Средства для похудения - отзывы покупателей о товарах

В одном интернет-магазине я приобрела SCULPTOR BODY MASSAGER около года назад. В комплекте идут три насадки. Одна для легкого массажа, одна для более интенсивного, другая для глубокого массажа. Сначала я пользовалась им с небольшой охотой. Но уже через две недели непрерывного массажа, я заметила, что мои объемы уменьшились, а кожа подтянулась. Для этого нужно уделять себе минимум десять минут на массаж в день и все. Он очень прост в использовании. На рукояти есть переключатель скорости от легкой вибрации до интенсивного массажа.

Все прелести



SCULPTOR BODY MASSAGER я поняла, когда начала использовать его для легкого массажа ног. После долгого рабочего дня, ноги устают и иногда мышцы на икрах ноют просто не милосердно. Тогда я решила взять в руки



SCULPTOR BODY MASSAGER и на небольшой скорости по массажировать уставшие ноги. Напряжение в мышцах снимается практически моментально. Если уделить время ступням ног, то расслабление не заставит себя ждать.

Не так давно мой друг потянул себе руку. Ничего серьезного, просто легкое растяжение мышц. Я посоветовала ему



SCULPTOR BODY MASSAGER. После двух дней использования он стал чувствовать себя намного лучше - боль в мышцах ушла.

SCULPTOR BODY MASSAGER хорошо снимает напряжение с мышц, подтягивает кожу, избавляет от лишних сантиметров. А еще, он заменят хорошего мастера массажа. Теперь каждый может порадовать любимых профессиональным массажем не выходя из дома.

Всем доброго времени суток. Сейчас я хочу вам оставить свой отзыв о кремах для похудения. Так ли они эффективные как пишет производитель крема? Ведь все они утверждают что при помощи крема можно похудеть быстро и эффективно.

Как выбрать крем для похудения?

на мировом рынке есть очень много всевозможных кремов для похудения, но на одних они действуют положительно и дают соответствующие результаты. на других же не производят никакого эффекта. это все понятно, так как человеческий организм у каждого разный.

Есть несколько групп кремов.

В первую группу крема входят липотропные продукты, которые помогают помогают нормализации обменных процессов.

Во вторую группу входят термогенные продукты, которые действуют согревающие, и тем самым повышают обменные процессы.

Можно купить крема для похудения в магазине, но стоят они не мало. Можно приготовить крем и в домашних условиях, это не так затратно но они не плохо помогают если конечно сочетать крем с нагрузкой и спортом, а так же правильно питаться.

Например я вам хочу посоветовать крем, который можно сделать в домашних условиях, он обладает разогревающим эффектом. берем в равных пропорциях мед и горчицу, смешиваем и наносим на проблемные участки и тем самым оборачиваем все пищевой пленкой. Держим смесь в течении полу часа, будет немного неприятно и щипать, но потом смываем все это и наносим любой увлажняющий крем.

Давно борюсь с лишним весом. В моем сознании полнота и целлюлит тесно связаны, поэтому с апельсиновой коркой я тоже борюсь и для этого использую различные косметические антицеллюлитные средства и средства для моделирования фигуры.

Увидев на прилавке



бриллиантовую сыворотку для интенсивного похудения Eveline Slim Extreme 4D Professional, несмотря на цену ( 270 рублей за 250мл) решила ее приобрести.

Ну что ж... Удобный тюбик. красивая сверкающая упаковка. Заманушное слово - "бриллиантовый" (прямо классика из фильма и песни про лучших друзей девушек))) ) Хороший запах - ментол мне очень нравится, поэтому и запах для меня был приятным.

Бриллиантовая сыворотка для интенсивного похудения от Эвелин очень проста в использовании - два раза в день после душа, ее необходимо нанести на проблемные места и массажными движениями втереть в кожу - та используются многие моделирующие и антицеллюлитные крема, масла и та далее.

Кожу через несколько минут после нанесения начинает морозить, мне нравится, потому что наносить жгучие средства перед работой, мягко говоря - не комильфо, пока добираешься тааак распаришься, что просто ужас. А здесь - хорошо, приятный холодок.

Кожа на ощупь - мягкая, но после трех недель использования, я не углядела особого исчезновения апельсиновой корочки на бедрах. Наверное, интенсивное похудение с помощью сыворотки - это все же что-то из области фантастики))) Буду пробовать другие средства.

Думаю, что не надо объяснять, что это за направление танца. В последние несколько лет оно приобрело большую популярность во всем мире и в России в том числе. Корни данного танца уходят в племенные танцы африканцев. Я достаточно давно занимаюсь данным видом танцев. И хотя я не считаю данный стиль очень красивым и эстетичным, я влюбилась в него уже после первой тренировки. Занимаясь до этого достаточно долгое время belly dance , мне казалось, что в booty dance нет ничего сложно. Это было моим главным заблуждением. На первых занятиях я почти теряла сознание! Но занятие тверком не гарантирует вам мгновенного похудения, также как и накачанную попу!!!! Безусловно тверк способствует похудению, т.к. это прежде всего кардионагрузка. На занятиях работают практически все группы мышц. Нагрузка идет на мышцы ног, поясницы, рук, спины и пресса. На занятиях много акробатических элементов, для выполнения которых также нужна хорошая растяжка. Однако если Вы не ограничите себя в питании, то никакие нагрузки не помогут Вам похудеть. Кроме того, сжигание жира начинается через 45 минут после начала тренировки. Поэтому лучше ходить на сдвоенные занятия. Ну а попу накачать данный танец Вам точно не поможет. Если конечно Вы не посещаете занятия каждый день! Чтобы хорошо накачать ягодичные мышцы нужно выполнять целый комплекс упражнений каждый день и не по одному подходу. Но на занятиях Вам обязательно покажут хорошие упражнения.

Twerk - очень сложный в физическом отношении танец, поэтому не расстраивайтесь, если у Вас что-то не получается. В начале даже самые простые движения получаются плохо, потому что это абсолютно непривычные движения. Но со временем у Вас обязательно получится.

И еще, есть у меня для Вас один совет: ответственно подойдите к выбору тренера. Это должен быть опытный человек, который танцует так, как Вам нравится. Сходите на несколько пробных уроков и выберете ту студию, в которой будете чувствовать себя наиболее комфортно.

Здравствуйте, уважаемые друзья и читатели!

Представляю отзыв моей жены о FitoSpray.

Хочу познакомить вас одним удивительным средством

для похудения FitoSpray.

Не сказать, что бы я была очень толстой, но лишних

килограмм 15-20 имею. Перепробовала, наверно как и все

разные диеты, и препараты, в том числе плоды годжи и

кофе зеленый. Но это все как то не впечатляло.

А тут, в какой то передаче, не помню уж в какой, услышала

Про FitoSpray, что то сильно его расхваливали, я конечно не

очень во все это поверила, но как говорится, чем черт не шутит.

Решила все таки его попробовать, и честно скажу не пожалела,

тем более, что препарат сам по себе вкусный.

FitoSpray надо впрыснуть в рот перед приемом пищи, или когда

зверский аппетит.

Через какое то время почувствовала себя гораздо лучше, появился

прилив сил, стала энергичнее.

Где то через неделю я взвешивалась, и какого было моё удивление

когда я посмотрев на весы, увидела, что я сбросила 2 килограмма.

Тут конечно настроение у меня поднялось, и я с новыми силами

стала принимать FitoSpray дальше.

С каждым днем мне становилось все лучше, даже к моему

удивлению улучшился сон. Как мне потом обьяснили, это

произошло из за уменьшения уровня кортизола.

Где то через ещё недели взвешивалась ещё раз, вы не поверите,

Похудела ещё на 3 килограмма.

Получилось, что за две недели я сбросила вес на 5 с лишним

килограмм.

Но останавливаться было рано, хорошо конечно, но маловато.

В общем пропила я FitoSpray, если можно так сказать,

практически месяц, за это время сбросила свой вес почти на 12

килограмм.

Результат превзошел все мои ожидания, перестали опухать ноги,

Практически изчез живот, бедра похудели, не говоря уже о

прекрасном настроении, которое я испытываю смотря в зеркало.

Впрыскивать препарат надо мину за 20 – 25 до приема пищи.

Более подробную инструкцию смотрите на упаковке.

В общем препарат спрей FitoSpray меня удивил, могу

посоветовать, во всяком случае я думаю хуже не будет.

Надеюсь, что вам тоже поможет.

Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Спасибо, что прочитали отзыв.

Решила я летом похудеть Тем более был маленький активный ребенок, с которым удобнее ходить в шортах, а значит ноги нужно было однозначно приводить в форму. Но времени на особые упражнения не было, да и так почти все свое время проводила с ребенком на улице, соответственно нагрузка на ноги была. Но был и целлюлит, поэтому стала искать всякие масочки, да обертывания антицелюлитные!

Выбор в ближайшем магазине был не особо впечатляющим, поэтому взяла на пробу самую яркую баночку из ассортимента! Этой баночкой и была термо маска с дренажным эффектом NOVOSVIT!

Пришла домой и решила прочитать состав. В нем были:кофеин, розмарин,имбирь и другие специи, которые обладают дренажным эффектом! Но основным компонентом был заявлен КАПСАИЦИН, который и являлся судя по заверениям производителя главным жиросжигателем.

Также на баночке были все инструкции по использованию и предупреждающие надписи, которые оповещали о том, что можно наносить маску только на здоровую кожу и только там, где реально есть целлюлит! Также было предупрежление, что нельзя пользоваться при варикозе!

Я для большего эффекта решила эту маску наносить совместно с обертыванием пищевой пленкой. Вечером в день покупки решила опробовать маску. Очистила кожу скрабом и стала наносить на тело состав. Он размазывается достаточно хорошо, но с кожу рук лучше смывать сразу же иначе начинает печь руки!

Замоталась пленкой и стала ждать. Минут через десять началось легкое жжение, чуть позже стало очень печь, было ощущение, что кожа горит. Еле выдержала запланированные для себя полчаса, хотя в инструкции былонаписано, что маску держать надо максимум 20 минут! Но чего не сделаешь для красоты! Смывать эту маску лучше холодной водой! Я попробовала смыть теплой, ощущение, что варят заживо. Смывается эта маска плохо, надо активно помогать руками, но это своеобразный дополнительный маассаж!

Когда смыла маску ощущения жжения на коже продолжалось еще где то час. Даже сидеть минут 15 было больно.

После применения маски кожа на ощупь стала гладкой и упругой. Даже кажется, что все бугорки разгладились! Но на следующее утро целлюлит увы не исчез! Но кожа стала заметно ровнее! Я решила продолжать эти процедуры!

Стала делать их 2 в неделю. Кожа замесяц применения улучшилась, немного разгладилась, объемы бедер уменьшились, но это скорее результат активных прогулок! Полагаю, что если при использовании этой маски я б еще сидела на диете и делала б специальные упражнения на проблемные места, то результат был бы намного лучше! Но меня радовал и этот результат при минимуме усилий!

Поэтому попробую эту масочку снова, но уже по всем правилам похудения!

Рекомендую эту масочку, но желательно не лениться и будет результат!

Огуречная диета относится к монодиетам, то есть кода в течении нескольких дней кушаешь только какой то один вид продукта. В данном случае это огурцы. У диеты есть свои плюсы и минусы. Сначала пройдемся по плюсам.

1) Если худеть в огуречный сезон, то на такой диете вес будет таять, а вот кошелек наоборот, худеть не станет. А если еще и свой сад-огород, вообще практически бесплатно. Но как вы понимаете, зимой на такой диете уже не похудеешь -дорого. Так что у этой медали 2 стороны.

2) Хорошая потеря веса. Огурец относится к продуктам с низкой калорийностью. И есть его можно, как с солью, так и без. Но лучше без нее, чтобы жидкость в организме не задерживалась. За несколько дней можно потерять 2-3 кг.

Но вот пожалуй весомые плюсы на этом и заканчиваются. Дальше идут минусы.

1) Нагрузка на почки. Огурец - водянистый овощ, и если его есть в больших количествах, плюс так пить воду - будет часто гонять в туалет. Если почки в порядке, то это не страшно, а вот если есть проблемы, то лучше воздержаться от огуречной диеты.

2) Голодная. Если сидеть только на огурцах, то постепенно чувство голода будет "грызть" почти без перерыва. А к концу диеты может появиться слабость.

3)После нее , возможно, долго на огурцы смотреть не захочется.

В целом, диета хороша если нет проблем со здоровьем, и если не сидеть на ней долго. Но потом, когда снова вернешься на привычное питание, возможно, что вернется и 1 кг веса за счет того, что организм снова начнет задерживать воду. Если человек практикует голодание и разгрузочные дни, то такая диета пойдет ему.

Всем доброго времени суток читателям моих отзывов. Сейчас хочу вам оставить свой отзыв о таблетках Билайт, которые якобы помогают похудеть. Сейчас достаточно большой ассортимент данной продукции, точнее лекарственных препаратов, производитель которых нам говорит что при помощи их препаратов можно похудеть. Проблема с лишим весом это наследственность в моей семье по всей женской линии. Лично я самв не принимаю ни какие лекарственные препараты способствующие похудению, а стараюсь делать разгрузочные дни, моно диеты и правильно питаться. Но вот моя мама у которой тоже имеется лишний вес, не может сидеть на диетах и часто срывается, так что она предпочитает худеть при помощи таблеток. Так и в этот раз она увидела много положительных отзывов о этом препарате и решила его попробовать. В аптеке его мы не нашли,заказывали в интернете.

Начала мама принимать капсулы как написано в инструкции к препарату. Да вес у нее таял просто на глазах. За неделю ей удалось похудеть на три кг. Но по мере того как таял ее вес, маме стало хуже. У нее совсем пропал аппетит, стали скачки давления, появилась бессонница. Еле уговорила маму не принимать больше этот препарат. Вот так за погоней красоты мы гробим свое здоровье.

Я очень много слышала о Кремлевской диете, и вот однажды решила ее попробовать. В принципе, в ней нет ничего сложного. а все то, что нужно кушать это очень даже полезно.

Я ела на завтрак яйца, кушала колбасы и сыр, сосиски. Вообще, на кремлевской диете можно позволить себе очень много всего. Конечно же, исключить самое главное сладкое. Можно даже кушать хлеб, крупы. Так же, нужно соблюдать количество баллов, которое указано и соблюдать его согласно таблице. Ее можно найти в интернете на любом сайте. Так же, в книжных магазинах продаются книжечки о диетах.Но те же самые хлеб и крупы содержат огромное количество баллов, поэтому одним кусочком можно питаться весь день.

Но вот надолго меня не хватило. Буквально через пару дней у меня так начало крутить желудок, просто нечто. Я сначала думала, что может это из-за того, что я мало ем. Но сколько бы раз я не пыталась сесть на кремлевскую диету, результат был один. Желудок сильно крутило. С другими диетами такого у меня не было. Поэтому я ее забросила насовсем.

У меня есть подруга, которая на кремлевской диете сидела очень долго, и результат ее поражает.



Возможно, мне она просто не подошла. Организм у всех разный и на диеты он так же реагирует по разному.

Для меня это самый главный домашний тренажер. У него много достоинств, самое главное, что занимает мало места, и при регулярном использовании помогает избавиться от жировых отложений с боков и в области талии.

Что бы привести себя в форму нужно хотя бы минут 20-30 в лень на нем крутится - я это делаю вечером перед телевизором. Можно включить любимую музыку.

Есть также специальный комплекс упражнений, которые выполняют на этом диске (Можно найти в интернете).

Без особых физических нагрузок при регулярном использовании будет виден результат, надо будет только поддерживать себя в форме.

При кручении если сильно размахивать руками, то с непривычки они будут болеть, но это только первое время, потом пройдет. Кстати размахивание руками - тренирует грудные мышцы и мышцы спины.

Очень хорошо снимает напряжение в спине и руках после долгого сидения за компьютером.

А детям доставляет радость раскручивать друг друга бегая по кругу, в детстве я тоже использовала этот круг только так.

Диск представляет собой две лепешки, соединенные между собой, а внутри шарики, что обеспечивает скольжение.

У меня обыкновенный железный диск, а бывают еще с пупырышками при занятии на котором, еще происходит массаж стоп.

Рекомендую всем!!!!!

Здраствуйте! С методикой Марины Корпан я познакомилась достаточно давно! При этом совершенно случайно! Была в отпуске и переключала каналы, пока на канале "Живи" неувидела передачу с этим тренером! По виду все упражнения были как с уроков физкультуры, отличительным было то, что дышать нужно было по-особенному!

Я начала присматриаться, тренер Корпан постоянно объясняла как дышать, что делать, на какие группы мышц то или иное упражнение!

Постепенно я втянулась и прозанималась месяц, смотрела все выпуски по телевизору, постепенно стала выполнять упражнения на определенные зоны, увеличивала время и количество подходов! При этом суть данной методики ведь не в упражнениях( можно делать любые, которые знаете), а в правильной технике дыхания!

За этот месяц я потеряла килограмм 7, уменьшилась на размер, при этом я не сидела на диетах, никак себя не ограничивала! Методика действительно очень действенной оказалась!

На данный момент я периодически возвращаюсь к этим занятиям, чтоб подтянуть определенные места! При этом я выполняю те упражнения, которые не навредят моему основному заболеванию( артроз коленных суставов), при котором нельзя особо никаких нагрузок на ноги в стоячем положении! А с помощью методики Марины Корпан я прекрасно подтягиваю бедра и ноги из положения лежа и сидя!

Однозначно советую попробовать эту методику всем, кроме беременных ( им нельзя втягивать живот и не дышать))) но желательно это делать в одиночестве! Все эти вдохи и выдохи с определенными звуками выглядят забавно со стороны!! А то мало ли как ваши близкиебудут вас комментировать, поэтому лучше наедине с собой!

Доброго времени суток дорогие мои худеющие)))

Похудеть это наверно мечта каждой девушки. Конечно же и моя благодаря этому сундучку обещают похудеть на килограммы за одну неделю. Чтож чисто теоретически это возможно. В виду того что есть вам хотется, но есть пищу из сундука нет.

Чтоже решила я его прмоберсти мечтая о красивой фигуре. Искать его долго не пришлось он продаётся в любых супермаркитах в различных ТЦ в отделе с диетическим питанием... Но там он стоит на порядок выше, чем я нашла в аптеках. Разница в цене довольно серьёзная варьируется от 390 до 700 рублей. Естественно являясь бедным студентом я искала подешевле. Так же я думала что на неделю 400 рублей студенту на еду мовсем не дорогое удовольствие. И есть я привыкла все подряд и ничем меня не удивить.

Купила я данный коробочек и счастливая пошла домой. Открыв я увидела, что рацион не на неделю, а на пять дней всего. Ну ничего это меня не особо расстроило...

Начала я свою супер диету и в результате на завтрак съела в принципе вкусную кашу и даже почти наелась.

Выдержала я эту еду и нормально к ней относилась дня три. Потом я просто её заталкивала в себя и ненавидела уже эти дурацкие кисяли. На пятый день я не могла уже пить эту гадость и есть.

В результате встав на весы я увидела шикарный результат в 1 килограмм минус. И поняла что все это полная фигня и надо худеть нормальными способами.

Ну как издавна известно корень имбиря очень даже положительно влияет на весь организм человека. Ну и конечно же используется и в целях для похудения. Конечно, способ и продукт на любителя, но многим он по душе, так как не требует особых затрат да и усилий. Имбирь по своей сути бодрящее влияет на организм, по этому нужно соблюдать некие правила в его употреблении. Нельзя переусердствовать с количеством выпитого за день имбирного напитка, так как может прихватить живот, и процесс похудения будет стремительным.)) Лично мне довелось испробовать такой рецепт: в любой чай, можно в ваш любимый, добавить щепотку молотого сушеного корня имбиря. Лично я брала в этих целях обычный зеленый чай. И пила его трижды в день тепленьким. Конечно полно и других рецептов на любой, как говорится, вкус и цвет. Правда людям склонным к аллергии нужно быть осторожненькими, а то мало ли, продукт все же специфический. Эффект заметен сразу не будет, нужно попить его так долгенько, но если спешить некуда и не желаете тратить много времени и денег, то вариант в самый раз. Мне лично за два месяца использования помогло скинуть всего полтора кг. Конечно мало, но и то вполне не плохо с минимальными затратами энергии.

К одежде для похудения отношусь менее предвзято, чем к таблеткам и прочим препаратам. Одежду, в крайнем случае, можно просто снять. И понять есть ли от нее польза можно будет без серьезных последствий. Несколько пар шорт и бриджей для похудения уже опробованы, решила к лету еще обратить внимание на верхнюю часть фигуры. Раньше беспокоилась только на нижнюю часть тела.

Заказала майку для похудения Hot Shapers. Выглядит замечательно, красивая, яркая. Нижний слой вселял некий оптимизм в пассивное похудение. Носила ее дома после работы приблизительно часа по три в день. Ни о каком выходе на люди в ней у меня и речи быть не могло. Тело очень сильно потеет. Очень сильно. Т.е. после того, как эту маечку снимаешь надо идти в душ.

Пары недель простого ношения ее убедили в том, что так не похудеешь. В ней, как и в другой одежде якобы для похудения реально сбросить вес можно только занимаясь спортом. Пришлось впрягаться в очередной режим пилатеса и прочих проверенных упражнений. Наверное, здесь майка помогла увеличить интенсивность избавления от лишнего веса. Во всяком случае, мне в это хочется верить. Заниматься в ней удобно.

Стирала ее на руках, вернее прополаскивала. А несколько стирок в машинке полностью вывели предмет из строя.

Хочу сказать, что сама на себе эту продукцию не пробовала, но сама лично знаю женщин которые конкретно похудели, благодаря этой продукции. На самом деле, очень важно настрой, ваш, именно Ваш личный настрой! Главное хотеть измениться, хотеть быть здоровым, тогда всё и получится. Эта компания производит и представляет такую продукцию как коктейли, йогурты, батончики и прочее. Продукция сразу говорю что дорогая, но зачем отказывать в натуральной и здоровой продукции, чем тратить деньги на копчености различные и всякую ЕРУНДУ. Коктейли обладают всеми необходимыми витаминами, которые в обычных продуктах мы не сможем получить в полной мере. Коктейли питательные, и после их употребления мы получаем минимум калорий и максимум насыщения. Соседка, и бабушка похудели на 20 и более килограмм. И не хотят на этом останавливаться. И суть в том, что вес не приходит, если соблюдать все правила, предписывающие компанией. А правил не так уже и много. Женщина, потерявшая 24 килограмма, смогла их потерять за 3 месяца. Что очень важно как для здоровья - избавиться от лишнего веса, так и для красоты- лишние килограммы и сантиметры. Хочу и я сейчас попробовать. Вот жду подходящего момента.

Начитавшись много положительных комментариев о пользе скакалки, я решила попробовать и сама. Последний раз я скакала в детстве, тогда этим занятием увлекались все девочки. Пыталась однажды возобновить, еще учась в институте. Но, нашла много оправданий и отложила. А вот когда надо было решительно убрать, хоть и небольшой, но лишний вес, тогда я взялась за несколько способов. Упражнения со скакалкой решила включить в их число.

Хочу сказать, что начало оказалось на удивление сложным. Оказывается, я совершенно растеряла все навыки детства владения этим предметом. Затем прыжки оказались достаточно сложными. Очевидно я переусердствовала в первый день, потому что на следующее утро вместо приподнятого настроения я почувствовала боль в ногах. Набравшись терпения, я продолжила заниматься. Только теперь уже понемногу, постепенно увеличивая количество прыжков.

Через несколько дней прыгать стало легче, я даже начала практиковать разные виды упражнений. радовалась тому, понемногу возвращалась детская ловкость. Но сказать, что я добилась ожидаемого результата не могу. Скорее всего это связано с моим варикозом. Через месяц активных занятий я заметила, что капилляры на ногах у меня в некоторых местах стали заметней. Поэтому я решила отложить скакалку в сторону.

Проблема лишнего веса в определенный период волнует многих. Женщинам, например, часто приходится задумываться об этом после появления ребенка. К ней каждый относится по своему. Те, кто решает избавится от лишних килограмм, обычно прибегают к диетам. я придерживаюсь немного иного мнения. Для меня проще придерживаться разгрузочного дня один раз в неделю. Поэтому я время от времени меняю разгрузочные дни.

Летом мои любимые дни - фруктовые, ягодные или фруктово-ягодные. Проводить их и менять легко, ведь такое разнообразие вокруг. Современные технологии позволят заморозить фрукты и сохранить из полезные свойство. А можно для разнообразия и устроить совершенно другой разгрузочный день.

Давно собиралась провести шоколадный разгрузочный день и не так давно проверила его на деле.

Для такого дня нужно всего одна плитка черного шоколада и жидкость. На выбор можете взять несладкий кофе с молоком или зеленый чай.

Плитку делим на несколько приемов, 4-5. И наслаждаемся шоколадом на протяжении дня. Вот только запивать шоколад сразу нельзя. Пить можно только через пару часов.

Мое мнение - один день можно провести на любимом лакомстве, но не больше, ибо лакомство может потерять свою сладость.

Доброго времени суток, дорогие друзья! Хочу поделиться с вами своими впечатлениями и рассказать о результатах своего похудения.

Давно у меня имеются проблемы с весом. Он у меня постоянно колеблется: то я его набираю, то еле как сбрасываю. Стабильного веса у меня давно нет.
Недавно я узнала, что такие скачки - на самом деле очень вредно для организма. Он просто не может нормально функционировать, постоянно будут происходить сбои. Кроме того изменение веса также негативно отражается и на коже. Она то постоянно растягивается, когда мы набираем вес, то обвисает, когда сбрасываем. Поэтому такие скачки очень вредны.
Так что я решила заняться своим здоровьем и взять сбросить окончательно лишний вес.
Я перестала есть жирное, мучное, сладкое, ограничила потребление мяса. Перед принятием пищи я пила стакан чистой воды.
К тому же я записалась в фитнес клуб. Посещала его три раза в неделю регулярно. Через месяц я смогла скинуть пять килограммов.
Сейчас я полностью контролирую свой рацион, а регулярные физические нагрузки - теперь неотъемлемая часть моей жизни.
Мой вес стабилен и составляет всего лишь пятьдесят пять килограммов, что меня очень радует.
Вот мои способы похудения.

Одним из самых важных продуктов, занимающий почётное место хоть на огороде, хоть на столе, является лук. Происхождением лук обязан своим луковичным собратьям, ведь не даром у целого ряда растений луковицы играют большую роль. И только у лука эта роль напрямую связана с человеком и его бытом.

Лук бывает разный (существует более 1000 видов!). Самые распространенные его виды: лук репчатый, лук-шалот, лук-порей, черемша и другие. Но самая главная роль отведена луку репчатому, о котором и пойдёт ниже речь.

Как выращивают лук репчатый?

Помню ещё из своего детства: каждую весну бабушка доставала из под полы старую авоську, полную маленького лука. Мы заботливо перебирали золотые луковички размером с горошину, что бы потом посадить их стройными рядками в свежевскопанный грунт на огороде.

Всходы лук начинал давать спустя неделю-другую, ну а там только поливай. Лук не любит засухи, поэтому поливаем его всё лето, пока луковицы не достигли нужного размера. После этого ждём сбора урожая, не стесняясь лакомиться свежим зелёным лучком всё лето.

Самые вкусные и полезные сорта репчатого лука: лук белый, жёлтый и красный.

Белый лук: его отличия и полезные свойства

Из всех видов лука, белый лук — самый вкусный. Он обладает мягким сладковатым вкусом. У вас не будут нещадно слезиться глаза, когда будете резать его в салат. Да, этот сорт именно салатный. В других блюдах его вкус будет не таким выраженным.

Существует множество способов использовать белый лук, кроме как добавлять его в салат. Например, вот такие «домашние рецепты» пригодятся многим домохозяйкам:

1. Для роста волос, при перхоти — белый лук режем мелко и пропускаем через ченокодавилку, что бы получилась своеобразная кашица. Наносим её на корни волос и укутываем голову тёплым шарфом. Смываем спустя час обычным шампунем.

2. При кашле белый лук смешивают с мёдом. Нужно дать настояться до выделения лукового сиропа — как правило, на это уходит от 8 до 12 часов. Сироп пьём 3 раза в день по столовой ложке до полного выздоровления.

3. Для проблемной кожи лица — сок белого лука нужно использовать вместо тоника. Он хорошо устраняет сальный блеск, предотвращает появление прыщей и угревых высыпаний. Кроме того, кожа лица после такого тоника становится на зависть мягкой и шелковистой.

Жёлтый лук: старый знакомый

Про жёлтый лук не принято говорить — его подразумевают для применения во всех рецептах по умолчанию. Жёлтый лук добавляют в супы, зажаривают перед другими ингредиентами. Именно этот вид репчатого лука придаёт блюдам изысканный вкус и знакомый аромат.

В отличии от белого собрата, жёлтый лук имеет более яркий вкус. Глаза начинают немилосердно слезиться, когда эфирные масла этого лука попадают в воздух. Но за это мы его и ценим, правда? Ведь никто не заставляет вас есть острые сырые луковицы — можно подождать, пока лук передаст блюду все свои вкусовые свойства. Часто в рецептах используют такой приём: опускают при готовке в блюдо целую луковицу, а при приготовлении — выбрасывают её за ненадобностью.

Репчатый жёлтый лук рекомендуют употреблять в повышенных количествах:

— для профилактики заболеваний в сезон ОРВИ и гриппа;

— при проблемах с потенцией у мужчин;

— при повышенном холестерине для его уменьшения.

Красный лук: фиолетовые руки на эмалевой стене

Красный репчатый лук на самом деле может называться и фиолетовым, и синим — кому как удобнее. Применяется красный лук в кулинарии так же, как белый и жёлтый лук вместе взятые: его можно добавить как в салаты, так и зажарить для супа. Вкус у красного лука не острый, но более выраженный, чем у белого лука.

Самый простой рецепт с красным луком: маринованный красный лук. Для него нужно нарезать лук красивыми кольцами, обдать кипящей водой. Заливаем лук смесью из винного уксуса, немного воды, соли и перца. Маринад готов. Такой лук можно будет есть как отдельное блюдо, а можно добавлять в салаты или супы.

Из главных свойств красного лука выделяют его способность оказывать влияние на процессы похудения. Да-да, хотите быть стройными, ешьте красный лук на ежедневной основе!

Каждая женщина хочет быть совершенной. А так, как «встречают, как правило, по одежке», то бишь – по внешнему виду, то немаловажно для прекрасной половины человечества - это вес. Чтобы ничего нигде не «свисало» и не выпирало. Про «Гербалайф» я первый раз услышала год назад, от подруги, она как раз его распространяла и расхваливала, какой это чудесный продукт. Судя по ее словам, принимая его, можно было не только сбрасывать вес, но и «корректировать» фигуру, то есть, якобы, он убирает только ненужные килограммы - с живота, с бедер и с других проблемных зон. А там, где нежелательно (ну, вы понимаете), там все остается все как есть.

Уговорила, в общем. Недавно решила попробовать.На вкус довольно приятный клубничный коктельчик. Пила я его, где то три недели. На больше меня не хватило. Я увидела совершенно не тот разрекламированный подругой результат. Кстати, остаток отдала ей обратно, даже деньги не спросила. Наверное, он просто мне не подошел. Во-первых, полноценный обед или завтрак им не заменишь,через час хочется есть. Во – вторых, никакого снижения веса, а тем более, «корректировки фигуры» я не заметила, к моим 63 добавилось еще 3 кило. Кроме того, дороговато. Лучше за те же деньги купить фрукты и устраивать разгрузочные дни. Ну и конечно, спорт, плюс плавание, хотя бы 3 раза в неделю.Он подходит,наверное, только тем, кто полностью готов отказаться от еды: но худеть вы будете не от "Гербалайфа", от того,что снизите потребляемые калории. А если у вас еще и подвижный образ жизни - тогда и подавно. В общем, традиционные средств в 1000 раз лучше всех этих дорогих бесполезных "чудо-продуктов".