее двух часов, чтобы пища переварилась и начала усваиваться организмом.

5) При употреблении любых продуктов питания крайне не рекомендуется запивать их различными видами напитков. Исключение составляют только зеленый чай или чистая негазированная вода. Все остальные виды напитков можно употреблять только через час после после еды или за полчаса до приема пищи.

6) Желательно употребление органических продуктов, выращенных в экологически чистых природных условиях.

7) В процессе приготовления пищи продукты должны подвергаться минимальной тепловой обработке, поэтому готовить блюда нужно быстро, используя при этом малое количество масла, даже растительного.

8) Блюда лучше всего готовить паровым способом, на гриле, в духовом шкафу или отваривать. Категорически не рекомендуется обжаривать мясо, рыбу или овощи.

9) Необходимо стремиться сделать рацион своего питания по возможности более богатым и разнообразным. Особенное внимание следует уделять овощам и фруктам.

10) После употребления новых и непривычных продуктов нужно внимательно следить за реакциями собственного организма и обязательно исключать те, которые вызывают негативное воздействие и плохое самочувствие.

11) Крайне важны ежедневные физические нагрузки, желательно обтирание прохладной водой или даже обливания перед сном.

Вот такие принципы положены в основу системы диетического питания доктора Волкова. Как мы можем заметить, в ней нет ничего сложного, и поэтому можно использовать знаменитую диету Волкова каждому из нас.

Меня всегда интересовала диета по группам крови

не то, чтобы я так мечтала на ней посидеть, а скажем спортивный интерес преобладал больше. Вот не верю я в эту чушь, но проверить решила, как же без этого. Ведь я люблю различные диеты, чем эта хуже, решила попробовать, уж очень интересовал знаменитый рацион.

Раз я задалась целью попробовать такую диету и понять подходит она мне или нет, то нужно же знать, что мне всё таки можно кушать. Тут пришлось много читать, чтобы выбрать для себя нужный рацион. Каждая группа крови индивидуальна и подход к ней также индивидуальный. Так решили учёные. А на деле сейчас расскажу, что получилось у меня.

У меня третья группа крови

я получилась всеядная. Хотя к подобным диетам полно противопоказаний, желудок это основное противопоказание, он должен быть в норме, иначе диету соблюдать нельзя. Насколько я поняла, резус не имеет значение, только номер группы. Хотя видимо до такого ещё учёные не додумались, но всё ещё впереди)

Итак, разберёмся

что же мне можно. Начну с мяса. Мне полезны только некоторые виды мяса, а именно баранину и кролика. Только подумать, ну где я буду брать баранину, тем более каждый день, а кроликов где? Для меня это секрет. Я пока решила вычеркнуть мясо из списка. А другое мясо категорически запрещено. Ну как бы разрешается если другого нет говядину, сало и печень. Но сало я могу скушать только кусочек, иногда. От печени также не тащусь. От такого рациона я была в шоке.

Яйца разрешены, но я их не могу кушать, в виде омлета разве что, или одно целенькое в смятку, только иногда. Мне после яиц очень тошнит, не знаю почему, стараюсь их не есть. Опять проблема, список сужается, что мне тогда есть)

Ну с рыбой попроще оказалось. Список рыбных продуктов велик, можно почти всё. Но вот жаль, я то люблю мясо. Почему организм не откликнулся на рыбу, ведь я должна тогда её любить, не понимаю. Ну список хоть расширила и то хорошо. Идёт дальше.

Молочные продукты можно все, запрещённых нет. Это обрадовало и очень, но опять, от молочных продуктов именно от молочно кислых меня тошнит, организм их не выносит. Если по группе крови я должна их есть, почему организм от них отказывается?

С фруктами также порядок, можно почти все. Запрет на гранат и хурму. Ну гранат я не люблю, а вот хурма мне нравится, жаль. Орехи можно только грецкие и миндальные, это в том случае, если я не найду кокос. Ну где я его буду брать, я не миллионер, чтобы его покупать часто. А дальше ничего нельзя, ну ладно нельзя так нельзя. Список сократился опять.

Почитав разрешённые крупы, я была разочарована. Можно только рис, овсянку и просо. Если совсем надоест их есть, тогда манку или макароны. Тут я была в ступоре. От проса, точнее пшена мне всегда было плохо, я его вообще не ем. Макароны тяжело перевариваются и вообще это не диетический продукт, стараюсь их не есть, а манка это вообще не крупа, я её за таковую не считаю, только желудок засорять. А все нормальные крупы мне значит нельзя. Странно. Ну да ладно, решила ведь попробовать, значит экспериментируем дальше.

Хлеб можно только пшеничный и печенье овсяное, с этим согласна, другое не могу есть. Дальше стало интереснее.

Сладости запрещены все, это шок. Под редким запретом может быть сахар, мёд, ну и если совсем туго то шоколад, тут я не поняла, есть его или нет, если запрещено, зачем писать, что это нейтральные продукты.

Для заправки салатов масло только оливковое, это дорого, но решила купить бутылку. Из напитков можно много чего, даже дико.

Ну в общем я написала список разрешённых мне продуктов, у меня получилась совсем не диета, просто вообще пересмотренный рацион питания, вообще не мой, не тот к которому я привыкла. Таким питанием я смогла питаться более трёх месяцев, вполне реально, ну например.

Меню

- Завтрак: йогурт и рис

- обед: запечённая рыба, салат

- ужин: котлеты из разрешённого мяса и салат

Всё это можно замещать другими продуктами, например, творогом, яйцами, овощными супами, рыбой на пару, в общем разгуляться есть где. Но одно но, себе приходилось готовить отдельно и часто.

Результат

я задолбалась готовить лично себе, эти продукты я на самом деле не люблю, за три месяца я нисколько лучше себя не почувствовала, на весе никак диета не сказалась, на стрессе наоборот, всё стало бесить, ведь я ела то, что не люблю, а ещё и долгое время. Некоторые продукты, особенно рыба, так часто мне противны. Я на рыбной диете могу посидеть ну три дня, не более. Молочка вызывает тошноту, даже творог, я его не ела никогда. Знаю ведь свои предпочтения. В общем диету я не оценила, но продукты не плохие, думаю не все люди с одной группой крови одинаковые, всех ставить в одну линию нельзя. Мне не подошёл такой рацион, я чувствовала себя не комфортно.

Жидкий Каштан для похудения

Каштан который вовсе не жидкий

Само название жидкий Каштан придумано скорее всего маркетологами, поскольку жидким это средство вовсе не является. Какая-либо точная, 100% информации о том, как производится данное средство в литературе отсутствует. Также марка жидкий Каштан не зарегистрирована ни в России, ни на территории Украины, ни в какой-либо другой стране мира.

Прежде всего хочется сказать, что данное средство для похудения является совершенно бесполезным, к тому же если его передозировать, то последствия могут быть самыми неблагоприятными. Но тем не менее данное средство сильно рекламируется, именно как препарат, при помощи которого можно реально сбросить лишний вес. Реклама препарата гласит, что за месяц, при использовании его, можно похудеть на 5-7 кг. Также можно прочитать информацию и такую, что это не является биологически активной добавкой. Если посмотреть федеральный реестр биологических добавок, то там жидкого каштана вы не обнаружите. Дальше информация приводится стандартная, что данное средство способствует сжиганию жира, обладает тонизирующим и стимулирующим действием на организм, а также многие сайты говорят о том, что противопоказаний данное средство никаких также не имеет.

О составе данного средства

Интересно, что на разных сайтах приводятся разные данные согласно состава данного препарата. В наиболее полном варианте можно увидеть такие компоненты, как теофиллин, гуаранин, теобромин с добавками, сапонины, кальций, калий, витамин B1. Некоторые составы совпадают с таковыми для других добавок, которые в частности выпускаются в Соединенных Штатах Америки. Что касается самой гуараны, о которой столько много разной интересной информации, то нет единых каких-либо данных, которые подтверждают эффективность ее для похудения. Так же нет данных, которое касаются безопасности гуараны. Гуарана прежде всего известна веществом гуаранином, который в нем содержится в большом количестве. Сам же гуаранин по своему составу и свойствам очень сходный с кофеином, который содержится в кофе или чае. Но только в гуаране содержится кофеина в два раза больше, чем в кофе.

Гуаранин является достаточно эффективным, и долгоиграющим стимулятором. На родине его используют как добавку к шоколаду, и приготавливают напиток, чем-то напоминающий кофе. Соответственно, гуаранин имеет ряд противопоказаний. В частности нельзя его применять при гипертонической болезни, болезнях сердца и сосудов, при заболеваниях печени и почек, при бессоннице и при глаукоме. В Соединенных Штатах Америки имеются даже смертельные случаи среди людей, которые употребляли напитки с гуараной, в частности, у одной женщины имел место пролапс митрального клапана.

Теофиллин является тоже довольно сильнодействующим веществом на нервную систему. Он относится к алкалоидам и имеет растительное происхождение. Действие на ЦНС у него не такое значительное как у кофеина, но всё равно оно ощутимо. Также теофиллин оказывают действие на сердечную мышцу миокард и обладает слабым мочегонным эффектом. Данное вещество также имеет ряд противопоказаний, особенно его нельзя применять при язве желудка, двенадцатиперстной кишки, гастритах, склонности к скачкам артериального давления. Также нельзя его применять в детском возрасте.

Таким образом данный препарат, уже исходя даже из этих двух компонентов является совсем небезопасным для организма, и надо много подумать перед тем как его использовать, а еще лучше посоветоваться со специалистом, как бы потом не получить проблем.

Лишний вес это проблема человечества, так как набрав килограммы, избавиться от их потом очень сложно. Есть множество методик и способов для похудения, но часто они не помогают. И тогда на помощь придет Сибирская ласточка, это чай который помогает похудеть. Чай помогает быстро и легко похудеть. Такой эффект происходит благодаря тому, что чай оказывает легкое мочегонное и слабительное действие.

Состав чая

Чай изначально был создан для того, чтобы помогать бороться с лишними килограммами, поэтому все компоненты, которые входят в состав подобраны тщательным образом. Чай имеет травяную основу и все растения, которые входят в его состав растут в Алтайском крае, где чистая экология, нет вредных веществ, которые могут быть опасными для нашего организма. Формула очень хорошо подобрана и сбалансирована, а все элементы сочетаются между собой.

В состав чая входят такие растения: чай зеленый, солодка, каркаде, боярышник, сенны листья и лотос индийский, семена тора кассии, одуванчики, фенхель, зверобой, календула, мята, острогал, тысячелистник, ромашка, лимонник и другие растения.

Каждый из компонентов, который входит в состав средства, позволяет оказать свое положительное действие на состояние организма, улучшая работу изнутри и налаживая все процессы и механизмы:

Одуванчик - отличное средство, которое помогает при проблемах в печени, улучшает пищеварение, оказывает легкое слабящее действие.

Календула - снимает воспаление.

Ромашка - вяжущее средство, снимает спазмы и воспаления.

Мята - помогает улучшать пищеварение, снимает тошноту, отличное ветрогонное средство, увеличивает выделение пота.

Тысячелетник - снимает воспаление и спазмы, восстанавливает слизистые.

Зверобой - защищает от образования язв, отличное мочегонное и желчегонное средство.

Лабазник - обладает мочегонным эффектом.

Сенна и фенхель - слабительный эффект, снимают образование газов.

Чтобы получить желаемый результат и привести свое тело в порядок, необходимо чай пить постоянно, пока не получите ожидаемого результата.

Плюсы и минусы

Чай отлично сможет помочь не просто похудеть, но также и очистит организм от шлаков и токсинов, которые накопились в организме. Чай помимо похудения, помогает оказать такой эффект на организм:

- нормализует обменные процессы,

- стимулирует сжигание жиров,

- улучшает работу ЖКТ,

- снимает воспаление и оказывает желчегонный эффект,

- укрепляет иммунитет.

Но помимо своих положительных качеств, чай также имеет и негативную сторону. Среди которых проявление аллергии, которая может возникать из-за непереносимости организмом компонентов. Также, чай не принимается в таких случаях:

- если у человека острая или хроническая форма заболевания в кишечнике - колит, энтерит,

- беременность,

- кормление грудью.

Чай оказывает мочегонное и слабительное действие и может привести к развитию авитаминоза, отечности, расстройству в кишечнике. Поэтому, перед применением чая, необходимо обратиться к врачу за консультацией, чтобы исключить риск появления негативных реакций.

Когда принимать

Чай рекомендуется принимать в таких случаях:

- для того, чтобы нормализовать работу кишечника,

- очистить полностью пищеварительный тракт от всевозможных токсинов и шлаков,

- помочь себе снизить вес,

- для того, чтобы повысить сопротивляемость организма.

Как принимать чай

Чай пьется и готовится очень легко и просто. Для этого необходимо взять один-два пакетика чая и залить их кипятком, дать настояться в течении минут 15 и пить два-три раза в течении дня. Главное пить чай регулярно, пока вы не получите желаемую цифру на весах.

Диета на чае с молоком или просто молокочаем. В чем суть, есть ли результаты? Об этом хочу рассказать в отзыве.

Молоко - достаточно калорийный продукт, и многие диеты современности исключают этот напиток из рациона диет. Однако, это не совсем правильно, молоко - продукт полезный, но вот имеет свойство тяжело перевариваться и если его употреблять с другими продуктами такой же ценности, то это чревато запорами, застоями и и другими проблемами с желудочно-кишечным трактом. Поэтому, худеть на молоке можно, только правильно.

Диета «Зеленый чай с молоком» или молокочай по своей сути очень проста, но, как и все другие диеты не является "волшебной палочкой" для желающих похудеть. И такая диета подойдет не всем.

Всего лишь два продукта.

Молоко.

Все знают о молоке, что это тот продукт, который содержит кальций, необходимый каждому из нас. Всего же молоко имеет около 100 питательных элементов! Одновременное насыщение нашего организма этими питательными веществами повышает защитные силы организма. Но, молоко имеет в своем составе жир, а любой жир может повышать уровень холестерина в крови, нарушать обменные процессы в печени. И тут на помощь приходит зеленый чай...

Зеленый чай.

Ну а этот напиток в рекламе не нуждается. Зеленый чай обладает многими целебными свойствами: снижает риск сердечнососудистых заболеваний, улучшает память, является профилактикой для болезни Альцгеймера, препятствует образованию кариеса на зубах и камней в почках. Некоторые ученые-врачи считают зеленый чай профилактикой онкологических заболеваний. Что касается похудения, то зеленый чай нормализует обмен веществ, а это основа похудения.

Эти два продукта - молок и чай, как инь и янь - дополняют друг друга

Суть диеты на молокочае.

Есть два варианта диеты на зеленом чае с молоком. Один более мягкий, другой жестче.

Первый вариант - диета 6 дней, за это время можно сбросить 5-6 кг. В течении 6 дней нужно выпивать 6 чашек чая с молоком и без сахара, но можно добавить чайную ложку меда. И все. На том рацион урезается. Такую диету выдержать очень тяжело, поэтому разрешается съедать по паре яблок в день.

Второй вариант - более щадящий - это разгрузочные дни на молокочае. 1 раз в неделю можно устраивать себе такие дни, когда вы пьете только чай с молоком и ложкой меда. Такой вариант более приемлем. Во-первых, он мягкий и доступный. Во-вторых за один день организм не испытает стресса, в-третьих такой вариант разгрузочного дня можно повторять часто, но не чаще одного раза в неделю

Как заваривать напиток?

Когда мы думаем о чае, мы всегда воспринимаем его как горячий напиток. Однако, на этой системе питания вовсе необязательно каждый раз заваривать горячий чай. Лучше с утра приготовить нужное количество и выпивать его в течении дня, так вы точно проконтролируете количество выпитого чая. Ну а если вы сидите на диете зимой, то приятнее будет пить чай все же теплым.

Для диеты не подойдет чай в пакетиках или с наполнителями. Желательно для диеты выбрать листовой чай хорошего качества.

Заваривать чай нужно так: 1,5 литра молока закипятить и всыпать в молоко 3 ст. ложки сухого зеленого чая. Накрыть крышкой и настаивать чай в течение 20 минут. Процедить и пить.

Ну а если вы выбираете заваривать чай при каждом употреблении, тогда на чашку кипяченого молока одна чайная ложка чая.

Мёд нельзя добавлять в кипяток! Только в теплый напиток.

Есть еще один вариант, он подойдет для летнего варианта диеты: 1 литр холодного молока смешивают с 1 литром уже заваренного и остуженного зеленого чая.

В общем, выбирайте свой вариант и вперёд к стройному телу!

Противопоказания

Как бы вам не понравилась данная диета, но это жесткое испытание для организма, а потому садиться на нее можно не чаще чем один раз в 6 месяцев.

Диета на молокочае не подойдет людям, которые страдают болезнями пищеварительной системы, язвами. Нежелательно на диете сидеть гипертоникам, и конечно же беременным и кормящим . Хотя что касательно кормящих - чай с молоком способствует приливу молока. Однако, помимо чая кормящие должны кушать!

Полезные свойства шиповника

Добрый день, уважаемый посетитель моего отзыва. Сегодня мы с вами рассмотрим очень полезную для всего организма ягоду - шиповник. Не только для похудения его применяют, но еще и для укрепления общего состояния организма. Я настоятельно рекомендую готовить чай или настойку в период простуды и гриппа, в напитке будет достаточное количество полезных витаминов и минералов, а именно витамины В, С, К и Е, а также такие микроэлементы как кальций, марганец, магний, железо и фосфор.

Раньше его активно использовали в качестве ранозаживляющего средства и оно действительно эффективно помогает справляться с различными ранениями. Помимо вышеперечисленного в шиповнике также содержатся следующие элементы: пектины, гликозиды, эфирные масла и сахар. Но вот все же страдающим сахарным диабетом я не советую увлекаться шиповником. Больше по сути противопоказаний у ягоды нет. Отдельно мы с вами поговорим про пользу шиповника для похудения в следующем разделе моего отзыва.

Можно самому в саду нарвать шиповник, можно в аптеке за сущие копейки его приобрести, продается как в засушенном виде, так и в составе различных сортов.

Шиповник обладает помимо ранозаживляющего, еще и мочегонным, желчегонным, антисептическим, кровоостанавливающим, а также тонизирующим эффектом. В значительной мере напиток из шиповника повышает настроение, делает нас более бодрыми, выносливыми, ускоряет обменные процессы в организме, лучше усваивает пищу, нормализует работу желудочно кишечного тракта. И это еще далеко не все положительные свойства этой удивительной ягоды, цены которой просто нет!

Шиповник для похудения. Как приготовить настойку из шиповника?

В плане похудения шиповник выполняет следующие функции: за счет интенсивного обмена веществ в организме, лучше сжигаются калории, блокируются новые поступающие в организм жиры. Помимо этого эффективно из организма выводится лишняя жидкость, интенсивнее происходит процесс выведения из организма токсинов и шлаков, собственно за счет этого и происходит эффективное снижение веса, кроме этого шиповник обладает слабительным эффектом, то и дело, что вы будете бегать в туалет.

Ну как же приготовить чай или настойку из шиповника для того, чтобы сбросить лишние килограммы. У вас нет ограничений по количеству приемов напитка. Вам достаточно взять две столовые ложки шиповника и добавить их в 500 мл кипяченой воды. Далее все это необходимо будет оставить на огне на 15 минут, после чего нужно накрыть крышкой, чтобы наш напиток лучше настоялся. А можете покупать уже чай с шиповником, он продается наверное в любой аптеке города.

В полученный напиток можно также добавить мед, лимон, а также мяту, это уже на ваше усмотрение. За счет этого напиток получается еще более бодрящим и полезным. Особенно в период простуды я добавляю чайную ложку меда, мяту в чай с шиповником, просто незаменимый напиток получается.

Основные правила диеты на шиповнике

Нужно соблюдать также ряд особых правил при такой диете:

1. Полный отказ от любой жирной пищи. Готовить блюда нужно на пару, овощи в естественном виде потреблять или отваривать. Отказываемся от алкогольных напитков, любых сладостей, мучных изделий, от любого фастфуда и полуфабрикатов.

2. Соблюдаем питьевой режим. Мы очень много будем терять лишней жидкости, и чтобы обезвоживание организма у нас не случилось, нужно выпивать как можно больше очищенной воды в сутки, не менее 1,5 литра.

3. Не рекомендую во время диеты на шиповнике активно заниматься физическими упражнениями. Потому что сами понимаете, что связываетесь со слабительным продуктом.

Диета моделей.

Все девушки когда-либо сидели или собирались посидеть на диете. Хотелось бы поделиться с вами диетами, на которых сидела я и от которых был результат. Вообще, лучше не прибегать к диетам, а просто контролировать свое питание, исключить сладкое, сольное и мучное, а также заниматься спортом, но иногда без быстрого похудения не обойтись. Поэтому остановимся на том, что я уже испробовала и теперь могу посоветовать остальным. Первым делом хотелось бы обратить внимание на диету моделей. Есть несколько вариантов ее. Эта диета рассчитана на 3 дня, поэтому она отлично подходит при случае, если вам необходимо быстро прийти в форму. За эти три дня реально сбросить 3-4 килограмма, что очень неплохо. Но сразу хочется обратить внимание на то, что эти килограммы так же быстро и вернуться. Но можно сделать выход из этой диеты и тогда результат задержится на более долгий срок. Первый вариант диеты достаточно жесткий. Все три дня идет одинаковое питание. На завтрак- яйцо всмятку. На второй завтрак- творог, около 125 грамм, не жирный и чай без сахара. Обед такой же, как и второй завтрак. Каждый прием пищи идет через два с половиной часа после предыдущего. Ужина нет совсем. Вообще, это достаточно сложно высидеть такую диету, поэтому к ней я советую прибегать в крайних случаях. Второй вариант такой диеты нравится мне больше. Длительность вы определяете сами, но лучше не сидеть на ней дольше недели, так как это плохо скажется на организме. Суть в том, чтобы ограничить питание до 1000 калорий в день. Потеря в весе также будет около килограмма в день. Что касается питания, то на завтрак можно скушать 2 яйца всмятку или же вареное мясо, а также зеленый чай без сахара. На второй завтрак также обязательно попейте теплую воду или не сладкий чай. На обед снова можно съесть вареное мясо или вареную рыбу, а также салат из зелени. Также можно добавить фрукты, но не бананы, так как они высококалорийные. На полдник снова необходимо попить чай или воду. На ужин- зеленые овощи, яйцо всмятку либо отварное мясо. Перед сном также рекомендую попить чай или теплую воду. Второй вариант диеты легче. Он базируется на белковых продуктах и на маленьком количестве калорий. В общем, диета действительно не плохая, при необходимости можно к ней прибегнуть.

Диета любимая.

Также одна из моих фаворитов- диета любимая. Рассчитана она на 7 дней и продержаться на ней не так уж сложно. Первый день диеты-питьевой. Можно употреблять жидкость в любых количествах. Я покупала себе не жирный йогурт и пила его весь день, можно взять кефир вместо йогурта, но лучше брать не жирный. Второй день диеты- овощной. Можно есть любые овощи и также в любом количестве. Также можно сделать овощной суп и покушать его. Овощи можно есть в чистом виде или же сделать из них салат. Третий день снова питьевой, такой же, как и первый. День четвертый- фруктовый. Можно употреблять любые фрукты, кроме сладких. Я исключила только банан. Питалась в этот день и клубникой, и малиной, и цитрусовыми, и киви, в зависимости от времени года. Рекомендуется есть ананас и грейпфрут, они вообще отлично помогают похудеть. Пятый день- белковый. Можно кушать яйца, отверную курицу, вареную рыбу, йогурты. Достаточно насыщенный день, голодать точно уж не придется. День шестой снова питьевой. Последний день диеты- сбалансированный. Можно употреблять овощи, фрукты, супы, яйца и, даже, отварное мясо, но без соли. Во время диеты не забывайте пить воду или чай. Вообще теплая вода считается лучше для организма, так как она помогает быстрее усвоиться еде. Диета намного проще для меня, чем диета моделей.

Мое мнение о диетах.

Итак, это было две моих любимых и эффективных диеты. Если соблюдать питание, то результат не заставит себя ждать, а если параллельно заниматься спортом, то будет еще лучше. Но не забывайте, что килограммы, которые ушли после диеты очень быстро возвращаются обратно.

Девочки, хочу поделиться своим опытом похудения на известной диете Дюкана.

Несколько лет назад, точнее - шесть, я стала сильно поправляться. Сказалось начало менопаузы.
Если ты всю жизнь была худой и вдруг начала набирать вес, это пугает. Когда прибавилось 12 кг,
я запаниковала и решила срочно их сбросить. Интернет, советы знакомых - это было увлекательное путешествие в незнакомый мне мир диет. И вот я остановилась на диете Пьера Дюкана.

Во-первых, быстро теряешь вес. Во-вторых, недорого. Основная идея - это не употреблять углеводы. Для меня, любителя сладенького, это было тяжеловато, конечно. И была еще одна сложность - я не ем мясо... Поэтому, белки нужно было брать из других продуктов. Я заменила мясо на сыр-тофу, яйца, нежирный творог и молоко.
Проконсультировалась в интернете с диетологом, она одобрила эту замену. Еще предлагала сою, но в девяностые годы,когда был бум на сою, я , наверное, переела этого продукта))

Диета проходит несколько этапов. Первый - самый трудный - только белки. Но есть их можно досыта. Никаких овощей, ничего кроме белков и пары ложек овсяных отрубей. Но я ненавижу отруби, поэтому не ела.
В еде себе не отказывала, голодной не была. Да, еще важно пить воду, не менее 2-х литров в день. Для меня это тоже было сложно, потому что я вообще воду не пила, только чай или другие напитки. Но пришлось учиться пить воду. Между прочим, мне понравилось! Организм уже сам просил простой воды. Но чай я пила. В основном, зеленый и без сахара.

Первый этап у меня длился неделю.

Второй этап - полегче. Можно было добавлять к белкам овощи и зелень: капусту всех видов, кабачки, редис, баклажаны, шпинат, перец, фасоль стручковую и даже грибочки) Ну и, понятно, пьем воду, чаи без сахара.

Третья неделя - уже можно прибавить к рациону и хлебушка немного ( цельнозернового, конечно), фрукты ( несладкие), ну и салатик можно заправлять подсолнечным маслом) А в конце недели можно устроить пир с картошечкой, макаронами или бобовыми с рисом. Кто что любит) Только небольшую порцию!

Все эти фазы сопровождаются двигательной активностью и хорошим настроением)) Я ходила много пешком, а настроение было прекрасным от созерцания приятных изменений в фигуре))

Сейчас расскажу про четвертую, заключительную фазу.
В принципе, мы возвращаемся к своему рациону, но только с ограничениями: урезаем углеводы, хлеб - не больше 2х ломтиков, овощи и белки - сколько угодно, а вот фрукты только один раз в день.
Один день в неделю сделать чисто белковым. Пить воду не менее двух литров, употреблять в пищу ежедневно до трех ложек отрубей, сохранять физические нагрузки и что самое важное и, как оказалось, невыполнимое для меня -сохранять такой режим всю жизнь...

За четыре недели я сбросила 10 килограмм лишнего веса и была очень довольна.

По поводу этой диеты есть много разногласий. Кто-то считает ее вредной, даже опасной. Я ж не ощущала никакого дискомфорта, а цель моя была достигнута. Конечно, людям, имеющим проблемы со здоровьем, лучше проконсультироваться с врачом.

Как и все диеты, высокожировая низкоуглеводная диета что- то запрещает, а что- то разрешает кушать. Хотя, если придерживаться её, вы не будете ходить голодными. Потому, что её цель не в том, что бы заставить человека меньше есть, а в том, что бы практически исключить употребление сахара, крахмала и всяких углеводов. А сахар, если верить этому способу похудения, препятствует естественному сжиганию в организме жиров, и крахмал то же. При отсутствии сахара в нашем рационе натуральные, цельные жиры, попадая в организм усваиваются, а их излишки сгорают. И не откладываются на нашей фигуре, увеличивая наши размеры. Как же питаться при такой диете? Не по завидуешь любителям жареной картошки, её , согласно диете, кушать нельзя, в ней крахмал. Так же тем, кто любит плов, то же не повезло - крахмал есть в рисе. А вот мяса можно есть сколько угодно. И вообще всего содержащего жиры, можно есть сколько влезет. Как интересно получается: не хочешь быть жирным - ешь жирное. Мучные продукты, по диете, так же следует исключить из рациона. И всеми любимые фрукты то же под запретом. Они содержат большое количество природного сахара. И что же нам остается кушать? А остаётся много мяса, рыбы, овощей, сметаны, творога, овощей, но не корнеплодов. И вообще все, что содержит природный жир. Сейчас в магазинах появилось много обезжиренных продуктов, их кушать нельзя, в них есть лактоза - это молочный сахар. И как молочные продукты могут быть обезжиренными? Это уже не молочные продукты, а что-то другое. Ешьте орешки, они полезные, жирные и не содержат сахара. Пейте не сладкий кофе с цельными сливками, больше воды и чая. Если соблюдать все это, согласно диете, то стройности и красоты не избежать. Знала я таких героинь, которые отважились на подобный подвиг. Может быть у них упорства и силы духа не хватило или ещё чего нибудь, только фигуры их так и не изменились. Странная какая-то диета. Я согласна, что сахар вреден, крахмал забивает сосуды, но как могут быть вредными фрукты или корнеплоды? Не может быть вредной свекла, репа, редька. С давних времен известно, что эти корнеплоды очень полезны. И не верится, что можно есть много мяса без вреда организму. Наверное все хорошо в меру. И для каждого человека существует своя собственная, особенная диета. Слушайте свой организм, он вам подскажет что и когда можно кушать. И не нужно забывать про физические упражнения. Что-что, а они точно помогут вам стать стройными.

Чтобы похудеть, нужно съедать много фруктов

Все знают, что для того, чтобы иметь красивое стройное тело, нужно суметь наладить правильное питание и правильное его переваривание. А для того, чтобы жиры не усваивались, полезно съедать много свежих фруктов. Но разве реально, например, чтобы похудеть съесть 20 лимонов и 20 апельсинов в день? Вот и я о том же. А быть худенькой-то хочется.

Я начала кушать каждый день различные фрукты - но больше дольки лимона и 1 апельсина осилить не смогла. Да и доктор сказал, что так желудок можно загубить.

Форум будущих худышек

Решила я заглянуть на знакомый мне форум. Раньше я сама на нем писала, про диеты рассказывала, делилась, что толку от них нет. Заглянула я, значит, туда - а там девчонки вовсю делятся своими фотками с изменившимися фигурами. Все как на подбор моделями стали, одна худее другой. Начала я читать, листать вверх странички форума - оказалось, они шили начать употреблять Эко слим для похудения.

Вот почитайте что они пишут:

Лилия 13.08.2016

Девочки, начала я пить Эко Слим. С первого дня результат заметила - сначала сил прибавилось (и это у меня, ленивой), затем смотрю - а жирок-то с живота медленно уходит. Красавицей я начала становится.
Через неделю отпишусь как проходит процесс похудения. Буду делиться результатами.

Лилия 25.08.2016

Ну что, вот уже вторая неделя похудения на Эко Слим идет. Я влезла не только в старые джинсы (попа похудела), но и даже в платье, которое лежит у меня со школьного выпускного! У меня тогда, в 17 лет, фигурка была как у куколки. И сейчас я смогла залезть в это платье!
Муж в восторге, говорит, что я самая красива у него. Худышечкой меня зовет, а раньше сарделькой называл. Вот.

Инессочка Керменская 27.08.2016

После родов я так располнела, что не знала как же я теперь дальше буду. Мало того толстой стала, так ещё и здоровье подводит.
Хорошо, что я зашла на тот форум. Девочки тут уже давно пробуют Эко Слим, и я с ними. Обычно я мало пишу на форумах, а тут просто от души хочу написать - спасибо создателям этого средства. Я смогла похудеть, и это получилось сделать без физических упражнений. Когда мне заниматься? У меня маленький ребенок!

Хочу быть Худышкой

Девочки, вот не поверила бы вам, пока сама не попробовала. Эко Слим помогает похудеть безо всяких диет, ограничений и прочих мытарств. Все легко и просто. А главное - он столько витаминов дарит организму - будто человек съел 25 фруктов. Мы же не смогли бы съесть такое большое количество фруктов в день.
Всего за несколько недель я смогла хорошенько подтянуть фигуру. Стала стройной, одежда на мне сиди аккуратно. И, знаете, на мне останавливаются мужские взгляды! Это оччень приятно... ах и ох!

Туташка Рыжая

Девули! Спасибище вам огромное. Я глядя на Вас заказала тоже себе Эко Слим, и смогла быстренько так преобразиться.
Мой любимый из армии приезжал, и я смогла встретить его во всей красе. И это все без утягиваюшего белья, корсетов и всего прочего. Реальная настоящая красивая фигура.
И вообще - я хочу теперь в модельный бизнес пойти. Меня уже пригласили в агенство, сказали, что для дефиле моя фигура идеальная. Жизнь налаживается...

Мой отзыв о Эко Слим

После того, как я прочитала такие комментарии, мне, естественно, тоже захотелось преобразиться. Учитывая, что Эко Слим ещё и оздаравливает организм.

Я заказала средство по интернет-магазину, и начала принимать.

Результат я заметила уже на второй день - мину 600 грамм (!) от моего обычного веса. Надо ли говорить, что я начала вставать на весы по нескольку раз в день.

Спустя неделю - 4,8 килограмм!

Спустя месяц - 13 килограмм весу минус! Это фантастически! Ведь для этого не нужно ни заниматься аэробикой, ни бегать, не смотреть голодными глазами на булочку - кушай все подряд, таблетки Эко Слим сами все сделают.

Рекомендую всем, кто решил похудеть легко и просто.

Липромикс - средство для похудения

Добрый день, уважаемый посетитель моего отзыва. Сегодня я хочу с вами поговорить про очередное средство для похудения, называется оно Lipromix. Приобрести вы его можете на официальном сайте, для этого вам необходимо на главной странице заполнить небольшую форму заказа, после чего с вами свяжется оператор и уточнит детали заказа. В аптеках мы данное средство не нашли, хотя на баночке написано, что можно в аптечных сетях данное средство найти. Так вот, хочу вам сказать, что если вы будете использовать данные таблетки, но при этом собой заниматься не собираетесь, тогда вы просто потратите свои деньги и никакого результата не получите. Да таблетки действительно очень полезные и в них содержатся необходимые витамины, минералы, полезные для правильной работы вашего организма, а также сжигатели жира, которые и будут выполнять основную функцию.

Так вот мой отчим довольно давно уже страдает переизбытком веса, искал он множество различных способов, чтобы снизить свой вес, но ничего не помогало и вот он решился на новый шаг и решил попробовать данный комплекс, который состоит из двух баночек: регулятор обмена веществ и сжигатель жира. А теперь я вам более подробно расскажу про два этих средства.

Что вы получите за 3000 рублей

Стоит данный комплекс Липромикс - 3000 рублей. И в составе упаковке вы заметите две баночки: одна идет как регулятор обмена веществ (Метаболизм) и вторая идет как сжигатель жира (Липосакция). В первой баночке находятся капсулы, во второй 90 таблеток. Принимать их нужно три раза в день, таким образом ваш курс будет составлять 30 дней. Очень все грамотно продумано и я в интернете везде встречаю, что курс у всех длится одно и тоже время, лишь меняется количество таблеток в банке. Возможно увеличивать дозу и до 5 раз в сутки, но это в особых случаях. Никакой инструкции пользователя мы не нашли в упаковке. Состав, назначение, применение, противопоказания и побочные эффекты вы можете прочитать на самих банках.

Так вот на счет побочных эффектов, то хочу вам сказать, что во время применения данных таблеток у отчима очень сильно болела голова и при этом его тошнило, один раз даже был рвотный рефлекс. Поэтому то, что пишут про отсутствие побочных эффектов - это все ерунда. А возможно просто у отчима непереносимость данных таблеток.

Так вот, регулятор обмена веществ предназначен в первую очередь чтобы улучшить обменные процессы в организме и насытить его полезными витаминами и минералами, а также очистить ваш организм от шлаков и токсинов.

Сжигатель жира собственно и выполняет основную роль, только вот эффективность будет достигаться, если вы будете дополнительно работать над собой.

Как результат прошел мой отчим полный курс и результат не было, потому что физическими занятиями себя утруждать он не может в связи с травмой ноги.

Если таблетки применять с физическими упражнениями, то они могут вам помочь

Читал очень много отзывов про данное средство, очень много как положительных, так и негативных. Но для себя мы сделали вывод, что сжигатель жира будет работать только в том случае, если заниматься физкультурой или спортом, надеяться на одни лишь таблетки бесполезно.

Что я еще хочу добавить, средство действительно очень полезно влияет на сам организм, два дня он в буквальном смысле очищал свой организм, сидя часами в туалете. Но вот непереносимость данных таблеток у него была довольно серьезная.

Моя закономерная оценка данному комплексу для похудения - это лишь тройка. Причина этому я уже вам рассказал и советую сочетать активный образ жизни с применением данного препарата!!

Доброго времени суток всем!

Год тому назад я решила взять себя в руки и скинуть лишний вес. Мне уже было не комфортно в своём теле, лишние килограммы становились довольно заметными. Я была не очень крупной, но уже появлялась одышка, когда я поднималась высоко по лестнице, кроме того так страстно хотелось в разгар лета выглядеть хорошо и носить юбки и платья, конечно же купальник и не стесняться своей полноты. Я решительно взялась за свой рацион питания, стала изучать информацию как можно похудеть без вреда для здоровья и в как можно более короткие сроки. Все знают, что очень сильно и быстро худеть нельзя, так как это вредно для здоровья, для кожи, это плохо отражается на самочувствии и эмоциональном плане впоследствии.

Поэтому я включила в процесс похудения не только активные тренировки в спортзале и дома, а и сильно изменила свой рацион питания. Как многие, я перестала питаться вредными продуктами, отказалась от тортов, пирожных, молочного шоколада, хотя это давалось сложно. Особенно сложно не кушать шоколад, такой он аппетитный и ароматный.

Я стала заниматься в тренажёрном зале два раза в неделю, дома ещё один раз или два, как появлялось время. Мне подсказали делать при помощи сухой щётки массаж особо полных зон.
Я поняла, что от питания многое зависит, поэтому рацион сильно преобразился, мне это сильно помогло впоследствии.

БУЧ диета

В процессе похудения я сидела не нескольких диетах и системах, которые обещали хорошие результаты, многие оказались достаточно хорошими, но особо быстрой и показавшей прекрасные результаты оказалась именно диета БУЧ. Конечно много зависит от нашей силы воли. Однажды в интернете я увидела девушку, которая рассказывала об этой диете. Она говорила, что по этой системе для похудения необходимо придерживаться интересной системы, которая предусматривает в разные дни кушать высокобелковые и высокоуглеводные продукты.

Я когда-то уже от знакомой немного слышала об этой диете. В видео очень подробно всё описывали и я решила попробовать какое влияние она окажет на меня. Особых проблем со здоровьем я не имею, поэтому я выбрала эту диету и решила попробовать применять её две недели. Кроме того, как обещают, на этой диете худеющие почти не испытывают голода, так как предполагается питаться достаточно разнообразно, это вам не перловая диета. Список продуктов вполне широкий, можно несколько вкусных продуктов употреблять каждый день.

Я хотела сбросить примерно 2 килограмма, поэтому стала придерживаться этой диеты всего две недели, можно сидеть на неё около 1 месяца, но есть противопоказания. Если дольше придерживаться такой диеты, то можно просто навредить своему организму. Да и столько белковых продуктов мне всегда было сложно кушать. Во время диеты я продолжала заниматься спортом.

Основные принципы

Суть диеты БУЧ заключается в том, что необходимо менять очерёдность употребление белковой пищи и углеводной пищи. В различные дни количество белков и углеводов сильно колеблется. Я решила проводить такой цикл диеты, который включал четыре дня, можно было сесть и на тот, который состоял из трёх дней.

Питалась я по ниже приведённой схеме:

1. в первые два дня я составила свой рацион так, что было больше белковых продуктов, а углеводных совсем немного;

2. далее следовал 1 углеводный день, тогда разрешалось включать в рацион больше сложных углеводов, то есть каши и фрукты;

3. на четвёртый день предполагалось включить в рацион и белковую, и углеводную пищу. Углеводные лучше было кушать утром, а белковые лучше - вечером с большой порцией зелени и салата.

Мой режим на БУЧ

В первые белковые два дня я варила себе куриную или индюшиную грудку, а также могла запечь рыбу (хек) в фольге. Лучше всего с белками употреблять много зелени и салатов, например из морковки, белокачаной капусты, морской капусты, лучше добавлять много зелени и т.д. Калорийность в сутки у меня было примерно 1550 Ккал -1640 Ккал, ведь я ещё тренировалась через день.
Я старалась не сильно солить блюда, тогда жидкость быстрее покидает организм.

В третий день завтракала я своими любимыми кашками с мёдом и изюмом, на обед варила суп по настроению, а на ужин готовила картофель с овощами, или варила макароны с большой порцией зелёного салата. Я пила достаточно для моего веса воды - около 1,6-1,8 л в день.

На четвёртый день мой завтрак состоял из каши, иногда замешивала творог с добавлением ягод и чайной ложки мёда, ужин состоял больше из белковой пищи, но обязательно с хорошей тарелкой салата и зелени. На перекусы в основном я кушала в углеводные дни - фрукты (яблочки, бананы, апельсины и т.д.) и сухофрукты, в белковые дни - орехи, чаще выпивала кефир, или ела запеканку из творога или могла выпить нейтрального йогурта.

Результаты и рекомендации

За две недели такого режима мне удалось похудеть на два кг, это для меня было вполне нормально, к тому же лучше резко не худеть, так как возможно появление растяжек на теле и кожа может становиться дряблой.

Я рекомендую БУЧ-диету, только если Вы не находитесь в зоне риска и не имеете противопоказаний. Конечно можно получить результаты и получше, я знаю такие примеры, просто необходимо тренироваться, пить достаточное количество воды, не так важно ходить именно в спортзал, а можно просто пойти на плавание, танцы и заниматься любимым делом.

Спасибо за внимание.

Не могу сказать, что страдаю лишним весом, скорее я им наслаждаюсь, но полюбопытствовать очень захотелось, ибо массовая истерия докатилась и до меня. Самый популярный кофе для похудения - Турбослим. Любопытство моё утолил всезнающий Ашан, который продаёт всю серию не только пачками, но и по пакетикам. Зачем мне целая упаковка, если может у меня от одной чашки унесёт сразу ненужных пару килограмм (шутка, конечно же).

Надо отметить, но на пакетик кофе для похудения Турбослим мне пришлось на кассе выложить 46 рублей, однако, дороговато, но оно же не похоже на те, что три в одном, оно должно "пользу" приносить и лишние килограммы уносить. Поскольку я скептически отнеслась вообще к такому формфактору, то решила, что пусть за эти деньги и погурманствую, поэтому у меня не просто кофе для похудения, а целое капуччино.

Пакетик все-таки оказалась по объёму больше, чем сухие смеси для кофеманства, да и состав побогаче будет. Из знакомых букв и слов сразу нашла кофе натуральный и даже растворимый, сливки растительные, сахар (вот тут мой сарказм уже потирал ручки, ибо углеводы как-то при похудении не стыкуются, а если чашечка кофе обе на ночь, так вообще никакую критику не выдерживают).

Наличие прям остер тоже позабавило, так как именно от пряностей диетологи рекомендуют отказаться, но не потому что они калорийные (а они точно без калорий), а потому что пряности аппетит разыгрывают, который при похудении враг номер один.

Наличие L-карнитина логично, его даже используют как добавку при спортивном питании, но для уменьшения утомляемости, так как жиросжигатель из него очень слабенький.

Дальше слова пошли непонятные, импортные, но наша любимая камедь гуаровая, да ароматизаторы практически идентичные натуральному. Но ещё одну знакомую гарцинию я уже здесь отзыв писала, опять же как l-Карнитин имеет сомнительный эффект жиросжигания, но вера народная таки топит жиры человеческие аки масло в сорокоградусную жару.

Испив сего капуччино я вес не теряла, но очень переживала за чувство юмора, но и оно выстояло несмотря ни на что. Вкус капуччино оказался обычным, в фастфуде и то вкуснее выдают. Перечитывая всю информацию про этот жиросжигательный комплекс как-то начинаешь переживать за здоровье тех, кто им пользуется, так как перейти на это вместо полноценного обеда (не путать с обжираловкой), это неплохо так подорвать своё здоровье и дать организму установку на то, что бывают периоды голодовки, так что лучше жирком запастись, то есть любая безобидная постная булочка с таким кофейком может стать очередным лишним килограммом.

Теперь ошибки исправляются, сахар вытащили, имбирь положили

Не рекомендую

Чай Vita Plant 16 для снижения веса. Я не верила своим глазам когда смотрела на себя в зеркало.Я весила 85 кг.И уже через две недели,мой вес достиг 70 кг. Это чудо!!Я долго искала для себя средство для похудения что бы худеть и при этом чувствовать себя хорошо.Без побочных эффектов,я потеряла 15 кг.всего за две недели и чувствую себя не только легкой,но и здоровой и красивой.На сегодняшний день ой вес составляет 65 кг. И это не придел.На 10 дней нужно сделать перерыв и опять заваривать чай.Милые девушки,у кого проблемы с лишнем весом и вы не можете его скинуть.Сидеть на диетах и напрягать своё тело неизнемажонным спортом это не для вас.Тогда попробуйте этот чай Vita Plant номер 16 для снижения веса и вы не пожалеете. Я так же как и вы не приобретала сомнительные препараты в интернете.Но меня уже настолько гложил мой не привлекательный вид и я не любитель заниматься спортом,а диете приводили в ужас.Ну кто не рискует,тот не худеет.При употреблении этого чая,вы можете кушать что хотите и когда хотите,это никаким образом не повлияет на результат.Милые девушки-женщины.Уверяю вас.Не стоит бояться.Преобретите для себя этот чай и вы почувствуете себя другим человеком.Привлекательным и увереным в себе.