Спорт и активный отдых - отзывы покупателей о товарах

Относительно недорогой и доступный велотренажёр, отлично подойдёт как для детей так и для людей пожилого возраста. Велотренажер Iron Body 7255 ВК имеет отличное качество, благодаря чему он не распадётся на второй день и прослужит вам ещё очень и очень долго, винты фирмы Iron Tech наглядный пример тому, он относительно лёгкий (почему относительно? Да потому-что для кого-то лёгкий, а для кого-то не очень, ведь глупо сравнивать ребёнка и взрослого мужчину...) его можно переносить с мечта на место и транспортировать. Так для чего де нужен этот тренажёр? Правильно, для подтянутой фигуры и больших бёдер и икроножных мышц, этот тренажёр незаменим. Даже если вы в зале и найдете тренажёр "Всё в одном"-он не сравнится с обычным, классическим велотренажёром, он не только работает на прокачку мышц, но и поднимает уровень вместительности в легких, это очень и очень позитивно сказывается на вашем здоровье, по другому эти все слова можно назвать кардио-тренировкой. Я приобрёл этот тренажёр недавно, для своих детей, да и что тут уж греха таить, для всей семьи, и я без сомнений довольный тем качеством которое нам обещают и предлагают за эти деньги, сам я бывший военный, и что-то понимаю в спорте, нагрузку тренажер определяет отлично, на все 100% сам убедился в этом, на счёт кардио-тренировок я уверенно могу сказать что это один из лучших агрегатов за такую цену для кардио. Я каждое утро не могу выходить на работу из-за своих причин, либо мне лень выгуливать собаку, либо просто не хочется,'но дома эти все причины уходят на второй план, и я с удовольствием занимаюсь у себя в комнате проезжая дистанцию на велотренажере в 3 километра, согласитесь неплохой результата, но с каждым днём я улучшаю его ставлю для себя больше дистанцию, увеличивая её через день на 50м. Для меня этот тренажер осуществовляет все мои потребности, и я не жалуюсь на жизнь. Ведите здоровый образ если вы также не хотите жаловаться на неё, люди не любят сопляков, по-этому бросьте ту сигарету которую вы докуриваете на балконе, и лучше пойдите с детьми или женой на свежий воздух, я уверен что такая прогулка будет полезней чем какае-то вонючая сигарета котороя с каждым днём все больше приближает вас к летальному исходу, задумайтесь над этим. И так вернёмся к тренажеру, если вы думаете прикупить себе недорогой, но качественный продукт, и выбрали категорию велотренажеры, то вам сюда, лучший выбор который мы смогли найти на современном рынке это Велотренажер Iron Body 7255 ВК...

Не такой, как все

Время носимых гаджетов пришло! Уже не так редко я встречаю на улицах людей с различными фитнес-трекерами. Честно сказать - люди эти, не особо внушают ощущение, что со спортом они хоть как-то связанны. Просто сейчас стало достаточно модно носить электронику. Люди восхваляют прогресс и это конечно не плохо. Но дело в том, что производители тоже понимают, что для таких людей им достаточно сделать приятный дизайн, провести грамотную рекламную компанию и все, готово! Правда за всем этим может скрываться не особо точные показания таких фитнес-браслетов. И конечно же человек, который занимается спортом останется недовольный таким результатом, а профессиональные спортсмены и подавно. Конечно вы можете заплатить большие деньги и получить точность и красивый дизайн в одном устройстве. Но уверены вы, что готовы заплатить больше, если разница с шагомером, на который я пишу сейчас отзыв будет мизерной, если вообще будет. Если нет разницы, тогда зачем платить больше? Но некоторые скажут мне, что все заключается в "брендовости" продукта. Не каждый захочет доверять малоизвестной компании, лучше заплатить больше и получить посредственный продукт от всемирно-известных корпораций. С этим я не могу согласиться.

По-другому и быть не может!

И этот продукт - шагомер от компании Omron hj 203 eg. Компания Omron - далеко не новичок в области носимых гаджетов и товаров для спорта, но так сложилось, что известна она только в узких кругах и обычный человек, который видит только различные продукты от Xiaomi, Jawbone и т.д., попросту мог пропустить мимо ушей факт существования такой компании. Но вся прелесть этого шагомера в его узкой направленности. Он не сочетает в себе огромное количество нужных и ненужных функций, не гонится за "искусственной" полезностью, он просто остается тем, чем он должен быть - отличным шагомером и только. Покупая его вы получаете удобный девайс, который не надо носить на руке, вы можете положить его куда-угодно: в карман, повесить на шею и так далее. С поставленными задачами он справляется возможно даже лучше конкурентов. Он очень хорошо считает шаги и бег, его не так и просто обмануть и обычную тряску он не воспринимает как изнурительный бег. Omron hj 203 считает реальное количество пройденного. И по-другому быть не может! Продукт, созданный для людей, которые четко понимают что им нужно не стал бы показывать неточные подсчеты или же делать то, что он делать не должен.

Можно, пожалуйста!

Просто попробовав его вы не сможете сдерживать себя от покупки собственного устройства. Пробежав или пройдя с ним пару километров, увидев насколько точно он подсчитал каждый шаг, вы придете в восторг. Конечно этот продукт больше направлен на спортсменов, чем на обычных пешеходов. Но, если же вы давно хотели начать следить за пройденным расстоянием и не переплачивать за бренд и ненужные возможности, тогда Omron hj 203 eg подойдет и для вас. Положите его в карман и забудьте, его как будто нет. А потом уже, после пробежки, достаньте его и посмотрите на свои результаты. Больше не надо носить на запястье натирающие и неудобные браслеты. И конечно же отпадет вопрос о выборе между часами и фитнес-браслетом. Все встанет на свои места само-собой с шагомером Omron hj 203 eg, который станет для вас отличным компаньоном в повседневной жизни, который так сильно вам понравится, что вы больше не будете воспринимать эти ненужные фитнес-браслеты. Вы бегаете без телефона? Тогда Omron hj 203 eg тоже отлично подойдет вам, ему не нужна постоянная связь с девайсом, ему она вообще не нужна. Так что берите себе свой не задумываясь!

Всем доброго времени суток дорогие читатели! Так как лето не за горами, я решила взять в себя в руки, в прямом смысле этого слова, и начать заниматься. До этого мне не удавалось не то что бы сбросить лишних кг, но и элементарно подтянуть тело. Откровенно говоря времени на занятия в тренажерном зале у меня нет, поэтому выбор был очевиден.

Время для себя

Не то что бы я ленивая, но до донца довести дело мне так и не удавалось. Несомненно фитнес шел мне на пользу, но тренировки по определенному времени мне совсем не подходили. С прессом нужно было срочно что-то делать, а точнее в его отсутствием. После родов прошло уже 2 года, но по-человечески подтянуть живот мне так и не удалось. На время приобретения тренажера, лишних килограмм как таковых у меня не было. Просто нужно было заниматься систематически, а без особых приспособлений мне этого делать не хотелось.

На чем остановиться

Безусловно, приспособлений для занятий сейчас уйма. В интернет магазине можно найти все что душе угодно, и по подходящей для вас цене. Огромный тренажер в квартире размещать мне просто негде, поэтому я старалась подобрать нечто компактное, простое, но в тоже время функциональное. Начитавшись различных отзывов и предложений, решила приобрести такую вещь как Скамья для пресса Sport Elite SE-610.

Где приобрести. Цена

В интернете конечно же можно купить все что угодно, но при этой покупке я должны была реально увидеть что за "штука", потрогать и оценить. Отправилась в магазин снаряжений и тренажеров. Первое мое впечатление: достаточно компактная, на что на ней делать. Конечно же качать пресс! Как оказалось упражнения и воздействие разное. Средняя цена в интернете на данную модель 3000-3300 рублей. Страна производитель Китай, производитель Sport Elite. В их арсенале есть не мало моделей тренажеров, да и не только.

Характеристики

Данная модель предназначена для пресса, ног, брюшной полости, бицепса. Весит скамья 6 кг. Очень устойчивая, имеет 4 валика, и эспандеры. Уже когда вижу все это дело в собранном виде в комнате, заниматься так и тянет. Не могу сказать что за два месяца у меня что-то поломалось, или отвалилось, но реально качество скамьи на 4.

Также, для высоких людей она никак не подойдет. Отлично для женщин и занятий дома.

В принципе мне при росте 169 тренироваться удобно и легко. Нужно же с чего то было начать? Для меня скамья оказалась идеальным решением.

В коробке также была инструкция, по желанию ребята могут собрать все на дому. Также инструкция и детальное описание по занятием на скамье.

Все очень просто, а главное мой живот спустя два месяца не дергается как желе, а имеет очень даже "серьезный вид" в виде небольшого пресса.

Проблема с лишним весом

Здравствуйте! Хочу поделиться с вами своей историей похудения, а именно правилами, которые помогут вам сбросить лишний вес. И так, около 3 лет назад я весил 103 кг, мой рост 179 см, на то время мне было 24 года. Сразу хочу сказать что весь лишний вес у меня появился от неправильного и не сбалансированного питания. Я начал заниматься в тренажерном зале давно, но поначалу не знал как правильно питаться, за 3 года я набрал 23 килограмма, начиная с 21 года. Может моя история не послужит всем примером о том как правильно сбрасывать лишний вес, ведь каждый борется с весом по своему, но уверен что несколько ценных уроков вы для себя возьмете. И так, начну с того, как у меня появилась проблема с лишним весом, как я дошел к такому весу. Я начал заниматься в тренажерном зале в студенческие годы, я понятия не имел как и что нужно правильно делать. Про тренировки свои рассказывать не буду, единственное что могу сказать про них это отсутствие кардио, обязательно включайте аэробные нагрузки в ваш тренировочный процесс, тем самым вы и сделаете вашу сердечную мышцы более выносливой. Все что я знал о питании, так это то что нужно есть много. Я и понятия не имел а что именно нужно есть, я просто смотрел видео зарубежных атлетов, у которых приемы пищи могут возрастать и до 10 в день, при чем один прием у них довольно большой. Никогда не равняйтесь на профессиональных атлетов, если вы конечно не являетесь одним из них. Все они сидят на разной фармакологии, которая разгоняет их обмен веществ нереально быстрым образом, любителям такое категорически не нужно употреблять. Я ел очень много, в независимости от времени суток, на ночь я мог съесть довольно много каши и мяса, "закусить" все это домашним пирогом с чаем и лечь спать. Короче, проблема с лишним весом у меня появилась от незнания о правильном питании.

Личные правила похудения

Сейчас я хочу поделиться с вами правилами, которые я придерживался после того как мой вес перевалил за 100 кг. К счастью, я подружился с одним тренером в зале и именно он рассказал мне что к чему.

Для начала откажитесь от вредной еды. Не важно как быстро вам удастся это сделать, главное сокращайте приемы вредной пищи до минимума, а лучше вообще откажитесь от нее. Эта задача одна из самых тяжелых, ведь каждый из нас любит себя побаловать шоколадом или другими вкусностями.

Включите в свой тренировочный процесс аэробные нагрузки. Лично я сделал для себя правило: один день я занимаюсь с железом, следующий день я делаю различные аэробные нагрузки. Так как я любитель бокса, то 3 раза в неделю я старался заниматься на боксерской груше и других боксерских снарядах, для меня делать "бесполезное кардио" такое как бег на дорожке пустая трата времени. Нет, это все эффективно, но лично мне быстро надоедает такая однообразная работа, бегать на беговой дорожке я мог когда уже очень тяжело было идти боксировать. Вообще всем советую разнообразить свой тренировочный процесс, менять тренировочные программы, именно так можно удивить свое тело, которое очень быстро приспосабливается к однотипной нагрузке.

Следите за правильным рационом питания! Лично я, с помощью тренера, составил для себя правильный рацион питания и старался придерживаться его на протяжении многих месяцев. Суть моего рациона была в том чтобы не употреблять углеводы вообще (за исключением овощей) после 16.00. Не знаю сможет ли каждый себя заставить так делать, но лично мне это очень помогло и через 8 месяцев соблюдения всех правил мой вес составлял уже 92 килограмма. Для меня это отличный результат, но добился я его упорным трудом и дисциплиной, это был очень трудный период в жизни.

У вас постоянно будут возникать сомнения "а нужно ли мне все это?", самое главное не пускать себе подобные мысли в голову и держать дисциплину до тех пор, пока не увидите заветное число на весах. Всем спасибо за внимание! Дисциплинируйте себя, упорно трудитесь и обязательно добьетесь успеха!

Приветствую всех читателей моего отзыва. Рада вас видеть на своей страничке с отзывом. Движение-это жизнь!!! Самое доступное для каждого человека это ходьба. Ходишь и в тоже время укрепляешь свой организм. В день человек среднего возраста должен делать 10 тысяч шагов. Кто из вас выполняет эту норму по хождению? Да почти никто. Почти все ведут малоподвижный образ жизни. Девушки и женщины мечтающие похудеть или же держать вес на одном уровне- начните ходить и вы сразу заметите результат. Для снижения веса- количество шагов в день увеличивается до 12 тысяч.

Есть специальный прибор, который считает за нас сколько шагов мы проделали за день, название его шагомер. Маленький, компактный, лёгкий в использовании. Произведёт подчёт шагов, рассчитает количество потраченных калорий, расчитает дистанцию в километрах , которую вы прошли, вычислит скорость прохождения этой дистанции.

Шагомер работает по индивидуальным параметрам. Вы перед началом работы закладываете показатели: вес, рост, длина вашего шага.Подробная инструкция к шагомеру всё подробно объясняет и дополнительно показывает в картинках. Пользоваться очень легко.

По весу шагомер меньше 1 килограмма, прикрепил на одежду: к брюкам и включил шагомер и делаешь свои обычные дела, а в конце дня смотришь какая у тебя была физическая нагрузка за день. Удобно фантастически- никаких сложных манипуляций совершать не нужно.

Стоит недорого, можно приобрести в практически любом спортивном магазине. Работает шагомер от 2 литиевых батареек. Имеет гарантию службы-2 года.

Рекомендую вам к приобритению шагомер. Благодарю за оказанное внимание к моему отзыву. До новых встреч на страницах отзывов.

Обруч стройности НН-01 был куплен в интернет-магазине спортивных товаров.

Купила его, начитавшись положительных отзывов, но странно, мало кто писал о тех проблемах, с которыми столкнулась лично я.

Начну с того, что Обруч стройности НН-01имеетгромадный плюс- он разбирается на сектора, которые я храню в шкафу в специальном мешке. Если я тренируюсь три раза в день, то проще задвинуть под кровать. Но он довольно большой, поэтому не ленюсь, складываю его в мешок и убираю в шкаф.

Собирается он намного быстрее, чем разбирается, но я не тороплюсь, по факту могла бы собирать-разбирать быстрее, осторожно делаю это, чтобы пластик не сломался и защелки не вышли из строя.

Стоит Обруч стройности НН-01около тысячи рублей. Выпускает его Португалия, что для меня, как потребителя российского рынка, очень странно. Что такого в этом обруче, что нельзя изготовить в России? Китайцы молодцы- все копируют и выпускают как собственные бренды, получая прибавку в валовом доходе. Мы же запустили даже обруч из Португалии…

На сборку у меня уходит около минуты. Самым сложным является соединение двух концов для достижения замкнутой линии. А пока скрепляю отдельные сектора- все происходит очень быстро. Обычно соединяю по два сектора, а потом соединяю воедино.

В собранном виде обруч имеет диаметр девяносто сантиметров. Большой диаметр позволяет усилить эффект снижения веса на талии.

Обруч стройности НН-01 имеет на внутренней стороне шарики, обладающие массажным эффектом. С одной стороны- это очень хорошо, с другой- имеет довольно серьезные последствия при усиленных тренировках. Так как обруч довольно тяжелый, то эти шарики усиливают эффективность при проникновении по кожу. И у меня после двадцати минут тренировки начинает болеть область поясницы. И это не мышцы, а внутренние органы. Именно такое заключение сделал врач, когда через полгода тренировок я вынуждена была обратиться в поликлинику.

Стала заниматься по двадцать вместо тридцати минут, это привело к ослаблению болевого синдрома. Но все равно сильно остудило мой пыл и прыть.

Мне Обруч стройности НН-01 нравится очень. Эффективность при снижении веса и при уменьшении талии трудно переоценить. Только не слишком усердствуйте, не совершайте моих ошибок. Иначе последствия могут быть самые разными. Как супер положительными, так и отрицательными.

Рекомендую всем, кто желает иметь тонкую талию и крепкие мышцы.

Привет всем читателям моего отзыва! Ребята, знаете самую лучшую винтовку для новичка? Может однозначно на этот вопрос ответить и нельзя, но с большой долей вероятности это МР-61.

Эту винтовочку купил год назад. До этого пострелял из такой же в тире. Понравилась. Компактная, лёгкая, хорошо выглядит. Спустя некоторое время у меня уже была ИЖ-61. Кстати винтовки ранних годов выпуска называются ИЖ-61, а поздних МР-61. Но это ничего не значит! Винтовка одна и та же!

Как только я взял винтовку ИЖ-61 в руки мне сразу же понравился материал пластика. Сразу видно что это не просто дешевый пластик, а реальная вещь которая применяется при изготовлении оружия. Например китайские пистолеты чаще всего изготовлены из буквально игрушечного пластика. Здесь же совсем другое!

Винтовка МР-61 имеет вес чуть более 2.5 кг что очень немного. Но за этот вес видимо заплатили мощностью. Скорость вылета пули составляет 160 М/С. При этом винтовка почти не имеет отдачи. Стрелять из ИЖ-61 очень комфортно! Здесь же нужно вспомнить и про складывающийся приклад. Его можно легко подстроить под себя. А переносить винтовку можно даже в небольшой сумке. С обычной переламывающейся винтовкой так не получится!

Пульки заряжаются при помощи обоймы на 5 пуль. Взводится винтовка боковым рычагом. При этом надо утопить кнопку в торце рычага.

Ещё я поставил на свою винтовку МР-61 оптический прицел. Стрелять стало ещё интереснее. Теперь выхожу или один или с друзьями в парк за городом и расстреливаем спичечные коробки!

Если так кто-то задаётся вопросом какую винтовку выбрать и купить новичку, то одним из лучших вариантов будет ИЖ-61. Винтовка лёгкая, надёжная, точная. Постреляв из такой винтовки человек навсегда загорится пневматическим оружием!

Доброго времени суток дорогие читатели! Я как человек, который ценит здоровый и активный образ, постоянно ищу новых ощущений, мне все время интересно познавать что то новое, тем более в наше время чего только не придумали, что бы разнообразить жизнь таким как я. Летом мне удалось наконец таки спрыгнуть с моста на канате, ощущения не передаваемые, но поле нескольких раз надоедает такое занятие и вот я решилась искать чего то нового. В интернете и по телевизору, я все время видела разнообразные полеты в аэродинамической трубе. Это меня давно интересовала и я решила испробовать. Мне повезло в одном из спорт комплексов, найти такую трубу и испытать на себе, что она из себя представляет, теперь же с огромным удовольствием, я готова поделиться с Вами впечатлениями про эту трубу для человеческого полета.

Мне кажется что каждый человек, когда либо мечтал о свободном полете над землей. На парашют не каждый готов, а вот такая труба, отличный метод взлететь от земли на несколько метров. Перед тем как приступить к полету, с вами обязательно проведут инструктаж. Расскажут как нужно держать тело, прогиб, голова наверх, руки в сторону, ноги согнуты, мысы тянем. Если сделать все правильно, получается взлететь, поэтому инструктаж стоит слушать очень внимательно. Сама же труба представляет собой ограждение в несколько метров в высоту, где собственно говоря и происходит чудо полета. Ограждена труба для того, что бы сильным потом воздуха вас не выбросило за пределы подачи воздуха.



Скорость подачи воздуха снизу - 220 км/час. Этим воздушным потоком Вас подбрасывает в воздух и Вы ну хоть немного, да летишь. Постепенно возвышаясь в самый верх аэро трубы.

Ощущения от полета очень интересные, хоть и ожидаемые. Очень наверное нелепо смотрится как новичок впервые взлетает, потому что пока я свое тело стала контролировать, я наверное крутилась как тряпка после стирки в центрифуге. Но быстренько собралась и взлетела. Это очень интересно, когда ты поднимаешься и паришь над землей, пусть и совсем не высоко, но все же оторваться от земли было достаточно приятно. Удовольствие это не дешевые, если вы хотите полетать минут пять, отдать придется около 5000 рублей, иногда бывают скидки. Но мне кажется, что в скором времени, такое удовольствие будет доступным для каждого.

Так что, не упускайте момента, воспарить в свободном полете над землей. Это очень классно и интересно чувствовать себя невесомым)

Добрый вечер дорогие читатели моего отзыва! Хочу рассказать о нашей семейной новой покупке беговая дорожка Torneo Smarta 205.Уже давно с мужем занимаемся спортом, ходим в тренажерный зал, но также всегда мечтали о беговой дорожке , чтобы можно было заниматься еще и дома, а не только в зале.

Купили беговую дорожку Торнео и нам она очень подходит для занятий спортом. Из плюсов у нее дисплей на котором можно все посмотреть скорость, пройденный путь, пульс, каллории. Также очень удобны подставки под стаканчики или бутылку для воды.

Цена тоже радует стоит не много не мало около 25 тысяч рублей. Я бы может для себя и подешевле взяла, но продавец посоветовал и муж настоял на более дорогом варианте. А все дело в том,что у среднего класса беговых дорожек качество лучше и они реже ломаются, в отличие от экономичных. Как говорят скупой платит дважды. Решили не экономить и купить нормальный аппарат.

От себя скажу я люблю просто ходить , не бегаю- скоростей мне хватает с головой. Муж на дорожке бегает ему вроде тоже хватает.

Данная дорожка отлично помогает бороться с лишним весом, убирает весь лишний жир с живота, боков и ног, девушки меня отлично поймут. Также можно и просто поддерживать тонус тела.

Лично у меня все лишнее быстренько уходит, если я хожу в быстром темпе на дорожке.

Беговая дорожка Торнео Смарта работает от электричества, рассчитана для людей с весом до 100 кг, переключать скорости и угол наклона можно руками -для этого специальные кнопки, за пульсом тоже следить очень просто .

Самое прикольное что она складывающаяся, после тренировки можно сложить и убрать куда-нибудь в невидимое место, конечно с мужской силой, девушка думаю с такой тяжелым аппаратом не справится.

В общем хочу сказать можете покупать со смелостью данную беговую дорожку. Пользуемся уже около 3 месяцев и никаких дефектов и минусов замечено не было. Только одни плюсы.

Она почти не отличается от тех дорожек, на которых мы занимались в спортивном зале, единственно она не такая громоздкая, как в зале. Более компактная, специально для дома. А все функции такие же как у дорожек в зале, и изменение наклона, и пульс, скорость, пройденная дистанция все показывает. Что еще можно придумать в беговой дорожке я не могу придумать. Думаю больше 30 тысяч за дорожку переплачивать не стоит, так как и до 30 тысяч можно найти очень хорошие модели например как у меня модель 205.

Думаю очень отличный вариант для занятий спортом дома. Всем рекомендую!

Фидерная рыбалка довольно увлекательное и захватывающее занятие. По своей сути это рыбалка на ту

же донку, только с использованием современной оснастки. Конечно необходимо иметь весь спектр

основных снастей прежде чем выезжать на водоем.

Если говорить о фидерной рыбалке, то для ее осуществления в своем арсенале необходимо иметь такие

компоненты, как- удилище, катушку, качественную и прочную леску, оснастку с кормушкой и поводок с

небольшого размера крючком. Но не менее важным компонентом при этом должен являться

сигнализатор поклевки, от которого в главной степени будет зависеть успех всего мероприятия.

Сигнализаторы поклевки на фидер имеют разнообразные формы и конструкции. Но главным при его

выборе должен быть учет типа используемой снасти. Например при оснастке с скользящим грузилом

лучше всего подойдут электронные сигнализаторы с настроенной повышенной чувствительностью,

можно так же использовать и механические с минимальным весом для натяжения лески. При глухом

монтаже оснастки необходимо использовать сигнализаторы с более сильным натяжением лески или с

применением более жесткой пружины.

Наиболее распространенными сигнализаторами на сегодняшний день являются свингеры, в основу

которого входит качающийся рычаг. Сам сигнализатор состоит из кронштейна для крепления,

качающегося рычага, который закреплен на шарнире в кронштейне, скользящего груза и пластмассовой

головной части. В этой пластмассовой части находится зажим для лески. Обычно головная часть

изготавливается из материала довольно яркого цвета, что дает возможность визуально лучше

отслеживать момент поклевки. Вес груза, который используется на данного рода сигнализаторах

поклевки, обычно редко превышает вес равный ста граммам. Принцип действия данного устройства

следующий- забросив свой фидер в нужном направлении необходимо заправить леску в зажим, с

помощью скользящего груза регулируем ее натяжение и ожидаем поклевки. В момент когда произойдет

поклевка головка сигнализатора придет в движение, тем самым указывая на то что необходимо

производить подсечку и вытаскивать очередной трофей.

Самым важным в использовании данного вида сигнализаторов является регулировка степени натяжения

лески, чем ближе будет груз к головке устройства, тем сильнее нагрузка на леску. Отличительной

особенностью данного сигнализатора является тот момент, что при правильной настройке он идеально

показывает момент поклевки и при этом не реагирует на порывы ветра и другие помехи.

Стоимость данных сигнализаторов на нашем рынке стартует от четырехсот рублей и зависит от качества

и производителя данного устройства.

Воистину прекрасный продут, спортивное питание очень разнообразно, но одним из лучших и самых действенных продуктов является протеин и креатин, но о нём попозже, я раньше считал что спортивное питание это последняя дрянь, но не так то было. Как я уже говорил одним из самых действенных продуктов спортивного питания является креатин и протеин, но сегодня мы поговорим о протеине, никогда не слушайте мнение тех не знающих людей о спортивном питании, они в этом ничего не понимают, и это откровенно сказать смешит меня. Спортивное питание не имеет ничего общего с анаболетическими стероидами, и по-этому он практически безвреден для организма, всё это помогает лишь улучшить спортивные результаты и массу тела, но это смотря по какой диете вы принимаете протеин, с помощью его можно также похудать, но и также набрать массу, я даже знаю людей которые не занимаются спортом, но им очень надо есть, и к сожалению у них это не всегда получается, вот на помощь и приходит протеин, они его принимают чтобы полностью насытится и пойти с полными силами, так давайте же разберёмся что такое протеин? По сути это просто белок, который является незаменимым в строении мышц, это неотъемлемый продукт для человеческого организма, ведь часто люди не заполняют ту дневную норму белка которую он должен принять в протяжении дня для хорошего самочувствия. Белок можно добыть из каждого продукта, но они имеют разное количество в разных продуктах, например наибольшая концентрация белка содержится в мясе, бананах и яйцах, но дневная норма для взрослого мужчины это 120 грамм, такое количество белка содержится в киллограмма мяса, думаю не в каждого влезут такое количество мяса, да и не каждому по карману это, протеин в банках дешевле, он чистый, и не имеет никаких побочных эффектов, а тем более он не несёт никакого вреда организму. Я перепробовал множество протеинов, и разных добавок, от фирмы мекс, опшин нутришин, но моим самым любимым и действенным выбором с 2005 года является протеин Спорт вейдер голд вей протеин 908г в банках, он имеет концентрацию белка 100%. Это мой лучший выбор, и помните, если вы хотите набрать массу, без него вы никак не обойдётесь, даже если и съедите килограмм мяса и съедите 30 яиц, это не сравнится с чистым протеином. По-этому выбор остаётся за вами, я сказал вам научно-доказанные факты, которые подтвердили учёные, слушайте бабушек с народа или же прислушайтесь к подтверждён носу мнению...

После родов заметила, что живот у меня стал обвислым, стало видно шкуру и пропал тонус, стали заметны растяжки. Поначалу пробовала всякие крема и бальзамы, чтобы вернуть упругость, но эффекта от этого не было, а денег ушло очень много. Было обидно, так как большими средствами я и мой муж не располагали.

Искала в интернете разные методики для пресса живота или тренажеры. Ходить в тренажерный зал я не могла по двум причинам: я кормящая мама маленького ребенка и оплата таких заведений стоит баснословно, а ходить надо не один раз в неделю, чтобы был результат.

Я нашла в интернете много интересных статей, отзывов и видео обзоров об эффективности использования тренажера



Аб Рокет.

Девчонки очень хвалили его на разных сайтах и форумах. Мужу тоже надо было решить проблему круглого животика и мы решили заказать его по интернету.

Товар стоил нам почти 4000 рублей, но можно подобрать тренажер



Аб Рокет и по другой ценовой категории от 2000 по акциям и скидкам и до 6000 рублей. Цены на сайтах разные.

Покупке мы радуемся вот уже 2 года. Очень нравится сам дизайн тренажера



Аб Рокет. Он выполнен в виде удобной раскладушке. Я позанималась, затем мой муж, а потом мы сложили его раскладушкой и поставили за шкаф, где его не видно.

Заниматься на нем очень удобно, потому что он всегда под рукой и никуда идти не надо. В любое время я могу покачать пресс.

Мне нравится, что у тренажера крепкая стальная конструкция и все это оббито прочной резиной в виде чехла для сидения и специальных роликов. За 2 года эксплуатации ничего не сломалось и не треснуло.

В комплекте к нему идут насадки, мне нравится их качество. Благодаря тренажеру я чувствую хороший массаж для моих уставших мышц.

Благодаря тренажеру я избавилась от болей в спине после родов. Волшебные насадки из резины на спинке тренажера так классно массируют мою спину, что я получаю и массаж и укрепляю ее одновременно.

Конечно, на тренажере нужно немного и самому применить физическую силу и покачать пресс, но он все это облегчает и делает более удобным. Я пробовала качать пресс самостоятельно, лежа на полу, но много раз так покачать не могла, потому что сводило судорогой ноги страшно болела поясница. А вот на тренажере я могу спокойно заниматься по несколько раз в день.

Результат от применения этого тренажера меня и мужа порадовал. За 1 месяц тренировок, которые были не такими уж и частыми и продолжительными, животы у нас стали меньше обвисать. Я через 3 месяца укрепила свой живот и уменьшила талию. Теперь у меня аккуратный живот, на выпирает и есть пресс. Муж тоже накачал пресс, но его результат лучше, потому что он чуть больше проводил времени на



Аб Рокет.

Я заметила, что у меня перестали болеть мышцы шеи после тренировок на тренажере. И у меня совсем не болит спина. Свои деньги



Аб Рокет полностью оправдал и вернул мне и мужу красоту тела.

Добрый день дорогие читатели и пишущие на "Отзыв.про". Рада видеть Вас у себя в гостях. Решила написать отзыв о "Нордической ходьбе". Для начала, дам понятие что такое нордическая ходьба - предполагает активную работу не только ног, но и мышц верхней части туловища.

Этот вид ходьбы был изобретен в Финляндии 40 лет назад. Данный вид спорта специалисты рекомендуют для избавления сутулости, болях в спине и шее.

Чем полезна данная ходьба:

- нагружается и тонизируется не только нижняя часть туловища, но и верхняя,

- более интенсивно нагружается сердечно-сосудистая и дыхательная система;

- помогает вернуть к подвижной жизни людей с проблемамы опорно-двигательной системы;

- улучшает осанку, повышает ловкость и координацию движения;

- по сравнению с бегом намного меньше нагружает позвоночник и суставы ног;

- вносит разнообразие в различные тренировочные схемы;

- улучшает психологическое состояние.

Так же данное упражнение хорошо помогает при сжигании жира, при интенсивных тренировках можно сбросить не малое количество лишних килограмм.

Плюсами данных тренировок есть:

- помогает расслабить все мышцы тела;

- сжигает лишние калории;

- хорошо помогает при проблемах опорно-двигательной системы;

- улучшает осанку;

- расслабляет мышцы шеи и плеч, после сидячей работы;

- хорошо влияет на сердечно-сосудистую систему;

- хорошо влияет на дыхательные органы;

- повышает координацию движения;

- хорошая кардиотренировка для спортсменов;

- улучшает психологическое состояние;

- способствует росту спортивных результатов;

- помогает уменьшить боли в позвоночнике;

- помогает справится с депрессией;

- эффективно при болезни Паркинсона;

- даже рекомендую беременным;

Противопоказаны данные упражнения:

- при травмах рук и плечевых суставов;

- плоскостопии;

- гипертонии;

- острых болевых синдромах;

- дыхательной и сердечной недостаточности;

- малокровии;

- коронарной недостаточности;

- воспалительных процессах двигательной системы;

Летом приятно гулять, свежий воздух и так далее. А что еще может нам летом понравиться, конечно, это езда на велосипеде. Можно просто прокатиться за городом, велосипед нас выручит и на нем можно прокатиться до ближайшего леска и пособирать грибы. Можно устроить поход, пусть недалеко, зато самостоятельно. Итак, получается велосипед - наш друг. Дома у нас есть велосипед, наш старинный друг. И зовут его Салют. В свое время это был достаточно дорогой велосипед, и купить его родители как-то умудрились, так как в нашем поселке такой велосипед было не достать.

Вот примерно таким он у нас выглядел, на нем всегда что-то перевозилосб. Было удочно ездить на нем в платье или юбочке, позволяла низкая рама, классно было, что он еще и складной. Конечно, никаких дополнительных амортизаторов, скоростей, хорошо, что был багажник и как "дополнительная опция" насос. Вот и весь веловипед.

Узнала , что и сейчас есть в продаже "Салюты"

Узнала, когда стали искать ребенку велосипед. Покупали на 7 лет.

Примерный характеристики :

велосипед на 20 дюймов,(это идет как-бы стандарт) Написано алюминевый сплав. Я сама не отличу сплав от железа. Но скажу весит он, ни много, ни мало - где-то 15 кг. Я просто не представляю, как ребенок с восьмого этажа будет без меня спускать этот велосипед, чтобы покататься. А потом уставший понесет его обратно. Причем ребенок весит у меня 27 кг. Было пару раз, приходим домой, а лифт не работает, и что тогда делать ребенку.

Сделала для себя вывод- такой велосипед- только в деревню, вывел покатался, завел обратно и всё.

Как и раньше у него скоростей нет, тормоз только один - задний. (Ну думаю ребенок кататься уже умеет, ему и одного тормоза будет достаточно).

Расцветки велосипеда радуют, можно выбрать любую и они яркие.

Есть вариант дополнительные два колесика, но вот нам лни уже не нужны.

Из дополнительных прибамбасов : звонок (раньше ни один велосипед без него не поставлялся), багажник.

Отдельно можно сказать, что велосипед складной. Но у меня может складывать его только муж. Может мне, конечно, просто не хочется с этим разбираться. А так попробовала один раз у меня не получилось. Но все-равно - это плюс.

Велосипед жестковат, разгоняется как обычный веловипед, все зависит от скорости вращения Ваших ножек Для занятий (как дополнительные физические) очень даже хорошо.

Что приятно в этом велосипеде - цена, наверно, самая низкая из такой линейки, что-то около 4500 рублей. (смотрела в июле 2015).

Колеса, правда, замечательные, всё выдерживают, да еще сидушечка не подвела - мягкая.

Вывод - велосипед для неспешных прогулок за городом.

Плюсы и минусы

Ни для кого не секрет, что каждый мужчина и женщина хотят выглядеть красиво, иметь стройное подтянутое тело, в то же время чтобы оно было сильным и функциональным. Многие не хотят ходить в тренажерный зал отговариваюсь тем, что им не хватает времени или денег, что сегодня не тот день и так далее, я и сам ранее искал все возможные отговорки, только бы не идти и не работать гад своей мускулатурой. Но все таки я смог смотивировать себя и я пошел в зал, походил всего лишь месяц, не стал далее ходить по реальной причине, не отговорке. Просто банально не хватало времени, но следить за собой надо всегда, женщинам нравится мускулистое красивое тело, но работа не позволяла мне тренироваться. Один друг мой сказал мне, что для того, чтобы прокачивать своё тело не нужно множество тренажеров и остального инвентаря, конечно эффект будет в разы лучше если вы будете иметь в арсенале весь тренажерный зал, но весь тренажерный зал без преувеличений можно заменить одной лишь гантелью, и я сейчас не шучу. Совсем недавно я приобрёл себе гантель Optima Fitness 40 кг, и с помощью её я качаюсь почти каждый день уделяя в день не более 20 минут, эффект от тренировок очень удивляет, за 3 месяца тренировок я прибавил вмешенной массе на 5 кг, это кажется мало, тем более для малоосведомлённых людей в этом плане, которые думают, что стоит походить в зал месяц и вы наберете 30 килограмм, это выдумки, чтобы наращивать мышцы нужно очень тяжело работать с отягощениями, тем более натуральному спортсмену, который не принимает анаболетические стероиды, вы можете найти множество информации об этом в интернете. Так вот прибавка 5 кг за 3 месяца при натуральном тренинге с одной гантелью дома это шикарный результат, который можно сравнить с результатом вместе с абонементом в тренажерном зале, думаю вы понимаете отчёт я.

Рассказ о самой гантеле

Лично я заменяю приседание упражнением выпады с гантелью, делаю поочередной жим лежа на каждой половине груди прокачивая её, вместо скамьи использую обычную табуретку. А спину прокачиваю подъемом гантели на обе части спины, можно очень много привести примеров, в общем одна гантель-это все что вам нужно! Регулируемая гантель Optima Fitness 40 кг имеет очень красивый дизайн, а главное что я немногое на все предостережения иногда после тяжелых подходом роняю её на пол, и с гантелью ничего не случилось, только пол пострадал) качество радует, вес гантели 40 кг, это более чем достаточно для тренировки для взрослого мужчины, для подростка это много, благо есть возможность выставить оптимальный для вас вес, ведь гантель можно регулировать и чередовать нагрузки, постепенно вы будете с легкостью тренироваться с 40 килограммами и тут уже надо подумать о другой альтернативе, либо просто взять абонемент на поход в тренажерный зал. Сама гантель хорошо смотрится в любой комнате, даже в моей обстановке с офисным столом, компьютернОм и так далее, проще говоря в делойвой атмосфере гантель смотрится отлично и существенно не портит эргономику. Очень интересно работает система смены блинов, здесь не надо раскручивать гриф, на фото вы можете это все видеть. Словами я жто вам не могу передать, это стоит самим почувствовать.

Вывод

Конечно рекомендовать одну гантель вместо целого тренажерного зала я не могу, всё равно как ни как лучшим вариантом будет качаться в тренажерном зале со всем оборудованием, но если вы такой же деловой и занятой человек как я вам стоит рассмотреть данный вариант, и если вы приняли решение купить единственную гантель, то я смело рекомендую вам Optima Fitness 40 кг, а лучше взять их сразу две штуки, это будет намного удобнее, да и эффект как мне кажется будет лучше. Качайтесь, ребята!)

Выбор подарка

Совсем недавно у моего младшего брата было день рождения. Я всё долго думала и гадала, что бы ему подарить. И я хотела купить хороший и качественный подарок, чтобы эта вещь не лежала на полке в шифоньере, а чтоб этот подарок был в радость. И тут я вспомнила про его увлечение он очень любит играть в хоккей и даже записан в секцию по игре. В уме у меня сразу же появился подарок, который будет моему брату очень полезен и необходим. В качестве подарка на день рождения имениннику я решила выбрать хорошие хоккейные коньки отличного качества. И чтоб внешне красиво выглядели, и были удобные для катания, и для комфортной игры в хоккей. Я начала выбирать коньки моему брату, и очень большой ассортимент пересмотрела. Сначала искала в интернете, затем перечитала много разных отзывов про коньки. И всё-таки остановила свой выбор на хороших качественных коньках, о которых сейчас подробнее расскажу.

Bauer Vapor X Pro

Эти хоккейные коньки я увидела в магазине Спортмастер они мне сразу же с первого взгляда понравились. Вид у них выглядел очень стильно и красиво ничего лишнего. Данные хоккейные коньки идеально подходят как для начинающих хоккеистов, и для молодых людей, кто любит просто поиграть в хоккейной коробке. А также они идеально подходят в качестве полу профессиональных хоккейных коньков. В самый раз подходят для моего брата. Теперь подробно расскажу про коньки. Они сделаны из материала нейлон, внутренняя отделка у коньков выполнена из синтетической ткани. Высокопрочный материал подошвы. Резина, сталь, лезвие коньков идёт нержавейка. И она очень хорошего качества. И как уверял продавец магазина, что они очень долго не тупятся. Также имеется дополнительное усиление ботинка. Самое главное качество это, конечно же, защита от мороза. Также в данных ботинках имеются анатомические вкладыши, они дают ботинку гораздо лучше облегать ногу, что очень хорошо увеличивает уровень комфорта. Также в данных коньках имеется влага впитывающая прокладка, которая очень хорошо впитывает влагу и не даёт ногам потеть. Покупка меня вполне устроила тем более, была приемлемая цена. И вот спустя неделю настал день дарить свой подарок брату коньки.

Впечатление от подарка

Когда я подарила хоккейные коньки имениннику он был просто в восторге от них. Уже 2 месяца как он ими пользуется и не может ими на любоваться. Даже мне про них подробно рассказал и теперь я с вами делюсь его отзывом. Данные коньки очень комфортные по всем параметрам. Также надёжные в эксплуатации и очень красивые и очень удобные на вид. Как мне рассказал обладатель этих коньков ему в них гораздо лучше играть в хоккей, чем в предыдущих коньках, так как они легче по весу. И самое главное они действительно очень качественные по всем категориям. За два месяца эксплуатации с ними ничего не произошло, они выглядят как новые на вид. Лезвия коньков такие же острые, как и при покупке. Так что моим подарком он остался полностью доволен и с большим удовольствием ходит играть в хоккей. Он успевает везде с ними побывать и на секции в них занимается и часто вечерами играет во дворе в хоккейной коробке с друзьями в хоккей. И меня постоянно благодарит за самый лучший подарок на его день рождения.

Итог отзыва

В конце своего отзыва хочу сказать самое главное своё впечатление. Я осталась сама в восторге от такого подарка. И очень рада, что брату очень понравился мой подарок. Данные хоккейные коньки очень качественные. И кстати очень хорошо их разбирают в магазине Спортмастер. И ещё когда я покупала данные коньки на них была скидка и стоили они по цене 1950 руб. Если вы ищите хорошие и качественные хоккейные коньки, то присмотритесь к модели Bauer Vapor Pro. Эти коньки действительно обладают всеми качествами. Они очень удобные, комфортные и очень лёгкие по весу. И главное что внешне смотрится очень стильно и красиво. На этом мой отзыв подошёл к концу я подробно описала всё про хоккейные коньки. И очень надеюсь, он будет для вас полезен. Всем спасибо за внимание

Привет всем читателям моего отзыва. Пару лет назад я стал обладателем винтовки Hatsan 125. И должен вам сказать что ни разу не пожалел о её покупке. О моём опыте эксплуатации данной модели винтовки я расскажу в этом отзыве.

Во-первых стоит отметить далеко не самые малые размеры винтовки. Винтовочка весит ощутимо. Но ведь и мощность у неё соответствующая. Скорость пули выпущенной из Hatsan 125 составляет 380 м/с. При использовании тяжелой пули в клочья разлетается буквально любая мишень.

Во-вторых несмотря на большую мощность и сильную отдачу винтовка имеет неплохую точность (пожалуй лучшую за свои деньги). С намного более дорогими Дианами или же винтовками РСР может и не сравнить, но для сравнительно бюджетной пневматики винтовка Хатсан 125 показывает очень хорошие результаты.

В-третьих Hatsan 125 имеет гибридную прицельную планку. То есть на винтовке присутствует и классический для стран Варшавского договора "ласточкин хвост" и западная планка Вивера.

В-четвёртых винтовка Hatsan 125 предлагает поистине лучшее соотношение "цена-качество". За те же деньги лучшего вы не найдёте!

Рекомендую эту винтовку к покупке тем кто хочет получить мощную и точную винтовку за небольшие деньги.

Колебалки на щуку это наиболее эффективная и уловистая приманка. Но использовать данную

приманку необходимо в зависимости от условий рыбалки, то есть тех факторов которые в разной

степени влияют на на ее эффективность. Необходимо учитывать рельеф дна водоема, скорость течения,

глубину, наличие водоворотов и еще довольно много других существенных моментов. Безусловно на

сегодняшний день в продаже специализированных рыболовных магазинов можно встретить огромное

количество блесен колебалок, которые предназначены для ловли щуки и на самом деле необходимо

иметь в своем арсенале несколько видов блесен, так как ограничиваясь одной, вы можете остаться без

улова, так как эффективная в одном месте блесна может вполне оказаться абсолютно бесполезной в

другом водоеме.

Конечно опытные рыбаки знают о том, что не только от блесны зависит успех рыбалки на хищника

такого как щука, во многом успех будет зависеть и от грамотной и качественной проводки, которая

необходима для результативной поклевки. Но сделать правильную проводку с первого раза

начинающему спиннингисту практически не возможно , так как необходимо чувствовать весь процесс, а

это приходит с опытом. Когда вы порыбачите на определенном водоеме, тогда только начнете понимать

всю специфику и особенности этого вида рыбалки.

Вообще наиболее эффективными на мой взгляд колебалками на щуку являются наши отечественные

изделия, которые проверены временем и получили настоящее всенародное признание в среде

любителей рыбной ловли. Такие как "Атом","Норвега","Черноспинка","Мурена","Удачная" и еще ряд

других колебалок являются наиболее эффективными блеснами на щуку. Например при слабом течении и

относительно небольшой глубине лучше применять слаботяжелые блесны, такие как "Черноспинка" или

"Норвега" вес которых составляет от десяти до двадцати грамм, которые в данных условиях дадут вам

наиболее нужный характер игры. Необходимо делать заброс вдоль течения и после того как блесна ляжет на дно, ее необходимо плавно

оторвать и сделать три оборота ручкой катушки, после чего произвести паузу и повторить снова. Такая

ступенчатость проводки позволит вам выманить хищника из укрытия и заставить его пойти на атаку.

Даже в период слабой активности щуки, данный вид проводки хорошо срабатывает.

Тяжелые блесны, такие как "Атом" наиболее будут эффективны при слабом течении и проводке попрек

течения до глубины двух с половиной метров. Благодаря тому что вес данной блесны составляет более

двадцати грамм ее вполне можно забрасывать без применения груза.

У нас вся семья серьезно занимается спортом. Мы считаем, что здоровье человека зависит от правильного питания и хороших качественных физических нагрузок.

Но так как мы люди занятые - взрослые работают, дети учатся, времени на посещение спортивного зала каждый лень у нас нет. Поэтому мы решили, что лучше всего будет приобрести все необходимое для качественных занятий спортом дома - так получится и удобнее (не нужно никуда ехать), и экономнее (не нужно тратиться на покупку абонемента, стильную форму, оплату проезда).

Некоторые спортивные тренажеры и снаряды у нас уже имеются, но когда мы с мужем находим что-то хорошее и подходящее для наших ежедневных занятий, то обязательно покупаем, так как покупка нужного спортивного инвентаря - это оптимизация и повышение качества наших домашних тренировок.

Вместе с нами занимаются наши сыновья, которые с самого детства знают, что тренироваться нужно каждый день для того, чтобы вырасти крепким и здоровым. Для детей у нас с самого их рождения имеются небольшие спортивные снаряды, и периодически мы покупаем для них что-то новое.

Недавно муж увидел интересные гантели. Поговорил с продавцом-консультантом, тот ему и рассказал, что гантели неопреновая Lite Weights очень удобно для занятий, так как имеет новейшее покрытие, которое позволяет удерживать такую гантель в руке крепко и свободно. Муж решил, что такая гантель очень хорошо подойдет нашему подрастающему сыну - и вес для него подходящий, и главное - покрытие обеспечит крепкий контакт с кожей руки - то есть не соскользнет и не упадет.

Гантель неопреновая Lite Weights, цвет: оранжевый, 2 кг

О гантели

Главной особенностью данной гантели является новейшее неопреновое покрытие, которое делает гантель приятной и удобной.

Материал неопрен, из которого сделано покрытие гантели данной модели, в течении всего времени тренировки отводит всю влагу, которая выделяется из ладони (в том месте, где происходит контакт с гантелью). Благодаря этому гантель удобно держать в руках - она не скользит и не норовит выпасть из руки, а человеку во время занятия не нужно думать о том,чтобы удержать гантель, и модно полностью сконцентрировать только на работе тела, мышц.

Данная гантель удобно в работе, и отлично подойдет и тем, кому поднятие гантелей - дело привычное, и новичкам в этом деле.

Гантель весит 2 килограмма, материал, из которого состоит сама гантель - сталь высокого качества. Гантель изготовлена согласно последним стандартам качества.

Впечатление

Мне понравилось, что гантелька, кроме всех ее положительных качеств, выполнена в ярком и интересном дизайне - оптимистично оранжевый цвет покрытия гантели непременно поднимет настроение даже в хмурый день, а если во время тренировки закончились силы, то гантель такого солнечно-оранжевого цвета обязательно прибавит энергии.

Муж сказал, что такая гантель хорошо подошла бы сыну, но мне, если честно, захотелось купить себе 2 таких гантели. Мне понравилось и новое качественное покрытие, которое не скользит, и, конечно же, яркий цвет.

Как нам объяснил продавец консультант - гантели небольшого веса делают ярких цветов потому, что они приспособлены для занятий аэробикой или фитнессом. А, как известно, на такие занятия ходят женщины, и им, конечно же, больше по душе придутся гантели веселеньких цветов, чем черный, пусть даже хорошие гантели.

Кстати, кому не нравится оранжевый цвет - имеется точно такая же гантель, только серого цвета.

Покрытие действительно удобное - я купила себе 2 таких гантели, и только ими и занимаюсь. Абсолютно не чувствуется, когда ладонь начинает потеть - гантель находится в руке как влитая - это так удобно, что мои занятия стали проходить ещё интереснее и увлекательнее.

Качественная и якая гантель. Я довольна.

Приветствую читателей моего отзыва! Такая проблема как обвисший живот встречается у многих женщин, да и у молодых девушек тоже. К сожалению с данной проблемой пришлось столкнуться и мне, а все из-за неправильного питания и того что, по десять часов приходилось просиживать у компьютера, смена работы, и стресс, который постоянно заедала чем-то калорийным очень быстро дал о себе знать. С переходом на другую работу, с лучшим графиком и минимум стресса, появилось время заняться собой, к тому же планировала поехать на море.

Начала искать в интернете способы как накачать живот, для того чтоб достичь наилучшего результата, и в короткие сроки, необходимо соблюдать несколько правил.

1. Питание

Для меня диета это что-то страшное, так как я люблю вкусно поесть, поэтому чтоб не голодать я соблюдала два правила, во-первых ела небольшими порциями, во-вторых все готовила в пароварке. Первое время очень хотелось чего-нибудь жареного, или остренького, аппетит перебивала различными фруктами. В пароварке можно приготовить различные блюда, и каши, и омлет, и рыбу с мясом, это занимает немного времени и при этом очень вкусно. Где-то через полмесяца я привыкла к такой еде, плюс что чувствуешь себя очень легко. По сути я ела те же продукты что и раньше, только теперь все они готовились в пароварке, я не ела ничего жаренного или печенного.

Питание каждый должен подобрать себе индивидуально, в зависимости от вашего организма, главное чтоб еда была полезной.

2. Физические нагрузки

Я пересмотрела много различных упражнений в интернете, которые смогут подтянуть живот, и взвесив все за и против решила пойти в тренажерный зал. Там мне разработали индивидуальную программу тренировок, а также я взяла десять занятий с тренером, что научится делать все упражнения правильно. Первое время очень сложно привыкнуть, но через месяц уже даже сложно представить свой день без тренировки. Результаты тоже ждать не заставили, но вначале было довольно сложно перестроится и заставить себя заниматься, и есть полезную пищу.

Несколько месяцев назад записалась на танцы живота, это помогает и в тонусе себя держать, и очень интересно на занятиях, и удовольствие получаешь и пользу.

Для тех кто не имеет возможности ходить в тренажерный зал, или его нет, рекомендую купить эспандер, он стоит недорого, но упражнения с ним дают хороший результат. Эспандеры есть разные, выбирать стоит в зависимости от физической подготовки.

3. Другие методы

Также, для того чтоб кожа была более подтянута, можно применять массаж, ванны, скраб и различные масла.

Очень эффективны ванны с травами, кроме того что улучшается кожа, они еще и помогают расслабится и снять стресс. Травы я покупаю в аптеке, смешиваю их, а потом высыпаю в марлю и связываю в узел, и такой вот "пакетик" опускаю в ванну. После такой ванны не стоит ополаскиваться, когда тело высыхает я наношу масло, и втираю его массажными движениями.

Также очень полезны скрабы, я их обычно делаю сама, для этого смешиваю молотый заварной кофе с кефиром или сметаной и наношу массажными движениями, кофе можно добавлять и в крем. После того очищения кожа очень мягкая, и нежная.

Итог

Лучше всего использовать различные методы в комплексе, первое время пересилить себя и делать все регулярно довольно сложно, но потом это входит в привычку. Главное не останавливаться. Если обвисший живот появляется после родов, или резкого похудения, эти методы также будут эффективны.

Главное, что используя все выше перечисленные методы я не только подтянула живот, но и все тело, да и чувствую себя на много лучше. Главное постепенно увеличивать нагрузки, и не останавливаться.

Желаю все прекрасного самочувствия, у Вас все получится. Надеюсь мой отзыв будет полезен!