Спортивное снаряжение и тренажеры - отзывы покупателей о товарах

Плюсы и минусы

Ни для кого не секрет, что каждый мужчина и женщина хотят выглядеть красиво, иметь стройное подтянутое тело, в то же время чтобы оно было сильным и функциональным. Многие не хотят ходить в тренажерный зал отговариваюсь тем, что им не хватает времени или денег, что сегодня не тот день и так далее, я и сам ранее искал все возможные отговорки, только бы не идти и не работать гад своей мускулатурой. Но все таки я смог смотивировать себя и я пошел в зал, походил всего лишь месяц, не стал далее ходить по реальной причине, не отговорке. Просто банально не хватало времени, но следить за собой надо всегда, женщинам нравится мускулистое красивое тело, но работа не позволяла мне тренироваться. Один друг мой сказал мне, что для того, чтобы прокачивать своё тело не нужно множество тренажеров и остального инвентаря, конечно эффект будет в разы лучше если вы будете иметь в арсенале весь тренажерный зал, но весь тренажерный зал без преувеличений можно заменить одной лишь гантелью, и я сейчас не шучу. Совсем недавно я приобрёл себе гантель Optima Fitness 40 кг, и с помощью её я качаюсь почти каждый день уделяя в день не более 20 минут, эффект от тренировок очень удивляет, за 3 месяца тренировок я прибавил вмешенной массе на 5 кг, это кажется мало, тем более для малоосведомлённых людей в этом плане, которые думают, что стоит походить в зал месяц и вы наберете 30 килограмм, это выдумки, чтобы наращивать мышцы нужно очень тяжело работать с отягощениями, тем более натуральному спортсмену, который не принимает анаболетические стероиды, вы можете найти множество информации об этом в интернете. Так вот прибавка 5 кг за 3 месяца при натуральном тренинге с одной гантелью дома это шикарный результат, который можно сравнить с результатом вместе с абонементом в тренажерном зале, думаю вы понимаете отчёт я.

Рассказ о самой гантеле

Лично я заменяю приседание упражнением выпады с гантелью, делаю поочередной жим лежа на каждой половине груди прокачивая её, вместо скамьи использую обычную табуретку. А спину прокачиваю подъемом гантели на обе части спины, можно очень много привести примеров, в общем одна гантель-это все что вам нужно! Регулируемая гантель Optima Fitness 40 кг имеет очень красивый дизайн, а главное что я немногое на все предостережения иногда после тяжелых подходом роняю её на пол, и с гантелью ничего не случилось, только пол пострадал) качество радует, вес гантели 40 кг, это более чем достаточно для тренировки для взрослого мужчины, для подростка это много, благо есть возможность выставить оптимальный для вас вес, ведь гантель можно регулировать и чередовать нагрузки, постепенно вы будете с легкостью тренироваться с 40 килограммами и тут уже надо подумать о другой альтернативе, либо просто взять абонемент на поход в тренажерный зал. Сама гантель хорошо смотрится в любой комнате, даже в моей обстановке с офисным столом, компьютернОм и так далее, проще говоря в делойвой атмосфере гантель смотрится отлично и существенно не портит эргономику. Очень интересно работает система смены блинов, здесь не надо раскручивать гриф, на фото вы можете это все видеть. Словами я жто вам не могу передать, это стоит самим почувствовать.

Вывод

Конечно рекомендовать одну гантель вместо целого тренажерного зала я не могу, всё равно как ни как лучшим вариантом будет качаться в тренажерном зале со всем оборудованием, но если вы такой же деловой и занятой человек как я вам стоит рассмотреть данный вариант, и если вы приняли решение купить единственную гантель, то я смело рекомендую вам Optima Fitness 40 кг, а лучше взять их сразу две штуки, это будет намного удобнее, да и эффект как мне кажется будет лучше. Качайтесь, ребята!)

У нас вся семья серьезно занимается спортом. Мы считаем, что здоровье человека зависит от правильного питания и хороших качественных физических нагрузок.

Но так как мы люди занятые - взрослые работают, дети учатся, времени на посещение спортивного зала каждый лень у нас нет. Поэтому мы решили, что лучше всего будет приобрести все необходимое для качественных занятий спортом дома - так получится и удобнее (не нужно никуда ехать), и экономнее (не нужно тратиться на покупку абонемента, стильную форму, оплату проезда).

Некоторые спортивные тренажеры и снаряды у нас уже имеются, но когда мы с мужем находим что-то хорошее и подходящее для наших ежедневных занятий, то обязательно покупаем, так как покупка нужного спортивного инвентаря - это оптимизация и повышение качества наших домашних тренировок.

Вместе с нами занимаются наши сыновья, которые с самого детства знают, что тренироваться нужно каждый день для того, чтобы вырасти крепким и здоровым. Для детей у нас с самого их рождения имеются небольшие спортивные снаряды, и периодически мы покупаем для них что-то новое.

Недавно муж увидел интересные гантели. Поговорил с продавцом-консультантом, тот ему и рассказал, что гантели неопреновая Lite Weights очень удобно для занятий, так как имеет новейшее покрытие, которое позволяет удерживать такую гантель в руке крепко и свободно. Муж решил, что такая гантель очень хорошо подойдет нашему подрастающему сыну - и вес для него подходящий, и главное - покрытие обеспечит крепкий контакт с кожей руки - то есть не соскользнет и не упадет.

Гантель неопреновая Lite Weights, цвет: оранжевый, 2 кг

О гантели

Главной особенностью данной гантели является новейшее неопреновое покрытие, которое делает гантель приятной и удобной.

Материал неопрен, из которого сделано покрытие гантели данной модели, в течении всего времени тренировки отводит всю влагу, которая выделяется из ладони (в том месте, где происходит контакт с гантелью). Благодаря этому гантель удобно держать в руках - она не скользит и не норовит выпасть из руки, а человеку во время занятия не нужно думать о том,чтобы удержать гантель, и модно полностью сконцентрировать только на работе тела, мышц.

Данная гантель удобно в работе, и отлично подойдет и тем, кому поднятие гантелей - дело привычное, и новичкам в этом деле.

Гантель весит 2 килограмма, материал, из которого состоит сама гантель - сталь высокого качества. Гантель изготовлена согласно последним стандартам качества.

Впечатление

Мне понравилось, что гантелька, кроме всех ее положительных качеств, выполнена в ярком и интересном дизайне - оптимистично оранжевый цвет покрытия гантели непременно поднимет настроение даже в хмурый день, а если во время тренировки закончились силы, то гантель такого солнечно-оранжевого цвета обязательно прибавит энергии.

Муж сказал, что такая гантель хорошо подошла бы сыну, но мне, если честно, захотелось купить себе 2 таких гантели. Мне понравилось и новое качественное покрытие, которое не скользит, и, конечно же, яркий цвет.

Как нам объяснил продавец консультант - гантели небольшого веса делают ярких цветов потому, что они приспособлены для занятий аэробикой или фитнессом. А, как известно, на такие занятия ходят женщины, и им, конечно же, больше по душе придутся гантели веселеньких цветов, чем черный, пусть даже хорошие гантели.

Кстати, кому не нравится оранжевый цвет - имеется точно такая же гантель, только серого цвета.

Покрытие действительно удобное - я купила себе 2 таких гантели, и только ими и занимаюсь. Абсолютно не чувствуется, когда ладонь начинает потеть - гантель находится в руке как влитая - это так удобно, что мои занятия стали проходить ещё интереснее и увлекательнее.

Качественная и якая гантель. Я довольна.

Многофункциональная платформа REEBOK Deck RAEL-40170BL

Многие из нас для поддержания хорошей спортивной формы посещают фитнес центры. Но иногда в зал ходить не получается, тогда приходится задуматься о тренировках дома, что конечно очень неудобно из-за отсутствия тренажеров. Можно конечно купить обруч, приобрести скакалку и гантели, но вот упражнения для рук и ног с применением специальных платформ становится затруднительным. Казалось бы можно воспользоваться обычным стулом, но если честно это очень неудобно, да и высота сула не всегда соответствует нужному росту.
Великолепным решением занятий спортом на дому станет многофункциональная платформа REEBOK Deck RAEL-40170BL. Она разработана так, что может выставляться в различные положения и позволяет делать всевозможные упражнения на разные группы мышц. В комплект входит эспандер, что очень удобно для работы над мышцами рук. Эспандер находится внутри платформы и его всегда легко достать в нужный момент. Если Вы занимаетесь степ-аэробикой, то такая подставка с легкостью превращается в степ и Вы легко сможете делать все ритмичные движения. Обычная горизонтальная скамья будет удачным решением для всех упражнений для рук. Сгибая руки в локтях, оставляя скамейку за спиной, Вы приподнимаете все свое тело, делая упор на руки. В положении наклонной скамьи, можно выполнять отжимания, как в положении лежа на спине, так и на животе. Очень удобно выполнять упражнения при помощи гантелей, укрепляя мышцы груди. Благодаря удобной подставке из платформы легко делается стул со спинкой и в таком положении спектр упражнений увеличивается еще больше. В таком положении часто применяют эспандер. Можно так же усиливать нагрузку на руки при помощи гантелей. Спинка регулируется и позволяет постоянно меня положение тела, а следовательно задействовать все мышцы Вашего тела. Платформа прорезинена, поэтому тело не скользит и удается делать устойчивый упор для отжиманий. Многофункциональная платформа REEBOK имеет небольшой вес, что позволяет с легкостью переносить ее в разные места. Без труда можно взять с собой на отдых, если Вы планируете заниматься спортом к примеру на берегу моря или на дачном участке. Компактные размеры платформы обеспечивают удобное хранение. А простота сборки и смены различных положений, будет понятна даже подростку.

Платформа REEBOK отличная покупка для всей семьи.

Здравствуйте, сегодня хочу с вами поделиться темой про спорт. А спорт в нашей жизни играет очень большую роль.

Занятия спортом, то ли дома то ли в спортивном зале, это не только для снижения веса и наращивания мышечной массы, спорт очень полезен для вашего организма, спорт снижает риск развития многих заболеваний, а также спорт полезен для профилактики психических расстройств. Систематические занятие спортом укрепляют иммунитет вашего организма, улучшает общее самочувствие человека. Правильно, когда занимаетесь спортом, питаться здоровой и полезной пищей. Достаточно будет два или три раза в неделю заниматься спортом, чтоб бы быть энергичным и здоровым.

Когда человек занимается спортом у него выделяется пот, а пот в свою очередь очищает кожу от старых клеток, жира и грязи. Во время занятия спортом кровообращение организма значительно увеличивается и улучшается цвет кожи. Во время занятия спортом укрепляются стенки сосудов организма, а также благодаря спорту лишняя жидкость в организме не задерживается. Постоянные занятие спортом улучшают сексуальную жизнь и настроение.

Одно из базовых физических упражнение, которое выполняется при помощи штанги, является становая тяга. Это упражнение укрепляет группу мышц поясницы, а также укрепляет мышцы ног. Для выполнения этого упражнения задействовано около 75 процентов общей мышечной массы человека. Упражнение может выполняться разной техникой хвата, а ноги при этом должны быть чуть шире плеч.

Если при выполнении упражнения было использована неправильная техника или взят большой вес, то есть риск получить травму. Чем больше вес, который вы хотите поднять, тем больше риск получить травму. Спортсмены для страховки используют специальные легкоатлетические пояса, которые поддерживают низ спины во время выполнения упражнения. Если не пользоваться специальным поясом во время поднятия большого веса, то есть риск повышения внутрибрюшного давления. Для того, чтоб бы избежать травм поясничного отдела следующие упражнение становой тяги следует выполнять после полного восстановления мышц, это около 6-10 дней. Для разминки следует применять только небольшой вес, а только потом немного прибавлять вес. Самое главное помнить технику безопасности. Перед любыми упражнениями всегда необходимо выполнить разминку, а потом уже приступить выполнению становой тяги, также нельзя сразу использовать большой вес и необходимо пользоваться специальным поясом

.

Раньше немного увлекалась спортом,но потом роды,ребенок,заботы,и конечно же лишний вес.....(((Так вот решила себя взять в руки и вспомнить былые времена.Преобрела себе небольшой тренажжер:Тренажер для мышц ног Твист Степпер- Рок Н Ролл Степпер,конечно же результата после первого применения не было но удовольствия море!!!

Тренажер тренирует не только мышцы ног, рук, спины и пресса, и одновременно способствует тренировке сердечно-сосудистой системы, начинают работать все основные системы организма, улучшается ваше самочувствие.И с каждой тренировкой улучшается ваш тонус и настроение от эффективности данного тренажера!!!)))

Потратив 5 минут занятий в день на тренажере а это можно сказать вообще ничего, тело приходит в идеальное состояние, уходят лишние сантиметры. Подтягивается кожа.

Конечно спустя первую неделю уже был виден результат и на много круче ожидаемого,так как тренирует не только ноги!!После того как он будет стоять и у вас в доме или квартире бы будете выглядить на много круче чем она!!

А если ваши занятия будут енергичными под очень веселую музыку вы вообще не будете замечать как пролетает время тренировки.а результат будет появлятся на глазах!!!так что двигайтесь под музыку,занимайтесь спортом ,ведь это залог успеха!)и будьте красивы!!

Доброго времени суток, мои дорогие читатели!

Очень хочу поговорить на тему нашего здоровья и соответственно красоты, а точнее хочу рассказать о Тренажере Жим ногами вверхAerofitSL7020. Ну и конечно хочу начать рассказ с самого начала. Всю жизнь я была обычной девчёнкой не высокого роста, а точнее мой рост на сегодняшний день составляет один метр и шестьдесят сантиметров. Вес конечно же всю мою жизнь был разный, не могу сказать, что я была худышкой, но и толстушкой меня нельзя было назвать. Я как любая девочка в школе мечтала быть: стюардессой или моделью, но как в последствии оказалось, чтобы быть моделью нужно иметь не только красивую внешность, но и фигуру, и конечно же рост. Так вот, будучи уже постарше я всё же не изменено следовала своим принципам, по этому выйдя замуж и родив детей, я всё же находила время два раза в неделю бегать в спорт зал. Все мы прекрасно понимаем, что имея на руках двоих замечательных деток, не всегда сможешь найти время на занятие спортом. Именно по этой причине в моей семья поднялся вопрос, о том чтобы купить тренажер который будет находиться дома и Я всегда смогу себя держать в хорошей форме, конечно же мой муж предлагал разные варианты выбора тренажеров, но посоветовавшись со специалистами мы все же остановили свой выбор на столь замечательном Тренажере Жим ногами вверх.

Конечно же был повод посоветоваться именно со специалистом, по тому что, в детстве у меня была травма спины. Именно по этой причине мы с особой тщательностью выбирали тренажер именно для меня.

А теперь хотелось бы немного его описать:

сверхпрочная рама, мощный, дизайн достаточно прогрессивный, у данного профессионального тренажера;

для изготовленияосновногоконструктиваиспользовали профильные трубы, размер которых впечатлил(50 на 100 на 2, 5 миллиметров) так как они очень качественны;

при использовании заставляет работать сухожилия( подколенные), мышцу бедра(четырёхглавую), большую ягодичную;

угол наклона спинки, регулируются полуавтоматически;

для удобства схода или присаживания на тренажер есть рукоять которая расположена на платформой для ног;

механизм который обеспечивает плавность хода ног, долговечен;

присутствует также с обеих сторон упор для рук(дополнительные);

так же есть отверстия которые помогают зафиксировать тренажер к полу;

подушка под голову очень эргономичная и удобная;

цветовая гамма скомбинирована из двух цветов(можно выбрать какой нравится);так же есть адаптеры для дисков(их всего четыре);

рама окрашена качественно да и обшивка из хорошего материала(в основном черного цвета);

размеры данного тренажера -длина(2 499), ширина(1879), высота(1544) все это в миллиметрах;

выдерживает максимальный вес до 500 килограммов;

В принципе на этом можно было бы закончить мой рассказ, но эффект от данного тренажера я увидела практически сразу, так как взирая ни на что, я действительно всегда хотела иметь стройные ноги. И хоть мой рост невелик, на сегодняшний день я могу похвастаться не только стройности ног, но и тем чего я смогла достичь на сегодняшний день занимаюсь на тренажере жим ногами вверх. Поэтому конечно же я могу сказать, что рекомендую данный тренажер не только своим друзьям, хотя в первую очередь все же стоит проконсультироваться со специалистами, если вдруг вы когда-то имели хоть какую-то травму. Ведь когда мы приходим в спорт зал в первые, то нас всегда консультирует специалист - тренер, во избежания травм или негативных последствий. По крайней мере я именно так и сделала. И осталась довольна не только своим поступком, но и выбором.

На этом я буду прощаться с вами, спасибо за то что прочитали отзыв.

Доброго времени суток всем читателям моего отзыва.

На этот раз хочу рассказать о нужной, но так получилось, что не совсем удачной покупке с сайта Алиэкспресс. Заказала себе на данном сайте резиновый экспандер для фитнеса и пилатес. Заказывала в надежде сэкономить. Все знают, что на Алишке можно найти довольно качественные вещи по сравнительно низкой цене. Вот я и решила поискать себе экспандер на данном сайте, предварительно просмотрев цены на аналогичные товары в магазинах моего города. По правде сказать, дешевле вышло не на много, а вот с качеством вещи я явно промахнулась.

Но начну по-порядку. Во-первых, пару слов об экспандере. Вещь архиважная и архинужная по-моему. Такая маленькая и компактная штучка способна заменить собой несколько громоздких тренажёров. А мне ещё и лень ехать в тренажёрный зал, да и нужно думать, с кем оставить на это время ребёнка (я - мама в декретном отпуске) и если велотренажёр мне подарил любимый, чтобы я не капала ему на мозги мыслями о регулярном посещении спортзала, то такую мелочь (но очень полезную и нужную, а главное, не дорогую) я решила поискать сама.

Покупка мне обошлась в сумму, равную почти что пяти долларам ( четыре доллара и восемьдесят центов, если быть точной). Примерно за такие же деньги экспандер можно было бы купить и у нас в спортивных магазинах. Ну да ладно, решила я и всё же заказала его на Алишке.

Шла ко мне моя покупка почти полтора месяца, я даже продлевала срок защиты покупателя. И вот что вчера я получила на почте. Такой вот стандартный международный почтовый пакетик.

Внутри лежал пакет из шуршащего целлофана с экспандером и листок-вкладыш от продавца с просьбой поставить ему пять звёздочек (этого я делать не собираюсь ввиду качества полученного товара).
Вот так выглядел экспандер в упаковке.
А это листок-вкладыш с посланием от продавца.
Он же с обратной стороны.
Когда я открыла пакетик, то сразу поняла, что вещица довольно-таки хлипенькая.
Смотрится, конечно, неплохо за счёт яркого и позитивненького жёлтого цвета резинки, но всё же экспандер довольно стрёмный.

На мой взгляд, скорее всего такой экспандер подойдёт для тренировок человеку с весом до пятидесяти килограммов, да и при том ещё не асу в спорте. Ну, в общем то, мне он как раз и подходит. Но всё же я опасаюсь, что резинка может лопнуть и я получу по башке или куда там она стрельнёт в тот момент. Лучше пусть я ошибаюсь, ведь всё равно решила его использовать - не пропадать же добру, раз деньги уже уплачены.

Посему, ставлю экспандеру четыре балла. К покупке рекомендую, если вы субтильный человек, маленькая миниатюрная девушка. Тогда, думаю, он будет вполне хорош, эдак на четвёрочку.

Спасибо за внимание к моему отзыву.

Хочу написать отзыв о тренажере GymBit Кардио Твистер.

Начну с того, что купили мы данный тренажер в интернет магазине. Брала для себя, так как после беременности хотелось вернуть себе в прежнюю форму. Мамы меня поймут. Вообщем остановились мы с мужем на данном варианте, и Слава Богу не пожелали. Так как отзывы были не очень, но бюджет у нас был маленький, цена 5500-6000 руб.

Доставили нам его за 3 дня, хорошо был упакован, читала что иногда бывает такое что не хватает деталей, но нам всего хватило! Собирали конечно мы его долго.

Что касательно самого тренажера. Конечно сделан с очень дешевых деталей и пластмасса тоже желает лучшего.

После длительной зборки, я приступила к занятиям, хотелось мне побыстрее вернутся в форму поэтому я занималась каждый день, но лучше все же, не более 5 раз неделю, функцыональсть данного тренажера хорошая, удобно заниматься.

Хочу сказать еще занимайтесь не более 30 мин, в нем есть семь уровней сложности, начинайте с самого простого, обязательно давайте организму отдыхать, что еще в нем понравилось так это то что он считает калории. Это тоже удобно. Результат от занятий через 2 недели.

Перед использованием обязательно прочтите инструкцию, и посмотрите диск который идет с ним в комплекте! Выберете удобное время для занятий, так как чтоб достигнуть желаемого результата лучше всего заниматься в одно и тоже время!

Знаете это все бюджетный вариант, не могу сказать что он прям вообще плохой, но нюансы все таки есть, или как сказать как повезет, судя по отзывам все разные приходят, точнее с разными проблемами!

На себе проверила что если заниматься на нем можно достигнуть желаемого результат!

После занятий на нем ушли бока, живот стал меньше, кожа стала более подтянутой, даже цвет кожи лица изменился, то есть заниматься и все будет. Купила его еще год назад, и по сей день стараюсь заниматься каждый день, но с маленьким ребенком это не всегда получается. Збосить вес мне удалось быстро. Но одного тренажера могло, не забывайте о правильном питании.

В завершении хочу сказать хоть и есть в нем минусы но все же я его советую, особенно тем у кого маленький бюджет. Все таки плюсов в нем больше чем минусов.

Надеюсь что если вы все таки решите его купить, Вам попадется удачный товар и он вас будет только радовать и вы достигнете на нем желаемого результата! А также спорт это здорьздоровья, находите всегда на это время и силы, будете постоянно заниматься быстро добьетесь желаемого результата

Здравствуйте, дорогие посетители сайта!

Сегодня хочу рассказать Вам о тренажере - скамье для пресса Sport Elite SE-610!

В современном ритме жизни, не всегда хватает времени для полноценного занятия в тренажерном зале… А так хочется пресс кубиками. И здесь к Вам на помощи придет скамья для пресса!

Данный тренажер мы приобретали в интернет магазине. НО! Заказывайте у уже проверенных продавцов! Так можно значительно сэкономить на стоимости товара, да еще и попасть на бесплатную доставку.

Данный тренажер я рассматриваю больше для поддержания мышц спины, чем для пресса. Но, это смотря для кого как нужнее…

Что особенно порадовало, так это очень мягкая «лавка», как я ее называю))) Это не просто качественный заменитель кожи, но и еще мягкое основание. Размер ее 30 сантиметров на 60. Швы очень качественно прошиты. Следов клея совсем нет. Материал качественный и мягкий, не смотря на то, что это искусственная кожа.

У меня вес около 50 кг., максимальный вес, который может выдержать скамья – 110 кг.

Есть маленькие и мягкие валики, совсем не передавливаются ноги при занятиях. Всего четыре валика, которые помогают надежно зафиксироваться на скамье. Их можно переставлять для удобства.

Все части тренажера округлой формы – нет острых углов, а значит, Вы не поранитесь во время занятий.

У этой модели есть дополнительные два эспандера, которые надежно закреплены на передней части тренажера. Мы специально брали эту модель из-за наличия эспандеров – красивые руки тоже нужны)))

Тренажер имеет очень компактные размеры: 87 х 48 х 58 сантиметров и имеет вес в 6 кг. К тому же, легко складывается. Для меня не составляет никакого труда сложить тренажер и отнести на балкон. Но он у меня в основном стоит в комнате, не занимает много места.

Единственный минус – у этой модели не регулируется высота. А значит, нельзя изменять нагрузку. Но это мелочи. Главное – результат!

В верхней части тренажера, по бокам, есть длинные ручки с прорезиненными частями для того, что бы руки не скользили во время занятий. Очень удобно делать отжимания при помощи таких ручек.

Для меня важным является и возможность укрепить мышцы спины. Очень удобно фиксироваться ногами за мягкие валики и поднимать корпус.

В итоге: не смотря на то, что производитель – Китай, общая конструкция очень прочная, толстый металл. Качество очень хорошее!

Не ленитесь заниматься и в итоге Вы получите желаемую форму тела!

Пояс массажный BodyKraft B2-12

Наверное нет такой женщины, которая бы не мечтала похудеть хоть раз в жизни. Я тоже не исключение . Тоже после беременности набрала достаточно много лишних килограммов , и конечно же от них очень и очень хочется избавиться.

Чего я только не пробовала, и таблетки различные принимала, и на диетах сидела различных, и даже спортом заниматься пробовала, а точнее выполняла упражнения по типу приседов, планок , выпадов, качания пресса и прочей ерунды.

Почему говорю ерунда? Да потому что все это работает только временно. Таблетки еще в придачу печень сажают. Диеты все что забрали возвращают обратно еще и с плюсом. Сразу же как начинаешь отступать от диеты. И спорт к сожалению тоже временное явление. Вес уходит только тогда, когда вы занимаетесь и даете организму нагрузку. Как только вы прекращаете занятия, ваш вес не заставляет себя долго ждать и возвращается. Так что нужно все время придерживаться диеты, или точнее сказать правильно питаться. (исключить соусы, жареное,сладкое и мучное) а также все время нужно заниматься спортом. Тогда будет хоть какой-то результат. Иначе никак.

Моя подруга, увидев, как я мучаюсь стараясь победить свои лишние десять килограммов, подарила мне Пояс массажный BodyKraft B2-12. Сказала, что если придерживаться правильного питания и пользоваться этим поясом, то эффект будет как от тренировок и ходить никуда не нужно.

характеристики

стимулирует кровообращение, лимфодренаж и трофику тканей
улучшает обмен веществ, гибкость сосудов, состояние кожного покрова
активизирует восстановительные процессы в организме, устраняет застойные явления
способствует похудению и позволяет эффективно бороться с внешними проявлениями целлюлита
повышает мышечный тонус и подвижность суставов
нормализует работу внутренних органов, укрепляет иммунную систему
помогает восстановить форму после беременности и родов
предотвращает обвислость кожи после быстрого похудения
облегчает боли в мышцах, снимает чувство усталости, повышает работоспособность

мои ощущения

Начала я им пользоваться с опаской. Не особо верила в этот чудо пояс. Но и похудеть безумно хотелось. Поэтому и решилась на эксперимент, хоть и очень боялась вешать на себя этот пояс и тем более подключаться к розетке.

В ходе использования выяснила для себя, что массаж нужно делать только через майку из натуральных тканей, дабы избежать неприятных ощущений и чтобы не нанести ожог на кожу. Также не нужно забывать наносить на кожу массажное масло. Некоторые советуют просто намочить тело обычной водой, но я не рисковала одевать на мокрое тело пояс и подключить к розетке. Честно скажу, побоялась чтобы меня ненароком не шандарахнуло током.

А вообще пояс очень нравится. Если пользоваться им каждый день , то результаты конечно будут. Но это не значит, что вы будете сидеть на диване в поясе и кушать торт запивая сладким чаем. При таком раскладе это е сработает. А вот ограничение в мучном и сладком плюс каждый день этот пояс и результат будет на лицо. точнее на те участки тела, которые вы будете корректировать.

Из минусов отмечу то, что чешется жутко под поясом, когда начинаешь его использовать. Но ради результата думаю можно и потерпеть. Еще пояс работает только от розетки, но шнур имеет достаточную длину, поэтому по комнате передвигаться можно.

Через двадцать минут пояс сам автоматически отключается. Но если нужно можно включить опять

Но надо учитывать ,что греется сам пояс и блок питания. И нужно давать отдых поясу. Без перерыва можно включать пояс не более чем на сорок минут. Им можно массировать не только жировые отложения, но также и шею и спину и позвоночник, если эти области болят

Доброго времени суток!

Как много в последнее время говорят о здоровье и как много всего рекомендуют, для того, чтоб мы выглядели намного лучше. А вернее было наше тело стройнее и красивее, иметь красивую фигуру, шикарный плоский животик, но для этого нужно много работать в спортивных залах и постоянно сидеть на диетах. Хочу рассказать о том, как я в первые услышала о Скамье для прессаBodySculptureBSB-510 HDE. Сейчас мне 27 лет и у меня есть ребёнок, до того времени как я стала мамой моя фигура была не слишком идеальной. Скорее можно было сказать, что я девушка в теле, но вот после родов случилась интересная история, я просто похудела.

Не знаю почему так произошло, ведь я не сидела на диетах и не ходила в спорт зал, просто сама по себе стала терять вес. Конечно не на много, но тем не имением у меня появилась цель сделать свой животик плоским и красивым, что бы прийдя на пляж я с гордостью ложилась загорать и при этом все с завистью смотрели на мою фигуру. Конечно же я понимала, что так как у меня есть ребёнок, всё своё свободное время я провожу с ребёнком. И вот не так давно я пришла в гости к Марине(имя моей подруги) и именно у неё я увидела - скамью для пресса. Проговорив с Мариной достаточно долго я всё же осознала, что так же хочу купить себе скамью. Ведь благодаря ей можно устроить себе спортивный зал прямо дома.

Давайте немного поговорим данной доске:

основная особенность в этой доске тоо, что она изогнута;

складывается и изменяет угол наклона;

что бы было комфортно есть достаточно мягкие валики(для лодыжек и колен);

так же в комплекте идут гантели 2 на 1,5 килограммов и эспандеры;

в разложенном виде имеет размеры 132 на 35 на 81 сантиметров;

в сложённом виде 130 на 35 на 25 сантиметров;

Могу сказать, что данная доска предназначена только для занятий в домашних условиях(нужен постоянный контроль при использовании). Для развития брюшной полости и для поднятия тонуса(мышечного), а так же если правильно питаться, даёт возможность сбросить вес(лишний). Данная скамья разработана исключительно для укрепления мышц спины,а так же брюшного пресса.

Немного о характеристиках поговорим:

Создан для определённых мышц групп и создан для фитнеса;

Сделан из метала и обшит кожей(искусственной);

Рассчитана на вес не более 100 килограммов;

Страна производитель - Китай;

Прийдя домой и конечно же обсудив с мужем все плюсы и минусы данного тренажёра, мы всё же решили обратиться в первую очередь к специалисту. Так как у меня была травма спины, то конечно же без разговора с лечащим врачом, я не позволяю делать себе не обдуманых поступков. Конечно же врач внимательно выслушал, взвесил все за и против, но при этом подтвердил, что данный тренажёр мне просто не обходим. Естественно мы с супругом его сразу же купили и могу сказать с уверенностью, что не зря это сделали. Я не так давно пользуюсь данной скамьёй для пресса, но знаю что состояние моего здоровья на много лучше, спина стала болеть на много меньше. Думаю что скоро я вообще перестану вспоминать о боли в ней. Да и супруг стал меня поддерживать в данных начинаниях, когда есть свободное время мы занимаемся вместе. К сожалению наш сын ещё мал, но думаю что вскоре и он присоединится к нам в занятиях. Да на сколько я знаю и моя подруга осталась довольна результатами которых она смогла добиться благодаря Скамье для пресса Body Sculpture BSB-510 HDE. Ведь теперь она, как и я может заниматься дома и при этом иметь замечательный внешний вид и фигуру, а так же плоский животик. Ведь так легко быть здоровым, главное захотеть. Думаю что мой рассказ о данном тренажёре будет полезен для Вас.

На этом я с Вами прощаюсь. Спасибо, что прочитали мой отзыв.

Доброго времени суток, дорогие мои читатели! Темой моего сегодняшнего отзыва будет являться тренажер для шеи от марки под названием Bradex.

На протяжении одного последнего месяца я заметила, что моя шея стала выглядеть намного хуже. Появились новые морщины, мышцы совсем ослабли, кожа потеряла свой тонус. Надо было хоть что-то делать, чтобы не ухудшать ситуацию.

Я даже и не знала, что могло бы помочь вернуть и сохранить молодость кожи шеи. Пробовала делать маски из глины. Они действительно приводили кожу в порядок, но вот с мышцами тоже нужно было что-то делать. Тогда я уже обратилась за помощью к интернету, в надежде, что найду там что, что мне хотелось бы найти.

В одной из статей я прочитала, что сохранить молодость кожи могут также и физические упражнения на шею. Я даже узнала, что есть, оказывается, специальный тренажер, который направлен именно на мышцы шеи.

На мой взгляд, именно вариант с тренажером будет являться для меня наиболее проходящим, так что я и выбрала его. Приобретать я его решила в интернет магазине, так как в интернете вообще ассортимент больше да и стоимость товаров нередко ниже.

На одном из сайтов мне удалось найти тренажер по очень низкой цене. Он был от марки, которая называется Bradex. Доставку мне пришлось ждать примерно три недели, но самое главное то, что она пришла ко мне в руки.

Тренажер был для меня почему-то немного необычен. Кстати, к нему в комплекте прилагались три пружины.

Как же работает этот тренажер для шеи?

Совсем просто. Скажем так, здесь есть такая область выдвижная в тренажере, на которую вы должны нажимать своим подборотком, в результате подвижная часть под действием силы будет опускаться вниз и при ее отсутствии подниматься вверх.

Но все не так просто, потому что для того, чтобы опустить эту часть вниз, необходимо преодолеть сопротивление пружины в тренажере. Вот как-то так он и работает.

В первое время я не могла долго пользоваться тренажером, так какк шея начинала довольно быстро уставать, но через месяц я уже смогла увеличить свое время. Кстати, примерно тогда же появился и результат. Мышцы стали более подтянутыми, шея увеличилась немного в своем диаметре за счет увеличения мышц.

Сейчас я просто занимаюсь им, чтобы поддерживать мышцы в тонусе. Какого-то особого эффекта от тренажера нет, но мне и этого достаточно.

Тем не менее, к сожалению, пятерку тренажеру для шеи от Bradex я поставить не могу, так как пружины часто скрипят и их приходится регулярно смазывать.

Точечный миостимулятор EMS TRAINER - красивое тело уже к лету без тренировок в спортзале вполне реально. Я так приводила себя в порядок в прошлом году, теперь начала в нынешнем. Было после зимы, праздников новогодних несколько лишних килограмм, но, главное, тело было не тренированное, мышцы вялыми. А хотелось приятный рельеф, не такой как у мужчин, а женственный, плавный. Красивый плоский животик, стройные ноги, подтянутые ягодицы. Именно такие изменения получаются с миостимулятором.

Особенно мне нравится, что не нужно тратить время на занятия. Свободных часов у меня никогда нет. Работа, дом, дети. Все время что-то нужно делать. Поэтому три раза в неделю выделять по два часа на спортивные тренировки не получается. А реже заниматься нет смысла. Альтернативу подсказали мамочки на сайте. Некоторые уже давно пользуются подобными помощниками. Оставалось выбрать самый действенный.

После изучения вопроса остановилась на тренажере EMS TRAINER . Почему и как он работает, расскажу ниже.

Миостимулятор EMS TRAINER - описание

EMS TRAINER - американский миостимултор. Разработан для облегчения заботы о своей фигуре. Подходит мужчинам и женщинам. Прорабатывает отдельные мышцы, нуждающиеся во внимании. Главные особенности прибора:

Не требует времени на занятия.

Работает с мышцами, не затрагивая мозг. Вы продолжаете заниматься своими делами, не сосредотачиваясь на упражнениях.

Результат быстрее, более явный, чем при обычных тренировках.

Представляет собой миостимулятор небольшой приборчик с программами. В комплекте идут лопастные накладки для тела. Прикрепляются к нужному месту, работают с отдельными мышцами. Волокна сокращаются с разной интенсивностью, силой в зависимости от вида программы.

Уже через три-четыре недели удается получить реальный результат, тогда как в зале для подобных достижений нужно тренироваться не меньше двух месяцев. Какие участки тела можно тренировать:

Бедра.

Икры.

Ягодичные мышцы.

Спину.

Талию на боках.

Живот.

Бицепсы.

Удобство в том, что вы сами выбираете с какими участками тела работать. Моделирование дает возможность получить идеальное тело, не теряя объем в нужных местах.

В каких случаях будет полезен прибор

Если вам нужно укрепить сердце или легкие, то EMS TRAINER не подойдет. Для кардиотренировок придется ходить на беговую дорожку, заниматься уличными пробежками.

EMS TRAINER предназначен для детальной проработки именно мышц. Например, вы бегаете ежедневно. Хорошо уходит жир по всему телу. Ноги, ягодицы становятся стройными, подтянутыми быстро, а живот висит. В этом случае миостимулятор – то, что нужно.

Бывает фигура сама худощавая, а живот выпирает после каждой еды. Тогда специальные сокращения будут кстати. Качая пресс, вы даете лишнюю нагрузку на позвоночник, а EMS TRAINER работает только с мышцами живота. Тренирует прибор основные крупные мышцы. Я использую его для ягодиц, ляжек, предплечий. Вот некоторые показания использования стимулятора:

Слабая спина, проблемы с позвоночником, исключающие силовые упражнения на пресс.

Травмы, заболевания, при которых посещать спортзал нельзя.

Наличие отдельных особенно проблемных зон: живот, ягодицы, бедра. Общие тренировки мало помогают их привести в должную форму.

Отсутствие времени, финансов на классические занятия.

Желание преобразиться быстро, прилагая минимум усилий.

Станет EMS TRAINER прекрасным дополнением тренировок тем, кто посещает зал, но хочет более выразительный рельеф.

Устройство и материалы пояса EMS TRAINER

В комплекте приходят:

Лепестки-бабочки 2 штуки.

Шестилепестковый стимулятор для пресса.

Гелевые накладки.

Инструкция.

Батарейки.

Лепестки прибора для пассивных тренировок сверху выполнены из резины. От самого программного центра отходят электроды к каждому из крыльев. Снизу накладываются силиконовые накладки, которые и крепят изделие к телу. Снаружи нет никаких проводов, не требуется электричество. Все работает от плоских батареек.

Где заниматься

EMS TRAINER компактный. Его не заметно под одеждой. Можно заниматься на работе, в дороге. Достаточно закрепить изделие на теле, задать команду. Электроника будет работать около тридцати минут, затем самостоятельно выключится. После этого достаточно переставить прибор на другую группу мышц и снова включить.

Я делю занятия на два комплекса.

В первый день - пресс, бедра.

На следующий – ягодицы, руки.

В итоге занятия продолжаются один час. Если совсем нет времени, запускаю тренажер по дороге с работы - на работу. В метро нужно сидеть не меньше получаса. А так с пользой. Установлю все на работе. Зайду в вагон, нажму кнопку и тренируюсь. В одну сторону пресс, в другую - бедра. Но удобней упражняться дома. Пока смотрю телевизор, готовлю ужин.

Оговорюсь сразу для эффективной работы с зеркальными мышцами нужны накладки-бабочки. Так лучше, удобней воздействовать на икры или бедра.

Как тренироваться: инструкция

Перед тем как воспользоваться гелевыми накладками производитель рекомендует обезжирить участок тела. Для этих целей можно промыть его с мылом, протереть спиртовыми салфетками, антисептическим раствором. После этого закрепляют EMS TRAINER. Для лучшего сцепления хорошо использовать гель от этого же производителя.

После закрепления выбираю интенсивность. Всего 15 вариантов. Ориентироваться нужно на то, что при хорошей нагрузке вы не просто ощущаете импульсы, но и видите, как мышцы сокращаются.

Запускаю программу.

После остановки снимаю накладки.

Сама программа включает в себя несколько этапов, которые длятся по 2-10 минут. Они запускаются последовательно. Вся тренировка займет до получаса.

Вначале идут редкие, слабые сокращения –разогрев.

Затем быстрые, частые, не очень сильные. Это процесс сжигания жира, затрачивающий много энергии.

Третий этап – медленные, глубокие сокращения. Они нацелены на наращивание массы.

Заключение сводится к расслабляющим вибрациям, возвращающим мускулы в нормальное состояние.

Можно несколько корректировать ход занятий, продолжительность, затрачиваемое для проработки время. Для этого присутствуют разные программы.

Принцип действия тренажера для пресса EMS TRAINER

Основной смысл электротренажера в направлении импульса мышечным волокнам. Под его действием мышцы сокращаются так, будто вы тяжело занимаетесь. Благодаря постоянному сокращению происходит:

Улучшение кровообращения. Прилив к проблемным зонам питательных веществ, более активный вывод шлаков.

Затраты энергии, для чего сжигаются жировые накопления, расположенные на теле.

Тренировка, питание мышц приводят к быстрому росту.

Кожа также обретает эластичность, упругость.

Мышцы тела находятся в тонусе.

Каждая группа обретает рельеф, красивые очертания. Проходит дряблость, вялость, слабость.

Что получит женщина, занимаясь с EMS TRAINER:

Исчезнут брыли на руках.

Предплечья станут сильнее и тоньше в обхвате, без жира.

Пройдет целлюлит.

Приподнимутся ягодицы.

Талия будет тонкой, изящной.

Живот уплощится.

Ляжки перестанут трястись, как холодец.

Потеря жировых отложений только за первый месяц занятий составляет до 12 килограмм. Я постройнела на 9 кг в прошлом году. Сейчас без проблем потеряла набранные за холодный сезон четыре лишних кило. Если женщина не полная, а худощавая, появится объем за счет укрепившихся мышечных структур.

Что получит мужчина

Выраженные бицепсы.

Кубики на прессе.

Железные ягодицы.

Мощную спина.

Проверяли на сыне. Он раньше не занимался спортом. После двух месяцев с EMS TRAINER вырисовался рельефный торс, округлые бицепсы появились. Так что даже если вы начнете с нуля, эффект не заставит себя ждать.

Отзывы реальных людей

Мне нравится мой тренажерчик. Я рекомендую его всем желающим. Уходит на занятия не больше часа ежедневно, а вот тело выглядит шикарно. Первые изменения видны уже через две недели. Но для получения полноценного рельефа, подтянутости я бы советовала его использовать полтора-два месяца перед теплым сезоном. При желании, конечно, можно заниматься круглый год. Вот отзывы людей, изменивших свой внешний вид благодаря пассивным упражнениям.

«Я очень худой и ровный. Поэтому еще когда мне было 16 пошел заниматься борьбой. Тренер обещал, что если буду усердно заниматься, со временем у меня появится красивая фигура, накачанный торс. Да, за четыре года мои мышцы стали сильнее, но в плечах я так и не раздвинулся, а мне хотелось красивые шары на бицепсах. Поэтому, почитав в интернете, решил купить дополнительно стимулятор для мышц под названием EMS TRAINER. Всего за шесть недель увеличил окружность на шесть сантиметров. Теперь сразу видно – у меня накачанные бицепсы», - Алексей.

«У меня постоянно был виден живот. Вроде сама не полная, а вот убрать этот недостаток никак не могла. Если сажусь на диету – становлюсь как спичка, а животик торчит. Для эффекта нужно было качать пресс постоянно. Но у меня сколиоз, быстро начинает болеть спина. Миостимулятор – очень помог. За месяц получила красивый, аккуратный, плоский живот», - Юлия.

EMS TRAINER имеет противопоказания. Стимуляция электрическими импульсами запрещена во время беременности, при эпилепсии, травмах головы. Не накладывают тренажер на покровы с ранками, повреждениями. В остальном прибор безопасен, не аллергичен. Поэтому его без опасения можно использовать на разных участках тела. Все действующие элементы прикрыты, поэтому нет опасности удара током, ранения.

Где купить EMS TRAINER

Я заказывала EMS TRAINER через интернет. В спортивные магазины он поступает редко. А на рынке полно подделок. Такой липовый стимулятор будет работать максимум месяц, накладки отклеиваются, а провода не держатся. Поэтому выбрала сайт поставщика напрямую. Находится он здесь.

Мне очень хотелось приобрести качественный домашний тренажер, чтобы я могла заниматься бегом в любое время года не выходя на улицу. Не смотря, что в нашем городе чисто, но когда осенний дождик, или зима на дворе - то уже не будешь бегать 2 раза в день, как я это делала летом.

Я начала присматривать тренажеры. Критериев, которые мне были необходимы, у меня было не много - главным из них было наличие беговой дорожки, так как без нее тренажер мне просто не имел бы смысла. И ещё хотелось, что бы размерчик был компактный - все-таки у меня хоть и просторная, но квартира, а не спортивный зал.

Моделей беговых дорожек в магазинах немногого, поэтому ничего хорошего я себе не смогла подобрать. Стала искать в интернет-магазинах - там выбор был уже пошире и поинтереснее, поэтому некоторые модели меня серьезно заинтересовали, и их я начала изучать внимательно, читая их характеристики и отзывы про них.

Больше всего мне понравилась одна моделька, и после того, как мой друг - фитнес-инструктор, одобрил ее, я решилась на покупку.

Рада, что смогла правильно выбрать себе беговую дорожку, потому что уже около года на ней занимаюсь ежедневно, а то и несколько раз в день.

Итак, расскажу подробнее о модели тренажера.

Эллиптический тренажер TRUE Spectrum TS1000E16T

Описание

В новейшем тренажере TRUE Spectrum TS1000E16T соединены эллипс, степпер и беговая дорожка.

Данны йтренажер спроектирован и устроен таким образом, что каждый пользователь может с легкостью установить себе нужную нагрузку и тренировать удобным и комфортным для себя способом.

Длину шага можно установить с интервалом 2,5 см - от 33 см до 76 см, что подойдет любому человеку.

Так как тренажер задуман как универсальный, то нагрузка равномерно распределяется на все важнейшие группы мышц, которые отвечают за правильное функционирование организма, здоровье и красивый стройный подтянутый силуэт.

Управление простое и легкое - для того, чтобы управлять тренажером - изменять скорость, достаточно всего лишь нажать на одну кнопку. Благодаря легкость управления и изменения режима от степпера к полноценному бегу, во время одной тренировки - одной сессии тренировки можно получить полноценную кардионагрузку.

Материалы, из которых изготовлен тренажер данной модели произведены согласно современным стандартам качества. Каждый тренажер тестируется и проходит специальные испытания.

Где купить

Так как модель очень востребованная, в простых обычных магазинах я ее даже и не видела - наверное, разбирают сразу. Или может, люди уже и не обращаются в оффлайн-магазины?

Я нашла эллиптический тренажер TRUE Spectrum TS1000E16T в интернет-магазине. На тот момент там действовала хорошая скидка - всего пару часов только, но я успела заказать товар со скидкой, и в итогу цена на тренажер была намного ниже, чем на других сайтах (которым я не доверяю).

Доставили мне тренажер целым, всего хватало, упаковка не нарушена.

Эффект от занятий

Бегом изначально я занялась для того, чтобы укрепить свое сердце, именно поэтому мне нужны были постоянные занятия, не зависящие от погоды за окошком, и данный тренажер мне может это предоставить.

Спустя месяцок после занятий я заметила улучшения в работе сердца - мне нужно было бегом добежать до автобуса, и обычно когда я бегу таким образом, потом долго не могу дыхание привести в порядок и сердце бешено колотится. Тут же я с удивлением отметила, что пробежалась я легко, и дыхание мое пришло в норму практически сразу же. В висках удары сердца не стучали, как это было раньше, через 3-5 минут я ощущала себя так, будто бы никуда не бежала.

Так что кардиотренировки на данном тренажере действительно положительно влияют на работу сердца.

Привет читатель. Наш сын усиленно занимается боксом и вот когда вопрос стал о покупке шлема, мы с мужем долго искали в интернете отзывы, смотрели во всевозможных спортивных магазинах. И вот наконец пришли к выводу, что если и покупать шлем, то тот, который нам посоветовал тренер сына. Он как ни как профессионал в этом деле и знает какой должна быть экипировка. И мы купили сыну его. А именно шлем фирмы Green hill Super. Изготовлен он из высококачественной коровьей кожи. Хотя она такая тонкая, но весьма прочная. В шлеме есть ремень для подбородка, с регулировкой, он служит как защитой, так и фиксацией шлема, чтобы он сидел плотно. Во время тренировок шлем сидит прочно, даже при резких движениях не спадает. Так же в шлеме есть воздушные каналы, для защиты от ударов в уши, сзади есть на шлеме ремни они регулируют застежку. Это удобно, можно фиксировать так, шлем фиксировался по форме головы. Внутри шлема есть мягкая удобная подкладка. Наш сын вполне доволен своей спортивной экипировкой. Да и бокс ему нравится. Я думаю, что мы с мужем ему в покупке именно этого шлема вполне угодили. В магазине было две расцветки шлема именно этой модели. Синий и красный. Мы остановились на красной модели. Если вас интересует надежный шлем, то вполне можно остановится на этой модели.

Давным- давно у меня был диск для гимнастики. Диск вращающийся Bradex «Грация» решила купить, так как стал вопрос об уменьшении талии.

Раньше диск вращения мне очень помогал.

Диск вращающийся Bradex «Грация» нашла на страницах одного из интернет-магазинов.

Первое, что привлекло- это материал, из которого изготовлен сам диск. Раньше у меня был диск из металла, он все время был холодным. Летом- это огромный плюс, а вот зимой... Ноги мерзли. если одевала носки, то соскальзывала. Диск вращающийся Bradex «Грация» впечатлил тем, что по поверхности диска есть шипы, они условные, но соскальзывать не дают. Да и в носках нет необходимости, так как материал не охлаждается так как металлический.

Понравился цвет. Оранжевый у меня всегда вызывает море позитива.

Что касается диаметра, то раньше у меня был диск с большим диаметром. Могу сказать честно и откровенно, что это намного удобнее, чем у диска Грация. Ноги, поставленные на ширине плеч, если, конечно, допускает диаметр диска, позволяет усилить эффект, так как увеличивает амплитуду движений. А значит, результат наступает намного быстрее. Но. Если вы не носите обувь сорокового размера, то вполне сможете уместиться на двадцати пяти сантиметрах в диаметре. Сначала меня сильно напрягал такой маленький диаметр. Потом немного привыкла. В любом случае могу сказать, что без спортивной обуви, на босу ногу, заниматься не комфортно, ноги с огромным трудом умещаются комфортно, чтобы пальцы не свешивались или пятка не свисала.

Хороший тренажер, нет никаких сомнений, но если бы диаметр был увеличен хотя бы на пять-семь сантиметров, было бы намного приятнее.

Заплатила за диск вращающийся Bradex «Грация» восемьсот рублей. Сейчас он стоит немного дороже, но он стоит в любом случае потраченных денег. Так как уже на пятый день регулярных занятий по десять минут утром в обед и вечером дают результат: минус три сантиметра в талии и по полтора сантиметра в бедрах. Считаю, что этот тренажер заслуживает особого внимания, так как не требует особых усилий. чтобы добиться довольно приличных результатов.

Диск вращающийся Bradex «Грация» позволяет за месяц до Нового года привести себя в порядок и на Новогоднем корпоративе выглядеть сногсшибательно. И это всего за одну тысячу рублей с небольшим. никакие чудо таблетки не дадут такого результата. Можно заниматься перед телевизором. Можно в обеденный перерыв на работе. Весит диск всего семьсот граммов. Можно возить в машине с работы домой и обратно.

Хочу написать вам свои впечатления о данном бодибаре неопреновый STAR FIT BB-301, 5 кг.

Часто в спорт зале мне тренер дает упражнения с бодибаром. Это масса разных упражнений на все группы мышц. Можно делать и приседания с бодибаром, и выпады, и повороты, и становую тягу, и наклоны и массу других упражнений как на руки, так и на ноги. Очень функциональная вещь, куда удобнее чем гантели. Помогает держать равновесие и настроить свой вивестибулярный аппарат, при этом давая телу нагрузку на мышцы.

Так как в тренажерный зал не всегда есть возможность добраться, решила приобрести себе такой для домашнего пользования. Эта вещь стала любимой как для меня так и для мужа. Можно заниматься спортом в домашних условиях без всяких проблем.

Бодибар сделан очень качественно, не облезает,из рук не выскальзывает, качественный метал и резиновые наконечники предотвращают повреждения при работе с ним.

Цена тоже радует. Эта вещь не на один год и для домашних занятий спортом не заменима. Даже если его возьмут дети, ничего страшного не случится, он безопасен.

Мы очень полюбили этот бодибар и занятия дома стали проходить лучше, качественнее и с удовольствием. Всегда можно найти хотя бы минут 20 в день, что бы сделать пару разнообразных упражнений.

Советую всем, кто любит спорт всегда и везде. В машину тоже помещается спокойно, при перевозке не составляет неудобств.

Недостатков не нашла!Всем советую!

Доброго времени суток!

Сегодня решила Вам рассказать о моей недавней покупке беговой дорожки. Я с самого детства была достаточно полненькой и по этой причине уже будучи в юношеском возрасте, решила постоянно заниматься спортом, дабы быть постоянно в форме. Конечно же до того момента когда я узнала, что скоро стану мамой я постоянно бегала на тренировки в спортивный зал. Длительное время я считала, что моя фигура идеальна и вот после рождения моего первенца, я поняла, что заниматься спортом у меня не хватит времени чисто физически.

Тут мне в помощь подоспел с советом мой любимый муж, ведь он так же как и я любит заниматься спортом. С Михаилом(имя моего супруга), мы познакомились на одной из тренировок. Естественно любимый предложил купить домой тренажёр, для того чтоб я не огорчалась, что не смогу заниматься в спортивном зале. Мы несколько недель подряд возвращались к одной и той же теме, что нужно выбрать тренажер который будет удобен именно для меня, не будет занимать много места, будет лёгок в использовании и при этом конечно же будет эффективным. Естественно, столь ответственный процесс в выбирании был возложен на мои крепкие плечи. Конечно же пришлось потратить не мало времени на выбор модели, которая будет отвечать всем нашим критериям. И вот немного времени спустя и пообщавшись с десятками консультантов я остановила свой выбор на модели беговой дорожки - Family TM 300M.

Немного расскажу о ней:

дорожка электрическая и складывается;

есть система амортизации;

максимальный вес 120 килограммов для использования;

полотно по которому бегают 40 на 120 сантиметров;

регулируем угол наклона в ручную;

есть встроенный датчик, для измерения пульса;

а так же на ручке кардио датчик;

присутствует сигнал который превышает нагрузку;

наличие 12 программ для тренировок;

наличие встроенных программ(фитнес - оценки, тренировки с временным промежутком, программа Quick Start;

очень удобные динамики(мультимедийные);

есть подставки для - книг, стаканов;

есть ролики для передвижения и компенсаторы при неровном поле;

размеры - 149 на 71 на 122 сантиметра;

вес примерно 40 килограммов;

наличие ауди входа;

Данная серия беговых дорожек есть достаточно доступной по цене и удобна в применении, а главное что будет служить Вам достаточно долго и без особых усилий Вы сможете держать себя в хорошем физическом состоянии. Эта модель визуально очень привлекательна не только в цене, но и визуально приятно на неё смотреть. В данный момент моя семья пользуется уже не один месяц тренажёром и при этом очень довольны как я так и мой муж. Всем нашим друзьям мы рекомендуем данный тренажёр, так как испытали его надёжность сами лично. Ведь модель Clear Fit - оснастили максимально для удобства занятий в домашних условиях. При этом не посещая спортзал.

Качественный и надёжный двигатель обеспечил тихую работу самого бегового полотна, стойкое полотно имеющее размеры 400 на 1200 миллиметров само по себе настолько качественное, что обеспечивает комфортную тренировку находясь даже дома в любом и удобном для Вас диапазоне. Повторно хочу сделать ударения на датчики контроля пульса. Вы всегда сможете контролировать уровень своих нагрузок благодаря всем приспособлениям которые есть в данной модели беговой дорожки. На сегодняшний день я могу сказать с уверенностью, что если у Вас не хватает времени на посещение тренажёрного зала, воспользуйтесь именно беговой дорожкой Family TM 300M и вы очень быстро сможете увидеть результаты, которые благоприятно отразятся на Вашем здоровье и весе. А самое главное, что ей можно воспользоваться, когда Ваш малыш спит, ведь работает дорожка действительно очень тихо. Разложить и установить самостоятельно сможет любой взрослый человек. Ведь она достаточно легка в использовании и в весе.

На этом я с Вами прощаюсь, спасибо что прочитали мой отзыв.

Всем привет!!! Сегодня мы поговорим про фитнес-трекер Xiaomi Mi Band Pulse (1S). Вы спросите, что может этот малыш? Он способен отслеживать количество пройденных Вами шагов, при этом количество сожженных калорий, так же появилась функция умного будильника, которая отслеживает циклы сна. Плюс к этим функциям добавился, сенсор сердечного ритма теперь владелец браслета может отследить свой пульс. Этот чудо браслет может подключаться к устройствам под управлением Android и iOS. Появилось несколько дополнительных функций которые не могут не радовать пользователя браслета, одна из них разблокировка вашего смартфона, вторая вибрирования браслета при получении какого либо уведомления на смартфон. Фитнес-трекер Xiaomi Mi Band Pulse (1S) имеют класс защиты IP65, что даст возможность принимать с ним душ и вести активный образ жизни не снимая свой браслет. В продажу девайс поступил 11 ноября 2015 года по цене $15, как по мне очень даже дешево для такого фитнес-трекера. Смотрите, сами кто ведет активной образ жизни и хочет следить за своим здоровьем, причем носить стильную вещь у себя на руке тогда Xiaomi Mi Band Pulse (1S) именно для Вас. Покупайте и пользуйтесь на полную)))

Бодибар Iron Master IR93023A

Здравствуйте дорогие читатели, всем доброго времени суток. Я бы хотел с вами поговорить о спорте. Конечно много людей не любят такое как спорт. Все хотят больше отдохнуть и тому прочее но все же я буду отстаивать сторону спорта по тому что я и сам являюсь спортсменом.

Я уже 7 лет как в соревновательном спорте и люблю это дело. Я сейчас занимаюсь таким спортом как паверлифтинг. До этого я занимался баскетболом, легкой атлетикой, волейболом, так же любил очень играть в настольный теннис. Ну нашел себя именно в паверлифтинге потому что у меня генетические данные больше всего подходят под этот спорт. Да и есть интерес. Хотя у меня ещё есть в планах пойти на плаванье.

Ну и как бы там не было то все ровно есть люди восхищаются, говорят что это все хорошо. А есть и такие что говорят что вот соревновательный спорт он только вредит и не надо им вообще заниматься. Ну тут есть свои нюансы. Ключевое слово это соревновательный спорт. Вас же никто не заставляет отдавать себя полностью спорту. Это уже дело каждого. Тут идет просто пропаганда спорта и активного образа жизни в целом.

Любой умеренный спорт тем более если он вам по кайфу - приносить не только здоровье но и массу положительных качеств, эмоций и радость. А моральный настрой не только в спорте а и в жизни так же много чего играет. Но как правило очень часто слышишь от людей отговорки разного рода. То у меня очень тяжелая работа или у меня семья дети, так же у меня нет денег на спорт и много чего. Ну я так же живой человек как и все и работаю тоже не на простой работе, семья так же как и во всех, ну и финансы так же не всегда совпадают с желаньями ну и что?. Я на это не жалуюсь. Я наоборот от спорта получаю как бы заряд как физически так и морально.

Но я могу легко подсказать выход и для тех людей кто вечно или просто жалуется или ленится идти на какую то секцию или в него и реально нет денег особо на спорт. Да тут все просто. Есть такое просто футбол с друзьями во дворе. Я не думаю что будет так уж сложно со всех кто хочет поиграть собрать определенную сумму денег и купить мяч на всех. Так же он сколько стоит площадок с турниками брусьями и похожими вещами которые просто на улице и не надо платить. Ну а те кто может сказать что я не смогу подтянутся и тд то для этого есть обычные отжимания от пола и не только. Так же бег. Я помню что раньше как был студентом то жил как раз возле парковой зоны. Это вообще просто наслаждение. Реально круто бежать с утра в свежем лесу где себя чувствуешь очень бодро и легко. И не надо никакие беговые дорожки в тренажерном зале. Лично я всегда бегал на улице. И как не странно за вес свой спортивный стаж не приходилось бегать на дорожке. Бывало так просто пробежка в целях разминки по спортзалу. Ну ничего не заменит бег на улице. И это также и полезно и бесплатно.

А теперь я бы хотел предоставить вашему вниманию такое как вспомогательный инвентарь для поддержки спортивного тела. Его можно применять и в домашних условиях. Да конечно это потребует каких то средств ну все ровно вы же их себе покупаете и не на один же день. Согласитесь, есть люди которые на алкоголь и сигареты тратят больше денег чем мы на спорт. И на вред для здоровья как то есть деньги а тут нет.

Такого инвентаря очень много но я бы хотел предоставить вашему вниманию то что я купил себе и использую его до сих пор. Это Бодибар Iron Master IR93023A. Вот они представлены на фото

Это гимнастические палки которые помогут вам держать себя в форме если с ними делать разные комплексы упражнений. Они идут в продаже разного веса что бы их применять для разных целей. Но я себе купил одну а не комплект по тому что мне не хватает растяжки в плечевых суставах и так же есть проблемы со спиной. А с помощью этого приспособления я делаю специальные упражнения что бы ровнять спину так как у меня с рождения есть сколиоз в начальной стадии.