Пищевые добавки - отзывы покупателей о товарах

В течение столь длительного времени нам с мамой на глаза то и дело с экрана телевизора приходилось видеть этот уже приевшийся музыкальный рекламный ролик о таком чуде как "Galina Blanca"! И вот этот блаженный вздох хозяйки, пробующей приготовленный на "Galina Blanca" бульон вызывал любопытство!

Всё-таки нам захотелось во что бы то ни стало попробовать эту вещь в приготовлении горячих супов на своём опыте! Если бы мы не видели данного рекламного ролика, вряд ли бы мы, то и дело видя суповые кубики "Galina Blanca" на прилавках, даже прикоснулись к этому продукту! Нам бы показался он чем-то необходимым! Просто был бы какой-то незнакомой вещью! Мама бы в данном случае исходила из экономических расчётов не делать лишние покупки, а мне бы, возможно, всё же было соблазнительно узнать, что же это такое под названием "Galina Blanca" лежит на торговой полке!

Итак, после того, как мы во время очередного похода на рынок или в магазин, стали приобретать по маленькой из плотной бумаги коробочке"Galina Blanca", состоящей из десяти кубиков-порций в каждой, мы поняли, что вкус домашних супов при помощи этой приправы можно усилить как минимум в два раза, добавляя по одному кубику в кипящую на огне в среднего размера кастрюле суповую жидкость!

Привет всем, хотел бы поделится впечатление о такой добавке как креатин.

Наверное каждый любитель тренажерного зала слышал о такой добавке как креатин и что она "увеличивает силу".

Вот и я решил купить и попробовать, купил креатин производителя PureProtein, 200 г с лимоновым вкусом.

Употреблял креатин закидывая в рот по 5 грамм и запивая водой, два раза в день, еще рекомендуют делать загрузку в больших количествах, постепенно снижая и только поддерживая уровень креатина. Я выбрал такой способ так как считаю что он мне лучше подходит. Вкус конечно на любителя.

Креатин после того как поступает в организм расщепляется и высвобождается молекула АТФ, что и дает энергию. У креатина есть еще такая особенность что при приеме, задерживается вода в организме так-то чем кто находится на сушке, наверное не стоит употреблять.

Результаты действительно улучшились, тренировки стали более легче проходить и главное что веса увеличились, конечно не в разы, но все же увеличились. Действие кретина не стоит ждать сразу же после приема, какие-то результаты будут видны рез пару дней.

Масса тела увеличилась на пару килограмм, но это еще и за счет воды которая задерживается в организме.

Всем кто занимается в тренажерном зале, рекомендую попробовать такую добавку как креатин, попробуйте, как и я PureProtein Creatine, по-моему, для новичков очень даже хороший продукт, а еще к тому же не дорогой

Я последнее время все чаще и чаще стала пить по утрам кофе, так как приходится ложится поздно, а вставать рано.

Конечно выпить просто бокал кофе - никто не запрещает, но я стала замечать еще и то, что после такого напитка часто появляются боли в желудке.

Я решила не рисковать и снизила крепость напитка с помощью молока. Но по мимо меня молоко пьют дети и супруг, и часто на утро просто его не остается.

Вот и решила ради эксперимента просто заменить молоко на сухие сливки - выбор такого продукта не велик и у нас в магазине оказались сухие сливки производителя Frima .

В итоге теперь каждое утро я пью кофе с сухими сливками. При этом больше я никуда этот порошок не добавляю - каши варю только на молоке, да и в выпечку тоже не очень они как то идут.

Конечно если в семье есть люди которые любят чай или кофе с молоком - то сухие сливки Frima вполне могут заменить молоко.

А вот детям какао с сухими сливками не очень пришлось по душе - предпочитают все таки с молоком.

На вкус этот продукт напоминает сухое молоко с характерным сладковатым привкусом - чем то схожи с детскими смесями - но уж точно не стоит кормить им маленьких детей.

Стоит не дорого, да и хватит на длительное время - что конечно радует. А особенно станет прекрасной альтернативой любителям кофе с молоком

В наше время модно быть спортсменами, боди билдерами и все такое. Все девочки просто бегают за парнями с красивым телом. Они кажутся такими большими и сильными и каждая хочет оказаться за их большими плечами как за стеной. Да и парни хотят быть мужественными и сильными, прямо как настоящие мужчины. Короче говоря, все хотят иметь хорошее тело. И так получается, что в основном парни или же полные и не спортивные, или же спортивные, или же, как у нас говорят "дрыщи" . Все эти люди, когда начинают заниматься, хотят привести себя в форму с стать мускулистыми красавчиками. Но это очень долгий и мучительный процесс, ведь чтобы нарастить мышечную массу, нужно долго и усердно заниматься и следить за писанием. Питание тут очень важно, ведь мышцы растут за счет белка.

Если есть каждый день мясо, овощи, ну в общем насыщенную белками пищу и в это время заниматься, то по идее вы должны набрать вес. Но так получается не у всех, вес не набирается, результат маленький и вам хочется чего-то большего. Так вот, чтобы все было простым, наши мужчины придумали себе такую штуку - протеин. Это пищевая добавка, в которой присутствуют такие белки, которые активизирую рост мышц, за счет всего что вы едите в последующем. То есть все что вы едите, вся энергия вашего организма направляется на рост мышц.

Но многие из вас знаю, что набрать 10 кг за два месяца, это в прочем не так уж и полезно для организма, и последствия могут быть плачевными. Поэтому вы задаетесь вопросом, стоит ли вообще употреблять эти добавки. И правильно делаете, как биолог могу вам сказать что вы не аскорбинку пить собрались, дорогие мои. Белки ведь гормональные, и никто не знает как они могут повлиять на вас, особенно на выработку мужских гормонов, а то есть потенцию. И вообще на ваш гормональный фон.

Но если вы уже хотите рискнуть, все таки есть более-менее опасные препараты, о который я хотела рассказать. Они называются гейнерами. Это не такая пищевая добавка как протеин, в них преобладает углевод, то есть количество гормонов минимальное. Что для вас просто очень хорошо. Углеводы тратятся на восстановление энергии, то есть ваши мышцы имею возможность спокойно нарастать. А белок, который там намного в меньшем количестве чем в протеине, дает мышцам основу, сырье, материал для роста.

Поэтому гейнеры являются более безопасными для вашего здоровья. И как вы наверное знаете, после окончания употребления этих добавок, ваши мышцы не получают "допинг" и они становятся слабыми. При употреблении гейнеров это сведено к минимуму, так как массу вы получается набираете за счет в основном употребления малого количества гормональных белков.

Занимаюсь в спортивном зале уже больше года и слежу за своей фигурой. После родов тургор тела очень ослаб. Вместо того, чтобы набрать лишний вес, я наоборот стремительно похудела после родов. Еще с детства отличалась сильной худобой, а тут вообще худее стала. Нормализовала хорошее питание и ела много мяса и хороший калорий, но вес не прибавлялся. Я с мужем занимаюсь именно тяжелой атлетикой. Так как в этом виде спорта очень тяжелые физические нагрузки и упражнения на мышцы в виде тяги сумо или становой тяги, то все это сильно меня изнуряет. Видя мои мучения тренер предложил попробовать принимать протеиновый гейнер. Я купила Протеин Multipower Formula 80 Evolution Chocolate за 8400 рублей. В пакете всего 510 грамм. Это очень дорого и хватает на маленький промежуток времени. Здесь всего-то 17 порций.

Одну порцию этого протеина я развожу на большой стакан козьего молока, потому что оно жирнее молочного, и добавляю еще 1 банан. Все это пропускаю через блендер и выпиваю за 30 минут до тренировки. Вкус шикарный: насыщенный шоколадный.

После такого протеина не тошнит и нет проблем с желудочно-кишечным трактом в виде вздутия или непереваривания. Наоборот, усваивается очень хорошо.

Калорийность одной такой порции составляет 112 калорий. Доля протеина на одно использование - 24 грамма. Так же здесь есть еще и весь комплекс необходимых для сильных нагрузок витаминов и микроэлементов.

Пила я этот протеин с целью набрать вес и превратить его в мышечную массу. Результатом от использования этого гейнера я более чем довольна. Мне удалось набрать за первую неделю употребления 2 кг. Всего за 1 месяц я набрала аж 9 кг массы. Ничего при этом не висело, а наоборот я превратила весь полученный вес в мышечную массу и теперь избавилась от излишней худобы.

Муж так же сидел на этом гейнера и набрать получилось 12 кг за месяц. Довольны оба.

Так же я отметила, что при приеме этого гейнгера значительно возросла сила и выносливость организма. Те упражнения, которые я делала с трудом теперь не приносят столько сил. А так же этот протеиновый гейнер прекрасно восстанавливает после изнурительной тренировки. Раньше сил хватало, чтобы просто добраться до дома и полежать ,отдохнуть некоторое время. А вот с этим гейнером силы возвращаются и восстанавливаются быстрее. Чувствую ломоту и напряжение в мышцах, но общее самочувствие и заряд энергии на высоте.

Отличный протеин для набора массы, но дорого и мало.

Доброго времени суток уважаемые читатели и пользователи сайта. Сегодня мой рассказ о вредных пищевых добавках. Сейчас, к сожалению, в продуктах столько разной химии и пищевых добавок, что всегда нужно изучать внимательно состав. Очень часто недобросовестные производители добавляют разные пищевые добавки для того, чтобы улучшить внешний вид и вкус продукта, придать ему внешне привлекательный вид. Ведь производитель на то и ориентирован, он прежде всего хочет выгодно продать свой товар, а всё остальное его мало интересует. Ещё многие пищевые добавки, которые запрещены во многих странах, в нашей стране благополучно разрешены и это меня пугает и возмущает. Мы, что сами себе враги?

Сейчас в интернете много найти разных таблиц, в которых написаны все пищевые добавки. Какие из них вредные, какие нет.

Самыми опасными является: Е 123, Е 510, Е 513 и Е 527. Хорошенько их запомните и никогда не покупайте продукты если в них содержатся эти пищевые добавки, даже в малых концентрациях они очень вредные и могут нанести не поправимый вред вашему здоровью.

К опасным добавкам относятся: Е 102, Е 110, Е 120, Е 127, Е 129, Е 155, Е 180, Е 201, Е 220, Е 222, Е 223, Е 224, Е 228, Е 233, Е 242, Е 400, Е 401, Е 402, Е 403, Е 404, Е 405, Е 501, Е 502, Е 503, Е 620, Е 636, Е 637. Тоже стоит избегать этих пищевых добавок.

Одними из самых страшных и коварных являются пищевые добавки, которые способны в организме человека образовывать раковые опухоли. Но кто предупреждён, тот вооружён и вот эти добавки: Е 131, Е 142, Е 153, Е 210, Е 212, Е 213, Е 214, Е 215, Е 216, Е 219, Е 230, Е 249, Е 280, Е 281, Е 282, Е 283, Е 310, Е 954. Обязательно запомните эти добавки.
Очень опасной пищевой добавкой для детского организма является пищевая добавка Е 270. Обязательно проверяйте её наличие на этикетках продуктов. Последствия могут быть очень печальные если он попадёт в пищу детей.

Список запрещённых добавок очень скудный и не понятно почему это так. Я считаю, что все опасные добавки нужно запретить, а из запрещённых только: Е 103, Е 122, У 141, Е 171, Е 173, Е 241, Е 477.

Ещё есть пищевые добавки, которые повышают артериальное давление, вызывают зуд и сыпь ( на себе однажды испытала), вызывают расстройство кишечника, повышают уровень холестерина и так далее. Нужно всегда очень внимательно изучать состав. К сожалению, он почти всегда так мелко написан. что рассмотреть, что либо в магазине не возможно.

Берегите своё здоровье и не покупайте продукты с вредными добавками как бы они красиво не выглядели на прилавке.

Удачи вам и крепкого здоровья.

Всем доброго времени суток! Пишу про Lactomin 80 так как его одно время принимать пришлось супругу. Он как и я бегает в спорт зал, только с другой целью, нежели моя. Я хочу сбросить вес и массу, а муж наоборот наращивает массу. Ему его же тренер советовал различные добавки, но цены на них очень высокие. А после того, как в кризисные время у мужа сократился доход, он и вовсе перестал принимать протеины. И тут один знакомый посоветовал совсем недорогой протеин Lactomin 80. Он купил и пил его достаточно длительное время, но особого результата мы не заметили. Если от других протеинов тут же менялся внешний облик спустя несколько месяцев, то тут незаметно было. Муж перестал принимать и не только по этой причине- у него было достаточно сильное вздутие живота. Мы сначала думали, что виной вода, так как одновременно поменяли поставщика воды, но нет. Все дело было в Lactomin 80, видимо химии там слишком много, хоть производитель обещает- минимум химии в составе!!! Кстати, о составе:белок - 83%,вода 5%,жир - 6%, углеводы 6%, как и в других протеинах. Килограмм стоит тысячу рублей, недорого. Рекомендовать сложно, так как результатов не замечено, хотя все здесь индивидуально, кому-то может и нравится этот протеин!

BCAAаминокислоты — это органические соединения, участвующие в ресинтезе протеина. Как говорил мой тренер, что это обязательное условия, я должен их принимать, если хочу добиваться результата. БЦАА имеет сложное строение, быстро перерабатывается организмом. Это значит, что на белок из обычной еды мой организм будет тратить силы на переработку. Первой моей покупкой БЦАА была в жидком виде, позже я начал пробовать таблетированые и в порошковом виде добавки. Для меня удобнее пить таблетки, я могу их принимать в нужное время , не зависимо где я нахожусь. Особенность аминокислоты в том, что она поступает в организм извне, и не синтезируется организмом. Т. Е мы едим или пьём эти аминокислоты БЦАА. BCAA аминокислоты расходуютсяна процессы анаболические. Тренер говорил, что если регулярно использовать пропорции два к одному BCAA – возрастает энергия и продлевается активность, замедляя усталость. BCAA выступает источником топлива для мышечных тканей. Так оно и есть, я занимаюсь большую часть дня в тренажерном зале и чувствую только лёгкую усталость. Не могу сказать, что приём этих аминокислот полезны для организма. Но и не скажу, что вредны. Если бы я не имел отношения к большому спорту, я никогда не стал бы употреблять биологические добавки, синтезы, аминокислоты. В моём ритме жизни без BCAA я не смогу выполнять нужные нагрузки и наращивать красивый, правильный рельеф. Хочу сказать, что никто не отменял при принятии аминокислот БЦАА протеиновые коктейли. Они в обязательном порядке входят в рацион дня. Аминокислоты, которые я покупаю конечно намного дороже коктейля, но и усваиваются быстрее. Мои знакомые спортсмены, которые не занимаются бодибилдингом, принимают аминокислоты эти для сушки организма, тогда они не позволяют себе принимать углеводы. А у нас бодибилдеров совсем другой рацион, я и мои товарищи тратим сумасшедшие суммы денег на специальное питание, но и достигаем благодаря этому высоких результатов. Аминокислоты BCAA поддерживают на нужном, на правильном уровне кортизол и тестостерон . Спортсмены поймут меня. BCAA предотвращает расщепление белка и блокирует потерю мышечных волокон, тем самым наше тело приобретает рельеф. Всегда смотрел фильмы со знаменитыми актёрами, типо джеки чана, они юркие и резкие в своих движениях. Моя фигура с подросткового возраста подходила для занятий бодибилдингом. Все мои детские мечты растворялись, когда тренеры говорили правду мне, что я не смогу прыгать ,и бегать с нужной силой и отдачей, некоторые соседи из-за моего телосложения сейчас называют меня тупым качком. Поспорю. Я считаю себя довольно образованным человеком).

Привет всем, хотел бы поделится впечатлением от приема протеина Weider Premium Whey Protein с клубничным вкусом.

Протеин принимал перед летом, во время подготовки к пляжному сезону. Выбрал именно Weider Premium Whey Protein. Во-первых из-за целей которые я преследовал, а именно немножко подсушиться.

А этот протеин подходит, он содержит изолят и концентрат сыворотки, что говорит о быстрой усвояемости, конечно можно выбрать и чистый изолят либо гидролизат, но они по цене намного дороже, а я не профессиональный спортсмен поэтому этот протеин меня устраивает. В нем низкое содержание углеводов, что тоже следует учитывать если вы сбрасываете вес.

Употреблял протеин утром, что бы аминокислоты из протеина быстро попали в кровь и не дали мышцам разрушится, и минут 20-30 после тренировки, когда организму требуются аминокислоты для построения мышечной массы.

Для приготовления одной порции, две столовые ложки на 250-300 мл воды, еще разводят молоком что я бы не советовал делать, как так тогда скорость усвоения протеина будет обусловлена молоком, а значит дольше.

На вкус протеин приятный, есть много различных вкусов, каждый для себя выберет по вкусу, я выбрал клубнику и остался доволен.

Своими результатами я доволен, подготовился к пляжному сезону. Протеин Weider Premium Whey Protein помог и мышцы нарастить, и жир убрать. Рекомендую всем попробовать!

Лактомарин – это продукт, приготовленный из гомогенизированных бурых водорослей, которые добывают на морском дне. Это хороший источник полезных нутриентов, а также важного для щитовидной железы йода.

Lаktоmarin распространяется компанией Современный биотехнологии и является полностью натуральным и безопасным.

Для меня знакомство с этим продуктом началось с проблем со щитовидкой. Впервые их обнаружили во время беременности, сказали небольшой узел и может, пройдет после родов. Но после родов все осталось по-прежнему. Уровень гормонов в норме, а размер железы больше и узелок. Эндокринолог сказала, что никаких лекарств пить не нужно, только наблюдаться и побольше продуктов с йодом употреблять.

В поисках самых лучших из них я перелистала много сайтов и как итог убедилась, что больше всего йода в морепродуктах и особенно в морских водорослях. Там по количеству он в 150 раз превосходит наземные овощи. И конечно лучше всего употреблять подводные растения в свежем виде. Однако морская капуста быстро портится и в продажу обычно поступает в высушенном или консервированном состоянии и часть нутриентов теряется. Тогда я и узнала про Лактомарин. Это те же морские водоросли, но практически свежие, в которых сохранены все полезные компоненты.

Продается такой продукт расфасованным в полукилограммовые банки и его можно употреблять в пищу. При этом среди положительных свойств Лактомарина не только влияние на работу щитовидной железы, но и много других полезных свойств, о которых я расскажу ниже. Продукт этот неплохой. Вот спустя два месяца приема, могу сказать, что есть сдвиги. Это не таблетки, конечно, которые за неделю облегчают состояние, но тоже полезный для выздоровления состав.

Лактомарин: обман и правда о продукте

Лактомарин изготавливают из ламинарии, причем, как утверждает производитель, добытой только в экологически чистых районах, в основном на Дальнем Востоке. Лучше всего для этого подходят растения старше двух лет. В них наивысшая концентрация полезных веществ. Для того чтобы их сохранить, растения не подвергают сушке и не используют никаких консервантов, кроме естественной морской соли, остающейся на листьях. По специальной низкотемпературной технологии из водорослей получают гель, в котором в особенно большой концентрации находятся:

Йод. Микроэлемент, необходимый для производства гормонов щитовидной железы, а также для многих обменных процессов.

Фукоидан. Полисахарид, проявляющий противоопухолевые и иммуномодулирующие свойства.

Альгинаты. Соли альгиновой кислоты, входящей в состав клеточных стенок водорослей и способной разбухать и притягивать к себе токсины.

В итоге получается полезный натуральный продукт, который полностью состоит из свежих бурых водорослей. Поэтому если у вас нет возможности употреблять сами подводные растения, то вполне возможно заменить их Лактомарином, а не покупать ламинарию в сушеном или консервированном состоянии.

Я принимаю гель уже несколько месяцев. Не могу сказать, что это очень вкусно. Да и сама ламинария вкус имеет весьма специфический, который не всем нравится. Однако геля требуется совсем небольшое количество – в районе одной-двух столовых ложек и меня это практически не отягощает. Зато польза от приема есть. Похвалил этот продукт и мой эндокринолог. В сети вообще можно найти много рекомендаций и советов по правильному приему Лактомарина и его свойствах.

Что говорят о средстве медики: отзывы врачей

Медики рекомендуют Лактомарин, как диетический продукт, который полезно принимать при некоторых заболеваниях внутренних органов и для общего улучшения здоровья. Они отмечают, что он может оказывать:

Противовоспалительные.

Антиоксидантные.

Противоопухолевые свойства.

И поэтому, если регулярно принимать такой состав, то можно существенно ускорить выздоровление и облегчить состояние при разных болезнях. В основном Лактомарин назначается в диету людей, страдающих:

Заболеваниями щитовидной железы.

Нарушениями обмена веществ.

Ожирением.

Болезнями органов пищеварения: гастритом, колитом, дисбактериозом.

Сердечно-сосудистыми заболеваниями, особенно атеросклерозом.

Снижением иммунитета.

Онкологическими болезнями.

Плохим состоянием суставов.

Также такой компонент питания подойдет для тех, кто проживает в экологически плохих районах, подвергся воздействию радиации или отравляющих веществ.

«Что такое диетический продукт? Это не лекарство, это тот же продукт питания, но который необходим или полезен при конкретной болезни. Так вот Лактомарин – это классический диетический продукт. В нем почти вся периодическая система содержится и почти все витамины, плюс незаменимые аминокислоты. Поэтому его прием поможет наладить обменные процессы, восполнить нехватку некоторых элементов, недостаток которых часто становится причиной болезни. При этом технология приготовления самая щадящая и нет ни капли химии», - врач-диетолог Ирина Бабич.

«Лактомарин можно рекомендовать при заболеваниях щитовидной железы, так как в бурых водорослях, из которых он получен, много йода. Могу сказать, что по моим наблюдениям у тех, кто принимал этот продукт вместе с назначенными препаратами, лечение шло быстрее и удавалось добиться улучшений, а иногда и полного выздоровления», - врач-эндокринолог Елена Заблоцкая.

«Для лечения заболевания органов ЖКТ большое значение имеет правильное питание. Гель Лактомарин обволакивает желудок, постепенно чистит кишечник, впитывает как губка вредные вещества, помогает наладить правильный баланс микрофлоры. Конечно, при таком воздействии выздоровление наступит быстрее. Это не обязательный компонент лечения, но если есть возможность и стоит вопрос между пить или не пить, то, конечно, лучше купить этот продукт», - врач-гастроэнтеролог Екатерина Залесская.

Подробный состав

На банке, в которой продается гель и в его инструкции можно прочитать о подробном составе. В Лактомарине много аминокислот, около сорока микроэлементов, витамины, каротиноиды, полисахариды. Все они очень важны для человека. Правда справедливости ради нужно сказать, что количество многих из них не покрывает суточную потребность, зато есть вещества, которые свойственны морским растениям. Вот лишь некоторые из них:

Альгинаты 1,2г на 100г продукта.

Манит 22,6%.

Фукоидан 1,2 г на 100г.

Альфа-линолиевая кислота 3,2г на 100г.

Аминокислоты 0,36г на 100г.

Кроме этого в составе есть такие важные микроэлементы и витамины как магний, кальций, фосфор, калий, марганец, кремний, йод, A, B1, B2, B3, B6, B12, C, D, E, PP.

Принцип действия

Несмотря на длинный перечень нутриентов некоторые находятся в составе в очень незначительном количестве, так что от хороших витаминов я ощущала большую пользу в этом отношении. Однако для меня был важен йод, а его в морской капусте предостаточно, причем именно биологически доступного йода. То же касается и других элементов. В составе водорослей они находятся в легко усваиваемом состоянии. И при ежедневном поступлении могут сместить равновесие в сторону здоровья.

Манит и альгинаты не усваиваются организмом. Они как губка чистят пищеварительный тракт. Для получения этого эффекта нужно при приеме Лактомарина пить много жидкости. Компоненты притягивают ее, разбухают и выполняют свои очищающие функции. Кроме того эти волокна, хорошая пища для лактобактерий.

Улучшения при приеме наступают постепенно.

В первую очередь я ощутила облегчение со стороны кишечника. Прекратились запоры, исчезла тяжесть в животе после еды. Это произошло в течение первых двух недель.

Постепенно я почувствовала прилив энергии, стала успевать больше дел.

Моя кожа стала не такой сухой, прошли раздражения.

Увеличилась концентрация внимания.

Исчез повышенный аппетит. Я похудела на пять килограмм.

Сейчас, через два месяца приема, узелок в щитовидке еще остался, но уменьшился в размерах, а вот объем железы почти догнал норму. Так что я считаю, что тот эффект, которого я ожидала, есть. Не так быстро как хотелось бы, но он есть. Поэтому думаю, что моя трата денег не напрасна. Может есть препараты, от которых можно было получить больший и скорейший эффект, но зато этот вариант более натуральный.

Инструкция по применению

Принимать Лактомарин нужно раз в день. В инструкции указано, что доза подбирается в зависимости от состояния и может быть от одной столовой ложки в день до двух столовых ложек по три раза в день. Я принимала по столовой ложке два раза в сутки – утром и днем. Делать это нужно примерно за полчаса до еды и запивать гель большим количеством воды. Если вы хотите поддержать себя и пропить продукт профилактически, то достаточно одного-двух месяцев. А в комплексном лечении прием увеличивают до четырех месяцев.

Медики отмечают, что такой продукт полезно принимать на протяжении всей жизни или несколько месяцев в году. Это может предохранить от заболеваний щитовидной железы, улучшить пищеварение и вывести вредные токсины. Мне в принципе Лактомарин тоже понравился, функции свои он выполняет, хотя хотелось бы более приятного вкуса.

Заказывать его лучше всего на официальном сайте его реализатора. Стоимость одной баночки около двух с половиной тысяч рублей. Но на сайте часто бывают скидки и акции, и тогда получается дешевле.

Уже восемь лет хожу в зал и пускай не-профессионально, но занимаюсь собой. Стараюсь здорОво питаться, принимать витамины и также тщательно выбираю спортивное питание. Честно - нашим производителям никогда не доверял. Так уж повелось, что чаще всего бадяжат непойми что, без всякого контроля. Про steel power услышал от тренера - до этого вместе с ним заказывали импортные смеси. Авторитет тренера таки взял верх, решил на пробу взять за компанию этот отечественный протеин. Брали в питерском магазине magwater.ru, заказали Деловыми Линиями партию - тренеру, мне и еще одному парню. Доставка-оплата-общение - все без проблем.

Что касается самого протеина - доедаю свою банку и, наверное, могу сказать, что доволен. Вкус, качество - все на уровне. Результат есть - как минимум, не хуже, чем у импортных аналогов. Ощущение насыщения и энергии, усваивается хорошо. Вкус не надоел до сих пор (у меня молочное печенье). Все еще осторожно отношусь к российскому производителю, но в данном случае к нему никаких вопросов нет. Рекомендую всем бодибилдерам, которые одновременно серьезно относятся к своему питанию и не хотят переплачивать, как это бывает в случае с иностранными громкими брендами.

Достаточно долгое время хотела приобрести ароматизаторы для пищевого использования, и только недавно осуществила свою небольшую мечту. Дело в том, что очень хотела делать самостоятельно напитки, такие как тархун например, или крем-сода (не знаю продают ли их сейчас, я не употребляю сахар поэтому, даже если бы и продавали мне бы это не помогло), а также быстро и бюджетно придавать определенные вкусы кремам и мармеладу.

Выбор пал в первую очередь на производителя baker flavors, так как выбор вкусов здесь очень большой, есть очень много натуральных ароматизаторов (практически все фруктовые), и эти ароматизаторы очень бюджетны (30-40 рублей за флакон 10 ml). Ароматизаторы расходуются достаточно экономично (например на пол литровую бутылку хватает пары капель, и они очень хорошо размешиваются в воде, достаточно только встряхнуть), поэтому хватить данных ароматизаторов должно очень надолго (конечно для печенья надо намного больше - 15 капель на кг теста не хватило, вкус очень слабый получился, но по крайней мере он хотя бы был).

Не скажу, что ароматизаторы все удачны, но попались и достаточно отличные экземпляры. Моими любимыми стали ваниль-бурбон (очень сильный аромат и вкус ванили, в напитках - настоящая крем-сода, если нанести на руку очень отличный получается аромат), клубничный натуральный (получается вкусный напиток и запах отличный, сгущеное молоко (в основном опять же напитки делаю, очень нравится)
, персик. Весьма не плоха вишня натуральная, но запах у нее резкий, запах лака для ногтей, что несколько смущает. Грибы тоже вроде бы нечего, но дозировать их надо очень аккуратно, так как немного переберешь - будет отдавать горечью, а так получается вкус сушеных грибов, конечно от грибов я ожидала большего, но понимаю, что могло быть и хуже. Не плох тирамису, но подобный вкус лучше иным способом получать - кофе + ароматизатор ваниль бурбон, получится лучше.

Ну и порадовал тархун - получается действительно вкус напитка. Но есть и провальные варианты: кола - отдает лекарством и очень отличается от колы - скорее смесь чего-то не понятного, цедры апельсина. Кокос - совсем не то ожидалось от ароматизатора, ни нормального вкуса ни запаха. Ваниль экстра - слишком слабый вкус, с бурбоном не сравнить. Ну и есть весьма средние варианты. Конечно испробовала далеко не все.

В целом производителем осталась очень довольна.

С целебными свойствами акулового жира человечество знакомо уже очень давно. Люди издавна использовали данное средство в народной медицине для лечения абсолютно всех болезней. Акулий жир можно принимать как во внутрь,как добавку в рацион, так и внешне мазать пораженные участки. На основе акульего жира существуют тысячи биодобавок, кремов и мазей, в составе которых есть именно этот компонент. Иногда он играет вспомогающую роль, а иногда одним единственным действующим компонентом. В борьбе с проблемами связанными с суставами, я случайно столкнулась с кремом, в составе которого один акулий жир. Он предназначен для лечения и устранения проблем с суставами и комплексного лечения опорно - двигательного аппарата.

Чем же он полезен?

Издавна считается, что акулий жир это мощное орудие для лечения суставов. Это было уже неоднократно доказано годами и положительными результатами. Еще врачи рекомендуют его применять при таких заболеваниях как подагра и ревматоидном артрите. Поэтому вы сами понимаете, насколько ценно и полезно данное средство. Кроме акулового жира в состав крема еще входят такие компоненты как хондроитин и глюкозамин. Они способствуют скорейшему выздоравливанию и помогают снимать болевые ощущения. Данные компоненты стиулируют выработку гиалуроновой кислоты, которая является строительным материалом наших суставов. Производитель гарантирует очень быстрое снятие болевого синдрома, уменьшение и полное снятие отечности, данное средство активно работает в предотвращении отложения солей, ускоряет и активизирует регенерацию тканей, стимулирует обменные процессы в месте нанесения. По личному опыту могу сказать точно, что чувство усталости, боли и отечность ног данное средство снимает в течении пяти или десяти минут после нанесения. А вот лечебный эффект будет достигнут в следствии постоянного и регулярного использования. Если вы будете придерживаться всех рекомендаций, то будьте уверены, что вы забудете о проблемах с суставами.Сам же акулий жир очень полезен. Его благотворные свойства можно объяснить его богатым составом. В его составе просто огромное количество полезных витаминов и микроэлементов. Среди них самым главным является сквален. Это мощный антиоксидант и противовоспалительное средство. Он активно обезболивает ( при приеме внешне) и очень хорошо поднимает и укрепляет иммунитет ( при приеме во внутрь). Еще одним составляющим есть скваламин. Именно этот компонент является противогрибковым и противовоспалительным составляющим акулового жира. Само собой, как и в мясе и жирах других рыб, акуловый жир очень богат различными полиненасыщенными жирными аминокислотами.

Как же его используют

Как я уже писала существуют различные формы выпуска данного средства: таблетированном и виде капсул, различные гели мази и крема, в виде суспензий и даже свечей. Что касается лечения суставов, то для меня наиболее приемлема форма выпуска в виде крема. Как я уже писала ранее, кроме самого акулового жира в составе еще есть компоненты, которые усиливают его действие и помогают в лечении. Поверьте, это очень важно, особенно после насыщенного рабочего дня, когда ноги ( а у меня проблема с ногами) просто не чувствуешь. Очень важно не мазать полностью всю руку или ногу, или другое место где у вас возникла данная проблема. Этот крем необходимо наносить два - три раза в день непосредственно на больной участок. Перед использованием, важно не забывать, что акуловый жир является аллергеном. Поэтому, перед использованием, за 30-40 минут нанесите данный крем на плечо или предплечье. Наносить нужно небольшое количество, дабы проверить нет ли аллергической реакции.

Я не спортсмен и серьезно спортом не занимаюсь, если не считать 20-30 минут в день на велотренажере. Этот протеиновый батончик купила чисто ради любопытства, дабы попробовать, что же это за протеиновый батончик. Батончики Фортекс предназначены для людей, занимающихся спортом, которым быстро необходимо пополнить запасы энергии и белка в организме, ведь известно, что после интенсивных тренировок нужно восстановить мышцы, а для этого нужен белок и углеводы. В этом батончике содержится 35 г белка, 25г жира и 25г углеводов на 100г. Сам батончик весит 80г, я покупала со вкусом банана. В составе основное вещество- это изолят соевого белка, который содержится во многих белковых смесях для спортсменов. Соевый белок- это полноценный белок, в отличие от остальных растительных, в котором содержатся все аминокислоты. Это очевидный плюс. Далее в составе всё видно на фото. Калорийность батончика 513ккал.

Сверху батончик покрыт шоколадной глазурью, внутри консистенция рыхлая, чем-то напоминает халву. Батончик сладкий, но его вкус очень своеобразный, какой-то терпкий и непонятный, сухой. Я его есть не смогла, не приятно. А вот муж сказал, что своеобразно, но есть можно.

Сейчас много внимания уделяется лечебному питанию. Хотя что это за продукты мало кто знает. И вопрос можно ли употребляя продукты питания излечится от того или иного заболевания.Но достоверно известно одо, что еще с середины девяностых российскими микробиологами был разработан и запатентован новый кисломолочный продукт. Отличают его лечебно-профилактические свойства и повышенная пищевая и биологическая ценность. Создается на основе коровьего молока с помощью закваски. Уникальость его в том, что он востанавливает микрофлору чловека, на фоне этого происходит общее улучшение здоровья.

Достаточно ввести запрос, что бы попасть на сайт компании. Я делала свой заказ на сайте Гримм Н, хотя в поледнее врем продут появился в свободной продаже, в обычных торговых центрах. Сайт не мошеннический уже по тому, что на страницах указаны контактные данные. По ним можно связатся с поставщиком.

Продукт продается как в готовом виде в бутылке 500 мл. Так и виде капсул с порошком, в форме таблеток и ампул. Я брала себе во флаконах, продаются они в упаковке по 10 штук. Мне показалось намного экономичней, чем приобретать готовую смесь. Тем более, что флакона хватает на месяц.

У меня дома иметсйогртница поэтому я готовлю на осове Эвиты полезнейший йогурт, который с удовольствием сама потребляю и домочацы очень любят. Для приготовления нужно взять флакончик Эвиты и литр молока. Заранее нужно приготовить емкости для будущего йогурта. Молоко подогреть и добавить в него содержимое флакончика. Тщательно перемешать. Смесь добавить в баночки и поместить в йогуртницу на 12 часов. По истечении указанного времени продут в баночках помещаем в холодильник. Йогурт готов к употреблению. По вкусу напоминает густую сметану. Мой ребенок очень часто страдал простудными заболеваниями, но после регулярного употреблеия закваски его иммунитет заметно улучшился. Метамарфозы произошли и с моим здоровьем. Мне удалось сбросить пару лишних килограмм. Появилась легкость в теле, благодаря улучшению работы желудочно-кишечного тракта. Бес следа проел и синдром хроической усталости. Я снова полна сил и энергии. А все это благодаря рчду полезных веществ, содержащихся в Эвите. Сюда входят -калий, магний, натрий, железо, фолиевая кислота. А также целый кладезь витаминов-А,В1,В2,В12,С, Е. Ведь недостаток всех этих элементов и является причиной многих заболеваний. Эвита полность безопасна, ведь состав у нее натуральный, подойдет людям любого вораста без ограничений.

Самый лучший по-моему мнению протеин это- optimum nitricion serious mass.

Дело в том что я уже несколько лет занимаюсь в тренажёрном зале, и употребляю протеин для набора массы. В основном, его и используют спортсмены. Но его так же можно и использовать тем кто потратил за день слишком много энергий, и гейнер её восполняет полностью. Ну то есть это используется для того чтобы не похудеть. А для тех кто занимается или хочет заниматься в спорт зале и при этом хорошо питается, я рекомендую использовать эту добавку после тренировок. И уже за месяц, если вы будете заниматься три раз в неделю в спорт зале и притом активно, то тогда у вас наберётся чистая мышечная масса. Килограммов на 3-4 поправитесь за месяц. Ну нет, на 2-3 точно! Чистых мышц представляете!

Данный гейнер содержит в себе высокое содержание белков и углеводов. С помощью него, человек у которого очень плохо усваивается белок стремительно начнёт поправляться в весе. Но, помимо того что он поправиться я бы посоветовал ещё заниматься спортом при этом. Потому что он будет просто безобразным и толстым мешком с цементом! Лучше не пить его просто так, он мощный!

По общему мнению, это самый лучший гейнер. Его рекомендуют знаменитые Российские и зарубежные бодибилдеры.

Лично я начинал ходить в спорт зал полностью неподготовленным человеком. Ничего не умел, ничего не знал. Позже я начал уже всё понимать и учиться. Со временем набрал немного веса. Мышцы стали расти быстрее. Но тут всё. Рост мышц остановился. Масса больше не увеличивается. Я проконсультировался с тренером, так как я реально хотел быть больше. Он мне и посоветовал этот гейнер. Сказал что с ним масса пойдёт быстрее. Тут я и задумался об этом. Тренер сказал что никаких побочных эффектов этот гейнер не даёт, так как создан он из сухого белка. То есть это просто смесь для употребления, от неё никакого вреда организму не будет. Да но стоит эта смесь конечно. Вот реально, продукт не их дешёвых-около 2000 рублей за 2 килограмма. Мне показалось что этого мало. Думал что сколько весит продукт, на столько и поправлюсь. Не подумал тогда о том что я ещё и так пищу ем! Ну и что вы думаете. Мне всё помогло, через 2 месяца я набрал 3,5 килограмма, мышцы стали больше, я стал сильнее! Спасибо тренеру сказал за его хороший и добрый совет. Я всегда теперь в тонусе.

И лично я тоже вам рекомендую!

Всем удачи и спасибо за внимание. Успехов в спорте и поднятии тяжёлых весов!

В последнее время стала следить за своей фигурой и посещать спортивный зал. По генетическим причинам у меня худощавый тип телосложения и есть проблема с набором веса, а не помешало бы при излишней худобе. Так как у меня в основном идет упор на выполнение сложных физических упражнений из серии тяжелой атлетики, такие как тяга сумо, становая тяга и мертвая тяга с большой нагрузкой, но хорошее питание и прирост массы мышц мне просто необходим. Пробовала переделать рацион в сторону калорийности и большого количества белка в меню, но в весе прибавки особо не видела. Решила перейти на гейнеры. Купила самый на то время ходовой гейнер BT Hyper Mass 5000. Он очень дешевый в своей линейке и за 1 кг я отдала 800 рублей. Попался вкус карамель и каппучино.

Этот гейнер отлично подойдет спортсменам, которые усиленно занимаются и быстро хотят набрать мышечную массу. Я пью его только в день тренировок. Выпиваю непосредственно перед тренировкой. Пью дважды в день. Развожу одну порцию в 450 мл жирного молока, но можно и в воде. Одна порция состоит из 65 грамм. Всего мне хватает на 14 дней, но могу и сэкономить.

В этом гейнере мне нравится, что от него не пучит живот и не идет нагрузки на желудочно-кишечный тракт. Переваривается отлично и не тошнит после приема. На 1 порцию приходится 240 калорий. креатина в такой дозе 16 грамм, есть креатин моногидрат в составе. Он позволяет увеличивать нагрузку на организм и быстро восстанавливает мышцу.

После приема гейнера



BT Hyper Mass 5000 заметила, что могу работать с более тяжелым весом и прибавилось энергии и выносливости. Если раньше после тренировки я приходила домой и больше ни на что сил не хватало, нужно было прилечь на пару часов, то после гейнера все поменялось. Мышцы не так болят и тянут, период восстановления после нагрузок проходит быстрее и сильной усталости я не чувствую.

Так же только с ним мне удалось набрать вес. За неделю я набрала 2 кг, а в конце месяца прибавка была в 8 кг, которые я превратила в мышечную массу. Не могу сказать на счет, куда именно идет прирост массы и есть ли в этом доля жира и отложений, но то, что прирост массы идет быстрыми темпами и с хорошим самочувствием, то это радует.

Гейнер хоть и дешево стоит, но его хватает на 14 дней, поэтому я потом еще пару раз докупала, чтобы набрать определенную массу и не спустить вес.

Мне гейнер очень нравится по быстрому действию и минусов я не нашла. Более дешового варианта сейчас пока не вижу, но и этот стоит вполне бюджетно.

Действительно стоящий и результативный продукт, как вы уже догадались сегодня речь пойдёт о фирменном ВСАА от фирмы ведер которая является одной из ведущих фирм на рынке спортивного питания, я очень прогресирующий бодибилдер, имею множество наград, и естественно как и все остальные принимают спортивное питание, но к сожалению множество людей думают что спортивное питание ограничивается лишь протеином и креатином, это конечно же не так, туда входит и различные аминокислоты, гейнера, пред тренировочные комплексы, витамины, жирозжигатели и ещё очень и очень много чего, к многим из вышеперечисленных продуктов я отношусь сомнительно, например пред тренировочнае комплексы с моего личного опыта ничего не дали мне кроме хронического повышенного давления в черканной коробке, да я был юным и правильно не знал как принимать его, но даже на коробке не было написано о побочных эффектах и вреде этого продукта. В общем суть спортивного питания я вам объяснил, на счёт возгласов что от них не стоит, просто отвечать не буду, знающий человек просто пошлёт их все куда подальше, ведь уже не первый раз повторяю что спортивное питание не имеет ничего общего с анаболетичискеми стероидами, именно по-этому они не несут никакаких побочных эффектов, а тем более вреда организму, а всё в высоких дозах является смертельным для человека, так что решайте. Но все помимо принятия протеина и креатина забывают о своей структуре, и о том как нужны организму витамины и минералы, рост мышц даёт бешеную нагрузку на кости , а об этом забывают и не принимают кальций, коже требуется коллаген, но об этом тоже забывают, в ВСАА всё это имеется, весь ряд витаминов, минералов и антиоксидантов там присутствует, бодибилдинг очень красивый спорт, но красота как говорится требует жертв, так что обязательно по обретайте ВСАА, моим выбором в этой сфере есть ВСАА от фирмы Weider Premium Power BCAA Экзотический пунш, этот вкус просто чудесный, мне он безумно нравится, так что решайте сами, с собственного опыта я вам реомендую данную бца, ведь она действительно имеет результат, я чувствую себя бодрее и подтянутее, мышцы будто стали сильнее, это связанно с полным чувством бодрости после пробуждения, обязательно рекомендую, каждый настоящий и уважающий себя бодибилдер должен иметь в сумке такую баночку ВСАА, в общем Weider Premium Power BCAA Экзотический пунш мой выбор, без сомнений рекомендую вам!

Мой муж более полугода употребляет разные виды добавок. Два месяца назад стал покупать гейнер dominant big mass. Это лучшее спортивное питание для начинающих, помогает быстро нарастить мышцы, повысить выносливость, потому что в составе присутствует л-глютамин и креатин. Есть только одно предостережение, его не следует употреблять людям с лишним весом.

За это время муж заметил, что аппетит и самочувствие улучшились. Так, как гейнер ускоряет обмен веществ. В его состав входит комплекс углеводов, которые дают организму дополнительную энергию, благодаря чему улучшается внешний вид. Ещё комплекс белков из протеина, мицелярного козеина и яичного альбулина. Содержание инулина улучшает работу желудочно-кишечного тракта. Результат проявляется в первые месяцы, при правильной дозировке, только необходимо тренироваться, иначе всё напрасно.

Пакет стоит 1100, массой 1800 грамм. Цена вполне доступная. Размешивает обычно в шейкере с молоком, гейнер растворяется хорошо, без каких-либо комочков. Правда, на вкус показался слишком сладким. Вкусы имеются разные: Банан, клубника, шоколад и не только. Побочных действий от питания, замечено не было. Качество вполне достойное. Рекомендует всем своим друзьям.

Хотелось бы поделиться мнением о чаях для кормящих мам. У них могут быть разные производители, разный состав. Все они основаны на том, что в их состав входят используемые испокон веков растения, разрешенные к добавлению в детском питании и в питании кормящих мам.

Сама я с первым ребенком столкнулась с проблемой лактации. Когда ребенку было 1-3 месяца, бывали периоды, что ребёнок сильно кричал, часто просил грудь. По мнению родственников и окружающих, ребенку не хватало молока. Я сама была уверена, что молока хватает. Но мнение старшего поколения сделало свое дело, я задалась вопросом повышение количества молока и начала искать способы повышения лактации.

В этом отзыве напишу только о чае для кормящих мам. Многие считают, что если пить такой чай, то именно благодаря ему молока станет больше. Опираясь на опыт вскармливания двоих детей, могу сказать что лактацию такой чай не восстановит.

Давно известно, что любое тёплое питьё стимулирует лактацию. Для этого можно пить обычный чёрный и зелёный чай, теплую воду, специальные чаи. Не следует злоупотреблять только напитками, которые могут вызвать у ребенка аллергию или другие негативные реакции. Например, не стоит пить кофе, а если ребёнок совсем маленький, то не стоит пить ягодные морсы, соки, начинать такие напитки стоит понемногу и смотреть на реакцию ребенка. Чай же можно пить в достаточных количествах. Можно понемногу добавлять в чай молоко, но начинать с менее и жирного, и понемногу. Смотреть на реакцию ребенка. Таким образом, любое тёплое питье будет способствовать лактации.

Специальный чай для кормящих мам отличается тем, что в его составе есть ещё травы, которые оказывают различные воздействия. Например, успокаивающее, тонизирующее и так далее. Он может содержать большое количество витаминов, входящих в состав его компонентов.

Конкретно у меня любое тёплое питьё в период кормления грудью, а люблю я пить чай, вызывает приток молока. Поэтому на ночь я стараюсь много жидкости не пить, иначе может случиться застой в груди.

Я не верю отзывам, в которых говорится, что с помощью такого чая можно восстановить лактацию, можно значительно увеличить количество молока в принципе. Я считаю, что он оказывает кратковременное воздействие, то есть просто как любое тёплое питьё в ближайший период стимулирует лактацию, но не на додолгосрочный период. Обычный безвредный для ребенка и мамы чай.

Также я не почувствовала разница между дорогими и дешевыми фирмами, предлагающими чай для кормящих мам. Поэтому для себя я остановилась на более недорогих вариантах чая, например Бабушкино лукошко. Он очень недорогой. А вот уже обычный чай, зелёный и чёрный, я выбираю по вкусу и более дорогой. Здесь же я не вижу разницы между дешевыми и дорогими чаями, это не лекарство, это просто разрешённый к употреблению, содержащий витамины, основанный на травах, тёплый напиток.

При этом мне нравится такой чай, я его покупаю и пью, но не как лекарство, не надеюсь на его чудодейственную силу, а просто как тепленький напиток, который пить мне можно, и который в ближайшее кормление вызовет небольшое повышение количества молока.

Потом я прочитала статьи и узнала, что все дети в определенные периоды начинают больше кричать и висеть на груди. Это не значит, что молоко пропало, нужна правильная организация грудного вскармливания, чаще прикладывать к груди, и через несколько дней количество молока восстановится.