Разное (Спорт) - отзывы покупателей о товарах

Мой муж, занимается любительским бегом, и каждый раз он испытывает нагрузку на ноги, если обувь не правильно подобрана, поэтому выбор и покупка брендовой обуви, стоит не на последнем месте, и он всегда старается покупать себе кроссовки только от фирм, которые хорошо себя зарекомендовали на мировом рынке, и такой фирмой с недавнего времени стала фирма "Mizuno". Если раньше эта фирма производила только спортивную обувь, то сейчас перешла на спортивную одежду, и экипировку для различных видов спорта. В месте с тем, линия по производству обуви, не осталась в "стороне", и продолжает радовать потребителей всё новым, и новым ассортиментом, и усовершенствованием своих моделей и ценовой политики.

На что нужно обратить внимание при выборе кроссовок?

Самым главным качеством при выборе брендовых кроссовок, является их амортизация, т.е если вы выбираете кроссовки для бега, то это качество необходимо вам для снижения ударных нагрузок, а также оно помогает отталкиванию, и добавляют скорость. Амортизаторы обычно располагаются под пяткой, и под носком. Под пяткой, они нужны чтобы снизить нагрузку, а под носком, чтобы снизить давление на стопу. Современные технологии фирменных кроссовок "Mizuno" хороши тем, что они предлагают своему потребителю кроссовки в виде "воздушных подушек", они удобные, лёгкие, на шнурках, и хорошо фиксируют стопу.

Моему мужу эти кроссовки нравятся тем, что если заглянуть во внутрь кроссовок, то там есть небольшой бугорок на стельке, он удобен тем, что помогает правильно распределить вес тела, и тем самым снижает нагрузку на позвоночник.

Почему нужно сделать выбор в пользу кроссовок этой фирмы?

У кроссовок, безупречный внешний вид, они "лёгкие", и нигде на внешней стороне, не видны неаккуратные швы, и следы от обувного клея.

Кроссовки обладают высокой эластичностью, и никогда при "надавливании" не образуют внешних вмятин.

Удобная шнуровка, и непромокаемость во время дождя и снега.

Стелька съёмная, подошва удобная.

Нога в кроссовках "дышит" и не потеет!

Большой выбор универсальных кроссовок для всей семьи.

Меня привлекают кроссовки фирмы "Mizino" тем, что компания предлагает обувь как для мужчин, так и для женщин, для любых целей, т.е не только для спорта, но и для отдыха. У них отличное качество, они долго носятся, не рвутся, безупречный красивый вид, за счёт применения современных технологий таких как : OutSole, SensorPoint, Gore-Tex, AIRmesh, Spike Plate, Nano Mesh, Bio Panel, среди многочисленных их видов, можно выбрать кроссовки не только беговые, но и футбольные, волейбольные, а также бутсы, разных ценовых категорий начиная от 9000 руб и заканчивая 2900. Обувь легко поддаётся чистке, стирается в любом порошке и в мыльном растворе. При покупке кроссовок этой фирмы, я советую вам, покупать обувь чуть большего размера, это нужно для того, чтобы был воздухообмен, который необходим при занятиях спортом. Кроссовки этой фирмы можно приобрести не только на внутреннем рынке, но и через сеть интернет-магазинов, которые предлагают их широкий выбор, а также возможны скидки, которые вас приятно удивят, и одновременно порадуют возможностью приобретения, и выбора нужного вам товара, а также вам всегда будет предложено ознакомиться с новинками товаров в магазине.

Я всем рекомендую покупать кроссовки только этой фирмы!

Не знаете, как избавиться от целлюлита и похудеть?

Я привыкла ходить в бассейн недалеко от своего дома. Бассейн открытый, температура до летней жары поддерживается на уровне 26 градусов. Плаваю по дорожке для чайников, но вдруг заметила, что две из 4-х дорожек заняты... толстушками с пенопластовыми трубками. Плавать было негде, и я пристроилась к ним. Полненькая женщина сбоку сказала, что так они занимаются упражнениями для похудения: играет музыка, у всех "девушек" в руках пенопластовые тубы, ничего , кроме тела по грудь, из-за воды не видно. В общем, классные упражнения в бассейне для похудения.

Аква аэробика для похудения

Поскольку плавать в эти часы было практически негде, я тоже купила абонемент на аквааэробику. И стала получать настоящий кайф. Плаванье мне тоже доставляет наслаждение, но веселые танцы в воде- это что-то. Я так втянулась, что не заметила, как сбросила за шесть занятий по 45 минут 2 кг. Но ведь для меня они были не лишними! Я пришла не с целью похудеть, а так, поддерживать себя в форме. Так что стала наедаться после упражнений.

Познакомилась со многими женщинами,кстати, самого разного возраста. И веса. Многие до бассейна истощали себя диетами, некомфортными нагрузками в спортзале, и только тут поняли , что танцы в воде приносят и эффект, и удовольствие.



В воде тело на треть легче, чем на суше, и трудные упражнения соответственно легче выполнять



А после аквааэробики нам оставляли еще 15 минут поплавать всласть. Многие устало уходили в раздевалку, а любительницы поплавать, как я , еще оставались.

Что нужно иметь для занятий

Единственным условием принятия в "клуб" было : наличие мед справки, пластиковые шлепанцы или вьетнамки и плотная шапочка. Купальники были в основном сплошные, но некоторые были и в раздельных. Под водой практически ничего не видно. Шапочку покупайте размера такого, чтобы не жала вам голову во время занятий аквааэробикой и плаванья. Ну а полиэтиленовые кульки, я думаю, вы и сами не натянете на голову.

Наша тренер или инструктор находилась на бортике и мы ее хорошо видели. Она делала упражнения- разминку, а затем танцевальные движения, и мы все их весело повторяли. Если вы слишком устанете, особенно в первые разы, можете оторваться от группы и полежать на спинке.

Эффективность занятий аквааэробикой

Занятия аквааэробикой полезны даже тем, кому за 99. Кроме упражнений, тело получает хороший гидромассаж. Он помогает бороться с целлюлитом. А еще аквааэробика очень полезна для беременных.

Чем полезна аквааэробика

Помогает сжечь калории и сбросить до 6 кг за месяц, если заниматься не меньше 2-х раз в неделю

Избавиться от целлюлита.

Держать тело в тонусе

Исправить осанку (вы видели, как можно сутулиться в воде?)

Укрепить все группы мышц

Доброго времени суток, господа. Я и мои друзья очень сильно любим встречаться, хорошо проводить где-либо время, общаться, веселиться и все такое. Но со временем постоянно требуется чем-нибудь разнообразить наши встречи. И к нашему счастью, каждый раз "что-нибудь" оказывается действительно оригинальным и увлекательным занятием. И вот не особо давно мы решили попробовать сходить пройти квест в реальной жизни (довольно-таки современная штука, и на данный момент является одним из любимых увлечений молодежи). Захотелось, скажем так, приключений на свои пятые точки. Лично мне эта идея сразу понравилась и я поддержал тех кто предложил попробовать поиграть. И был абсолютно уверен что с нашими то современными технологиями в сфере развлечения, данный "аттракцион" доставит нам массу удовольствия и эмоций. К счастью, все так и произошло. Мы быстро нашли в интернете популярный сервис, предоставляющий возможность сыграть в такую игру - "Мослабиринт".

Теперь попробую более подробно описать возможности сервиса, ограничения, немного сам процесс. Ну во-первых, поиграть в игру получится только при условии что желающему исполнилось 6 лет, и это не единственное ограничение без компромиссов. К примеру, категорически запрещено принимать участие в игре в состоянии алкогольного или наркотического опьянения. Несовершеннолетние игроки до 16 лет могут играть только при сопровождении взрослых. Во всем другом сервис предоставляет игрокам относительную свободу выбора. В игре могут принимать участие команды от 2 до 30 человек, что конкретно для нашей ну очень коммуникабельной компании, несомненный плюс. Но без команды вы не останетесь в любом случае, так как существует так называемые "Сборные игры", где вы попадаете в команду с незнакомцами, но платите лишь за себя.

О самом процессе могу сказать только одно - это очень интересно, весело и захватывающе. В самом начале игры вы просто забываете обо всем на свете и абсолютно полностью погружаетесь в игровой процесс с головой ! Заканчиваете играть с огромным количеством всевозможных эмоций и с отличным настроением. Я даже считаю, что невозможно не получить удовольствие от игры ожидающему его человеку. Конкретно мы, после длительной игры остались очень довольны, естественно собираемся как-нибудь вернуться и опять поиграть, и я уверен, что вернемся мы туда очень скоро, за новыми впечатлениями.

Уважаемые читатели,
недавно и совсем нечаянно попала а аквапарк "карибия" и вы не поверите...это такое прекрасное место,которое моментально поможет отвлечься и забыть о быту и всей рутине.

Пригласила меня подруга,решили взять детей с собой..нисколечко не пожалела!!! Все мы прекрасно провели время,повеселились,покатались с водяных горок,"нагуляли" аппетит,пообедали в прекрасном ресторане....в общем,все мы были в восторге и теперь раз в месяц точно будем посещать этот аквапарк!!

В аквапарк можно сходить со своими детьми,чтобы развеется семьей.Имеется куча горок и игрушек для детей и даже отдельный бассейн.

Помимо развлечений в аквапарке находится:

-Боулинг.в котором есть целых 12 дорожек

-зал детских игровых автоматов,

-игровая комната,

-настольный теннис,

-нарды!

-Бильярд,



В просторном зале с приглушенным светом оборудованы пять столов для русского бильярда и американского пула.

-Спорт-бар,рекомендую мужчинам-их



ждет уютная обстановка, прямые трансляции спортивных событий на большом экране и, конечно же, вкуснейшие блюда от нашего шеф-повара.

А также игровой и развлекательный центры!

Помимо этого прекрасного набора развлечения можно еще снять стресс в Салоне красоты и перекусить в ресторане !

в салоне красоты можно ухаживать за своим телом,сделать красивый маникюр и педикюр,посетить солярий,спа-курорт,отличную Баню,косметологию,массаж!

В аквапарке "Карибия" также без проблем можно заказать банкет,отметить день рождения ребенка.
(карибия организует вкусную еду,развлекательную программу).

Время работы аквапарка и банного комплекса с 10:00 до 22:00 ежедневно.

Перейдем к ценам...

Хочу рассказать о своем опыте занятий в тренажерном зале. Первый раз я пришла в зал лет десять назад. Это был маленький зал в доме культуры. Там были неплохие тренажеры по сегодняшним меркам. С нами никто не занимался. Интернета тогда еще и в помине не было, информацию брать было негде. Городок у нас маленький и тренеров по фитнесу не было. Что делать никто толком не знал, поэтому занимались сами по наитию, так сказать. Занималась я ровно месяц. Потом зал закрыли, тренажеры вывезли. Не рентабельно оказалось.

Прошло пару лет и у нас открывается новый фитнес зал. Какое счастье. Я в первых рядах. Покупаю абонемент и иду на первое занятие. Тут уже все более продвинуто. Есть тренер, который с нами "занимается". А на самом деле проводит разминку и контролирует, чтобы мы не поранились во время тягания железа. То есть опять сами по себе, по большому счету. Походила я с месяцок, абонемент же нужно было отработать и на этом все. Не интересно стало. Результата я не увидела, поэтому дальше не стала заниматься. Благо, что наступила весна и я начала выходить на пробежку. Кстати, столько раз хотела купить себе беговую дорожку, но понимала, что она будет очередной вешалкой для вещей, которые не помещаются в шкаф)).

Приблизились мы к последнему и самому удачному моему эксперименту)). Прогресс не стоит на месте и даже к нам добралась цивилизация. Пришла я в зал. Милая девушка-администратор предложила мне на выбор: самостоятельное посещение, занятия с тренером индивидуальные и групповые. Ну конечно я выбрала с тренером. И конечно индивидуальные. На первой же тренировке я поняла, что попала в надежные руки. У меня болели все мышцы, даже те, о которых я не подозревала)).Это было замечательно. Наконец-то я нашла то, что нужно. Я ему задавала кучу вопросов. Узнала, что результат я увижу только через три!!! месяца регулярных тренировок. Что нужно правильно питаться, пить много воды. Без этого никуда. Питание наше все. Без правильного питания и пользы от тренировок не будет. Если я съела булку и пошла на беговую дорожку, это не значит, что я ее отработала. Она отложилась в закромах моего организма. Поэтому надо сделать выбор для себя сразу. Если ты решила изменить свою жизнь, придя в зал, то и отношение к еде тоже нужно поменять! Вес мой пошел на убыль, тело начало подтягиваться. Я была счастлива.

Потом он мне составил программу для самостоятельных тренировок. Рассказал как менять нагрузку, повторения, вес. Теперь я могу смело идти в зал и работать над своим телом сама.

Так что советую начинать именно с тренером. А потом уже можно и в свободное плавание.

Удачи!

Что такое болденон?

Когда спортсмен длительное время занимается и остановился на определенном результате, дальше нет прогресса, своего рода застой, то принимается решение помочь себе с помощью так называемой "химии". Для таких целей я бы рекомендовала обратить внимание на препарат под названием "Болденон", который в этом плане является весьма эффективным.

Какой же эффект ожидается от приема Болденона?

1. Самое основное свойство Болденона- это повышение аппетита. Поэтому такой препарат придется колоть в достаточно больших количествах.

2. Болденон является огромным помощником в наращивании мышц, благодаря повышению азотистого баланса в положительную сторону. Таким образом происходит белковый синтез.

3. Болденон- это, своего рода, более мягкая версия тестостерона. Сам анаболический эффект по мощности такой же сильный, как у тестостерона, а вот андрогенные свойства раза в два слабее.

4. Болденон является отличным стимулятором для выроботки почками гормона эритропоэтина. Он сам по себе является стимуляцией к созданию эритроцитов, которые играют весомую роль для переноса кислорода по тканям и клеткам.

5.Болденон является замечательным помощником к поддержанию и сохранению сухих мышц и венозности. Для этого болденон используют в паре с какими-то неароматизированными препаратами, например, винстролом и другими.

6. У болденона низкая эстрогенная активность. При его использовании вы сможете забыть о каких-либо жировых отложениях или гинекомастии.

В общем-то, эффект от Болденона, как видите, очень даже не плохой. Потому, я считаю, что его есть смысл использования в качестве препарата для массонабора. Массу от него вы наберете качественную, лишней воды не будет.

Правило приема Болденона и его дозировки.

Рекомендованой дозой является четыреста миллиграммов средства в неделю. Для достижения же каких-либо видимых результатов, рекомендуется принимать не менее, чем шестьсот миллиграммов Болденона в неделю, а наиболее предпочтительнее- от восьмиста и до тысячи миллиграммов.

Побочные эффекты и противопоказания Болденоны.

1. Прежде всего- это медленный эффект. Хотя это компенсируется приростом мышечной массы и увеличением силовых показателей.

2. Андрогенных и других побочных действий (облысение, отёчность, повышение артериального давления, акне). На печень и мочеполовую систему Болденон не влияет.

3. Инъекционную форму Болденона с большим успехом принимают в женском культуризме и бодибилдинге. Проявление каких-либо побочный действие сведено к минимуму.

Цена Болденона в странах СНГ будет варьироваться от 35 до 50 условных единиц за 200 миллиграмм действующего вещества. Цена, конечно велика, но когда действительно качественные препараты стоили сущие гроши? Для сравнения возьму тот же Андриол, хотя спектр действий у этих препаратов немного отличаются. Но Андриол вам поможет набрать лишь одну воду, от которой останется лишь пару килограмм после ПКТ, и то, если вы грамотно подойдете к этому вопросу. А Болденон хоть и медленно работает, но поможет вам сделать качественную сушку и набрать сухое, чистое "мясо". Соответственно от того и такой большой разлет в цене. К слову, Андриол обойдется вам в районе семиста-шестиста гривен.

Так что, всегда грамотно подходите к выбору стероидных и анаболических препаратов, дабы не случалось никаких казусов, побочек и набранная масса не уходила во время после курсовой терапии.

Ну, а в общем, Болденон я рекомендую, поскольку хорошо знакома с этим препаратом, ибо мой муж заядлый спортсмен и часто сидит на курсах, среди которых встречался и Болденон. Действительно, побочных эффектов я никаких не заметила, что не может не радовать.

Легкие деньги

Сейчас тема заработка на ставках на спорт очень популярна, и этом есть много причин. Можно получить неплохие деньги практически моментально и эта возможность привлекает очень много людей, которые готовы рисковать своими заработанными деньгами. Но как известно, 100% прогноз на любое спортивное событие не может дать не один специалист. Да есть те кто профессионально занимается этой деятельностью и не плохо зарабатывают на этом и простые люди которые посмотрят на них и их красивую жизнь, тоже хотят также и здесь уже открывается целое поле для деятельность мошенников, которые хотят заработать. Одна из таких организация это Bet pro. Создатели этой группы предлагают купить подписку на прогнозы за определенную цену за один день 1000 рублей. Да если прогнозы будет действительно правильные, то эту сумму можно вернуть буквально за одну ставку, но как показывает статистика больше половины прогнозов оказывается неверными. В ставках на спорт должен быть глубокий анализ и элемент удачи. Но ели вы действительно хотите зарабатывать на ставках, то точно не стоит доверять таким специалистам как Bet pro. Сейчас в интернете есть много подобных организаций, которые за деньги предлагают купить прогнозы на спорт, но в большинстве случаев все они на дают желаемого результата.

Каждая женщина заботится о красоте своей фигуре - хочет иметь красивые ноги, упругие ягодицы и тонкую талию. Для того, чтобы фигура была подтянутой стройной и красивой необходимо заниматься на специальных тренажерах.

Я принадлежу к числу тех женщин, которые хотят иметь красивую фигуру, согласны каждый день заниматься, но в спортзал ехать - лень, да и не особо приятно заниматься среди множества других людей.

Однажды я пришла в гости в своей подруге, и увидела у нее интересный тренажер. С начала не поняла как на нем нужно заниматься, но когда подруга показала мне упражнения и я попробовала - то была сильно удивлена. Упражнения такие трудные, напрягаются все мышцы, а значит и эффект будет ого-го. Решила я переписать название тренажеры и купить себе такой же. Тренажер называется - Тренажер "IRSB58" для мышц ног, ягодиц, живота.

Тренажер "IRSB58" для мышц ног, ягодиц, живота

О тренажере

Во время занятий на данном тренажере задействованы более 20 мышц. Интенсивно работает как внутренняя, так и внешняя поверхность бедра, тренируются многочисленные мышцы живота, которые отвечают за подтянутый живот и стройную талию.

Для того, чтобы получить отличный результат, необходимо заниматься всего 2-3 минуты в день - это значительно сэкономит ваше время, в отличии от занятия в спортзале, и доставит большое удовольствие.

Тренажер легко складывается и раскладывается, удобен в транспортировке, не занимает много места в квартире - компактный, стильный внешний вид.

Где купить

Приобрести данную модель тренажера можно в различных спортивных магазинах и в интернет-магазинах.

Тренажер продается в разобранном виде, в упаковке с составными частями тренажера имеется инструкция, в которой простым и понятным языком рассказано, как самостоятельно собрать тренажер, чтобы он был готов к использованию.

Отзыв

Покупка

После того, как увидела такой тренажер у подруги, я загорелась желанием приобрести себе такой же. В спортивным магазинах были только похожие модели, но не такие удобные и комфортные, поэтому я заказала тренажер "IRSB58" для мышц ног, ягодиц, живота в интернет-магазине. Цена такая же, как и в сетевых магазинах, зато доставка до квартиры.

Как сложить

Складывала я тренажер самостоятельно, поначалу немного запуталась, но инструкция помогла мне разобраться что к чему, и в итоге я собрала тренажер сама и он был готов в использованию.

Упражнения

Самым любимым моим упражнением стало такое упражнение, где задействованы абсолютно все мышцы ног - из положения ноги врозь приблизить две ноги друг к другу.

Поначалу я то приближала ноги, то отдаляла, а потом решила приблизить 2 ноги и удерживать вместе. Это стоило мне большого труда, зато я чувствовала, как напрягаются ягодицы (а значит становятся накаченными и упругими), и мышцы ног (значит ножки будут стройные и красивые).

Конечно, легче всего было выполнять это же упражнение не задерживаясь в положении, где ноги совмещены, но для достижения большего эффекта это самое подходящее упражнение.

Следующим упражнением я выполняла совмещение ног, только корпус разворачивала в право или влево. Во время такого упражнения задействованы были не только мышцы ног и ягодиц, но и живота, а значит я постепенно вырабатывала себе стройную подтянутую талию.

Каждый день я занималась по 5-7 минут несколько подходов. Не хотелось мне заниматься всего по 2 минуты в день, так как тренажер очень удобный, и мне постоянно хотелось поработать на нем.

В итоге - через 2 недели таких занятий стали заметны первые положительные изменения: коллеги на работе заметили, что у меня похудела область талии. Если говорить честно, то раньше у меня не было заметно самой талии, а теперь выработалась, появилась.

Ягодицы стали упругими через 1 месяц занятий. Все, чего я хотела - я получила благодаря тренажеру "IRSB58" для мышц ног, ягодиц, живота.

Танец это то чувство когда ты танцуешь и при этом понимаешь что для тебя танцы многое значит чем просто слово танец а особенно когда танец на пилоне это очень красиво и душевно. Девушка показывающая танец на пилоне, это очень красиво, женственно и на это оченть приятно смотреть. Хотя некорые говорят что это пошло а я считаю наоборот что это очень даже красиво, ведь слово танец это уже звучит красиво, а осбенно на пилоне это вообще звучит красиво. Мне очень нравться такие танцы, особенно когда их танцуют и показывают элемены на пилоне под красивую медленную музыку это очень красиво смотриться. Я сама занимаюсь танцами стриппластикой, и считаю что любой танец не зависимо от того в каком он направлениии всегда смотриться красивым когда его танцуешь. Но все же говорю сейчас про POLE Dance - танец на шесте очень завораживающий, и там есть сложные элементы которые иногда стоят очень много тренировок. Но зато после тренировок получаются просто шикарные элемены, и танцы на пилоне под музыку. Так что всем кто хочет научится танцевать такой вид танца как Pole Dance желаю успеха в вашем начинании, и просто всем кто любит танцевать и танцует от души все направления в том числе и Pole Dance желаю удачи и успехов во всем.....

Северная звезда

Северная Звезда или Полярная Звезда - она же Поларис - славится тем, что держится почти все еще в нашем небе, пока все северное небо движется вокруг нее. Это потому, что она расположена почти на северном небесном полюсе, в котором крутится все северное небо. Полярис отмечает путь к северу. Когда вы сталкиваетесь с Поларисом и протягиваете руки в бок, ваша правая рука указывает на восток, а ваша левая рука указывает на запад. Polaris направляет вас на юг. Полярис - не самая яркая звезда в ночном небе, как принято считать. Она входит в 50 самых ярких. Но вы можете ее легко найти, и, как только вы это сделаете, вы увидите, как она сияет в северном небе каждую ночь, из районов северного полушария.

Как увидеть Поларис

Эта звезда достаточно яркая, чтобы ее можно было увидеть даже на некоторых пригородных небесах. В темном загородном небе, даже когда полная луна затмевает немало звездных небес, Северную звезду относительно легко увидеть. Звезда Полариса настолько важна, потому что ось Земли направлена почти прямо на нее. Этот факт сделал эту звезду благом для путешественников по всему Северному полушарию, как по суше, так и по морю. Поиск Polaris означает, что вы держете направление на север. Лучше всего, Polaris легко найти, используя известную группу звезд, известных как Большая Медведица, называемая Плугом в Великобритании, которая может быть самой известной звездой в северном полушарии. Чтобы найти Polaris, все, что вам нужно сделать, - найти звезду Big Dipper, звезды Dubhe и Merak. Эти две звезды описывают внешнюю часть чаши Большой Медведицы. Просто нарисуйте линию от Мерака до Дубэ и пройдите примерно в 5 раз от расстояния Мерак - Дубе до Полариса. Большая Медведица, как и большая большая часовая стрелка, в один день идет полным кругом вокруг Полариса. Более конкретно, Big Dipper крутит Polaris против часовой стрелки в течение 23 часов и 56 минут. Хотя Большая Медведица путешествует по Поларису всю ночь напролет, звезды указателя Большой Медведицы всегда указывают на Поларис в любой день года и в любое время ночи. Polaris отмечает центр величайших небесных часов природы.

Он славится тем, что он не двигается, пока другие звезды колесят вокруг него. И он известен тем, что маркирует конец ручки Маленькой Медведицы. Маленькая Медведица более жесткая, чтобы разглядеть в ночном небе, чем Большая Медведица. Но если вы используете звезду указателей Большой Медведицы, чтобы найти Polaris, вы сможете быстрее увидеть Маленькую Медведицу. Когда вы путешествуете на север, Поларис поднимается выше в небе. Если вы пройдете далеко на север, вы увидите Поларис прямо над головой. Когда вы путешествуете на юг, Поларис падает ближе к северному горизонту. Если вы дойдете до экватора, Поларис опустится на горизонт. К югу от экватора Поларис падает с неба.

История Полариса

Polaris не всегда была Северной звездой и навсегда останется северной звездой. Например, знаменитая звезда под названием Тубан, в созвездии Драко Дракона, была Северной звездой, когда египтяне построили пирамиды. Но наш настоящий Поларис - хорошая Северная Звезда, потому что это самая яркая звезда неба. Так что ее очень заметно в небе. Между тем, нет видимой звезды, обозначающей небесный полюс в Южном полушарии. Более того, южное полушарие не увидит полюсную звезду, заметно близкую к южному небесному полюсу еще на 2000 лет. В свое время в истории человечества люди буквально зависели от своих счастливых звезд. К счастью, они могли доверять Большой Медведице и Северной Звезде, чтобы они вели их. Люди могли плыть по морям и пересекать безлюдные пустыни, не теряясь.

Чем удобен гироскутер?

В последнее время популярность набрал такой вид перемещения, как гироскутер. И это неудивительно -есть постараться и выбрать качественную модель от надежного производителя, то вы получите реальную возможность комфортно перемещаться по городу, при этом никому не мешая, в отличие от того же передвижения на велосипеде. Кроме того, подобные средства перемещения как правило недорого стоят и обеспечивают довольно высокую скорость перемещения, а также, не требуют длительной подзарядки, и работают при этом довольно долго. Но все же, следует выбирать максимально оптимальный вариант по соотношению цены и качества. И один из таких, это гироскутер Smart Balance Wheel 10 всего лишь за 8 тысяч рублей. Действительно цена довольно невысокая, особенно если сравнивать с велосипедом - но достаточно ли этот гироскутер хорош?

Характеристики

Исходя из всей базовой информации можно сказать, что гироскутер действительно очень удобен для перемещения и позволит вам сэкономить уйму времени. Максимальная скорость, которую он может развить составляет 15 километров в час. Скорость перемещения при обычной ходьбе вы сами прекрасно знаете - 5 километров в час. Соответственно, у вас есть возможность в три раза быстрее добираться до школы, университета, места работы и т.д., экономя при этом время и силы. Ну, возможно у вас и не будет возможности все время щеголять на максимальной скорости, но даже 10 километров в час уже гораздо быстрее, чем идти обычным шагом. Это, пожалуй самый главный плюс гироскутера - отдав 8 тысяч рублей за приблуду небольших размеров с 10-дюймовыми колесиками вы будете экономить огромное количество времени.

Конечно же очевидно, что данный гироскутер в качестве источника питания использует обычный аккумулятор, который нужно заряжать от сети 220 вольт. Стоит отметить, что заряжается он довольно быстро, а запас хода обеспечивает аж на 20 километров. Вряд ли вы в обычных условиях будете проезжать такое расстояние, поэтому его мощностей будет даже в излишке. Однако, если вы хотите конкретно прогуляться по городу на данном гироскутере, то сумма преодоленного расстояния конечно же будет приближаться к этим самым 20 километрам.

Мощность двигателя составляет 700 ватт. Но в целом, это не особо и важно - главное, что данный прибор обеспечивает довольно высокую скорость передвижения, не создавая при этом практически никакого шума, и это естественно - какой еще шум может быть от электродвигателя?

Но нас также интересует такой показатель, как устойчивость. Скорость скоростью, но мы также должны быть уверены в своей безопасности - ведь держаться как на самокате вы не будете. И в этом плане никаких проблем нет - уже буквально за 5 минут использования вы привыкнете к данному гироскутеру и не будете испытывать никакого дискомфорта при перемещении, даже если это касается каких либо неровных поверхностей. Тем не менее, кататься по земле мы не рекомендуем - лучше катайтесь по асфальту, ну или на крайний случай по грунтовке, или любой другой ровной и относительно жесткой поверхности.

Масса агрегата составляет 13 килограмм. Во время использования она вас конечно же не интересует, но запросто может произойти ситуация, когда вы излишне накатались и не проследили за временем, и у вас в итоге сел аккумулятор, а до дома довольно далеко. Поэтому донести его на руках вполне реально, для этого даже особо сильных рук и не требуется.

Ну и как приятный бонус здесь имеются bluetooth-колонки, которые позволят вам прокатиться с довольно качественно звучащей музыкой, а также LED-подсветка высокой мощности.

Привет народ!!! По долгу службы приходится раз в год сдавать нормативы, в том числе бег. Причем за хороший результат предусмотрены приятные плюшки. Короче стимул был, начал готовиться бегать, а результат слабый. Не хватает до нужного показателя. Сначала бегу нормально, а под конец сила падает и всё. Товарищ посоветовал изотоник R-Line. В общем попробовал - вкус обалденный (брал апельсин, яблоко, вишню). Ещё жажду хорошо утоляет и реально сохраняет силы на тренировке. А на полигоне по жаре это всё очень кстати. В итоге пробежал я норматив как положено. Спасибо вовремя посоветовали мне на этот напиток. Там вроде ещё куча витаминов и минералов.

Привет народ!!! По долгу службы приходится раз в год сдавать нормативы, в том числе бег. Причем за хороший результат предусмотрены приятные плюшки. Короче стимул был, начал готовиться бегать, а результат слабый. Не хватает до нужного показателя. Сначала бегу нормально, а под конец сила падает и всё. Товарищ посоветовал изотоник R-Line. В общем попробовал - вкус обалденный (брал апельсин, яблоко, вишню). Ещё жажду хорошо утоляет и реально сохраняет силы на тренировке. А на полигоне по жаре это всё очень кстати. В итоге пробежал я норматив как положено. Спасибо вовремя посоветовали мне на этот напиток. Там вроде ещё куча витаминов и минералов.

Вот и пришло время долгожданного открытия чемпионата Европа по футболу 2016. Хозяевами данного первенства является Франция, собственно говоря она и откроет чемпионат Европы матчем против сборной Румынии. Если заглянем в прошлое, то увидим что румынам из девяти встреч с французами не разу не удавалось взять три очка. Статистика выглядит так, из девяти игр сборной Франции удалось 4 раза выиграть и 5 раз был нечейный результат. Очень интересно, что покажут сборные в этом матче. Данный матч пройдёт в городе Сент-Этьен на стадионе Жоффура Гишар. Матч между Францией и Румынией начался с опасной атаки румынов, но вратарь Льорис спассвою команду и выбил мяч на угловой. Буквально через несколько минут французы имели такую же возможность но мяч попал в штангу. Больше в первом тайме интересных событий не было.

Вот второй тайм показал настырность обоих команд, на 48 минуте румыны опасно атаковали, но эта атака результат не пренисла. 57 минута была удачной для сборной Франции, где после навеса Дмитрия Пайе, Жиру головой отправил мяч в сетку ворот. Вот 64минутастала для французев печальной нотой домашнего матча, Эвра грубо сыграл в штрафной и судья назначил пенальти, их удачно реализовал Станчу, счёт становится 1:1. Интрига тянулась до сомого конца матча, пока Пайе на 89 минуте не пробил точно в девятку ворот соперника. Матч закончился со счётом 2:1 в пользу хозяев.

О пользе бега знаем абсолютно все. Можно даже вспомнить добрую старую комедию и знаменитую фразу "Все бегут".

Знать то мы знаем, а вот заняться бегом, вернее не заняться им, можно найти тысячу причин. Хочу добавить свой положительный комментарий, возможно он станет еще одним толчком для кого-то.

для начала я хочу сказать, что самый распространенный аргумент - нет времени с утра. могу даже сказать, что вовсе неплохо. Ведь если заняться бегом ради похудения, то в этом случае как раз утренний бег и не является таким эффективным, как бег во второй половине дня или ближе к вечеру.

Лично я начинала с маленьких и кратких пробежек. Из личного опыта могу сказать, что здесь самое главное не откладывать ни на один день. Ведь даже когда уже втянулась, стоит отложить пробежку на один-два дня и приходится все начинать сначала. Дистанцию удлиняла постепенно. Ведь слишком короткое время пробежки может принести лишь удовольствие, а вот для сбрасывания лишних килограмм он не подойдет. С этой целью я бегаю более получаса. Иногда после работу чувствую себя сосем выжатой, тогда просто чередую бег и ходьбу. Пробегаю немного, затем пройдусь, за это время немного восстанавливаю силу и снова бегу.

Конечно, полагаться на один бег нельзя. Правильное питание также нужно.

Рацион питания для спортсменов

Завтрак (8-00)
2 яичных белка, 1 ямчный желток, 150грамм овсянки, апельсин, витаминки, 2 тоста хлеба грубого помола
Второй завтрак (10-30)
1 Банан, нежирное молоко (максимум 2,5%)либо 1 порция протеина с нежирным молоком (для тех кто может посволить себе спортпит)
Обед (13-00)
150 грамм куриных грудок, 100 грамм риса, 200грамм печеного картофеля (гарнир можно менять),вареные овощи 100грамм..вот собственно ваше поле деятельности в плане питания.
Полдник (15-30)
Банан и порция молока с протеином (или просто молока)
Ужин (18-30)
Ваненый картофель 300 грамм (гарнир также можно сменить вышеперечисленными), постная говядина 200 грамм овощи 100 грамм.
Перед сном
2 яичных белка, овсяная каша.
Как видите особо больших затрат испытать не придется.Самое дорогое это протеин, но его возможно заменить другими видами белка (нежирные молочные продукты)
!!!!Важно!!!
Заниматься спортом, посещать занятия в тренажерном зале по соответствующей для набора массы программе..Без движения вы просто можете нарастить себе ненужную ширину.Избегайте жирной пищи, кондитерских изделий, тем более уж фастфуда.Для любителей попить сладенькой газировочки нужно помнить о том, что полезней соков и чистой воды нет ничего, но если уж так любите газировку, то можно себя побалывать иногда пепси лайт или кока колой лайт.Опять же изредко, а лучше вообще отказаться от подобных напитков)

Ваше здоровье

Давайте сначала поговорим о Вашем здоровье, ведь это очень важно. Вы никогда не задумались, как Мы живём? Многочисленные перекусы фастфудами, потому что работаем целыми сутками, и просто нет времени на нормальную обычную полезную еду. Что тогда говорить о своём здоровье, у нас катастрофически нет времени на утреннюю пробежку, активный образ жизни, о том, чтобы сходить в спортзал, я вообще молчу. Ведь для этого нужно, во-первых, записаться в спортзал, во-вторых, туда ходить. Представьте цену среднестатистическую абонемента в спортзал, добавьте время, которое Вы потратите на дорогу. Эти цифры, мягко говоря, ну не очень радуют. А теперь представьте, если у Вас дома будут тренажёры, конечно, весь спортзал просто не уместиться, но выбрать один стоит.

Силовой комплекс DFC D726

Поэтому Вашему вниманию Силовой комплекс DFC D726. Это не просто тренажёр, а многофункциональный тренажёр, у которого различные функции, что позволяет выполнять упражнение на различные группы мышц, пресс-спина, разгибание ног, баттерфляй, верхняя и нижние тяги, жим от груди!!! Что очень важно, подходит каждому, у Вас может быть любая степень физической подготовки, Вы можете составить себе план как для начинающих, возможен промежуточный план занятий на этом тренажёре, а, если Вы давно уже занимаетесь спортом и Ваша физическая подготовка позволяет такие нагрузки, тогда план для продвинутых пользователей.

Основой этого комплекса является усиленная крепкая стальная рама с очень мощным ударопрочным покрытием. В комплекте представлено весовой стек, общей весом сорок пять килограмм, а именно девять пластин по четыре с половиной килограмма (9х4,5 кг) и верхняя пластина весом пять килограммов (1х5,0 кг). Также Вам необходимо знать сколько Вашего пространства займёт этот силовой комплекс – размеры в рабочем положении: 137 см х 106 см х 206 см. Ваш решать, много ли это или же мало. Если вы закажете этот тренажёр, Вам отправлять три коробки - размеры упаковки: первая коробка – 190 см х 42.5 см х 16 см, вторая коробка - 38.5 см х 19.5 см х 23.5 см, и третя коробка - 38.5 см х 19.5 см х 27.5 см. Общим весом восемьдесят пять – восемьдесят восемь килограмм (85 кг- 88 кг). Что Вас также порадует, это срок гарантии – целый год, целых двенадцать месяцев. Ещё один плюс в том, что абонемент в спортзале для одного человека, а этот силовой комплекс для всех членов Вашей семьи.

Теперь можно поговорить о минусах, увы, они существуют. Во-первых, страна –производитель, не поверите, Китай, как и большинство различной техники и приборов. Но неизвестно какой это именно Китай, очень качественный или же не очень. Будем надеяться на лучшее. Во-вторых, существует ограничение общего веса пользователя – не больше сто двадцати килограмм (120 кг). Если попросту, Ваш вес больше этого числа, этот силовой комплекс опасен для Вашего здоровья.

Опять о здоровье

И, пожалуйста, перед тем, как заниматься в домашних условиях или ходить в спортзал, посоветуйтесь с Вашим врачом, прошу, окончательно убедитесь, что у Вас нет противопоказаний к тем видам тренировок и тем нагрузкам, которые Вы или Ваш тренер составили. Обязательно сдайте все необходимые анализы и пройдите все необходимые функциональные методы диагностики. Консультация у врача, не только не усугубит Ваше здоровья, а и поможет выбрать правильную тактику Вашего поведения при тренировках. Я понимаю, что на это также нужно время, но, поверьте, никакое здоровья за деньги не купишь.

Занимайтесь спортом, будьте красивыми и подтянутыми, здоровыми и живите и радуйтесь жизни, ведь она у Вас всего одна!!!

В наш век цифровых технологий мы всё храним в компьютерах, на дисках, флешках. Думаю, сейчас мало кто печатает фотографии - воспоминания, к которым можно "прикоснуться". Недавно мы всей дружной семьёй решили заказать фотосессию на природе, нашли хорошего фотографа в нашем городе и по итогу совершенно ни о чём не пожалели.

Снимать решили на природе, так как нам хотелось чтобы фотографии были живыми, яркими и эмоциональными. И мы совершенно не ошиблись! Сначала мы конечно немого побаивались, ведь сейчас зима, холодно и не подождать ли нам до лета, ведь боялись, что дети могут приболеть, но тут как раз выпало очень много снега и вопрос решился сам собой!Мы так отлично провели время: играли с детьми в снежки, катались на санках, делали снежных ангелов, а фотограф всё это снимал. Но мы его совершенно не замечали.Нам даже не хотелось заканчивать съёмку.

Через несколько недель, когда мы получили наши снимки и были очень приятно удивлены и поражены, насколько искренними и качественными получились фотографии. Естественное поведение, природный свет и абсолютно никакого смущения сделали своё дело и работы получились отменными! И нам сразу же захотелось делать подобную фотосессию каждый год и в разное время года. Вот теперь мы с нетерпением ждём весны, чтобы ещё раз испытать эти потрясающие эмоции!

Добрый день дорогие читатели сайта Отзыв про. Сегодня хочу поделиться с Вами своими впечатлениями об использовании спортивного термоса, который не так давно стал постоянным спутником в ежедневных занятиях спортом.

Дело в том, что с началом сезона дождей и соответственно существенного похолодания, очень важным для организма является поддержание оптимального температурного режима, в чем безусловно существенным образом могут способствовать горячие напитки. Поэтому я решил приобрести для этого качественный и надежный термос, который бы отвечал всем необходимым требованиям и обладал бы положительными характеристиками.

Трудности выбора.

На первый взгляд кажется, что данный вопрос, по приобретению термоса не составляет абсолютно ни малейших проблем, но на практике оказалось совершенно наоборот. Представьте себе, что на сегодняшний день на нашем отечественном рынке можно встретить огромнейший выбор данного вида продукции, в котором можно просто потеряться. Но первоначальное головокружение начало проходить только после того, как я начал фильтровать разного рода изделия по тем характеристикам которые должны были удовлетворить меня.

Для начала хочу обратить ваше внимание, на то что для меня при покупке было наиболее существенным фактором в пользу приобретения. Первостепенным безусловно является его конструкция, которая как правило состоит из таких составляющих как корпус, внутренняя колба, пробка и крышка. Не маловажным является ширина горловины, так как т этого зависит сохранение температуры находящегося в термосе напитка и соответственно чем она шире, тем быстрее будет происходить процесс ее снижения. Касательно корпуса, то стоит отметить, что наиболее практичным для использования во время тренировок является металлическая, так как она сможет выдерживать более суровые нагрузки в виде ударов или вибраций, чем пластиковая, то же самое можно сказать и о колбах, которые являются наиболее уязвимыми, особенно если речь идет о стеклянной комплектации, хотя справедливости ради стоит отметить, что данный вид материала в тоже время можно отнести к наиболее экологически чистым материалам, но в моем случае выбор пал на металлическую.

Спортивный термос.

Мой окончательный выбор пал на один из самых подходящих именно для меня моделей торговой марки Regent-93 ТЕ-FI-1. Данное изделие по своим характеристикам наиболее приемлемо для использования в экстремальных условиях, которыми как раз являются спортивные тренировки. Дело в том, что данный термос изготовлен из высококачественной пищевой нержавеющей стали с синим покрытием, что обеспечивает безупречную износостойкость и долговечность эксплуатации. Так же стоит отметить ребристую поверхность изделия, которая позволяет довольно комфортно держать его в руке, даже во время движения, то есть во время бега или ходьбы. Система теплоизоляции колбы не допускает возможности запотевания или образования мокроты, что позволяет поверхности всегда быть сухой и не скользкой, что так же довольно важно при занятиях спортом. Но наиболее важным является факт того, что термос абсолютно не боится любых ударов или случайных падений, что не редкость при проведении тренировок. Например у меня он уже несколько раз случайно выпадал из рук во время вытаскивания из рюкзака и представьте себе это ни малейшим образом не повлияло на его работоспособность. Благодаря узкому горлышку и специальной спортивной пробке из него очень удобно пить, а горячие напитки сохраняют температуру на протяжении долгого времени.

Стоимость изделия.

Приобрел я данный вид термоса всего за двадцать условных единиц, что вполне приемлемо для такого качества изделия, которое можно эксплуатировать на протяжении продолжительного промежутка времени.

Несколько лет назад на территории парка "Северное Тушино", прямо напротив речного вокзала и рядом с музеем ВМФ расположился Московский Wake Park или школа вейкбординга.

Я с удовольствием наблюдала как смельчаки пробуют свои силы и учатся держаться на воде, ведь даже встать на доску не так просто, а уж двигаться по воде, держась за рукоятку и балансируя на доске получается не у каждого.

К сожалению, заведение выживало с трудом.

Открывшись пару лет назад и проработав один сезон, вейк-парк пережил уже год простоя и вот в новом сезоне 2018, обновленный и возрожденный открылся вновь.

На ограждении появилось расписание работы вейк-парка и прейскурант на предоставляемые услуги. Цены высоковаты, как мне показалось, но видимо, это удовольствие того стоит.

Гуляя утром в парке, видела, что в акватории уже занимаются три человека под руководством инструктора и это несмотря на прохладную температуру воздуха и просто холодную воду.

Этот экстремальный вид спорта стремительно набирает обороты и становится, пожалуй, самым популярным видом спорта на воде.

Впервые я увидела трюки на море на одном из пляжей Черногории и вот этот вид спорта добрался и до нас.

Как писали в районной газете, в парке Северное Тушино установлена первая не только в Москве, но и в России, кольцевая лебедка на 6-ти опорах и супер реверс.

В парке оборудовано не просто место для катания, но создана обучающая этому спорту школа вейкбордистов и обещают, что под руководством профессионалов вас научат катанию на вейкборде.

На территории оборудованы комфортные раздевалки, есть необходимый инвентарь и экипировка, работает зона отдыха с кафе.

Этот экстремальный вид спорта стремительно набирает обороты и становится, пожалуй, самым популярным видом спорта на воде.

Впервые я увидела трюки на море на одном из пляжей Черногории и вот этот вид спорта добрался и до нас.

Как писали в районной газете, в парке Северное Тушино установлена первая не только в Москве, но и в России, кольцевая лебедка на 6-ти опорах и супер реверс.

В парке оборудовано не просто место для катания, но создана обучающая этому спорту школа вейкбордистов и обещают, что под руководством профессионалов вас научат катанию на вейкборде.

На территории оборудованы комфортные раздевалки, есть необходимый инвентарь и экипировка, работает зона отдыха с кафе.

Смотришь на людей с подтянутым торсом, с прессом в котором ровно выпирают кубики и просто слов нет. Решила и я заняться спортом, но это оказалась не так просто как выглядело на первый взгляд.

Ролик для пресса, да проще простого думала я, сам катается а ты за счет этого катания делаешь себе блестящию фигурку, но не тут то было. Это совсем не так. Ролик очень тяжело двигать, а поднимать его и отпускать скользя по полу надо за счет пресса, который совершенно не хочет делать то, что от него требуется. Вообщем тренажер, который с виду казался самым обычным и несерьезным оказался на большое удивление очень сложным. Так что не судите и не судимы будете скажу я вам, и начну комплекс упражнений.

Никогда не думала, что такой ролик реально может сконструировать идеальные пропорции фигуры. Он справляется с этой задачей на большие пять с плюсом, что очень подчеркивает его и увеличивает спрос в его приобретении.

Чтобы делать упражнения нужно дома найти самый ровный пол, чтоб было попроще скользить по нему, перед тем как переходить к упражнению на пресс необходимо разогреть себя, сделать комплекс упражнений на все части тела, который разогреет и увеличит скорость сжигания жира. Можно попрыгать на скакалке, позаниматься на беговой дорожке, или просто включить в интернете часовой урок айробики, где вас точно разогреют так как нужно, прогревая все мышцы. Только после этого можно переходить на занятия с роликом для пресса. С первых дней заведите себе календарь, чтоб отмечать сколько раз вы могли сделать, с каждым днем все увеличивая и увеличивая нагрузки, иначе толку совершенно не будет.

Ролик для пресса, необходимый тренажер на самом деле. Я не пожалела что его приобрела, ведь от него только плюсы и никаких недостатков. Так что, кто хочет быть в тонусе, и блестать в красивых и модных одежках с шикарной фигурой, прошу..Прошу внимание просто свое обратить первым делом на то что вы кушаете и сколько вы кушаете, вторым делом запретить себе сладкое, мучное, соленое, это не стоит заносить в ваш рацион. Ну, а потом полностью распишите себе график с правильным количеством упражнений с гантелями, скакалкой, обручем. Вот только тогда вы начнете по чуть чуть скидывать вес. Но лучше всего конечно записаться к диетологу и в спортзал, где с вас точно три шкуры спустят и заставят заниматься как нужно, что вы потом спасибо скажете тренеру. В здоровом теле здоровый дух.

А ролик то для пресса все таки приобретите, отличная вещь.