Разное (Спорт) - отзывы покупателей о товарах

Вот пришло время играть мадридскому Реалу в домашних стенах. Сегодня у Реала в гостях будет Эспаньол.Хотелось бы ещё отметить, что наш матч состоится на домашнем стадионе мадридского Реала, который называется Сантьягу Барнабеу. Команде хозяев как никогда нужна победа в сегодняшнем матче, так как они очень не удачно начали сезон, из 6 игр у Реала 3 победы,2 ничьи и одно поражение. Таким образом Реал занимает 6 строчку чемпионата Испании . Вот что касаеться Эспаньола, то тут дела не много хуже, из 6 матчей 2 победы, 2 ничьи и 2 поражения. В итоге гости занимают 13 место с 8 очками. В общем отрыв между командами небольшой и мотивации у обоих команд достаточно.

Есть один плюс для Эспаньола, около 6 игроков основного состава Реала на данный матч скорее всего не выйдут, так в пред идущих матча получили травмы, а именно: Бонзема, Бейл, Карвахаль, Ковачич, Марсело и Эрнандес. Тем более нам известно, что за последние три матча Эспаньол не разу не проиграл, но если обратить внимание на последние 5 очных встреч этих команд, то для Эспаньола статистика очень печальная, ему не разу не удалось победить Реал ни дома ни в гостях. Тем более три матча вообще закончились с разгромным счётом в пользу Реала.

Применение примобалона !))))

Доброго времени суток всем!))) Хочу поделиться с вами мнением о препарате для быстрого достижения желаемого результата в бодибилдинге. Такой препарат-примобалон, это стероид мягкого воздействия на ваш организм, и кто только начинающий спортсмен, то он вам подойдет, потому как подобного препарата нет, то есть он не имеет аналогов.

Данный препарат разработали немецкие ученые,его считают практически чистым анаболиком с минимальным количеством андрогенов. Примобалон, в отличии от других стероидов не задерживает воду, а это значит, что именно его можно применять при так называемой "сушки"!)))Подходит для того, чтоб закрепить эффект мышечного рельефа и помогает ему оставаться таким надолго!Его могут применять как мужчины, так и женщины спортсмены, в бодибилдинге чаще всего используют инъекции с препаратом примабалон, потому, что так он быстрее начнет свое действие. Многие стероиды говорят, что вредят органам, а инъекции из примобалона нет, что важно для здоровья спортсменов! Эффект от данного средства заметен сразу, а также есть ряд плюсов, которые говорят только в пользу примобалона. Это - набор мышечной массы, даже если вы на строгой диете(единственный из анаболиков, который оказывает подобный эффект), строение вашей мускулатуры происходит без побочных эффектов, отлично подходит для женщин и новичков, так как не токсичен для печени, при сушке, а также не задерживает жидкость в организме.

Перед использованием данного препарата обязательно внимательно прочитайте инструкцию к применению, так как возможны побочные эффекты в том случае если вы превысите допустимую дозировку препарата!!! Так, что ещё раз повторю, что пользоваться ним нужно правильно, чтоб не навредить своему организму!!! Данный препарат является наиболее щадящим анаболиком-стероидом, о чем говорят его показатели и результаты от его применения также хорошие! Если же вы решите попробовать себя в таком спорте, как бодибилдинг, то можете и попробовать препарат примобалон. Решать конечно же вам, и каждый выбирает для себя индивидуально, но многие кто пользовался инъекциями примобалона остались довольны, так как влияние на организм минимальное, а мышцы растут максимально!!!!)))))Думаю мой отзыв вам в чем, то пригодиться!)) Но, я если честно противник всяких различных стероидов и анаболиков, которые портят ваш организм и здоровье в целом!!!!!

Домашние тренировки

Нас со всех сторон окружают лозунги: "Спорт - это сила!", "Движение - это жизнь!", "В здоровом теле - здоровый дух!". Тяжело со всем этим не согласиться. Идеально, конечно заниматься в спортивном или тренажерном зале под присмотром опытного тренера. Я, вообще, предпочитаю танцевальные направления, а не груды железа, к которым не знаешь, как подойти. Но танцевальные направления, которые выбираю я, а именно - восточные танцы, бальные танцы, аргентинское танго, больше прорабатывают мышцы ног, спины, пресса. Практически не касаются мышц грудной клетки, кистей, суставов. При этом без должной степени натренированной грудной клетки очень сложно расправить плечи в венском вальсе и порхать по классу три с половиной минуты в одном положении осанки. А восточные танцы сложно себе представить с деревянными кистями и пальцами.

Как-то пожаловалась своему массажисту, что у меня не всегда получается контролировать в танце верхнюю часть тела, а на ежедневные тренировки не хватает ни средств денежных, ни времени. И он мне посоветовал попробовать эспандер, удобный, в первую очередь тем, что его можно использовать в домашних условиях, утром на пробежке, в перерывах, чтоб выровнять дыхание, даже на выходных за городом - пока готовиться рыбка гриль, взять эспандер и уйти с ним в лес: пусть другие участники пикника думают, чем это Вы в чаще занимаетесь с этой дубинкой))

Эспандеру - быть

Ключевым в решении приобрести очередной тренажер в дом (а у меня уже были в наличии на тот момент велотренажер, обруч хула-хуп, доска для спины Евминова, гантели 0,5 кг., 1,5 кг. и 3 кг.) была цена и компактность в хранении. К тому же, супруг одобрил, сказал, что уже задумывался над этой покупкой, т.к. не хватало именно эластичности грудных и спинных мышц.

Что же такое эспандер? Эспандер – это тренажер, относящийся к группе спортивных снарядов, бывает пружинным или резиновым и позволяет прорабатывать определенные группы мышцы путем растяжения его или сжатия.

Давайте теперь рассмотрим преимущества этого тренажера:

1. Как уже было сказано выше, он компактен при хранении;

2. Практичен в использовании - нет необходимости большой площади дня тренировок;

3. Позволяет проработать не только большие группы мышц, таких как мышцы спины, грудной клетки, запястий, трицепсы, бицепсы, но и небольшие группы;

4. Универсален - может использоваться, как мужчинами, так и женщинами;

5. Ну и, конечно, красивый рельеф верхней части туловища.

Для прорабатывания мелких мышц запястий, я выбрала соответствующий эспандер, но это уже совсем другая тема :)

Эспандер Ironman "Power Twister"

Данный эспандер я не выбирала - его выбрал супруг. А я уже просто училась с ним работать.

Это грудной эспандер. Внешне он напоминает стальную дубинку, с той лишь разницей, что по бокам у него две пластиковые ручки эргономичной формы, оснащенные текстильными петлями. Работает за счет сжатия упругих пружин. Длина эспандера - 65 см., диаметр пружины - 4 см.

Честно говоря, с теми задачами, которые я ставила, эспандер Ironman "Power Twister" справлялся не в полном объеме. Но дело не в самом эспандере, а в том, что мне данный вид не особенно подошел для развития эластичности мышц. Но муж просто в восторге - буквально за месяц практически ежедневного использования у него вырисовался очень аппетитный рельеф плечевого пояса. Стоит отметить, что он использовал не только эспандер Ironman "Power Twister", но и отжимался, подтягивался и предпочитал здоровое, сбалансированное питание. Вот уже более полугода он занимается регулярно и от него просто не возможно отвести глаз.

В конечном итоге, данный эспандер муж приобрел скорее себе. Я же выбрала себе другие: плечевой и для запястий.

Если на носу какое-то торжество а в любимое платье вы не влазите то тогда приходит в голову мысль как убрать пару лишних сантиметров и килограммов в тали только быстро и без ущерба для здоровья организма всего за одну неделю.

Очень много методик есть по которым можно за неделю потерять килограммы вопрос лишь в том какие методы более оптимальные или кардинальные которые требуют терпения, или методы где вообще не надо делать ничего. Но в любом случае за неделю можно избавить себя от лишних пары сантиметров в талии но эффект будет еще больше если это подкрепить физическими нагрузками и спортивными упражнениями.

В данной статье мы расскажем три способа как можно похудеть за неделю.

Самый легкий способ это заказать средства из интернета типа эко слим некая биологически активная добавка. которая делает вас стройнее благодаря содержанию в ней натуральных компонентов которые за относительно короткое время и без вреда для организма очищают его от шлаков и токсинов а также могут помочь восстановить оптимальный для вас метаболизм, обмен веществ и привести в норму водно солевой баланс. Такой метод будет стоить примерно по России 999 рублей, а для Украины цена составит 399 гривен.

Вода

Причиной лишнего веса может быть отечность из-за не достатка жидкости в организме, поэтому первый шаг к потере килограмм и сантиметров это пить воду не менее двух литров в течении дня, она может быть с лимоном, но не в коем случае не газировка и не вредная.

Такой способ помогает восстановить водный баланс и также нормализовать обмен веществ.

Также можно по утрам делать такой очищающий коктейль как вода лимон и мед на тощак примерно за час до основного приема пищи завтрака.

Также стоит делать элементарную зарядку это бег, приседания, и пресс.

Есть и более жесткие методы которые ограничивают в продуктах питания например гречневая диета. где на протяжении недели стоит кушать только гречку без масла , соли и сахара, а также стоит соблюдать дни которые будут разгрузочными.

Например в разгрузочный день можно пить кефир или кушать яблоки, такие дни помогут очистить организм после чего вес при правильном питании будет уходить, . а если вы сделаете для себя за правило правильное питание то ваш вес всегда будет в норме.

Далее рассмотрим более медленный но действенный метод похудения за неделю без ущерба для вашего здоровья. .А также при данной диете ниже можно потерять до 4 килограмм за неделю.

Диета

Есть такая диета которая называется любимая на ней можно потерять до 4 килограмм.

Включает в себя завтрак первый и второй, перекус и обед и ужин не позднее 18.00

Творог, йогурт, гречка, чай зеленый, .грейпфрут, кефир , мясо курицы и язык вот те белковые продукты которые можно кушать на этой неделе похудения.

Также важно соблюдать количество калорий и их трату. например если вы весите 80 килограмм и запланировали сбросить 20 то ваш расчет калорий должен быть 1800 в день, а тратить больше чем потреблять, так за неделю можно избавить себя от пары лишних килограмм..

Также есть диета где следует соблюдать исключительное потребление белковой пищи, так как белок это строитель вашего организма.

Кушать салаты с зеленью и огурцами и не жирную рыбу все это приведет вас сначала за неделю к минимальному результату а потом вы сами не заметите как вы начнете худеть.

Также не смотря на диеты у каждого свои запасы жира а поэтому каждый по разному может скидывать лишний вес, .но поход в зал три раза в неделю улучшит во сто крат обычные диеты и режим правильного питания. Не забываем пить и кушать белки, . заниматься спортом и тогда все будет в норме. Полюбите себя в первую очередь.

Тренировка пресса

Здравствуйте! Хочу поделиться с вами своим опытом и мнением о том как накачать пресс, а именно верхнюю его часть. Для начала хотелось бы прояснить ситуацию: если вы хотите рельефный пресс, то лучше всего заняться правильным питанием, работать больше на аэробных тренажерах, а тренировки пресса в данной ситуации лишь будут 30% вашего успеха. Сейчас постараюсь объяснить почему именно так. Рельефный пресс это в большей степени мечта девушек, именно они хотят кубики на животе, ну лично у моих знакомых так. Разумеется что в большинстве случаев иметь рельефный пресс девушки хотят к лету и хотят добиться успеха за 2-3 месяца. Это большая ошибка! За такой короткий срок можно добиться успеха лишь тем, у кого низкий процент подкожного жира, для остальных людей эта задача будет почти невыполнимой, но не стоит забывать о дисциплине и силы воли. Мне часто приходится видеть как в тренажерном зале девушки делают сотни повторений на пресс, стараются выполнить как можно больше упражнений именно на эту группу мышц, в итоге все их старания не имеют визуального результата и они закидают это дело. Самая большая истина в создании "кубиков" это правильное питание и низкий процент подкожного жира. Чтобы там не говорили на разных телепередачах, как бы не рекламировали тренажеры, которые помогут легко накачать пресс, для того чтобы у вас был рельефный живот нужно работать, в первую очередь, на сжигании подкожного жира. Нельзя весь год кушать по вечерам конфеты, а потом за два месяца обрести идеальную фигуру. Нет, есть конечно же определенный тип людей, которые в силу своей генетике не толстые, но таких людей немного и надеяться что ничего страшного от 100 г конфет вечером не будет - плохая затея. И так, с этим мы разобрались, если хотите рельефный живот, то для начала займитесь сжиганием подкожного жира и качественными аэробными нагрузками. Вернусь к главному вопросу темы "Как эффективно качать верхнюю часть пресса?"

Советы из личного опыта

Чтобы прокачать верхний пресс, не нужно покупать специальных тренажеров, следующие упражнения вы сможете выполнять с легкостью у себя дома без материальных затрат. Первым упражнением, которым я хочу поделиться с вами, это скручивания на полу. Для многих это может показаться банальным упражнением, но поверьте, именно с помощью этого упражнения можно добиться успеха в прокачке верхнего пресса и пресса в целом. Техника выполнения: лягте на спину, согните ноги в коленях и прижмите ступни ПЛОТНО к полу, с помощью мышц пресса выполняйте скручивания, словно вы хотите скрутить свое тело как коврик. Не надо стараться сильно высоко подниматься, не облегчайте себе работу, включая мышцы спины, делайте упражнение акцентировано и когда при скручивании лопатки будут оторваны от пола, возвращайтесь в исходное положение. Следующее упражнение почти такое же, только ноги нужно держать на весу и согнуть в коленях под углом 90 градусов. Все тоже самое, но в такой технике очень хорошо работает именно верхняя часть пресса, в первом варианте лучше всего прокачивать пресс целиком. И еще одно упражнение, которое поможет сделать ваш пресс сильнее и рельефнее, это "складки". Ну лично у нас это так называют. Суть упражнения в том, чтобы лежа на полу делать скручивания, при этом стараться прямыми руками коснуться пяток ног. То есть здесь работает опять-таки весь пресс, но если взять в руки небольшие утяжелители (например, гантели по 2-3 килограмма), то верхний пресс будет работать на полную. Вообще верхний пресс прокачать легче всего, так как скопление жира на нем самое малое в сравнении с низом живота, поэтому старайтесь больше уделять внимания середине и низу живота. Всем спасибо за внимание!

Первое мое знакомство с часами

После рождения дочери очень набрала в весе. Мой обычный вес 55 кг, после родов-76 кг.В первые два месяца жизни дочки из- за бессонных ночей и специального питания( кормила грудью) кг, мне удалось самопроизвольно добраться до отметки 65 кг. А вот дальше весы остановились. Не могу сказать, что поначалу я особо переживала из-за такой прибавки. Вы знаете, все настолько ушло на второй план, так как дочка была очень долгожданной и родила я ее почти в 33 года. Но спустя пол года, наверное прошло уже это послеродовое состояние, и я начала с недоумением смотреть в зеркало. Подтолкнул меня еще тот факт, что до родов я работала в банке на должности руководителя среднего звена и зарплата в принципе позволяла покупать много дорогих и дизайнерских вещей. После ухода в декрет, весь бюджет лег на плечи мужа и нас было уже трое, потому с новыми покупками пришлось завязать. Необходимо было срочно принимать меры в решении данной задачи. Я стала делать все и сразу: крутила хула- хуп по 15-20 минут в день, по утрам стала принимать контрастные души, делала обвертывание водорослями,конечно все это происходило, когда ребенок спал в течении дня. Вечером же мы каждый день на коляске ( дочке было 2,5 месяца) выезжали на улицу на свежий воздух и проводили возле двора на лавочке 1,5- 2 часа времени. При этом я понимала, что сколько всего можно переделать за это время и не только занятием спорта, а и домашние обязанности, ведь их никто не отменял: стирка,глажка, кухня и прочее. И в одной из таких прогулок, я увидела соседку, которая занимается велоспортом. Она смотрела периодически на свою руку, на которой были часы, как уже потом выяснилось, что это был пульсометр-шагомер.

Моя покупка

Осознав столько времени я теряю в пустую, я решила заказать себе наручный шагомер,а так как времени на улице я провожу достаточно, почему бы в это время не пройтись обычным шагом с минимальной нагрузкой в виде коляски. Зашла на сайт одного из интернет магазинов и заказала себе шагомер фирмы CASIO STR-300C-1 за 1020 грн. Доставка пришла очень быстро, но смутило легкость коробки, она почти не ощущалась в руке. И не удивительно, ведь вес данного товара составляет всего лишь 30 грамм. Такая легкость связана с использованием в конструкции корпуса пластиковых материалов. Очень стильный дизайн, хотя производитель в инструкции указывает, что товар часы- мужские, они отлично смотрелись и на моей руке, не скользят, удобны в носке, они совершенно не ощутимы на руке. Страной производителем является Япония. Хотя я и скептически всегда относилась к товарам китайского и японского производства, но в этом случаи наручные шагомеры меня действительно порадовали и служат мне достойным качеством уже 2 год.

Шагомер защищен достаточной водонепроницаемостью. Действительно, уже успела испытать. После прогулки сняла ребенку подгузник и вместе с шагомером пошла купать под душ. Но он до сих пор работает и его функциональные обязанности ни чуть не изменились. К основным функциям входят:таймер, календарь, будильник.

И еще одним преимуществом шагомеров, есть наличие подсветки. Эта функция меня тоже неоднократно выручала. Летом по возвращению домой часов в десять вечера, в холле доме кто- то выкручивает лампочки, консьержке их уже надоела вкручивать, а темень стояла просто сплошная, и шагомер меня выручил, включив подсветку.

А самое главное, что меня удивило больше всего, за тот весь период, который я проводила на улице, я спокойно одолевала расстояние в 12000 и более тысяч шагов. Спасибо моей дочке за то,что она была не капризным, а спокойным ребенком и давала маме совмещать полезное с приятным.

К основному и единственному недостатку товара могу отнести факт того, что при подъеме по ступенькам, когда в доме не работал лифт,а также при малейших наклонах или приседаниях, идет не соответствие подсчету естественному шагу. За этот период ошибка может варьироваться в интервале 35-50 шагов.

А вообще, девочки, я не знаю, что именно повлекло за собой сброс моего лишнего веса. Я думаю, все в комплексе в целом, но соответственно и наручный шагомер для ходьбы непременно его заслуга тоже очевидна.

Будьте здоровы и красивы. Приятных покупок и правильных решений!

Сбросить лишние килограммы легче чем кажется

Батут для похудения это пожалуй лучшее средство для сброса лишнего веса полностью здравым путём, без применения химических вредных веществ и прочих способов похудения вредно сказывающихся на здоровье человека.

Батут для похудения вообще можно считать самым трендовым средством для фитнеса. Что может быть лучше чем упражнения взаимосвязанные с прыжками в полёте. Здесь конечно не только все мышцы тела задействуются, но и происходит активация работы мозга, особенно таких центров как мозжечок и многие другие. В целом батут даже вносит своё уникальное разнообразие в фитнесс практиках. Кому в детстве не нравилось прыгать на кровати или других мягких и пружинящих поверхностях. Дети знают толк в настоящем похудении, особенно те кому не запрещают где-нибудь попрыгать.

Стоит сказать о уникальностях тренировок на батуте. Достаточно всего десять минут попрыгать на батуте с дополнительными упражнениями и данный подход заменит человеку где-то около четырёх или даже пяти километров бега.

Какие мышцы задействуются с упражнениями на батуте

Как уже упоминалось, батут задействует практически все мышцы тела и это способствует произвести настоящую встряску своему телу которая и способствует планомерному и правильному похудению. Когда задействуется всё тело в упражнениях, то оно само настраивается на сжигание лишнего жира и перестраивается на более активный образ жизни, попросту сбрасывая лишние килограммы. И тем более как многие знают что на батуте нагрузка больше происходит на мышцы ног, тем самым подтягивая бёрда и пятую точку тела, то есть мышцы ягодиц.

Стоит так же сказать и о том что упражнения с батутом это даже более лёгкий способ привести свою фигуру в порядок, чем часовые занятия фитнесом. Конечно не стоит говорить что фитнес упражнения чем то хуже батута, вовсе нет. Практически любые физические упражнения становятся полезными для тела, если выполняются гармонично и без фанатизма. Но батут даёт телу то о чём оно мечтало с детства своего, наверное с тех самых пор, когда умом мы запретили своему телу прыгать. Прыжки это естественно для тела, прыжки способствуют активации тех участков тела, которые человек подавил, либо своим малоподвижным образом жизни, либо психологическими зажимами, что так же отражается и на физическом теле человека.

Комплексы упражнений отличаются

Упражнений которые можно выполнять на батуте зависят от того батута с которым вы имеете дело, так как есть маленькие а есть и крупные батуты. На крупных отлично можно делать упражнения с переворотом. А на маленьких фитнес батутах, можно выполнять практически тот же комплекс упражнений что выполняется и при обычном фитнесе с разводами рук, обхватом колен только уже в прыжке, разводом ног в стороны и так далее. Но важно помнить что занятия на батуте подразумевают ответственность и стоит помнить о безопасности при занятии с прыжками на батуте.

В общем считаю что батуты это одно из самых лучших средств, не столько для похудения, сколько вообще для здорового и активного образа жизни. Так же стоит сказать что для более совершенного развития своего тела подойдут большие батуты. Но для целей похудения отлично могут подойти и маленькие фитнес батуты. При выборе для себя батута, следует обратить своё внимание на такие факторы как цели для которых вы желаете приобрести батут, свой вес и в соответствии с этими данными поискать более дешёвый вариант батутов, или наоборот более дорогой и возможно более прочный. Ну и размеры батута конечно же бывают разные и для разных целей.

Всем здоровья и активной здравой жизни.

Квесты стали очень популярными и интересными занятиями для молодежи. Проводятся они постоянно, в разной стилистике и жанре. Кому хочется раскинуть мозгами и хорошенько подумать, кому хочется немного адреналина и попробовать себя в чем то новом, кому хочется просто быть героем игры добро пожаловать в квест.

Квест иллюзия обмана на самом деле по названию меня не впечатлила, но раз уж собрались с мужем весело провести время значит идем. Забегая намного вперед скажу, что полученных эмоций было просто не пересчитать, весело и очень интересно. Мы правда чуть не переругались в одном из этапов связанных с химией и формулами, но продолжили игру взяв себя за руки. Просто эмоции зашкаливали и игра все больше и больше затягивала своими загадками. Могу сказать, что квест это определенная полоса препятствий основанная на реальных событий, где сам герой не известен, и ты по каждым кусочкам, по каждым ниточкам ищешь зацепку которая тебя приведет к правде и поможет выбраться с лабиринта. Завораживает и конечно же заставляет понервничать, а еще это ограниченное время, которое вот вот закончится и ты просто не можешь выбраться с данной колеи.

Подробности каждой полосы я рассказывать не буду, так как это авторские права, да и потом если вы надумаете заглянуть в Москве на такой квест вам просто будет неинтересно. Вы должны вдыхать предвкушения и думать сами как поступить в той или иной поставленной перед вами задачи.

Здорово ходить на квест с друзьями, чем больше голов тем быстрее думается или вы просто еще сильнее путаетесь в загадках, но все равно принимаете какой то из вариантов.

Самое сложное что вся игра проходит при тусклом свете, вы и так не знаете что где лежит, а тут ба, и вы просто обесточены. Стоит задуматься как поступать. Самый умный может сказать что принесет фонарик или протащит телефон, но нет, все это вы оставляете в большой корзине перед входом, и ни сири, ни гугл вам больше не помогут. Только вы, ваши близкие товарищи, которые вместе с вами попали в данную ловушку иллюзий и все. Голова если у вас у всех на плечах, то вы сможете справится с данным заданием. Я верю в вас. Советую всем сходить и получить ту бурю эмоций, которую вы просто не сможете не где получить. Оно того стоит. Да правда за это стоит заплатить денег, но а что в нашем мире бесплатно?

Квест не только отвлекает, он заставляет думать обширнее и по другому смотреть на мир, совсем другими глазами.

Сегодня пройдёт много матчей квалификации Лиги Европы, хотелось бы описать один из этих матчей, в котором по меряются силами и футбольным мастерством команды Домжале из Словении и Шахтёр Солигорск из Белоруссии. Фаворита этого матча очень тяжело выделить, так как силы команд примерно равны, и первый матч команды с играли вничью 1 : 1. Можно было бы посмотреть статистику личных встреч, но команды до этого ни разу не встречались. Но мы будем болеть за наших, то есть за белорусский клуб.

Вот и начался долгожданный матч, который может дать возможность белорусам выйти в полуфинал квалификации. Ещё хотелось бы обратить внимание на то, что победитель данной пары в полуфинале будет играть с командой Вест Хэм из Англии.

Матч проходит спокойно, хозяева провели несколько безрезультатных атак, а белорусы на 22 минуте успели отметится желтой карточкой, которая была показана А. Старгородскому. 35 минута первого тайма стала для Шахтёра печальной, хозяева забили гол, автор которого М. Алвир.

Первый тайм закончился с явным преимуществом хозяев. Удары в свор ворот превосходят гостей в несколько раз.

Второй там начался с замены в команде гостей Д.Лаптев заменил на поле М. Шибуна. Ну наконец то гости сравнивают счёт в матче. Гол на 61 минуте забил игрок, который только что вышел на замену, это Д. Лаптев. На 61 минуте хозяева проводят замену Репас выходит вместо Чрница, а уже на 69 минуте футболисты Домжале вырывают победу у команды гостей, благодаря голу З.Майера. Белорусы делают замену, на 72 минуте на поле выходит Осипенко вместо Рыбака. Жолтую карточку на 80 минуте получил Добрович из команды Домжале. По всей видимости Домжале будет играть с Вест Хемом в полуфинале.

Доброго всем времени суток. Сегодня, я бы хотела написать отзыв о магазине спортивных товаров Декатлон. Возможно не такой популярный для многих как спортмастер, но достаточно большой выбор различных товаров и многих нет в спормастере, которые продаются в данном магазине.

Я конечно не спортсменка, но как и любому другому человеку рано или поздно может пригодится, что нибудь из спортивных товаров. Например тот же спортивный костюм или кроссовки.

С недавнего времени я стала ходить в фитнес-клуб и понадобилась специальная одежда для походов туда. За шла я за ней и что-то решила просто пройтись посмотреть, застряла на несколько часов пока все обошла и с целой корзиной товаров, как оказалось очень нужных мне. Ещё чуть чуть и я наверное бы купила тренажер.

Пройдясь по магазину, сразу хочется заняться всеми возможными видами спорта, все это так интересно. Накупила очень многое, хорошо что денег было мало, а то так могла и всю зарплату там оставить. Приобрела коврик для занятий фитнесом, одежду специальную в которой удобно заниматься, не жарко и "дышит" тело, утяжелители для более эффективного результата при занятиях, бутылочку для воды, что бы брать на тренировку, спортивную сумку.

Для мужа много покупаем из одежды, да и не только на мужа, теплые зимние куртки, многие предназначены для активного отдыха, поэтому очень теплые и удобные. Поло на всех членов семьи, качественные из хороших материалов, которые не линяют, не мнутся и не появляются катушки.

так же для себя лично нашла очень много вещей, такие как юбки( по типу как у теннисисток, очень удобные, в них не жарко, очень даже приятно находится в жаркую погоду), шорты и брижди для более удобных занятий спортом. Так же представлен большой выбор кроссовок, каких только нет, зимних, для бега, для скалолазания, для повседневной жизни, для велосипедистов, от одного большо ассортимента кругом голова.

Так у Декатлона есть сайт и интернет магазин, где вы не выходя из дома можете просмотреть весь товар, получить консультацию у онлайн-продавцов, выбрать то что бы хотели приобрести (с одеждой тоже все просто, прилагается таблица размеров, где вы сопоставив данные свои можете правильно подобрать размер и не беспокоится, что придет не та вещь, будет мала или наоборот большая. Выбранные вами весь товар вы найдете в корзине, где уже далее сможете оформить весь заказ, оплатив банковской карты, и ваш заказ будет вам доставлен курьером прямо к порогу дома или ожидать в одном из магазинов вашего города, где вы сами сможете забрать его

Наше путешествие

Мы с мужем уже давно никуда не выбирались за пределы страны. И честно говоря, мне очень хотелось отдохнуть. Однажды я сказала об этом мужу и он поддержал мою идею и сказал , что как только наступит отпуск мы куда-нибудь отправимся отдыхать. Я решила не дожидаться отпуска, а выбрать уже сейчас, где провести лето.

Я открыла интернет и начала искать, просмотрев много стран и отзывов. Остановилась на Абхазии и Армении. Долго думала и решила спросить у мужа, а куда хочет он? Муж поддержал мой выбор и он настоял на Армении. В принципе, я быстро с ним согласилась. Армения так Армения. Да к тому же я читала много положительных отзывов об этой стране. Многие, кто там побывали остались очень довольными. Я подумала, что и нам с мужем очень понравится. Мы рассказали подруге, что едем отдыхать в Армению, она была приятно удивлена.

Какие впечатления остались у нас после посещения Армении

В итоге, какие же у нас с мужем остались впечатления?Больше всего нам понравилась армянская кухня. Это что-то. Готовить они действительно умеют, просто пальчики оближешь. Мы очень рады, что там побывали. Были в Ереване. Это красивейший город и довольно по-современному там все обустроено. Много пабов и кафешек. Очень много ресторанов. В общем, даже глаза разбегаются. Мы с мужем всегда заказывали что-то из армянских блюд, очень уж нам понравилась их кухня. В ресторане Долмама мы были раз четыре и постоянно заказывали там долму. Она очень вкусная, видно что готовят опытные и профессиональные повара. Поэтому мы рекомендуем всем и каждому побывать именно в Армении и познакомится поближе с их замечательной, вкуснейшей кухней.

Люди в этой стране очень общительные, вежливые,доброжелательные, открытые, а самое главное они хорошо относятся к туристам.

Мы заказывали для себя экскурсию, для того чтобы познакомится с этой страной поближе, проникнуться ее историей. Я могу с уверенностью сказать, что посетив эту страну вы не пожалеете, а самое главное в этой стране вам будут рады.

Мы катались на канатной дороге, хоть я и боюсь высоты, но мне очень понравилось. Я с теплотой на душе вспоминаю эти моменты. Очень много хорошей и приятной энергетики в горах, чистый и свежий воздух.

Всегда интересно познавать чужую культуру, как живут другие люди, чем они живут. Было приятно заводить новые знакомства как среди местных жителей, так и среди туристов. Очень много старинных мест. Которые также обладают положительной и загадочной энергетикой.

Но если вы едете в Армению, то лучше всего будет если вы возьмете и арендуете машину. Ведь на машине вам будет удобнее, у вас будет возможность останавливаться там, где вы захотите. Но еще можно купить автобусный тур. Это тоже не плохой вариант,хоть и бюджетный.

Мое сердце полностью принадлежит этой стране. Побывав в этой стране, вам захочется вернуться туда снова и снова. Это удивительно красивая страна. Всем советую там побывать. Можно в Армении посетить монастыри, их там очень много. Цены везде вполне себе приемлемые.

В Ереване мы посетили Большой Каскад. Вечером он очень красиво подсвечивается, а у подножия стоят статуи, которые привезли из разных уголков мира.

Я думаю, что не всегда нужно проводить время в пыльных, душных городах и стоять в пробках. Когда-то временами стоит выбраться за пределы страны, на природу.

Мы с мужем остались довольны. После наших рассказов, буквально через два месяца по нашим рекомендациям в Армению отправились путешествовать моя дочка и зять. Они тоже остались довольны, побывали на канатной дороге, были в Ереване, были в горах. Эта страна кардинально отличается от нашей и поэтому стоит там побывать.

РуСкая вечёрка - это знакомства и общение, парные танцы и объединяющие игры, хороводы, молодецкие забавы,песни и живая народная музыка.

Проходит это в различных ДК Москвы. Например, последняя вечерка была в ДК Салют на ул.Свободы 37.

Длится мероприятие примерно с 17 до 22 ч. Вечерки бывают платные, а бывают за свободный взнос в специальную коробочку.

Вчера был шикарный стол с фруктами и сладостями. Из напитков - были вкусные ароматные свежезаваренные травяные чаи.

Было много детишек - для них организуются отдельные развлекалочки, типа коллективного рисования.

Вчера была также живая музыка под балалайку. Водили хороводы, играли в разные подвижные игры, типа "Желуди-орехи". Были молодецкие забавы: перетягивание каната, остальным трудно подобрать название и описать.

многие были одеты в народных костюмах, есть специальные комнаты для переодевания.

в целом вчера было весело, только многие парни сидели на лавках, поэтому в хороводах их не хватало. Было прохладственно довольно. Лучше запастись митенками или персональным термосом, ибо к столу пустили только около 8 часов (а вечерка еачалась в пять). Обувь тоже лучше не переобувать, так как может быть холодно и ногам.

Любите спорт и будьте дисциплинированны!

Здравствуйте! Выбор тренажерных залов и фитнес клубов в наше время очень большое, когда я еще только начинал заниматься, то их можно было пересчитать на пальцах, да и то фитнес клубами их назвать трудно было. К большому счастью многих спортсменов сейчас предложений море, выбрать зал можно практически в каждом районе, не нужно ездить через весь город чтобы потренироваться. Помню когда я ездил тренироваться, тогда заставить себя поехать в зал было уже достижением, один час добираться только в одну сторону. Я очень рад что у молодого поколения, да и у всех людей есть возможность заниматься в тренажерном зале, не тратя на дорогу по несколько часов. Немного конечно отвлекся, но я хочу чтобы вы понимали что месторасположение зала и его внешний вид не сильно вас волновали, если вы настоящий дисциплинированный спортсмен, то вы сможете заниматься в любых условиях. Наверное именно это отделяет чемпиона от простого спортсмена, под чемпионом я подразумеваю человека который добивается лучших результатов и делает это в меньшие сроки. У меня есть семья и постоянная работа, также родители которым нужно уделять внимание, но несмотря на все заморочки и проблемы я стараюсь находить время для 3-х разового посещения тренажерного зала в неделю. Мне кажется что каждый человек способен найти время для работы над собой, главное - это желание и нацеленность на результат. Несколько месяцев я прозанимался в фитнес клубе на речном вокзале который называется "CityFitness", перешел в другой клуб из-за неудобного расположения зала, а у меня возле дома в 200 метрах открыли большой зал. Но сейчас не про него, я хочу поделиться с вами своими впечатлениями от тренажерного зала CityFitness, в котором я проводил очень качественные тренировки вместе с моим другом. Наверное именно по причине совместных тренировок я и не покидал тот зал, не хотелось бросать своего тренировочного партнера, все-таки вместе заниматься лучше, результат совсем другой. А если партнер еще такой же фанат этого дела как и вы, то тренировки будут только в радость и выкладываться придется на все 100%, так как всегда будет присутствовать соревновательный момент. На мой взгляд, без азарта и соревнований никуда в спорте, вы должны быть постоянно мотивированы и нацелены на максимальный результат.

Отличное место для хороших тренировок

Фитнес клуб на речном вокзале CityFitness - это то место, где я забывал обо всех проблемах в семье и на работе и занимался любимым делом. Я могу сказать только положительные слова об этом клубе, в нем царит приятная атмосфера и работает дружелюбный персонал. Мы с моим другом всегда были довольны наличием всех нужных тренажеров, с помощью которых мы могли делать разнообразие в наших тренировочных программах, пробовать новые упражнения. Вообще, если вы занимаетесь сами (без тренера), то добиться результата можно добиться только перепробовав все возможные упражнения, выяснить какие именно вам подойдут и от каких пользы будет больше всего. Хотя даже тренер не сразу сможет определить что вам больше подходит, так как каждый организм индивидуальный. Я не занимался ни в каких секциях в фитнес клубе CityFitness, но по тренажерному залу и его персоналу вообще нет никаких вопросов. Мне, да и моему другу все очень нравилось в том зале, места всегда хватало, было где переодеться и помыться, а ничего другого и не надо. Как я уже и говорил, главное - это атмосфера в зале и упорные тренировки, дорогу осилит идущий, помните об этом и не ищете негатива в тренажерных залах, просто работайте. Однозначно всем рекомендую фитнес клуб CityFitness, хотя бы просто для ознакомления, уверен что побывав в нем, он вам понравится. Спасибо за внимание!

Детские санки с колесиками!!!!)))))

Здравствуйте всем!!!))) Сегодня я хотела бы поделиться с вами мнением о детских санках с колесиками, на сегодняшний день выбор детского транспорта для детей очень огромен он современный, уникальный, подойдет для каждого ребенка, в разное время года, а также для разного возраста. Я бы хотела рассказать именно о детских санках с колесиками, в чём же их преимущества перед обычными санками, начнем пожалуй из материала- это качественный материал, который имеет как дерево так и металл, также в этих санках имеется очень удобная ручка для родителей, которая вставляется сверху вниз и при езде не будет выпадать, они очень хорошо скользят, очень удобные и практичные в применение, можно сказать это те же санки только трансформированные и улучшенные, модифицированные, также стоит отметить, что у них очень прочная и надежная спинка которая при желании снимается очень легко и просто,если нужно. Длина ручки таких санок сто сантиметров, ширина двадцать четыре сантиметра, длина шестьдесят сантиметров, цвет можно подобрать любой, который вам понравиться, различные есть возможность выбрать для мальчиков и для девочке, колёсики выдерживает нагрузку до девяноста килограмм, для деток помладше можно подстелить специальный тёплый конверт либо же одеяло, чтобы ваш ребенок чувствовал там себя комфортно и удобно, а главное тепло, санки очень легко трансформируются, очень удобные и практичные, подходит для любого возраста. Такие санки станут замечательным подарком для любого ребенка он действительно оценит его по достоинству. Это хороший, веселый, отличный подарок для детей так, что мой отзыв о станках с колёсиками будет только положительных, так как мы так же приобрели для нашего ребенка такие же санки и скажу вам с личного опыта пользования, что они очень удобные ребенку, очень нравятся и ними очень комфортно и легко управлять такими санками с колесиками, думаю мой отзыв о станках с колёсиками будет Вам полезен при выборе транспорта для своего ребёнка. Цены на такие санки с колесиками разные, от одной с половиной тысячи. Так, что такие санки с колесиками отличное современное приспособление, которым ваши дети будут пользоваться с удовольствием, и не один год!!!)))) Приобрести такие санки с колесиками можно или в специальных детских магазинах или же в интернет магазинах. Я рекомендую для ваших детей такие санки!!!)))

Спорт - основа здоровья

Спорт стал незаменимой частью нашей жизни. Как говорят "спортивное поколение" или "спорт - это модно", "ЗОЖ" и тд. Конечно же есть люди, которые ходят в зал или на фитнес, что бы не выделяться из толпы, но большинство любят спорт и для них тренировка - это отдых от обыденных проблем. Они радуются своим достижениям, общаются с тренерами и каждый раз совершенствуют себя. Спорт - основа нашего здоровья, фитнес позволяет держать фигуру в форме, тренировать сердце и выносливость. В наше время существует много спорт пита, и некоторые препараты действительно полезны и их советуют принимать как женщинам так и мужчинам, например Л-карнитин, протеин, БЦА и другие. Главное все в меру и в правильное время!

Силовые нагрузки

Силовые нагрузки - это самый главный аспект на вашей тренировке. Но нужно помнить, что силовые - это все же удел мужчин. Конечно же, что бы добиться красивой накачанной попы или пресса, нужно работать с силовыми упражнениями, но нельзя забывать о фитнесе, который очень необходим женскому организму. Фитнес для женщины - это и различные упражнения со степом, и Берпи, быстрые выпады в прыжке, джампинг-джек и многие другие. Этими упражнениями девушки приводят свое тело в форму, мышцы всегда в тонусе и организм чувствует себя прекрасно. Парням же наоборот, не требуются нагрузки такого типа, исключением есть только лишний избыточный вес, а если с весом все прекрасно, то вперед к силовым упражнениям! Это и жим, и приседания с весом, жим гантелей лежа и еще куча упражнений, которые вырисуют рельеф на теле парня!
Так же не забывайте о таких важных базовых упражнениях, которые полезны для всех. Например, планка, вроде с виду безобидное, но очень сложное упражнения! Начинайте с 30сек и каждый раз пытайтесь простоять на 15 секунд больше и так вы сможете дойти до 5 минут! Проверено лично мной!

Так же, обязательным базовым упражнением есть "гиперэкстензия". Упражнение, которое хорошо разминает тело: брюшные мышцы, квадрицепсы, действует на поясницу, лопатки и тд. Прекрасное упражнение как для женщин так и для мужчин.

Ну и конечно же приседания! У многих сложился стереотип, что если упражнение приседание, то это только ноги и попа у нас качаются. А вот и нет!) Во время приседаний задействуют и брюшной пресс, и икроножные мышцы, а так же группы мышц на спине. Опять же данное упражнение можно давать и как разминочное и как основное, если идет разговор о силовых нагрузках. Подойдет как для мужского пола так и для женского.

"Цены на спорт"

Цены на спорт зал очень разные, по скольку очень много фитнес клубов и спорт залов как среднего так и люкс-класа. Каждый выбирает для себя подходящий вариант по месту жительства, по цене или по зонам, которые представлены в спорт зале. Это может быть кросс-фит зона, фитнес-зона, зона кардио и зона предназначена именно для силовых тренировок. Многие спортсмены любят сходить в сауну после тренировки и соответственно выбирают спорт зал с сауной.

Предпочтений у клиентов так же много, как и видов спорт залов. Но все же для ориентировки, цена в средний за уровнем спорт зал где-то 1000 - 1500 рублей в месяц. В более комфортные и дорогие фитнес-клубы - от 3000 и до 10000 рублей. Конечно же, если вы планируете заниматься собой, регулярно посещать тренировки и находить на себя время, то Вам выгоднее будет приобретать абонемент на пол года или на год. А еще и перед праздниками, такими как Новый год или 8 Марта, заведения по типу спорт или фитнес-клуба делают большие акции, например, возьмите абонемент на год за пол стоимости и подобные. Поэтому выжидайте момент, приобретайте абонемент и делайте себя!

Приветствую!
В этом отзыве я хочу рассказать о бутылях для воды!
Казалось бы,то за бред? Но нет,и к типичным вещам в нашей жизни,а точнее к их покупкам нужно относиться внимательнее! Сегодня я рассмотрю различные виды бутылок,а точнее их применение,пользу и даже вред,если таковые,конечно,имеются. Отложим разговоры и перейдём к отзыву!

Виды бутылок
Первым делом,нужно рассмотреть какие виды бутылок бывают и понять, что именно вам нужно,ведь ниже будет описано для чего каждая из. Хочу заметить,что большинство из них будут для спорта.
1. Большая бутылка 1-2 литра,а то и кулер.
Бутылки в 1-3 литра нужны для такой ситуации,когда вы узнали,что на следующий день у вас отключат воду и вам нужно срочно ей запастись,хотя бы для питья. Смело используйте эти бутылки и ни о чем не думайте! Стоит отметить,что после одно применения,т.е. когда вас снова порадуют наличием воды,не стоит выбрасывать эти бутылки. Храните их,предположим,на балконе. И в случае предупреждения о отключении воды,вы всегда будете наготове!
О кулерах и речи быть не может,но все же я должна внести их в этот отзыв! Думаю не для кого не секрет,что их в основном ставят в офисы или школьные классы,что-б просто попить воды. Так вот,заказала я как-то в офис такой кулер,и хочу сказать что он максимально удобен,практичен и просто отличен! Также мне понравилась "фирма" если можно так назвать,называется она "чистая вода." У них хороший персонал,кулер доставили в целости и сохранности!
2. Время поговорить о бутылках для спорта.
Первым делом,в можете взять обычную. пластиковую бутылку из под какого либо напитка,выпитого ранее. Если у вас уже пустеет бутылка примерно 0,5 литров,то смело её используйте и ни о чём не думайте!
MY BOTTLE
О,сколько было разговоров о этой нашумевшей бутылке,сколько с ней было сделано фото в соц. сети инстаграмм,сейчас,правда,эта тема уже под утихла,но все же не теряет своей популярности и по сегодняшний день. Это,так сказать пластмассовая бутылочка,на которой написано MY BOTTLE,продается в специальном мешочке,а когда открываешь крышку,есть два отделения для питья - обычное,и такое,кхм,сетчатое.
По фото с этой бутылкой можгно понять,что её использую не просто для наливания туда обычной воды,а с добавление фруктов/ягод. Обычно,это лимон и клубника. Именно это сочетание подойдёт для вашей утренней тренировки!

Итог
Хочу сказать,что пластиковые бутылки полностью устраивают меня по своей цене и качеству. Ну а о разговоре про нашумевшую MY BOTTLE я вообще молчу! Думаю вы и так поняли,насколько это удобная бутылочка,пусть и излишне "модная."

Доброго времени суток, посетители сайта ОтзывПро!

Впервые про Л-карнитин я узнала, когда об этом говорила невролог в поликлинике. Дело было в том, что у моего маленького ребенка была гиперактивность и ему для успокоения выписали препарат содержащий огромную дозу л-карнитина. Я тогда еще мало понимала что это такое и решила изучить интернет. Тогда узнала, что л-карнитин наоборот бодрит и дает силы организму. Его пьют спортсмены для большей выносливости. И также л-карнитин является отличным жиросжигателем. В общем, препарат я ребенку не давала, сразу поняла, что врач ошиблась...мягко скажем.

Изучила я не мало информации про л-карнитин. Поняла что это отличное средство для похудения. И как раз на тот момент ходила на пробежки. Решила купить л-карнитин, чтобы не уставать, а больше бегать и сжигать жир.

Выбор пал на Жиросжигатель BioTech L-CARNITINE+CHROME. Баночка большая, хватило мне на долго.

Есть мерный колпачок. Я наливала карнитин в колпачок до отметки 15 мл и выливала в стакан с водой. Выпивала это за 40 минут до пробежки.

Усталости не было вообще. Могла долго и быстро бегать. Худеется с таким карнитином очень легко! Хорошо бы совмещать это с белковой диетой, тогда вообще жир просто будет таять за считанные дни.

Я советую карнитин данной марки. Попробовала сама и точно знаю, что он действительно поможет сжечь жир при активных тренировках. И плюс никакой усталости. Мышцы не болят вообще.

На сон не влияет. Побочных эффектов не выявила. Привыкания не вызывает.

Советую!

Всем добра!

Всем доброго времени суток дорогие читатели! В последнее время я активно смотрю за своей фигурой, и не смотря не на что занимаюсь спортом. До родов я была очень стройной леди, весом в 56 кг, при рост 169 см. Могла носить любую одежу, короткие платья, каблуки, и все что нравилось мне. После родов мне приходится немного прятать проблемные места, такие как живот, бока, ягодицы. О проблемах с целлюлитом я молчу вообще.

Ходить в спорт зал или на те групповые занятия у меня просто не получается, пробовала уже не один раз. Одно дело когда ребенок ходит в сад, а другое когда ты уделяешь ему время 24 часа в сутки. Но сдаваться я не собиралась.

На семейном совете было решено приобрети беговую дорожку. Своим приобретением я рада по сей день, расскажу дальше почему.

Плюсы беговой дорожки. Правильный выбор

Конечно самое главное для меня было то, что заниматься можно дома, когда угодно, у любое время суток, в любой одежде. У нас беговая дорожка стоит в нашей с супругом комнате, ребенок спит отдельно. Поэтому когда я начинаю бегать даже вечером под телевизор, никому не мешает. В спорт зал нужно как минимум скупится: костюм, обувь. Дома же можно выглядеть как угодно, и бегать до седьмого пота. Вас никто не видит.

Моделей беговых дорожек сейчас очень много. Конечно лучше всего прийти в тот же магазин спортивных товаров и увидеть всё собственными глазами. По габаритам и характеристики дорожки бывают разные, учитывайте что под агрегат нужно выделить место. Иногда совсем не маленькое.

Ценовая политика будет зависеть от "наворотов" и самой модели. Почему советую брать с магазина, так вы получите более детальную информация и можете даже испытать на месте.

Дорожка беговая Brumer TF-801

В ценовой категории данная дорожка почти 11 тыс рублей. Честно говоря в интернете видела немного дешевле, но брать побоялись. С помощью данного приспособление можно всегда поддерживать себя в форме, так как бег этому способствует. Постоянные тренировки будет способствовать хорошей работы дыхательной, кровеносной, сердечно-сосудистой системы. Можно замечательно укрепить мышки и развить выносливость своего организма.

Дорожка в эксплуатации очень простая, может складываться и храниться где угодно. Отличный вариант для занятий спортом в домашних условиях.

Характеристики модели

Дорожка может выдержать до 100 кг веса, поэтому бегать может каждый. Ширина полотна 350 длина 1030, конструкция у неё складная, весит почти 23 кг. Если нужно транспортировать по квартире, это не проблема так как имеют передвижные ролики. У данной модели нет электромотора, она не нуждается в питании от сети. Заставить её работать можно механически, движением. Дисплей будет показывать всё необходимое: скорость, дистанция калории. Занятия легко контролировать, и вносить свои требования. Стала бегать сразу же после покупки.

Занимается правильно

Если у вас нет никакой подготовки в первому занятию не спешите сразу задавать темп. При большой нагрузке, вы просто не сможете встать с кровати на второй день. Начинайте все по-потихоньку, и конечно же с разминки. Первый раз можно просто быстро идти, или бежать медленно. Постепенно бег ускоряется. Определитесь со скоростью, вам должно быть комфортно бежать, а не задыхаться. Можно начать с 5 км час, и постепенно увеличивать до 8 км. После бега не садите и ложитесь сразу. Можно еще некоторое время просто идти по дорожке, тем самым приводя дыхание в норму.

Вывод

Мои ежедневные занятие дали результат уже спустя 20 дней. Немного ушел вес, и см на талии. Конечно занимаюсь и дальше, мне это только приносит удовольствие.

Ведите активные и здоровый образ жизни, спасибо за внимание!

Скакалка "Ironmaster", 305 см

Ни для кого не новость, что такой тренажер, как скакалка считается одним из лучших изобретением человечества в спорте. Простота в изготовлении, а главное легкость в применении, когда задействованы все группы мышц. Так и не довелось отыскать точную дату, когда же именно появилась скакалка на свет, но, то что следы ее жизни мы можем наблюдать с 13века это факт. На картинках старых изданий мы с легкостью узнаем предмет, похожий на скакалку. В 1800 году автор картины Adam Buck прекрасно передал образ нежной девушкой со скакалкой в руках. Портрет так и называется-"Девушка со скакалкой" Ну а истории о том, как наши бабушки прыгали на скакалках после школы думаю слышал каждый.
Как бы там ни было этот снаряд спортивного назначения используется и широко применяется в наше время. Модели конечно видоизменяются, но принцип действия всегда остается неизменным. Помню свою первую скакалку, купленную в обычном магазине "Спорттовары", она была зеленого цвета, а ручки были сделаны из ПВХ. Как ни странно, но прошло уже много лет, а вот скакалка так и хранится в частном доме моей мамы. Можно сказать, что приобретая такую вещь, понимаешь, что жить она сможет вечно.

Я хожу в тренажерный зал, поэтому покупать домашние тренажеры нет никакой необходимости, да и места они занимают не мало. Но вот такие спортивные снаряды, как скакалка и хулахуп(обруч) все же я себе купила. Во первых совсем не занимают места, а во вторых в любой выходной день можно немножечко разогреть мышцы.

Должна заметить, что скакалка Ironmaster хоть и китайского производства, но меня полностью устраивает. Выполнена качественно и без лишних специфических запахов ПВХ. Очень яркая и стильная. Ручки прорезинены и удобно ложатся в руки. Шнур длинный, но это не помеха, так, как скакалка легко регулируется под разный рост. Уменьшить длину шнура легко, откупориваешь заглушки ручек и выставляешь нужную длину. Гораздо хуже, когда в скакалке фиксированная длина и изменить уже ничего нельзя. Скакалку выбирали таким образом, чтобы пользоваться ею могли все члены семьи. Шнур темный не тяжелый, но и не легкий, поэтому прыгать удобно и легко. Чтобы правильно подобрать данный предмет, обязательно нужно, чтобы шнур был гибким, в нашей модели именно такой. Вот помню проблему скакалок из детства, если шнур не достаточно тяжелый или "деревянный" и не гнется, то это сразу ухудшало качество прыжков.
Хочу сказать одно, если Вы решили приобрести скакалку для домашнего использования, помните, что при правильном выборе она послужит Вам очень долго, хотя бы потому, что ломаться там практически не чему. Скакалка "Ironmaster", 305 см-отличное решение для всей семьи!

Зима мое любимое время года . Люблю когда выпадает много снега ,люблю завирюхи , снегопады . А еще с моим супругом просто обожаем активные виды спорта , активный отдых ,любим охоту ,рыбалку .Я своего мужа просто обожаю ,за то что у нас множество общих интересов . Одним из самых любимых это конечно же охота .Особенно зимой .Мы охотимся на разных зверушек : лисиц , зайцев , писец , куропаток ,фазанов и тому подобное .

А зимой без снегохода ,никуда . Вот в прошлом году решили приобрести снегоход . Заказывали через интернет - магазин ProParter .Определились на моделе Буран 4ТД . Главный офис этого магазина находиться в Новосибирске .Хорошо что доставка снегоходов бесплатная ,не так как на других сайтах . Стоимость данного мототранспорта не много и не мало 269 900 рублей . Консультировал нас по тлелефону Консультант Андрей ,очень вежливый ,выслушал все наши пререкания ,ответил на все наши вопросы ,подсказал все минусы и плюсы данного мототранспорта .

Когда пришел снегоход мы были очень рады ,наконец дождались ,дизайн просто шикарный ( я как девушка первое на что обращаю внимание это на цвет ,дизайн ) .Наш снегоход Буран 4ТД стандартной конструкции : 1 лыжа и 2 гусеницы ( что способствует лучшему сцеплению с поверхностью ,особенно в скользкую погоду ).Очень хороший двигатель 4 тактный 2х цилиндровый карбюраторный .Как раз распространенной фирмы Kohler .О ней мы читали очень многот положительных отзывов .

На протяжении года наш снегоход ни разу не ломался ,радовал только нас ,мы через такие сугробы проезжали , такие дистанции осиливали , просто глаза на лоб вылазили .А наш малыш ( так мы его назвали ) справлялся на ура. Снегоход Буран 4 ТД имеет двухскоростную коробку передач .Испытали на практике ,максимальная скорость которую можно развить это 60 км /час . А нам больше и не нужно мы как раз когда охотимся нам нужно то медленно передвигаться до максимум до 60 км .

Вообщем очень довольны мы покупкой , снегоходом фирмы Буран 4 ТД . Он двухместный ,как раз для нашей маленькой семьи . После того как его увидели коллеги по цеху так сказать некоторые тоже такие купили , так как раньше мы брали снегоходы на прокат , и это было очень дорогое удовольствие ,мы ездили на охоту 1 -2 раза в месяц , а сейчас можем каждые выходные выбираться за город и кататься на снегоходе. Это незабываемое впечетление ,когда мчишься сквозь сугробы , сквозь прегрды ,перелетаешь через большие кучи снегов .