Спорт и активный отдых - отзывы покупателей о товарах

Почему-то вспомнилась армия и утренняя гимнастика там, Утром крик старшины-"Подъем! Выходи на утреннюю зарядку. форма №1.", и ты. совсем не выспавшийся, уже уставший с утра,почти , в чем мать родила. в темные лес. Чтобы за эти полчаса выложиться. пропотеть и устать еще больше. Не уверен, что от этого была какая-то польза здоровью.

Сейчас у меня все немного иначе. В общем, к 45 годам я стал чувствовать себя не очень хорошо, лишний вес, курение, употребление алкоголя, мало движений в повседневной жизни, привели к тому, что появились проблемы со здоровьем-давление, сердце, бессонница и многое другое.

Я понял, что что-то в жизни нужно менять. Начал изучать различные виды гимнастик для лиц старше сорока лет. Однажды наткнулся на книгу Горевалова И.И,"Боевые искусства мира" Она и сейчас есть в продаже, на интернет-сайтах ее цена-200 руб. автору книги я благодарен , и уверен, что буду благодарен до конца жизни.Я прочел все 522 страницы , но для себя принял и усвоил только 3 из них. Под заголовком "20 упражнений из китайских стилей для здоровья и долголетия".Рекомендуемая методика выполнения упражнений, данная авторам: выполнять два раза в день, при открытой форточке, или на улице.Сочетать с дыхательной гимнастикой (этому он тоже учит). Начинать с выполнения каждого упражнения по семь раз, и постепенно доводить до 36. Делать гимнастику без раздражения и спешки. Думаю, тот, кого это заинтересует, найдет материал. Напишу только несколько названий упражнений: "Князь поднимает треножник","Исследовать морское дно", "Толкать каменный столб". Звучит необычно и экзотически. Как говорится. "я приступил помолясь". Начало было не совсем легким, иногда даже сводило мышцы ног. от простых, казалось бы , упражнений , таких, как , например "Волшебные шаги", это нужно было шагать вперед , максимально на носочках, затем назад, уже на пятках. Но, в общем то сильных напрягов не было. Сначала, конечно , все это было непривычно-утомительно, несколько раз прерывал занятия на месяц-другой. Но потом, стал наблюдать у себя улучшения состояния здоровья. уходил лишний вес, появилась энергия, перестало беспокоить сердце, пришел сон. И я окончательно решил для себя. что буду делать эту гимнастику ежедневно. Внес, конечно, кое-какие коррективы для себя-скачал на телефон китайскую музыку для Ушу. она так и называется В контакте. Когда не очень холодно, стараюсь делать на улице, босиком.Понимаю теперь, что китайцы придумали полезную методику.

Каждый начинающий или острый спортсмен рано или поздно осознаёт (особенно в сфере бодибилдинга) что без спортивного питания ему просто на просто не обойтись. Так как это никакая не химия, а основной продукт который помахает во всём, никогда не слушайте мнение тех незнающих людей, которые говорят мол это всё химия, и от него не будет стоять, посылайте этих людей к чёрту! Ведь баранам всё равно не докажешь. Всё это ложное мышление придумали ещё заьвремён Железного Арни, ведь многие ему завидовали, когда бодибилдинг ещё развивался все знали что этот парень будет легендой, иконой этого спорта. А всё это началось когда какой-то извините за выражение дрыщ, курящий и пропивающий свою жизнь придумал всъ эту чужь, запомните что всё это не правда, протеин это обычный белок, ничего более, который помогает при строении мышц, он является неотъемлемой частью мышц, и помогает им как расти так и восстанавливаться, о протеине в карте более менее разобрались, поговорим о креатине, он бывает разным, но самая популярная версия его есть и остаётся креатин моногидрат, он не просто так является самой популярной, но и самой эффективной, с помощью креатине мы стимулируем мышцы на незначительный рост, увеличиваем их репродукцию и силовые показатели, также он помогает восстанавливаться между тренировками, гейнер- действует по предельно простой системе, он просто увеличивает нашу продуктивность на тренировках, и выносливость, проще говоря мы может больше пахать, так как он насыщает мышцы всеми необходимыми элементами и естественно мы получаем лучший результат, все спортивные витамины, ВСАА,, жирозжигатели и предтренировочные комплексы я рассматривать не буду, так как я считаю что это всё не очень эффективно, а с предтреником у меня была вообще отдельная история, и в итоге после его надменного принятия у меня повышенное давление в черепной коробке, так что начинающим спортсменам я его рекомендовать могу. Что конечно же не относится к стандартному моему набору, а именно протеину, креатину и геймеру, они действительно работают, а главное они не несут никакого вреда организму, они полностью безопасны и являются неотъемлемой частью спорта в целом. На счёт разных дополнительных примочек решать вам, но честно сказать ВСАА я бы прикупил, но бюджет ограничен, один из лучших представителей протеина, марке которой я доверяю это Спорт Вейдер Анаболик эволюшн Клубника, в его результате можете не сомневаться, проверено на мне, без сомнений рекомендую!

Испробовала на себе сывороточный протеин голландской фирмы Power Pro Femine-Pro, который производится сейчас и в Украине. Что из себя представляет данный продукт, - это как диетическая добавка к рациону для людей, которые занимаются спортом, в тренажерном зале, бодибилдингом и т.д. Данный протеин - это как дополнительный источник аминокислот и белка в общем, с целью оптимизировать свой рацион питания, а именно для женщин, при высоко интенсивных физических нагрузках. Почему данный протеин предназначен именно для женского организма? Следует обратить внимание в состав продукта и на его компоненты. Во-первых, в состав входят добавки, которые способны раскрутить капризный женский метаболизм и избавить от столь нежелательных жировых прослоек. Что это за добавки такие? Это мучница сухая, экстракт худии, вытяжка из серцевины ананаса (бромелайн), и известный всем своими жиросжигающими свойствами зеленый кофе. Это добавки растительного происхождения, они способствуют не только сжиганию жира, но и подавляют чувство голода, а также способствуют тому, что организм в меньшей степени усваивает жир, который поступает из еды. Выпив порцию протеина перед приемом пищи, скажу, что действительно притупляется чувство голода и количество потребляемой пищи за подход соответственно так же уменьшается, что в перспективе ведет к тому, что и калорий мы получаем меньше. Так легче следовать золотому правилу похудения, что приход калорий должен быть меньшим, нежели их расход в течении дня. Намного легче противостоять соблазнам жирной и калорийной пище, и конечно же сладкому, так как данный протеин есть в двух вариантах: "Клубника со сливками" и "Смородина со сливками". Можно перебивать тягу к сладкому употребляя протеин с любимым вкусом. Надо отметить, что среди множества фирм и разновидностей протеинов, я могу отметить, что вкус данного продукта в десятки раз превосходит все остальные.

Доброго времени суток уважаемые читатели и пользователи сайта. Сегодня я вам сделаю обзор бассейнов города Твери. Город этот не маленький всё-таки областной центр и бассейнов в нём очень много, но обо всём по порядку.

Что же какое бассейн? Это водное сооружение которое предназначено для водных видов спорта, плавания и других развлечений. Всего в Твери и области девять бассейнов.

Бассейн фитнес клуба "Румянцево" ещё очень молодой и открылся в 2009 году. Этот бассейн длиной 25 метров. Имеет 3 дорожки. Отлично оснащён. Его адрес: г.Тверь ул. Арсения Степанова 19. Это не только бассейн, но и современный фитнес комплекс. Каждый найдёт себе в нём развлечение по своему вкусу начиная от спортивных занятий и заканчивая танцевальными секциями.

Бассейн в СК "Д-клуб". Это бассейн поменьше. Его длина 16 метров и шириной 7 метров и глубиной 1.5 метра. Отличный бассейн очень красивый и тут вам предложат массу услуг для отдыха и спорта. Его адрес г.Тверь Краснофлотская набережная д.9

Бассейн "Дельфин" один из популярных бассейнов в Твери. Работает он с 7.30 до 21.30 по будним дням и с 08.00 до 20.00 по выходным дням. Располагается по адресу: г. Тверь ул. Озёрная д.13

Бассейн "Парус" располагается по адресу: г. Тверь 2-я Грибоедова д.32. В этом бассейне всего 6 дорожек по 25 метров каждая. Глубина бассейна варьируется от 1.8 до 1.2 метра. Имеются комфортабельные раздевалки и полы с подогревом. Вода в бассейне очищается озонированием. Отличный бассейн.

Бассейн "Радуга" расположен по адресу г. Тверь Проспект Победы 29а. Это старейший бассейн Твери. Он функционирует с 1956 года. Он имеет всего 7 дорожек по 25 метров каждая. Глубина бассейна переменная и колеблется от 1.6 до 2.5 метров. Тверичане очень любят посещать этот бассейн.

Бассейн "Водолей" располагается по адресу: бульвар Гусева д.42. этот бассейн располагает глубиной от 80 до 60 см. Он 25 метров длиной и имеет 3 дорожки. Это детский бассейн и рябятишки его посещают с удовольствием. Есть и зона для взрослых.

В целом в Твери бассейнов не плохой выбор и цены весьма приемлемые. Все эти бассейны отлично оформлены и температура воды в них комфортная. Выбирать можно любой в зависимости от вашего желания. Плавание в бассейне очень полезно для нашего здоровья. купите обязательно абонемент в бассейн.

Мне нравится посещать с ребёнком бассейн "Радуга" и бассейн "Водолей".

Всем спасибо за внимание. Удачных выходных.

Минск-это столица Белорусии,административный центр Минской области. Минск-это Город-Герой!!!Минск это город без которого ты не можешь жить!Если ты хоть раз побывал Минске,ты никогда не забудешь этот прекрасный город и будешь всегда думать о нем.Минск-это один из немногих город СНГ и не только СНГ,в который влюбляешься с первого раза!Влюбляешься раз и навсегда!Что можно рассказать о Минске?Конечно же город является крупнейшим культурным,экономическим,научным,политическим центром великой страны Белоруссии.Площадь Города-Героя составляет почти триста пятьдесят тысяч квадратных километров,а население насчитывает примерно двести тысяч человек.Нельзя говорить о Минске и не упомянуть его архитектуру.Ну конечно,как можно не вспомнить главные достопримечательности города,а именно:Собор святых апостолов Петра и Павла, Кафедральный собор Девы Марии.Красный костёл,а как Вам Театр оперы и балета? А простой вид из окна?Разве не прекрасен вид из окна на простые офисные комплексы?А чего стоят Ворота Минска?А сколько прекрасных садов и парков...Вы только задумайтесь-более двухсот садов,парков,скверов и бульваров которые занимают более двух тысяч гектаров всего Минска.А это немного-немало одна треть всего города.О системе образовании в столице нельзя неупомянуть. Двадцать три государственных высших учебных заведения и девять частных,которые выпускают ежегодно до двухсот тысяч специалистов различных профессий высокой категории.Система здавоохранения в городе это отдельная история.Вся медицинская помощь предоставляется на государственной основе.В более двадцати стационарных лечебных заведениях Вам предоставят квалифицированную помощь.Обследование производится на оборудовании высокого класса.Скорая и неотложная помощь осуществляется силами ста пятидесяти бригад станции скорой помощи.Город-Герой Минск является крупнейшим транспортным узлом Беларуссии,транспортные коридоры связывают Минск с Россией,Украиной,Польшей и Прибалтикой.Если вы все же устали от шумного мегаполиса и хотите провести свой викенд или отпуск в кругу семьи,друзей или близких Вам людей смело обращайтесь в туристическую компанию города Минска ТрэвэлХаус. Квалифицированные сотрудники найдут подход к любому клиенту,будь вы простым работником завода,фермером или успешным бизнесменом.Туры на любой вкус и цвет,как говориться.Туристическая компания ТрэвэлХауз зарекомендовала себя как надежное туристическое агенство,которое в кратчайшие сроки решит все вопросы,связанные с вашим отдыхом.Система стархования позволяет быть уверенным в том,что о вашем здоровье беспокояться и ценят каждого клиента.А бонусная программа "Клуб друзей" поможет экономить уже при повторном обращении в агенство немалые суммы,которые потом впоследствии вы потратите на сувениры своим друзьям,которые не решились покинуть просторы своих многоквартирных помещений.Так что,отдыхайте сами и советуйте друзьям!!!

Всем доброго времени суток, мои дорогие читатели!

Не так давно, а точнее более двух месяцев назад, мой сын попросил купить ему в подарок на день рождения - Smart браслет huawei band 2 pro. Я конечно не гуру в новых технологиях и по этому решила изначально узнать что же это за чудо современной техники - Smart браслет huawei band 2 pro. Для начала я решила начать поиски и отзывы на различных сайтах, где продавались данные браслеты. Как оказалось информации очень много можно найти, главное этого захотеть

. А так как я мама, которая поставив цели их обязательно достигает, то естественно я смогла найти много интересной и полезной информации. Естественно теперь хочу рассказать и Вам о ней. Для начала хочу сказать, что - Smart браслет huawei band 2 pro, это фитнес браслет многофункциональный - полупрофессионал.

Начну с описания его основных характеристик:

Цветовая гамма - оранж, голубой и черный;

достаточно мощный аккумулятор - 100 мАч;

длительное время автономной работы - двадцать дней;

GPS-отслеживания и время его работы, около четырёх часов;

поддерживает андроид 4,4, а так же - iOS 8.0;

есть так же беспроводной интерфейс - Bluetooth 4.2;

а так же - кардио тахометр, инфракрасный датчик и акселерометр;

ну и конечно же дисплей - 0,91’’, PMOLED, 128x32;

По внешнему виду, можно сказать, что он достаточно красив, компактен и удобен для ношения. Самое основное, что его можно подключить к телефону, так как они взаимосвязаны между собой, а это значит, что даже если в телефоне будет выключен звук, благодаря браслету Вы никогда не пропустите важного для вас звонка. Естественно не только это положительные стороны данного браслета. В нем есть так же шагомер, Вы можете контролировать свой пульс, и даже свободно ходить на занятия плаваньем. Ведь браслет водонепроницаем и это очень удобно, ведь после занятий спортом, мы обязательно идём в душ, так вот благодаря новейшим технологиям - Smart браслет huawei band 2 pro, не стоит волноваться, что Вы забыли его снять случайно и намочили водой.

Относительно отзывов я была приятно удивлена, так как не смогла найти ни одного отрицательного. Все кто однажды приобрёл себе - Smart браслет huawei band 2 pro, писали что на сегодняшний день, это один из лучших фитнес браслет от компании - huawei. Дальше было дело техники, купить сыну именно тот подарок который он хотел не составило мне труда. Браслет был подарен на день рождения сыну и он очень радовался, потому как с его слов - Smart браслет huawei band 2 pro, подарок о котором он мечтал. Так как мой сын увлечен спортом, то теперь я понимаю по какой причине он так хотел именно такой подарок к своему празднику.

И все же я хочу отдельно подчеркнуть все плюсы Smart браслета huawei band 2 pro:

в приложениях доступен "персональный тренер";

удобство в управлении жестами;

есть датчик - GPS;

ЧСС- мониторинговая круглосуточная поддержка;

и основное - водонепроницаемость(полная);

К сожалению сын указал на незначительный минус фитнес браслета - это слабый режим реализации плавания. В остальном всё на высшем уровне, а значит он стоит своих денег. Глядя на то как мой сын пользуется - Smart браслетом huawei band 2 pro, я стала задумываться о покупке такого же браслета и для себя. Ведь я по-прежнему занимаюсь спортом, как и мой сын посещаю фитнес тренировки, а значит - Smart браслет huawei band 2 pro, будет для меня незаменимым другом. Вот такие отзывы я смогла найти о данном браслете, соответственно ими решила поделиться и с Вами, мои дорогие читатели. Мое мнение Вы прочитали, а в дальнейшем решать Вам, стоит ли покупать для себя или в подарок - Smart браслет huawei band 2 pro. На этом я с Вами прощаюсь, спасибо что прочитали мой отзыв.

Гормональная гимнастика тибетских монахов

Если зайти в любую больницу или поликлинику, то можно увидеть, что там очень много молодых людей, которым нет еще и 30 лет. И даже в таком молодом возрасте, люди начинают жаловаться на различные проблемы, которые для этого возраста просто не свойственны. У кого-то уже начинаются проблемы со спиной, кого-то мучает бессонница, скачет давление. Почему же это происходит? Наш организм с каждым годом ослабевает и поэтому различные вирусы атакуют нас все больше. Дело все в том, что окружающая среда очень загрязнена, нам не хватает всех витаминов и необходимых элементов для полноценного питания, очень мало у нас физической активности, все эти особенности просто вредят нашему организму. Не совсем правильный образ жизни, конечно и оказывает нашему организму вред, а именно влияет на работу нашей эндокринной системы. И когда щетовидка работает не правильно, то и происходят другие нарушения в нашем организме.

Особенности гимнастики

Итак, гормональная тибетская гимнастика представляет собой не простой набор каких-то движений, которые очень важно чередовать правильно со своим дыханием, это очень важно, так как именно это позволяет активизировать все очень важные точки в человеческом организме. Все упражнения в гимнастике очень простые и доступны каждому.

Кому необходима тибетская гимнастика

Люди, которые систематически подвергаются негативному влиянию следующих факторов, являются основной группой, кому подходит эта гимнастика:

- хроническая усталость;

- быстрая потеря сил;

- расстройства памяти, снижение внимания, невозможность сконцентрироваться на чем-то;

- заболевания органов зрения и слуха;

- депрессия;

- мышечные спазмы;

- заболевания желудочно-кишечного тракта;

- заболевания, связанные с лимфатической системой;

- различные типы кривизны позвоночника.

Противопоказания

Данная гимнастика имеет конечно и ряд противопоказаний, к которым необходимо прислушаться:

- сердечно-сосудистые заболевания;

- болезнь Паркинсона;

- грыжа;

- язвы желудка пищеварительного тракта;

- операции, выполненные в недавнем прошлом;

- артериальная гипертензия;

- артрит в острой стадии.

Особенности при выполнении гимнастики

Прежде чем начать делать гимнастику, необходимо обратить внимание на некоторые правила. Все упражнения, а точнее комплекс упражнений, рекомендуется выполнять до шести часов утра. Гимнастику также необходимо выполнять регулярно. Так как наша человеческая сила очень чувствительно относится к воздействию внешних факторов. Если вы будете делать длительные перерывы между проведением гимнастики, то результат будет очень слабый, поэтому, упражнения делаются каждый день. Максимум можно сделать перерыв на один-два дня и дать организму отдохнуть, но не больше.

Во время проведения гимнастики, очень важно сконцентрироваться и сосредоточиться, не следует гнаться за результатом, важно - правильно и качественно все делать. И когда вы будете делать упражнения правильно, тогда вы сможете сосредоточить себя на своей диафрагме и своих ощущениях.

Гимнастику рекомендуется выполнять тогда, когда вы еще находитесь в постели и не встали. Если ваша постель достаточно мягкая, тогда можно выполнять упражнения на полу, постелив себе коврик. Сама гимнастика у вас займет не много времени, где-то минут пять семь, при этом, движения повторяются помногу раз, но каждую секунду. И со временем вы сможете почувствовать улучшение своего состояние, как активизируются внутренние органы и тогда можно переходить и к другим упражнениям, которые улучшат другие участки тела.

Каждый знает, как полезны занятия спортом для организма. Ведь активный образ жизни - это наше здоровье. Одним из самых полезных занятий в этом плане является занятие плаванием. Оно благотворно влияет на все группы мышц, на позвоночник и суставы. Во время плавания человек не только получает пользу для всего организма, но и удовольствие.

Один из вопросов, который встает перед человеком, который решил посещать бассейн - это выбор оптимального варианта по доступности, качеству и цене. Мне доступны на выбор два бассейна, и до обоих нужно добираться на общественном транспорте или машине. Свой выбор я остановила на бассейне, расположенном в спортивном комплексе, который находится в поселке Апрелевка Московской области.

Мой выбор обусловлен многими плюсами, которые есть у этого спортивного комплекса.

1. Его построили десять лет назад, и он хорошо оснащен. Кроме того, даже внешне он выгодно отличается от старых построек своим модерновым видом.

2. В комплексе есть большой зал на 1000 мест, залы для аэробики, единоборств и др. спортивных занятий.

3. Вода в бассейне имеет минимальное содержание хлорки. Ее обеззараживают ионизацией. Ведь хлорка - это отравляющее вещество. И ее воздействие на организм вредно. А ведь сеанс в бассейне длится 45 мин.

Мои впечатления от посещения спортивного комплекса самые положительные. В бассейне, который находится недалеко от моего дома требуют справку от врача. Когда я увидела перечень специалистов ,которых надо посетить, чтобы получить эту справку, я поняла, что на это у меня нет времени. Тем более, что справка выдается всего на три месяца. Вроде бы, как - это гарантия того, что бассейн ходят совершенно здоровые люди и опасаться нечего, но по факту такие справки легко покупают и подделывают. Как-то в разговоре со знакомой я узнала, что в интернете легко можно скачать такую справку и она уже так делала и ее с такой справкой пропускали в бассейн.

В спортивном комплексе "Мелодия" допуск в бассейн тоже по справке, но ее выдает штатный врач, к которому вас отправляют здесь же в комплексе. Врач осматривает вашу кожу, ногти, общее состояние, и если претензий нет, выписывает справку о допуске. Для меня это очень большой плюс. Во-первых, экономия времени, во-вторых, перед посещением бассейна людей осматривает реальный врач, и выписывает справку по результатам осмотра. Я так думаю ,что мифические справки с этом случае исключаются.

Бассейн большой, длина дорожек 25 м. Вода в нем теплая и комфортная, температура в помещении 32 градуса. Детский бассейн расположен тут же рядом с большим. Он мелкий, вода в нем очень теплая.

Раздевалка большая, шкафчики удобные. Душевая мне не очень нравится - мало секций и с регулировкой горячая-холодная не очень.

В спортивном комплексе есть раздевался. В кассе покупаете билет, идете на респшн и вам в замен справки и билета выдают ключик от кабинки в раздевалке.

Всем рекомендую этот бассейн.

Итак, я очень люблю заниматься фитнесом, делать всевозможные упражнения, растягиваться, заниматься пилатесом и много чем еще. С недавних пор я хожу на занятия йогой. Хожу я ей заниматься в свой фитнесс-клуб. А не так давно я ходила в специальную студию йоги. Там-то я как раз и познакомилась с таким устройством, какБлок для йоги Atemi AYB-01. Сначала я вообще не поняла, что к чему и зачем нужны эти разноцветные кубики. Но потом я начала наблюдать, как их применяли некоторые люди, особенно те, кто только начинал, и многие сложные упражнения выполнять было трудно. АБлок для йоги Atemi AYB-01 как-бы помогает принимать разные позы, выполнить их становится легче. Я как-то решила тоже попробовать воспользоваться таким блоком, но даже не знаю, помог ли он мне или нет. Какие-то у меня очень противоречивые чувства насчет данного предмета. Иногда он мне действительно помогал. Например, когда я становилась в асану, где рукой нужно было упираться в пол, я подкладывала на пол блок и рукой держалась не за пол, а за этот блок. Тянуться было полегче.

Блок для йоги Atemi AYB-01 - кому он подойдет?

Я слышала о том, что такие блоки отлично подойдут тем людям, кто недавно перенес какую-либо травму, так как блок облегчает упражнения и помогает постепенно восстановиться и прийти в свою изначальную форму, какая была у вас до болезни либо травмы. Я видела людей, которые как раз после травмы пользовались такими блоками.

Естественно, здоровым людям такойБлок для йоги Atemi AYB-01 тоже подойдет. Он помогает увеличивать время удержания позы, а это очень положительным образом влияет на гибкость позвоночника и всего организма в целом. Конечно, можно вполне обойтись безБлока для йоги Atemi AYB-01, но если вам просто хочется иметь такой красивый аксессуар, то конечно, вы можете его себе приобрести. Например для меняБлок для йоги Atemi AYB-01 оказался просто интересной штучкой, к которой мой интерес быстро угас. Я опять начала заниматься йогой без использования таких блоков и нисколько не страдаю. Но это уже личное дело, покупать его или нет.Блок для йоги Atemi AYB-01 - это универсальный предмет, на который можно садиться во время медитации.

Блок для йоги Atemi AYB-01 - его характеристики.

У нашего помощника в йоге размеры следующие: 23 сантиметра х15 сантиметров х 8 сантиметров. Размеры в принципе оптимальные, не слишком маленькие. Материал который используетсявБлоке для йоги Atemi AYB-01, это ЭВА. Весит блок в пределах одного килограмма, а точнее граммов восемьсот.

В общем-то ничего плохого проБлок для йоги Atemi AYB-01 я сказать не могу, он отлично подходит в качестве помощника для сложных асан, а также помогает развивать сноровку и гибкость вашего тела. Но это необязательный атрибут при занятиях йогой, вполне можно обходиться без него.

Немножко также напомню вам его некоторые характеристики.

Данная модель блока имеет названиеAYB-01. Страна-производитель - наш всеми любимый Китай. Китайцы молодцы, столько разных вещей производят! И когда только успевают?! Брендназывается"Atemi".

Хочу еще сказать то, что многие люди, которые занимались вместе со мной в студии йоги, себе домой такой блок для йоги покупать бы не стали.По ценеБлок для йоги Atemi AYB-01 совсем дешевый, стоит около трехсот рублей. Цена конечно, совсем маленькая, так что можно его и купить. Ну я поставилаБлоку для йоги Atemi AYB-01 оценку "три", так как не считаю его особенно полезным, и многие наверно со мной согласятся. А уж профессиональным преподавателям йоги, я считаю, данный предмет и подавно не нужен! Я все вам сказала, дальше уже выбор за вами!

Луна - красивый и загадочный спутник нашей планеты.

В данной своей статье хочется затронуть довольно необычную, но очень интересную лично для меня тему, тему единственного и, на мой взгляд, очень красивого спутника нашей планеты под названием Луна. В частности, хочется рассказать из чего состоит её поверхность, показать это для наглядности на примере схематических и натуральных фотографий-карт.

Кому не нравится любоваться в тёмное время суток этим необычно красивым и загадочным небесным светилом?! Луна вдохновляет множество писателей и поэтов. Она фигурирует в лучших романтических, лирических и многих других по жанру произведениях. Она задействована в фантастических и любовных фильмах. Но кто всерьёз задумывался о подробностях строения постоянного спутника нашей планеты?!

Вообще, мне с детских лет очень нравится астрономия, в целом. Помню, как в детские годы я очень любила смотреть вечером на темное небо и любовалась луной, звездами и планетами. Зрелище это, без всяких сомнений, восхитительное.

Прошли годы, но мои детские интересы с годами не улетучились, во всяком случае по области астрономии. Я и сейчас, особенно в летнее время года люблю выйти на балкон, когда стемнеет и посмотреть на Луну, на звёзды и, конечно же, на планеты в ближайшем поле видимости. Со временем мечтаю приобрести профессиональный телескоп для наблюдения за космическими телами, но об этом расскажу в других моих статьях, сейчас речь пойдёт не об этом.

Ну а теперь, пожалуй, перейдем, непосредственно, к Луне и поговорим о ней.

Строение, карта поверхности спутника нашей планеты Луны.

Многих учёных в разные времена существования нашей планеты привлекала Луна. Но более подробное, так скажем, доскональное её изучение началось в начале семнадцатого века после того, как великим итальянским учёным Галилео Галилеем был открыт первый в мире телескоп. Вот с этого и началось более тщательное исследование данного небесного тела. Были обнаружены первые кратеры, карьеры, неровности и шероховатости поверхности. В середине этого же века уже другим итальянским исследователем, Джованни Риччиоли была составлена первая карта поверхности Луны.

В наше же в современное время, то есть двадцатый-двадцать первый век велось и до сих пор ведется подробное и более доскональное изучение спутника нашей планеты. Наука идёт широкими шагами вперёд. Уже было придумано более усовершенствованное, мощное оборудование для наблюдения за поверхностью Луны, произведено много посадок на её поверхность лучшими астронавтами многих стран и нашей в том числе. Поэтому карт на данный момент составлено просто предостаточно.

На них вся лунная поверхность разделена на множество мелких участков, каждый из которых носит своё конкретное название. Помимо небольших участков на данной карте есть моря, океаны, озёра и даже несколько болот! Совсем как на земле, но только с той разницей, что в них во всех нет воды, хотя на этот счёт ученые до сих пор спорят между собой, продолжая её поиски и подробное изучение нашего спутника.

Морями, чтобы всем кто не знает этой информации было понятно, я объясню, называются тёмные участки лунной поверхности, их на ней очень много как с лицевой, развёрнутой к Земле стороне, так и с обратной, не видимой для нас. Светлые же участки Луны принято называть материками (совсем как на Земле). Их на Луне тоже достаточно. На них, в свою очередь имеется много кратеров.

Вывод.

Подводя итог всему мной выше сказанному, отмечу, что у Луны весьма своеобразная и интересная поверхность, собственно, как и у любого другого космического тела.

Проблема лишнего веса. Как бороться с висящим животом

Стройная и подтянутая фигура сейчас стала очень модной, эталоны женской красоты за несколько последних лет стали гораздо тоньше и стройнее. Сейчас женщине 48 размера достаточно тяжело подобрать себе модную и стильную одежду, та как все красивое и модное от 40-46 размера. Сейчас меня поймут многие дамы, которые сбиваться с ног подбирая себе новый гардероб. Конечно соглашусь от части с модой, лично мне тоже комфортно быть в 44 размере, но вот как именно с 48 похудеть до 44 для многих женщин загадка и практически нереальное достижение. Огромное количество Бадов, и разнообразных порошков которые сулят быстрое похудение, это полная чушь, и милые дамы не видитесь на этот развод, в лучшем случае вы скинете 2 ну максимум 3 кило при этом отвалите кругленькую сумму, в худшем случае испортите себе здоровье и в будущем станете еще больше, оно вам нужно? Вот для тех, кто реально понимает, что вес просто так под действием чудо таблетки, никуда не попадет, пишу этот отзыв. Я всю жизнь сижу на диетах, голодаю, и постоянно во все себе отказываю, но есть методы, которые позволяют не так мучительно худеть. Здоровое питание, это самая лучшая диета, поверьте дорогие женщины если вы научитесь кушать правильно и здоровую пищу, то сможете и баловать себя веснушками, и худеть, и не бояться, что лишние килограммы снова вернуться, при этом чувствовать себя будете гораздо лучше. Но естественно про спорт забывать не нужно, можно быть и 46 размера, но при этом быть обладательницей висячего живота и дряблых беде. Для этого совершенно не обязательно ходить в тренажёрный зал и выкидывать минимум по 2000 рублей за занятие с тренером, можно завести всего за 7000 рублей тренера дома.

Тренажер Gymbit «Домашний тренер»

Честно говоря, это действительно очень хорошая и нужная штука, для тех, кто действительно хочет держать себя в форме. Тренажер компактный поместиться даже в самой маленькой квартире. Сделанный из прочных материалов, так что можно не бояться, что он разломается, качество действительно прочное. Продаться он не только в интернет магазинах, от которых конечно же не чека не гарантии не получишь, я покупала его в спортивном магазине. Тренироваться очень удобно, есть даже книжечка, в которой все подробно написано, для какой группы мышц нужно делать то или иное упражнение. Тренажёр устойчивый по полу не ерзает, Технология Duo-Flex делает тренировку вдвое интенсивней, помогая достичь больших результатов за меньшее время. Вращающееся на 360° сиденье и удобные боковые ручки позволяют проработать все группы мышц живота, в том числе косые мышцы. Тренажер поддерживает шею и спину, обеспечивая комфорт и безопасность тренировок. 3 уровня сопротивления позволят и новичку, и профессионалу выбрать себе подходящую нагрузку.

В моей семье занимаемся все вместе, муж очень доволен хорошо качает пресс и мышцы спины. Я накачала ягодицы ноги и убрала живот. Покупала его после родов, и честно говоря разницы что в зал ходить что дома заниматься нет, единственное что кардио нагрузку он не дает, но для этого есть подъезд в доме, можно по степнячкам вверх-вниз и все отлично. Заниматься можно от 15 минут, но конечно если вы хотите увидеть результат, то лучше конечно же минут 45 потрудиться. Я скинула 16 килограмм за 3 месяца, правильное питание плюс занятия на тренажёре я стала 44 размера и довольна результатами. Так что милые леди если вы хотите действительно привести свое тело в порядок и забыть про лишние килограммы, питайтесь правильно и занимайтесь спортом, это верный залог успеха. Тренажер Gymbit «Домашний тренер» вам замечательно в этом поможет. Я ни в коем случае не агитирую никого, и не рекламирую этот товар, но тренажёр действительно отличный и не дорогой.

Надувной матрас Lamzac 220х70см Blue

В наше время все больше и больше удивляет асортимент товаров на рынке. С недавних пор я открыла для себя уникальную вещь под названием надувной матрас Lamzac. Это чудесная вещь, для тех кто любит путешествовать и наслаждаться природой, делая свой отдых максимально комфортным. Как же знакомо чувство, когда собираясь в дальний поход, ты должен взять только самое необходимое и полезное, чтобы не перегружать себя тяжелым грузом. В данном случае сомнения брать с собой надувной матрас или нет не возникнет, т. к. этот чудесный продукт сделан из легкого материала и к нему не придется брать дополнительных средств для его накачивания. Матрас Lamzac практически надувает себя сам с помощью небольшого ветерка и Вашего максимального встряхивания. Как только матрас наполнился воздухом, Ваша задача плотно свернуть край и аккуратно застегнуть. Несколько не хитрых движений и можно отдыхать. Матрас Lamzac превосходное средство, как для отдыха, так и для плавания. Ткань матраса настолько продумана, что позволяет не беспокоиться о его загрязнении, т.к. любой налет смывается обычной теплой водой с добавлением любого моющего средства. Плюсом будет и то, что не нужно выбирать почву на которой будет размещен матрас, он великолепно "уживается" как с песочным пляжем, так и со скалистой поверхностью. Матрасы Lamzac привлекают своей цветовой гаммой, насыщенностью цветов и яркостью, более того ткань не выгорает на солнце, поэтому будет радовать владельца не один год, что является преимуществом перед другими плавательными средствами других брендов, недостатками которых и есть выгорание на солнце. Стоит упомянуть и о весе, он не превышает 1кг, что дает возможность брать его с собой куда угодно. Это может быть и просмотр фильма под открытым небом, велосипедная прогулка, пикники и встреча рассвета и многое другое. Матрас Lamzac замечательный друг и помощник во многих ситуациях., подходит для отдыха и развлечений, как для больших компаний, так и для уютного одиночного отдыха, согласитесь приятно например наблюдать и слушать шум моря просто сидя на берегу, но вдвойне комфортнее Вы будете наслаждаться этим видом на удобном и мягком матрасе.

Конечно неудивительно, что там где есть много плюсов и преимуществ должны быть и минусы скажете Вы. Я отвечу так-минусов нет! Есть небольшое неудобство. Дело в том, что удерживать воздух матрас Lamzac может от 4 до 6 часов, но согласитесь, что даже для длительного дневного сна это приличное время, ну а потом, можно просто встать и взмахнуть матрас еще разок, наполнив его новой порцией воздуха и продолжать отлично проводить на нем свое время, хотя, как показывает опыт это неудобство совершенно не влияет на качество отдыха, поэтому я бы не стала делать жесткий акцент на этот недостаток. В целом продукт качественный, удобный и многофункциональный. Всем рекомендую.

Доброго всем времени суток. Сегодня, я бы хотела рассказать о фирме по продаже билетов на любое мероприятие. Хотя бы раз в жизни каждый человек, ходил на концерт, на выставку, на оперу, на представление или спектакль. В детстве было сложнее, что бы пойти на какое-то мероприятие, необходимо было ехать в сам театр, цирк, концертный зал. Или же просто в день, когда хотели посетить общественное мероприятие, приходилось приезжать по-раньше и стоять в этих огромных очередях.

Сейчас стала куда все гораздо проще. В интернете есть множество сайтов о продаже билетов, только возможно они будут продаваться с комиссией. Но, если очень хочется попасть на такое из мероприятий, то люди готовы заплатить в три раза больше, чем сам билет. Сама сталкивалась с таким, моя мама очень хотела попасть на балет, который гастролировал в нашем городе всего несколько дней. Узнала я очень поздно об этом, поэтому пришлось срочно искать денег, к слову балет был известный и билеты очень дорогие, но ради любимой мамы и для того что бы она была рада, я поработала несколько дней и ночей подряд. Деньги были на билет, осталось самое главное, это приобрести сами билеты. Никогда не знала, что с этим столько трудностей, в интернете уже давно закончились продажи, с рук, я была бы рада купить, но как на зло не было такого человека, кто бы продавал. Но билет прилетел ко мне в руки совершенно случайно, такое бывает только в сказках наверное. На работе мы заключали новую сделку, наши заказчики очень торопились с заказом, нужно было сделать в самые короткие сроки, в знак того, что бы мы очень быстро и качественно все сделали,один из заказчиков отдал билет на тот самый балет. Это было очень здорово и приятно. Мама была в восторге, что она поедет на балет, который мечтала так посмотреть. А на заработанные деньги, на которые я собиралась маме купить билет, отдала папе и он купил ей большой красивый букет и после балета повел в ресторан.

Совершенно недавно, мы с сестрой решили племянницу сводить на представление в цирк. и опять столкнулись с такой проблемой, что в интернете не было билетов, а поехать в сам цирк и купить мы могли только в день похода, так как работаем на другом конце города, и доехать до цирка нет никакой возможности. В день похода в цирк, мы выехали довольно рано, за несколько часов до представления, но так же решили сделать и другие люди, в итоге очередь была просто огромной.

Но недавно я узнала об этом замечательном месте, теперь только тут приобретаю билеты. Эти киоски находятся почти на каждой остановке, так что найти их не составит особо труда.

История возникновения обруча.

Обруч – один из простейших спортивных тренажеров. Проще – только скакалка, которую, по сути, вполне может заменить толстая веревка.

А изобрели впервые его в таком виде, как мы знаем его сегодня, для физкультурников Австралии, имя изобретателя Ричар Кнерр. Первые снаряды были бамбуковыми, а затем – в конце 50-х годов XX века разработку подхватили американцы и начали ее всячески продвигать в массы. Удалось им это первоклассно, поскольку обручи разлетались, как горячие пирожки, и уже в том же году их продали порядка 25 миллионов. Причем, не только в Соединенных Штатах.

Однако, сама конструкция обруча уходит своими корнями еще в древность. Находили их и в египетских гробницах, с ними выступали циркачи, о них писали Плутарх и Шекспир.

В 60-е года прошлого века обручи появились в СССР и их с удовольствием начали использовать не только простые смертные, но и гимнастки в своих тренировках и на соревнованиях. Сперва они делались из дерева, а затем на смену им пришел пластик, полиэтилен и ПВХ.

Какие хула-хупы бывают.

Прошло полвека. Пластмассовые обручи из детства нас и наших родителей заметно преобразились. Теперь они есть следующих разновидностей:

Массажный хула-хуп с магнитами – состоит из нескольких звеньев, может собираться и разбираться для более удобного хранения и транспортировки. Имеет на внутренней стороне специальные массажные, магнитные шарики при помощи которых лучше всего сгонять лишние сантиметры с талии. Он словно «разбивает» жир и значительно уменьшает проявления целлюлита.

Алюминиевый обруч – в принципе, модель довольно устаревшая. Может использоваться новичками для того, чтоб научиться крутить, а также детьми из-за своего небольшого веса.

Неопреновый обруч – считается мягким, так как на жестком каркасе расположен слой вспененного материала.

Огненный хула-хуп – специфическая и очень необычная разновидность, которая изготовлена из несгораемого пластика и оснащена фитилями для огня. Как вы поняли, это все для артистов специальных файр-шоу.

Как выбрать хула-хуп.

Выбор хула-хупа только кажется сложным из-за их широкого разнообразия, но это весьма тривиальная задача, на самом деле.

Главное, на что стоит ориентироваться – это ваш уровень подготовки и умения в этом деле. То есть, если вы никогда не крутили обруч, то лучше начать с самого примитивного – алюминиевого варианта старой формации. Стоит он совсем недорого, потому, когда вы научитесь и решите взять более продвинутый вариант, потраченных денег жалко не будет.

Если же хотите сразу магнитный массажный хула-хуп, то выбирайте по весу. Обручи в своей весовой категории бывают и 2 и 2,5 и даже 3,1 кг., но это уже высший пилотаж. Для тех, кто давно овладел искусством кручения и хочет увеличить нагрузку.

Учтите, что самый легкий (обычно это 900граммов – 1,1 кг.) будет проще всего вращать новичку. Даже полтора кило веса для начинающего много. Во-первых, он будет постоянно падать сперва, а во-вторых, набьет вам страшные синячищи.

Как правильно заниматься с хула-хупом, чтобы похудеть.

Кстати, о синяках. Абсолютно все обручи с магнитными шариками оставляют синяки. Именно благодаря этим самым шарикам и своему солидному весу.

Особенно актуально пока вы новичок и мышцы пресса еще не натренированы, а движения вращения резкие и отрывистые. Так что, вместе с хула-хупом я советую приобретать специальный пояс, который защитит вашу талию, и крутить в нем.

Обруч реально способен значительно уменьшить талию в сантиметрах. Знаю людей, которые таким образом достигали результатов минус 8-12 сантиметров.

Главное – ваше упорство и регулярность в занятиях!

Начинать нужно постепенно – с 3-5 минут в день, постепенно увеличивая этот показатель до 20-30 минут.

Просто возьмите за правило крутить его ежедневно (можно по два раза в день). Сперва, конечно, будет тяжело, а потом вы начнете делать это в удовольствие.

Успехов всем и осиной талии ;)

ON

Optimum nutrition - это очень известный производитель спортивного питания. На лавках магазинов спортпита стоит много витаминов, гейнеров, креатинов, аминокислот и прочего от этой компании. ON уже давно зарекомендовала себя, как производителя качественных товаров.

Просто моё мнение о спортпите

Мне вообще спортивное питание никогда не помогало, я начал тренироваться года 2 назад, и что бы набрать массу покупал массу гейнеров и протеинов. И ничто мне не помогало, не помог и этот протеин сывороточный. Всему виной генетика, но если у вас с генетикой всё в норме, то, может быть вам и подойдёт. Я не помню сколько я раскупил спортпита, думаю немало. Думаю вам не надо прояснять, что всё это спортивное питание, это всего лишь дополнение к основному питанию. Я не набирал массу, потому что элементарно денег не было на нормальную еду, по крайней мере, на такое её количество, что бы прибавить в весе. Ведь, что бы был результат у эктоморфа, то есть у меня, надо употреблять просто бешеное кол-во калорий, чего я себе не могу позволить. За день надо съедать грам 200-300 мяса, столько же творога, чуть-чуть орехов, молока. И много - много углеводов в виде различных каш, картошки и прочего. А половина спортсменов на youtube каналах рекомендуют есть грудки с гречкой. Грудки дорогие, они их рекомендуют потому что это самое нежирное мясо, а ещё потому что куриц колят стероидами, и вместе с их мясом мы стероиды тоже потребляем. Какое то рваное у меня сегодня повествование, но я обо всём по-немногу... Я к тому, что нету смысла вообще покупать какие- либо протеины и гейнеры, если у вас с основным рационом не всё в порядке. Но, если у вас составлен правильный режим питания, а масса не идёт, может быть вам стоит покупать протеин. У протеинов есть ещё плюс, это удобство их употребления, если надо куда-то ехать, и в пути не будет возможности нормально поесть, то взяв с собой шейкер и молока, можно перебиться протеинов. А так как сейчас в протеины пихают кучу добра помимо самого протеина, вы получите порцию всего, чего требует организм. А вообще я против спортивного питания, и сейчас его не упортебляю, если вы такой-же доходяга как и я, а я эктоморф, то вряд ли это вам поможет. Никогда не нарастить вам бешеные мышцы, как у профессиональных спортсменов. Если вы не смесь породы. А таких много, редко встечаются чистокровные эктоморфы, чаще всего они отчасти мезоморфы, и у мезоморфов выше вероятность нарастить пласты мяса. А я чистый эктоморф, и тяжелая атлетика лишь угробит меня, да и вас тоже. К добру это не приведёт, масса не пойдет так, как вам хочется, а связки и сухожилия вы повредите, а возможно и спина будет болеть уже к 30 годам, оно вам надо? а если пить протеины то и внутренности вы себе испортите. Лучше быть гончим псом, быть как Брюс ли, сушёным поджарым и худым. А тренироваться поднимая бешеные тяжести по 5-6 повторений на 3-4 подхода, это само зло. Но всё это лишь моё мнение. Стоит только взглянуть на качков в зале, да большинство из них были тостые, а перегнать жир в мышцы ничего не стоит по сравнению с тем, как взять массу из неоткуда. У меня вообще еда не усваивается. В мышцы не идёт ничего. Выход один, принимать фарму, то есть фармакологию. Посмотрите на профессиональных спортсменов, которые были тощими, да они всё вытянули на стероидах и на прочем добре. Это у них не от куриных грудок. Посмотрите в youtube ролики олега чикина, вот он не упортебляет никакой заразы, но он поджарый, стройный и всё такое. Протеин я под заразой не подразумеваю. Вообще бытует мнение, что протеин лучше покупать тем, кто склонен набирать массу, а эктоморфам лучше пить гейнеры, поскольку протеин без углеводов сгорит, а с углеводами усваивается. Скорее всего это так.

То, что нужно для туристов и любителей активного отдыха

Если Вы настоящий любитель туризма, альпинизма и прочего активного отдыха, то наверняка сталкивались с проблемой того, что носить с собой множество утвари бывает неудобно и просто занимает много места. Именно для упрощения это задачи и придуман складной стакан Boyscout61132.
Не смотря на то, что с первого взгляда он выглядит достаточно маленьким его объем как и у стандартного стакана - 200 мл. Как же все работает, что эта кроха превращается по размерам в обычный стакан? Все просто, он выдвигается до определенного размера и потом складывается обратно, экономя место в дорожной сумке или рюкзаке.
Как по мне просто замечательный вариант для всех тех,кто любит активно отдыхать. К тому же если у вас есть друзья, с которыми вы вместе ходите в походы или поднимаетесь в горы, то думаю такой маленький презент будет им очень приятен, а главное будет использоваться, а не пылиться на полке.Конечно если вы домосед, то нет особого смысла покупать такой стакан для того, чтобы он стоял на кухне. Хотя... может некоторые хозяйки найдут его полезным.

Экономно не значит, что плохо

К еще одному из плюсов этого продукта можно отнести его бюджетность. Его цена от 100 рублей, что согласитесь не так уж и дорого. И за такую экономную цену вполне себе хорошее качество. Сделан он из пластика, что конечно с одной стороны плюс, так как стакан легкий, но с другой стороны если вы не любитель всего, что сделано из пластика, то лучше найти что-то другое, ведь как говорится:"На вкус и цвет товарищей нет".

Sea pro т 5s

Здравствуйте мои дорогие читатели, это снова рубрика отзывов и на этот раз мы рассмотрим с вами катерный мотор фирмы Sea Pro T 5S.

Характеристика Sea Pro T 5S:

Начнем с двигателя рабочим объемом сто три кубика и мощностью пять лошадиных сил. Движок одноцилиндровый с максимальным числом оборотов в минуту 4500-5500. Ну а кого интересует диаметр поршня, то он составляет 54х45. Идем дальше, топливный бак составляет двенадцать литров, по расположению - выносной. Что касается управления, то через румпель такая возможность предоставляется, а не через руль, увы... Запуск двигателя производится вручную с зажиганием CDI. Охлаждение в этом двигателе водяное и это радует. Что касается переключений передач, то как и в автомобилях есть вперед, нейтральное и назад. Что касается габаритов, длина ноги составляет 381 миллиметр, а вес двадцать один килограмм. Производство как и всегда Китай, это неудивительно))).

Отзывы покупателей:

Ну куда мы без наших дорогих покупателей? Только благодаря их отзыву можно приобрести с уверенностью ту или иную покупку.

Вот какой отзыв оставил один человек под именем Юрий на одном сайте, ссылку под отзывом оставлю.

Так вот Юрий говорит что мотор набирает обороты только до половины газа, дальше разгона нет. Топливные шланги все наперекосяк расположены и некоторые даже малы. Это его мнение. Он так же отметил самый главный недостаток, что лодку глиссер 2,9 метров с одним человеком не тянет, мотор работает в натяг, так как мощность реальная маленькая.

Вот второй отзыв, уже положительный, от Алексея. Он говорит что сборка ему очень понравилась, работает мотор как часы. Сходил в сервис и поменял там масло редуктора и сальники поставил ямаховские и теперь вообще никаких проблем, все работает идеально. Отзыв на том же сайте положительный.

Короче говоря люди и довольны и нет тоже, ну как и при любых других покупках, кому как повезло, можно так сказать.

Вот еще информация по мотору Sea Pro T 5S. Данный лодочный мотор точная копия Yamaha 5 CMHS. Все характеристики и запчасти скопированы или идентичны. Эта модель является самой распространенной среди множества покупателей и подходит для передвижения на длинные расстояния. По техническим характеристикам способен вывести на глиссирование лодки до трех метров длинной. Состоит из двух топливных баков в один и четыре литра, а второй на двенадцать литров. И это позволяет плыть более четырех часов на максимальных оборотах.

Комплектация:

В комплектацию входят топливный бак на 12 литров, запасная свеча, набор инструментов, шнур для ручного запуска двигателя и самое главное инструкция по эксплуатации на русском языке))). Гарантия на два года.

Личный отзыв.

Что касается меня, то мне в принципе нравится мотор Sea Pro T 5S, от Китая))). Не, ну реально он довольно хорош. На холодную мотор заводится со второго раза, а если прогретый, то с пол тыка, так что очень доволен таким результатом. Конечно, как и любая продукция или вещь, в нем тоже есть свои недочеты и положительные моменты. Положительное в этом моторе это вес, сравнительно легкий, мощность, переключатель передач и много других маленьких приятных вещичек))). Из плохого, что не всегда мотор соответствует заданным параметрам, периодичные поломки, хоть и есть гарантия, но согласитесь, что неприятно само ощущение поломки. Еще что вспомнилось из положительного, это цена, так как мотор идентичный с Ямахой, то есть его копия, но цена существенно ниже, что и притягивает.

Так что решать вам, купить бюджетный вариант или накопить еще чуть-чуть и купить чистого Японца.

Желаю всем хорошего выбора! Успехов!!!

Добрый вечер. Сегодня хочется поделиться мнением об одном из велотренажеров.

Спорт - это неотъемлемая часть активного образа жизни людей. В теплое время года можно заниматься спортом на стадионах, в лесу. В холодное время года можно заниматься в тренажерных залах. Тренажерный зал оснащенный разными оборудованиями помогает людям избавиться от лишнего веса, а так же привести мышцы в порядок.

В современном темпе двадцать первого века у людей не всегда получается вырваться в тренажерный зал позаниматься, у кого-то не хватает времени из-за работы, не с кем оставить ребенка, или нехватка денежных средств. Тогда в такой ситуации можно прикупить тренажеры к себе домой. Это может быть обруч, гантели,велотренажеры.

Одним из самых действенных и быстродействующих тренажеров в борьбе с лишним весом признан велотренажер. Хочу поделится мнением о своем тренажере



Велотренажер Bradex «Сплэш».

Велотренажер Bradex «Сплэш»







Велотренажер Bradex «Сплэш»



приятный на взгляд он фиолетовый специально для девушек, не занимает много места, компатно умещается 1.5 метра. Оснащен легким дисплеем на котором можно увидеть скорость,время, расстояние которое проехали,и конечно же самое необходимое для худеющих - это количество потраченных калорий.Минус лишь в том что для слишком полных людей не подойдет. Рассчитан до 100 кг. Но для меня очень даже хорош и подходит по весу.

Плюсом велотренажера является его компактность и простота в применении. Велотренажер можно установить в удобном для вас месте дома: будь то зал или спальня. Не очень тяжелый 10кг. Если описывать в 3 словах то можно сказать что он удобный, компактный,практичный.

Подойдет людям всех возрастов, даже для пожилых людей так как очень прост в использовании.

Велотренажер Bradex «Сплэш» имеет рычаг перестановления уровней сложности, руль регулируется, для ног удобные держатели с фиксатором.

Цена данного велотренажера колеблется около 5 тысяч. Для простого похудения не дорого. Еще немножко силы воли и все наладится, и похудение не заставит себя ждать.

Для заметного результата могу посоветовать заниматься и утром, и вечером минут по 40 минимум ездить на велотренажере. В добавок можно добавлять пояса для похудения, пленки на живот. Обязательно пить как можно больше воды от 2 литров за день. А также не забывать о правильном питании. Побольше белков, поменьше углеводов. Ограничить себя в сахаре, в мучном, жареном, жирном, соленом.

По-моему мнению, занятие йогой должны проводиться с каждым, кто заинтересован в своих возможностях и узнать на что способен он ещё. Ведь мы все с Вами знаем, что человек способен на гораздо большее чем сейчас он может. Ведь что такое йога? Йога-это раскрытие своих внутренних способностей, как психологических, так и физических. Вот вы все видели фильмы где показывают что человек может летать,вы конечно же не поверили в это и сейчас не поверите, но это возможно-это реально! Каждый человек способен не тонуть в воде и не сгореть в огне. И всё это-йога! И это только маленькая часть того что я Вам описал.

Но, это все физические способности. А как насчёт психологических? Вот Вы умеете читать чужие мысли? А видеть с закрытыми глазами? А довести человеку информацию, не говоря при этом ни слова? Конечно, это могут далеко не все, но всё это-йога! Быть пластичным как резина, и пригать выше других-это йога! Она внутри нас, но мы её закрыли внутри себя, и не хотим выпускать. Мы можем с Вами такое, от чего мы удивлялись только в фильмах и рассказах. Почему мы не хотим быть сверхлюдьми, а не людишками как сейчас? Просто, нет желания, нет времени...Но на это много времени тратить не нужно. Йога может заменить Вам, поход на балкон чтобы покурить, или поход в магазин за дорогими и не нужными покупками. Дорогие мои товарищи! Мой Вам совет-занимайтесь самосовершенствованием, и жизнь станет намного лучше!

Перед тем ,как отдать сына в спортивную секцию,я внимательно изучила все возможности,которые есть у нас в городе. Ведь единоборство –это не только возможность защитить себя при случае,но еще и хорошая физическая форма,характер и даже определенная философия.

Единоборство –это вид борьбы,когда соперники состязаются один на один,без применения огнестрельного оружия(может применяться холодное оружие).

Существуют спортивные виды единоборств и боевые,а также смешанные.В спортивных видах основной упор на технику,красоту движений,зарабатывание очков.Но такие виды могут быть мало полезны в реальном бою.

Среди единоборств большой популярностью пользуются восточные единоборства.Среди них есть несколько направлений:

1. каратэ(японский вид,очень агрессивный вид,удары ногами и руками, хорошо проявляется в реальном бою)

2.дзюдо(серия бросков и болевых захватов)

3.тхэквондо(в основном удары ногами,много чисто спортивных приемов,мало полезных в реальном бою)

4.Ушу или кун-фу(китайский вид,здесь огромную роль играет философия и точность движений)

5.джиу-джитсу(рукопашные приемы японских самураев)

6.айкидо(современный потомок джиу-джитсу)

7.кикбоксинг(очень жесткий вид,симбиоз ударов ногами из восточных единоборств и бокса)

8.сумо(японский вид,где цель –уложить противника на пол)

Есть и другие виды восточных единоборств,менее популярные в России,поэтому сложно найти их секции.

Кроме того,существуют европейские и русские виды единоборств:

1.бокс(был олимпийским спортом еще в Древней Греции,очень эффективный прикладной вид для самозащиты,им можно овладеть в короткое время)

2.самбо(видоизмененное дзюдо,основан в СССР для тренировки спецподразделений)

3.кулачный бой(древний предок бокса,существовал как на Руси,так и во многих других странах)

4.рукопашный бой(современный вид,сочетающий в себе многие приемы и техники,заимствованные из многих видов боя)

К единоборствам с использованием оружия относятся:

фехтование(чисто спортивный вид на сегодня,используется рапира,сабля,шпага).

К тому же,во многих направлениях возможно применение специального оружия(деревянных шестов,трезубцев,нунчаку(две палки,соединенные веревкой или цепью),веревок,цепей).

Мы выбрали для сына каратэ и пока не пожалели.Этот вид спорта доступен,поскольку есть много секций и постоянно проходят соревнования разных уровней.К тому же каратэ можно легко применить в реальном бою,оно развивает выносливость,гибкость и силу мышц.