Спорт и активный отдых - отзывы покупателей о товарах

Сегодня очень важно и модно вести здоровый образ жизни. Вы как можно чаще посещаете спортивный залы, тренажеры, ходите в бассейн и т.д. Последнее время очень популярным методом спортивного развлечения стал бег с шагомера, с помощью которого можно контролировать количество шагов и тем самым высчитывать количество потраченных калорий.

Сегодня, с нынешними технологиями и разработками, мы можем наблюдать бесчисленное количество шагомеров на магазинных прилавках. И все-таки, как не растеряться и сделать правильный выбор?

Шагомер - что это?

Главная функция шагомера измерять количество шагов или пар шагов. Вы также сможете благодаря этому устройству перевести количество сделанных шагов в километры, заранее внеся длину собственного шага. Рекомендуется ежедневно проходить не меньше 10000 шагов, при этом сжигается 300-400 калорий. При ходьбе вы можете снизить избыточный вес, только в таком случае нужно увеличить количество шагов до 14-15 тысяч.

Шагомер поможет вам рассчитать количество нагрузки, если вы начали заниматься бегом после перенесенных физических травм. К шагомеру может быть добавлено еще несколько полезных свойств, таких как: часы, радио,плеер, функция запоминания результата, GPS- навигатор для ориентации в пространстве во время бега.

Как выбрать шагомер

На чем базируется работа шагомера? В основе такого устройства, встроен датчик, который ведет подсчет сделанных вами шагов. Датчики бывает разные, но как правило в современных устройствах - они 3D-датчики, которые позволяют управлять устройствами путем их переворачивания или встряски. Такие устройства считаются наиболее надежными.

Если вы используете обычный шагомер, то его вы можете бросить себе в сумку или карман. Он честно будет считать все ваши шаги путем их потряхивания. При этом его совершенно не будет волновать - вы это делаете или нет.

Шагомер-часы вы можете одевать на руку. Но при этом также нужно быть внимательным. Ведь вы не знаете точно, что он будет считать: ваши шаги или возможно ваши помахивания руками!

Шагомер-клипса - он цепляется на любую деталь вашей одежды. Я бы вам рекомендовала цеплять его прям на обувь. Ведь в таком случае он действительно будет считать именно шаги. Этот вид шагомера считается более надежным и точным.

Вообще, шагомер очень интересная штука. Ведь вы можете его использовать не только при ходьбе и беге, а также, чтобы например узнать сколько вы делаете шагов от компа к кухне например,или от дома к на остановка и т.д.

Когда вы будете заниматься бегом или ходьбой с помощью шагомера, у вас будет возникать некая ответственность, ведь вы уже не обманите сами себе, не успокоите мыслями, что наверняка сделали нужное количество шагов. При этом, у вас появиться возможность узнать, что у вас при беге происходит внутри с организмом, как себя чувствует сердце, как меняется пульс.

Какие можно сделать выводы

- во первых, все штучки, которые будут присутствовать на шагомере, приносят только пользу прибору. Особенно часы, очень полезны при бегу.

- во вторых, вы очень многое узнаете о себе, о реакциях вашего организма на происходящее с ним из вне.

- в третьих, у вас измериться восприятие. Вы будете знать ваш пульс, ритм сердцебиения, состояние вас в целом во время сна ( на сколько вы спокойно спите).

- в четвертых, имея достаточно мощную батарею, шагомер заряжается достаточно быстро, буквально, пока вы смотрите последние новости в интернете.

- в пятых, очень удобная штука, замечательная графика и дизайн, поможет вам сделать любимое занятие более комфортным.

Главное запомните, что важно все делать в меру. Не переусердствуйте, обращайте внимание на показателя шагомера. контролируйте состояние изменений вашего пульса. И тогда все ваши занятия пойдут вам толькомна пользу!

После очередного просмотра фильма "Брат 2" захотелось мне мультитул. Швейцарскийswisstool как Данилы был дороговат и я не был уверен что это за зверь и стоит он своих денег. В 2003 году на рынках был в продаже мультитул Sheffield егоя икупил. Тогда он стоил около 10-12 долларов.

Производила его фирма викинг нордвей. В настоящее время в ассортименте компании такого мудьтитула уже нет.

Как оказалось мультитулвещь архи универсальная, чего им только не делалось. На фото что я дам ниже мой мультитул щеголяет совсем иными рукоятками.

Попытка батонинга привела к тому, что отломаласьскоба бек лока (если так можно назвать) к тому же в месте крепления плоскогубцев на одной из рукоятей обнаружилась трещина. Потому был куплен еще более дешевый мультитул Гарт который и послужил донором рукояток.

Скажу сразу что плоскогубцы с их острыми губками оказалось хорошим складным ломиком.

Потому рукояти и не выдержали. Тем не менее, на рукоятки от Гарта были сделаны крепко. Потому служат до сих пор. И они, кстати с линейкой.

Плоскогубцы подпружинены что удобно. Кусачки хороши для перекучвания проволоки до 3 мм включительно, но без изоляции. Изоляцию он жует.

Ножзаменен на самодельный ибо тот что был мягковат.Серейторный ножоставилпрежним он как оказалось хорошо для резки резины и многожильных кабелей.

Заменил отвертку филипс и шило а то ониуже былислишком покоцанным. Донором выступил все тот же Гарт. Как отвертка мультитул весьма неоднозначная вещь.

С одной стороны в нем четыре отвертки. Из за своей формы к нему можно приложить большее усилие. Потому часто для работы с крепежом использовался мультитул хотя отверток валом.

С другой стороны все-таки прямоугольный девайс не так комфортен как отвертка.

Напильник весьма хорош, и это при том что он из нержи. Одна сторона его хороша как пилка для ногтей другая сторона напильника справляется с конструкционной сталью.

Пилка по дереву весьма агрессивна, за столько лет она конечно слегка зутпилась но вместе с тем пилит. Хотя отмечу пилить не очень удобно.

Консервный нож на высоте, к нему надо приловчится, конечно. По скорости он уступить обычному консервному ножу но за то даст очень ровный край. В походе я думаю это вообще хорошо, не сильно приятно порезаться об острый край консервной банки.

Возможно уровень китайских мультитулов вырос и хотелось бы верить. Впрочем даже с таким качеством мультитул спосбен решать возникающие в быту мелкие задачи.

мелкан "Соболь"

Лет 10 назад взял мелкан "Соболь" с биатлоновским затвором. Оптика 4-х кратка беларусь. Магазин на 5 патронов.Пара дополнительных в прикладе. Очень удобно. Прикупил плюсом 3 10-ти зарядных. По точности чуть уступает "Уралу" и "СМ". В остальном гораздо удобнее всего остального. На 100 метров любыми патронами прошиваю 3двадцатки. Кучность норм.Экспансивка гадость конкретная даже для гуся.Уткупростым патроном без малейшего для нее шанса.Не карабинчик а просто улет.Но... у нас охота с мелкашкой запрещена. Исключительно для пострелушек. У нас на полигоне есть мост и вот с него накидаешьразноцветных гильз от 12 калибра и поэтой движухе с полной самоотдачей. Течение быстрое все двигается попадания видны. Красота.И главное патрончик то относительно дешевый...

В отношении "Соболя" следует добавить чуть негатива. При чистке для извлечения затвора необходимо вытащить штырь крепежа. Если поставили оптику, то штырь извлечь не получается (упирается в нижнюю часть прицела). Выход из положения либо сточить 3-4 мм. штыря, либо чиститьс открытым затвором. Снятую при чистке оптику приходится пристреливать по-новому. В закрытом тире на 50 метров с оптикой гильзу от макарки легко и непринужденно. На 100 уже гораздо сложнее...

В отношении с мелканом на лося и медведя ....как то не так.Тот же"Барс"калибра 5,56 * 39 может завалить крупную дичь. Но к чему весь этот риск.Слишком большая вероятность подранка. Тот же "Тигр" с 54 патроном для лося не лучший вариант. А 9-ти мм карабинчик самое то. Только плечо жалко. Дерется конкретно зараза...

Доброго времени суток всем читателям моего отзыва.

Моя дочь одно время работала в большом магазине спортивного питания и когда я к ней однажды зашла, то увидела в продаже интересную биологическую добавку к пище под названием «Глютамин». Я обратила внимание именно на глютамин, потому, что его очень часто спрашивали и покупали, причём люди разного возраста и как мужчины, так и женщины. Я узнала много полезной информации об этом о глютамине и хочу с вами ей поделиться. Оказывается наши мышцы на 60% состоят из глютена. Есть очень много запрещённых добавок, которые продаются нелегально. Но глютамин относится к разрешённым, а не запрещённым добавкам, которые прошли лицензии и являются абсолютно безопасны. Он содержится во многих спортивных пищевых добавках для тех кто употребляет специальное питание.

Необходим глютамин для поддержки полноценного функционирования организма.

Он помогает человеку вырабатывать стрессовоустойчивость и сопротивляемость организма к различным простудным заболеваниям и повышает работу иммунной системы.

Вообще глютамин как правило принимают те, кто занимается бодибилдингом. Кроме физической активности глютамин хорошо активизирует мозговую деятельность, отлично помогает во время нервного перенапряжения. Так, что это средство полезно не только для людей, которые занимаются спортом, но и вообще для всех ведущих активный образ жизни. Иными словами его можно назвать строительным материалом организма человека, который помогает расщеплять белок на аминокислоты.

А ещё врачи советуют его при лечении таких заболеваний, как язвы, гастриты и цирроз печени. Именно он играет главную роль в метаболизме.

Желательно принимать его в осенне-зимний период, когда повышается риск заболеваний ОРВИ

Многие спортсмены не представляют своё питание без глютамина.

Стоимость баночки глютамина разная в зависимости от массы баночки

Продаётся глютамин массой -125 грамм, 200 грамм, 300 грамм, 450 грамм

В пузырьке массой 600 грамм находится – 120 капсул, стоимость 1240 рублей

Итак, глютамин очень полезен, особенно сейчас когда распространён в нашем обществе синдром хронической усталости. Он придаёт вам силы и является источником энергии.

Его необходимо употреблять 2 раза в сутки, перед физическим нагрузками и перед сном. Но нельзя принимать больше 8 грамм в день.

Также купить глютамин можно и в аптеке. Стоит он примерно 200 рублей за 50 капсул.

Надеюсь, что для многих мой отзыв был полезен и интересен. Я всем желаю крепкого здоровья и благодарю за внимание.

гимнастические утяжелители

Взяла гимнастические утяжелители на 1,5 кг. Разочаровалась. Не берите таких, девушки.
Хотя я самадуравиновата, с одной стороны, потому что размахнулась аж на 1,5 кг каждый. Это тяжеловато для меня, да еще и с варикозом, да еще и для занятий в высоком темпе.
Но к тому же пришли они совсем не такие, как на картинке.

Крепление с двумя стропами на металлическом колечке. А пришли с одним ремешком посередине, с пластмассовым карабином и липучкой. Я такого крепления даже и не видела никогда. Оно же очень некрепкое (карабин не держит такой вес, расстегивается) и ходит ходуном на ноге из-за того, что ремешок один, а утяжелитель широкий, заниматься ну вообще невозможно. Песок в карманах переваливается, а не плотненько в них находится.

Пристроить-то такое г. рука не поднимется. Ладно, может, придумаю чего, распорю и облегчу раза в 2, может, на весе полегче такое крепление лучше себя покажет.

Я расстроилась. заказала мяч гимнастический массажный и он у меня лопнул.Явно мяч был с браком,т.к. половина мяча очень тонкая,а вторая половина нормальная,и где резина тонкая пупырышки растянулись и почти их нет. и лопнул то как раз на тонкой резине. Села на нем ребенка укачивать пару раз качнулась в итоге с ребенком на руках на полу оказалась. он рассчитан на человека весом до 120кг,но я явно не 120 вешу.

Drevmass

Всегда придерживаюсь такого мнения, когда у меня что-то болит, что просто необходимо отвлечься, а обезболивающие я не принимаю, так как считаю, что такие таблетки только могут засорить организм, да и постоянно пить обезболивающие тоже не выход. Моя работа связана с компьютером, поэтому, приходится целыми днями сидеть на одном месте. Поначалу моя работа никак не сказывалась на моем состоянии, но постепенно, начала болеть спина и шея. Поминаю, что если я буду пить таблетки и снимать таким образом боль, то это будет постоянно, поэтому, мне хотелось найти другой способ, чтобы помочь себе. И тогда решила, что необходим тренажер, который мы уже давно забыли, а в свое время он был очень эффективным. Это тренажер Drevmass. Раньше такие тренажеры были поуже, сейчас есть возможность на него ложиться и помогать убирать все застои на спине.

Тренажером пользуюсь до сих пор регулярно. Изначально, конечно было не очень приятно спине, но сейчас, мне даже очень нравится и никаких дискомфортных ощущений нет. Шея перестала болеть, так как тренажер помог хорошо укрепить мышцы, этим приспособлением я очень довольна. Еще понравилось то, что тренажер изготовлен из натурального дерева, которое достаточно приятное на ощупь, да и в руках его держать очень приятно. Поэтому, если у вас есть проблемы со спиной или шеей, то не нужно сразу начинать пить таблетки, этим не решить проблему, а вот укрепить мышцы и помочь им - тренажер справится наилучшим образом.

Эффективный тренажер Drevmass

Drevmass тренажер эффективен в борьбе с различными болями в области спины и шеи. Древмасс это конструкция, которая включает в себя деревянные ролики, которые делают массаж, и именно они оказывают комплексное необходимое воздействие на все мышцы. Такие занятия на этом тренажере полноценно помогут заменить тренировку в зале и одновременно вы получите очень хороший массаж.

Результат от применения тренажера

Даже если вы будете пользоваться тренажером минимальное время, в любом случае, результат будет положительный. При регулярных тренировках, вы сможете получить такие результаты:

- позволяет воздействовать на мышцы, которые находятся вокруг позвоночника, для того, чтобы убрать все неприятные болевые ощущения,

- для того, чтобы снизить вес за счет того, что возвращается подвижность и активность,

- массажер на организм действует комплексно и позволяет повысить общий тонус,

- происходит улучшение обращения крови и отличный контроль за обменными процессами,

- проходит полностью напряжение и спазм в мышцах.

Для того, чтобы добиться таких результатов, необходимо в день всего пять-семь минут и этого времени будет вполне достаточно, чтобы восстановить полностью позвоночник, а также снизить все неприятные ощущения, когда человек испытывает сильные нагрузки. Массажные ролики положительно воздействуют на организм и не дает болям снова появляться, также проходят такие заболевания, как сколиоз, остеохондроз, радикулит и другие проблемы. Благодаря тренажеру происходит укрепление мышц, спина сможет выпрямиться, осанка становиться лучше и это все без хирургического вмешательства.

Кому можно использовать массажер

Главное подобрать массажер правильно и тогда его смогут использовать взрослые и дети. Итак, есть такие виды тренажеров:

- с 5-тью роликами - отлично подойдет при росте не более 1,85 метра,

- с 6-тью роликами - для людей при росте 1,85-2,05 метра,

- с 7-мью роликами - для людей, которые имеют рост 2,05-2,5 метра.

Если массажер подобрать правильно, то вы сможете навсегда решить свои проблемы и убрать все болевые и неприятные ощущения в спине и не дать заболеванию прогрессировать.

Отличный велотренажер развиваются мышцы рекомендую людям которые хотят заниматься спортом отличная вещь,сам думал что спорт это не нужная вещь а потом оказалось что нормально и метров двести не пробегу купил себе велотренажер.И вот теперь все нормально нормально катаюсь на велосипеде раньше приходилось торчать на остановке ждать этот автобус а теперь не нужно теперь все отлично казалось бы что очень дорого но я утверждаю вещь себя окупит она идеально подходит для людей которые занимаются спортом да даже если не занимаются все равно вещь отличная хотя конечно все говорят что очень дорого у нас только о тренажере любом заговоришь не важно какой он так сразу ой нет он же дорогой а сам потом стоишь пыхтишь ждешь этот автобус так это хорошо если большой город автобусы часто ходят а если в маленьком так если на автобус не успел то все с концами опоздал ты на работу,в школу,в техникум смотря куда тебе надо вообщем так велотренажер отличная и нужная вещица по крайней мере будешь следить за своим здоровьем та и вообще нормально будет хоть на соревнования записывайся а вообще что хотел сказать так это то что люди которые курят бегом так востанавливают себе дыхание и такой тренажер как раз пример этому надеюсь вам понравится Удачи!

Сегодня состоится ещё один матч первого тура чемпионата Польши, в котором Заглембе примет у себя дома команду Корона.Фаворитом этого матча является Заглембе. Что касается личных встреч, то из пяти домашних игр, футбольный клуб Заглембе одержал одно поражение, одну ничью и три победы над командой Корона. Но что покажут команды сегодня узнаем немного позже.

Наш матч начался с голов. Уже на второй минуте команда хозяев открыла счёт, голом отметился Пиатек. На 16 минуте матча Верховцов из команды Корона получает желтую карточку, после чего судья назначает пенальти и Джанус успешно их реализует. Итак счёт становится 2 : 0 в пользу Заглембе. Также на 24 минуте отметился Дабровски и на 31 минуте оформляет свой дубль Пиатек, что и помогло ему возглавить список бомбардиров чемпионата польши на данный момент. Первый тайм закончился с явным преимуществом хозяев со счётом 4 : 0. Второй тайм нам не каких результатов не показал кроме двух желтых карточек для обеих команд. Матч закончился со счётом 4 : 0 в пользу команды Заглембе. Таким образом хозяева данного матча заняли первое место в турнирной таблице, следовательно гости занимают последнюю строчку в чемпионате. Но чемпионат только начался и шансы есть у всех.

Тяга сверху / гребная тяга Paramount Fitness FS-53R

По совету своей мамы я купила тренажер для силовых упражнений пояса, так как после родов вышла из строя и сильно болела спина. Врач разрешил только через год заниматься спортом. Я решила попробовать дома уделить себе время. Крутить обруч было не удобно, малыш рядом, боялась ударить его нечаянно. Скакалка в квартире не подойдет уж точно соседи б ругались. Ну что такое придумать то???Когда мама пришла с работы, она рассказала, как ее сотрудница приобрела тренажер Paramount Fitness FS-53R, и осталась довольна ним. Я подумала почему бы и нет, и заказала себе такой же.

где купить

тренажёр для плечевого пояса Paramount FS-53R можно купить в магазинах спорттоваров: • аб фитнес, • спортпоставка интернет-магазин спортивных товаров, • магазин спорт товаров проффдвижение • Дом спорта интернет магазин

Доставка была бесплатной, получила его через 12 дней, оплатила уже по факту получения. Запечатан был хорошо, повреждений на упаковке не обнаружила, оплатила заказ и стала его распечатывать. Открыв крышку собрала его получилось не плохо инструкция шла к нему доступная и понятная в картинках.

система нагрузки:

грузоблочная

тренажёр для плечевого пояса Paramount FS-53R позволяет:
• накачать спинную мышцу и сделать стройную фигуру
• накачать мышцы рук
• выполнять упражнения для увеличения грудных мышц

Характеристики тренажера для плечевого пояса Paramount FS-53R, тяга сверху/гребная тяга:

Возможность профессионального использования	да
Габариты (ДхШхВ), см	195,5х122х213,3
Вес стека, ф	170
Вес стека, кг	77

Отрегулировала мягкий ролик в нужное положение,выбрала себе нагрузку, взялась за рукоять и села на сидение просунув колени под мягкими роликами, я начала свое занятие. Тянула рукоять к верхней части груди, вернулась в начальное положение и повторила все так же все заново, и так несколько раз пока не устала. Всегда нужно читать внимательно инструкцию и предупреждения.

Тяга сидя. Установила мягкий ролик в верхнюю позицию. Выбрала нагрузку. Села упершись ногами на подставки, просунув колени под мягкими роликами. Отрегулировала ролики. Они мягкие и не давят в ноги и колени, удобно сидеть так. Взялась за ручки и потянула их по направлению к себе. Вернулась в начальное положение и повторила еще так несколько раз аналогично.

Еще что хорошо, что на нем, есть табличка этих позиций, все нарисовано как должно быть. 8-ми позиционный валик позволяет заниматься людям с разным ростом и комплекцией
Две платформы для ног обеспечивают поддержку и правильное положение тела во время упражнения Гребная тяга.
Обрезиненные перекладины для тяги и рук...Осторожно еще то что сразу не надо нагружать себя в первый день тренировкой иначе на следующий день, сильно все будет болеть, особенно в коленях и руках, так как он рассчитан на спину, руки и поясницу. Я с азартом сделала тренировку пока не устала и была рада тому что было удобно на нем заниматься, на утро все тело болело, это то о чем я и сказала уже не надо усиливать себя в первые дни. Делать начала потом нагрузку все постепенно и ставила не большую нагрузку. Нагрузку усиливать начала уже потом где то через неделю когда уже не болело тело от той нагрузки что я уже выбрала. Спина понравилось стала меньше болеть, руки подкачались, ноги тоже я скажу стали лучше себя чувствовать. Я даже стала легче ходить на 5 этаж своего дома, а раньше спина болела уже на 3 этаже. Задыхалась когда поднималась, сейчас стало легче уже, и не такая отдышка. Дизайн нравится тем что он серый как мне нравится мягкий нечего в нем не давит руки не скользят, как на других тренажерах. единое но что было бы хорошо что бы в нем была музыка устроена плеер так было бы веселее заниматься. Голосовые подсказки тоже были б кстати. Но даже без этих функций он мне нравится таким какой он есть. Результаты я увидала через неделю. Физически стало легче да и так тоже он дома всегда со мной и в свободное время я занимаюсь не нужно идти в спортзал, экономия времени всегда кстати. Занимает не много места и когда слаживаю его, есть куда поставить, что бы он не мешал мне и моей семье.

Характеристики

Длина	196.00000
Высота	213.00000
Ширина	122.00000
Вид	профессиональные
Нагрузка	на спину
Способ нагрузки	грузоблочный
Вид эксплуатации	профессиональные

Тренировки в спортивных клубах и поныне остаются одним из самых популярных методов безопасного, но изнурительного похудения. Я тоже длительное время ходила в слим-клуб и в программу моих тренировок входило занятие на поворотном степпере. Мой тренер говорила, что с помощью этого нехитрого тренажера можно медленно, но уверенно сбросить желаемое колличество килограммов безопасно для сердца. На этом тренажере я занималась после специальных упражнений. Степпер, на котором я тренировалась имел поручень и две регулируемые педали. Мне тренер подбирала ритм для шагов, чтобы я не сильно напрягалась. Ощущение во время занятий было таким,как будто встал на лыжи,которые очень неустойчивые и норовят убежать из-под ступней. Тем,кто будет заниматься на этом тренажере рекомендую на первых порах держаться усилено за поручень - можно быстро потерять равновесие.

На нем все время я поворачивалась и сначала это здорово меня напрягало - хоть бы удержаться. Но и эффект от таких занятий тоже был лучше, чем от упражнений на обычном степпере. После месяца пыхтений и усердия у меня вырисовалась талия и подтянулись мышцы ног и спины. Не могу сказать,что я сбросила в первый месяц много - всего три килограмма, но зато ушло три сантиметра с талии и четыре с бедер. Свои занятия я продолжла три месяца. Потом мне надоело заниматься. За это время я действительно преобразилась - талия уменьшилась на восемь сантиметров, бедра на десять, в весе сбросила аж одиннадцать килограммов. Но занималась я не только на этом механизме. Это был комплекс нагрузок, направленых на избавление от ненужных сантиметров и килограммов. Как мне объясняла тренер та кардионагрузка, которую дают с помощью этого тренажера считается мягкой и подходит почти всем. Исключения составляют люди, у которых сильный варикоз и проблемы с вистибулярным аппаратом. Начиная со второго месяца тренировки мне выставили более интенсивный ритм движения педалей. Занималась я на степпере трижды в неделю сначала по пятнадцать, а затем по двадцать минут. По сравнению с первыми тренировками, уставала меньше - стала более выносливой. Но крепатура мышц сохранялась и я даже несколько раз прибегала к услугам массажиста. Особенно ныли по началу икроножные мышцы и мышцы моей многострадальной спины. Как ни странно рукам тоже досталось. Оказывается не стоит так сильно впиваться в поручни, руки необходимо максимально расслабить.

Эффект от занятий на этом спортивном тренажере есть, но для его достижения необходимо время.

Доброго времени суток всем,кто читает мой отзыв.Я прекрасно понимаю,что нужно заниматься спортом,но времени ходить в спорт.зал катастрофически не хватает ,все таки трое детей.Поэтому,я решила приобрести тренажер,чтобы можно было тренироваться свободное время.Очень многие меня отговаривали,убеждая,что я не буду заниматься и тренажер будет просто собирать пыль.Но я все таки решила его приобрести.Перечитала много отзывов о тренажерах,много было вариантов ,но все таки решила остановиться на многофункциональном силовом тренажере



Eras GY2121-01.Понравился он тем,что это тренажер не только для меня,а для всей семьи.На нем можно заниматься всем членам семьи ,вне зависимости от возраста.Еще один плюс это то,что он очень компактный и не занимает много места.Предназначен он как для профессиональных спортсменов,так и для новичков.У дилеров,которые занимались продажей этого тренажера,был тренер,который по желанию покупателя,разрабатывал индивидуальную программу занятий для покупателя.Мне разработали такую программу,по которой я и занималась.Многофункциональность данного тренажера позволяет убирать и добавлять отдельные элементы.У него очень удобные ручки для захвата,чтобы качать пресс.На брусьях можно прекрасно прокачать все мышцы рук,плечей и груди.Этот тренажер прекрасно помогает мне приобрести хорошую спортивную форму,чтобы не стыдно было выйти летом на пляж.Есть специальные ручки,очень удобные,чтобы отжиматься от пола.Мне нравится,что не нужно ходить в спортзал,когда на тебя все глазеют и тем более,занятия в спортзале стоят сейчас очень не дешево и не всегда можно с семейного бюджета выделить деньги на спорт.А тут никому ,ничего не должен.Проснулась и делаю несколько отжиманий,других



упражнений.Дальше иду заниматься своими делами.Появилось свободное время ,опять к тренажеру и



и так несколько раз в день.Наконец то мой живот приобрел красивую форм и даже начинает прорисовываться пресс.Да и муж глядя на меня ,начал частенько подходить к тренажеру и делать упражнения,хотя раньше был ярым противником спорта.Детки тоже,нет да и подойдут и пытаются повторить ,что мама делает.Так что прогнозы,что он у меня будет стоять без дела,не оправдались.Я честно на нем занимаюсь.Всем,у кого нет времени ходить в спортзал,рекомендую приобрести данный тренажер,ведь его можно разместить даже в самой маленькой квартире.

Летали с детьми на днях в Аэродинамике на Юго-Западной. Вообще супер! И детям очень понравилось! Удобно, что от метро и обратно ходит бесплатный автобус. Вкусные бургеры в кафе. Так-то мы искали сначала аэротрубу в Сокольниках, но она куда-то уехала. И тут рекламу увидели, что по нашей ветке есть еще одна.

Помимо полёта, больше всего понравилось, что очень много места и очень чисто. Есть раздевалки, шкафчики с магнитными замками и даже душевая. Правда ее мы испытывать не стали.

Людно. Спортсмены летают, такие кренделя выписывают, дух захватывает. Налетали аппетита, взяли по бургеру в местном ресторане. Вкусные, не макдак.

Потом там еще есть лазерный тир. 5 минут 450 рублей, но даже за 5 минут настреляешь больше, чем за 2000 в стрелковом. Оружие, кстати, почти как настоящее, только даже детям можно стрелять, что их и порадовало. Никаких пуль. Стреляй себе в экран.

Покатушки на гоночном симуляторе снимали на видео, сюда не прикрепить. Но в общем-то он не оригинален, такие уже видели. Просто тут что еще клево - все это в одном месте. Если надо устроить детский праздник - самое то. Обормоты оторвутся по полной =). Ну и будет что в садике рассказать, чтоб все завидовали.

Вот авиасимулятор - выглядит вообще суперски, но нам на него уже бюджета не хватило, так что смотрели со стороны.

Действительно потрясающий фитнесс браслет который поможет вам интенсивно заниматься спортом. Главное в нём это его функционал, он порадует тут замах заядлых гиков. В наше время при сидячем в большинстве случаев образе жизни очень важно следить за своим здоровьем, но чаще люди гонятся за спортивной фигурой, если и дальше так сидеть и смотреть в монитор, то ничего с этого не выйдет, нужно действовать, прямо сейчас! Ведь к лету всем необходимо сбросить ту ненужную жировую массу, ведь совсем скоро наступит пляжный сезон и каждый человек чтобы привлечь внимание девушек обязан посещать время от времени спортзал, это так же само касается и девушек, чтобы должным путём заинтересовать мужчину вы обязаны следить за своей фигурую, ведь для девушки просто неприемлемо так выглядеть, тут требования к девушкам больше, так как они очень склонны к быстрому набору жировой массы и важно её сжигать в спортзале, для этого как ничто иное подходит строгая диета и регулярные посещения спортзала, очень хорошо подходят именно кардио-тренировки так как они эффективным обзаром сжигают жир, также немаловажным фактором в успешном похудении, да и вообще в процессе "накачки" и жирозжигания есть грамотный тренер который обеспечит вам правильные и интенсивные нагрузки, но часто просто люди не могут себе позволить тренера, они ходят заниматься в тренажёрный зал, но тренера там нет, тут главное не унывать и взять ситуацию в свои руки, если нет тренера это не беда, главное это желание заниматься, так вот вашего тренера который будет следить за уровнем вашего артериального давления и другими немаловажными факторами может занять его место: Фитнес браслет jawbone up 24, он поможет быть в курсе событий вашего организма, он подберёт для вас процесс тренинга, а также будет следить за другими факторами, главное то, что он делает всё это спонсором максимально точных данных, это безусловно впечатляет. Цена его очень даже оправдывает себя, можно даже сказать больше, она оправдывает себя на все 1000% в общем если вы серьезно взялись за себя, и уже к лету хотите хорошо выглядить чтобы на пляже смело оголить свой торс и быть привлекательным для противоположного пола, но как уже можно понять по ситуации у вас нету должного опыта, а тренера вам не хватает, вк это роли отлично пододё Фитнес браслет jawbone up 24, но помните он вам не заменит этого же тренера, а так без сомнений рекомендую вам этот гаджет.

Я увидела эту серию мишеней в интернет-магазине «Лучник», который пока работает только по Украине. И пришла в восторг, потому что вместо обычного кружка увидела изображения животных на фоне пейзажа. Похоже, что это цифровые принты хороших фотографий. Я сейчас думаю над вариантом купить одну-две такие мишени, чтобы просто повесить дома на стене и любоваться. Потому что в "Лучнике" они стоят дешево: по 2 у.е. Еще в одном интернет-магазине я видела их почти в полтора раза дороже.

А для тех, кто использует эти мишени по прямому назначению, они представляют собой хорошую возможность почувствовать себя охотником. И потренироваться перед охотой с помощью лука или арбалета (а сейчас такой вид охоты становится всё популярнее). Это лучшая тренировка для охотников, чем стрельба по стандартным круглым мишеням. Правда, стрельба по 3D-мишеням еще лучше готовит охотников к условиям реальной охоты. Но стоят они гораздо дороже (в том же «Лучнике» от 249 у.е.).

К сожалению, мишени этой серии недолговечны. Потому что они сделаны из армированной бумаги. Так что стрелять в них можно очень недолго. И в качестве элементов ландшафтного дизайна они доживут, скорей всего, только до первого дождя. А вот в квартире в качестве украшения могут долго провисеть.

Здравствуйте дорогие друзья-спортсмены! Расскажу вам об одном старом упражнений. Становая тяга одной рукой, но сначала давайте выясним что такое становая тяга Становая тяга! Это традиционное упражнение для всех тяжелоатлетов.

И не зря, становая тяга позволяет максимально укрепить мышцы, развить выносливость и придаёт силы. Также, это упражнение универсальное, при его выполнении задействовано сразу несколько групп мышц - это спина, поясница, ноги, руки. То есть, это комплексное упражнение на всё тело. Но и увлекаться этим упражнением сильно не стоит, так как это упражнение является самым травмоопасным. Именно после частых занятии становой тягой начинает болеть спина, а если не обращать на это внимание, то это и приводит к её травме.

Как правило, становая тяга выполняется при использовании двух рук. Но, существует и становая тяга которая выполняется и одной рукой. В наши дни сейчас можно и удивить кого то этим, так как это упражнение является довольно таки старым. Это упражнение не только может разнообразить тренировки, но и : Укрепит хват, увеличит становую тягу.

Опытные спортсмены советую тренировать свой хват именно этим упражнением, так как это даёт больший эффект от упражнений выполняемых двумя руками. Выполнять можно как штангой, так и гантелей.

Для начинающих спортсменов которые хотят практиковать это упражнение, рекомендуется использовать более меньший вес, так как нагрузка идёт на одну руку и это не менее травмаопасно чем при выполнении двумя руками.

Вот бы иметь дома такой мяч, как в спортзале

Я обожаю тренироваться дома - нет незнакомых мне людей, уютная обстановка, тихо и спокойно. Можно заниматься столько времени, сколько удобно, а не как в спортзале. НО! Но в спортивных залах есть такое чудо, как мячи гимнастические - фитболы. Вот именно из-за них я и вынуждена покупать абонемент и ходить в спортзал, чтобы там позаниматься на мячах.

Все знают, что упражнения на мячах положительно воздействуют не только на определенные мышцы, но и на все тело, так как пока балансируешь на мяче, напряжены все отделы мышц, даже те, которые очень редко используются человеком в жизни. Поэтому занятия на гимнастических мячах не только в достаточно быстрое время исправляют и корректируют фигуру, но и способствуют укреплению здоровья и мышц всего тела.

Покупка подруги

Прихожу я как-то к подруге домой, смотрю - а у нее в углу стоит мяч точно такой, как в спортивных залах. Я так удивилась, говорю ей - "где ты его достала?". Подруга ответила мне, что сейчас можно купить все, что захочешь. В принципе она права, но я не думала, что такой мяч можно держать дома.

Присмотрелась я к ее мячу - удобный, крепкий, идеальный просто - попробовала на нем позаниматься и поняла - мне просто необходим точно такой же. Спросила ее где она его брала и как называется модель, и принялась за поиска в интернете.

Мяч гимнастический Star Fit GB-101

Вбила название, мне открылось несколько сайтов. Я начала читать описание и узнавать, где мне удобнее всего будет оформить заказ.

Покупать лучше всего в крупном и известном интернет-магазине. Я так и сделала и через пару деньков уже получила наконец-то свой мяч.

И так, хвастаюсь, девочки, рассказываю про свою уникальную покупочку.

О мяче

Мяч гимнастический Star Fit GB-101 (антивзрыв) - это мяч, одобренный ведущими врачами для физических нагрузок.

Мяч можно использовать для самостоятельных домашних упражнений.

Предназначен мяч для выполнения спортивных и лечебных упражнений, способствует тщательной проработке различных групп мышц, выработке правильно ровной осанке, умению балансировать и сохранять равновесие тела.

Нередко мяч данной модели используется при таких случаях:

реабилитации после перенесения операций,

травм (возможно, спортивных),

восстановления после инсульта (или подобных сложных состояний)

для проработки мышечных тканей (для стимуляции мышечных тканей и их релаксации)

для улучшения кровообращения в тканях

для лечения сколиоза

для профилактики сколиоза

при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата (при назначении врача)

Нередко данная модель мяча использовалась в лечебной физкультуре.

Отзыв о мяче

Как только я получила мячик, я так обрадовалась, будто бы я маленький ребенок. Радости моей просто предела не было - точно такой же мяч как в спортзале, только у меня дома.

Перед покупкой я прочла в описании, что но выдерживает нагрузку до 300 килограмм. Во мне всего 70 килограмм, ну когда переем сильно - то, может быть, до 72 дохожу. Значит, меня мячик выдержит.

Посмотрела я в интернете основные упражнения, села на мяч - и.. и так было здорово, что мне не до упражнений поначалу было. Так не понравилось это ощущение баланса на мяче... да, в спортзале я уже сидела на таких мячах, но дома. Дома - это волшебно!

В настоящий момент я уже больше полугода занимаюсь на мяче Star Fit GB-101 - крепкий, прочный, качественный. Состояние мяча идеальное, состояние моего здоровья и моей фигуры - просто восхитительное! Я так рада, что могу сама заниматься на любимом мяче дома, без покупки абонемента, без незнакомых людей рядом.

В общем - если вы любите заниматься в спортзале на гимнастических мячах, но не любите ехать туда, быть рядом с незнакомыми людьми - покупайте этот мяч, и тренируйтесь дома на здоровье!

Преимущества налобного фонаря.

Люди по-разному любят проводить свой отпуск: кто-то едет в роскошный отель, а для кого-то главное - побродить с рюкзаком по горам, по пещерам и посидеть у костра.

Для второго типа отдыха необходимо определенное снаряжение, туристическая амуниция.

Альпинисты не только висят над пропастью, в скалах с опасностью для жизни, они много ходят по горам, по по лесам. Туристам часто нужно освещать дорогу, разбить палатку в полной темноте, в лесу.

С таким фонарем удобно быстро найти в рюкзаке нужную вещь. Раньше, когда не было налобных фонарей, туристы крепили обычные фонарики к головному убору, чтобы руки были свободны. Ведь свободные руки - это серьёзное преимущество и иногда оно совершенно необходимо: например, при самообороне или при необходимости оказать кому-то первую помощь.

В экстремальных ситуациях такой фонарь может явиться сигналом, тем более, что иногда они снабжены функцией стробоскопа. Турист с таким фонарем будет быстро найден, не потеряется в ущелье при случайном падении.

Это отличный аксессуар туристического снаряжения для походов, для отдыха в кемпинге и просто для работы дома, например, во время слесарных работ, ремонта освещения.

Это многофункциональные фонари, такой способ крепления фонаря незаменим для похода в подвал, в погреб или если нужно проверить пробки, когда отключился свет.

Фонарь хорошо закреплен, поэтому никогда не упадет.

Аккумуляторы работают долгое время, благодаря тому, что такие фонари оснащены энергоёмкими светодиодами, фонарь может работать более месяца, прежде чем батарея сядет, даже если использовать его несколько часов в день.

Фонарь Эра Турис П3000.

При выборе фонаря имеют значение следующие показатели: яркость, срок жизни батареи, расстояние, которое фонарь может освещать, размер прибора, удобство в эксплуатации, водонепроницаемость (которая показана буквами IP) и способность противостоять ударам - в технических характеристиках такой показатель обозначены буквами IK. Важен срок эксплуатации фонаря и вес - в походах каждые 100 г имеют значение.

Российский производитель выпускает сверхяркие налобные фонари Эра Турис П3000, можно заказать в интернет-магазинах. Производитель даже предлагает тест-драйв на протяжении двух недель, чтобы понять, как работает фонарь.

Описание.

Фонарь крепится на лбу, оснащен тремя светодиодами, поэтому светит ярко, почти как прожектор.

Функция "холодный свет", который не нарушает ночного зрения, не искажает предметы в темноте и не привлекает насекомых.

Корпус мощный, противоударный. Пластик, из которого сделан фонарь, сверхпрочный. Корпус фонаря от светодиодов не нагревается и не нагревает голову. Фоанрь совершенно не боится влаги, с ним можно не только не опасаться попасть в сырую погоду, но и разрешено работать с фонарем под дождём.

Поэтому он прекрасно подойдет для охотников, рыболовов и для любого активного отдыха во влажной зоне.

Подзарядка батареи.

Фонарь имеет не только батарейки, которые могут обеспечивать освещение самостоятельно, но ещё снабжён аккумулятором, расположенным на затылочной части.

Аккумулятор заряжаются любым известным способом: от сети 220 вольт, для чего в комплекте есть зарядное устройство. Зарядить фонарь можно от прикуривателя автомобиля, для этого есть еще одно дополнительное устройство. Таким образом, есть уверенность что фонарь будет служить всегда. Крепится он очень прочно, для чего есть система ремней с пряжками и липучками, которые позволяют подобрать размер к голове туриста. Этот фонарь прослужит много лет.

Всего некоторое количество лет обратно я любила личный велик, а самокаты мне казались некими глупо-детскими. Но впоследствии аварий для меня стало проблематическим выезжать на велике, и супруг внес предложение приглядеться к самокатам. Кучу всего перечитал-пересмотрел в онлайне, и мы отправились в Спортмастер и Декатлон «на примерку». В СМ нам ничего не понравилось, а вот в Декатлоне довелось избирать: мне довольно приглянулась 9ка, а супруг для себя ещё жилища принял решение взыскивать Oxelo town XL и рекомендовал мне как раз его.Например как у меня жесткой убежденности, собственно что я смогу кататься, не было, то приняла решение приобрести роллер подешевле.Наконец, мы стали счастливыми владельцами 2-ух безусловно схожих самокатов и отправились странствовать. В общем, например как используем ими изредка, то с расходниками (заменой колес и т.п.) ещё не столкнулись. Кто-либо понимает, в Декатдоне есть предложения по тех.обслуживанию самокатов?И ещё момент: мы, к огорчению, не приобрели чехлы для переноски и сбережения, в следствие этого в метро-трамваи с собой самокаты не забираем - они «шатаются» в собранном состоянии и например и норовят кого-нибудь испачкать, а жилища приходится протирать колеса.

Вот и настал долгожданный момент, когда начнутся полуфиналы самого престижного в Европе футбольного чемпионата под названием Лига Чемпионов. Сегодня испанский Атлетико принимает у себя в гостях мюнхенскую Баварию. Встреча обещает быть очень напряжённой и не предсказуемой, так как в полуфиналы выходят команды примерно равные по своим возможностям и мотивации. Мне кажется матч будет очень сложным для обоих команд. Матч начался и уже на 11 минуте Сауль Ньигес показывая индивидуальное мастерство пробил в нижний угол ворот. Мяч от штанги залетел в сетку ворот, голкипер Баварии не смог отразить такой удар. Счёт 1:0 в пользу Атлетико. В первом тайме было ещё несколько опасных моментов, но кроме желтой карточки для футболиста Баварии в игре не чего не произошло. Вот начался и второй тайм, Атлетико скорей всего будет играть от обороны, то есть на контратаках, а Бавария будет всячески пытаться сравнять счёт. К середине второго тайма Бавария смогла провести несколько атак и сделать 3 замены, но они ни как не повлияли на результат, и отметились тремя желтыми карточками. Атлетико вся чески пытались держать мяч при себе, но судя по статистике у них это плохо получалось, так как процент владения мячом футболистов Атлетико составил всего 30 процентов. Для футболистов Баварии это был сложный матч, в котором они уступили с минимальным счётом. Будем ждать ответных матчей!

Балансировочная подушка делается из полиуретана, она наполнена воздухом, а ее диаметр около 35см.

Особенности

Такая подушка (другое название балансировочный диск), относится к таким видам занятий, которые проводятся на нестабильных поверхностях.

Делая самые простые и обычные упражнения, например, такие как, наклоны, приседания, чтоб удержать равновесие на подушке, придется приложить больше усилий, и сконцентрироваться. Поэтому при тренировках на таком диске, в работу включается большее число мышц, что в свою очередь увеличивает эффективность упражнений.

Кому полезно заниматься с данной подушкой

Заниматься на данной подушке полезно всем, кто хочет улучшить свою физическую форму, любые тренировки с балансировочным диском, являются более энергозатратными, что положительно сказывается на лишнем весе. При этом на тренировку вы тратите меньше времени, а результат получаете отличный.

Освоить упражнения не сложно, начинать лучше с простых и не сложных, и постепенно переходить к более сложным упражнениям. Регулярные тренировки позволят улучшить координацию и пластику, к тому же развивается чувство равновесия.

Мое впечатление

Приобрести такую подушку решила после того, как увидела ее у подруги, и попробовала на ней позаниматься. Очень много времени провожу за компьютером, работаю в основном дома, через интернет. Когда долго сидишь начинает болеть спина, поэтому когда пришла подушка, я положила ее на стул, и работала сидя на ней. Результат заметила практически в тот же день, когда сидишь непроизвольно покачиваешься, где-то через полчаса делала это уже на автомате и даже не замечала, но вот спина не болела. А раньше достаточно было около часа посидеть, и между плечами начиналась ноющая боль.

Начинала я с простых упражнений, вначале училась просто стоять на такой подушке не шатаясь, руки надо расставить в стороны, и закрыть глаза, меня это упражнение нравится тем, что начинаешь концентрироваться на том чтоб стоять абсолютно ровно, и отвлекаешься от других мыслей.

Еще одно простое упражнение, для его выполнения необходимо сесть на стул, а подушку положить под ноги, надо встать стула, и стараться при этом ни за что не держаться. А потом обратно сесть, сделать необходимо 10-15 таких подходов.

Еще одно упражнение, необходимо стать прямо, руки можно развести в стороны, поднять, скрестить на груди, или положить на бедра, это уже на ваше усмотрение, кому что больше нравится, мне нравится делать их все по нескольку раз. Потом надо согнуть одну ногу, и в такой позе простоять минуту или две, а кто может тот стоит и больше, то же самое повторить на другую ногу. Можно ногу не сгибать, а поднимать вверх или в сторону, но тогда равновесие держать тяжелее. Очень нравится делать подъем на носочках, стоя на подушке.

Подушка может быть разной толщины, у моей подруги тоньше, у меня 15см, и мне на ней более удобней, хотя с другой стороны и равновесие держать немного тяжелей, заметней всего это, когда делаешь упражнения на одной ноге.

Упражнений очень много, все сейчас расписывать не буду, их можно найти в интернете, там есть и много видеороликов, где хорошо рассказано и показано как делать каждое из них.

Покупкой осталась очень довольно, подкачиваю ее где-то раз в месяц, при этом подкачиваю совсем немного, воздух держит очень хорошо. Использую для этого самый обычный насос, которым летом подкачиваем мячи для волейбола. Планирую купить еще одну, чтоб делать упражнения на двух подушках. Сама подушка места занимает мало, очень удобная, и заниматься на ней мне очень нравится. Для тренировок дома подходит отлично, особенно если добавить пробежки ли плаванье, тогда результат ждать не заставит.