Спорт и активный отдых - отзывы покупателей о товарах

Приветствую всех любителей активного отдыха. Наша семья предпочитает проводить выходные и отпуск в туристических походах. Для нас общение с природой, свободный график передвижения превышают все недостатки такого вида отдыха. С годами наше снаряжение меняется и совершенствуется. Мы купили новые удобные рюкзаки, приобрели много необходимых мелочей. Ну и, конечно, главным снаряжением для каждого туриста является палатка. У нас есть несколько палаток. В зависимости от количества человек, которые отправляются на отдых и берем нужную палатку. Часто мы выезжаем небольшой компанией. Тогда и берем палатку WoodLand CAMP 6.

Почему качество палатки важно

Людой турист знает, что от палатки во многом зависит успех похода и самочувствие туриста. Ведь палатка, без преувеличения, на определенный период становиться вашим домом. В этом доме иногда приходится проводить не только ночь, но и день. Например, в ливень продолжать поход часто смысла нет, поэтому и приходится сидеть в "доме". Вот поэтому палатка должна отвечать всем необходимым правилам. Главные из них - это не промокать во время дождя, надежно закрепляться, чтобы не снесло ветром, и быть достаточно просторной, чтобы можно было разместить все вещи. Все эти качества есть в этой модели палатки. Выдержала она у нас уже более четырех походов, поэтому могу точно охарактеризовать.

Основные характеристики

Палатка рассчитана на шесть человек, но пару раз компания у нас оказывалась больше на двух человек и мы вмещались. Конечно, для длительного отдыха, лучше, чтобы такое количество не увеличивалось, а для однодневного похода вполне пойдет.

Состоит палатка из двух каркасов. Это внешняя палатка и внутренняя. Именно такая конструкция обеспечивает надежность палатки от промокания и удержания тепла в прохладную погоду. Да и в солнечные дни в такой палатке намного уютней. Внутренняя палатка изготовлена из полиэстера. В то время, как дно – из полиэтилена. Материал дна не менее важен, чем самого каркаса. Я бы даже сказала, что даже важнее. С боков палатки капли дождя скатываются и не задерживаются на них. А вот с дном ситуация другая. Влага, которая попадает под дно, никуда не уходит, поэтому его прочность весьма важна. Нас эта палатка пока еще не подводила. Швы проклеены надежно, нигде не расходятся, влагу не пропускают, герметизацию выполняют.

Летом туристам отдыхать мешают насекомые. Палатка имеет противомоскитную сетку, поэтому крепкий сон, без «гостей» обеспечен. Вентиляционные окна позволяют палатке дышать, поэтому слишком жарко не бывает.

Закрепляем палатку с помощью штормовых оттяжек.

В палатке располагаться удобно. Мне нравиться, что в этой модели есть навес. В хорошую погоду навес очень выручает. Его можно использовать, как зонтик от солнца. И места для хранения вещей становиться больше, их можно расположить сразу под навесом, чтобы долго не искать в палатке.

Хочу назвать еще один плюс этой палатки. Это наличие двух комнат. Одну можно использовать для сна, другую для хранения вещей. Особенно хорошо такое преимущество можно использовать в плохую погоду. когда вынуждены простаивать. В одной комнате проводим время, а в другой половине можно свободно приготовить еду.

Собирать палатку несложно. Дуги изготовлены из стеклопластика. Они легкие, но прочные. Под натиском ветра такие дуги не сгибаются, не ломаются. Складывается палатка и храниться в специальном чехле. Для длительного хранения палатку надо хорошо просушить, даже если вы отдыхали в солнечную погоду. Ночью небольшая влажность все равно есть, в виде конденсации.

Вес такой палатки не маленький - 10,8 кг. Но поскольку человек отправляется много, нести можно по очереди.

На рынке спортивного питания для спортсменов и людей, которые просто занимаются спортом и частенько посещают тренажерный зал есть большая вариация протеиновых коктейлей и других продуктов питания.

Конечно же, это необходимая составляющая вашего активного занятия спортом. Если вы хотите быстро добиться результатов, то без креатинового порошка вам не обойтись. если хотите быстро набрать вес и мышечную массу,то снова советую вам именно этот порошок.

Эта добавка к полноценному рациону не только увеличивает массу спортсмена, но и усиливает его выносливость, а так же убивает боль в мышцах после тяжелой тренировки. Его даже принимают профессиональные бодибилдеры. Главное, что этот продукт абсолютно безопасен для вашего здоровья.

Конечно же для нормальной жизнедеятельности организма достаточно тех жиров, белков и углеводов, которые вы получаете из пищи, но если же у вас особое положение так сказать, вы усиленно занимаетесь спортом, то ваш организм просто требует дополнительной помощи в виде таких вот добавок.

После того, как у моего мужа были проблемы со здоровьем он очень сильно похудел и его внешний вид конечно же желал лучшего. Но даже дело было не в красоте, в хорошей физической форме для гармонии тела. Мы конечно же взялись активно за спорт, но результат был очень медленным и маленьким, потом же тренер посоветовал все-таки добавить в свой рацион Creatine powder, вот тут то все и изменилось. Состояние заметно улучшилось, да и на вид было очень видно, что результат есть. Вывод мы сделали таков, что этот порошок действует довольно сильно и быстро. Готовить такой коктейль легко, достаточно смешать нужное количество порошка с соком или же просто водой. После выпитого коктейля желательно съесть что-то сладкое, чайную ложку меда или же конфетку, это полезно!

производитель не рекомендует усиливать дозу. Ведь проводились опыты и результат показал, что один коктейль в день- это более чем достаточно для организма.

В день, когда вы занимаетесь спортом желательно пить такой коктейль спустя 30-50 минут после занятия, это не только улучшает обмен, но и избавляет мышцы от усталости и боли. Если же у вас выходной день от занятий спортом,то желательно пить коктейль с утра.

По отзывам этот порошок очень хороший. Перед тем как купить его мы перерыли конечно же интернет и убедились в том, что стоит попробовать его. Сейчас же муж очень доволен и теперь только его и планирует употреблять. Результат нас удивил очень сильно. Цена конечно кусается, но благодаря эффекту могу с уверенностью сказать, что цена себя оправдывает.

Приветствую всех читателей моей статьи.

1. Глобальная проблема современного общества

Современный человек в основном ведёт сидячий образ жизни. Много времени проводит у экрана компьютера, телевизора, за рулём автомобиля, в метро и т.д. Не смотря на большие технические возможности, люди ничего не усевают, большой информационный отток просто вводит человека в состояние депрессивных расстройств, стремительный темп жизни заставляет людей быстро перекусывать, употреблять полуфабрикаты, времени на занятия спора и посещение бассейна, фитнес клубов катастрофически не хватает, да и стоимость абонемента там очень высокая, не все смогут себе это позволить. Так, что же делать, чтобы решить данную проблему, восполнить недостаток движения

2. Выход есть!

Но выход в этой не простой ситуации есть! Расскажу вам сегодня какой.

Не каждый человек имеет достаточную жилплощадь, чтобы позволить себе разместить там тренажёр. Но существует небольшое приспособление, которое вы можете спокойно иметь в своей даже малогабаритной квартире и пользоваться им на здоровье. Заниматься на этом тренажере как вам удобно. Это приспособление- вот такой двух-педальный тренажер Bradex, который сделан в виде упрощенной модели велосипеда. И подойдёт он абсолютно всем как детям, так и взрослым и даже лицам с ограниченными физическими возможностями.

3. Принцип действия педального тренажера Bradex

В основном все тренажеры как известно, воздействуют только на определенные группы мышц но однако особая конструкция Bradex Easy Pedal задействует практически все системы организма: пояснично-ягодичный и плечевой отдел, бедренные мышцы, мышцы спины и брюшной отдел

В этом большое преимущество педального велотренажера. Вам не надо идти в тренажёрный зал, так как систематические занятия на Bradex Easy Pedal поможет укрепить вам мышечный корсет, а ещё устранит боли в суставах.

Большой плюс данного велотренажера в том, что он явялется отличным профилактическим средством для сердечно-сосудистой системы и дыхательных органов, отлично помогает справится с лишним весом, повысит вашу работоспособность. Тем самым, вы не только оптимизируете физическое состояние организма, но и повысите его эмоциональный и психологический фон.

4. Аналог велосипеда в упрощенной форме

Тренажёр сделан таким образом, что можно тренировать не только нижние, но и верхние конечности. Перед началом занятий необходимо зафиксировать руки и ноги специальными ремнями, для того, чтобы не соскальзывали руки и ноги с педалей

Обязательно нужно ставить тренажёр на ровную поверхность, он имеет

очень удобные устойчивые резиновые накладки.

На этом тренажёре вы можете регулировать нагрузки. Заниматься на нём желательно каждый день. После занятий его можно убрать в шкаф или в угол комнаты, так как места он занимается не много, очень компактный.

Эта модель самая распространённая. Отлично развивает выносливость вашего организма.

Сделан очень надёжно и качественно. Можно заниматься на нём перед телевизором. Вы смотрите к примеру фильм или новости и крутите педали. Его не зря называют тренажёром для ленивых людей.

Тип данного тренажёра- портативный, имеет гарантию – шесть месяцев. Сделан из металла совместно с поливилилхлоридом. Весит чуть больше двух килограмм

Производитель- Китай

Стоимость разная, от 1100 рублей и выше.

Также тренажер данный можно приобрести по Интернету

Всем, кто придерживается здорового образа жизни или кто борется с лишним весом могу рекомендовать данную модель. Желаю вам семейного благополучия и благодарю за внимание.

Доброго времени суток всем читателям моего отзыва

Уже три года как я не представляю себе жизни без велосипеда. С ранней весны и до поздней осени я постоянно вместе со своим надёжным другом. На работу и с работы, на дачу, на прогулку.

Велосипед дарит радость, экономит ваше время и совершенно бесплатный вид транспорта. Но какой велосипед выбрать? на этот вопрос я попытаюсь дать вам ответ в данном отзыве

Сегодня хочу вам рассказать об очень популярной модели велосипеда как для мужчин так и для женщин – GT.

Данная марка берёт своё начало ещё в прошлом веке. В 1988 году вышли в продажу первые горные велосипеды этой марки. Велосипеды GT имеют некоторые конструктивные особенности. Торсионная жесткость рамы увеличена засчет тройного треугольника рамы

Эти велосипеды имеют пять размерных рядов XS, S, M, L, и XL

Велосипеды этого бренда бывают разной конфигурации

- детские;

- горные;

- женские;

- шоссейные;

- дорожные.

Моделей очень много разных выбор огромен. Например различают велосипеды:

- GT AGGRESSOR

-GT AVALANCHE

-GT TIMBERLINE

- GT KARAKORAM

Давайте разберемся чем этот велосипед удобен и практичен.

Велосипед стандартного плана имеет как правило 21 скорость. Этого достаточно для повседневной езды. Велосипед со сменным держателем, сварной рамой из алюминия, изогнутый роль (для кросс-кантри) стоит в пределах 10.000 рублей.

Велосипеды GT очень удобные, качественные и надёжные. Их легко может переносить девушка. Эти велосипеды отличает бесшумность при передвижении. Скорость переключается очень легко, механизм не подводит, не возникает проблем как на велосипедах других моделей.

Имеют высокую маневренность. Очень удобное сиденье. Не ощущается нагрузка на позвоночник

Так же у них особое распределение жесткости в раме, выдерживает достаточно большой вес. Дисковые тормоза. Рассчитан на поездки на длительные расстояния

Что касается стоимости, то здесь цены колеблется от 10.000 рублей и до 100.000 в зависимости от модели и конфигурации.

Особого внимания заслуживает велосипед GT KARAKORAM, который имеет широкую резину, благодаря которой не ощущаются никакие мелкие ямки и неровности.

Рама у данного велосипеда алюминиевая, сварена с применением баттинга и гидроформинга, диски 29 дюймовые, 27 скоростей, имеется передний амортизатор, очень плавный ход

Развивает скорость до 70 км в час. На нём удобно ездить не только по городским дорогам, но и по бездорожью.

В заключении хотелось бы отметить тот факт, что независимо от модели, все велосипеды марки GT одинаково долговечны и надежны.

Возможно мой отзыв будет полезен для тех , кто только собирается приобщиться к активному отдыху . Речь пойдёт о скейте пенни производства австралийской компании Penny . Сразу хочу оговориться , чтобы не нарваться на подделку ( их достаточно много ) , при покупке ищите на внутренней стороне скейта букву Р .

Скейты пенни давно завоевали популярность у любителей спорта , а для некоторых стали неотъемлемой частью жизни . Размеры досок бывают 22 и 27 дюймов , подходят и детям и взрослым . Расцветки очень многообразны , от светящихся ярких до пастельных тонов , каждый найдёт по своему вкусу . Колёса пенни в диаметре 59 мм и имеют жёсткость 78 А , это означает , что кататься можно даже на плохом покрытии .

Сама доска изготовлена из прочной пластмассы , подходит для людей разной весовой категории . Ухаживать за скейтом легко , единственное уязвимое место - это подшипники , которые боятся влаги , поэтому хранить нужно в сухом месте .

И , наверное , самый главный вопрос у начинающих : Легко ли научиться кататься ? Если вы когда - нибудь пробовали кататься на обычном скейтборде , то разницы никакой и вы легко поедете на пенни . Если впервые решили попробовать , то потренироваться , несомненно , придётся , но это не значит , что у вас не получится . Дерзайте и скейт станет для вас настоящей находкой !

В первые такой самокат мы увидели с мужем и дочкой когда отдыхали на море, прошлого лета.Дочка закатала истерику что хочет точно такой.Мы пытались уговорить её, что можно ещё посмотреть и выбрать несколько вариантов подумать и не спешить.Но она настаивала на своём.Сказала что на другом самокате кататься не будет и другой даже не покупать.А получилось всё именно так.
Отдыхали мы на море и жили в отеле, по соседству с нами жила тоже молодая семья с сыном, у мальчика был такой самокат.Так как мы соседи мы познакомились и дети само с собой познакомились, ну и нашей дочке давали покататься на этом самокате.Её ну просто не возможно было оторвать от него и от соседа.
Нам с мужем конечно на первый взгляд самокат понравился, видно было что он качественный, удобный.Очень понравилось нам в этом самокате, это колеса и то что он слаживается и его легко поставить в машину в багажник.А колёса были диаметром 125мм Ис материала полиуретан.Сам самокат сделан из алюминия.Наши новые друзья нам показали что этот самокат имеет нескользящее покрытие, подшипники среднего класса, позволяют контролировать скорость.Руль регулируется по высоте что есть очень удобным, его можно поднять до 880мм.
В общем мы решились и пошли купить своему ребёнку такой же самокат.Наша доченька была очень довольная, что мы подарили ей такой замечательный подарок перед её днём рождения.При покупке нам детально показали, как слаживать, как разлаживать, то как можно регулировать высоту.Так же сам самокат был упакован в очень удобной картонной коробке с ручкой, да и на вес он был совсем нетяжёлым.
Даже мой муж пробовала прокатится на самокате, так он ездит без проблем выдерживает и взрослого.Не жалеем что купили этот самокат.
Когда мы приехали с моря, кто к нам только не походил, все нас спрашивали где мы купили такой самокат.Все детки во дворе в очередь выстраивались что бы покататься на самокате.Самое главное что у нас теперь пол двора ездит на таких самокатах.
Вот я хочу обратиться к мамам и папам, что купите вы своему ребёнку такой самокат.Цена не кусается по сравнению с другими самокатами, а этот и прочный и надёжный, так ещё и слаживается.А самое главное ваш ребёнок вам спасибо скажет.Или же на подарок покупайте, это будет то что нужно.Подарите вашему ребёнку радость.Не очень если честно мне смотреть на деток которые стоят и просят прокатиться.
Всем рекомендую этот, замечательный самокат.

замечательный самокат.

Предыстория

Все началось с того, что в нашем фитнес-клубе открылось новое направление- тай-бо. Такого слова я никогда раньше не слышала, и подумала, что судя по названию это что-то для мужчин. Однако, туда активно записывались женщины, причем выходили такие бодренькие после занятия...

Мне стало интересно и любопытно узнать что же это такое, и я решилась на разговор с тренером.

Тай-бо

Боевое искусство для женщин

Разговор с тренером мне прояснил все, и мне сразу же захотелось записаться на этот вид тренировок. Постараюсь своими словами пересказать все то, что же такое подразумевает этот вид тренировок.

Тай-бо - это новый вид фитнеса, в основу которого вошли восточные единоборства и базовая часть аэробики. Тренировки подходят под ритмичную музыку, что способствует повышению настроения и двигательной активности.

Подойдет ли для похудения

Тай-бо - универсальный вид физических нагрузок, при котором задействованы все группы мышц, а значит тело получает интенсивную нагрузку и способно избавляться от лишних килограммов. За ожну тренировку, как утверждают мастера тай-бо, сжигается порядком 1000 кКал - такой результат очень сложно достигнуть занимаясь на тренажерах или простым фитнесом.

То есть получается, что тай-бо - это новый интересный вид фитнеса, помогающий похудеть, особенностью которого является движения восточных единоборств.

Тай-бо разрешает питаться так, как угодно (в пределах здорового питания, конечно). То есть похудение при помощи тай-бо - это постоянные тренировки, зато нет никаких ограничений еды.

Моя история

После того разговора с тренером я решилась записаться. Занятия были 3 раза в неделю, но я решила для начала все-таки купить разовый абонемент. Вдруг мне не понравится.

1 занятие

Занятия тай-бо достаточно сложные, и если вы придете в группу, где уже занятия идут давно, то можете с непривычки не суметь подстроиться под темп - нагрузки много, перерывов нет, бешеная динамика. НО... ощущение такого нереального драйва.. Наверное, именно такой заряд энергии, который исходит от людей при занятии тай-бо дает возможность продержаться длительное время на таких интенсивных физических упражнениях.

Разминка простая - она необходима для того, чтобы все размяли свои косточки и приготовились к интенсивному занятию.

Дальше мне было сложнее - тут и шаги, и взмахи руками, и боевые борцовские движения - все перемешалась в одно, и я, скажу честно, иногда просто не поспевала за всеми. Но придя домой я обнаружила невероятную бодрость и отличное настроение, быстро покушала, энергично накрыв стол на всю семью и уснула без задних ног.

Последующие занятия

После такого первого занятия, конечно, на следующий день болело все тело, все мышцы - каждое движение давалось мне через боль, но я понимала - это значит, что тренировка пошла мне на пользу.

Естественно, на следующий день я пошла в фитнес-зал и купила абонемент на тай-бо на месяц.

Программа

То, что мне поначалу показалось невыполнимым, оказывается, не так ужи страшно - тренер подсказывал, когда я что-то не понимала, и все эти кунг-фу или не знаю как их там назвать у меня начали получатся с третьего, а то и со второго раза.

Музыка

Такая бодренькая, жаркая, порой, нагревающая и накаляющая атмосферу. Музыка, которая не позволяет остановиться, под нее только и знаешь, что повторяешь движения за тренером.

Нагрузка

И пресс, и все группы мышц и даже позвоночный столб - все получает нагрузку, поэтому спустя какое-то время я начала ощущать свое тело совсем по-другому: полным сил, энергии и здоровья.

Мне очень полюбились тренировки тай-бо, поэтому рекомендую, если у вас есть интерес, посетить этот новый вид фитнеса.

Rivotek fisher 25 pro

Эхолот Rivotek fisher 25 pro специально конструировался как для рыболовов любителей,так и для профессиональных рыбаков.С помощью него можно не только обнаруживать местонахождение искомой рыбы,но и измерять глубину ее плавания,видеть рельеф дна,измерять температуру воды.Использовать такой прибор можно как в пресной воде так и в морской(не боится соли и изменения среды).

Сам прибор работает за счет используемых звуковых волн.Прибор через трансдьюсер передает сигнал (звуковой) и таким образом определяет максимально точное расстояние,при этом еще и производит измерение временного интервала между тем,когда передалась звуковая волна и ее же отражением от объекта.Так,обработав этот сигнал оно и выдает данные.

В чем особенности и преимущества именно этой модели по словам производителя?

Во первых,обладает очень низким энерго потреблением (эргономичность).Это значит,что без подзарядки аккумулятора он продержится до десяти часов в рабочем состоянии.

Простота доподзарядки тоже является преимуществом-его разъем позволяет заряжаться от любого usb провода,который используют,стандартный,для зарядки мобильника.

Во-вторых, корпус достаточно цельно скроен,имеет защиту от проникновения влаги,так же легкий(если уроните в воду,будет находиться на плаву,а не тонуть,он очень легкий).Обещают,что после такого "купания" не придется обращаться в их ремсервис за починкой или в интернет магазин за обменом прибора или возвратом средств.

Далее,в третьих,есть горячие клавиши.

Для зимней рыбалки он так же подходит так как перепадов температур не боится.

Хорошее пиксельное разрешение экрана,а глубина,на которую он ныряет до семидесяти трех метров,что,согласитесь не мало.

Так же немаловажным преимуществом является компактность и удобство переноски не только в ящике или сумке ,но и в руке (корпус не скользит в ладони,есть специальная ребристая поверхность по бокам корпуса,прорезиненная,которая обеспечивает хорошее сцепление).

Так же в наборе имеются специальные прищепки,ремешок,и можно дополнительно заказать универсальное крепление на транец,на лодку.

Еще,сам производитель описывает,что при погружении на определенные глубины,под давлением,вода в незначительном количестве попадает внутрь корпуса.В этом нет ничего страшного,так как все элементы,связанные с электропроводимостью изолированны и обработаны эпоксидной смолой.

Это все то,что обещает и гарантирует производитель и инструкция своему покупателю...

Опыт...

С этим прибором я так же столкнулась на работе в интернет магазине,когда мы реализовывали их товар.Люди часто заказывали их прямо у нас (со склада-магазина),поэтому с претензиями и недовольствами и возвратами шли тоже к нам.

Очень часто,мужчины вскрывали коробки при нас,проверяя целостность аппарата и включение его и если он был целостен-то экран начинал заглючивать,или же экран был с трещинами,корпус был недостаточно цельный и так далее,что сразу же не внушало доверия людям,которые прибретали этот эхолот как раз таки начитавшись прямо противоположных описаний.

Очень расстроенные уходили от нас мужчины ,когда возвращали всю эту ерунду для рыбалки,просто как игрушку у ребенка отобрать,очень неприятно.

Мы быстро перестали реализовывать через свой магазин их рыболовную продукцию(слишком много геморроя с возвратами и маленькая прибыль за счет этого).

Но обязательно еще отзывы напишу о других приборах,с которыми довелось лично соприкоснуться,так как за редким исключением,все они отправлялись назад к производителю.

Как увеличить объем рук

Программа упражнений на бицепс

В данном отзыве речь пойдет о том, что необходимо учесть если цель - это увеличить объем рук. Первое и основное правило заключается в том что, руки будут возрастать только от тяжелых нагрузок с железом. Остальных методов набрать мышечную массу просто нет. Все же хвататься с самого начала за огромное железо не нужно. Основная оплошность тех кто начинает — применение непомерно тяжелых снарядов. Далее за огромными весами многие зачастую допускают огромное число ошибок в технике. Выполнение физической нагрузки с непосильными отягощениями снарядами приводит к регулярной работе в других мышцах, а руки получается освобождаются от нагрузки. Это никак не окажет воздействия на объем рук, а вот к печальным итогам в виде судорог может привести. Для физических тренировок необходимо подбирать такой вес, тот, что даст вероятность плавно и отчетливо, без нарушений техники, делать все подходы. Как раз таким образом будет осязаться мощное напряжение в необходимых нам мышцах, возьмите данный момент себе на заметку.

Сегодня все большее количество людей заботятся о том, как они выглядят. Именно поэтому большинство занимается физическими нагрузками. Чтобы получить красивую накаченную фигуру, необходимо комплексно заниматься. Без внимания не должна остаться ни одна группа мышц, в том числе и руки. Кстати заниматься можно как в спортивном зале, так и в домашних условиях. Последний вариант удобен тем, что он позволяет сэкономить деньги. Самое главное - это правильно подобрать для себя программу тренировок, чтобы в первую очередь достичь поставленной вами цели.

Увеличение объема самого бицепса, скорее всего, одна из самых знаменитых тем у любителей спорта. С самого раннего детства ребята хвастаются своими мышцами перед сверстниками и любуются ими перед простым зеркалом. Любая физическая нагрузка с целью увеличить массу будь она в домашних условиях либо в том же тренажерном зале, у новичка зачастую начинается именно с тренировки бицепса. Как раз бицепс сорок сантиметров это первая цель обыкновенного посетителя спортивного зала.

Большинство знает, что пробуя разные упражнения, вы можете сами разнообразить тренировки и сделать их больше эффективными. Но нужно также понимать, что легко изменив те же упражнения, вы скорее всего не сумеете делать их как-то напротив.Дабы загрузить ваши личные бицепсы и увеличить их в своем объеме необходимо только изменить угол воздействия, тот, что изменяет в свою очередь уже точку нагрузки. Нагрузка обязана быть в пределах нормы для увеличения ваших мышц это в сумме шесть либо девять подходов разбитые дальше на два либо три упражнения. Зачастую даже опытные спортсмены тренируют мышцы рук схожими упражнениями именно по данной причине мышцы получают такую же нагрузку, а вот нагрузка на другие мышцы вовсе мала. По данной причине не нужно гнаться за максимальным многообразием, важнее нагрузить мышцы в полном их объеме. Мышцам нужно также время для отдыха и их роста. Мышцы рук сложно восстановить, а с их ростом все еще медленнее происходит. Основная специфика всякой программы тренировки ваших рук— увеличенное число перерыва а также уменьшение нагрузки на остальных мышечные группы. Необходимо учесть то, дабы тренировать руки нужно иметь достаточное количество мышечной массы, если ваших мышц будет недостаточно то в таком случае руки уже не растут! По данной причине увеличение нагрузки рук необходимо делать через двенадцать месяцев позже начала самого тренинга. Думаю, что на этом у меня вероятно и все. Я написала как бы все, что хотела. Верю, что данный отзыв был для вас хоть немножко чем-нибудь полезен. Спасибо, что прочитали его до конца и за ваше внимание!

Приветствую Вас,уважаемые читатели и гости сайта отзывов.

Сегодня я хочу пойти на прогулку,а точнее напишу свой отзыв про прогулки на свежем воздухе,пешие прогулки,замечу.А если быть совсем точной или дословной,то это будет "променад". Как всем известно,это слово пришло к нам с французского языка и использовалось в давние царские времена,именно на французском языке.

Давайте немного углубимся в далёкую историю и посмотрим,что же означает слово "променад" и почему мы употребляем именно его,а не говорим просто по-русски "пешая прогулка".

В высшем обществе,в давние царские времена,было дурным тоном,употреблять некоторые слова на родном русском языке,это считалось "мувитон"-"дурной тон",необходимо было показать свою грамотную речь и образованность и говорить на истинном французском.

С тех самых,давних пор,у нас и закрепились некоторые иностранные слова и словосочетания.

С давних времён,барышни устраивали "Променад",ну например,по Невскому проспекту Петербурга.Это пешая,неспешная прогулка на свежем воздухе. Люди из более низших сословий,употребляли часто это слово как "променаж",что в общем-то всё одно и то же.

Но теперь,мы с Вами живём уже далеко не в 19 веке,а что же сегодня означает истинно французское слово "променад",давайте вернёмся в наше время и посмотрим,что же это такое.

Чаще всего,сегодня мы говорим:"Я пойду погуляю",иногда в шутку можем сказать "Я пойду проведу променад",и всё это говорится с усмешкой и в шуточной форме.

Сегодня можно встретить лишь некоторые заведения,типа,туристических агентств,магазинов,ресторанов и кафе,с названием "Променад",а больше этого слова мы нигде и никогда,практически не употребляем.

Если человек,живя в России,редко услышит или сам употребит данное слово,то поехав в отпуск на заграничный курорт,он столкнётся с этим словом,так как за границей,это слово употребляется постоянно и никуда не ушло.

Каждый отель предлагает своим клиентам ежедневный променад в разное время дня,это значит,пешая прогулка от отеля до пляжа и обратно.

Также Вы можете встретить данное слово "Променад" в другом значении,например,"променад - это движение в танце "Кадриль". Данный танец пришёл в высшее общество,как раз из сельских народных танцев,и именно оттуда пришло к нам слово "променаж" - движение в танце.

Однако хочу заметить,никогда не пытайтесь употребить словосочетание "прогулочный променад" - это неправильно и не грамотно,в пример скажу Вам "масло масляное",Вы скажете,ты чего,так же никто не говорит,это не правильно и не грамотно. И Вы окажетесь правы,то же самое касается и "променада".

Вот теперь мы с вами узнали немного о том,что такое променад и почему оно ушло от нас в далёкое прошлое.

Удачи и гуляйте побольше,независимо от погоды.

Шагомер - это устройство, которое фиксирует сколько за промежуток времени ты прошел. Эти цифры необходимы для людей, которые решились заняться своей фигурой, до и просто состоянием здоровья, та как динамические данные шагомера позволяют показать эффективность твоих "похождений". Опять же благодаря такой статистике можно ставить себе новые задачи и осваивать все новые километры.

Появились шагомеры благ

Виды шагомеров:

- механические, которые работают по принципу маятника, результаты выдают в шагах, но в настоящее время не пользуются популярностью, поэтому сняты с производства;

- гибрид механического и электронного шагомера, когда шагомер передает импульс от датчика, видоизменяет его и как результат - цифры на табло, это более популярный вариант шагомера, так как удобен как в техническом исполнении, так и при использовании;

- полностью электронный шагомер, который популярен среди профессионалов, хотя и у любителей его можно часто увидеть, но богатых любителей, так как стоит он гораздо больше, чем предыдущий вариант.

Точность шагомера может быть разной, но у электронного будет более точное значение, опять же все будет зависеть от конкретной модели.

Самые недорогие и стильные шагомеры это iHealth, которые выглядят как часы, на силиконовом браслете и вполне удобны для дам в спортивной одежде. Затем можно отметить LifeTrack и Misfit, которые уже будут стоить под 500 рублей. Самые дорогие и навороченные - это Garmin.

Устройство покупать, которое измеряет только шаги и больше ничего на самом деле покупать в наше многофункциональное время довольно таки странно, так как за те же деньги вполне реально купить фитнес-браслет. который помимо шагомера имеет в себе массу полезных и нужных функций, в том числе и для спорта.

Хотя в необычных часах тоже можно найти функцию шагомера, что вполне оправданно, так как часы мы носим постоянно, снимаем только тогда, когда ходить уже "надоело". А есть шагомеры, которые можно крепить на одежду, но все-таки варианты браслетов лучше.

Примеры фитнес-браслов, где можно получить такую функцию как шагомер:

- Fitbit Charge HR

- Samsung Gear Fit.

Самый дешевый и бюджетный вариант - это поставить приложение на свой смартфон, который уже давно куплен, в режиме реального времени он не хуже любого отдельного устройства будет считать опять же как полноценный шагомер, а также выдать и среднюю скорость и полный километраж.

Когда твой муж - рыбак

Мой муж заядлый рыбак. Живем мы в Липецке. Поэтому муж при любом удобном случае старается пойти к реке Воронеж, чтобы вдоволь насладиться своим любимым занятием. Конечно, ходить он туда не один, у них там целая компания рыбаков-любителей. Любителей пропустить стаканчик горячительной да заесть ложечкой свежесваренной ухи). Меня на свои посиделки он не берет - мешать я только буду своими разговорами, никаксосредоточиться не дам. Да и сама я понимаю, что делать мне там нечего, ибо я бывала в детстве с отцом на рыбалке и по сей день помню, как же там было скучно... Но хороший улов всегда радовал. Я прекрасно понимаю, в какой азарт приходит рыбака, когда способен наловить целое ведро рыбы. Или поймать, скажем, огромную щуку. Но главное, чтобы улов был лучше, чем у соседа - это у них такое негласное соревнование. Но из достоверных источников мне доподлинно известно, что удача в рыбалке у моего мужа в последнее время все чаще оставляет его: улов он привозит не очень-то большой, да и сама рыбешка - мелочь одна. Меня муж, конечно, уверят, что сейчас у всех так. Выловили они что ли всю большую рыбу в реке? Сильно сомневаюсь. Но мне действительно обидно за мужа, однако никогда ничего дельного в этом вопросе я посоветовать ему не могла. Может, разве что, купить новый спиннинг. Но супруг на такое предложение лишь нервно отмахнулся, мол, что ты понимаешь в рыболовле, женщина? Тем более, что и денег на новую удочку пока не было...

Приближался праздник двадцать третьего февраля - День Защитника Отечества. Это был тот праздник, когда я всегда старалась как можно лучше поздравить мужа, чтобы он остался очень доволен подарком (ну да, восьмое марта ведь впереди...). Сейчас я решила подарить ему что-нибудь, связанное с его хобби, то есть связанное с рыбалкой. Вот только что дарить, мыслей у меня не было. Пришлось звонить отцу за советом. И тогда папа подал мне первоклассную идею: недавно его сосед приобрел себе какую-то особую приманку для рыб. Отец точно не знал, что она из себя представляла, так как сосед секретами удачной рыбалки делиться был не намерен. Но папа уверял, что сам о таком клеве только мечтать может.

Отличный спрей-активатор!

Это была хоть какая-то наводка, и я стала искать в интернете все возможные, подходящие под описание варианты. И нашла. Спрей-активатор "Fishxxl". Не уверена, именно ли этим средством пользуется сосед отца, но меня очень заинтересовало описание этого товара: этот ароматизатор обладает особым манящим ароматом, который рыбы чуют за несколько километров. Этот активатор предназначен для зимней рыбалки, но я посчитала, что и сейчас, когда снега ужа растаяли, его воздействие будет не хуже. Так что решила заказать мужу именно этот спрей в подарок.

Муж был крайне удивлен моим презентом. А еще он был слишком скептически настроен: он просто не верил всем этим новомодным штучкам, считая, что ловить на опарышей - лучший и единственно возможный способ поймать большую рыбу. Но на следующую рыбалку спрей все-таки взял) Уже с рыбалки он прислал мне фото, где был он, держащий в руках целое ведро собственноручно наловленной рыбы! Он явно не ожидал такого результата, так что бы слегка озадачен собственным успехом. По его словам, рыба не только стала ближе подплывать, но кроме того стала более активной. У него сложилась впечатление, что рыбешки в очередь выстраивались, чтобы насадиться ему на крючок) Я очень рада, что в результате все-таки смогла угодить мужу с подарком. А еще позже, когда спрей закончится, он собирается заказывать такой спрей-активатор уже самостоятельно. Уверена, что это отличный способ для каждого увеличить свой улов. Только остерегайтесь подделок!

Итак, что из себя представляет данная программа тренировок с загадочным названием Envy, которое с английского языка переводится как "зависть", но на самом то деле, является аббревиатурой от четырех женских имен, фитнес-тренеров которые создали эту программу, это Элиана, Наташа, Вала, Иветт.

Программу можно найти в интернете, есть множество видеороликов в разных источниках. Для занятий требуется лишь ваше желание, что-то изменить в себе и время (20 минут в день вполне достаточно, но можно и еще сократить). Хорошо подходит для девушек, которые хотят заниматься дома или по тем или иным причинам, не могут посещать тренажерный зал. Отлично подходит для новичков и может подготовить тело к более высоким нагрузкам.

Программа состоит из пяти отдельных частей:

- тело;

- ноги;

-руки;

пресс;

- ягодицы.

Последовательность групп мышц можно выбирать самому и чередовать кому как нравится - это имеет не принципиально важное значение.

Занятия по данной программе дают очень хорошие результаты: тело подтягивается, мышцы обретают тонус, уходят лишние килограммы, но есть одно огромное но.... Эти все занятия не работают, если нет сбалансированного правильного питания, и вы никогда не потеряете лишние килограммы, если не создадите в организме так званный дефицит калорий.

Вся правда о ВИНСТРОЛЕ

Здравствуйте дорогие читатели. Всем доброго времени суток. Я бы хотел поделится информацией об этом препарате который сам использовал не однократно.

Могу сказать что лично по мне то этот препарат очень хороший. Он то конечно обладает анаболическими свойствами но как сам по себе является не очень опасным. Ну конечно если его сравнивать с такими препаратами как метандиенон и подобные.

Винстрол изготавливается в таблетированной форме и в ампулах для инъекций. На сегодняшний день существует много разных фирм которые его изготавливают. Да и этот препарат может называться по разному. Это зависит от самого производителя. Смотря как он сам его назовет и пустит на продаж.

Ну я буду его называть винстролом. И так, это очень популярный препарат так как он продается достаточно не дорого. Он идеально подходит спортсменам всех типов телосложения и обмена веществ и всех остальных параметров. Так как от него нет прибавки в жировой ткани а наоборот имеет эффект потери жира. Его в основном и используют культуристы что бы привести свою форму тела в более сухой такой красивый вид. Он работает весьма быстро. И сам по себе долго держит свои свойства. Но его конечно же можно и использовать на массу. Его особенность в том что он дает исключительно качественный прирост массы мышц и при этом палит жир. И получается та энергия что выделяется во время потери жира она поступает как в мышцы что повышает уровень работоспособности на тренировке так и поступает в гликоген что дает коже больше эластичности.

Так что это реально очень хороший препарат. Среди минусов могу сказать что конечно же при передозировке есть свой ряд побочных эффектов но как правило они проявляются очень редко так как сам по себе препарат не сильный и он является одним с тех которые хорошо подойдут новичкам которые только начали юзать эту тему. Но опытные бодибилдеры также его используют и на сегодняшний день так как этот препарат доступный и по цене и по всем и он действительно не плохо работает.

Основным минусом является только то что он выводит воду с организма и получается тогда надо тренироваться очень осторожно так как суставы не очень хорошо смазываются и они становятся более хрупкими. Курс можно делать как легкий так и тяжелый. Он хорошо сочетается с многими другими препаратами так как его часто включают в курс. Ну если его принимать соло то конечно же надо дозировку ставить себе среднюю как минимум. Ну конечно если вы никогда не принимали стероидов то вы просто везучий человек)). Вы будите хорошо прогрессировать на минимальных дозировках и вам не стоит пить по 5 таблеток в день. Я думаю что будет достаточно 1-2 таблетки. Смотря какой вес атлета.

Но так же могу выделить один самый такой приятный плюс. Ну по крайней мере я так считаю). Это то что не надо во время курса принимать такие препараты как ингибиторы ароматазы. От применения винстрола у вас не будут проявляться такие заболевания как гинекомастия угри и так далее. Это во первых более безопасно и более дешево что не надо тратится ещё на какие то другие препараты для поддержки курса. Ну конечно что он садит собственный уровень тестостерона и ПКТ надо по любому. Но так как это не жесткий препарат то будет достаточно купить какой то хороший бустер тестостерона или трибулуса что бы поднять выработку секреции собственного уровня тестостерона.

Лично у меня никогда не было никаких проблем по применению винстрола. Я его не раз брал себе именно от этой фирмы и я остаюсь довольным и сейчас. Я буду его себе покупать и дальше так как это не бьет по карману, побочек от него практически нет и результаты тоже достаточно хорошие.

Здравствуйте, мои дорогие читатели.

Сегодня хочу вам рассказать о часах-шагомере.

Часто возникали недомолвки с мужем по поводу моей усталости дома. Как так-то я дома с ребенком, а он на работе. По сути-то я ничего делать не должна!

Обижалась, говорила, что много хожу. Уследить за малышкой не так-то просто. Не то, чтобы не верил, но удивлялся точно.

И вот тут-то мы заключили пари. Кто больше проходит в день, тот выигрывает. Что было выйгрышем уже не помню, но очень хотелось просто победить.

Чтобы все было честно и по правилам, муж купил двое часов шагомеров.

Угадайте кто выйграл спор?

Итак, шагомер

Что такое шагомер? Это приспособление, которое отмеряет ваши шаги. Вы можете заниматься своими делами, а он будет работать и считать каждый ваш шаг. Куда бы вы не пошли и что бы вы не делали. Как он это делает, честно, я не знаю. Возможно прослушивает ритмы сердца или каким-то образом отмеряет расстояние. Точно не знаю, но хотелось бы узнать. Если знаете вы, добро пожаловать в комментарии.

Шагомеры бывают разные. Это и обычные гаджеты, выглядящие как пластины, а также часы.

У нас были часы Престиж. Покупал муж в каком-то интернет магазине. Каком не знаю, но думаю запросто можно найти легко и просто.

Недостатков у часов я не обнаружила вообще. А вот о плюсах поподробнее.

Плюсы

У часов нет сбоев, вообще. Они работают всегда. Это отличный показатель качества.

Свои я не проверяла, но муж говорил, что они работают даже в воде. Это для кого-то окажется очень даже неплохо.

Шагомер совсем не причиняет неудобства. Ни капельки. Если вы привыкли носить часы либо браслеты, то часы-шагомер не доставят вам проблем.

Легкий вес. Ремешок не железный, а резиновый. У некоторых вроде есть и кожанные ремни. Но они тоже легкие по весу, в отличие от металлических ремней обычных часов.

По форме ничем не отличается от обычных часов. Практически невозможно отличить.

Очень удобная вещь для тех, кто хочет похудеть. Шагомер считает ваши шаги, вы в конце дня анализируете результат, подсчитываете потраченные калории и сразу понимаете, нужно ли вам двигаться больше или нет. Или наоборот уменьшить количество проходимого расстояния за день. Вообще, отлично придумано.

Также у данной модели есть синхронизация через Блютус с вашим телефоном. вы можете передать информацию на свой гаджет и просмотреть результат. И даже выложить его в социальные сети. Похвастаться, если все таки будет чем.

Красивый дизайн. Хочется же, чтобы на руке была стильная вещь.

Удобный интерфейс. Все понятно и просто. Разбираться минут десять максимум в нем.

И как я уже писала, выглядит очень стильно.

Мотивация

Когда мы с мужем только начинали сорить, я думала, что хожу гораздо больше. А на деле оказалось.. пфф.

А вот муж, который думал, что ходит больше меня раза в два, ошибался вдвойне.

И это стало для него мотивацией ходить больше.

И вот, одно дело думать, что ты мало двигаешься, а другое дело знать это точно со стопроцентной гарантией. Когда есть подтверждение своей лени, поневоле начинаешь оправдываться даже перед самим собой.

Цена

И напоследок о цене. Точную стоимость не скажу, муж меня не поставил в известность. Но точно могу сказать, что часы-шагомер можно подобрать под любой вкус и кошелек. Если ваш бюджет не оставляет вам вариантов, возможно купить часы-шагомер от пятисот рублей. А вот максимум я даже не знаю. Знаю, что шагомер можно приобрести и за десять и даже за пятнадцать тысяч. Конечно наворотов у таких часов будет море.

Такие часы будут непробиваемые, поддерживать блютус и прочие различные штучки.

Ну вот наверное и все, что я хотела вам рассказать. Пусть вам никогда не придеться худеть, а вот за здоровьем следить надо всегда. Хотьба полезна и оздоравливает тело. Ходите пешком и радйтесь подтянутой фигуре и крепкому здоровью.

Спасибо вам за внимание! Удачи.

Лазертаг - это военно-спортивная игра, которая сочетает в себе элементы отдыха и активного вида спорта.

Часто лазертаг сравнивают с пейнтболом, но неправильно сравнивать эти две игры, поскольку принцип их совершенно различный.

Лазертаг - попади в голову противнику.

Есть что-то общее с пейнтболом, я думаю, если вы играли в пейнтбол, то вам обязательно понравится лазертаг, поскольку это командная игра, но не такая травмоопасная, чем пейнтбол.

Лазертаг - интереснейшая игра, в которой есть цель, оружие и другое оборудование для игры. Оборудование легкое, выстрелы (если вас убили или подстрелили), не сопровождаются болью и синяками, поскольку выстрел происходит лазером. Выстрел засчитывается, если противник, которому вы целились в голову, почувствовал вибрацию и звуковой сигнал.

Главная задача игры лазертаг - отстрелить всех противников. Со своей командой можно работать сообща.

Эта игра всех возрастов, ведь для детей можно приобрести оборудование, которое весит очень мало, поэтому ребенок может принимать участие в лазертаг, от 5 лет.

Игрок выбывает из игры...

Если в его голову попали то количество раз, которое было установлено в начале игры. При этом, у игрока выключается оборудование. Выключается автомат.

Игрок ждет окончания игры, либо идет "лечиться", чтобы позже присоединиться к своей команде.

В отличие от пейнтбола, в лазертаг нет необходимости покупать дополнительные боеприпасы, патроны, их на игру хватает того количества, которое есть. Вернее сказать, в лазертаг нет ограничения на количество выстрелов. Стреляй и поражай соперника сколько хочешь.

Лазертаг - игра все сезонная.

И зимой и летом можно играть в эту игру, поскольку нет никаких ограничений на температуру и время года. Конечно, надо сказать, что вы сами не захотите в знойный мороз выходить, скажем, при температуре 20 градусов ниже нуля. Хотя есть и такие смельчаки, которым морозы нипочем. Наоборот, бегая и стреляя в противника, они себя не только развлекают, но и согревают.

Дальность стрельбы.

В отличие, опять же, от пейнтбола, в лазертаг очень хорошая дальность выстрела. Выстрел может поразить мишень, в игре-соперника, на расстоянии до 300 метров. Это дает дополнительный стимул игрокам держаться от соперника как можно дальше и видеть своего соперника, не теряя его с виду.

Электроника-умная вещь!

Инфракрасный луч абсолютно безопасен, что позволяет играть в нее даже детям.

Игра может проводиться как на открытых, так и на закрытых территориях. Периметр может так же различаться. Площадь территории может доходить до нескольких квадратных километров.

Индивидуальная разработка сценария.

Есть общие правила игры, но на месте можно договориться о других особенностях лазертаг, которые будут только в вашей игре. Можно охотиться на зомби, искать части клада или карты, а можно противостоять инопланетянам и т.д. Есть еще и другие роли в игре, например, врач или охранник, но это необязательно. Все зависит от ваших предпочтений.

Надо сказать, что многие сценарии, такие как захват флага или штурм базы, заимствованы из пейнтбола, а те взяты из компьютерных игр. Так что эти игры - реальные.

Лазертаг для детей.

Облегченное оружие и другой инвентарь для детей позволяет играть в эту игру, если вашему ребенку уже есть 5 лет и больше.

Во вторых, в лазертаг для детей более смягченные правила игры и профессиональные инструкторы, которые сопровождают весь бой целиком.

В третьих, вам не нужно переживать, что ваш ребенок убежит или потеряется. Помимо профессиональных инструкторов, игра предполагает меньшее по масштабу пространство. Территория огорожена, и никто не потеряется из детей.

Всем доброго денечка!

В преддверии летнего сезона активного отдыха как не вспомнить поговорку о подготовке саней зимой! Вот и сейчас, когда многие уже предвкушают поездки за город, на рыбалку или просто однодневные маршруты выходного дня на ближайшие водоемы, как не поделиться впечатлением от использования отличного варианта летнего шатра от отечественного производителя.

Итак, шатер бренда Helios Aquilon - это продукция алтайского производителя - группы компаний Тонар, который специализируется на производстве товаров для активного отдыха: ледобуры, рыболовные снасти, палатки, спальники, мангалы, шатры и прочие милые туристскому сердцу и глазу вещи.

Летом 2015-го мы целенаправленно искали подобный вариант для отдыха - вспоминая прошлогодний сезон, когда приходилось отсиживаться в душной палатке или под зонтом, который норовил постоянно упасть. Почему выбрали именно этот вариант?

Во-первых, цена. С выросшим курсом валют подобрать что-то по карману казалось практически нереальным - ибо и так недешевые палатки и навесы от Трампа или Алексики подскочили в цене в разы. А цена этого шатра была вполне по карману - 8 с небольшим тысяч.

Во-вторых, подкупило качество. В магазине нам его развернули и мы внимательно осмотрели каждый шов, дуги, замки. Все сделано на совесть, никаких торчащих ниток, очень качественная фурнитура, само полотно приятно глазу и на ощупь также нравится.

В-третьих, комплектация. Есть два входа, плюс москитные сетки. есть небольшая сетка под потолком - сюда очень удобно складывать мелочевку типа телефонов, ключей от машины и прочего. Ничего не потеряется. И сам по себе шатер достаточно просторен - по опыту предыдущих поездок могу смело сказать, что 4-5 человек туда легко помещаются.

В-четвертых, простота и легкость сборки. Его вполне можно собрать в одиночку - никаких сложностей в этом процессе нет, все интуитивно понятно и просто. Кстати, он также довольно легко передвигается - в нем нет дна, поэтому достаточно выдернуть колышки и переместить шатер на другое место.

В жаркое время года в шатре совсем не душно, а от комаров, мошек, бабочек и прочих летучих спасает отличная противомоскитная сетка.

В дождь его не доводилось испытывать - поэтому о проницаемости не могу сказать. Однако на ярлыке указана цифра 10000 - что в принципе является неплохим показателем.

Поэтому могу сказать, что у нас появился отличный помощник и спутник в летних поездках.

Пояс массажный BodyKraft B2-12

Наверное нет такой женщины, которая бы не мечтала похудеть хоть раз в жизни. Я тоже не исключение . Тоже после беременности набрала достаточно много лишних килограммов , и конечно же от них очень и очень хочется избавиться.

Чего я только не пробовала, и таблетки различные принимала, и на диетах сидела различных, и даже спортом заниматься пробовала, а точнее выполняла упражнения по типу приседов, планок , выпадов, качания пресса и прочей ерунды.

Почему говорю ерунда? Да потому что все это работает только временно. Таблетки еще в придачу печень сажают. Диеты все что забрали возвращают обратно еще и с плюсом. Сразу же как начинаешь отступать от диеты. И спорт к сожалению тоже временное явление. Вес уходит только тогда, когда вы занимаетесь и даете организму нагрузку. Как только вы прекращаете занятия, ваш вес не заставляет себя долго ждать и возвращается. Так что нужно все время придерживаться диеты, или точнее сказать правильно питаться. (исключить соусы, жареное,сладкое и мучное) а также все время нужно заниматься спортом. Тогда будет хоть какой-то результат. Иначе никак.

Моя подруга, увидев, как я мучаюсь стараясь победить свои лишние десять килограммов, подарила мне Пояс массажный BodyKraft B2-12. Сказала, что если придерживаться правильного питания и пользоваться этим поясом, то эффект будет как от тренировок и ходить никуда не нужно.

характеристики

стимулирует кровообращение, лимфодренаж и трофику тканей
улучшает обмен веществ, гибкость сосудов, состояние кожного покрова
активизирует восстановительные процессы в организме, устраняет застойные явления
способствует похудению и позволяет эффективно бороться с внешними проявлениями целлюлита
повышает мышечный тонус и подвижность суставов
нормализует работу внутренних органов, укрепляет иммунную систему
помогает восстановить форму после беременности и родов
предотвращает обвислость кожи после быстрого похудения
облегчает боли в мышцах, снимает чувство усталости, повышает работоспособность

мои ощущения

Начала я им пользоваться с опаской. Не особо верила в этот чудо пояс. Но и похудеть безумно хотелось. Поэтому и решилась на эксперимент, хоть и очень боялась вешать на себя этот пояс и тем более подключаться к розетке.

В ходе использования выяснила для себя, что массаж нужно делать только через майку из натуральных тканей, дабы избежать неприятных ощущений и чтобы не нанести ожог на кожу. Также не нужно забывать наносить на кожу массажное масло. Некоторые советуют просто намочить тело обычной водой, но я не рисковала одевать на мокрое тело пояс и подключить к розетке. Честно скажу, побоялась чтобы меня ненароком не шандарахнуло током.

А вообще пояс очень нравится. Если пользоваться им каждый день , то результаты конечно будут. Но это не значит, что вы будете сидеть на диване в поясе и кушать торт запивая сладким чаем. При таком раскладе это е сработает. А вот ограничение в мучном и сладком плюс каждый день этот пояс и результат будет на лицо. точнее на те участки тела, которые вы будете корректировать.

Из минусов отмечу то, что чешется жутко под поясом, когда начинаешь его использовать. Но ради результата думаю можно и потерпеть. Еще пояс работает только от розетки, но шнур имеет достаточную длину, поэтому по комнате передвигаться можно.

Через двадцать минут пояс сам автоматически отключается. Но если нужно можно включить опять

Но надо учитывать ,что греется сам пояс и блок питания. И нужно давать отдых поясу. Без перерыва можно включать пояс не более чем на сорок минут. Им можно массировать не только жировые отложения, но также и шею и спину и позвоночник, если эти области болят

Хочу поделиться с вами своим опытом в использовании всевозможных вариантов кивка для зимней удочки. В первую очередь кивок должен отвечать требованиям предполагаемой ловли. К ним относятся: способ ловли, особенности водоема, ну и разумеется характер предполагаемой добычи. В любом случае, кивок подбирается под конкретную снасть и если вы решили использовать один и тот же кивок скажем для ловли на стоячую удочку с животной насадкой и для безмотыльной ловли, то у вас скорее всего ничего вразумительного не получится. Допустим вы - любитель относительно спокойной ловли и чаще всего устанавливаете стоячие удочки. В этом случае кивок будет играть роль исключительно сигнализатора и не более того. Для этой цели подойдут нехитрые металлические или лавсановые ленты, без особых премудростей, но с тем условием, что их жесткость должна соответствовать массе приманки. Другое дело, если вы - ярый безмотыльщик. В этом случае кивок играет важную роль в игре приманкой и вот здесь следует остановиться поподробнее. В зависимости от характера игры приманкой, необходимо подбирать длину, конфигурацию и жесткость кивка. Допустим если вы играете "паровозом" из чертиков при ловле подлещика, игру следует делать плавной и довольно размашистой. Для этого подойдет исключительно длинный, до 20-ти сантиметров конусный кивок из металлической пружины. При более частой игре со средней амплитудой, в процессе ловли, скажем плотвы, кивок можно подобрать средней длины, около 12 - 15 сантиметров, при этом материал изготовления не будет играть какой то уже принципиальной роли. В случае скажем ловли окуня, кивок можно выбрать более короткий и относительно жесткий, поскольку предстоит делать довольно активную игру с частыми колебаниями, а при длинном кивке это у нас с вами не получится. Другая ситуация, когда на дворе глухозимье, клев крайне плохой, но мы с вами очень желаем поймать плотву. Можно взять очень маленькую вольфрамовую мормышку, лучше нимфу и при помощи короткого, около 7 сантиметров кивочка выполненного из мягкого лавсана, который позволит создать очень тонкую, практически ювелирную игру возле самого дна.

Мой муж, занимается любительским бегом, и каждый раз он испытывает нагрузку на ноги, если обувь не правильно подобрана, поэтому выбор и покупка брендовой обуви, стоит не на последнем месте, и он всегда старается покупать себе кроссовки только от фирм, которые хорошо себя зарекомендовали на мировом рынке, и такой фирмой с недавнего времени стала фирма "Mizuno". Если раньше эта фирма производила только спортивную обувь, то сейчас перешла на спортивную одежду, и экипировку для различных видов спорта. В месте с тем, линия по производству обуви, не осталась в "стороне", и продолжает радовать потребителей всё новым, и новым ассортиментом, и усовершенствованием своих моделей и ценовой политики.

На что нужно обратить внимание при выборе кроссовок?

Самым главным качеством при выборе брендовых кроссовок, является их амортизация, т.е если вы выбираете кроссовки для бега, то это качество необходимо вам для снижения ударных нагрузок, а также оно помогает отталкиванию, и добавляют скорость. Амортизаторы обычно располагаются под пяткой, и под носком. Под пяткой, они нужны чтобы снизить нагрузку, а под носком, чтобы снизить давление на стопу. Современные технологии фирменных кроссовок "Mizuno" хороши тем, что они предлагают своему потребителю кроссовки в виде "воздушных подушек", они удобные, лёгкие, на шнурках, и хорошо фиксируют стопу.

Моему мужу эти кроссовки нравятся тем, что если заглянуть во внутрь кроссовок, то там есть небольшой бугорок на стельке, он удобен тем, что помогает правильно распределить вес тела, и тем самым снижает нагрузку на позвоночник.

Почему нужно сделать выбор в пользу кроссовок этой фирмы?

У кроссовок, безупречный внешний вид, они "лёгкие", и нигде на внешней стороне, не видны неаккуратные швы, и следы от обувного клея.

Кроссовки обладают высокой эластичностью, и никогда при "надавливании" не образуют внешних вмятин.

Удобная шнуровка, и непромокаемость во время дождя и снега.

Стелька съёмная, подошва удобная.

Нога в кроссовках "дышит" и не потеет!

Большой выбор универсальных кроссовок для всей семьи.

Меня привлекают кроссовки фирмы "Mizino" тем, что компания предлагает обувь как для мужчин, так и для женщин, для любых целей, т.е не только для спорта, но и для отдыха. У них отличное качество, они долго носятся, не рвутся, безупречный красивый вид, за счёт применения современных технологий таких как : OutSole, SensorPoint, Gore-Tex, AIRmesh, Spike Plate, Nano Mesh, Bio Panel, среди многочисленных их видов, можно выбрать кроссовки не только беговые, но и футбольные, волейбольные, а также бутсы, разных ценовых категорий начиная от 9000 руб и заканчивая 2900. Обувь легко поддаётся чистке, стирается в любом порошке и в мыльном растворе. При покупке кроссовок этой фирмы, я советую вам, покупать обувь чуть большего размера, это нужно для того, чтобы был воздухообмен, который необходим при занятиях спортом. Кроссовки этой фирмы можно приобрести не только на внутреннем рынке, но и через сеть интернет-магазинов, которые предлагают их широкий выбор, а также возможны скидки, которые вас приятно удивят, и одновременно порадуют возможностью приобретения, и выбора нужного вам товара, а также вам всегда будет предложено ознакомиться с новинками товаров в магазине.

Я всем рекомендую покупать кроссовки только этой фирмы!