Спортивное снаряжение и тренажеры - отзывы покупателей о товарах

Не побоюсь этого слова - я профессионал в бордах, тарабаню десятый сезон. Решил поменять доску на что-то более достойное, чем мой потрепанный Джонс. Сразу пошел искать доски именно от этого же производителя, ибо Джонсы особой прочностью в моих глазах отличаются. Насмотрел два: Джонс Флагшип и Джонс Флагшип Карбон.

Отличие в цене разительное: первый стоит 45 рублей, а второй под 70. По сути, карбон был бы точно лучше, но тем не менее, на дворе кризис и нужно как-то уметь экономить, взял Флагшип. Покупал в магазине кант на Тимирязевской, за 42 490

Сразу обратил внимание, что на борде поднятые канты в зоне носа и хвоста - на таких гораздо легче вести дугу, получается все плавно и стабильно. Оплетка на верхнем слое выполнена с использованием льняных волокон. Стрингеры жесткие, поэтому реагируют на каждое прилагаемое усилие (новичкам категорически не рекомендую!).

Сноуборд сделан для врирайда, я только им по сути своей и занимаюсь. Главное отличие этого борда от моего старого - торсионка в середине сердечника, очень удачно получилась, ибо катание реально резкое и борд откликается на малейшее движение. В общем, крутая вещь, даже за свои деньги. Рекомендую однозначно!

Всем спасибо за внимание!

Физическая нагрузка мне очень помогает в работе. Работа сидячая, умственная, нервная, но думать, уставившись в монитор, не всегда полезно. Если мне нужна пауза, или необходимо побыть одному, чтоб принять решение, я иду в лес и бегаю. Дом у меня, слава Богу, рядом с парком, специально выбирал место и строился.

Но бегать не всегда возможно, погода, сами понимаете. В доме же есть спортивная комната и я задумал поставить кардиотренажер. Чтоб и тренироваться, и одному побыть, и стресс снять. Беговая дорожка – жалкая имитация настоящего бега, эллипс – для девочек, велотренажер может быть. Я выбирал между вело и гребным. Но когда тестировал продукцию First Degree Fitness, решение принял мгновенно. Fluid Rower E-316 – вот то, что нужно!

Во-первых – это водное сопротивление. Объяснить это словами сложно, но когда опускаешь весло в воду и начинаешь работать, не происходит никаких резких движений, а все суставы находятся в естественных положениях, в каждой фазе движения. Сравните с велосипедом, особенно, если у вас болят колени или поясница, они это чувствуют и реагируют. В гребле – нет.

Еще важный момент. На E-316 – 16 уровней нагрузки. Если мне нужно просто отвлечься от реальности, подумать, побыть с собой наедине, я ставлю минимумы и спокойно гребу длительное время под шум волн. Если нужна тренировка – увеличиваю, изменяю. Это вот прям очень важно, ни один другой производитель тренажеров на водном сопротивлении не устанавливает такую опцию, хотя на мой взгляд, она играет ключевую роль при выборе тренажера. Подозреваю, что это просто сложно реализовать технически и FDF за это отдельная благодарность.

Во-вторых – силовая нагрузка. На высоких уровнях сопротивления тяжело приходится всему телу. Я сразу заметил свои слабые места – это пресс и бицепсы, они нещадно болят после тренировки, а ведь я их тренировал раньше. Теперь буду уделять им больше внимания, и если б не мой E-316, я так бы про это и не узнал. Очень хорошо, что все тело работает в едином режиме на тренажере.

В-третьих – комфорт и дизайн. Дизайн словами не опишешь и если говорить штампами, он технологичен и современен. Красивый тренажер. Он как породистый конь)) Так и хочется его оседлать и объездить)) А комфорт – в каждом элементе. Рукоятка – как будто под мое телосложение, упоры для ног – тоже. Сиденье – нет вопросов. Сел и понял – для меня идеально, ни одного дискомфортного движения. Сын то же самое говорит, хотя он и повыше меня, и в плечах пошире. Все настраивается, регулируется, причем мгновенно.

В-четвертых – сервис и качество. Гарантия на раму 10 лет, о чем тут еще можно говорить. Я не встречал еще сложный механизм с такой долгой гарантией.

По образованию я инженер, а по характеру – любопытен. Поэтому я и искал слабое место. Логично же, что это резервуар для воды. Внимательно обследовал, с пристрастием. Он двойной и техническое решение очень надежно. Тем не менее, я заострил этот вопрос перед покупкой и мне показали видео, где на этот бак наезжают внедорожником. В общем, вопросы отпали))

Отличная машина - Fluid Rower E-316. Таким и должен быть современный качественный тренажер. Спасибо.

К предстоящей зиме я решила купить эллиптический тренажер. Я долго сомневалась перед покупкой, не окажется ли он очередной вешалкой для одежды. Тренажер вещь не дешевая, не хочется совершить бессмысленную покупку.

И все-таки я решилась.

В общем, не стала я покупать самый дешевый, польский, купила тренажер известной немецкой марки. Наверное, и за бренд переплатила. Но, я не жалею. Он очень устойчивый, так как у него огромное маховое колесо, и бесшумный. Когда занимаюсь, не качается и не скрипит. Имеет 8 уровней нагрузки, но мне хватает занятий на самом малом сопротивлении. Все-таки, возраст у меня...не молодая, в общем.

Места в комнате занимает прилично, около одного квадратного метра. А в высоту он еще больше. Чтобы поставить его в спальне, мне пришлось избавиться от компьютерного стола.

Занятия на эллиптическом тренажере повторяют движения лыжника. Иногда кручу назад педали, тогда чувствую, что напряжены совсем другие мышцы.

Тренажер оснащен компьютером, который следит за ходом тренировки. Ведет учет времени,условно-дистанции, подсчитывает расход потраченных калорий. Хотя это тоже очень приблизительно. Люди с разным весом потратят разное количество энергии за одно и тоже время при одинаковой интенсивности тренировки. Да и показания пульса не будут точными, потому что за датчики мы держимся руками. Не измеряют пульс на ладонях, будет погрешность большая. Датчики, считывающие пульс, находятся на паре неподвижных рычагов. Я за них держусь только когда устаю. А в начале тренировки я активно, как лыжными палками, работаю подвижными рычагами.

В общем, чтобы подвигаться, отличный тренажер.

Начала горнолыжного сезона я всегда жду с нетерпением потому что очень люблю сноуборды. В этом году я уже успела съездить на наш курорт в Сочи и побывать в Швейцарии. И хочу поделиться отзывом о ботинках для сноуборда. Купила я их в Канте недалеко от метро Тимирязевская. Долго не могла себе подобрать нужные, хорошо, что продавцы помогли определиться и рассказали, на что важно обратить внимание при выборе.

Итак теперь о самих ботах. Боты это весьма не плохие. Подойдут для начинающих и прогрессирующих сноубордисток. Они меня приятно удивили. Качество нормальное, сделаны хорошо.

Эти ботинки средней ценовой категории и своих денег они стоят. Внутреник имеет зоны с термоформируемым материалом, это позволяет ботинку удобно сесть на ноге. Шнуровка BOA, различные точки протяжки тросика позволяют более точно затянуть ботинок по ноге. Кроме того шнуровка усиленна дополнительными ремнями для лучшей фиксации.

Относила их прошлый сезон и в этом сезоне ношу. Нигде ничего не продавилось и не протерлось. Пока другие даже и не хочу покупать. Буду в них кататься, пока он полностью не износятся.

Спасибо за внимание к моему отзыву! Желаю всем так же отлично откатать этот сезон, встретимся на трассе!

Никогда не связывайтесь со Шмыриным Владимиром Николаевичем. Он работает фитнес тренером, рекламирует себя в социальных сетях (контакт, инстаграмм). А на самом деле очень и очень омерзительный тип. Втирается в доверие, занимает крупные суммы денег, а потом их вообще не отдает. В основном давит на жалость. Чаще всего доверчивые девушки ведутся на этот развод. Но и у мужчин, пришедших подкачаться назанимал. Мой друг тоже доверился ему. Не верьте его рассказам про больных родственников, это все вранье. У него видимо это такой вид мошенничества. Уже много раз попадались на его жалостливые рассказы.

Давно засматривался на гребные тренажеры с водным сопротивлением, но покупка как-то откладывалась. Но перед Неоном устоять не смог)) Понимаю, что цвет – не самое главное в тренажере, но он так круто вписывается в дизайн моей квартиры, что просто ах.

При том, что все преимущества, ради которых я мечтал о гребном тренажере у Неона есть.

Суставы во время гребли не чувствуют никакой нагрузки, а вот мышцы наоборот. И пресс в том числе, что я никак не ожидал. Колени мне беречь надо, врач сказал. Он запретил и бег, и штангу, а у меня еще и лишний вес. Гребля – отличный выход.

Только совет мой, основанный на горьком опыте. Не берите дешевые механические модели, от них еще больше суставы болят. Водное сопротивление не позволяет делать резких движений, а рукоятка, упоры для ног и как движется сиденье, все очень комфортно и даже под мою комплекцию настроилось быстро и идеально.

Я очень доволен.

Новые средства похудения

Здравствуйте! Очень давно хочу поделиться с Вами своим самым худшим и бесполезным приобретением. По молодости я очень усердно занимался спортом, играл в волейбол, занимался боксом, ходил в тренажерный зал. В общем, делал все чтобы быть в отличной физической форме. Очень нравилось мне играть в командные виды спорта, даже неплохо получалось играть в волейбол, наша команда становилась чемпионов города по волейболу, но к сожалению, о спорте пришлось забыть. Причем забыть пришлось вообще, так как после университета началась семейная жизнь. Появились жена, а скоро и ребенок, пришлось много работать. Одной работы не хватало, в наше время на одну заработную плату жить тяжело, особенно если у тебя в семье пополнение. Чтобы не сильно напрягаться с поиском подработки, я решил заняться тем, что посоветовал мне отец, я стал таксистом на пол ставки. После основной работы я садился в старенький Volkswaggen и отправлялся на работу уже в другой сфере. По началу мне очень сильно не нравилось, но со временем я сменил основную работу и подработка уже не казалась такой сложной. С появлением новой работы я начал опять задумываться о возвращении в спорт, так как мой новый образ жизни сделал меня похожим на котлету.

Не знаю каким образом, но знакомый уговорил меня купить пояс для похудения, хотя я всегда знал и верил что только тяжелым трудом можно добиться успеха. Но подумал, может прогресс дошел до того чтобы можно было не выходя из дома быть в отличной форме, не прикладывая при этом особых усилий. Купив данный пояс я процентов на 15 верил в успех, ну решил протестировать месяц другой на себе. Очень жаль что в то время я не зашел на форумы и не почитал истинную правду о данном продукте. Сказать что я не похудел будет мало, наоборот прибавил немного в весе за первый месяц пользования. Конечно же сразу расстроился и убедился что я был прав, пошел к знакомому в гости узнать как у него идет процесс (думал может я просто чересчур много времени провожу в кресле и за рулем, что такой пояс мне не поможет никогда). После разговора с другом я понял что дело далеко не в этом, все гораздо проще. Данный пояс благодаря рекламы и картинок с накаченными парнями (как на картинках) стал таким популярным, люди просто подсознательно выбирают менее трудный путь на пути к успеху. Вот это самая большая истинна! Так обстоят дела не только со спортом, а и с работой, со всеми жизненными задачами. Люди просто боятся трудностей и не хотят понимать что легко ничего не бывает. Так же было с моей первой работой, она была не напряженной и не сильно требовала ответственности. Пока я не понял что пора требовать от себя большего и стать более ответственным ничего не менялось. Конечно во многом помогла мне моя семья, мне надо было ее кормить и первая работа для этого не подходила.

Без усилия ничего не будет

А теперь вся правда (лично на моем опыте) о сгонке веса. После того как я закинул пояс на балкон, я прочитал много литературы на эту тему, а также вспомнил свои молодые годы и своих тренеров, с которыми я добивался успеха. Создавая просто "тепло на своем пузе" жир не уйдет, для сгонки необходимо раскочегарить свой обмен веществ, пить много воды и конечно правильно питаться. В последнее время я позволяю себе пиццу и еду вроде этой только на большие праздники, да я не выгляжу сейчас как Аполлон, но вес заметно уменьшился, а благодаря утренним тренировкам мышцы стали подтянутыми и я теперь хоть вижу что двигаюсь в правильном направлении. Не советую тратить деньги на всякие пояса и прочие "чудосредства", а просто начать работать и придерживаться дисциплины и тогда все обязательно получиться. А если Вам это не по душе, то тогда придется наблюдать в зеркале как у Вас появляются новые складки на животе.

Здравствуйте дорогие читатели данного отзыва!

Сегодня тема пойдёт про развитие мышц спины, а именно про упражнения непосредственно гантелями. Для начала стоит обратить внимание на анатомию и строение мышц спины для того чтобы иметь общее представление о том, что вы качаете.

Анатомия спины.

Итак, Вам представлен анатомический вид мышц спины человека. Мы не будем разбирать все группы, только необходимые для вам.

Трапециевидная мышца - Отвечает за привидение лопаток к позвоночнику а также за их опускание и поднятие.

Широчайшие мышцы - При отводе рук назад, разгибают плечо, приводят руки к туловищу. Обратите внимание на форму мышц - обе треугольной формы.

Мышцы - разгибатели - на картинке не указаны. Отвечают за сгибание и разгибание позвоночника.

Как вы поняли из этой схемы, больший объём представляют трапециевидная и широчайшие мышцы. Для увеличения объёма спины, выполняйте соответствующие упражнения. Ниже вам будет представлены.

Все остальные мышцы выполняют все те же функции как например трапециевидная или широчайшая. Их относят к группам.

Упражнения.

Для того чтобы начать прокачивать спину, следовало бы конечно размяться. Некоторые разминаются при помощи подтягиваний на перекладине, некоторые при помощи лёгких весов гантелей.

Все приведённые упражнения делайте подходами. Начинающие спортсмены должны использовать не большие веса. 3-4 подхода по 10-12 повторений. Подстройте тренировку для себя, чтобы не было слишком тяжело.

1. Становая тяга. Многие знают её как классическую или традиционную которая выполняется непосредственно штангой. Но мало кто знает что её делать гантелями гораздо проще. Поэтому для тех кто знает как делать это упражнение со штангой, без труда разберутся как оно делается гантелями. Для тех кто не знает: Встаньте прямо, возьмите гантели в руки. Равномерно сгибайте колени и наклоняйте спину вперёд до того момента, как гантели не коснутся пола. Сильно колени не сгибайте, держите спину прямо ( ОБЯЗАТЕЛЬНО ). Возвращайтесь в исходное положение. Упражнение считается комплексным, прорабатываются почти все основные мышцы.

2. Вертикальная тяга в наклоне. Поставьте колено на лавочку, упритесь рукой. Другая нога на полу. Возьмите гантелю в свободную руку. Тяните гантелю рукой вверх к поясу. Выполнение этого упражнения вы увидите на картинке. Таким образом, вы качаете широчайшую и трапециевидную мышцы.

3. Упражнение для трапециевидных мышц. Встаньте прямо, поставьте ноги на ширине плеч. Возьмите в обе руки по гантели. Поднимайте плечи вверх, при этом сводите лопатки вместе. Тем самым, вы прокачивайте трапециевидную мышцу .( см. анатомическую схему в начале). НЕ ДЕЛАЙТЕ РЕЗКИХ ОПУСКАНИИ ГАНТЕЛЕЙ! ТАК КАК НЕСОБЛЮДЕНИЕ ЭТОГО ПРАВИЛА ПРИВЕДЁТ ВАС К ТРАВМЕ! ЗАПОМНИТЕ ЭТО! Делайте плавное опускание.

4. Упражнение похожее на 2. Встаньте прямо, наклонитесь вперёд, ноги немного согните в коленях. В руки возьмите гантели, начинайте тянуть их к поясу. При таком упражнений вы прокачивайте сразу всю широчайшую мышцу. Должно получится вот так:

5. Лягте на скамью. В руки возьмите 1 гантелю, держите её обеими руками. Запрокиньте их за голову. Тяните гантелю на уровень груди и возвращайте обратно за голову. Должно получится так:

Помимо крыльев, у нас задействованы ещё и зубчатые мышцы.

Здесь представлены некоторые из описываемых упражнений.

Для эффективности.

Для большей эффективности и пользы от этих упражнений, используйте также перекладину ( турник ). Особенно, для разминки. Делайте силовые упражнения 1-2 раза в неделю, между этими днями выполняйте упражнения на перекладине. Так вы добьётесь отличного результата.

Здравствуйте!!! Я самая счастливая в мире, наверное. а вот такой вот счастливой меня делает мое маленькое чудо - сыночек))) Как и каждая мама я тоже стараюсь, не смотря ни на что (тоесть куча работы по дому, недосып, усталость и так дальше) больше времени проводить с ребенком. Это очень важно и для самого ребенка и для мамы.

Моему ребенку уже 7 месяцев. Вот уже сейчас ребенок становится настолько активным и ему все очень интересно. Я не ленюсь и все ребенку уже рассказываю. дело в том, что вот как по мне, надо всегда и много разговаривать с ребенком, для того, чтобы ребенок развивался и чувствовал поддержку своей мамы. А ведь это очень важно в принципе!!!!До этого мой ребенок не очень то и хотел играться игрушками, да и сейчас такого не наблюдается, но все равно есть уже его любимые игрушки, которыми всегда он играется и везде играется))

Одним из таких любимых игрушек моего маленького сынишки есть простой шипованный мячик)) Я купила этот мячик в магазине не думая того, что среди всех интересных и интерактивных игрушек, которых у него есть, он все таки выберет именно этот на первый взгляд простой мячик)))

Ну первое что хочу сказать о Мячике массажный Larsen SM-4 то, что они очень яркие. Они не могут вот не обратить на себя внимание, это точно!)) Вот так и я его купила, просто увидела что-то яркое и подумал, что ребенку такое понравится)))) И не прогадала))) Хоть и большие ставки на эту игрушку не ставила. да, честно говоря, я просто обесценила этот мячик!

Дело в том, что этот мячик массажный. Тоесть, он массажирует ручки ребенку. Тем самым идет процесс развития мелкой моторики рук ребенка. А ведь, думаю. родители знают, что именно на руках есть сенсоры у ребенка, которые отвечают за развитие речи. Так что этот мячик, как оказалось, намного лучше и полезнее, чем мне на первый взгляд казалось.

Мой ребенок очень любит играться с этим массажным мячиком. Я мячик этот ношу с собой везде, ведь всегда именно эта игрушка радует и завлекает мое маленькое чудо.

Мы мячик берем и на улицу, и в ванную. Конечно, мы его часто стерилизуем.

Вот только лично от меня рекомендация, чтобы родители не давали ребенку мячик Larsen SM-4 в том возрасте, когда ребенок все тащит в рот. Ведь даже многие говорят о том, что этот мячик имеет неприятный запах. Я такого за купленным мной мячиком не заметила, но все равно смотрела очень тщательно, чтобы ребенок не тащил в рот его.

а вообще, шарик клаасный))) Играйтесь и развивайте мелкую моторику рук!!

Машина Смита. Что это такое?

Когда новичок прийдет в зал и осмотрит тренажеры, такая внушительная и громоздкая конструкция, как машина Смита сможет напугать его. Вспоминая свой опыт и первое знакомство с этой машиной, могу сказать что машина довольно не понятная на первый взгляд. Но это только на первый взгляд. На самом то деле данная конструкция, это первый и самый главный помощник новичкам , которые решительно хотят окрепнуть физически.

Так как машина Смита это конструкция , которая делает за тебя всю стабилизацию. Именно в этой машине учатся всем основам. Так как новичкам , которые по сути не могут ещё контролировать правильную технику и держать равновесие , для них это тренажер номер один. Им не нужно концентрироваться на равновесии , вместо этого на первых этапах они освоят правильную технику, положение стоп, правильную амплитуду движения. В будущем, когда человек освоит правильное выполнение техники, он может приступить к выполнению альтернативных упражнений со свободными весами, развивая своё равновесие.

Большим плюсом данного тренажера является то, что вы можете использовать его без страховки помощника. Благодаря фиксаторам, исключает возможности весу соскочить или "придавить" занимающегося.

В общем, тренажер Смита является прекрасным тренажером для новичков, а так же отличным вариантом для тех кто хочет разнообразить свой тренинг.

Далее, давайте рассмотрим варианты упражнений которые мы можем выполнять в машине Смита.

Упражнение в машине Смита

Количество упражнений, которое позволяет машина Смита, достаточно велико. Всевозможные жими для грудных мышц, мышц спины, ног, плеч и рук.

1. Различные упражнения на мышцы ног. Приседания. В этом случае , все зависит от постановки ног . Если вы хотите задействовать больше ягодицы (это больше для девушек) , то выводите ноги вперёд , плавно приседайте , вставайте резко , как будто выталкивая себя , напрягая ягодицы.

Если хотите развить квадрицепс, то ставьте ноги относительно близко, немного ближе чем на ширине плеч.

А если ваша цель -проработать внутреннюю часть бедра постановка ног должна быть широкой.

Проработка икроножных мышц осуществляется подъемом на носки со штангой на плечах.

Также популярным упражнением всех спортивных девушек являются выпады. Их можно делать с возвышенностью или без.

2. Упражнения для спины в машине Смита. Становая тяга на прямых ногах. Базовое упражнение, которое включает в работу больше половины мышц занимающегося. Тяга штанги в наклоне.

3. Упражнение для мышц груди в машине Смита. Жим лёжа. Тут вся эффективность зависит от выбранного метода, смотря какая цель у занимающегося и что именно он хочет прокачать. Возможен обычный жим, под верхним углом, под нижним углом, жим обратным хватом. Различные отжимания и подтягивания. Благодаря вариантам фиксации, можно регулировать высоту штанги , тем самым загружая различные пучки мышц.

4. Упражнения для мышц плеч в машине Смита. Тяга штанги к подбородку, шраги в Шмите, жим Смита вверх (стоя или сидя) . Эти упражнения отлично прорабатывают вашу трапецию и верхний пучок дельты.

5. Упражнения для мышц рук в машине Смите. Жим лёжа узким хватом, французский жим.

Как вы видите, существует огромная вариация различных упражнений в машине Смита. Этот универсальный тренажер по праву должен быть в каждом зале, так как его возможности и вправду очень различные. И при правильном использовании, можно добиться очень хороших результатов. А начинающим можно научиться чувствовать мышцы.

Так же советую всем новичкам в начале своего спортивного пути всегда советоваться с тренером, не гнаться за большими весами , а прорабатывать правильную технику. Всем спорт!

Привет спортсмены и просто любители поддерживать свое тело в форме). Я не так давно описывала функциональность и дизайн шагомера, который для меня лично очень важную играет роль в моей не особо спортивной жизни. Так же описывала боксерский шлем, который мы с мужем приобретали для сына. Он у нас любитель помахать кулаками. И все эти покупки мы совершали в специальном магазине спортивных товаров. А сегодня вот хочу рассказать о такой скакалке как Green Hill. Спортивная фирма довольно таки распространенная, магазин специализируется на продаже спортивных снаряжений, товаров, ну и так далее. Эта скакалка мне очень нравится. У нее деревянные ручки, сам шнур из буйволовой кожи, стоит она двести девяносто пять гривен. Шнур на ручках регулируется под нужный рост, что очень удобно. Эта скакалка предназначена как для профессиональных спортсменов так и для таких как и я просто любителей слегка без особого напряжения заниматься. Обычно я прыгаю на скакалке раз в день по тридцать минут, стараясь без остановки. Такие тренировки очень хорошо помогают держать мой вес в норме. Я благодаря этому и не полнею. Прыжки с помощью этой скакалки мягкие, но вот если не дай то бог нечаянно удариться во время прыжков шнуром, то это очень больно. По этому не особо переусердствуйте, если надумаете приобрести такую скакалку. А вообще в продаже есть разные скакалки этой фирмы. И со стальными шнурами, но они обтянуты специальной плотной пленкой и с разным диаметром ручек. И ручки скакалок есть разные по форме, но я выбрала именно такую скакалку, чтоб и шнур и ручка были удобны для меня. А какую скакалку приобретать, это решать вам.

Какое устройство помогает следить за работой своего сердца?

Здравствуйте.

Нынче таких устройств немало. Поскольку имею проблемы с сердцем, то отдаю предпочтение фитнес-браслетам, хотя они конечно, как и сердце недолговечные...Прошу прощения за пессимизм. Видимо, третий день дождика и меня вогнал в депрессию...Поговорим лучше о фитнес-браслетах, сие куда интереснее и полезнее...

Ежели говорить конкретно о каком-то устройстве, то мне проще рассказать вам о фитнес-браслете фирмы Jawbone. Его полное название таково:

Jawbone UP3 JL04-6262ACH-EM Teal Cross

Каковы плюсы сего браслета?

важным плюсом является то, что они есть разных цветов: зеленого, синего цвета, красного, серого и черного;

вторым плюсом для меня является то, что ремешок у него гипоаллергенный;

есть совмещение со смартфоном, кое устанавливается по Bluetooth;

очень важно, что сие умное устройство умеет следить за фазами сна;

имеется акселерометр, позволяющий фиксировать даже малюсенькие ускорения при движении; только не путайте его с гироскопом;

есть шагомер;

есть пульсометр;

даже мониторинг калорий тоже есть;

позаботился производитель и о том, чтобы данное устройство имело функцию мониторинга физической активности;

имеет защиту от влаги.

Плюсов у него гораздо больше за счёт своих расширенных возможностей. Как мне показалось, что сей смарт-браслет - очень навароченное устройство!

Каковы минусы сего браслета?

минусы тоже есть, к сожалению, например, быстро изнашивается ремешок;

батарейка слабенькая, так как быстро разряжается, заряжается аккумулятор около часу;

у многих девушек за застежку браслета цепляются волосики, когда они ложатся отдыхать;

Сколько он стоит?

Меня весьма удивляет, что цены на него разные. От 2 500 до 6 500. Потому, советую покупать браслет в известных магазинах, в проверенных. Думаю, в пределах 4000 купить настоящий можно. Настоящий китайский :) Если вам нужен дешевле, то значит, надо искать, где дешевле.

Чаще всего его покупают весной-летом, потому, сейчас на Jawbone UP3 JL04-6262ACH-EM Teal Cross во многих магазинах огромные скидки. Думаю, что нужно ловить момент.

Разве осень и зима - не время для тренировок и не время занятий своим здоровьем?! Как раз! Именно потому, что мы в сие время не следим за своим здоровьем, весной мы часто простываем, набираем вес, расклеиваемся.

Гарантия на него один год.

Какова его длина?

Наверное, вы имеете ввиду диаметр охвата?! Тогда 22 см.

Он легкий?

Да. Всего 30г.

Интересное и полезное устройство! Но для меня очень заумное!

Всем доброго времени суток! Я хочу поделится с Вами впечатлением об использовании приложения для смартфона шагомера - педометра.

После родов у меня встал вопрос о том, как же сбрасывать набранные за время беременности килограммы. Так как я кормила долгое время, то о серьезных физических нагрузках и жестких диетах речи не шло. И я решила двигаться в этом направлении - медленно, но уверенно.

Мне очень повезло с тем, что моя дочка очень любила ездить в коляске, а днем спала только там, при чем сколько я ее везла, столько она и спала. если я останавливалась - она просыпалась. по-этому - катание по улице туда-обратно меня не устраивало, да и надоедало быстро. И я нашла выход как совместить наши прогулки и мое похудение. Я решила выдвигаться с дочкой в дорогу и идти с коляской быстрым шагом. Прогулки наши продолжались пару часов в день, и я решила, что этого вполне хватит, чтобы запустить процесс похудения. Но, чтобы быть уверенной в том, что от моих прогулок есть толк, я решила приобрести себе часы-шагомеры. но, они стоят немаленькие деньги, и я решила на первое время обойтись скачиванием программы ШАГОМЕР_ПЕДОМЕТР для своего смартфона.

Скачала много штук, перепробовала разные. Некоторые не считали ничего, некоторые считали "от фонаря", неудобство еще состояло в том - что , для того, чтобы засчитывались шаги - телефон нужно держать ближе к телу, а лучше возле вен, чтобы засчитывать пульс. Честно - это неудобно, и очередные програмки я удаляла.

Но я все-таки нашла решение и скачала себе прекрасное приложение Педометр, которое ведет подсчет шагов от показателей Джи-Пи-Эса. Называется приложение - RunKeeper.

Для того, чтобы включить программу на старт, Вам необходимо убедится, что в телефоне включен режим определения местоположения и все! Программа спутником отмечает Ваше местоположение и "следит" за Вашим передвижением. Замеряет Вашу скорость, маршрут показывается на карте, параллельно идет автоматический подсчет шагов и потраченных калорий. Есть режим выбора тренировки: это может быть просто ходьба, или бег, катание на велосипеде, скейте и т.д.

Тренировка сопровождается голосом - девушка объявляет Ваши данные за пройденное время. После тренировки , Вы можете сохранить свои данные, Ваш маршрут с картой потраченные калории. У этого приложения есть подобие своей соц-сети. можно свои результаты выкладывать в интернет или делится в соц сетях своими результатами.

Очень довольна осталась приложением. рекомендую.

Для Андроида.

Купить обрезиненные гантели со скидкой для тренажерного зала можно в нашем интернет магазине. Обрезиненные гантели - это отличный бюджетный вариант профессиональных гантелей, которые можно использовать и для спортклуба и для домашнего использования. Высокопрочная и качественная резина позволяет избежать неприятного запаха, вмятин, трещин и т.д. Параметры: Цельные стальные гантели Прочная цельная прорезиненная поверхность Шаг - 2 кг Кольцо из нержавеющей стали в месте соединения грифа и диска Хват рукояток: 2-12 кг - 29 мм; 14-22 кг - 32 мм; 24-60 кг - 34 кг.

И все бы нечего если бы не посмотрел их ценник, но вообще в любом случае лучше советских

Я бы сейчас яро всем советовал покупать гантели вместо всякой ерунды, бросать пить, курить, заниматься онанизмом и сидеть перед ПК и все это хорошо если бы не их цена. я если честно мягко говоря был удивлен когда увидел ценник на одном из интернет магазинов. Причем от куда такая цена я так и не понял, ну в целом конечно если учитывать вес в 54 кг это более мение потому, что свои дешевые китайски гантели я брал где то за 50 долларов и я бы их вообще никому не советовал, потому, что китай он и в Африке такой. все дело в том, что все таки эти гантели как бы там кто не говорил действительно отличаются качеством, кто то скажет, что качество не важно но я бы на вашем месте так не спешил с выводами дело в том, что гантели это прежде всего спорт и он может быть как вы все знаете травмоопасным, кто то скажет да, что ты несешь, что может быть опасного в гантелях. Но как бы не так вот сейчас постараюсь рассказать свою историю, чтобы вы в реальности думали головой, а не верили всему, что вам говорят и пишут ваши детские издания, потому, что сейчас нам срут в уши буквально все и самые несчастные те, кто в это все верит, сейчас проще жить по принципу не верить никому, чем даже кому -то.

Короче говоря про то, что скупой платит дважды думаю все слушали, но я хочу на своем примере рассказать почему это правда и почему даже такую вещь как гантели лучше покупать надежную и пусть даже дорогую всем свое как покупать просто кусочек пластика за тысчу долларов с логотипок огрызка так можно, а как купить вещь для здоровья то все начинают деньги считать люди если честно у вас так засраны мозги всей этой херней с рекламы, что это просто кошмар, все пытаются себе набить цену с помощью красивых шмоток и телефонов, вместо того, чтобы стать полноценным и развивать себя, а не жить в илюзиях которые быстро развеиваются когда кто то приходит более богатый и красивый, поверьте так счастья вы точно не добьетесь, а что добьетесь так это различные проблемы с психикой

Короче говоря, первое, что может кому то показаться плохим и мне тоже, что эти гантели не разборные, что очень по своей сути плохо, но есть и обратная сторона, у них очень большой вес и в целом его достаточно для тех кто только начал или кто уже в спорте, то есть кто не в курсе принцип роста мышц это чтобы усилия росли на тренировках, а для этого нужно увеличивать вес, а как его уваеличивать если он не меняется? Вот для этого разборные и нужные, то есть покупая такие точно знайте они не на всегда.

Но опять же у меня были китайские в которых гайки слетали и блины буквально сыпались то на ноги мне, то на лицо короче говоря покупайте лучше качественное, но думайте головой

Выводы покупать или нет гантели почти за 1000 долларов

За последние деньги или ради пафоса лучше не покупать, т.к. рано или поздно придется продать т.к. веса будет не хватать и поверьте с таким ценником за ними очередь у вас перекупить их стоять уж точно не будет тем более сейчас когда у людей на еду нет не то, что на покупку спортивного снаряжения

Drevmass

Всегда придерживаюсь такого мнения, когда у меня что-то болит, что просто необходимо отвлечься, а обезболивающие я не принимаю, так как считаю, что такие таблетки только могут засорить организм, да и постоянно пить обезболивающие тоже не выход. Моя работа связана с компьютером, поэтому, приходится целыми днями сидеть на одном месте. Поначалу моя работа никак не сказывалась на моем состоянии, но постепенно, начала болеть спина и шея. Поминаю, что если я буду пить таблетки и снимать таким образом боль, то это будет постоянно, поэтому, мне хотелось найти другой способ, чтобы помочь себе. И тогда решила, что необходим тренажер, который мы уже давно забыли, а в свое время он был очень эффективным. Это тренажер Drevmass. Раньше такие тренажеры были поуже, сейчас есть возможность на него ложиться и помогать убирать все застои на спине.

Тренажером пользуюсь до сих пор регулярно. Изначально, конечно было не очень приятно спине, но сейчас, мне даже очень нравится и никаких дискомфортных ощущений нет. Шея перестала болеть, так как тренажер помог хорошо укрепить мышцы, этим приспособлением я очень довольна. Еще понравилось то, что тренажер изготовлен из натурального дерева, которое достаточно приятное на ощупь, да и в руках его держать очень приятно. Поэтому, если у вас есть проблемы со спиной или шеей, то не нужно сразу начинать пить таблетки, этим не решить проблему, а вот укрепить мышцы и помочь им - тренажер справится наилучшим образом.

Эффективный тренажер Drevmass

Drevmass тренажер эффективен в борьбе с различными болями в области спины и шеи. Древмасс это конструкция, которая включает в себя деревянные ролики, которые делают массаж, и именно они оказывают комплексное необходимое воздействие на все мышцы. Такие занятия на этом тренажере полноценно помогут заменить тренировку в зале и одновременно вы получите очень хороший массаж.

Результат от применения тренажера

Даже если вы будете пользоваться тренажером минимальное время, в любом случае, результат будет положительный. При регулярных тренировках, вы сможете получить такие результаты:

- позволяет воздействовать на мышцы, которые находятся вокруг позвоночника, для того, чтобы убрать все неприятные болевые ощущения,

- для того, чтобы снизить вес за счет того, что возвращается подвижность и активность,

- массажер на организм действует комплексно и позволяет повысить общий тонус,

- происходит улучшение обращения крови и отличный контроль за обменными процессами,

- проходит полностью напряжение и спазм в мышцах.

Для того, чтобы добиться таких результатов, необходимо в день всего пять-семь минут и этого времени будет вполне достаточно, чтобы восстановить полностью позвоночник, а также снизить все неприятные ощущения, когда человек испытывает сильные нагрузки. Массажные ролики положительно воздействуют на организм и не дает болям снова появляться, также проходят такие заболевания, как сколиоз, остеохондроз, радикулит и другие проблемы. Благодаря тренажеру происходит укрепление мышц, спина сможет выпрямиться, осанка становиться лучше и это все без хирургического вмешательства.

Кому можно использовать массажер

Главное подобрать массажер правильно и тогда его смогут использовать взрослые и дети. Итак, есть такие виды тренажеров:

- с 5-тью роликами - отлично подойдет при росте не более 1,85 метра,

- с 6-тью роликами - для людей при росте 1,85-2,05 метра,

- с 7-мью роликами - для людей, которые имеют рост 2,05-2,5 метра.

Если массажер подобрать правильно, то вы сможете навсегда решить свои проблемы и убрать все болевые и неприятные ощущения в спине и не дать заболеванию прогрессировать.

Отличный велотренажер развиваются мышцы рекомендую людям которые хотят заниматься спортом отличная вещь,сам думал что спорт это не нужная вещь а потом оказалось что нормально и метров двести не пробегу купил себе велотренажер.И вот теперь все нормально нормально катаюсь на велосипеде раньше приходилось торчать на остановке ждать этот автобус а теперь не нужно теперь все отлично казалось бы что очень дорого но я утверждаю вещь себя окупит она идеально подходит для людей которые занимаются спортом да даже если не занимаются все равно вещь отличная хотя конечно все говорят что очень дорого у нас только о тренажере любом заговоришь не важно какой он так сразу ой нет он же дорогой а сам потом стоишь пыхтишь ждешь этот автобус так это хорошо если большой город автобусы часто ходят а если в маленьком так если на автобус не успел то все с концами опоздал ты на работу,в школу,в техникум смотря куда тебе надо вообщем так велотренажер отличная и нужная вещица по крайней мере будешь следить за своим здоровьем та и вообще нормально будет хоть на соревнования записывайся а вообще что хотел сказать так это то что люди которые курят бегом так востанавливают себе дыхание и такой тренажер как раз пример этому надеюсь вам понравится Удачи!

Тяга сверху / гребная тяга Paramount Fitness FS-53R

По совету своей мамы я купила тренажер для силовых упражнений пояса, так как после родов вышла из строя и сильно болела спина. Врач разрешил только через год заниматься спортом. Я решила попробовать дома уделить себе время. Крутить обруч было не удобно, малыш рядом, боялась ударить его нечаянно. Скакалка в квартире не подойдет уж точно соседи б ругались. Ну что такое придумать то???Когда мама пришла с работы, она рассказала, как ее сотрудница приобрела тренажер Paramount Fitness FS-53R, и осталась довольна ним. Я подумала почему бы и нет, и заказала себе такой же.

Доставка была бесплатной, получила его через 12 дней, оплатила уже по факту получения. Запечатан был хорошо, повреждений на упаковке не обнаружила, оплатила заказ и стала его распечатывать. Открыв крышку собрала его получилось не плохо инструкция шла к нему доступная и понятная в картинках.

тренажёр для плечевого пояса Paramount FS-53R позволяет:
• накачать спинную мышцу и сделать стройную фигуру
• накачать мышцы рук
• выполнять упражнения для увеличения грудных мышц

Характеристики тренажера для плечевого пояса Paramount FS-53R, тяга сверху/гребная тяга:

Отрегулировала мягкий ролик в нужное положение,выбрала себе нагрузку, взялась за рукоять и села на сидение просунув колени под мягкими роликами, я начала свое занятие. Тянула рукоять к верхней части груди, вернулась в начальное положение и повторила все так же все заново, и так несколько раз пока не устала. Всегда нужно читать внимательно инструкцию и предупреждения.

Тяга сидя. Установила мягкий ролик в верхнюю позицию. Выбрала нагрузку. Села упершись ногами на подставки, просунув колени под мягкими роликами. Отрегулировала ролики. Они мягкие и не давят в ноги и колени, удобно сидеть так. Взялась за ручки и потянула их по направлению к себе. Вернулась в начальное положение и повторила еще так несколько раз аналогично.

Еще что хорошо, что на нем, есть табличка этих позиций, все нарисовано как должно быть. 8-ми позиционный валик позволяет заниматься людям с разным ростом и комплекцией
Две платформы для ног обеспечивают поддержку и правильное положение тела во время упражнения Гребная тяга.
Обрезиненные перекладины для тяги и рук...Осторожно еще то что сразу не надо нагружать себя в первый день тренировкой иначе на следующий день, сильно все будет болеть, особенно в коленях и руках, так как он рассчитан на спину, руки и поясницу. Я с азартом сделала тренировку пока не устала и была рада тому что было удобно на нем заниматься, на утро все тело болело, это то о чем я и сказала уже не надо усиливать себя в первые дни. Делать начала потом нагрузку все постепенно и ставила не большую нагрузку. Нагрузку усиливать начала уже потом где то через неделю когда уже не болело тело от той нагрузки что я уже выбрала. Спина понравилось стала меньше болеть, руки подкачались, ноги тоже я скажу стали лучше себя чувствовать. Я даже стала легче ходить на 5 этаж своего дома, а раньше спина болела уже на 3 этаже. Задыхалась когда поднималась, сейчас стало легче уже, и не такая отдышка. Дизайн нравится тем что он серый как мне нравится мягкий нечего в нем не давит руки не скользят, как на других тренажерах. единое но что было бы хорошо что бы в нем была музыка устроена плеер так было бы веселее заниматься. Голосовые подсказки тоже были б кстати. Но даже без этих функций он мне нравится таким какой он есть. Результаты я увидала через неделю. Физически стало легче да и так тоже он дома всегда со мной и в свободное время я занимаюсь не нужно идти в спортзал, экономия времени всегда кстати. Занимает не много места и когда слаживаю его, есть куда поставить, что бы он не мешал мне и моей семье.

Характеристики

Тренировки в спортивных клубах и поныне остаются одним из самых популярных методов безопасного, но изнурительного похудения. Я тоже длительное время ходила в слим-клуб и в программу моих тренировок входило занятие на поворотном степпере. Мой тренер говорила, что с помощью этого нехитрого тренажера можно медленно, но уверенно сбросить желаемое колличество килограммов безопасно для сердца. На этом тренажере я занималась после специальных упражнений. Степпер, на котором я тренировалась имел поручень и две регулируемые педали. Мне тренер подбирала ритм для шагов, чтобы я не сильно напрягалась. Ощущение во время занятий было таким,как будто встал на лыжи,которые очень неустойчивые и норовят убежать из-под ступней. Тем,кто будет заниматься на этом тренажере рекомендую на первых порах держаться усилено за поручень - можно быстро потерять равновесие.

На нем все время я поворачивалась и сначала это здорово меня напрягало - хоть бы удержаться. Но и эффект от таких занятий тоже был лучше, чем от упражнений на обычном степпере. После месяца пыхтений и усердия у меня вырисовалась талия и подтянулись мышцы ног и спины. Не могу сказать,что я сбросила в первый месяц много - всего три килограмма, но зато ушло три сантиметра с талии и четыре с бедер. Свои занятия я продолжла три месяца. Потом мне надоело заниматься. За это время я действительно преобразилась - талия уменьшилась на восемь сантиметров, бедра на десять, в весе сбросила аж одиннадцать килограммов. Но занималась я не только на этом механизме. Это был комплекс нагрузок, направленых на избавление от ненужных сантиметров и килограммов. Как мне объясняла тренер та кардионагрузка, которую дают с помощью этого тренажера считается мягкой и подходит почти всем. Исключения составляют люди, у которых сильный варикоз и проблемы с вистибулярным аппаратом. Начиная со второго месяца тренировки мне выставили более интенсивный ритм движения педалей. Занималась я на степпере трижды в неделю сначала по пятнадцать, а затем по двадцать минут. По сравнению с первыми тренировками, уставала меньше - стала более выносливой. Но крепатура мышц сохранялась и я даже несколько раз прибегала к услугам массажиста. Особенно ныли по началу икроножные мышцы и мышцы моей многострадальной спины. Как ни странно рукам тоже досталось. Оказывается не стоит так сильно впиваться в поручни, руки необходимо максимально расслабить.

Эффект от занятий на этом спортивном тренажере есть, но для его достижения необходимо время.

Доброго времени суток всем,кто читает мой отзыв.Я прекрасно понимаю,что нужно заниматься спортом,но времени ходить в спорт.зал катастрофически не хватает ,все таки трое детей.Поэтому,я решила приобрести тренажер,чтобы можно было тренироваться свободное время.Очень многие меня отговаривали,убеждая,что я не буду заниматься и тренажер будет просто собирать пыль.Но я все таки решила его приобрести.Перечитала много отзывов о тренажерах,много было вариантов ,но все таки решила остановиться на многофункциональном силовом тренажере



Eras GY2121-01.Понравился он тем,что это тренажер не только для меня,а для всей семьи.На нем можно заниматься всем членам семьи ,вне зависимости от возраста.Еще один плюс это то,что он очень компактный и не занимает много места.Предназначен он как для профессиональных спортсменов,так и для новичков.У дилеров,которые занимались продажей этого тренажера,был тренер,который по желанию покупателя,разрабатывал индивидуальную программу занятий для покупателя.Мне разработали такую программу,по которой я и занималась.Многофункциональность данного тренажера позволяет убирать и добавлять отдельные элементы.У него очень удобные ручки для захвата,чтобы качать пресс.На брусьях можно прекрасно прокачать все мышцы рук,плечей и груди.Этот тренажер прекрасно помогает мне приобрести хорошую спортивную форму,чтобы не стыдно было выйти летом на пляж.Есть специальные ручки,очень удобные,чтобы отжиматься от пола.Мне нравится,что не нужно ходить в спортзал,когда на тебя все глазеют и тем более,занятия в спортзале стоят сейчас очень не дешево и не всегда можно с семейного бюджета выделить деньги на спорт.А тут никому ,ничего не должен.Проснулась и делаю несколько отжиманий,других



упражнений.Дальше иду заниматься своими делами.Появилось свободное время ,опять к тренажеру и



и так несколько раз в день.Наконец то мой живот приобрел красивую форм и даже начинает прорисовываться пресс.Да и муж глядя на меня ,начал частенько подходить к тренажеру и делать упражнения,хотя раньше был ярым противником спорта.Детки тоже,нет да и подойдут и пытаются повторить ,что мама делает.Так что прогнозы,что он у меня будет стоять без дела,не оправдались.Я честно на нем занимаюсь.Всем,у кого нет времени ходить в спортзал,рекомендую приобрести данный тренажер,ведь его можно разместить даже в самой маленькой квартире.

Каждый человек независимо от возраста и пола мечтают иметь идеальную фигуру. Чтобы были подтянутый живот с кубиками на прессе, шикарные ягодицы, упругие твердые мыщцы рук и голени. Некоторые люди занимаются усиленными тренировками в фитнес клубах, из года в год покупая абонементы, тренируясь до седьмого пота.

Кто-то занимается бегом, каждый день, то в зной, то в слякость, эти люди выходят на пробежку.
Есть те, кто неделями, месяцами изнуряют себя всевозможными диетами, лишая себя всяких вкусностей, питаются сбалнсированно, и у них всегда в рационе правильная здоровая еда.

А я занималась на эллиптическом тренажере . Что это такое? И какие я приобрела результаты после многомесячных тренировок, я сейчас расскажу.

Данный вид тренажера универсален, он подходит как новичкам (то есть мне), так и спортсменам. Занимаясь на тренажере нагружаются все необходимые группы мышц: руки, ягодицы, спина, все мышцы ног, даже шейные мышцы приводятся в тонус.
Нагрузка на суставы очень щадящие, поэтому даже люди, страдающие излишним весом, или с больными коленными или тазовыми суставами могут спокойно позаниматься на тренажере.

Через 2 недели у меня стали увеличиваться объемы бедер, ягодиц, рук, таким образом у меня росли мышцы!! Конечно же не стоит одновременно заниматься на тренажере и объедаться вкусняшками. Все таки нужно соблюдать легкую диету, щадящую. И тогда уже в течение месяца гарантированы потрясающие результаты.

Эллипсоид для похудения полезен и как кардиотренировка. Вы никуда не бежите, как на беговой дорожке, ваши суставы и сердце работают размеренно, спокойно, но в то же время нагрузки получают в положенном количестве. И результаты превосходят все ожидания. И сердце перестает уже беспокоить, и суставы стали более эластичными и подвижными, а самое главное, это то, что мои килограммы снизились, сантиметры уменьшились. И вместо жира у меня теперь уже мышцы.

При выполнении движений на тренажере работают практически все мышцы тела, поначалу кажется, что ничего сложного нет. Но уже после 10 минут тело начинает разогреваться, ускоряются метоболические процессы, идет сжигание жира. Плюс к тому и укрепляется сердечная мышца, суставы, связки, повышается тонус всего организма. Занимаюсь я по 30 минут в день, сильно не перегружаюсь, всему нужно знать меру. Медленными шагами, каждый день, не переусердствуя.

И главное, за месяц тренировок я потеряла 5 кг! И это не предел, потому что теперь у меня есть цель!