Разное (Спорт) - отзывы покупателей о товарах

Скандинавская хотьба

Я стала ходьбой заниматься по разным причинам. В частности- болела спина, спорт люблю. но мало что мне можно. занималась и шейпингом и бегом, но все болит ничего не помогает. при ходьбе боли ушли, спина чувствует себя прекрасно. заодно этот вид спорта помогает от сидячей работы. и прогулки на свежем воздухе тоже лишними не бывают. если вас интересует процесс похудения, то говорят , что худеют. я не ставила такой цели для себя( нет лишнего веса) . но...даже при поедании сладкого и при этом занимаясь, вес не прибавлялся. то есть действительно тратятся калории. занимаюсь с июля месяца. правда в такую зиму делала это редко- то мокро, то скользко было. жду тепла и в путь))) ходила по возможности каждый день. но не менее 3-4 раз в неделю. а вообще для похудения тут очень хорошо помогает интервальная ходьба, впрочем это и для бега характерно.

Надо уйти в лесок и по тропиночкам, по горочкам самое ТО. Если есть на это время, есть место, то очень даже с пользой будете проводить время.

Я первый раз о ней услышала в Швеции, там очень много людей ходят...
Гид сказала что это укрепляет иммунитет

У родителей соседка уже года 3-4 постоянно практикует скандинавскую хотьбу. Пенсионерка (лет 60 примерно), с лыжными палочками и к вечеру ближе.

Рацион питания для спортсменов

Завтрак (8-00)
2 яичных белка, 1 ямчный желток, 150грамм овсянки, апельсин, витаминки, 2 тоста хлеба грубого помола
Второй завтрак (10-30)
1 Банан, нежирное молоко (максимум 2,5%)либо 1 порция протеина с нежирным молоком (для тех кто может посволить себе спортпит)
Обед (13-00)
150 грамм куриных грудок, 100 грамм риса, 200грамм печеного картофеля (гарнир можно менять),вареные овощи 100грамм..вот собственно ваше поле деятельности в плане питания.
Полдник (15-30)
Банан и порция молока с протеином (или просто молока)
Ужин (18-30)
Ваненый картофель 300 грамм (гарнир также можно сменить вышеперечисленными), постная говядина 200 грамм овощи 100 грамм.
Перед сном
2 яичных белка, овсяная каша.
Как видите особо больших затрат испытать не придется.Самое дорогое это протеин, но его возможно заменить другими видами белка (нежирные молочные продукты)
!!!!Важно!!!
Заниматься спортом, посещать занятия в тренажерном зале по соответствующей для набора массы программе..Без движения вы просто можете нарастить себе ненужную ширину.Избегайте жирной пищи, кондитерских изделий, тем более уж фастфуда.Для любителей попить сладенькой газировочки нужно помнить о том, что полезней соков и чистой воды нет ничего, но если уж так любите газировку, то можно себя побалывать иногда пепси лайт или кока колой лайт.Опять же изредко, а лучше вообще отказаться от подобных напитков)

Со шпагатом у меня ассоциируется только художетсвенная гимнастика или просто гимнастика, такой вид спорта где можно его видеть.

В обычной жизни даже не пойму зачем он нужен на столько.

У меня дочь занимается можно сказать профессионально художественной гимнастикой в своей городе, занимается одиннадцатый год уже и сейчас по программе мастер спорта идет. Но все начиналась со шпагата и в пять лет, если мышцы эластичные, то в пять и ранее и может чуть позже можно сесть на все три вида ( поперечный и на левую и правую ногу) с пола сразу на первом занятии, что и получилось у моей дочки.

Для чего шпагат взрослым для личного достижения и самооценки, ну не для красивых же фотографий как это делает молодежь... Знаю одну даму, которая сидит на шпагает в свои 50 лет и что, где это она может показать только на вечеринке близких друзей и это выглядит не так эстетично и красиво как у молодых или маленьких детей. Вообще шпагат шпагату рознь, красивый шпагать это не только сесть на него, надо носки натянуть, колени втянуть - так сделать, чтобы как струна натянутый был, а это не один год тренировок и усилий надо много приложить.

Растяжка должна быть ежедневной и для красивого шпагата надо еще его еще и не только с пола делать, но и выше нога должна быть, к примеру на шведской стенке,для начала с первой лесенки.

Развею несколько мифов о "качках"
1) "Качки" неповоротливы. Это не так! Обязательно в программу тренировок входит расстяжка до и после тренировки. У бодибилдеров на соревнованиях в программу входит танец (в танце под музыку показывают различные стойки), а этот танец обязательно должен быть не угловатым, а пластичным и техничным.
2) У "качков" не "стоит". Так же это миф, так как способы повышения уровня тестостерона - это физические нагрузки, правильное питание, здоровый сон, а это как раз таки основа наращивания мышечной массы.
3) "Качки" тупые. Возможно, НО чтобы составить себе реально действующую программу тренировок нужно перечитать огромную кучу информации. Лично мне в зале с мужиками интересно поговорить на различные темы, даже не касающиеся "железа".
4) У "качков" исскуственные мышцы (как еще говорят интернет бойцы: "на протеинах и я бы смог за неделю накачаться, но мне этого не надо"). Обычно это говорят те люди, которые просто завидуют тем, кто лучше его и тем самым пытаются унизить тех, кому завидуют. На самом деле, чтобы набрать хотя бы 1 кг мышечной массы - это тяжкий труд! Режим, правильное питание, тяжелые тренировки...
Частые фразы, которыя Я слышу в залераздевалке или в любом другом месте по отношению к тренажерному залу:
- а протеин не вреден?
- зачем ты "качаешься"?
- ты только не "перекачайся", а то стремно будет смотрется
- это все на стеройдах?
- на химии и я бы смог!
- "качки" тупые!
- после того, как выпил порцию гейнера*: ну че? чувствуешь?
- зачем ты это пьешь? гробишь себя только....
- люблю, когда "подснежники" или новички какие нибудь подходят и говорят* ты не правильно делаешь упражнение ( ДА Е МАЕ! Крис Джонс только после 8 лет тренажерного зала научился делать (точно не помню, но что то с базы), по моему, становую.
- да у "качков" мышцы не настоящие! и силы у них нет, только исскуственные мышцы!
- про уколы протеина я тоже слышал)))*, на что я лично отвечаю: не, только пятки на ночь мажу.

Все добра! Ясно мыслите! Занимайтесь спортом!

Самостоятельное путешествие

Европа очень нас она "зацепила": море чистейшее, теплое; морепродукты свежие и недорого да и вообще все свежее- овощи,фрукты, а какие йогурты...ммммм))))). Плюс, в первый раз мы жили у друзей в Афинах, которые там уже были как свои, и знали что стоит покупать, что нет. показали нам очень много интересного, научили готовить настоящий греческий салат))). этой осенью захотелось поехать в "другую" Грецию, спокойную, тихую, провинциальную, с сумасшедшей природой, нам это удалось, уезжать не хотели! Еще мы не были на островах, как нам сказали, это уже другое, и видимо другое наше путешествие..... Все было отлично - впечатлений море.

Есть много других теплых стран, которые хочется посетить, но подошло время отдыхать, мы вспомнили еду, людей и все, что там есть и не смогли себе отказать. Я чувствую себя там, как дома!
И еще, что нравится именно в путешествии на авто, едешь по городу, по любому, в любой стране (не в Рф), и проходящие мимо русские обязательно помашут, поздороваются, удивятся нашим номерам, что-то спросят. Только за пределами родины понимаешь, что русские вроде как один народ, добрый и открытый. К сожалению, только за пределами родины....

Не знаю кому может понадобиться этот отзыв, ведь те кто интересуються и смотрят российскии хоккей и так об этом всё знают! Я В прошлом сезоне плэй офф континентальной хоккейной лиги выдался просто потряссающии! В первую очередь для болельщиков хоккейной команды СКА из города Санкт-Петербург! И не только из-за того что они впервые выиграли кубок Гагарина, но и сотворили сенсацию в полуфинальной серии с клубом ЦСКА из Москвы. а в финале уже был обыгран казанскии Ак барс. Серия проходит до четырех побед как все знают, так вот после первых трёх матчей СКА уступал три ноль, но нашёл в себе силы и возможности и выиграл последующие четыре матча, и благодаря этому вошел в историю! Это была потрясащая серия с огромным накалом матчей, все боролись до самого конца, борьба была не на жизнь, а на смерть! Вот этим и отличается Плэй-офф от обычного чемпионата, в чемпионате каждый клуб может позволить себе проиграть один другой матч, что недовустимо в плэй-офф. А если сравнивать наш плэй-офф с национальной хоккейной лигой то есть свои плюсы и минусы! Да там играют лучшие игроки в мире, да у них хоккей намного быстрее, болельщики в конце концов ходят больше, но это их хоккей! Здесь же мы видим наших хоккейстов, лучших, которые играют для нас с вами. А потом эти же мужики отстаивают честь страны на международной арене! Они показывают все на что способны и всё это для нас! Поэтому смотрите хоккей и конечно же плэй-офф кхл))))))

Камчатка

Посетила в августе Владивосток (один день) и Камчатку (2 недели).

Владивосток понравился: портовый город на сопках, красивые мосты через Золотой Рог и через Босфор. Улицы пахнут морем. Забралась на обзорную площадку, побывала в казематахВладивостокской крепости ина первом военном корабле тихоокеанского флота.

В Петропавловске-Камчатскомбрала такси, скаталась на Тихий океан, поднималась на Мишенную сопку. Из экскурсий: лавовые тёплые поля Толбачика, который извергался в 2012-2013 годах, там же поднимались на конусы извержений1975 и 1941 годов, лазили в пещеры, кормили с рук евражек (сусликов).

Морская прогулка (попробовала икру морских ежей). Вулканы Мутновский, Горелый, Мини-долина гейзеров, купались в термальных источниках. Красотища неописуемая. Сплавлялись 3 дня по реке на рафтах, ловили рыбу (голец, хариус, форель), запекали её на углях. Поднимались на Авачинский вулкан (2741 м), восхождение длилось 7 часов вверх и 4 часа вниз. Шесть ночёвок былов отеле с термальным бассейном, остальные ночёвки -в палатках. К лагерю совсем близко подходили медведи. Впечатлений хватило и без дорогущихвертолётных экскурсий. Дешево и отлично я бы сказала.

Эктоморф

Основа набора мышечной массы для эктоморфа:
Самое основное правило эктоморфов для набора мышечной массы - есть часто и много! И не какие нибудь колбаски, сосисочки или булочки, а полноценные приемы пищи из сложных углеводов, жиров и белков! В день эктоморф, желающий набрать мышечной массы, обязан съедать от 3500-5000 Ккал! Скажите "Да как так? Это же не реально!", а это в полне реально, ну а в противном случае кому сейчас легко! Нужно каждый день употреблять какую либо крупу и чередовать ее(например сегодня поели рис, завтра гречу, а послезавтра чечевицу). Обязательно в рационе должны присутствовать яйца! Яичный белок эктоморф усваивает почти на 100 %! Так же в наборе массы может хорошо помочь креатин, съедайте 1 ложку креатина с 5-7 ложками сахара (можно заменить виноградным соком или каким нибудь сладким морсиком). 1 ложка креатина с утра даст вам энергии и сил! В идеале должно быть 7-8 полноценных приемов пищи в день! Гейнер! Отлично подходит для закрытия белково-углеводного окна после тренировки! На первом месте для набора массы стоит не тренажерный зал, а именно здоровое и правильное питание! Ну и соответственно должен быть здоровый сон!
Всем массы в межсезонье! Удачи! Добра!

Всем привет, что можно сказать о такой яркой личности, как Екатерина Усманова? Яркая личность, ухоженная, инструктор с фитнеса, создатель комплекса упражнений и многое многое другое, а самое главное - она яркий пример того, какой может стать каждая женщина и девушка, если будет заниматься собой. Но на это нужно много времени, сил и терпения, именно такие отговорки мы себе часто находим и бросаем на полпути свои тренировки в фитнес зале, диеты и так далее. А лишние килограммы нам портят наше настроение и жизнь в целом, так может пора заняться собой и стать такой же как Катя, или хотя бы частично? Понятно. что такие мышцы как у нее мы врядли накачаем в домашних условиях, но жирок согнать немного все равно сможем. Тем более, Катя создала очень доступный комплекс упражнений, с их помощью худеть и сжигать жиры реально!

Мне нравится ее фраза - нужно научиться чувствовать свое тело и работать с ним в ритме, тогда тренировки не станут обузой, а будут в удовольствие, соотвественно все упражнения будут делаться позитивно и результативно. Я сама по сеье замечаю, когда нет сил или настроения на тренировку, то лучше и не идти совсем - результата хорошего все равно не будет.

Так что уитесь слушаться свое тело, кушайте в органиченном количестве и становиться такими же стройными и красивыми, мне лично ее программа очень по душе. В интернете можно найти все ее комплексы и заниматься в домашних условиях, хотя бы для начала.

Боулинг-клуб это наше любимое место отдыха. Мы ходим туда компанией довольно часто.

На купонных сайтах покупаю билеты в боулинг-клуб со скидкой, потом обязательно звоню в клуб и бронирую дорожки на определенное время.

Обычно мы любим ходить вечером. Однажды я подарила своему другу билеты на день рождение, мы так здорово провели время и отдохнули, и выпили, и поели, и музыку послушали в баре (цены в баре заоблачные, но угощала же не я).

Мы ходим туда часто, но могу с уверенностью сказать, что людей много там не бывает - всегда есть свободные дорожки.

Бывают случаи, что дорожки ломаются, тогда нас переводит администратор на свободную дорожку, или продляет время нашей игры.

Чинят всегда дорожку быстро - наладчики работают достойные, знают свое дело.

В зале довольно громко играет музыка - заглушает голоса, но вытяжка суперская, даже если человек курит на соседней дорожке, то это никак не мешает остальным.

Люди ходят на всякие дискотеки и тусуются там до утра, а наша компания не приемлет подобных развлечений - мы ходим в боулинг-клуб, там по крайней мере никогда нет драк и всяких разборок.

А потом это же спорт в конце концов - разминаемся так, что хватает на неделю разминки.

Бодифлекс.

Бодифлекс делаю по утрам - натощак лучше дышать, живот втягивается прямо под рёбра - то, что нужно для правильного выполнения упражнений. Основатель бодифлекса - американка ГрирЧайдерлз, можно посмотреть в инете её видео или даже книжечку. Я у себя поищу, попробую сюда выложить, если получится. Основных упражнений - всего 12, они просты до безобразия и всем известны с времён физ-ры в школе, но их обогащает это самое дыхание - оно главное условие подтяжки мышц. Гимнастика реально улучшает фигуру - при этом вес может остаться тем же, но размеры тела уменьшатся за счёт подтяжки дряблых мышц. Кардионагрузки, принятые на силовых тренажёрах, накачивают мышцы и как бы укорачивают их, потому они более подходят для мужчин с их брутальным типом фигуры, а женщинам правильнее структурировать тело растяжением и пластичностью мышц. К тому же быстро убирается животик и его перспектива, поскольку тренируются мышцы нижнего и верхнего пресса, за счёт этого улучшается осанка, появляется привычка втягивать живот. Вот! Самочувствие просто великолепное после гимнастики.
Про питание могу сказать, что предпочитаю простую и понятную еду, не доверяю никаким полуфабрикатам, колбасам, чипсам, газировкам и колам, не употребляю алкоголь (кроме домашнего грузинского или молдавского вина),пиво, майонез, тортики. Ем овощи - либо гриль, либо суп-пюре, либо живьём. Яблоки-неограниченно, всякие другие фрукты - по желанию. Фейхоа, с сахаром перетёртое - это к чаю. Чай в основном зелёный, без каких-либо посторонних добавок и ароматов, иногда добавляю мяту или грецкий орех, мелиссу, имбирь и др.специи. Молоко пью - иногда просто целый день пью только его (но обязательно цельное), творог (но не сладкую массу - в ней добавки). Сыр люблю, предпочитаю мордовский (Ичалки) - потому что вкусный. Салаты заправляю маслом - кунжутным, оливковым или обычным подсолнечным. Картошку изредка - в основном запекаю в гриле. Рыбу, индейку - туда же, иногда с овощами, иногда в одиночку в фольге. Кашу овсяную - из цельного зерна, добавляю отруби. Иногда практикую индийские специи, кашу из риса и маша. Как-то так... Да, с утра сделала традицией выпивать натощак стакан воды (воду питьевую заказываю) с ложкой мёда и половиной выжатого лимона, 3-4 капли элеутерококка - очищает стенки ЖКТ. После пяти стараюсь не есть, но бывает - особенно себя не третирую диетами. Единственное, от чего трудно отказаться - это конфеты, но наша кондитерская промышленность мне очень помогает - нет уж тех конфет, которые меня радуют)) Чтобы вес толкнуть, можно начать делать ванны - 05 кг.морской соли + полпачки пищевой соды, вода 37-38 градусов, через день. Курс - 8-10 ванн, после ванны укутаться и лежать пару часов. Кожа будет офигенная, суставные и мышечные боли снимаются, нервы железнеют.

Некогда я проводила с удовольствием время в аквапарке "Экватор". Ездили туда с семьей несколько раз на целый день по выходным.

Цены были умеренными, мы очень любили катиться на гигантской лодочке - мощный поток воды носил лодку туда сюда: вниз, вверх.

Спуск был такой непредсказуемый, аж дух захватывало.

Как то раз мы пошли во второй половине дня и получили скидку по 200 рублей на человека (после 16-00).

По вечерам проводились пенные вечеринки, но детям вход был воспрещен, поэтому мы не оставались.

Но теперь "Экватор" закрыли и провели уже демонтаж атракционов, водных горок и фонтанов.

Земля, на которой находился "Экватор" улица Парусная 8 продана - по мнению горожан тут будет строится многоэтажный жилой комплекс.

Я так же как и многие горожане очень жалею о том, что произошло - видимо владельцы не смогли финансировать такое прекрасное место отдыха.

Билеты стоили от 600 до 800 рублей, можно было првести время на горках и в бассейнах.

После водных атракционов мы всегда заходили в кафе, кушали что-то легкое и отдохнувшие, воодушевленные ехали домой.

В Краснодаре ранее был еще один аквапарк - "Аквалэнд", который тоже закрылся и на его месте пока ничего не построили - говорят, что там будет просто зеленая зона.

У нас в семье стало традицией на дни рождения ходить в аквапарк, который расположен в торговоразвлекательном комплексе по Павловскому тракту 252В/2.

Билеты стоят 450 рублей взрослым и 300 рублей детям - это на 4 часа, можно покупать билеты на 2 часа или взять абонемент на месяц.

Сразу при покупке билетов на запястье взрослому и на предплечье ребенку надевают браслет. Время пошло, здесь не учитывается время на переодевание и т.д.

В раздевалке вещи хранятся в шкафчиках, которые закрываются и открываются браслетом.

В сам аквапарк входим после принятия душа (санпропускник).

Про горки: есть семейная, с которой мы скатываемся всей семьей (4 человека) и несколько обычных горок - нам этого хватает.

Есть бассейн с волнами - мы ходим практически из-за него, детский бассейн, обычный бассейн, мелкий бассейн, сауна с душем.

В бассейне с волнами глубина большая, мы следим за детьми, как за зеницей ока, потомучто там волны могут затаскивать на самое глубокое место.

Около каждой горки дежурят спасатели, но мы никогда не полагаемся на их помощь, а инструктируем своих детей по технике безопасности каждый раз перед тем, как идти в аквапарк.

За окончанием времени мы следим сами по часам, которые висят на входе и выходе.

Однажды. я решил заняться спортом а именно бодибилдингом . и для набора массы мне нужен был гейнер . почему именно гейнер . да потому что гейнер это неплохой продукт для набора массы. дак вот долго искав на просторах интернета качественный и недорогой гейнер я наткнулся наМега Масс 4000 от Вейдер его характеристики и состав отлично подходили для моих требований . но столкнулся с ещё оной проблемой , его было трудно достать . так как я диву довольно таки не в крупном городе , мне пришлось его заказывать из интернета . К счастью даже таким способом это мне обошлось дешевле ежели я бы купил гейнер в своем магазине спортпита . дак вот заказал я его на одном интересном сайтике . не буду писать дабы случайно его не прорекламировать . дак вот пришёл он мне очень быстро пускай и почтой России. и вот я приготовил свой первый в жизни гейнер перед тренировкой . я выпил этот божественный напиток и силы как буд то хлынули в меня!!1 В зале работал на ура , веса брал только так и реально начал резко набирать массу , она так и пёрла вверх и вверх!!! сказать что я был рад ничего не сказать!! в общем пацаны всем советую этот супер мега гейнер особенно новичкам что бы они точно увидели свой результат , который их точно удивит

Я (как большинство девушек мира)) всю жизнь худею. Худею с переменным успехом:похудею - поправлюсь и так все мои 25 лет)).

Конечно хочется есть все что угодно и худеть и при этом не перенапрягаться в тренажерном зале, не вставать на пробежку по утрам.

Методика бодифлекс обещает не только похудене, но и прведение в тонус мышц и в целом оздоровление организма. Мне показалось это интересным и я решила попробовать.

Обещает бодифлекс шикарную фигуру всего за 15 минут в день. Звучит заманчиво!)) Автор методики говорит также, что бодифлекс - это лучший способ обогащения организма кислородом и что он работает даже лучше бега.

Главное условие - заниматься нужно постоянно, каждый день, , не делать перерывов - тогда будет результат.

Я честно занималась в течении 3 недель. Пугала странными звуками всех своих домочадцев))))При выполении упражнений нужно дышать не обычно, специальным способом и звуки при этом получаются очень странные))))

Первую неделю занималась с энтузиазмом, вторую пришлось напоминать сбе о том, что нужно всего 15 минут, зато какой стройной красоткой я стану потом, на третьей неделе уже стало совсем тяжко.

Занятия свои я прекратила. Для себя я объясняю это так: да это не трудно, быстро (15 мунут), и обещаю потрясающий результат, но как же это скучно, занудно и не интересно для меня, поэтому и заставлять приходилось.

В целом методика, я думаю, не плохая и результата наверное можно достичь при регулярных тренировках, но она точно не для тех, кто любит активность и ритм.

Буду искать дальше, потому что я все еще в строю худеющих)))

Совсем недавно мы были в гостях у дочке, которая вместе со своим мужем живёт в Москве. В Москве я заметил довольно странное явление – на улицах, да и в Метро появляются люди на самокатах, при том не только подростки, но и взрослые молодые люди. Потом такой же самокат я увидел у мужа моей дочки и, естественно, он привлёк моё внимание. Я понял, что этот двухколесный вид транспорта в настоящее время довольно популярный и пришёл к нам из Западной Европы. Особенно он актуальный в Москве и в других крупных городах, где из-за многокилометровых пробок просто невозможно передвигаться на машине. И этому есть свои оправдания. Я думаю, скоро этот вид транспорта дойдет и до нашего города, ведь проблема глухих «пробок» и для него актуальна. Итак, у мужа моей дочери один из самых популярных городских самокатов в Европе – самокат Oxelo Town 7 XL. Покупал он его в 2014 году по цене 5500 рублей. Oxelo – это французская компания, которая специализируется на выпуске предметов для городских видов спорта, к ним помимо роликовых коньков относятся и самокаты. Модель Oxelo Town 7 XL. продается в картонной упаковке с инструкцией и шлейкой, которая облегчает эксплуатацию самоката в городе. Продается данный самокат уже в собранном виде и уже готов к передвижению на нём. Самокат Town 7 XL имеет два довольно больших полиэтиленовых колеса, диаметр которых составляет 20 см. В отличии от самокатов с надувными колесами этто самокат имеет преимущество, которое прежде всего заключается в том, что самокат с полиуретановыми колеса может складываться, что делает его удобным для перевозке в общественном транспорте или в метро. Его даже можно перевозить в переполненном лифте, а если на нём сложить руль, то он будет совсем компактным. Самокат выполнен вполне добротно и вполне выдерживает вес ездока до 100 кг с ростом человека до 2-х метров. Он имеет очень хорошее покрытие, на котором не видны царапины. Дека самоката имеет специальное покрытие , которое препятствует скольжению вашей обуви и препятствует вашему падению. Вес данного самокат – 5,6 кг, габаритная длина 1450 мм, имеется ножной тормоз, передние и задние амортизаторы, рама изготовлена из алюминия с антикоррозийным покрытием.

Теперь немного о минусах и пожеланиях к конструкторам.

Для ношения на плече данного самоката просто необходим чехол. Если вы будете это делать без чехла, то просто выпачкаете свою одежду.

Конечно, идеальной поверхностью для его передвижения является асфальт. При передвижении по тротуарной плитки он довольно шумноват, да и поведение его не вполне устойчивое.

Не совсем мне нравится в этом самокате эффективность тормозов, иной раз приходится применять довольно большое усилие ногой, чтобы остановить самокат.

Подведя итоги , в целом можно отметить, что это вполне подходящая модель для города со всеми перечисленными плюсами и минусами данной модели. Однозначно рекомендую к покупке, может она и поможет справиться с сегодняшними пробками.

Танец это то чувство когда ты танцуешь и при этом понимаешь что для тебя танцы многое значит чем просто слово танец а особенно когда танец на пилоне это очень красиво и душевно. Девушка показывающая танец на пилоне, это очень красиво, женственно и на это оченть приятно смотреть. Хотя некорые говорят что это пошло а я считаю наоборот что это очень даже красиво, ведь слово танец это уже звучит красиво, а осбенно на пилоне это вообще звучит красиво. Мне очень нравться такие танцы, особенно когда их танцуют и показывают элемены на пилоне под красивую медленную музыку это очень красиво смотриться. Я сама занимаюсь танцами стриппластикой, и считаю что любой танец не зависимо от того в каком он направлениии всегда смотриться красивым когда его танцуешь. Но все же говорю сейчас про POLE Dance - танец на шесте очень завораживающий, и там есть сложные элементы которые иногда стоят очень много тренировок. Но зато после тренировок получаются просто шикарные элемены, и танцы на пилоне под музыку. Так что всем кто хочет научится танцевать такой вид танца как Pole Dance желаю успеха в вашем начинании, и просто всем кто любит танцевать и танцует от души все направления в том числе и Pole Dance желаю удачи и успехов во всем.....

Были в батутном зале "Амбар" всего один раз с детьми. Но для себя решили, что придем сюда снова и снова. Достаточно большое помещение, в котором есть две раздевалки, зона отдыха (если детское день рождение можно накрыть стол, угостить гостей), четыре батута и глубокая яма с поролоновыми кубиками. Встречает всех тренер, проводит инструктаз, легкую разминку, затем показывает легкие элементы и просит повторить. Первыми обычно упражнения повторяют дети и у них это отлично получается. Но вот когда на батут заходят родители, начинаются падения и появляется неуверенность в ногах: нужно найти равновесие, распрыгаться (одним словом вспомнить детство). Пока взрослые развлекаются, дети с разбегу окунаются в яму с кубиками, похожими на рафинад. Кто умеет делать сальто, демонстрирует свой талант. Но дело просто прыжками не заканчивается, после простого, переходим к более сложному: полный разворот в прыжке, падение на пятую точку и подъем на ноги через прыжок, прыжки с подгибанием ног и многое другое. Самые смелые и только взрослые могут совершить падение со стены в яму с поролоновыми кубиками. Полтора часа занятий пролетают быстро. Устаешь неимоверно. Но эта усталость перекрывается кучей эмоций, драйва, позитива. Выходишь мокрый, красный но счастливый и с желанием вернуться сюда еще раз.

Пишу свой отзыв о спорт. комплексе Самсон 5д.

Прежде всего. скажу, что несмотря на заявленную на сайте высоту комплекса 2 м 60 см. (в связи с чем мы планировали его подпиливать. ибо у нас высота потолков 2.50) подпиливать не пришлось, вписался по высоте идеально. поэтому хоть высота комплекса и не соответствовала тому. что было написано на сайте. нам это оказалось лишь на руку - избавило нас от лишней работы.

Ну а так потрудиться при сборке и установке пришлось изрядно. Муж планировал уложиться в 2 часа, а провозился полдня.

вот что вызвало основные затруднения:Шурупы в комплекте длиннее дюпелей, поэтому закрутить их до конца не получится, лучше сразу купить меньшей длины. Одной перекладины не хватало, это ерунда, и сами перекладины немного разной длины. Поэтому подгонять их надо аккуратно, алюминиевый наконечник может выехать из деревянной основы перекладины.

В общем, в процессе сборки пришлось еще сгонять на 100 метровку за шурупами.

Потом еще: считаю, что мы совершили ошибку. заказав комплекс с пристенным креплением, без потолочного, в связи с этим на турнике взрослому человеку висеть - нельзя, равно как и на всех снарядах, вот по лестницам полазить - без проблем.

А ребенку, конечно же, любые упражнения абсолютно безопасны.

но муж у меня с другом своим собираются проявить чудеса фантазии и как-нибудь измудриться сделать потолочные крепления.

Но несмотря на мелкие недочеты, о приобретении не жалеем.

Все очень понравилось. Дружный персонал, с охотой отвечали на интересующие вопросы при заказе , времени в боулинг. Много дорожек, много людей, очень приятное обслуживание . были там на день рождении моейт сестры , отцу и матери тоже понравилось, хоть они и были в первый раз в таком заведении. Очень все здорово рекомендую. Папа в первый раз катал шары в боулиге , незабываемые ощющения получил, и мама тоже, только ей слегка было тяжело кидать так как они весьма весомые. Брат тоже ходил он мастер по боулингу , швыряет эти шары как воздушные шары . Он мастер сбивать все гегли . Вообще боулиг вроде из египта пошел я немного поинтересовался историей боулингка и вот что там пишут "Боулинг игра очень страя и древняя, ей около 7000 лет, его происхождение идет от Древнего Египт. Один ученный-археолог в 30-х годах XX века, pзвали его Флиндерс Петри наiел удивительную находку в пещере, где был похоронен младенец, там были шары из камня на подобие древних кеглей. Следующие 5000 лет истории боулинга неизвестны и мы от них не имеем никаких сведений.". Да и еще боулинг эта очень азартная и захватывающас игра . Так же в ней есть свои правила : Техника броска:
Больше всего игроки делают броски "с разбега". Для правильного броска шара в боулинег не обезательно имееть огромную силу. Лучше всего и важнее рассчитать свои движения во время подхода к броску - это залог успешной игры и сбитых вами геглей.
Первый шаг. Правая нога вперед. Шар выводится вперед.
Второй шаг. Левая нога вперед. Шар находится в нижней точке.
Третий шаг. Правая нога вперед. Шар максимально уходит назад.
Четвертый шаг. Левая нога скользит вперед. Когда шар проходит мимо лодыжки, его отпускают.