Спорт и активный отдых - отзывы покупателей о товарах

Сестра осталось довольная моим подарком

Добрый день, уважаемый читатель моего отзыва. Сегодня я хочу с вами поделиться своими впечатлениями о велосипеде Top Gear Enigma ВН26328, который я подарил своей сестре на день рождения. В то время я еще жил в городе Саратове и наша дом находился совсем недалеко от горы и частенько мы совершали туры на велосипедах. У меня к тому моменту уже был горный велосипед, но сестре приходилось постоянно у кого-нибудь на время его арендовать. И вот я решил уже наконец подарить ей на день рождения велосипед, покупал я его за 8000 рублей в супермаркете неподалеку от дома. Продавец-консультант более подробно ознакомил меня с данной моделью и я сделал выбор в пользу данного велосипеда. Более подробно с техническими характеристиками, возможностями и особенностями данной модели велосипеда вы можете ознакомиться чуть ниже.

Пользуется она им вот уже как год, проблем особо с ним не было, правда довольно часто приходится качать колеса, но мы заказали на Алиэкспресс насос, поэтому никаких проблем с этим нет. Ну а теперь давайте я сделаю краткий мини-обзор данного велосипеда.

Обзор женского велосипеда Top Gear Enigma ВН26328

Данный велосипед безусловно подходит для женщин, он сиреневого цвета и больше используется для кросс-кантри. Легко настраивается сидение под рост. Само сидение довольно мягкое.

На подъеме он довольно хорош, на спуске отлично срабатывает тормозная система. Мы довольно часто делали туры в горы, а также посещали сосновый бор. Конечно же по техническим характеристикам он намного уступает моему BMW, но все же сестра осталась довольно данным подарком. Имеются 18 скоростей, сам обод велосипеда выполнен из алюминиевого сплава, он очень надежный и крепкий. На маневрах с отличной стороны себя показывает данная модель велосипеда.

Диаметр колес составляет 26 дюймов, для сестры это комфортный показатель. Да и размер рамы ей абсолютно подошел.

Что касается внешнего вида, то он довольно неплохо смотрится, а сиреневый цвет придает некую изысканность велосипеду. И самое главное, что я легко могу обнаружить сестру, когда мы немного разъезжаемся. В грязную погоду велосипед показывает себя также с хорошей стороны, отлично справляется при езде на любой поверхности.

Гарантия на него уже давно прошла, сестра надеется, что он ей долго еще прослужит. Иногда она на нем катается и по городу, у нас специальные велодорожки проложили по городу, поэтому очень удобно и на работу на нем добираться.

Изготовлен велосипед в Китае, но к качеству сборки никаких вопросов к данной модели велосипеда у нас нет. Правда он довольно тяжелый и поднимать его до 6-го этажа сестре очень тяжело, да и лифт не всегда работает в доме.

Протестировал данный велосипед личный, для меня - это конечно же не совершенство, но все же ездить можно без проблем.

Моя закономерная оценка данной модели женского велосипеда - заслуженная пятерка. Все нам в нем понравилось, кроме конечно же массы. Внешний вид просто изумительный. Ухаживает за ним она после каждой поездки, легко довольно обслуживается. Отлично располагается на балконе и не занимает слишком много места. Самое главное, что сестре он понравился и выручает ее в необходимый момент.

Технические характеристики, возможности и особенности велосипеда Top Gear Enigma ВН26328

Тип: женская модель

Размеры рамы: 16.5"

Диаметр колес: 26 дюймов

Материал обода: алюминиевый сплав

Амортизация: вилка

Тип переднего тормоза: ободной (V-Brake)

Тип заднего тормоза: ободной (V-Brake)

Количество скоростей: 18

Цвет: сиреневый

Габариты: 205x1335x685 мм

Вес: 20000 г

Страна производителя: Китай

Очень люблю отдых на природе - можно это назвать любительским околоспортивным туризмом. Особенно водный туризм - сплавы. При этом спать на каменистой холодной почве не люблю. Поэтому, несмотря на скромные свои финансовые возможности, несколько лет назад поднапряглась и купила себе дорогую, как по мне, но совершенно потрясающую и незаменимую вещь - самонадувающийся коврик Thermarest Women’s Prolite (Regular).

По сравнению с дешевым карематом это почти что мягкая и удобная кровать, в свернутом виде меньше и легче, чем даже летний спальник. Сверточек-цилиндрик имеет размер всего 10 на 28 см и весом меньше 0,5 кг.

Внутренний пористый пенополиуретан с особой структурой, наполненный воздухом, создает надежную, хотя и тонкую (всего 2,5 см) прослойку между мной и холодной сырой землей с кочками, которые почти не ощущаются. Коврик толщиной в 5 см был прилично дороже, но и намного толще в свернутом виде и вдвое тяжелее.

Надувается он, правда, не совсем сам, а через клапан надо в него расправленный подуть, но это буквально три-четыре выхода, надуть легче, чем детский воздушный шарик. Сдувается и сворачивается тоже легко и быстро - открываем клапан, складываем вдвое вдоль и аккуратно выжимаем воздух, сворачивая по направлению к клапану. Снизу коврик такого цвета, чтобы любые пятна на нем были максимально незаметны.

На чехле с торца трогательный кармашек, куда я складывала дополнительный полиэтиленовый чехол от промокания (в водных походах все вещи стараются максимально защитить от воды).

Так же, как и надувной матрас, коврик надо беречь от проколов. Одна из самых обожаемых мною вещей в моем туристическом рюкзаке.

Но круче всего коврик выручил меня в совершенно неожиданном месте - в больнице. В "бесплатном" нашем стационаре матрасы на кроватях из-за своей древности мягкостью напоминают асфальт. А после полостной операции с дырой в пузе особо еще и не повертишься - лежишь на спине. На второй день все мое тело сзади болело почти так же, как операционная рана, и мама привезла мне мой ковричек, который мы положили под простынь. Боже мой! Какое же это было счастье - я наконец-то смогла выспаться... В общем, всем рекомендую обзавестись этим чудом, даже если вы не туристы.

Лодка ПВХ сделана из качественного материала. Но может случиться непредвиденная ситуация, когда лодка протыкается. Здесь на помощь приходят подручные средства и инструкция, продаваемая в комплекте с лодкой.

Лодка ПВХ продается вместе с инструкцией, в которой подробно описано как отремонтировать и заклеить лодку.

Если вы находитесь на воде и заметили порез, то необходимо уложиться в 1-2 часа, для того, чтобы заклеить порез. Но не следует забывать, что "заплатка" прослужит долго. Поэтому на следующую рыбалку лучше всего переклеить порез.

Если есть возможность или вы обнаружили порез вблизи к берегу, то чинить лодку ПВХ лучше всего на суше. Нужно позаботиться о том, чтобы место починки было ровным, поверхность сухой, а если идет дождь, нужно сделать навес, чтобы капли воды не попадали на лодку. Поверхность не должна быть жирной. Лодку следует сдуть, тщательно высушить. Приемлемая температура для склеивания лодки ПВХ составляет +15...+25 градусов.

В комплекте с лодкой должны быть клей (тюбик 30мл), несколько кусков ПВХ достаточных для склеивания лодки (12х20 см). Этого ремматериала должно быть достаточно, чтобы провести качественный ремонт лодки ПВХ.

Дополнительные и необходимые материалы для ремонта лодки ПВХ включают ручку или карандаш, жесткое сиденье от лодки, сухая ткань (тряпка) и ножницы или острый нож.

Склеиваемая поверхность должна быть обезжирена. Нужно найти ацетон, жидкость для снятия лака или любое моющее мыльное средство. Если ничего нет, то можно просто насухо вытереть поверхность сначала влажной тряпкой, а затем высушить поверхность. Шкурить склеиваемые поверхности нельзя!

Берем одну заплатку (ее размер должен быть хотя бы на 1 см больше, чем повреждение), если повреждение больше, чем заплатка, можно использовать несколько заплаток и накладывать их одна на другую. Затем нужно подогнать заплатку под форму повреждения с помощью ножа или ножниц. Это необходимо сделать, чтобы не было в дальнейшем задиров. Форма заплатки должна быть округлой.

Важное правило: качество заплатки и ее долговечность зависит от тщательно подготовленных поверхностей, поэтому нужно поверхности обезжирить. Бензин не подойдет в качестве обезжиривающего средства!

Нужно наложить заплатку на порез и с помощью ручки обвести контур. По этому контуру в дальнейшем будет нанесен клей.

Наносить клей нужно равномерно. Если нет кисточки под рукой, ее можно сделать самостоятельно. Взять пластиковый стаканчик и вырезать из него прямоугольную область и сложить пополам. Получится что-то вроде шпателя.

Клей нужно нанести на одну из сторон заплатки и на внутреннюю сторону контура. После нанесения клея нужно подождать 10-15 минут. Далее наносится второй слой клея. Подложите для жесткости сиденье с тряпкой (чтобы не попал клей). Прижмите плотно заплатку к лодке. Нужно удалить из заплатки весь воздух. Плавными движениями от центра к краю выпустите весь воздух. Прижимать нужно до тех пор, пока вы не сможете подцепить заплатку ногтем.

Оставьте лодку досыхать примерно на 1 час в том же положении.

После проделанной работы пользоваться лодкой ПВХ можно точно так же, как и раньше. Качество материала и клея высокие, поэтому, делая весь ремонт по инструкции, можно добиться хороших результатов и долгих поездок.

И так сегодня я бы хотел вам рассказать о таком продукте как гейнер. Начну с объяснения что такое гейнер? А гейнер это пищевая добавка к рациону спортсмена который желает набрать массу, состоит же данная добавка из углеводов и белков, так же различных дополнительных веществ. Порекомендовали значит мне в спортивном зале попробовать гейнер, ну я и купил, понравилось и теперь считаю этот гейнер одним из эталонных, пусть и немного выезжающего за счет бренда а именно немного завышенную цену.

Пил с пол года и нормально поднабрал массы для своего телосложения, т.к. я худощавый а именно эктоморт(человек с типом телосложения которому тяжело набирать массу), на вкус очень приятный по констистенции напоминает манную кашу, не берется комками, хорошо размешивается.

Из многих перепробованных мной гейнеров этот дал лучший результат, так что рекомендую его вам к употреблению, кто хочет достичь результатов в зале, и выглядеть этим летом на пляже привлекательно.

Размер одной порции составляет(2 черпака) = 334 грамм продукта, из них 250 грамм углеводов и 50 грамм белка в суме составляющих 1250 ккал. Так же дополнительно в составе присутствует креатин, набор аминокислот в том числе и незаменимые аминокислоты BCAA, витаминные и минеральные комплексы.

Здравствуйте, дорогие читатели сайта Отзыв. Про! Сегодня я хотел бы поделиться с вами информацией, которая будет ценна людям, занимающимся спортом, а именно новичкам, поэтому тема на сегодня «Подготовка для первого курса принятия стероидов». Это наболевшая и достаточно важная тема, поскольку ни один спортсмен, который занимается или начинает заниматься спортом профессионально (это больше относится к бодибилдингу), не брезгует применять препараты, которые предназначены для того, чтобы увеличить мышечную массу.

Я работаю инструктором в тренажерном зале, и конечно же, вижу постоянно людей, которые приходят позаниматься, но при этом хотят быть красивыми и сильными буквально через пару – тройку тренировок, и при этом те же люди не хотят «пахать» в спортзале. Мне, честно говоря, иногда надоедает отвечать на одни и те же вопросы, но они поступают постоянно: как сделать свое тело красивым, не используя при этом тренажеры; сколько нужно выпить стероидов или анаболиков, чтобы появились «кубики? Как вы понимаете, таких людей много, и вопросов глупых тоже. Мне поэтому и важно рассказать о том, как и что нужно делать, чтобы вы смогли «ловить» восхищенные взгляды тех людей, которые проходят мимо вас каждый день.

Конечно, есть много как «за», так и «против» фармакологического вмешательства в организм, но каждый должен решать, какой именно результат должен быть достигнут, и каким путем он хочет достичь желаемого. Все-таки не стоит забывать того, что применение стероидных и анаболических препаратов – это больше, конечно, прерогатива профессиональных спортсменов – бодибилдеров, а вот применение такого рода препаратов вызывает много вопросов как у тренеров, так и у новичков в данном виде спорта.

Я хочу рассмотреть типичные ошибки, которые допускают начинающие спортсмены, а именно - когда начинают принимать самовольно курс стероидов, при этом, не имея никакого представления об этом.

Ошибка №1

Я сам был юным глупцом, который точно так же, как и многие сейчас, не ведал, что делал. Но, тем не менее – что сделано, то сделано, но ошибкой моей было то, что начал принимать анаболики еще в восемнадцать лет. Прошу принять к вниманию то, что я, как человек, который прошел этот путь от и до, знаю, о чем говорю. Не желательно принимать данные препараты, поскольку организм достаточно ветхий в данном возрасте, и любое применение стероидов могут необратимым образом сказаться на здоровье юноши, особенно тому, кто не достиг двадцати – двадцати двух лет. Вы подвергаете как щитовидную железу негативному влиянию, так и половую систему – из-за применения происходит переизбыток гормона тестостерона, и в лучшем случае это скажется временным половым

Ошибка №2

Стероиды имеют свойство приводить мышцы в неимоверный тонус, что для опытного спортсмена является плюсом. Но когда парень, который едва пару недель провел впервые в спортзале, начинает приседать на анаболики, то он, скорее всего, как и я когда-то, заработает травму и выйдет из активного ритма до того момента, пока мышцы снова не станут на место. Заметьте, что нужно заниматься без препаратов как минимум три года, чтобы свести все риски к минимуму, а уж потом, если так уж и произошло, что вы захотели перейти к более серьезным и прогрессивным результатам, то надо начинать прием лишь через этот промежуток времени, точно не раньше.

Ошибка №3

Какой бы хваленый не был препарат, как бы вам его не советовали, помните одно: полностью безопасного препарата для наращивания мышц и увеличения силовых способностей нет, если речь идет о фармакологии. Но это не мешает некоторым лицам не обращать внимания на заболевания, которые есть на данный момент. Это может очень серьезно повредить ваше и так не полностью «богатырское» здоровье. Прошу особенно обратить внимание на это тем людям, кто имеет болезни, связанные с почками и печенью. Применение такого рода препаратов может закончиться фатально для вас.

Ошибка №4

Знаю отлично таких ребят (по роду своей занятости), которые пытаются очень долго принимать один и тот же препарат (в основном, все пытаются почему –то принимать курс более восьми недель) очень долго. Но учтите, что на эту удочку я сам когда –то клюнул: не стоит принимать новичку в данном деле препарат подолгу, больше шести недель – поберегите себя и свое здоровье, это не правильно. И начинать с нескольких препаратов тоже не стоит: очень большой урон наносится половой системе при первом применении, ведь тестостерон начинает колебаться, и можно не только заработать проблемы, связанные с тестостероном, но и проблемы с печенью – это будет аналогично тому, что вы принимаете несколько антибиотиков. Неприятно, правда? Здесь точно так же.

Советы

Хочу успокоить вас, начинающие бодибилдеры. Прошу заметить, я не отговариваю вас применять препараты –анаболики. Ко всему нужен верный и грамотный подход. Я бы, как тренер, порекомендовал вам не стартовать преждевременно, все хорошо взвесить и разумно оценить свои силы. Если вы все обдумали, то начните с одного препарата, который вам в любом случае даст положительный результат (если, конечно, диета и образ жизни соблюден), к примеру, такие препараты как: «Оксандролон», «Туринабол», «Станозолол». Еще порекомендую принимать достаточно качественную и калорийную пищу, а если этого не будет - то и анаболики не смогут помочь. Будьте сильными и здоровыми!

Хочу написать отзыв о тренажере GymBit Кардио Твистер.

Начну с того, что купили мы данный тренажер в интернет магазине. Брала для себя, так как после беременности хотелось вернуть себе в прежнюю форму. Мамы меня поймут. Вообщем остановились мы с мужем на данном варианте, и Слава Богу не пожелали. Так как отзывы были не очень, но бюджет у нас был маленький, цена 5500-6000 руб.

Доставили нам его за 3 дня, хорошо был упакован, читала что иногда бывает такое что не хватает деталей, но нам всего хватило! Собирали конечно мы его долго.

Что касательно самого тренажера. Конечно сделан с очень дешевых деталей и пластмасса тоже желает лучшего.

После длительной зборки, я приступила к занятиям, хотелось мне побыстрее вернутся в форму поэтому я занималась каждый день, но лучше все же, не более 5 раз неделю, функцыональсть данного тренажера хорошая, удобно заниматься.

Хочу сказать еще занимайтесь не более 30 мин, в нем есть семь уровней сложности, начинайте с самого простого, обязательно давайте организму отдыхать, что еще в нем понравилось так это то что он считает калории. Это тоже удобно. Результат от занятий через 2 недели.

Перед использованием обязательно прочтите инструкцию, и посмотрите диск который идет с ним в комплекте! Выберете удобное время для занятий, так как чтоб достигнуть желаемого результата лучше всего заниматься в одно и тоже время!

Знаете это все бюджетный вариант, не могу сказать что он прям вообще плохой, но нюансы все таки есть, или как сказать как повезет, судя по отзывам все разные приходят, точнее с разными проблемами!

На себе проверила что если заниматься на нем можно достигнуть желаемого результат!

После занятий на нем ушли бока, живот стал меньше, кожа стала более подтянутой, даже цвет кожи лица изменился, то есть заниматься и все будет. Купила его еще год назад, и по сей день стараюсь заниматься каждый день, но с маленьким ребенком это не всегда получается. Збосить вес мне удалось быстро. Но одного тренажера могло, не забывайте о правильном питании.

В завершении хочу сказать хоть и есть в нем минусы но все же я его советую, особенно тем у кого маленький бюджет. Все таки плюсов в нем больше чем минусов.

Надеюсь что если вы все таки решите его купить, Вам попадется удачный товар и он вас будет только радовать и вы достигнете на нем желаемого результата! А также спорт это здорьздоровья, находите всегда на это время и силы, будете постоянно заниматься быстро добьетесь желаемого результата

Сегодня в городе Леверкузен, на стадионе Бай-Арена состоится на мой взгляд очень принципиальный матч, в котором будут мерятся футбольным мастерством местная команда под названием Баер и гости из Гамбурга.Меня очень сильно удивил печальный старт команды такого уровня как Баер, из пяти игр: 1 победа, 1 ничья, 3 поражения. Вот у Гамбурга дела не много по лучше из того же количества игр у этой команды 2 победы и 3 поражения. Таким образом Гамбург опережает Баер на 2 очка. Правда есть один момент, на который я думаю нужно обратить внимание, ото то что Гамбург из 5 игр забил всего 4 гола, а Баер 9. Если заглянуть в статистику последних матчей этих двух команд, то мы имеем подряд три поражения Гамбурга, а вот во всех матчах с начала этого сезона с участием Байера был пробит тотал больше 2.5, это нам говорит о том что команда сегодня хоть один гол но забьёт. А вот поможет ли это Байеру в сегодняшнем матче одержать победу пока не известно. Ещё хотелось бы отметить тот момент, что обе команды находятся на грани с зоной вылета, но это только начало сезона и какие либо выводы делать ещё очень рано, но знаю точно что для команды такого уровня как Байер это очень не приемлемая позиция в чемпионате. Так что будем ждать сегодня голы и победу для Байера.

Здравствуйте !

Когда я сама была ребенком , мама почему-то на день рождения любила покупать мне красивые платьица .Такой подарок, не смотря на то, что я девочка, меня неизменно только огорчал.

День рождения-это праздник, которого с нетерпением ждут.В мыслях видится что-то необычное, интересное увлекательное. А одежда-она у меня и так была.Она есть у каждого ребенка.

Одежда, даже самая красивая, это скорее подарок для родителей, а не для ребенка.

Дарить всевозможные костюмчики, платьица ребенку можно только до двух лет .Пока малыш ещё не осознает значимости своего праздника.

Мягкие игрушки

Не могу назвать их тоже отличным подарком, нет. Очень редко дети играют с ними долго и с увлечением. Чаще всего эти огромные медведи, слоники и зайчики пылятся на шкафу или диванах.Они являются скорее украшением интерьера .

Каким бы ни был симпатичным котик, зайчик или медвежонок , ребенок вряд ли будет уделять ему много времени и внимания.

А подарок должен быть интересным и полезным.

Очень удачным подарком для девочки и мальчика может стать конструктор.

Конструктор

Выбор различных конструкторов сейчас просто огромен. Каких только нет сейчас конструкторов в продаже: деревянные, магнитные, пластмассовые, металлические. Всегда можно подобрать такой конструктор , который понравится ребенку, заинтересует его и увлечет. Польза от конструктора большая.Малыш с помощью конструктора учится логически мыслить .Развивается цветовое восприятие и фантазия.

Если конструктор правильно подобрать по возрасту, то этот подарок доставит массу положительных эмоций ребенку от 3 и до 10 лет.

К тому же строить различные замки, собирать машинки и творить может вместе с ребенком вся семья.

Велосипед

Велосипеду будет рад каждый ребенок. Он должен быть буквально у каждого.Потому что велосипед позволяет научиться координировать свои движения , успокаивает нервную систему , развивает зрение и концентрацию внимания.

Если у ребенка нет велосипеда- это может стать самым лучшим подарком как для трехлетнего малыша, так и для подростка.

Масса положительных эмоций, укрепление иммунитета и отличное настроение ребенку гарантированы.

Доска для скейта, лыжи, коньки , ролики -все это пользуется неизменным спросом у детей.Такой подарок тоже всегда ребенка порадует.

Игры

Нельзя обойти вниманием различные игры типа "Монополии", "Ассоциации" и другие, в которые дети могут играть совместно.Дети будут набираться опыта играя вдвоем, втроем или вместе с родителями.

Доброго времени суток дорогие друзья и наши постоянный читатели отзывов и полезных статей, этого замечательного и не имеющего аналогов сайта, ОТЗЫВ ПРО!

Здравствуйте дамы и господа, хочу сегодня Вам рассказать про рыбалку, а именно про блесны blue fox.

Рассказать про их плюсы и минусы, про их уловистость и так далее.

И так начнем. Я обычно ловлю хищную рыбу, щуку, голавля, окуня и так далее. Ловлю я обычно весной и в начале лета, ловлю на микро блесна, а в народе просто говоря на маньячку. Игра такой блесной очень легка и чувствуется когда лепесток на блесне завелся, выбрав данную скорость и темп проводки что бы лепесток завелся начинаем саму рыбалку. Много я перепробовал микро блесен, но остановился на фирме blue fox. Так как это почти идеальные блесна и они доступны для среднего рыбака.

Чем же меня так привлекли данные блесна? А тем что их почти не надо доводить до совершенства! Да и сама опушка данных блесен крепко закреплена и не отрывается при атаке хищной рыбы! Но есть и свои минусы у данных блесен, иногда что бы добиться идеальной игры нужно, даже просто необходимо слегка изогнуть лепесток самой блесны, или же наоборот слегка распрямить, в зависимости от необходимости. Я даже переделывал данные микро блесна. Допустим у Вас есть две блесны одна двух граммовая, а вторая трех граммовая. Что я делал с ними, я просто снимал с них лепестки и ставил на двух граммовую блесну лепесток от трех грамовой блесны. Не бойтесь перекусить дужку у лепестка, потом сведя кончики вместе, он будет держаться намертво. Есть и ещё одна болезнь у этих блесен, бывает сам стержень плохо зачищен и имеет заусенцы на проволоке, из за этого игра уже не получится идеальной, а лепесток то и дело будет тормозить при вращении и у вас не получится ни какой рыбалке. Тут надо разобрать саму блесну и зачистить проволоку, далее опять собрать блесну. Бывает что сам конус или же шарик на блесне-вертушки имеет заводской брак, то заусенцы на нем, то даже бывают и сколы, тогда в первом случае мы зачищаем шарик или же конус, а во втором случае надо просто поменять детальку блесны на другую, взяв например от старой блесны такой же граммовки.

А так дорогие рыбаки микро блесна вертушки blue fox ведут себя в воде просто идеально, даже при базовой проводке можно выловить довольно хороший экземпляр. Ценник на данные блесна колеблется от восьмидесяти рублей до одной тысячи трехсот рублей. Ну вот вроде и всё. Не чешуи вам, не хвоста!

Вот такой блесной вертушкой blue fox я ловлю хищника в мутной воде.

А такой блесной в прозрачной воде.

Приветствую всех кто читает мой отзыв! Он для тех кто только начинает заниматься аэробикой. Вначале я расскажу что же это такое аэробика, какие есть противопоказания к занятиям такими упражнениями, а также польза и вред. Ну и собственно несколько уроков и советов для новичков.

Об аэробике

Аэробикой можно заниматься дома, а можно посещать занятия с тренером, я пробовала и первый и второй вариант, и расскажу о плюсах и минусах каждого из них.

Прежде всего стоит определиться каким видом аэробики вы хотите заниматься. Вот некоторые из основных видов:

Классическая аэробика - это комплекс упражнений который способствует улучшению физической формы, улучшает работу сердечно-сосудистой системы.

Степ-аэробика - занятия проводятся с использованием степ-платформы. Такие тренировки позволяют укрепить мышцы, особенно нижней части туловища, также такие занятия являются отличной профилактикой артрита и остеопороза.

Танцевальная аэробика - занятия проходят под музыку, с использованием различных танцевальных движений.

Аквааэробика - занятия проходят в воде, такой вид аэробики рекомендуется людям в пожилом возрасте с лишним весом, при заболевании суставов, так как занятия в воде позволяют усилить нагрузку на мышцы, но при этом снять ее с суставов.

Фитболаэробика - занятия выполняются с использованием специального мяча - фитлбола. Такой вид аэробики позволяет улучшить осанку и гибкость, а также скорректировать фигуру. Такие занятия подойдут как людям с хорошей физической формой, так и с плохой.

Спортивная аэробика - включает в себя комплекс упражнений из гимнастики, танцев, акробатики.

Занятия дома

Если вы определились каким видом аэробики будете заниматься, то теперь можно переходить к упражнениям. Лучше всего найти подходящее видео, для новичков, и заниматься по нему, таким образом вы сможете удерживать необходимый ритм, и плавно разучивать новые движения.

Плюсы занятий дома

Одним из важных факторов является денежная экономия. Если вы хотите улучшить фигуру, сбросить вес, а финансы не позволяют посещать занятия с тренером, то при регулярных тренировках дома вы можете достичь хорошего результата.

Экономия времени, это еще один важный фактор на пользу занятиям дома. Вы не тратите время на дорогу фитнес-зал, не надо подстраивать свой график, чтоб выбрать время для тренировки. Дома заниматься аэробикой можно в любое удобное для вас время.

Еще один фактор, это психологический комфорт. Некоторые люди чувствуют дискомфорт или стеснение занимаясь с другими, а при занятиях дома будут чувствовать себя вполне уверенно.

Минусы тренировок дома

При отсутствии тренера в упражнениях могут быть ошибки, некому следить за тем насколько правильно вы выполняете все движения.

Если вы тренируетесь в зале, где вы заплатили за занятия, то маловероятно что вы будете их пропускать, так как вы вложили в это свои деньги. А вот при занятиях дома, вероятность того что вы пропустите тренировку высока, поэтому очень важна дисциплина и самоконтроль. Необходимо составить план тренировок, и строго ему следовать, пока это не войдет в привычку.

Если вы решили заниматься в зале, то там программу подбирает тренер, так что вам достаточно просто ходить на занятия. Если же вы хотите заниматься дома, то выберете себе программу тренировок.

Уроки для новичков

Сейчас в интернете есть очень много видео по которым можно заниматься аэробикой, главное правильно подобрать какие упражнения подойдут вам. Для начала стоит выбирать легкую нагрузку, постепенно можно увеличивать длительность тренировки, и количество упражнений, добавляя более сложные, которые требуют больше усилий и выносливости.

При выборе тренировки учитывайте свою физическую подготовку, возраст, а также свои предпочтения при выборе вида аэробики. Также исходя из своего состояния здоровья учитывайте уровень нагрузки и противопоказания к физическим нагрузкам.

Очень нравится водная аэробика, но к сожалению заниматься дома, если у вас нет бассейна, не получится. Даже просто плаванье эффективно помогает снять напряжение и улучшить состояние здоровья.

Итог

Мне очень нравится заниматься аэробикой, это и для здоровья полезно, и настроение поднимает. Когда только начала заниматься то ходила в зал, около полугода занятия проходили в группе с тренером. Но вот уже больше двух лет занимаюсь дома, ездить в зал мне далеко, а те что находятся ближе к дому мне не нравятся, поэтому перешла на домашние занятия. Большой плюс именно в том, что можно тренироваться и вечером и утром, в общем когда найдется свободное время, а те 40 минут что тратила на дорогу, сейчас использую для дополнительной тренировки.

Тем кто только собирается заниматься аэробикой, по своему опыту совету пойти в зал, для того чтоб у вас выработалась привычка тренироваться, так как поначалу это довольно сложно. Но это уже лично мое мнение, вы решайте как удобней будет вам.

Прийдя в спорт зал и начав заниматься силовыми тренировками мне посоветовали разнообразить тренировки и применить румынскую тягу. Название её собственно произошло их исходного слова ,придумали специально её для румынских тяжелоатлетов и увидя её еффективность, этой техникой стали пользоваться и другие спортсмены. До этого я использовала классическую тягу.

Вначале техника хромала и то и дело я задевала колени штангой и "горбатила" спину (важно не округлять спину, а держать её прямой).

Тренер мне объяснил, что это упражнение делается на прямых ногах. Её лучше делать со штангой, хотя встречается и румынская тяга с гантелями , но нагрузка на мышцы тогда менее симетрична, чем со штангой.

Главное отличие румынской тяги от классической в том , что штанга между упражнениями не ставится на пол. А так в остальном работает спина и ноги.

Румынская тяга направлена на проработку задних ягодичных мышц, что немаловажно при построении женской фигуры, сейчас модно качать "попу " и главный упор направлен именно на эту часть тела.

Единственное движение в румынской тяге - это разгиб тазобедренного сустава с помощью задних мышц бедер и ягодиц. Все остальные суставы остаются не подвижными. Со штангой удобно контролировать движения и держать руки на необходимом расстоянии.

Если вы почувствовали боль в спине и не можете больше держать спину ровно при выполнении этого упражнения, то его следует прекратить. чтобы избежать возможных травм.

Этот вид тяги плюс ко всему нагружает икроножные мышцы и мышцы спины, тоже прорабатывая их.

Советую попробовать эту разновидность становой тяги! Ягодицы действительно стали упругими, видны прокаченные мышцы, попа подтянулась и теперь "щеголять" в открытом купальнике одно удовольствие.

Не было никакого дискомфорта после выполнения тяги, а наоборот в конце приятная усталость и позитив!

Поскольку Турцию и Красное море в этом году нам отменили «свыше», а местные курорты меня отпугивают и сервисом, и ценами, то решено было провести лето на даче и соседних пляжах. Благо в нашем городе речка рядом. Солнышка хватает, песочка и красивых видов тоже, а вот с комфортом до недавнего времени была настоящая беда – не раскинешься как надо и не устроишься как хочется. Решил проблемы LAMZAC HANGOUT – это надувной лежак для таких любителей уюта, как мы с супругом. Вещица, должна признаться, продумана до мелочей6 она и компактная, так что везде с собой таскать можно без напрягов, и надувается за секунды без всяких потуг и насосов, и тело в ней просто радуется, настолько удобно. Носить надувной диван можно в сумочке, которая к нему прилагается. Брать его можно куда угодно: пляжи парки, лес, да хоть дома перед телевизором ставьте. В общем, очень большой комфорт в максимально маленькой упаковке. Конструкция и материалы исполнения у LAMZAC HANGOUT не совсем привычные. Он выполнен в форме лодочки или гамака, что куда более удобно для спины, нежели обыкновенный надувной матрас. Водостойкое и очень прочное от всех внешних неприятностей покрытие приятно на ощупь и долговечно в использовании. На воду воздушный диван спускать можно – не утонет и не повредится, ставить на лесные веточки, коварную гальку или вязкий песок также разрешено – ничего с ним не случится, производитель уже все испытал и проверил. Чтобы в поездке свой Ламзак Хенгоут ни с чьим другим не перепутать, стоит подумать над цветом – палитра позволяет разгуляться фантазии. В общем, если купить себе такой надувной лежак, то прекрасно отдохнуть можно в любой ситуации и условиях, так что очень советую.

Что представляет собой диван Lamzac Hangout: лежак с удобствами и без недостатков

Как заядлая любительница пляжей и семейного отдыха на природе, я перепробовала много переносной мебели. Надувные конструкции – одни из самых комфортных, поскольку они мягкие и податливые. На них уютно отдыхать, загорать, спать или просто наслаждаться. Но огромный минус большинства таких матрасов и кроватей – это непомерный вес и сложная система сборки. Их необходимо либо прокачивать насосом, а потом нудно сдувать, либо совершать другие утомительные манипуляции. В отличие от всего, что я видела раньше, диван Lamzac Hangout - лежак с минимальным весом и элементарной системой надува. Ту все устроено по принципу паруса. Гамак из нейлона представляет собой две трубки, которые сами наполняются воздухом через большое отверстие. Если погода ветреная, то не потребуется вовсе ничего делать, а если штиль – гамаков нужно лишь взмахнуть, как он придет в рабочее состояние. Вся процедура занимает в среднем секунд 20. То же самое касается и обратного порядка действий. Лежак сворачивается в компактную трубочку и убирается в маленькую сумочку, вес которой составляет 1,2 кг, то есть даже меньше чем некоторые дамские варианты сумок. Естественно, брать с собой в пешие походы такое чудо – сплошное удовольствие. Ведь это:

- комфортный отдых в любой ситуации;

- очень быстрая сборка и обратный процесс;

- минимальный вес;

- компактная наплечная сумка-переноска;

- никаких насосов;

- красивые яркие расцветки;

- прочный материал, который очень сложно повредить.

Да, это безусловно самый комфортный лежак из всех, на которых мне приходилось нежиться. Тут важна еще и сама форма гамака. Он похож на маленькую мягкую лодочку, в которую тело погружается и максимально расслабляется. Спать в таком положении мне понравилось даже больше, чем в любимой домашней постели.

Почему так незаменим надувной Lamzac Hangout: отзывы покупателей

Как бы ни было в гамаке удобно и комфортно, основное его предназначение, конечно же, заменять домашнюю кровать в поездках и походах. Хотя дома лежак Ламзак Хангаут сомтрится тоже довольно мило, особенно если создать соответствующий антураж: кальян, например, или фотообои с видом морского прибоя. В общем, есть место для разгула фантазии. А если надувная кровать надоест, то ее всегда можно спрятать в сумочку. В качестве раскладушки для гостей использовать гамак тоже будет превосходной идеей, но это только тога, когда окончится туристический сезон, ведь путешествовать такое снаряжение просто обязывает. Вот тут на надувной Lamzac Hangout отзывы покупателей передают еще большее количество вариантов применения гамака, он незаменим на:

- отдыхе на природе;

- выездах на шашлыки и барбекю;

- пикниках;

- на даче;

- в лесу;

- в пеших походах;

- на пляжах (и песочных, и галечных);

- в парках под открытым воздухом;

- и даже в заснеженных горах (гамак легко выдерживает низкие температуры и его можно ставить прямо в снегах).

Прочный и стойкий к любым погодным условиям нейлон можно использовать хоть в жару, хоть в мороз. Единственное, чего делать не надо – оставлять гамак на сильном ветру без груза сверху. При таком раскладе его может просто сдуть. Чтобы этого не произошло достаточно положить сверху на гамак любую тяжелую вещь, или же прилечь на него. Конструкция выдерживает до 200 кг, создавая самые комфортные условия для отдыха. Среди всей ручной поклажи, сумка с Lamzac Hangout станет одновременно самой легкой и самой незаменимой. Она не затеряется благодаря яркой расцветке которую можно выбрать. Есть и розовые и зеленые, и фиолетовые, и классические черные варианты.

Где хранить надувной диван Lamzac Hangout и сколько он прослужит

Чтобы трансформировать маленькую сумочку в большой удобный лежак понадобится всего 22 секунда – это официальные цифры, зафиксированные в ходе эксперимента. Чтобы собрать надувной гамак обратно в сумку времени уйдет ничуть не больше. При этом в собранном состоянии надувной диван Lamzac Hangout совершенно не капризен. Создавать какие-то особенные условия, периодически надувать для сохранения формы или как-то еще утруждаться не понадобится. Изделие будет прекрасно себя чувствовать в свернутом состоянии столько, сколько потребуется, и к следующему туристическому сезону будет опять во всеоружии. Материал прочный и износостойкий, цвет не выгорает, форма не портится. Впрочем, мы дома гамак также используем, так что залеживаться он и не думает. На нем удобно смотреть телевизор, размещать гостей оставшихся с ночевкой или предаваться мечтам о путешествиях на балконе.

Можно ли сделать Lamzac Hangout надувной шезлонг своими руками и существуют ли аналоги

Мне кажется, что сама идея создания столько удобного по функциям и комфортного по исполнению гамака достойна всяческих похвал. Не знаю, как производители надувных диванов, кроватей и матрасов не додумались до этого раньше. Возможно, все дело именно в качестве материала, ведь сделать Lamzac Hangout надувной шезлонг своими руками вряд ли получится. Да и аналоги, которые периодически появляются среди предложений фирм-конкурентов, вроде бы и похожи на оригинальный Ламзак шезлонг, но одновременно сильно ему проигрывают и по удобству, и по скорости надувания. Если посмотреть процесс сборки Lamzac Hangout на видео, то сразу понятно, как это работает. Воздух моментально заполняет полые трубки, превращая изделие в пышную кровать-лодочку. Лавать на нем, кстати, тоже можно, воды гамак не боится, как и прямых солнечных лучей, острых камушков и веток, податливого песка и других особенностей местности. Располагать переносную кровать можно хоть под навесом или покровом палатки, хоть на свежем воздухе.

Где надувной лежак Lamzac Hangout купить: цена в Москве, в Украине и на официальном сайте

Уникальная технология создания делает именно этот вариант надувного лежака одним и самых востребованных. Комфорт, легкий вес и отсутствие всяких наносов – неоспоримые преимущества. Производитель своим детищем, бесспорно, гордится, поэтому всячески оберегает его от некачественных подделок. Для этих целей в сети существует собственная система распространения, то есть надувной лежак Lamzac Hangout купить и в Москве, и в СПб, и в Украине можно по одинаково низкой цене с быстрой доставкой. Официальный сайт находится – здесь. Сервис доступен в любое время, достаточно просто оставить заявку. Купить Lamzac Hangout можно и оптом, и в единичном экземпляре, независимо от количества предоставляются все гарантии качества и вежливое обслуживание.

Мой папа - заядлый рыбак уже много лет. Года два тому назад друзья подарили ему замечательные удочки и спиннинг. С тех пор папа полюбил рыбалку еще больше. Он активно интересуется новой информацией по данной теме, поэтому, когда он услышал о средстве для подкормки рыбы Фиш хангри, он загорелся желанием купить этот прикорм, чтобы проверить его в действии. Для начала давайте разберемся, что это такое за товар.

Фиш хангри (Fish Hungry) - описание и характеристики.

Фиш хангри - что же это такое, эффективная подкормка или бесполезное средство? Сейчас разберемся. Данная подкормка в последнее время активно рекламировалась в интернете. Мне кажется, все рыбаки слышали эту рекламу.

Фиш хангри - это, так называемый, активатор рыбного клева, причем, производитель уверяет, что эффект у него двойной. На данный активатор клюет, в основном, крупная рыба. Конечно, эта новость очень приятна, поэтому многие любители рыбалки после такой рекламы поспешили закупиться этим чудо-средством. Также производитель говорит о том, что рыба даже издалека сама плывет к месту, где используется данный активатор (или аттрактант). Фиш хангри для рыб действует как средство, возбуждающее аппетит, это видно даже по названию (если вы знаете английский). У рыб начинается искусственный жор, и они буквально набрасываются на голые крючки. Кстати, эта приманка действует и на хищных рыб, и на травоядных.

С помощью Фиш хангри вы сможете ловить рыбу в любое время суток, в любое время года и в любом водоеме, будь он открытый или подернутый льдом. В общем, обещания действительно сказочные, все рыбаки наверно уже начали пускать слюнки? )) Я думаю, многие купили это средство в надежде похвастаться перед друзьями особо крупным уловом.

А теперь самое интересное. Из чего же сделана эта приманка, на которую так охотно клюет рыба? Все дело в том, что Фиш хангри создана на основе искусственно синтезированных феромонов. Благодаря им, у рыбы появляется просто зверский аппетит и она начинает кучковаться. Причем, эти феромоны ранее использовались при откорме рыб и их разведении. Еще бы! Ведь если рыба постоянно испытывает такой голод, то и есть она очень часто и много, поэтому и растет довольно-таки быстро!

Появилось данное средство в Италии, а в Россию оно пришло лишь недавно, в две тысячи пятнадцатом году. Кстати, мой папа заказывал Фиш хангри в интернете. Пять пакетиков этого средства обошлись ему в одну тысячу рублей с небольшим. В принципе, это недорого, если рассчитывать на хороший улов.

Фиш хангри и отзыв моего папы-рыбака.

В общем, самое главное, это правильно выбрать водоем. Если в будете ловить рыбу в пруду, как делал мой папа, вряд ли к вам приплывет огромная рыбина. Кстати, папа пробовал ловить рыбу и на Волге, но как-то данное средство у него не пошло. Что с ним, что без него, все одинаково. На Волге рыба ловилась очень даже неплохо и без этой подкормки. Так что он сделал вывод, что больше он не будет покупать Фиш хангри и тратить на это свое время и деньги. Папа сказал, что в хороших рыбных местах улов будет отличным, даже если просто подкармливать рыбу обычным хлебом. Если же вы ловите рыбу там, где ее нет, то даже с этой подкормкой к вам никто не приплывет. Ну, разве что русалка. )) Так что мой родитель-рыбак сказал, что больше "трояка" средство Фиш хангри не заслуживает, и что данное средство - ерунда. А зазывающая реклама создана только для того, чтобы производитель мог подзаработать денег на вашей любви к рыбалке. Так что если вы реально хотите наловить много рыбы, советую, езжайте на Волгу или Ахтубу. Там есть что ловить! А на данную добавку не тратьте свои денежки.

Становая тяга пожалуй одно из немногих упражнений где задействованы почти все мышцы - спины, бёдер, ягодиц, широчайшие спины и предплечей , дельтавидные мышцы, бицепс, квадрицепсы (только в начале выполнения тяги).

Чтобы максимально заставить работать ягодичные мышцы и бицепс бедра нужно держать распрямленными ноги в верхнем положении, тогда вы качественнее проработаете эти мышцы.

При правильной технике вы почувствуете , приятную боль в этих мышцах, что и будет означать , что вы их хорошо проработали.

Нужно добавлять постепенно вес штанги, чтобы мышцы росли, а не только вырабатывать выносливость у себя.

Хорошо прорабатывается поясница.Также становая тяга способствуют быстрому обмены веществ, что позволяет расти мышцам.

Становую тягу используют как в пауэрлифтинге, так и в бодибилдинге.

Она является основной, её иногда называют классической. При подъёме больших весов часто используют ремни, которыми фиксируют кисти рук с грифом штанги, чтобы она не выскользнула. На соревнованиях это не допустимо.

Многие дилетанты не зная правильной техники выполнения становой тяги просто игнорируют её, заменяя на более лёгкие упражнения, тем самым лишая себя прогресса в достижении построения своего тела. Если действительно вы хотите прокачать за раз много групп мышц, то становая как нельзя лучше подойдёт для этого. Следите за техникой и за "весами" ,которые поднимаете, избегайте травм.

Я приобрел на днях отличные ролики в интернет-магазине sport-extrim Отличный сервис доставки, менеджеры помогли подобрать нужные ролики, размер, цвет, доставили в срок. Сами ролики отличного качества, ребенок ездит с удовольствием. Мы долго искали где купить ролики в Одессе, и нашли. Ребенок доволен. Заодно там же приобрели защиту для роликов, чтоб ребенок не ушибся. Отличный выбор.

При катании нету лишних звуков. Колеса крутятся хорошо, краска нанесена качественно. При первом использовании быстро разобрались как одеть на ногу. Конечно же при первой прогулке натерли немного пятку. Но в ролики отличный ботинок и утеплитель на ногу, который хорошо сидит на ноге.

Долго думали над цветом. Ребенок выбрал розовый. На картинке черные, так как не смог найти в розовом цвете.

Пользуемся 2 месяца, при этом ни разу не пожалели о покупке, так как еще раз повторюсь качество хорошее для роликов бюджетного сегмента.

Рекомендовали своим друзьям, они тоже купили и очень довольны. Хотим также купить самокат, на следующий День Рождения ребенка.

Надеюсь самокат тоже не подведет, и мы будем кататься с удовольствием. Смотрели на многих сайтах, но цена и ассортимент лучший в sport-extrim.

Отличная "база" для ног

Здравствуйте! Хочу поделиться своим мнением о прекрасном упражнении для тренировки ног, а именно о мертвой тяге на прямых ногах. Я занимаюсь в тренажерном зале уже много лет, не всегда регулярно (бывают и вынужденные перерывы), но в основном в тренировках я люблю особое внимание уделять базовым упражнениям. Во время тренировки ног я обычно использую следующие упражненя: классические приседания, фронтальные приседания, жим ногами, мертвая тяга на прямых ногах и выпады. Я считаю что без таких вот тяжелых базовых упражнений не добиться успехов натуральному атлету. Именно я занимаюсь без применения посторонних препаратов, мне это не нужно, я не гонюсь за большими объемами. Мертвая тяга на прямых ногах, на мой взгляд, одно из лучших упражнений для ног. Особенно хочу обратить внимание девушек на это упражнения, для подтянутых и красивых ног данное упражнение идеально подходит, также и для упругих ягодичных мышц. У меня нет определенной тренировочной программы на ноги, в один день я могу сделать обычные приседания, в другой уже делать жим ногами (иногда меняю положение ног, в зависимости от цели упражнения), а в третий вообще начать с фронтальных приседаний. Такое разнообразие бывает редко, обычно делаю одни и те же упражнения 3-4 недели, а потом уже меняю программу. Самое главное, на мой взгляд, подобрать для себя идеальные упражнения, в которых вы не будете испытывать боли в суставах, а также выбрать те упражнения, от которых будет максимальная польза. Мертвую тягу я делаю часто, вообще для задней поверхности бедра это мое любимое упражнение вместе с выпадами. Сразу хочу сказать, лучше всего попросить знающего человека (тренера в зале), чтобы он показал всю суть техники выполнения, по теории можно понять смысл упражнения на процентов 60-70. Ну бывают люди, которым достаточно увидеть фото и описание и они уже понимают весь смысл. Сейчас попытаюсь объяснить всю суть техники и расскажу о неких особенностях.

Особенности выполнения

Мертвую тягу еще называют румынской, несложно догадаться что это упражнение пришло к нам из Румынии, а именно от одного знаменитого тяжелоатлета. Первое на что нужно обратить внимание, это положение ног. Старайтесь подобрать надежную и устойчивую обувь, особенно когда тренируете ноги. Это поможет вам избежать травм и позволит максимально сосредоточиться на технике выполнения. Плотно прижмите ноги к полу, слегка наклонитесь (при этом совсем чуть-чуть сгибайте коленные суставы) и попробуйте сначала сделать тягу с небольшим весом. Особенно следите за вашей спиной, не давайте работать позвоночнику, когда дойдете до больших весов, его травма будет обеспечена (главное правильная техника и тогда упражнение будет приносить вам только пользу). Ноги к штанге нужно ставить плотно, голеностопный сустав под грифом штанги. Таз подавайте назад (как и обычной становой тяге), лопатки сведите, прогиб спины попытайтесь делать максимальный, от этого польза будет только расти. Очень советую посмотреть видео на Youtube (например видео Дениса Борисова или Лазара Ангелова), именно на их видео я и узнал про данное упражнение и его особенности. Если будете все правильно делать, то результат не заставит себя ждать, ваши бицепсы бедер будут подтянутыми и упругими, а ягодичная мышцы приобретет желанную округлую форму. Не ищите легких упражнений на тренажерах, работа с свободным весом является самой лучшей для тренировки ног.

Всем желаю добиваться поставленных целей, верить в себя и свое дело! И самое главное, не бойтесь пробовать что-нибудь новое, возможно ваше открытие позволить сделать вашу форму еще более привлекательной и стройной.

Снасти для ловли рыбы бывают разные.

Вообще, я считаю, что рыбалка - это искусство, потому как словить рыбку - это не просто опустить удочку в воду. Необходим подход, тонкое мастерство и много уситчивости.

Поэтому считаю, что ловить рыбку надо уметь. Есть у рыболовов много секретов, забобонов и прочих поверий, потому как без этих осмыслений рыбка не ловиться. К каждой рыбе необходим подход. И на хороший улов влияет не только желание поймать рыбку. Еще, большое значение имеет погода, нажива, с которой Вы пришли и снасти, с которыми Вы будете осуществлять рыбалку.

Хочу сказать, что снасти - это один из основных способов поймать хороший улов.

Существует очень много разных приспособлений для ловли рыбы, в частности, поделюсь способами и снастями на карпа.

Мой муж - безумный рыбак. Он уделяет этому процессу большое количество времени и сил. Он самосовершенствуется, много читает и при этом пробует разные способы на практике.

Хочу начать с подставок, которые необходимы для удочек. Это важно, потому как процесс необходимо организовать комфортный. Также, большое значение играют грузики, которые необходимо прицепить к леске. Леска очень тонкая, поэтому ее может унести течением, на нее может прицепится водоросль, а также морские питомцы могут запутаться в леске и процесс ловли карпа усложнится.

Большую роль при ловле карпа играет удочка. Этих удилищ должно быть несколько, поскольку каждое выполняет свою функцию и влияет на процесс ловли карпа. Самое важное при использовании удилищ - это их не перепутать, поскольку половинки при путанице могут повлечь за собой поломку удилищ, а значит прерванный процесс ловли хорошего карпа.

Также важны крючки, которые должны выдержать целого карпа, и не отсечь его при подсекании и поднятии на верх. Карп - рыбка не маленькая и она требует к себе внимания. Хочу поделиться опытом, что лучше всего карпик ловится на кукурузу. Очень он любит деликатесы, которые на дне морском его безумно тянут по запаху к себе. Очень важно прийти на рыбалку с хорошим настроением, с чувством успешной рыбалке и надежде поймать хороший улов.

Также качественной должна быть леска, поскольку она берет основной удар при подсекании карпа на себя. И она должна выдерживать вес карпа и не подводить в самый ответственный момент.

В целом, технология ловли карпа - это процесс искусства, который требует хорошего дорогого оборудования и самое главное - умения выходить на рыбалку с опытом. Все, конечно же, приходит с практикой. Но для качественной рыбалки, необходима качественная подготовка, которая начинается с хороших снастей. Всегда действует принцип вложения в дело. Поэтому, если Вы собираетесь стать профессиональным рыбаком, начтине с хороших снастей для ловли рыбы, а тем более карпа.

Здравствуйте, дорогие посетители сайта!

Сегодня хочу рассказать Вам о тренажере - скамье для пресса Sport Elite SE-610!

В современном ритме жизни, не всегда хватает времени для полноценного занятия в тренажерном зале… А так хочется пресс кубиками. И здесь к Вам на помощи придет скамья для пресса!

Данный тренажер мы приобретали в интернет магазине. НО! Заказывайте у уже проверенных продавцов! Так можно значительно сэкономить на стоимости товара, да еще и попасть на бесплатную доставку.

Данный тренажер я рассматриваю больше для поддержания мышц спины, чем для пресса. Но, это смотря для кого как нужнее…

Что особенно порадовало, так это очень мягкая «лавка», как я ее называю))) Это не просто качественный заменитель кожи, но и еще мягкое основание. Размер ее 30 сантиметров на 60. Швы очень качественно прошиты. Следов клея совсем нет. Материал качественный и мягкий, не смотря на то, что это искусственная кожа.

У меня вес около 50 кг., максимальный вес, который может выдержать скамья – 110 кг.

Есть маленькие и мягкие валики, совсем не передавливаются ноги при занятиях. Всего четыре валика, которые помогают надежно зафиксироваться на скамье. Их можно переставлять для удобства.

Все части тренажера округлой формы – нет острых углов, а значит, Вы не поранитесь во время занятий.

У этой модели есть дополнительные два эспандера, которые надежно закреплены на передней части тренажера. Мы специально брали эту модель из-за наличия эспандеров – красивые руки тоже нужны)))

Тренажер имеет очень компактные размеры: 87 х 48 х 58 сантиметров и имеет вес в 6 кг. К тому же, легко складывается. Для меня не составляет никакого труда сложить тренажер и отнести на балкон. Но он у меня в основном стоит в комнате, не занимает много места.

Единственный минус – у этой модели не регулируется высота. А значит, нельзя изменять нагрузку. Но это мелочи. Главное – результат!

В верхней части тренажера, по бокам, есть длинные ручки с прорезиненными частями для того, что бы руки не скользили во время занятий. Очень удобно делать отжимания при помощи таких ручек.

Для меня важным является и возможность укрепить мышцы спины. Очень удобно фиксироваться ногами за мягкие валики и поднимать корпус.

В итоге: не смотря на то, что производитель – Китай, общая конструкция очень прочная, толстый металл. Качество очень хорошее!

Не ленитесь заниматься и в итоге Вы получите желаемую форму тела!

Если во время моего детства вы с горки катались на обычном мешке, которых был набит ватиной или каким-то другим мягким материалом. то сейчас времена стили совсем другими и теперь для катания с горки сперва начали выпускать ледянки. Но они оказались не совсем удобными. И маленькие дети не могу правильно на них кататься, особенно это касается высоких горок. А еще это не совсем безопасно.

По этому в последнее время для катания с горок стали популярными тюбинги. Как говориться тюбинг стал зимой не роскошью, а можно даже сказать средством передвижения. Так как дети безумно любят кататься с горок и когда в нашей семье есть свободное время, то мы обязательно ходим именно в лес на горки.

У нас дома есть два разных тюбинга. Моя первая покупка оказалась не такой удачной. Так как когда я покупала первый свою тюбинг, то даже и не знала как его нужно правильно выбирать. А уже когда его испробовала и поняла все недочеты, то теперь я знаю на что нужно смотреть при его выборе.

Что такое тюбинг.

Вообще тюбинг это своего рода надувные санки. По другому еще его называют ватрушкой или некоторые так и называют надувными санками. Популярными у нас в России тюбинги стали совсем недавно. И если изначально их больше использовали для катания по воде. Например тюбинги всегда можно увидеть в аквапарках. То теперь их стали широко использовать и для катания по снегу.

Сейчас в продаже в разных магазинах можно найти просто огромный выбор различных тюбингов. Причем и по размерам они так же отличаются друг от друга. Так же для детей есть специальные тюбинги например в виде машинок. Удобство самого же тюбинга заключается в том, что когда с ним катишься с горки, то перевернуться практически не возможно. Так как снизу у него идет довольно широкая платформа. И как раз он создает такую посадку при которой ноги у тебя подняты к верху за счет бортиков по бокам.

А когда катишься с горки например с обычной ледянки, то тебе нужно все время контролировать то, чтобы ноги у тебя были подняты. И по этому от процесса катания с горки не получаешь такого удовольствия А еще когда катишься с горки на тюбинге, то у тебя тогда снег не так сильно сыпется в лицо. Что тоже является безусловно большим плюсом. Но теперь встает еще один вопрос, а как же правильно подобрать тюбинг.

Как правильно выбрать тюбинг.

Исходя из своего собственного опыта я хочу с вами поделиться информацией о том как же нужно правильно выбирать тюбинг.

Во-первых даже если вы покупаете тюбинг конкретно для своего ребенка, то не нужно брать его маленького диаметра. Я конечно понимаю, что чем меньше по диаметру тюбинг, то тем дешевле он стоит. Но скупой платит дважды и ваш ребенок все равно быстро растет и наступит зима и в своем зимнем костюме может произойти такое, что он просто не поместится в него. Вполне оптимальный диаметр тюбинга где от от 100 см.

Сильно большой тюбинг покупать тоже не стоит, а лучше ориентироваться в размере примерно от 100 и до 110 см.

В такой тюбинг как раз может поместиться не только ребенок, но еще и взрослый человек. А тем более если вы пришли на горку с маленьким ребенком, которые боится кататься самостоятельно. то вы можете сесть в него вдвоем. Как раз и для вас будет развлечение и ребенку будет тоже спокойно и радостно.

Так же я вам не советую покупать тюбинги от китайских производителей. Так как в основном все они не дорогие, но в тоже время они еще и не прочные. Это я вам говорю не по наслышки. А самые лучше тюбинги - это наши русские. Во-первых они прочные, а во-вторых они не имеют едких запахов. Да, они стоят конечно по дороже. Но зато на этом тюбинге вы точно будете кататься очень долго. Надеюсь мои советы вам помогут выбрать хороший и качественный тюбинг для всей семьи.

Ставки на спорт

В наше время очень многие люди любят спорт и разные направления спорта. Я тоже люблю спорт, а именно теннис, а также футбол и хоккей. И чтобы конечно было с интересом смотреть, допустим, футбольный или хоккейный матч, либо теннисный турнир какой-нибудь и чтобы было интересней и азартней смотреть можно делать ставки на спорт. Я раньше очень часто делала ставки на спорт, да и сейчас иногда когда смотрю какой-нибудь футбольный матч по телевизору и делаю ставки в букмекерских конторах. Так получается вдвойне интереснее смотреть спортивные события. А самое удобное в наше время то, что не обязательно куда-то ехать в городе, чтобы сделать ставку всё это можно сделать сейчас в интернете, так как букмекерские конторы в основном работают именно там. Но если вы конечно хотите то можно поехать и в городе поставить ставку в букмекерской конторе, это уже по вашему желанию. Но я думаю дома гораздо удобнее делать ставки и смотреть футбольный матч по телевизору. И сейчас хочу рассказать о лучших букмекерских конторах, в которых я сама играла, а также играли мои друзья и знакомые в интернете. Также эти букмекерские конторы считаются лучшими и вот сейчас приведу самые популярные по рейтингу конторы.

Марафон бет

Очень хорошая букмекерская контора. Хочу отметить плюсы, которые заключается в том, что у неё очень низкая маржа и самая широкая линия ставок. А также очень хороший выбор Live ставок здесь можно найти практически любой вид спорта. Способов пополнения в данной букмекерской конторы тоже очень много хоть банковской картой, хоть с телефона, хоть электронными деньгами с этим проблем нет. Вывод денег тоже осуществляется очень быстро. Эта букмекерская контора зарекомендовала себя хорошо, сколько я в ней играла никогда не было проблем.

Leon

Тоже очень хорошая букмекерская контора ввод и вывод денег осуществляется на любые платёжные системы, а также банковские карты. Проблем с этим никогда у меня никогда не возникало. Это букмекерская контора зарекомендовала очень хорошо. Можно отметить еще, что при регистрации нового игрока он получает бонус. Линия ставок здесь не такая большая, средняя, но выбрать всегда можно любой вид спорта и сделать ставку. Коэффициент иногда бывает даже выше, чем в других букмекерских конторах, а так в основном коэффициенты ставок средние. Единственное, что в Live не очень широкая линия, как в других конторах, но выбрать тоже можно. И самое главное, что это действительно надёжная букмекерская контора.

Зенит

Данная букмекерская контора Зенит тоже очень популярная по рейтингу. Единственное что у неё не слишком широкая линия, но достаточно очень много ставок, также здесь хорошие коэффициенты на ставки. Если играть на самом сайте, то здесь всё просто и понятно никакой лишней рекламы. Сайт выглядит очень просто и очень легко разобраться во всём, линия на ставки мне здесь понравилось. Можно выбрать удобно спортивное для себя события, а также линия здесь тоже хорошая и самое главное хорошие коэффициенты. В этой конторе хорошая надёжность, так как с выплатами никогда не возникало проблем. Выплаты происходят очень быстро я осталась довольна.

1xBet

Тоже отличная букмекерская контора. Очень широкая линия ставок я бы даже сказала очень огромная линия ставок. Букмекер себя зарекомендовал очень надёжно все выплаты происходят очень быстро, по крайней мере, у меня никогда проблем с этим не было. Выплаты выплачиваются очень быстро я всегда выводила на веб мани без проблем. Также в этой конторе огромная линия по Live ставкам, и в то же время очень хороший высокий коэффициент. Сайт тоже удобно разработан на нём всё ясно и понятно ориентироваться очень удобный сайт. Мне здесь действительно всё понравилось.

Betcity

Ещё одна не менее популярная букмекерская контора, которая работает уже давно. У этой букмекерской конторы тоже очень хорошая линия ставок. Хорошие коэффициенты, также широкая линия Live ставок и много спортивных событий и очень огромная линия ставок всевозможных спортивных событий. Даже всякие разные шахматные турниры и так далее, в общем, в этой конторе я играла и мне всё нравилось. Выводы проходят быстро. Вывод денег происходит также на любые платёжные системы, единственное, что у этой букмекерской конторы немножко сложный сайт. То есть новичку будет сначала трудно разобраться, как работает сам сайт и категории всех ставок. Но я привыкла этому сайту пользоваться им практически спустя несколько дней всё стало ясно и понятно.

Fonbet

Ещё одна букмекерская контора Fonbet тоже весьма популярная по рейтингу. Имеет широкую линию Live ставок, а также неплохую линию офлайн ставок. Коэффициенты у данной букмекерской конторы чуть выше среднего по баллам, то есть неплохие, когда я играла даже какие-то коэффициенты мне попадались гораздо больше, чем в других конторах. Ещё плюс этой букмекерской конторы в том, что выплаты производятся быстро и надёжно никогда не было с этим проблем. На любые платёжные системы, как ввод денег, так и вывод. Сайтом пользоваться тоже удобно всё в лёгкой доступности.

Заключение отзыва про букмекерские конторы

Ну и в заключение своего отзыва про букмекерские конторы могу сказать, как смогла, выделила основные букмекерские конторы, которые с хорошими коэффициентами. А также надёжные по выплате, по крайней мере, в них я сама играла и у меня ни разу не было проблем. Да и также понаслышке от знакомых у них тоже никогда не было проблем с этими букмекерскими конторами. Также на просторах интернета ещё множество различных букмекерских контор, которые по-своему хороши. Ну, я, по крайней мере, выделила те, которые занимают хорошие места в рейтинге среди пользователей в интернете. И в которых сама принимала участие, так что эти конторы действительно очень надёжные с хорошими коэффициентами и в них можно играть и делать спокойно ставки на спорт. На этом я свой отзыв закончу. Всем спасибо за внимание. Надеюсь, он будет для вас полезен