Разное (Спорт) - отзывы покупателей о товарах

Одно удовольствие от похода в Спортмастер

Помимо того, что я большее время провожу на работе, я также особое внимание уделяю и своему здоровью. Отброшу назначение моей профессиональной карьеры в бадминтон и большой теннис, я прихожу в спортзал и посещаю корты для того, чтобы всегда оставаться в тонусе. В бадминтоне постоянно необходимо пополнять запас воланов, причем мы играем перьевыми, которых для профессионалов хватает буквально на 10 розыгрышей - это лишь про один волан идет речь. Поэтому надо постоянно пополнять свои тумбы этими снарядами. Помимо этого необходимо еще и необходимо хорошее сцепление с поверхностью площадки, поэтому к обуви надо относится серьезно. Постоянно заказывать через интернет-магазины кроссовки Yonex у меня возможности нет, поэтому это дело я поручаю Спортмастеру. То же самое касается и большого тенниса, ракетки две у меня имеются, необходимы также особые кроссовки и обмундирование в виде шорт и маек. Поэтому раз в неделю я вынужден посещать спортивный магазин Спормастер и это мне приносит огромное удовольствие.

Каждую субботу, проснувшись с утра и плотно позавтракав я выдвигаюсь в самый большой комплекс Спортмастер в городе Саратов, ну и конечно же беру с собой еще и дополнительные деньги, вдруг что интересненького увижу.

Шел за одним, а купил другое

И вот в один день я хотел купит ракетку Yonex и рассчитывал все по сумме, походил по спортмастеру и увидел новый завоз кроссовок и конечно же глянув на цену в 2000 рублей, я решил что нужно купить спортивную обувь Demix, они оказались довольно легкими, их практически на ноге не ощущаешь. И конечно же я решил купить именно их. Помимо этого накупил две тумбы с перьевыми воланами а также набор мячей для большого тенниса. Но к сожалению денег на бадминтонную ракетку у меня не хватило. Но что теперь поделаешь, это как-нибудь в следующий раз.

Придя в спортзал я сразу же испытал свои кроссовки, в бадминтон в них играть одно удовольствие, мягкое и амортизирующее приземление, их практически не ощущаешь на ноге, нет проблем с расшнуровкой, ну и главное - это внешний вид. Отдать за такие чудо кроссовки 2000 рублей просто не жалко было. А вот с теннисом ситуация иначе: хорошее сцепление данные кроссовки показывают на грунте, а вот на траве скользишь просто ужасно, поэтому для травы собираюсь себе купить несколько другого типа обувь. Вот так вот пошел в Спортмастер за одним товаром, а приобрел совершенно другое. Но воланы и мячи оказались довольно высокого качества, а переплатил я совсем не много, если сравнивать с покупками через интернет.

Общее впечатление о спортивном магазине Спортмастер

Конечно же, когда заходишь в Спортмастер, то у тебя сразу глаза разбегаются, куда же сходить. Также недавно я купил там спортивную сумку HEAD за 2500 рублей, очень интересная и красочная по своим цветам моделька для бадминтонистов и теннисистов.

Огромный ассортимент товаров в Спортмастере для огромного количества видов спорта, также и для рыбалки и охоты иногда можно встретить товары. Спортивная одежда, обувь, сумки, головные уборы, снаряды, техника - все это в одном месте. Цены конечно же солидные, но не стоит скидывать со счетов качество товаров, которое всегда на высоте.

Поэтому я всегда остаюсь довольным от походов в Спортмастер. Как говорится, лучше один раз хорошо затариться, чем потом по-отдельности искать то, что действительно необходимо.

Моя оценка Спортмастеру - заслуженная пятерка. Также стоит поблагодарить и персонал Спортмастера за их доброту и помощь, которую они могут оказать в любую минуту и помочь с выбором товара.

Доброго времени суток, посетители сайта ОтзывПро!

Хочу рассказать про массажный обруч Big Hoop. Купила я его давно, у знакомой девушки, которая неожиданно для себя забеременела. И ей уже был ни к чему обруч. А я на тот момент была студенткой, мне хотелось иметь такой обруч. Но в магазине он стоил дорого, а она продавала за пол цены.

Массажный обруч очень классная вещь! Если с ним заниматься по часу в день, то можно сделать хорошую талию. Но начинать нужно с пяти минут и постепенно прибавлять время. Сразу долго крутить его нельзя. Все-таки очень болезненные шипы у него. У меня первый месяц обычно держатся синяки по всей окружности талии. Такие больные синюшные следы от обруча, жуть.

Есть у меня еще металлический обруч наполненный песком. Остался по наследству)) от старшей сестры. Такой древний старый обруч, но очень тяжелый... Такой был наверно в каждом доме раньше. Так вот, от железного обруча никогда небыло и не будет такого эффекта, как от обруча с пупырками массажными.

Массажный обруч создает просто потрясающий результат! Если конечно не лениться. Заниматься нужно каждый день и по 30-60 минут.

Мне сейчас, честно скажу, лень крутить обруч каждый день. У меня теперь есть маленький ребенок. И беготни и так хватает. Иногда просто хочется посидеть спокойно, отдохнуть.

Но все-же иногда кручу обруч. Время идет быстрее, когда при этом смотрю какое-нибудь интересное кино.

После беременности и родов нужно приводить тело в порядок, массажный обруч будет как раз к стати)

Всем добра и здоровья!)

Степ-платформа Star Fit SP-202

Со школьных лет я всегда любила спорт. Была ведущей в команде в школьной по баскетболу и волейболу. Любила бегать на стадионе и бегать на дальние расстояния с препятствиями. Зимой от колледжа занималась плаванием, но где то год уделила этому виду спорта. Школа уже все выросла я, а колледж закончила там учебу и все мои занятия так же прекратились. Дома могла уделить время обручу и бегу на стадионе, но и потом времени не хватало на занятия. Потом семья дом, и бытовые хлопоты не давали мне уделить себе внимание. Когда же все же вес стала набирать сидя вечерами дома и только кушая и кушая. Я решила стоп, надо что то делать и найти себе занятие и уделять себе время. Думаю занятие такое что бы не зависело от сезона и погоды. И нашла подруга моя ходит в дворец спорта на уроки фитнеса. Думаю вот и хорошо не скучно будет и весело думаю что там легко смогу втянуться и заниматься этим видом спорта. Подруга рассказала мне что такое фитнес : -это методика оздоровления организма, позволяет снизить вес, приобрести желаемые формы, и надолго закрепить результат, сочетая как активные тренировки, так и правильное питание. И диета и активные нагрузки подбираются для каждого индивидуально с учетом уровня физической подготовки, противопоказаний, строения организма. Думаю в этом то мне там и поможет мой тренер, все таки только с хорошим тренером, я могу добиться результата.

Узнала так же что есть несколько направлений в фитнесе. И танцевальный есть фитнес, и аэробный, силовые тренировки,мягкий фитнес и даже аква фитнес на воде. Даже растерялась каким думаю заняться? Пошла на 1 рую тренировку с подругой а у нее в руках какая то штука есть. Спросила что это такое она рассказала что на фитнес себе купила степ платформу. Что это такое я смогла пронаблюдать уже в самом зале. Эта платформа становится в зале на пол возле себя спереди, и на ней делают разные упражнения с ногами с руками. Шагают на нее прыгают, нагибаются вниз упираясь на нее. У всех почти она была при себе. Купила и себе такую через интернет. Через неделю она была уже у меня дома. И на 3 тренировке я уже на ней отзанималась, да скажу удобная, хорошая штука, приятный дизайн, не скользят по ней кроссовки. Стала меня выручать в занятиях, а так я пропускала много движений и не доделывала много упражнения где она была нужна, а постоянно ее просить в аренду ну как бы не особо удобно и красиво. Всегда ее ношу с собой.

Описание:

Степ-платформа SP-202, 3-х уровневая - это степ-платформа от Star Fit. С помощью степ-платформ можно оптимизировать нагрузку на мышцы ног и ягодиц, сделать мышцы тела подтянутыми и стройными. За счет высокоинтенсивной тренировки на степе, можно наладить работу сердечно-сосудистой системы. платформы – незаменимый и один из самых популярных аксессуаров в фитнесе. Его можно использовать всем. в функциональном тренинге, бодибилдинге, групповых программах. Мои ноги и мышцы, хорошо ощутили на себе, что такое занятие на платформе. Можно делать ее выше или ниже, что это удобно и хорошо. Рост у всех разный то. Подошва моя не свисает, всей ногой могу встать на нее. Не шатается и не переворачивается она. Прочная выдерживает мой вес. Упражнение на каждую ногу следует делать не более одной минуты. Во время занятий лучше не пить много жидкости. Также следует ставить ногу на степ-платформу полностью: так будет больше эффекта от занятий и снизится риск получения травмы. Дома так же я могу ней заниматься это тоже хорошо. Уже после месяца регулярных занятий у меня появился первый результат. А через 3-4 месяца тело будет значительно подтянутее.,я это уже стала замечать. Считается, что степ позволяет также снять стресс и служит для профилактики депрессии., свою депрессию я так и отвлекаю.

Характеристики:

Количество уровней: 3 уровня в ней.
Высота платформы с уровнями, см: 10+5/10/15
Размеры, см: 80 х 30 х 10,5
Материал: ПВХ
Цвет: серый, синий
Количество в упаковке, шт: 1
Производство: КНР
Вес: 4,086 кг.

Гарантия дана на год.

Так же есть на коробке контакты службы поддержки, товар могу вернуть через 14 дней если мне не подошел и не был в использовании.

Впечатлена советую!!!

Покупка детского спортивного комплекса

Когда у моей сестры проявилась маленькая дочурка, все были очень рады её появлению и готовы были скупить для неё всё подряд. Но моя подруга высказала нам очень ценное предложение по поводу того, что нужно, кроме различных нарядов и всяких игрушек, развивающих ребёнка, скажем так - умственно, не плохо было бы подумать и о физическом развитии. Она посоветовала нам рассмотреть вопрос покупки какого-либо детского приспособления для занятия спортом, что бы ребёнок мог круглый год и при любой погоде найти себе развлечение и была бы возможность повисеть на перекладине или полазить по лестничке для поддержания здоровья. Нам эта идея очень понравилась. Но так как у наших знакомых ни у кого не было такого сооружения и посоветоваться нам было не с кем, то мы уселись пересматривать сайты с детскими спортивными комплексами в интернете и изучать о них отзывы. Листая странички с картинками, мы заинтересовались детским спортивным комплексом Вертикаль Весёлый малыш Next. Нам понравилось яркое красочное оформление комплекса, внешний вид и комплектация. Так как мы планировали купить спорткомплекс ко дню рождения на один годик, то этот детский спортивный комплекс Вертикаль как раз по всем описаниям нам подходил. Ещё раз внимательно изучив отзывы, мы уже точно определились с выбором и заказали детский спортивный комплекс Вертикаль Веселый малыш Next в интернет магазине и получили свой заказ как раз на кануне праздника.

Описание спорткомплекса Вертикаль Веселый малыш Next

Детским спортивным комплексом Вертикаль Веселый малыш Next могут пользоваться и развиваться детки начиная с возраста 9 месяцев и до 5-7 лет, смотря сколько весит и какого роста ребёнок. Спортивный комплекс представляет из себя металлический каркас увеличенной высоты, мы специально покупали увеличенный, что бы хватило на более длительное время. К каркасу в комплекте идёт складной гимнастический мат размером 0,95м/1,25м/0,04м. В спортивный комплекс входят детские качели на верёвках, гимнастические кольца, верёвочная лестница, имеющая семь ступеней, трапеция, диск-тарзанка, сетка-паутинка, хлопчато-бумажный канат и горка с мягкими бортиками. Размеры комплекса следующие - высота - 1,47м, длина - 1,31м, ширина - 1,07 м. Весит спорткомплекс 39 килограмм. Благодаря тому, что комплекс трапециевидной формы и его конструкции имеют изогнутые трубыи он очень устойчив, не опрокидывается, что очень важно для безопасного использования ребёнком. Спортивный комплекс устанавливается на пол и легко передвигается по нему при необходимости. Высоту установки горки можно отрегулировать, сделать наиболее удобной для ребёнка. В паспорте производитель указывает, что каркас комплекса выдерживает нагрузку - 50 кг.

Реакция ребёнка на спортивный комплекс

На кануне дня рождения наши мужчины собрали и установили в комнате Детский спортивный комплекс Вертикаль Веселый малыш Next, малышке решили сделать сюрприз и посмотреть на её реакцию. Нам всем спорткомплекс очень понравился. Он сделан очень качественно, мы просмотрели все трубки, качельку и другие элементы конструкции - всё гладенькое, нет ни заусенцев ни других каких-либо шероховатостей и неровностей. Покраска очень яркая, ровная, красивая. Наша именинница, зайдя утром в комнату и увидя это сооружение напрочь забыла о других подарках, а с удовольствием занялась капелькой и горкой. По её реакции мы поняли, что ей подарок пришёлся по душе. И вот уже этот детский спортивный комплекс Вертикаль Веселый малыш Next установлен у нас полтора года, а радость у ребёнка и желание на нём заниматься не прошло. По мере взросления ребёнка она осваивает комплекс всё больше и больше.

1.Чуда сегодня не будет.

А вы знаете что такое спорт для ленивых? нет не знаете,не беда,сейчас я вам все подробненько расскажу,Да сейчас в наше время крутишься как белка в колесе и даже нет выхода сходить в спорт зал,дела,дела,все беготня какая то,работа,дом,дети,не понимаете как люди находят время на собственное тело,а оказывается все просто,есть специальное изобретение,я назвала его спорт для ленивых,или для занятых вечно при вечно,которые не могут найти время для себя,у которых одни только проблемы,а они хотят быть строиными и подтянутыми,вы хотите узнать,что это за чудо юдо средство,тогда читайте мой отзыв,в нем я все подробненько расскажу. Действительно некоторые люди очень сильно нагруженно,но они не престают думать о себе,нет они не ходят в салоны на обертывания или на маски некоторых частей тела,они не ходят в спортзал,а просто покупают одну штуковину,которая им очень помогает,но лично моей подруге она не очень помогла,моя подруга помпушечка,да прям помпущечка думала,что так она похудеет,нет так вы не похудеете,вы просто будете держать свое тело в форме и все,конечно реклама этого средства нам о многом говорит,но не верьте всему что рассказывают,лучше читайте отзывы людей,который этот спорт для ленивых уже попробовали, и знают о чем говорят,иногда не стоит слишком доверять рекламе,что же это за устройство такое,спорт для ленивых,а вот оно,не совсем оно уж чудодейственное,называется оно так Slendertone Аксессуар Миостимулятор Sys Arms+7 женский. Мои милые помпушечки,могу расстроить вас сразу,это средство-устройство не поможет вам лениво похудеть,это устройство просто будет держать вас в форме,вас животик или другие мышцы,чудом это устройство не обладает.

2. Slendertone Аксессуар Миостимулятор Sys Arms+7 женский.

Что это? в Рекламе вы услышите,что это мировой бестселлер,даже лидер в производстве аппаратов для укрепления мышц и формирования рельефного тела,в этой рифмовке рекламы даже есть,что то из правдивого,а скажу я вам вот,что для укрепления мышц этот аппарат и правда,вот на счет рельефного тела,на себе не ощутила,поэтому поставила четверочку,минус балл за вранье,а форму тебя поддерживает и мышцы на моем животике укрепились,после родов меня должна понять каждая женщина живот расхлебался,а этот аппарат помог ему подтянуться да,да,поэтому четверка,если бы писали правду поставила бы 5,хотя может это мой живот такой,а ы не права,ну в любом случает,я описавая свое впечатления,если вы со мной не согласны,добро пожаловать в коментарии или пишите,свой отзыв сами,не скажу что я прям не довольна аппаратом,молодец он хорош,но не на пять,еще раз повторюсь,это мое мнение. Миостимуляторы ирландской компании это то что необходимо для сексуальной фигуры и формированию рельефного тела,где бы не хотели укрепить свои мышц то продукты Slendertone подходят для всех,живот,бедро,там попа.Эти штуки работают над вашим телом пока вы занимаетесь своими делами,об этом я уже говорила,как бы ленивый спорт,вы можете,валяться на дивале,а стимуляторы будут работать или вы будете работать на работе,а на вас стимуляторы работаю,удобно и для занятых людей и для ленивых .Товары Slendertone не требуют не каких усилий,всего 20 минут занятий с миостимулятором,это как будто вы 120 раз отжали пресс,представляете,и вы не спотеете и вам не будет сложно,классно придумано? В рекламе написано,что потребуется от 4 недель до 8 недель,это правда,а если вы будете поддерживать свое тело,так всегда то действительно,оно станет просто роскошным.

3.Что касается меня.

Что касается меня,то мой животик,стал меня радовать,сейчас перейду работать над бедрами,для меня это очень просто,я не ленивая и не совсем занятая,просто не люблю ходить в спортзал,люблю заниматься сама по себе,а такой вид спорта мне подходит.Спасибо за внимание.

Коврик для йоги Star Fit FM-101- как начать худеть дома

Дорогие девушки, те кто мечтает о шикарной фигуре и никак не может стать на путь истинный. Этот коврик поможет вам наконец-то взять себя в руки и добиться желаемых результатов даже в домашних условиях. Я могу вам сказать об этом с уверенностью, ведь если у вас есть желание изменить себя, то все очень просто. Многие наверное подумали, что это коврик обладает каким-то нереальными возможностями и если просто лечь на него тут же похудеешь, но нет.

Он вам поможет, только если вы сами этого захотите и начнете действовать. И моя история, может стать для вас той самой мотивацией к действиям и наставлением на путь идеального тела!

Девушки, он отлично подойдет для молодых мам или тех, у кого просто нет возможности и времени на зал (таких как я).

Вот и я наконец-то решилась начать заниматься дома, ведь скоро лето и хочется выглядеть лучше. Насмотрелась разных спортивных видео-уроков, начала пробовать и поняла,что без специального коврика мне не обойтись, ведь на полу просто очень неудобно и твердо. Собралась с мыслями и пошла на поиски коврика, который и станет первым шагом на встречу фигуры моей мечты. Покупать в интернете я не захотела, потому что хотела своими глазами увидеть и пощупать, чтобы не оказаться обманутой. По этому пошла искать в магазинах и обойдя несколько таких, остановилась именно на том, о котором и пишу сейчас вам (Коврик для йоги Star Fit FM-101). Если вы также как и я, не доверяете интернет магазинам, тогда ищите в обычных спортивных магазинах, а если доверяете, то все еще проще.

Коврик очень удобный, всегда можно взять с собой, вдруг вы захотите позаниматься на природе или взять его на тренировку, потому что он очень легкий и мягкий. Можно выбрать разные цвета и размеры (у меня зеленый) и кстати, стоит он недорого.

Довольная я, с чудесным ковриком, побежала домой с огромным желанием заниматься спортом и худеть как можно быстрее. Единственное, что немного меня смутило при занятиях, это запах, исходящий от него, я очень восприимчива к запахам и мне это очень мешало. Но я вывесила коврик на балкон, проветрила несколько часов и все стало нормально. Если у вас тоже такая проблема, тогда не переживайте, это запах уйдет через несколько дней. Просто нужно разложить его в комнате, а лучше на балконе, чтобы было больше свежего воздуха.

Для любителей йоги

Те кто занимаются йогой, отдельно хочу обратить ваше внимание на этот коврик, поскольку он вам очень пригодиться, как дома так и в спортивных залах. Как мы знаем, упражнения в йоге требуют максимальной расслабленности и почти всегда связаны с растяжкой, и бывает такое, что вы просто скользите по полу и не можете нормально сделать упражнение. Вот тут, этот коврик и был моим спасением, потому что на нем вы не будете скользить и сможете спокойно сосредоточиться на занятии. Он отлично подойдет и просто для стретчинга, что тоже полезно для тела. Так что всем любителям йоги и стретчинга очень советую!

Таким образом я нашла то, что хотела и начала совершенствовать свою фигуру. Еще раз хочу вам напомнить о том, что купить коврик можно в интернет магазине или просто в спортивном магазине. Вы можете выбрать свой любимый цвет и размер, по очень привлекательной цене, и самим убедиться в его качестве.

Я осталась довольна этим приобретением, ведь похудела уже на 3 килограмма за пару недель и все благодаря занятиям дома на этом коврике. Главное не покупать подделки которые быстро портятся и заниматься на которых просто ужасно не удобно

Надеюсь я смогла вам помочь в выборе и в мотивации.

Молодые мамочки, девушки и женщины, призываю всех к спорту, хоть дома, хоть в спортивном зале. Не лен

О, спорт! Ты мир!

Сейчас большую популярность набирает спорт в нашей жизни. Мы ходим в фитнес клубы, занимаемся активными или экстремальными видами спорта и стараемся всячески себя занять, лишь бы не сидеть дома.

Различные спортивные гаджеты так же быстро входят в нашу жизнь. Сегодня хочу рассказать про один из них, а именно о спортивном трекере или фитнес-браслете.

Приобрела я свой трекер IWOWN I5 Plus на Ali Express. На момент покупки трекер стоил 1200 рублей. Внешне трекер выглядит как браслет. Даже, наверное, как часы, ведь показывает время. Но не каждый трекер совмещен с часами.

Давайте рассмотрим все возможности трекера по порядку. Начнем с упаковки. Как вы видите коробочка именно для трекера и такой гаджет легко можно приобрести в подарок. Внутри браслет и инструкция. Минус в том, что инструкция на английском языке. Браслет трекера прорезиненный и продавец даже утверждает, что он имеет коэффициент защиты IP 65. От себя могу сказать, что часы выдержали сильный летний дождь.

Стандартно трекер работает как часы. Показывает время и дату. Имеет сенсорное управление. Нажимая на экран браслета, вы можете менять различные режимы и функции трекера. Это может быть подсчет шагов. Браслет синхронизируется с вашим телефоном по блютуз и считает сколько шагов вы сделали в течение дня.

Учитывает калории, которые вы сожгли в течении дня пропорционально пройденным шагам.

Отражает расстояние, которое вы прошли за день.

Настройка трекера осуществляется через приложение на телефоне. Там же хранится и история. Можно настроить уведомления и на трекер будут дублироваться смс, сообщения в социальных сетях. При звонке браслет вибрирует и на экране отображается номер. Можно установить будильник, напоминания. В назначенное время браслет будет вибрировать.

На браслете можно нажать режим поиска и ваш телефон будет издавать звуки. Это называется фукция антипотери. Еще можно управлять затвором камеры с браслета. И для каждого человека самое главное это сон, а трекер поможет определить, когда была стадия глубокого сна, а когда поверхностная.

Теперь о плюсах и минусах

Минусы:

В городе очень часто теряет сигнал блютуз

из-за 1 пункта приходится все время проверять не отвалилось ли приложении

русифицированное приложение плохо оформлено и не обновляется

Плюсы:

Стильный браслет

скачала приложение на английском (Zeroner helth) и обновилась прошивка браслета, часы стали выглядеть еще круче

работает гаджет уже год и никаких сильных проблем с ним не было (в минусах я писала про отваливающееся приложение).

Может показаться немого странным что свои впечатления о лодочном моторе пишет девушка, но попрошу вас не относиться скептически к данному факту. Я не просто девушка, я внучка и дочь заядлых рыбаков, и в этом же духе природы воспитываю своего сына. Это же нужно любить и понимать - подняться в 4 утра, вместе с папой спустить на воду его белоснежную резиновую надувную лодку, погрузить в неё всяческие рыболовные снасти, заранее приготовленные бутербродики и фляжечку чего то для настроения... и тихонечко, на веслах отплыть от берега метров 20. А потом одним движением руки запустить лодочный мотор и со скоростью ветра направиться на середину Днепра. Вы подумали "за уловом", а вот и нет - за впечатлениями!

Это же какая эмоция - лететь на рассвете практически над водой! По одну сторону от себя видеть невероятно красивые цветущие лилии, по другую палаточные городки с массой отдыхающих и понимать что это твой город и за этой красотой не нужно лететь за пределы собственной родины. И что же может омрачить вот такие впечатления? Да какая то банальность! Ну к примеру поломка мотора. И пусть ты с вечера все 300 раз перепроверишь, а если сам мотор не качественный , так сказать не приспособленный, все... настроение испорчено.

С покупкой лодочного мотора Yamaha 5 cmhs я всегда умерена что мои впечатления ничто не омрачит. Говорю из личного опыта, это просто нечто! В нем можно быть уверенной всегда! Не смотря на то что он тяжеловат как для мотора, он очень быстро набирает скорость. Наши товарищи испробовали его на своем не большом катерке, и даже там он справился на высший бал. Говорят перехваливать нельзя, но мне и в правду нечего негативного написать о теперь уже любимце нашего семейного отдыха Лодочном моторе Yamaha 5 cmhsм. Разве что его цена, которая колеблется от 30 до 40 тысяч гривен, но даже при этом факторе такое приобретение стоит таких денег, ведь качество, удобство и исправность всего что окружает нас на диком отдыхе - это и есть залог хорошего настроения и самых ярких впечатлений.

С детских лет мне нравилось и до сих пор нравится смотреть на ночное небо и любоваться его красотой. Помню как, будучи ребенком, я искала звезды и планеты на ночном небе, и даже сами подобные поиски мне доставляли большую радость, а особенно же, когда небо было чистым и звездным. Также я помню, что настолько интересовалась небесными телами, что даже в детской библиотеке брала почитать книги по астрономии, и знакомилась лучше через эти книги с планетами, звездами, и другими небесными телами Солнечной системы. Тогда еще интернета не было, а книги были главным источником информации.

Я и сейчас с большим удовольствием наблюдаю за ночным небосводом, и даже смотрю периодически в связи с этим в интернете, астрономические новости, чтобы определить самостоятельно, где какая планета в определенный момент располагается.

Что можно увидеть на ночном небосводе?

К небесным телам Солнечной системы, которые можно увидеть на ночном небе я могу отнести планеты, их спутники, звезды, кометы и астероиды. В дневное же время, безусловно, главным небесным телом является солнце.

Какие-то из этих небесных тел видны ночью, что называется, невооруженным глазом, и даже достаточно отчетливо, а для наблюдения других в обязательном порядке понадобится телескоп. Всё здесь зависит от того, насколько далека та или иная планета или звезда от Земли, а также, безусловно, немаловажен в этом плане размер небесного тела.

Еще из тех книг по астрономии, которые я брала в детской библиотеке для ознакомления, я узнала, что небесные тела имеют и свои характеристики. Данные характеристики получены благодаря многолетним исследованиям астрономов, запуска различной космической техники на ту или иную планету или на ее спутники, из-за чего появляются и фотографии поверхности планет, и пробы грунта, и других составляющих, а также, конечно, много информации дает наблюдение за небесными телами в специальные приборы, коими являются мощные телескопы.

Какие характеристики имеют небесные тела Солнечной системы?

Хочется сказать о том, что некоторые небесные тела изучены астрономами уже достаточно неплохо, особенно же это больше касается тех небесных тел Солнечной системы, которые располагаются относительно недалеко от Земли по космическим меркам, а многие другие изучены или совсем мало, или вообще никак, из-за огромного расстояния от Земли.

Но во всяком случае, для тех небесных тел, которые хоть как-то изучены, можно применить следующие характеристики.

Во-первых, сюда можно отнести расстояние определенного небесного тела от Солнца. Также, сюда относится и масса небесного тела, которая, по всей видимости, вычисляется по какой-то определенной формуле, исходя из имеющихся данных. Сюда же я могу отнести и размеры небесного тела.

К примеру, мне в свое время было очень интересно узнать, что такая планета, как Юпитер, во много раз (более чем в триста раз) превышает размеры нашей планеты Земли.

Думаю, что также к характеристикам небесного тела можно отнести его состав, то есть из чего оно состоит. Например, на планете Марс, благодаря специальной современной технике, имеется возможность взять пробы грунта из-за того, что там имеется твердая поверхность, а вот на Юпитере такое сделать не представляется возможным, по причине того, что он полностью состоит из газов.

Вывод.

Подытожить свой скромный рассказ мне хочется тем, что каждое небесное тело Солнечной системы по своему интересно для изучения, а также для простого наблюдения на ночном небе. Так что почаще выходите вечером на улицу, и любуйтесь живописной картиной ночного неба.

Любимая тренировка

Проработка грудных мышц является моей любимой тренировкой. Я думаю что большинство парней со мной согласиться, грудь и руки - основа красивого тела. Понятное дело что тренировать спину и ноги не менее важно (возможно даже более важно), но грудь и руки любимые группы мышц для тренировки. Если тренировку ног вы пропустить можете, то грудь и руки точно должны быть выполнены. По крайней мере у меня так, лично я (если приходиться убрать один тренировочный день в недели) убираю день ног, вот мне нравится тренировать грудь и руки и с этим ничего не поделать. Особой тренировочной программы у меня нет, но есть свои нюансы в тренировке груди. Я занимаюсь самостоятельно, проверяю все найденные мною программы в интернете сам и стараюсь подстроить их под себя. Из моих любимых упражнений на грудь могу выделить: жим штанги лежа (часто делаю на наклонной скамье), брусья, пулловер, разведение рук с гантелями. Сведения рук в тренажере для меня упражнение не основное, его я могу выполнять в суперсете с брусьями. Вообще, я поклонник базовых упражнений. Как известно, в натуральном бодибилдинге без базовых упражнений не обойтись, особенно в тренировке грудных мышц. За несколько лет тренировок заметил что у меня отстает верх грудных, стараюсь сейчас больше внимания уделять жимам и разводкам на наклонной скамье. Я упоминал слово "суперсет", для новичков объясню: это выполнение двух упражнений последовательно (без перерыва, максимум секунд 10-15). Один суперсет это один подход, у меня количество таких суперсетов доходит до пяти, смотря что за группу мышц я тренирую. Лично я считаю что сведение рук в тренажере по отдельности делать не сильно эффективно, лучше всего делать это упражнение в суперсете или же в конце тренировки, так сказать чтобы "добить" мышцы. Технику упражнений я беру в основном из интернета, технику сведения рук в тренажере советую посмотреть в следующем видео: Сейчас постараюсь объяснить все нюансы упражнения, на которые я обратил внимание за время своих тренировок.

Важные моменты тренинга

Самым важным моментом, как в большинстве упражнений, будет правильная техника. Как бы банально не звучало, но на таких изолирующих упражнениях лучше всего акцентировать внимание на технику выполнения, а не на рабочий вес. Всю свою мощь лучше отдать в базовых упражнениях: отжиматься с дополнительным весом на брусьях, делать качественный жим лежа, а в данном случае лучше сконцентрироваться на работе отдельной группе мышц (на грудных) и плавно выполнять все движения. Никогда не используйте в этом упражнении силу инерции. Контролируйте весь процесс подхода, дышите правильно и следите за своими руками. Руки не должны быть опущенные, для меня идеальным выполнением этого упражнения является положение локтей параллельно полу. В таком случае работать вы будете только грудными, руками помогать здесь не надо. Не поднимайте плечи! Вот сколько я пытался объяснить правильную технику моему другу, он все равно включает плечи в этом упражнении. Это неправильно, так как нагрузка снимается с грудных мышц и включаются плечи. Хорошей заменой этого упражнения будет сведение рук на кроссовере. Это если вдруг тренажер занят, мне даже больше нравится там делать. Ну это все зависит от ситуации, если я хорошо позанимался и не чувствую уже грудных, то скорее всего пойду на сведение рук в тренажере. Сидя перед зеркалом можно увидеть как сокращаются мышцы груди, вообще советую (по возможности) делать все упражнения перед зеркалом. Так очень легко увидеть свои ошибки, если рядом нет партнера или тренера. Вот пожалуй все что я могу сказать по поводу этого упражнения, всем качественных тренировок!

Увидела в спортмастере такую штуковину, думала, для чего? Обсмотрела всю, потом нашла на коробке надпись ролики.

Визуально мне понравились. Маленькие компактные. Подходят на любую обувь. Колесики такие же как на роликах. И взять с собой можно. Весят примерно 500 г. Так как они компактные, то уместятся в любой сумке (кроме клатча).

Да и прикольно. Выглядят как ролики, а их просто так с собой не возьмешь, тут целая сумка нужна.

А еще преимущества. На них удобно и ходить и кататься. Где-то можно пешком, где-то с ветерком.

(Это как санки на колесиках и по снеговой дорожке и по асфальту).

Да,такие возможности открываются. :)

Я сама не любитель роликов (не то чтобы не люблю, просто в моем детстве по грунтовой дороге не очень-то накатаешься на них, а сейчас, когда мне около сорока лет учиться на роликах думаю уже поздно). А вот такие мини я бы с удовоьствием попробовала.

Деляться мини-ролики на весовые категории: до 55 кг, до 75 кг, и до 95 кг. (Больше нет, наверно, тяжелее падать). :)

Стоимость в спортмастере 750 рублей. Но можно купить и дешевле и дороже.

Тут тоже следует обратить внимание на колесики, так же как и при покупке обычных роликов.

Достоинства этих мини в том, что они подходят на любую обувь (конечно исключение туфли на каблуках). Крепятся быстро. Думаю крепление освоит любой.

При покупке надо приобрести и комплект защиты, как на колени, так и на локти. Шлем тоже не помешает.

Не забывайте техника безопасности необходима. При катании можете упасть и Вы и на кого Вы будете падать. И не всегда это будет партнер по катанию, а может быть и просто прохожий.

Ролики обладают еще одной особенностью- они светятся. Это уже хорошо. Так как катающегося будет видно издалека. Причем встроенные светодиоды работают без батареек и заряжаются только от энергии движения катающегося.

Но мини -ролики тоже на любителя. К ним надо привыкнуть. Но потом удовольствие от катания Вы получите - однозначно.

Перед началом катания обязательно проверьте крепления. Крепления должны плотно облегать Вашу обувь, что поможет чувствовать себя увереннее при катании и не испытывать дискомфорта. еще не следует забывать, что мини-ролики, как и обыкновенные ролики предназначены, для катания на ровных поверхностях. И еще производители не рекомендуют использовать ролики при температуре ниже +5 С.

Мини-ролики рекомендую, так как это будут незабываемые моменты. И ветер в лицо, и чувство полета, и наконец свободы.

Приятного отдыха.

Ещё одно отличное базовое упражнение со штангой - это становая тяга, отличается тем, что это многосуставное упражнение, которое используется в силовых тренировках, а также как в бодибилдинге, так и в пауэрлифтинге. Чисто мужским его считать не стоит, хотя упражнение выполняется со штангой, оно популярно также среди слабого пола, отдельные представительницы которого иногда "неслабо" поднимают.

Становая тяга является очень эффективным упражением для набора мышечной массы тела, и при покачал мышц, так как при выполнении него задействуется практически 75% мышц всего тела, более подробно можно представить в следующем виде: мышцы-разгибатели позвоночника, широчайшие мышцы спины, трапеции и ромбовидные мышцы, то есть здоровая спина при выполнении данного упражнения - необходимое, но не достаточное условие, то что касается ног, то прокачивается квадрицепс (передняя часть бедра), бицепс бедра (задняя часть бедра) и так необходимы для дам ягодицы, которые при хорошем весе приобретают очень аппетитные формы, руки тоже не остаются не у дел, так как бицепсы и трицепсы тоже неплохо задействованы.

Техника выполнения становой тяги будет зависеть от того какой тип тяги был выбран, остановлюсь на технике классической становой тяги:

- взяться за гриф штанги правильным хватом, руки на ширине плеч;

- выравнять стопы, причём они тоже должны быть на ширине плеч;

- обязательно должен быть прогиб в спине, без него не начинать, кстати, лучше если прогиб проконтролирует знающий человек со стороны, так как без правильной постановки тела вероятнее всего получить травму даже при небольших весах;

- грудь и плечи должны быть расправлены, взгляд должен быть устремлен вперёд, в светлое спортивное будущее.

После того как выполнены все все условия вполне можно распрямиться, не забывая про взгляд и прогнутую спину, не забудьте про штангу, она должна быть в руках ;)

При опускании штанги необходимо слегка согнуть колени, но не сильно, чтобы грифом не задеть колени, они ещё понадобятся, прогиб должен остаться, онивообще на протяжении всего упражняя должен быть, таз слегка уходит назад, опускаем штангу, но не на пол, затем опять поднимаемся в верх, итак до конца сета.

При других вариантах становой тяги основные моменты остаются, меняется только хват (он может быть разноцветном) и ширина между ногами, при позиции ног "шире плеч" становая тяга называется сумо, её лучше делать с гантелей. Если ноги не сгибать, то это мертвея тяга, её в основном делают девушки опять же для аппетитной пятой точки.

Добрый День!

1. Небольшое и ненужное вступление от лентяйки:

Всем здрасьте! Если вы все еще надеятесь на чудо преображение без диеты и физических нагрузок, обьедаетесь на ночь и ожидаете чуда, а оно не приходит, валяетесь перед телевизором вместо того чтобы пойти жать гантели в фитнесс клуб, ТО НЕ покупайте пластыри для похудение - все равно вам это "чудо средство" не поможет, смиритесь!!!

2. Вообще о пластырях:

Если все таки вам интересно о таком чуде чудном как пластыри, то стоит разорбраться что это вообще за звереныш такой.

В похуденческой косметологии, среди множества методик снижения веса антицелюлитные пластыри занимают особое почетное месте. Связано это с тем, что для валяшек как я, эти самые пластыри представляют как чудо средство - не делай ничего да лежи ножечки потягивай и худеть будешь! Ведь зачем всем людям нужно мучить себя долгими диетами, спортом, пить различные добавки для похудения, вот же вам пластырь в помощь - он все проблемы с жирком то и решит.

Вообщем как нам обещают производители: Для всех нормальных людей, чтобы похудеть нужно соблюдать диету и регулярно сдавать литрами пот на беговых дорожках, НО нацепи на себя пластырь и все, чувак, ты в шоколаде человек продолжай жить своей тягомотной повседневной и обычной жизнью, в то время как твой умно наклеянный пластырь сжигает твой лишний вес. Да еще что круто то? неклеивай пластырь для похудения на нужный конкретно тебе участок тела и именно от туда убереться пласт жирка! То есть, если вам нужно сбросить пару сантиметров в области талии, то пластырь для похудения живота, как отдельный способ похудения выбранной области, становится просто идеальным решением проблемы лишних сантиметров.

3. Я купила "порося":

Ну вообщем то купилась и я естесттвенно на эту фишку - такая, дай ка попробую - че я теряю !!!!!!!!!!КРОМЕ ПАРЫ ТЫСЯЧ ИЗ ИСХУДАВШЕГО И БЕЗ ТОГО КОШЕЛЬКА!!!!!!!!!!!

Я как человек совершенно неуправляемый по части покупок - А ЧТОБ БЫЛО БОЛЬШЕ ЧЕМ У ВСЕХ, накупила море пластырей разных марок: Slim Patch (саыме мега пудовые пластыри по совету накупила с отзывов), Soso, Wonder Patch, Slim и не помню уже там еще кучку в аптеке приобрела.

Пришла домой, сходила в душ, налепила на пузеньку пластырь, ну че, думаю, все, супер, пойду навалю себе картоФечки с жареной курицей, лягу на диванчик и сериальчики посмотрю!!! Все, что нужно для похудения я уже сделала.

4. Помог - не помог?

День сурка: я вставала, наклеивала пластырь с умным видом, на кухню "хрум-хрум-хрум", в постельку поваляться, на работку сбегала, на работе "хрум-хрум-хрум", после работы "хрум-хрум-хрум" (газировочкой запиваю). Ну а че? пластырь то наклеен, и так должно помочь!

Короче, девоньки - набрала я с пережора (и с того, что свято верила, что пластырь то заразина такая, точняк помочь доложен) мало того что я не скинула ни граммульки, так еще и почти четыре киллограма нажрала. Короче взбесилась, содрала через полторы недели и нафиг закинула подальше в ящики "потерянных денег"

Не верьте - чудо никакого для лентяев не произойдет! Даже не тартьте своих денег, если вы параллельно с этими пластырями и всякими жиросжигателями не готовы сейчас, вот сию минуты с покупки взять себя в руки, запереть к чертям все жирняшки-вкусняшки и одарить себя великим пенделем, с которым ты долетишь наконец уже в спорт зал.

5. Однако не будем только о плохом ....

Ну что уж совсем так плохо что ли с пластырем? Да нет, конечно не просто так производители их выпускают и не просто так их самое главное покупают, ребят!

Вот если девочка/мальчик сам по себе с хорошим метоболизмом и не с жирком а-ля "ожирение крайней стадии", нормально питается , но вот животик чуток выпирает - поможет (главное не иметь мнимое ощущение что "теперь все можно"

Приводить себя в форму очень важно для женщин не только после родов только чтобы подтянуть фигуру , но и также это очень эстетично и также очень помогает фитнес и хорошая фигура быть организму более здоровым и бодрым.

К сожалению не у всех есть время регулярно посещать занятия по фитнесу и пользоваться инструкциями инструктора поэтому чтобы совсем себя не запустить придумали фитнес для ленивых который не такой интенсивный, на который у вас всегда найдется от 10 до 30 минут времени, а в итоге вы можете как подтянуть мышцы и сбросить пару килограмм.

В нашей статье мы расскажем как всего уделяя от пары минут в день держать свои мышцы ног, пресса, и бедер в тонусе и в подтянутом виде. также рассмотрим основные правила достижения максимума в занятии фитнесом для ленивых для более идеальной фигуры.

Изначально нужно поставить себе вопрос и может даже обследоваться и понять преобладает у вас жировая масса или у вас нарушен водно солевой баланс, что задерживает воду в организме, также дает отеки, или все-таки это жиры которые надо убрать.

Помимо самого занятия фитнесом даже для ленивых существует еще программа правильного питания для ускорения метаболизма, а также рассчитав свою активность, вес, рост и возраст нужно выяснить то число полезных калорий которые вы должны употреблять в день для потери веса, а также кушать в процентах на день то число пищи содержащей белки, жиры и углеводы в пропорциях к вашему весу. И только правильно питаясь и уделяя хотя бы чуть чуть времени спорту своему телу вы обязательно добьетесь успеха.

Упражнения

И так есть упражнение которое могут делать все ленивые и оно укрепляет и подтягивает как мышцы живота и пресса особенно но также и всего тела.

Это упражнение планка. Есть такая таблица где на протяжении месяца надо стоять в планке начиная с 30 секунд и доходить до 5 минут так не забываем при этом правильно питаться и пить воду чтобы не задерживать ее в организме.

Кстати даже самая обычная зарядка в 15 минут по утрам может послужить фитнесом для ленивых. Делайте наклоны и приседания, можете покачать пресс, лучше делать эти все упражнения в два а то и в три подхода.

Следите всегда за ритмом сердца, а также не забываем при выполнении даже самых простых упражнений правильно и глубоко дышать, вдох через нос и сильный выдох через рот так мышцы сокращаются правильно.

Далее рассмотрим более сложный вид тренировок, так как тех кто уже решил заняться фитнесом не назвать ленивыми, а поэтому это просто фитнес для тех кто не может или не успевает заниматься им в плотную.

Еще упражнения

Есть один вид упражнений который называется 10 минутный комплекс для всего тела.

Для этого делаем 15 приседаний глубоких и поднимать при каждом приседании руки, следите чтобы колени не выходили за пятку.

Далее через прыжок делать выпада тоже 15 раз на левую и на правую ногу, руки на поясе или за головой.

Далее делаем ласточку на одной и на второй ноге чувствуем как напрягаются мышцы бедер, передней и задней части, они должны почти дрожать.

Далее планка на руках после чего поочередно ставим одну руку на локоть, поднимается и ставим другую руку, так 15 раз тоже хорошо для пресса.

Ложимся на локти так чтобы живот смотрел вверх и качаем ягодицы.

Для проработки нижнего пресса делаем ноги вверх и скрещиваем их при этом стараемся и руки за действовать

После каждого сеанса упражнений стараемся делать так чтобы тело растянулось делаем релаксирующие растяжку

Тренировки ваши надо с каждым разом разнообразить и делать их более тщательно чтобы мышцы сокращались правильно и не болели, вы должны чувствовать не боль а приятную усталость и тонус напряжение тела.

Давно хотела приобрести что-то подобное, но до конца не была уверена в нужности для меня этой вещи. У меня бывало так: купишь дорогой гаджет, а он потом валяется никому ненужный (так было с навигатором и другими вещами). Поэтому решила выбрать для себя недорогой трекер браслет. По отзывам в интернете поняла, что на сегодняшний день это самый лучший вариант по соотношению цена-качество. Эти браслеты появились сейчас улучшенной модели (хотя и при моей покупке уже они были) - с пульсомером, но для себя решила, что мне эта функция не нужна (спортом я не занимаюсь, а пульс и сама могу посчитать с помощью часов или в крайнем случае на тонометре). В общем купила первую модель с белыми светодиодами и пользуюсь уже с полгода, так что могу рассказать о его достоинствах.

Браслет удобно сидит на руке и со временем перестаешь его замечать. Для полноценной работы гаджета требуется установить программу от производителя на android (версия не ниже 4.4) или на Ios. У меня смартфон с андроидом 4.2 и поэтому установила программку на планшет, что не мешает мне полноценно пользоваться браслетом.

Теперь, что может делать браслет: считает шаги, пройденные за день, считывает ваш сон (медленный или быстрый и сколько времени спали), может отвечать на звонки и сообщать о пришедших сообщениях (для меня эта функция недоступна т.к. программа установлена не на телефоне), будить по утрам вместо будильника (для меня это самая замечательная функция, с молодости терпеть не могу звук будильника по утрам, просто аллергия какая-то на этот трезвон).

Заряжаю браслет примерно раз в 35-40 дней (у кого браслет связан с телефоном, то следует это делать чаще: раз в 25-30 дней). В программе есть показатель уровня заряда, по нему и ориентируюсь. В день стараюсь проходить 8000 шагов (на этот результат настроила браслет, я домохозяйка и двигаюсь иной раз мало, а браслет помогает мне следить за тем как часто и много я совершаю телодвижений).

Работой браслета очень довольна, особенно будильником (дочку каждый день в школу отвожу и встаю в 6-30, а ее поднимаю в 7-15 и она не слышит этот отвратительный будильник).

В общем к покупке данный браслет рекомендую. Цена недорогая, а польза несомненная.

И как только посчастливилось мне попасть на то мероприятие! И всё благодаря моей подруге, занимающейся йогой и ценящей активный образ жизни, которая позвала меня на тот праздник-концерт, посвящённый экологическому образу жизни! - Иначе, День здоровья! Одним из организаторов мероприятия выступил спортивный центр, проводящий регулярные тренировки в собственном тренажёрном зале и на этот раз обеспечив всех желающий парней и девушек бесплатным спортивным оборудованием, под названием "Олимпия!

Для принятия участия в тренировке - что мне и посоветовала сделать моя подруга ради получения очка в свой счёт - требовалось зарегистрироваться на специальном листе, внеся личные данные о фамилии, имени и, что самое главное, личном весе!

Вот и настал мой черёд попробовать себя в этой самой тренировке - жиме штанги лёжа на горизонтальной скамье! Тренер дал практически - на мой взгляд - исчерпывающую информацию о том, какой вес груза необходимо использовать в тренировках при соотношении с личным индивидуальным весом! Так, мне довелось выяснить, что для парней вес груза должен составлять ровно половину от личной массы тела!

Минимальное количество повторений жима штанги - 10. Тренер записывает на листе результат округлённый до десяти (10, 20, 30 и так далее)

Доброго времени суток,дорогие друзья.

Сегодня,продолжая,тему спорта,мы с Вами поговорим о спортивном женском белье фирмы "Шок Абсорбер",которая занимает на рынке среди компаний,работающих со спортивными товарами,не последнее место.

Женское спортивное бельё основано было учёными ещё в дальнем,1995 году.В 2011 году бельё для занятий спортом было удостоено премии "Лучшее бельё для спорта".На сегодняшний день,бюстгалтер марки "Шок Абсорбер" является лидером среди спортивного женского белья во всей Европе и не только.

Данное бельё предназначено для женщин,ведущих активный образ жизни,которые активно занимаются спортом. Бельё не деформирует формы груди,отрицательно не влияет на здоровье женщины.Как и обычное бельё,бельё "Шок Абсорбер" выпускается различных размеров и на различные формы груди. Не стесняет движений,комфортно в носке.

"Шок Абсорбер" - это бельё для любого вида спорта,также оно отлично для женщин,которые работают на слишком активной работе,очень удобно для женщин в декрете,ведь,не для кого не секрет,что мамы в декрете тоже достаточно активны в повседневной жизни,учитывая то,что они постоянно в движении,на протяжении всего срока декретного отпуска.

Благодаря тому,что бельё "Шок Абсорбер" сделано из высокотехнологичных материалов для спортивной одежды,это бельё имеет функции пропускания воздуха,обладает высокой термолегуляцией. Силуэт женщины в данном белье достаточно красивый и сексуальный.

Бельё обладает высокими износоустойчивыми функциями,поэтому прослужит оно Вам достаточно длительное время.

Качество белья "Шок Абсорбер" проверяется после производства на фабрике,а после,отправляется на проверку в Университет Биомеханники.

В течении двух лет,с 2000 года по 2002 год,теннисистка Анна Курникова была постоянной моделью в рекламе белья "Шок Абсорбер".

В России сети магазинов "Шок Абсорбер" есть во многих крупных регионах страны,также магазины этой компании есть в Украине,в Беларуссии,и во многих других странах мира,и не только за рубежом.

Страной-производителем бренда "Шок Абсорбер" является Англия,а точнее Ангглийский Университет Механники.

Основные товары производства,это женское спортивное бельё и аксессуары для любого вида спорта.

Компания имеет свой официальный интернет-сайт,где также можно изучить ассортимент товаров и услуг данной фирмы.

Занимайтесь спортом и берегите себя и своих близких.

Удачи.

В наше время все чаще и чаще людям нравится следить за жизнью других, вдохновляться чужимыи примерами и уже потом менять свою жизнь.

Для многих дам нашей страны Катерина Усманова - яркий пример для подражания. Наглядное пособие по тому, как самой сделать собственное тело. Ведь мода на спорт, физические нагрузки и спортивный тип фигуры - очень даже устойчива.

Немного для справки о самой Екатерине, а уже потом личное мнение.

Это совсем как история Золушки, когда обычный менеджер по рекламе, уставшая от серости будней и невыносимой работы решила пойти туда, где лежит ее душа, и попытаться изменить свой мир. Похвально. Она стала фитнес-тренером, а после стала уверенно продвигаться в этом направлении. Участвовала в различных конкурсах по фитнесу, бодибилдингу , бикини и других, связанных с этой областью конкурсов. Успехов ей помогали достичь как муж, так и собственное усердие.

Добившись славы и признания, девушка не остановилась на достигнутом, а продолжала в том же духе.

Теперь за ее инстаграммом следят миллионы, а ее способы тренировок и диеты приняты многими ее поклонницами и почитательницами.

Суть ее тренировок - тяжелая работа над собой. Постоянная, основанная на самоконтроле и самодисциплине.

Это круговые тренировки, когда ты отдаешь много сил и энергии на качественное выполнение всех упражнений. Никакой халтуры! Ведь все ты делаешь для себя.

Тоже самое касается и диеты -точные расчеты и самоконтроль.

Подробно на этом останавливатся не вижу смысла - все это легко можно найти в интернете для тех, кому интересно.

Ну а теперь переходим к главному для меня - оценки происходящего.

Сама лично имею хорошую фигуру и не страдаю стремлением ее постоянно усовершенствовать. все же природа - вещь такая значимая и если она наградила тебя определенными формами, стоит их поддерживать. Но не переусердствовать в своих начинаниях. Знаменитое фото до и после Кати заставляет меня задуматься:

А чем была плоха эта хрупкая девушка с прекрасными данными?

Вопрос открыт. Не понимаю всеобщего ажиотажа возле этих изменений. Да, спортивная, да молодец, но стоило оно того?

Не считаю подобный тип фигуры женственной. Это уже явный перебор - эти кубики, перекаченные (по моему мнению) мышцы. Судить не мне - это целая индустрия, которую мне не понять.

Молодец ли Катя - спору нет - молодец. Но стоит ли рекламировать подобный пример для других - однозначно нет. Это выбор каждого и популяризировать подобные формы не вижу смысла.

Никто же не ориентируется на плавчих или боксерш? Их фигуры предназначены для специальных видов спорта или являются результатом успехов в нем.

1. Самосовершенствование духа и тела.

С самого детства на с приучают к тому, что физические упражнения являются основным источником физического и психического благосостояния. Ведь все хотят быть здоровыми и счастливыми. А физические нагрузки важны для человека: укрепить мышцы, сосуды, сердце, нервы. Больным людям для того, чтобы побыстрее вернуть утраченное здоровье.

Ведь современный образ жизни привёл к тому, что мы не так уж и много находимся в движении, что приводит к плачевным результатам: снижается жизнеустойчивость организма, работоспособность, появляются различные болячки. Долгая, счастливая, а главное здоровая жизнь невозможна без активного движения.

В свои 47 лет я столкнулась с упражнениями от «Око Возрождения», которые кардинально поменяли моё отношение к жизни и помогли вернуть здоровье. Сожалею, что не познакомилась с этой практикой значительно раньше. Тогда бы многие проблемы просто обошли бы меня стороной. Это довольно эффективный комплекс упражнений от тибетских монахов, требующие максимальной концентрации и особой технологии. Представляет собой не простую физкультуру, а энергетическую гимнастику.

2. Ритуальная гимнастика.

Око возрождения представляет собой ритуальную гимнастику, ведущую к оздоровлению организма и накоплению для человека необходимо важной жизненной энергии. Информация о шести древних тибетских ритуальных практиках долгое время хранилось монахами уединённого горного монастыря в течение тысячи лет. Только лишь с 1939 года , когда появилась книга Питера Кэлдера, свет узнал об этих оздоровительных упражнениях.

Всего лишь тратя в день около 20 минут на данную гимнастику, состоящую из 6 универсальных упражнений, вы достигаете колоссального эффекта в поднятии жизненных сил и поднятии иммунитета. Ритуальный комплекс действий чрезвычайно просто. Я не буду лишний раз описывать их. С ними вы можете познакомиться на страницах интернета, посмотреть видео, либо приобретя выше указанную книгу. Эффективный комплекс упражнений значительно помогает улучшить своё здоровье.

3. Раскрытие секрета тибетских монахов системы физического и духовного омоложения организма.

Око Возрождения подходит женщинам, мужчинам, детям. Рекомендуется делать 2 раза в день: утром и вечером. Дыхательная гимнастика помогает вернуть поток энергии в здоровое русло, при этом прочувствовать поток энергетики. Они дают организму здоровье и молодость. Для каждого, выполняющего упражнения Око Возрождения ,есть прекрасный шанс стать энергичным человеком, поправить здоровье, омолодиться, всегда поддерживать своё тело в хорошей физической форме. Эта энергетическая гимнастика лечит многие болезни. Самое главное- это делать упражнения систематически и именно в той последовательности, как написано. Тогда в скором времени вы увидите непревзойдённый результат.

Гимнастика очень проста, но обязательное условие её выполнения- это делать на голодный желудок. Сочетание мыслей, физических действий и энергетических потоков- вот на чём основан весь комплекс упражнений. Только всестороннее развитие человека способно привести к гармонии.

Нас, современных людей, кажется, что уже не удивить никакими чудесами. Однако, после увиденных и ощутимых результатов после «Око Возрождения» меняется мировоззрение, по-другому начинаешь всё понимать и ощущать. Упражнения приводят в норму все 7 чакр или вихрей, по словам монахов, а медицинским языком- это 7 гормональных желез. Так вот чтобы гормональная система человека не дала сбой, этот комплексная ритуальная гимнастика просто дар Божий для человека.

Не теряйте здоровье, либо возвратите его с помощью « Око Возрождения»!

Набережная города Красноярска, я бы хотела поделится своим мнением по поводу данной темы. так как я проживаю в городе Красноярске. Я могу рассказать вам про набережную г. Красноярска она очень красивая мне она очень нравится. Летом там особенно красиво, мне там нравится абсолютно все, там есть поющие фонтаны, и мне они нравятся, так же меня устраивает то что там многолетних кафе. И каждый желающий человек в любой момент может подойти туда, и присесть то есть посетить то или иное кафе, там можно просто придти туда и отдыхать и не важно как ты будешь выглядеть на это внимание ни кто не обращает, самое главное что б тебе там нравилось,, а остальное все ерунда, та что советую сходить всем туда. Кто проживает в городе Красноярск, и не всем кто просто приезжает в город Красноярск, я тоже советую обязательно сходить на набережную Енисея, поверьте мне это очень достойное место где можно отдыхать. И при этом никак не заморачиватся какое место тебе лучше выбрать для отдыха, да мест в Красноярске очень много где можно отдохнуть но я считаю что набережная Красноярска именно то место где человек сможет почувствовать себя очень хорошо, там же ведь Енисей, и стоять возле Енисея дышать им это одно удовольствие, поэтому дорогие мои. Не стоит забывать о том что нашему организму требуется отдых, и для каждого человека мне кажется будет полезно придти на набережную Енисея и просто подышать воздухом. Это полезно каждому человеку. Так что отдыхайте наслаждайтесь, тем моментом когда вы находитесь на набережной Енисея, я уверенна в том что вам набережная понравится и не надо со мной спорить про это. Так же мне нравится то что на набережной Енисея, в летнее время года, проходят какие либо мероприятия и их очень много, почти каждый день там проходит мероприятия по тому или иному поводу. Я не каждый раз езжу туда но могу с уверенностью сказать то что там проводят офигенные мероприятия и лично для меня, это самое главное. Есть праздник есть настроение и это очень здорово, то что все это происходит в городе Красноярский, на набережной Енисея. Уверенна что каждый житель города Красноярск, побывал на набережной Енисея, и ему там очень понравилось, побывав там один раз, лично я все время теперь хочу туда. Что бы там проводить свое свободное время. Не знаю как другие относятся к этому месту, но мне оно очень сильно нравится и я все желаю проводить там все свободное время, наверное посоветую проводить там все свободное время в летнее время года, потому что летом там особенно красиво. И не надо долго думать куда поехать отдохнуть, лучшее место для отдыха в городе Красноярск, это набережная города Красноярск.