Пищевые добавки - отзывы покупателей о товарах

Доброго времени суток уважаемые читатели и пользователи сайта. Сегодня мой рассказ о вредных пищевых добавках. Сейчас, к сожалению, в продуктах столько разной химии и пищевых добавок, что всегда нужно изучать внимательно состав. Очень часто недобросовестные производители добавляют разные пищевые добавки для того, чтобы улучшить внешний вид и вкус продукта, придать ему внешне привлекательный вид. Ведь производитель на то и ориентирован, он прежде всего хочет выгодно продать свой товар, а всё остальное его мало интересует. Ещё многие пищевые добавки, которые запрещены во многих странах, в нашей стране благополучно разрешены и это меня пугает и возмущает. Мы, что сами себе враги?

Сейчас в интернете много найти разных таблиц, в которых написаны все пищевые добавки. Какие из них вредные, какие нет.

Самыми опасными является: Е 123, Е 510, Е 513 и Е 527. Хорошенько их запомните и никогда не покупайте продукты если в них содержатся эти пищевые добавки, даже в малых концентрациях они очень вредные и могут нанести не поправимый вред вашему здоровью.

К опасным добавкам относятся: Е 102, Е 110, Е 120, Е 127, Е 129, Е 155, Е 180, Е 201, Е 220, Е 222, Е 223, Е 224, Е 228, Е 233, Е 242, Е 400, Е 401, Е 402, Е 403, Е 404, Е 405, Е 501, Е 502, Е 503, Е 620, Е 636, Е 637. Тоже стоит избегать этих пищевых добавок.

Одними из самых страшных и коварных являются пищевые добавки, которые способны в организме человека образовывать раковые опухоли. Но кто предупреждён, тот вооружён и вот эти добавки: Е 131, Е 142, Е 153, Е 210, Е 212, Е 213, Е 214, Е 215, Е 216, Е 219, Е 230, Е 249, Е 280, Е 281, Е 282, Е 283, Е 310, Е 954. Обязательно запомните эти добавки.
Очень опасной пищевой добавкой для детского организма является пищевая добавка Е 270. Обязательно проверяйте её наличие на этикетках продуктов. Последствия могут быть очень печальные если он попадёт в пищу детей.

Список запрещённых добавок очень скудный и не понятно почему это так. Я считаю, что все опасные добавки нужно запретить, а из запрещённых только: Е 103, Е 122, У 141, Е 171, Е 173, Е 241, Е 477.

Ещё есть пищевые добавки, которые повышают артериальное давление, вызывают зуд и сыпь ( на себе однажды испытала), вызывают расстройство кишечника, повышают уровень холестерина и так далее. Нужно всегда очень внимательно изучать состав. К сожалению, он почти всегда так мелко написан. что рассмотреть, что либо в магазине не возможно.

Берегите своё здоровье и не покупайте продукты с вредными добавками как бы они красиво не выглядели на прилавке.

Удачи вам и крепкого здоровья.

BCAAаминокислоты — это органические соединения, участвующие в ресинтезе протеина. Как говорил мой тренер, что это обязательное условия, я должен их принимать, если хочу добиваться результата. БЦАА имеет сложное строение, быстро перерабатывается организмом. Это значит, что на белок из обычной еды мой организм будет тратить силы на переработку. Первой моей покупкой БЦАА была в жидком виде, позже я начал пробовать таблетированые и в порошковом виде добавки. Для меня удобнее пить таблетки, я могу их принимать в нужное время , не зависимо где я нахожусь. Особенность аминокислоты в том, что она поступает в организм извне, и не синтезируется организмом. Т. Е мы едим или пьём эти аминокислоты БЦАА. BCAA аминокислоты расходуютсяна процессы анаболические. Тренер говорил, что если регулярно использовать пропорции два к одному BCAA – возрастает энергия и продлевается активность, замедляя усталость. BCAA выступает источником топлива для мышечных тканей. Так оно и есть, я занимаюсь большую часть дня в тренажерном зале и чувствую только лёгкую усталость. Не могу сказать, что приём этих аминокислот полезны для организма. Но и не скажу, что вредны. Если бы я не имел отношения к большому спорту, я никогда не стал бы употреблять биологические добавки, синтезы, аминокислоты. В моём ритме жизни без BCAA я не смогу выполнять нужные нагрузки и наращивать красивый, правильный рельеф. Хочу сказать, что никто не отменял при принятии аминокислот БЦАА протеиновые коктейли. Они в обязательном порядке входят в рацион дня. Аминокислоты, которые я покупаю конечно намного дороже коктейля, но и усваиваются быстрее. Мои знакомые спортсмены, которые не занимаются бодибилдингом, принимают аминокислоты эти для сушки организма, тогда они не позволяют себе принимать углеводы. А у нас бодибилдеров совсем другой рацион, я и мои товарищи тратим сумасшедшие суммы денег на специальное питание, но и достигаем благодаря этому высоких результатов. Аминокислоты BCAA поддерживают на нужном, на правильном уровне кортизол и тестостерон . Спортсмены поймут меня. BCAA предотвращает расщепление белка и блокирует потерю мышечных волокон, тем самым наше тело приобретает рельеф. Всегда смотрел фильмы со знаменитыми актёрами, типо джеки чана, они юркие и резкие в своих движениях. Моя фигура с подросткового возраста подходила для занятий бодибилдингом. Все мои детские мечты растворялись, когда тренеры говорили правду мне, что я не смогу прыгать ,и бегать с нужной силой и отдачей, некоторые соседи из-за моего телосложения сейчас называют меня тупым качком. Поспорю. Я считаю себя довольно образованным человеком).

Лактомарин – это продукт, приготовленный из гомогенизированных бурых водорослей, которые добывают на морском дне. Это хороший источник полезных нутриентов, а также важного для щитовидной железы йода.

Lаktоmarin распространяется компанией Современный биотехнологии и является полностью натуральным и безопасным.

Для меня знакомство с этим продуктом началось с проблем со щитовидкой. Впервые их обнаружили во время беременности, сказали небольшой узел и может, пройдет после родов. Но после родов все осталось по-прежнему. Уровень гормонов в норме, а размер железы больше и узелок. Эндокринолог сказала, что никаких лекарств пить не нужно, только наблюдаться и побольше продуктов с йодом употреблять.

В поисках самых лучших из них я перелистала много сайтов и как итог убедилась, что больше всего йода в морепродуктах и особенно в морских водорослях. Там по количеству он в 150 раз превосходит наземные овощи. И конечно лучше всего употреблять подводные растения в свежем виде. Однако морская капуста быстро портится и в продажу обычно поступает в высушенном или консервированном состоянии и часть нутриентов теряется. Тогда я и узнала про Лактомарин. Это те же морские водоросли, но практически свежие, в которых сохранены все полезные компоненты.

Продается такой продукт расфасованным в полукилограммовые банки и его можно употреблять в пищу. При этом среди положительных свойств Лактомарина не только влияние на работу щитовидной железы, но и много других полезных свойств, о которых я расскажу ниже. Продукт этот неплохой. Вот спустя два месяца приема, могу сказать, что есть сдвиги. Это не таблетки, конечно, которые за неделю облегчают состояние, но тоже полезный для выздоровления состав.

Лактомарин: обман и правда о продукте

Лактомарин изготавливают из ламинарии, причем, как утверждает производитель, добытой только в экологически чистых районах, в основном на Дальнем Востоке. Лучше всего для этого подходят растения старше двух лет. В них наивысшая концентрация полезных веществ. Для того чтобы их сохранить, растения не подвергают сушке и не используют никаких консервантов, кроме естественной морской соли, остающейся на листьях. По специальной низкотемпературной технологии из водорослей получают гель, в котором в особенно большой концентрации находятся:

Йод. Микроэлемент, необходимый для производства гормонов щитовидной железы, а также для многих обменных процессов.

Фукоидан. Полисахарид, проявляющий противоопухолевые и иммуномодулирующие свойства.

Альгинаты. Соли альгиновой кислоты, входящей в состав клеточных стенок водорослей и способной разбухать и притягивать к себе токсины.

В итоге получается полезный натуральный продукт, который полностью состоит из свежих бурых водорослей. Поэтому если у вас нет возможности употреблять сами подводные растения, то вполне возможно заменить их Лактомарином, а не покупать ламинарию в сушеном или консервированном состоянии.

Я принимаю гель уже несколько месяцев. Не могу сказать, что это очень вкусно. Да и сама ламинария вкус имеет весьма специфический, который не всем нравится. Однако геля требуется совсем небольшое количество – в районе одной-двух столовых ложек и меня это практически не отягощает. Зато польза от приема есть. Похвалил этот продукт и мой эндокринолог. В сети вообще можно найти много рекомендаций и советов по правильному приему Лактомарина и его свойствах.

Что говорят о средстве медики: отзывы врачей

Медики рекомендуют Лактомарин, как диетический продукт, который полезно принимать при некоторых заболеваниях внутренних органов и для общего улучшения здоровья. Они отмечают, что он может оказывать:

Противовоспалительные.

Антиоксидантные.

Противоопухолевые свойства.

И поэтому, если регулярно принимать такой состав, то можно существенно ускорить выздоровление и облегчить состояние при разных болезнях. В основном Лактомарин назначается в диету людей, страдающих:

Заболеваниями щитовидной железы.

Нарушениями обмена веществ.

Ожирением.

Болезнями органов пищеварения: гастритом, колитом, дисбактериозом.

Сердечно-сосудистыми заболеваниями, особенно атеросклерозом.

Снижением иммунитета.

Онкологическими болезнями.

Плохим состоянием суставов.

Также такой компонент питания подойдет для тех, кто проживает в экологически плохих районах, подвергся воздействию радиации или отравляющих веществ.

«Что такое диетический продукт? Это не лекарство, это тот же продукт питания, но который необходим или полезен при конкретной болезни. Так вот Лактомарин – это классический диетический продукт. В нем почти вся периодическая система содержится и почти все витамины, плюс незаменимые аминокислоты. Поэтому его прием поможет наладить обменные процессы, восполнить нехватку некоторых элементов, недостаток которых часто становится причиной болезни. При этом технология приготовления самая щадящая и нет ни капли химии», - врач-диетолог Ирина Бабич.

«Лактомарин можно рекомендовать при заболеваниях щитовидной железы, так как в бурых водорослях, из которых он получен, много йода. Могу сказать, что по моим наблюдениям у тех, кто принимал этот продукт вместе с назначенными препаратами, лечение шло быстрее и удавалось добиться улучшений, а иногда и полного выздоровления», - врач-эндокринолог Елена Заблоцкая.

«Для лечения заболевания органов ЖКТ большое значение имеет правильное питание. Гель Лактомарин обволакивает желудок, постепенно чистит кишечник, впитывает как губка вредные вещества, помогает наладить правильный баланс микрофлоры. Конечно, при таком воздействии выздоровление наступит быстрее. Это не обязательный компонент лечения, но если есть возможность и стоит вопрос между пить или не пить, то, конечно, лучше купить этот продукт», - врач-гастроэнтеролог Екатерина Залесская.

Подробный состав

На банке, в которой продается гель и в его инструкции можно прочитать о подробном составе. В Лактомарине много аминокислот, около сорока микроэлементов, витамины, каротиноиды, полисахариды. Все они очень важны для человека. Правда справедливости ради нужно сказать, что количество многих из них не покрывает суточную потребность, зато есть вещества, которые свойственны морским растениям. Вот лишь некоторые из них:

Альгинаты 1,2г на 100г продукта.

Манит 22,6%.

Фукоидан 1,2 г на 100г.

Альфа-линолиевая кислота 3,2г на 100г.

Аминокислоты 0,36г на 100г.

Кроме этого в составе есть такие важные микроэлементы и витамины как магний, кальций, фосфор, калий, марганец, кремний, йод, A, B1, B2, B3, B6, B12, C, D, E, PP.

Принцип действия

Несмотря на длинный перечень нутриентов некоторые находятся в составе в очень незначительном количестве, так что от хороших витаминов я ощущала большую пользу в этом отношении. Однако для меня был важен йод, а его в морской капусте предостаточно, причем именно биологически доступного йода. То же касается и других элементов. В составе водорослей они находятся в легко усваиваемом состоянии. И при ежедневном поступлении могут сместить равновесие в сторону здоровья.

Манит и альгинаты не усваиваются организмом. Они как губка чистят пищеварительный тракт. Для получения этого эффекта нужно при приеме Лактомарина пить много жидкости. Компоненты притягивают ее, разбухают и выполняют свои очищающие функции. Кроме того эти волокна, хорошая пища для лактобактерий.

Улучшения при приеме наступают постепенно.

В первую очередь я ощутила облегчение со стороны кишечника. Прекратились запоры, исчезла тяжесть в животе после еды. Это произошло в течение первых двух недель.

Постепенно я почувствовала прилив энергии, стала успевать больше дел.

Моя кожа стала не такой сухой, прошли раздражения.

Увеличилась концентрация внимания.

Исчез повышенный аппетит. Я похудела на пять килограмм.

Сейчас, через два месяца приема, узелок в щитовидке еще остался, но уменьшился в размерах, а вот объем железы почти догнал норму. Так что я считаю, что тот эффект, которого я ожидала, есть. Не так быстро как хотелось бы, но он есть. Поэтому думаю, что моя трата денег не напрасна. Может есть препараты, от которых можно было получить больший и скорейший эффект, но зато этот вариант более натуральный.

Инструкция по применению

Принимать Лактомарин нужно раз в день. В инструкции указано, что доза подбирается в зависимости от состояния и может быть от одной столовой ложки в день до двух столовых ложек по три раза в день. Я принимала по столовой ложке два раза в сутки – утром и днем. Делать это нужно примерно за полчаса до еды и запивать гель большим количеством воды. Если вы хотите поддержать себя и пропить продукт профилактически, то достаточно одного-двух месяцев. А в комплексном лечении прием увеличивают до четырех месяцев.

Медики отмечают, что такой продукт полезно принимать на протяжении всей жизни или несколько месяцев в году. Это может предохранить от заболеваний щитовидной железы, улучшить пищеварение и вывести вредные токсины. Мне в принципе Лактомарин тоже понравился, функции свои он выполняет, хотя хотелось бы более приятного вкуса.

Заказывать его лучше всего на официальном сайте его реализатора. Стоимость одной баночки около двух с половиной тысяч рублей. Но на сайте часто бывают скидки и акции, и тогда получается дешевле.

Достаточно долгое время хотела приобрести ароматизаторы для пищевого использования, и только недавно осуществила свою небольшую мечту. Дело в том, что очень хотела делать самостоятельно напитки, такие как тархун например, или крем-сода (не знаю продают ли их сейчас, я не употребляю сахар поэтому, даже если бы и продавали мне бы это не помогло), а также быстро и бюджетно придавать определенные вкусы кремам и мармеладу.

Выбор пал в первую очередь на производителя baker flavors, так как выбор вкусов здесь очень большой, есть очень много натуральных ароматизаторов (практически все фруктовые), и эти ароматизаторы очень бюджетны (30-40 рублей за флакон 10 ml). Ароматизаторы расходуются достаточно экономично (например на пол литровую бутылку хватает пары капель, и они очень хорошо размешиваются в воде, достаточно только встряхнуть), поэтому хватить данных ароматизаторов должно очень надолго (конечно для печенья надо намного больше - 15 капель на кг теста не хватило, вкус очень слабый получился, но по крайней мере он хотя бы был).

Не скажу, что ароматизаторы все удачны, но попались и достаточно отличные экземпляры. Моими любимыми стали ваниль-бурбон (очень сильный аромат и вкус ванили, в напитках - настоящая крем-сода, если нанести на руку очень отличный получается аромат), клубничный натуральный (получается вкусный напиток и запах отличный, сгущеное молоко (в основном опять же напитки делаю, очень нравится)
, персик. Весьма не плоха вишня натуральная, но запах у нее резкий, запах лака для ногтей, что несколько смущает. Грибы тоже вроде бы нечего, но дозировать их надо очень аккуратно, так как немного переберешь - будет отдавать горечью, а так получается вкус сушеных грибов, конечно от грибов я ожидала большего, но понимаю, что могло быть и хуже. Не плох тирамису, но подобный вкус лучше иным способом получать - кофе + ароматизатор ваниль бурбон, получится лучше.

Ну и порадовал тархун - получается действительно вкус напитка. Но есть и провальные варианты: кола - отдает лекарством и очень отличается от колы - скорее смесь чего-то не понятного, цедры апельсина. Кокос - совсем не то ожидалось от ароматизатора, ни нормального вкуса ни запаха. Ваниль экстра - слишком слабый вкус, с бурбоном не сравнить. Ну и есть весьма средние варианты. Конечно испробовала далеко не все.

В целом производителем осталась очень довольна.

С целебными свойствами акулового жира человечество знакомо уже очень давно. Люди издавна использовали данное средство в народной медицине для лечения абсолютно всех болезней. Акулий жир можно принимать как во внутрь,как добавку в рацион, так и внешне мазать пораженные участки. На основе акульего жира существуют тысячи биодобавок, кремов и мазей, в составе которых есть именно этот компонент. Иногда он играет вспомогающую роль, а иногда одним единственным действующим компонентом. В борьбе с проблемами связанными с суставами, я случайно столкнулась с кремом, в составе которого один акулий жир. Он предназначен для лечения и устранения проблем с суставами и комплексного лечения опорно - двигательного аппарата.

Чем же он полезен?

Издавна считается, что акулий жир это мощное орудие для лечения суставов. Это было уже неоднократно доказано годами и положительными результатами. Еще врачи рекомендуют его применять при таких заболеваниях как подагра и ревматоидном артрите. Поэтому вы сами понимаете, насколько ценно и полезно данное средство. Кроме акулового жира в состав крема еще входят такие компоненты как хондроитин и глюкозамин. Они способствуют скорейшему выздоравливанию и помогают снимать болевые ощущения. Данные компоненты стиулируют выработку гиалуроновой кислоты, которая является строительным материалом наших суставов. Производитель гарантирует очень быстрое снятие болевого синдрома, уменьшение и полное снятие отечности, данное средство активно работает в предотвращении отложения солей, ускоряет и активизирует регенерацию тканей, стимулирует обменные процессы в месте нанесения. По личному опыту могу сказать точно, что чувство усталости, боли и отечность ног данное средство снимает в течении пяти или десяти минут после нанесения. А вот лечебный эффект будет достигнут в следствии постоянного и регулярного использования. Если вы будете придерживаться всех рекомендаций, то будьте уверены, что вы забудете о проблемах с суставами.Сам же акулий жир очень полезен. Его благотворные свойства можно объяснить его богатым составом. В его составе просто огромное количество полезных витаминов и микроэлементов. Среди них самым главным является сквален. Это мощный антиоксидант и противовоспалительное средство. Он активно обезболивает ( при приеме внешне) и очень хорошо поднимает и укрепляет иммунитет ( при приеме во внутрь). Еще одним составляющим есть скваламин. Именно этот компонент является противогрибковым и противовоспалительным составляющим акулового жира. Само собой, как и в мясе и жирах других рыб, акуловый жир очень богат различными полиненасыщенными жирными аминокислотами.

Как же его используют

Как я уже писала существуют различные формы выпуска данного средства: таблетированном и виде капсул, различные гели мази и крема, в виде суспензий и даже свечей. Что касается лечения суставов, то для меня наиболее приемлема форма выпуска в виде крема. Как я уже писала ранее, кроме самого акулового жира в составе еще есть компоненты, которые усиливают его действие и помогают в лечении. Поверьте, это очень важно, особенно после насыщенного рабочего дня, когда ноги ( а у меня проблема с ногами) просто не чувствуешь. Очень важно не мазать полностью всю руку или ногу, или другое место где у вас возникла данная проблема. Этот крем необходимо наносить два - три раза в день непосредственно на больной участок. Перед использованием, важно не забывать, что акуловый жир является аллергеном. Поэтому, перед использованием, за 30-40 минут нанесите данный крем на плечо или предплечье. Наносить нужно небольшое количество, дабы проверить нет ли аллергической реакции.

Я не спортсмен и серьезно спортом не занимаюсь, если не считать 20-30 минут в день на велотренажере. Этот протеиновый батончик купила чисто ради любопытства, дабы попробовать, что же это за протеиновый батончик. Батончики Фортекс предназначены для людей, занимающихся спортом, которым быстро необходимо пополнить запасы энергии и белка в организме, ведь известно, что после интенсивных тренировок нужно восстановить мышцы, а для этого нужен белок и углеводы. В этом батончике содержится 35 г белка, 25г жира и 25г углеводов на 100г. Сам батончик весит 80г, я покупала со вкусом банана. В составе основное вещество- это изолят соевого белка, который содержится во многих белковых смесях для спортсменов. Соевый белок- это полноценный белок, в отличие от остальных растительных, в котором содержатся все аминокислоты. Это очевидный плюс. Далее в составе всё видно на фото. Калорийность батончика 513ккал.

Сверху батончик покрыт шоколадной глазурью, внутри консистенция рыхлая, чем-то напоминает халву. Батончик сладкий, но его вкус очень своеобразный, какой-то терпкий и непонятный, сухой. Я его есть не смогла, не приятно. А вот муж сказал, что своеобразно, но есть можно.

Сейчас много внимания уделяется лечебному питанию. Хотя что это за продукты мало кто знает. И вопрос можно ли употребляя продукты питания излечится от того или иного заболевания.Но достоверно известно одо, что еще с середины девяностых российскими микробиологами был разработан и запатентован новый кисломолочный продукт. Отличают его лечебно-профилактические свойства и повышенная пищевая и биологическая ценность. Создается на основе коровьего молока с помощью закваски. Уникальость его в том, что он востанавливает микрофлору чловека, на фоне этого происходит общее улучшение здоровья.

Достаточно ввести запрос, что бы попасть на сайт компании. Я делала свой заказ на сайте Гримм Н, хотя в поледнее врем продут появился в свободной продаже, в обычных торговых центрах. Сайт не мошеннический уже по тому, что на страницах указаны контактные данные. По ним можно связатся с поставщиком.

Продукт продается как в готовом виде в бутылке 500 мл. Так и виде капсул с порошком, в форме таблеток и ампул. Я брала себе во флаконах, продаются они в упаковке по 10 штук. Мне показалось намного экономичней, чем приобретать готовую смесь. Тем более, что флакона хватает на месяц.

У меня дома иметсйогртница поэтому я готовлю на осове Эвиты полезнейший йогурт, который с удовольствием сама потребляю и домочацы очень любят. Для приготовления нужно взять флакончик Эвиты и литр молока. Заранее нужно приготовить емкости для будущего йогурта. Молоко подогреть и добавить в него содержимое флакончика. Тщательно перемешать. Смесь добавить в баночки и поместить в йогуртницу на 12 часов. По истечении указанного времени продут в баночках помещаем в холодильник. Йогурт готов к употреблению. По вкусу напоминает густую сметану. Мой ребенок очень часто страдал простудными заболеваниями, но после регулярного употреблеия закваски его иммунитет заметно улучшился. Метамарфозы произошли и с моим здоровьем. Мне удалось сбросить пару лишних килограмм. Появилась легкость в теле, благодаря улучшению работы желудочно-кишечного тракта. Бес следа проел и синдром хроической усталости. Я снова полна сил и энергии. А все это благодаря рчду полезных веществ, содержащихся в Эвите. Сюда входят -калий, магний, натрий, железо, фолиевая кислота. А также целый кладезь витаминов-А,В1,В2,В12,С, Е. Ведь недостаток всех этих элементов и является причиной многих заболеваний. Эвита полность безопасна, ведь состав у нее натуральный, подойдет людям любого вораста без ограничений.

Самый лучший по-моему мнению протеин это- optimum nitricion serious mass.

Дело в том что я уже несколько лет занимаюсь в тренажёрном зале, и употребляю протеин для набора массы. В основном, его и используют спортсмены. Но его так же можно и использовать тем кто потратил за день слишком много энергий, и гейнер её восполняет полностью. Ну то есть это используется для того чтобы не похудеть. А для тех кто занимается или хочет заниматься в спорт зале и при этом хорошо питается, я рекомендую использовать эту добавку после тренировок. И уже за месяц, если вы будете заниматься три раз в неделю в спорт зале и притом активно, то тогда у вас наберётся чистая мышечная масса. Килограммов на 3-4 поправитесь за месяц. Ну нет, на 2-3 точно! Чистых мышц представляете!

Данный гейнер содержит в себе высокое содержание белков и углеводов. С помощью него, человек у которого очень плохо усваивается белок стремительно начнёт поправляться в весе. Но, помимо того что он поправиться я бы посоветовал ещё заниматься спортом при этом. Потому что он будет просто безобразным и толстым мешком с цементом! Лучше не пить его просто так, он мощный!

По общему мнению, это самый лучший гейнер. Его рекомендуют знаменитые Российские и зарубежные бодибилдеры.

Лично я начинал ходить в спорт зал полностью неподготовленным человеком. Ничего не умел, ничего не знал. Позже я начал уже всё понимать и учиться. Со временем набрал немного веса. Мышцы стали расти быстрее. Но тут всё. Рост мышц остановился. Масса больше не увеличивается. Я проконсультировался с тренером, так как я реально хотел быть больше. Он мне и посоветовал этот гейнер. Сказал что с ним масса пойдёт быстрее. Тут я и задумался об этом. Тренер сказал что никаких побочных эффектов этот гейнер не даёт, так как создан он из сухого белка. То есть это просто смесь для употребления, от неё никакого вреда организму не будет. Да но стоит эта смесь конечно. Вот реально, продукт не их дешёвых-около 2000 рублей за 2 килограмма. Мне показалось что этого мало. Думал что сколько весит продукт, на столько и поправлюсь. Не подумал тогда о том что я ещё и так пищу ем! Ну и что вы думаете. Мне всё помогло, через 2 месяца я набрал 3,5 килограмма, мышцы стали больше, я стал сильнее! Спасибо тренеру сказал за его хороший и добрый совет. Я всегда теперь в тонусе.

И лично я тоже вам рекомендую!

Всем удачи и спасибо за внимание. Успехов в спорте и поднятии тяжёлых весов!

В последнее время стала следить за своей фигурой и посещать спортивный зал. По генетическим причинам у меня худощавый тип телосложения и есть проблема с набором веса, а не помешало бы при излишней худобе. Так как у меня в основном идет упор на выполнение сложных физических упражнений из серии тяжелой атлетики, такие как тяга сумо, становая тяга и мертвая тяга с большой нагрузкой, но хорошее питание и прирост массы мышц мне просто необходим. Пробовала переделать рацион в сторону калорийности и большого количества белка в меню, но в весе прибавки особо не видела. Решила перейти на гейнеры. Купила самый на то время ходовой гейнер BT Hyper Mass 5000. Он очень дешевый в своей линейке и за 1 кг я отдала 800 рублей. Попался вкус карамель и каппучино.

Этот гейнер отлично подойдет спортсменам, которые усиленно занимаются и быстро хотят набрать мышечную массу. Я пью его только в день тренировок. Выпиваю непосредственно перед тренировкой. Пью дважды в день. Развожу одну порцию в 450 мл жирного молока, но можно и в воде. Одна порция состоит из 65 грамм. Всего мне хватает на 14 дней, но могу и сэкономить.

В этом гейнере мне нравится, что от него не пучит живот и не идет нагрузки на желудочно-кишечный тракт. Переваривается отлично и не тошнит после приема. На 1 порцию приходится 240 калорий. креатина в такой дозе 16 грамм, есть креатин моногидрат в составе. Он позволяет увеличивать нагрузку на организм и быстро восстанавливает мышцу.

После приема гейнера



BT Hyper Mass 5000 заметила, что могу работать с более тяжелым весом и прибавилось энергии и выносливости. Если раньше после тренировки я приходила домой и больше ни на что сил не хватало, нужно было прилечь на пару часов, то после гейнера все поменялось. Мышцы не так болят и тянут, период восстановления после нагрузок проходит быстрее и сильной усталости я не чувствую.

Так же только с ним мне удалось набрать вес. За неделю я набрала 2 кг, а в конце месяца прибавка была в 8 кг, которые я превратила в мышечную массу. Не могу сказать на счет, куда именно идет прирост массы и есть ли в этом доля жира и отложений, но то, что прирост массы идет быстрыми темпами и с хорошим самочувствием, то это радует.

Гейнер хоть и дешево стоит, но его хватает на 14 дней, поэтому я потом еще пару раз докупала, чтобы набрать определенную массу и не спустить вес.

Мне гейнер очень нравится по быстрому действию и минусов я не нашла. Более дешового варианта сейчас пока не вижу, но и этот стоит вполне бюджетно.

Действительно стоящий и результативный продукт, как вы уже догадались сегодня речь пойдёт о фирменном ВСАА от фирмы ведер которая является одной из ведущих фирм на рынке спортивного питания, я очень прогресирующий бодибилдер, имею множество наград, и естественно как и все остальные принимают спортивное питание, но к сожалению множество людей думают что спортивное питание ограничивается лишь протеином и креатином, это конечно же не так, туда входит и различные аминокислоты, гейнера, пред тренировочные комплексы, витамины, жирозжигатели и ещё очень и очень много чего, к многим из вышеперечисленных продуктов я отношусь сомнительно, например пред тренировочнае комплексы с моего личного опыта ничего не дали мне кроме хронического повышенного давления в черканной коробке, да я был юным и правильно не знал как принимать его, но даже на коробке не было написано о побочных эффектах и вреде этого продукта. В общем суть спортивного питания я вам объяснил, на счёт возгласов что от них не стоит, просто отвечать не буду, знающий человек просто пошлёт их все куда подальше, ведь уже не первый раз повторяю что спортивное питание не имеет ничего общего с анаболетичискеми стероидами, именно по-этому они не несут никакаких побочных эффектов, а тем более вреда организму, а всё в высоких дозах является смертельным для человека, так что решайте. Но все помимо принятия протеина и креатина забывают о своей структуре, и о том как нужны организму витамины и минералы, рост мышц даёт бешеную нагрузку на кости , а об этом забывают и не принимают кальций, коже требуется коллаген, но об этом тоже забывают, в ВСАА всё это имеется, весь ряд витаминов, минералов и антиоксидантов там присутствует, бодибилдинг очень красивый спорт, но красота как говорится требует жертв, так что обязательно по обретайте ВСАА, моим выбором в этой сфере есть ВСАА от фирмы Weider Premium Power BCAA Экзотический пунш, этот вкус просто чудесный, мне он безумно нравится, так что решайте сами, с собственного опыта я вам реомендую данную бца, ведь она действительно имеет результат, я чувствую себя бодрее и подтянутее, мышцы будто стали сильнее, это связанно с полным чувством бодрости после пробуждения, обязательно рекомендую, каждый настоящий и уважающий себя бодибилдер должен иметь в сумке такую баночку ВСАА, в общем Weider Premium Power BCAA Экзотический пунш мой выбор, без сомнений рекомендую вам!

Хотелось бы поделиться мнением о чаях для кормящих мам. У них могут быть разные производители, разный состав. Все они основаны на том, что в их состав входят используемые испокон веков растения, разрешенные к добавлению в детском питании и в питании кормящих мам.

Сама я с первым ребенком столкнулась с проблемой лактации. Когда ребенку было 1-3 месяца, бывали периоды, что ребёнок сильно кричал, часто просил грудь. По мнению родственников и окружающих, ребенку не хватало молока. Я сама была уверена, что молока хватает. Но мнение старшего поколения сделало свое дело, я задалась вопросом повышение количества молока и начала искать способы повышения лактации.

В этом отзыве напишу только о чае для кормящих мам. Многие считают, что если пить такой чай, то именно благодаря ему молока станет больше. Опираясь на опыт вскармливания двоих детей, могу сказать что лактацию такой чай не восстановит.

Давно известно, что любое тёплое питьё стимулирует лактацию. Для этого можно пить обычный чёрный и зелёный чай, теплую воду, специальные чаи. Не следует злоупотреблять только напитками, которые могут вызвать у ребенка аллергию или другие негативные реакции. Например, не стоит пить кофе, а если ребёнок совсем маленький, то не стоит пить ягодные морсы, соки, начинать такие напитки стоит понемногу и смотреть на реакцию ребенка. Чай же можно пить в достаточных количествах. Можно понемногу добавлять в чай молоко, но начинать с менее и жирного, и понемногу. Смотреть на реакцию ребенка. Таким образом, любое тёплое питье будет способствовать лактации.

Специальный чай для кормящих мам отличается тем, что в его составе есть ещё травы, которые оказывают различные воздействия. Например, успокаивающее, тонизирующее и так далее. Он может содержать большое количество витаминов, входящих в состав его компонентов.

Конкретно у меня любое тёплое питьё в период кормления грудью, а люблю я пить чай, вызывает приток молока. Поэтому на ночь я стараюсь много жидкости не пить, иначе может случиться застой в груди.

Я не верю отзывам, в которых говорится, что с помощью такого чая можно восстановить лактацию, можно значительно увеличить количество молока в принципе. Я считаю, что он оказывает кратковременное воздействие, то есть просто как любое тёплое питьё в ближайший период стимулирует лактацию, но не на додолгосрочный период. Обычный безвредный для ребенка и мамы чай.

Также я не почувствовала разница между дорогими и дешевыми фирмами, предлагающими чай для кормящих мам. Поэтому для себя я остановилась на более недорогих вариантах чая, например Бабушкино лукошко. Он очень недорогой. А вот уже обычный чай, зелёный и чёрный, я выбираю по вкусу и более дорогой. Здесь же я не вижу разницы между дешевыми и дорогими чаями, это не лекарство, это просто разрешённый к употреблению, содержащий витамины, основанный на травах, тёплый напиток.

При этом мне нравится такой чай, я его покупаю и пью, но не как лекарство, не надеюсь на его чудодейственную силу, а просто как тепленький напиток, который пить мне можно, и который в ближайшее кормление вызовет небольшое повышение количества молока.

Потом я прочитала статьи и узнала, что все дети в определенные периоды начинают больше кричать и висеть на груди. Это не значит, что молоко пропало, нужна правильная организация грудного вскармливания, чаще прикладывать к груди, и через несколько дней количество молока восстановится.

Эти дрожжи изменили мое отношение к выпечке. Еще со времен моего детства, когда я наблюдала, как бабушка ставит опару, замешивает тесто, обминает его несколько раз, делает начинку, потом лепит пирожки, выпекает их, мне казалось, что любая дрожжевая выпечка – это титанический труд и занятие на целый день. Как-то собралась все же сделать первые домашние пирожки, нашла рецепт, запаслась терпением. В рецепте были указаны дрожжи Саф-Момент, ну и взяла их. К моему удивлению обошлось без опары и лишних ожиданий, замесила тесто минут за пять (это я еще долго муку просеивала, т.к. нет сноровки), потом оставила миску с тестом на час и занялась начинкой. На лепку пирожков ушло около 20 минут, потом на двух противнях испекла. Очень вкусно, и все вместе не более двух часов! С тех пор уже несколько раз повторяла свой положительный опыт. Могу сказать, что с сухими дрожжами готовить выпечку из дрожжевого теста может даже совсем занятая девушка, удивляя и радуя близких.

АСД 2 фракция

(Антисептик-стимулятор Дорогова)

Очень интересно было читать историю создания препарата АСД ученым Дороговым.

Я считаю,что этот препарат для тех людей,от которых отказались врачи,которые безнадежно больны.А ученый между прочим,спас очень многих. Понятно,по какой причине на сегодня некоторые врачи с осторожностью используют этот препарат для лечения или вообще о нем не не знают.Потому что АСД 2 не получил официальную прописку в традиционной медицине.Поэтому его продают только в ветеринарных аптеках. Не факт,что есть и подделки. Я думаю,нужно при покупке продукта обращать внимание на производителя.Цена на него сегодня доступная каждому. Этот препарат предназначен для внутреннего применения.О нем можно найти много информации в интернете.

Этот препарат в народе называют оказывается "Живая вода".Думаю,это не просто так.Значит,он оживил,спас многих людей от тяжелых болезней. Прямо как в сказках.А я в это верю.Как говорится,во что веришь, то и существует.Еще говорят,что вокруг этого препарата еще очень много загадок.

Понравилось то,что нету побочных эффектов,противопоказаний.Один минус - имеет специфический запах,наверное из-за того,что это продукт термического разложения органического сырья,имеющего животное происхождение. А сырьем служит мясокостная мука,костные и мясные отходы.Фу!!! Читала,что лучше его через шприц набирать.Против качества продукта ничего не имею,но предпочитаю альтернативные препараты, с такими же результатами,качеством,но на растительной основе.Ребенок вряд ли будет принимать такой препарат,хотя рекомендуется с годовалого возраста.Пить нужно только в миллилитрах,разводить холодной кипяченой водой в соотношении 1:20.Схемы применения и дозировки можете найти на сайте "Секреты народной медицины".Там же есть лечение онкологических заболеваний по методике Валерия Тищенко.

Считаю правильными рекомендациями о принятии большого количества воды.Это должно быть жизненной привычкой каждого человека.Сейчас об этом везде пишут и много информации.Нужно лишь знать - как правильно принимать воду (в каких количествах и время между приемами пищи).

Читала отзывы разных людей.Есть хорошие отзывы о хороших результатах онкобольных. Имеет широкий спектр действия,идет мощная чистка организма,повышается иммунитет. А некоторые используют его как избавление от соседей-алкоголиков (из-за запаха).От врачей не очень хорошие отзывы.Может им это не выгодно?Также везде пишется, что при приеме препарата нельзя принимать алкоголь.

Оказывается,есть еще препарат АСД 3,но для лечения применяют только АСД 2.

Есть другие виды упаковок. Надеюсь моя информация была полезной.Желаю всем здоровья и любви!

Очень многие хозяйки познакомились с прессованными приправами ещё в конце прошлого столетия. Это полюбившиеся всем кубики с куриным бульоном, тогда они единственные были на рынке и торговцы продуктами имели не плохую прибыль на них. Мне они не очень нравились, почему то не внушали доверия, и казались каким то химическим продуктом, и поэтому я их старалась не покупать. Свежие лук, морковка, картофель, соль, перец всегда можно было найти в магазинах, или вырастить на грядке. Этим и пользовалась. Время шло, менялись вкусы, приоритеты и приправы в магазинах. Иностранные кубики с бульоном вытеснили специи изготовленные местными производителями. Своё ближе к телу, как говорят, и доверия больше. И тогда я начала обращать внимание на специи в пакетиках. Покупала много разных маленьких пакетиков с разными засушенными травами. Старалась брать те которые не возможно было купить свежими, особенно зимой. Этих пакетиков было так много, что они падали мне на голову, когда открывала кухонный шкафчик, в котором храниться приправа. это меня ужасно раздражало, пока в магазине, я не увидела красивую упаковку в жёлто зелёных тонах и надписью " Десять овощей". Естественно я не могла пройти мимо. И взяв товар в руки, стала читать его состав. К моему удивлению и радости, я обнаружила,что в середине пакета находится смесь овощей, которыми я пользуюсь практически каждый день это, морковка, лук, зелень петрушки, перец, и те овощи и зелень, которые я покупаю отдельно в маленьких пакетика, красный сладкий перец, пастернак, томаты, зелень сельдерея, экстракт чеснока, и всё это БЕЗ ГМО, то есть без химии, если она есть , о в очень минимальных количествах, которые не вредя организму человека. Конечно же я его купила. Как раз я собиралась варить обед и воспользовалась составом " Десять овощей" для куриного супа. Когда суп приготовился, стала снимать пробу, потому что не знала какой вкус еде придаст новая приправа. Моему изумлению не было придела !!! Это было очень вкусно и ароматно, домашним тоже понравилось. С тех пор, я постоянно покупаю эту приправу, у меня освободился шкафчик для специй, и ничего мне не падает на голову. Так же получилась небольшая экономия в деньгах, потому что один пакет " Десяти овощей" заменяет , минимум, четыре маленьких пакета приправ, и хватает на дольше. Эту приправу я ложу не только в супы и борщи, очень вкусное получается жаркое, жульен, котлеты. Добавление этой приправы в фарш, делает продукт сочным, и это меня удивило и порадовало. Хочу сказать слова благодарности, создателям этой приправы, они очень облегчили труд хозяйки и сделали еду вкуснее. Молодцы!!! Десять баллов !!!!!

Гейнер - напиток для спортсменов!

Два последних года я усиленно занималась спортом. Я ходила в тренажерный зал и на групповые занятия. Естественно, те, кто занимаются спортом, должны правильно питаться, для того, чтобы росли мышцы, и чтобы не упасть в зале от истощения. Я знаю, что после тренировки хорошо перекусывать бананами и творогом. Но иногда после тренировки или перед ней не хочется набивать желудок, поэтому в таких случаях на помощь приходят различные гейнеры. Гейнер представляет собой порошок, который обычно разводится молоком и водой, а затем выпивается. Такой напиток содержит большое количество белка, он может сразу восполнить силы, которые вы потеряли во время тренировки, и зарядит вас энергией. Мой муж приучил меня пить такие гейнеры, поэтому очень часто после тренировок я выпивала стаканчик какого-нибудь гейнера. Мне это очень нравилось, это вкусно и питательно. У гейнеров очень много разных вкусов - и шоколадный, и ванильный, и вишневый и прочее. Я же хочу рассказать вам о своем самом любимой гейнере с клубничным вкусом. Познакомилась я с ним на тренировке, а потом муж купил мне одну такую баночку уже для дома. Сейчас я временно прекратила свои занятия спортом, но напитком мы с мужем лакомимся регулярно. Так какой же он, мой любимый напиток для спортсменов?

Спорт вейдер Мега масс 2000 Клубника - описание и все о нем.

Ну что ж, начнем по порядку. Итак, Спорт вейдер Мега масс 2000 Клубника является очень питательным продуктом, который помогает нарастить мышечную массу людям, которые занимаются спортом. Из данного порошка готовится напиток, в котором содержится нужное количество белка, углеводов, а также витамины и минералы. Углеводы из напитка дарят мышцам энергию и увеличивают рост глюкозы в крови, вследствие чего метаболизм усиливается и происходит усиленное питание всего организма. Спорт вейдер Мега масс 2000 Клубника жира содержит по минимуму, так что процент жира в вашем теле точно не увеличится.

Спорт вейдер Мега масс 2000 Клубника представляет собой молочный белок, а также изолят протеина из сои. В молочном белке очень много полезного протеина (более восьмидесяти процентов), который отличается хорошей усвояемостью и полноценным перевариванием. В желудке такой напиток переваривается примерно тридцать-сорок минут. Аминокислоты из напитка поступают к мышцам и, тем самым, стимулируют их дальнейший рост. А вот у соевого изолята немного другой механизм. Он, наоборот, усваивается медленнее, зато он позволяет питать клеточки более длительно, примерно на протяжении трех-четырех часов.

Спорт вейдер Мега масс 2000 Клубника содержит еще такой полезный ингредиент, как таурин. Наверно, многие о нем слышали. Он помогает нормализовывать обмен веществ, и таким образом, тоже помогает мышцам расти. Банка такого порошка содержит внутри мерную ложечку

Как же профессионалы советуют употреблять Спорт вейдер Мега масс 2000 Клубника?

Они советуют выпивать стаканчик этого коктейля примерно за полтора часа до начала вашей тренировки. Если в этот день тренировки не намечается, тогда выпивать напиток между приемами пищи, например, между завтраком и обеденным перерывом.
А готовить коктейль надо так: берем полторы мерной ложки порошка, кладем в стакан и заливаем молоком или водой. Молоко желательно употреблять нежирное, до полутора процентов жирности.
Энергетическая ценность нашего напитка составляет четыреста восемьдесят одну килокалорию на стакан.

Питательная ценность одного стаканчика гейнера такова: жиры - шесть граммов, углеводы - семьдесят девять граммов, белки - двадцать семь граммов.

Борьба с целлюлитом и лишним весом очень актуальна в наше время. Каждая девушка хочет быть стройной и независимо от своего возраста. К сожалению по различным причинам, пропорции 90-60-90 даны не каждому. И тут начинается поиск, того " золотого" средства, благодаря которому с наименьшим ущербом для здоровья можно достичь аксиального результата. На сегодняшний день, разнообразие методов похудения настолько разнообразно, что не всегда можно подобрать именно свое. Самым востребованы, остается " ленивое" похудение, то есть мечта каждой женщины: ничего не делать и худеть. Поэтому диетологи и фармацевты работаю с максимальной нагрузкой, что бы вывести именно тот состав, финальный исход которого сделает каждую женщину счастливой. Не так давно, в просторах рунета наткнулась на такое средство как Файр фит.

Что же это такое ?

Файр фит это инновационное изобретение для сжигания жира и выведения лишней жидкости из организма,без физических нагрузок и уморительных диет, благодаря чему результат не заставляет себя долго ждать. Одним из главных критериев, как для меня, это наличие всех необходимых сертификатов качества, для распространения данного продукта. Данное средство выпускается в виде капель. Производитель объясняет, что именно жидкая консистенция данного средства усиливает эффект, благодаря легкой усваиваемости в желудке. Данное средство рекомендуют для применения диетологи и инструктора в спортзалах, так как данные капли не только сертифицированы, но еще имеют абсолютно натуральный состав. Это значит, что можно не только добиться желаемого результата, но при этом не нанося вреда своему здоровью, а возможно даже и улучшить. Так как данное средство имеет абсолютно натуральный состав, то эффект остается долговременный. Основные три инградиета, которые и работают на сжигание жировых отложение это: экстракт лимона, кактуса и ягоды гуараны. А теперь кратко о каждом. Экстракт лимона благотворно влияет на здоровье нашего организма благодаря высокой концентрации витамина С. Это обеспечивает укрепление иммунитета и сердечно - сосудистой системы. Кроме общего оздоровления данный инградиет улучшает обмен веществ, расщепляет жировую ткань и выводит токсины из организма. Ягоды гуараны, содержащиеся в данном средстве, содержат полезные витамины и минералы, которые необходимы нашему организм. Также данные ягоды это природный высокоэффективный антиоксидант. Ягоды гуараны уменьшают аппетит и чувство голода. Благодаря кофеину, который содержится в этих годках, вы получаете отличный заряд энергии, попрощаетесь с чрезмерной утомляемостью Экстракт кактуса является обобщающим в данном составе. Это значит, что функции у него аналогичны предыдущим компонентов. Он несет усиливающее действие. Кроме того, он выводит лишнюю жидкость из организма.

Способ применения

Данное средство очень удобно в применении и не занимает много места в женской сумочке. Поэтому вы всегда сможете брать их с собой. Как пишет производитель, то основным временем приема является то,когда у вас возникает чувство голода. Тогда вы разводите в 200-300 мл стакане 30-35 капель жидкости. Жидкость можно брать любую: воду, минералку, чай,сок. Это значит, что вы худеете и получаете удовольствие. Ждете 30 минут и спокойно кушаете. Препарат приглушит чувство голода и улучшит правильную усвояемость пищи. Так что вы утолите голод, при это не наберете лишних килокалорий. Данное средство необходимо принимать 1-2 раза в день. Если же у вас вообще запущенный случай, то капли необходимо принимать трижды в сутки. Курс данного средства длиться месяц, после нужно месяц отдохнуть. После отдыха курс можно повторить. Производитель так же напоминает, что для улучшения результата необходимо пить 1,5-2 литра воды и скоректировать свое питание.

Здравствуйте, мои дорогие читатели! Сегодня я хотела бы рассказать вам о пользе рисового уксуса, а также всех возможностях его применения. Надеюсь, для вас эта информация окажется полезной, потому что я лично до недавнего времени в принципе не знала про такой замечательный продукт. Рисовый уксус — это приправа, пришедшая к нам из богатой и разнообразной японской кухни. Но я лично из их кухни знала только соевые соус. Но оказывается, что суши с рисовым уксусом намного вкуснее! И главное, отличная приправа к суши — это далеко не все, на что способен этот замечательный, хоть и не самый дешевый продукт (обычно я покупаю рисовый уксус СЭН СОЙ, одна бутылочка которого стоит девяносто восемь рублей). Интересно? Тогда читайте дальше!

Рисовый уксус: виды, польза и вред

Существует три вида рисового уксуса:

- белый — идеальная добавка в любые закуски и салаты. Делают его из мягких сортов риса;

- красный — имеет кисло-сладкий вкус и идеально подходит для морепродуктов и лапши, а также может стать компонентом соусов и подлив. Делают из особого сорта риса, который поддается обработки красными дрожжами;

- черный — идеальный для тушеного мяса, лапши или суши.

Рисовый уксус очень ценится на востоке благодаря его пользу для здоровья, которая определяется высоким содержанием в таком уксусе высокоактивных веществ: аминокислоты (улучшают обмен веществ), калий (регулирует водно-солевой баланс), кальций(укрепляет и защищает кости, волосы, ногти, зубы), фосфор (необходим почти для всех химических процессов, протекающих в организме).

Рисовый уксус является очень полезной пищевой добавкой благодаря наличию у него следующих свойств:

- рисовый уксус понижает калорийность пищи;

- рисовый уксус разрешен при язвах и гастрите, так как он не раздражает слизистую желудка;

- благодаря тому, что в рисовом уксусе содержится большое количество аминокислот, он предотвращает процессы окисления и выводит шлаки из организма, что позволяет дольше сохранять молодость;

- рисовый уксус выводит вредный холестерин из организма, тем самым являясь профилактикой закупорки сосудов.

Но не всегда рисовый уксус приносит лишь пользу, иногда от него может быть и вред. В первую очередь это происходит потому, что достать действительно качественный продукт у нас бывает проблематично. Настоящий уксус изготавливают из неочищенного риса, не добавляя в продукт никаких химических добавок. Суррогат же ими очень богат.

Даже настоящий рисовый уксус не рекомендуется принимать в пищу людям, страдающим от сахарного диабета.

Применение рисового уксуса

Обычно рисовый уксус идеален для суши. Я сама дома делаю суши и в последнее время стала добавлять к ним. Он делает рис более клейким, придает ему пикантности. На порцию роллов идет не более двух-трех ложек рисового уксуса.

Также я обожаю готовить капустный салат с рисовым уксусом. Рецепт очень прост, но от того блюдо получается не менее вкусным: шинкуете белокочанную капусту (четыреста-пятьсот граммов), добавляете два помидора, тридцать грамм консервированной кукурузы, три перепелиных яйца. Все ингредиенты хорошенько перемешиваете, добавляете две ложки оливкового масла, пол чайной ложки рисового уксуса, посыпаете черным перцем.

Кроме салатов и суши для рисового уксуса можно найти еще не одно применение: добавляйте его в супы, засолку, жаркое. Во время приготовления любого вида рыбы рисовый уксус поможет избавиться от неприятного запаха, а в сырой рыбе для суши он еще и микробы уничтожает. Рисовым уксусом часто заменяют винный уксус, а также сок лимона, так как вкус и польза от него несоизмеримо больше!

Вот такой своеобразный, необычный, но крайне полезный продукт!

Давно уже начала следить за своей фигурой и посещаю тренировочный зал 3 раза в неделю. Но у меня генетическая предрасположенность к излишней худобе, а я хотела бы создать более округлые формы и хоть малость набрать вес, потому что тяжелая атлетика, которой я занимаюсь палит килограммы. Пыталась хорошо питаться и вводила в рацион больше мяса и калорийной еды, но обмен веществ на столько быстрый, что ничего не успевает откладываться. Да и чувствую себя после изнурительных тренировок очень слабо и устало. Поэтому мне мой тренер посоветовал начать пить гейнер для набора массы. Я купила гейнер Universal Nutrition Gain Fast 3100 2.3 кг Banana Shake, потому что мне сказали знакомые, что эта фирма сейчас самая качественная. Гейнер обошелся мне в 2400 рублей. Это дорого, потому что порций в банке всего 10 и на долго не хватит.

У гейнера приятный банановый вкус и я его смешиваю с молоком. Всего на одну порцию приходится 229 грамм, а калорийность такой порции 868. В отличии от гейнеров других марок именно этот не вызывал у меня проблем с желудочно-кишечным трактом и хорошо переваривался. Даже не было тошноты. Принимаю по своему усмотрению, то есть пью перед тренировкой за 30 минут до разминки. Делаю смесь так: высыпаю одну порцию гейнера в большую емкость, туда добавляю два банана, две небольшие чашки овсяной крупы быстрого приготовления и молока на глаз. Все это пропускаю через блендер. Выходить очень сытная порция.

Кроме того мне нравится в этом гейнере, что здесь собран весь необходимый комплекс витаминов и микроэлементов. За месяц приема гейнгера пошел хороший результат. Мне удалось набрать целых 8 кг и превратить их в мышечную массу. Все это время чувствовала себя более бодро, чем обычно. Благодаря этому гейнеру заметила, что сила возросла и я могу лучше выполнять силовые упражнения такого плана, как жим ногами, мертвая тяга, становая тяга и жим узким хватом. Если раньше после тренировок я еле шла домой и чувствовала крепатуру, то сейчас таких проблем уже нет. Восстановительный период идет гораздо быстрее, нет ощущения усталости после тренировок и заниматься стало не так тяжело.

Со своей главной задачей быстрого набора веса гейнер Universal Nutrition Gain Fast 3100 2.3 кг Banana Shake справляется превосходно и увеличивает выносливость организма. Но стоит очень дорого, поэтому покупаю только тогда, когда есть возможность. Радует, что в составе кроме самого необходимого нет никакой химии.

Гарантия у него 14 дней, так что долго распакованным лучше его не оставлять.

Привет всем, хотел бы поделится впечатлениями от приема сывороточного протеина Атлет POWER, российского производителя. Протеин прежде всего заинтересовывает ценой, за 3 кг 17 долларов, о чем потом и задумался о качестве, так как даже если посмотреть по том что сырье из которого производитель производит протеин выходит как сам протеин. Но судить конечно о содержании макронутриентов не могу так как нет на то доказательств, но задумываться все-таки есть о чем.

Проверял протеин в домашних условиях, во-первых, сыворотка в кипятке створаживается и если не мыть шейкер будет неприятный запах, так как если производитель разбавляет сыворотку соей такого не произойдет, это конечно не лаборатория, но все-таки протеин прошел "мою проверку".

Сам протеин, продается в большой коробке, где два пакета протеина с разными вкусами и мерная ложка. У меня один пакет был клубника 1 кг и 2 кг банан. Пил протеин утром натощак, по две мерной ложки размешивая водой. На вкус и протеин нормальный и размешивается хорошо. Каких-то неприятных ощущений не было.

В общем, думаю для новичков, вполне подойдет конечно сомнительно что там будет содержание белка указанное на коробке, ну и не навредит во всяком случае.

Этот БАД я решила принимать после того, как у меня начались регулярные головокружения . Сначала я купила пузырек Гинкго Билобы в ближайшей аптеке. Принимать нужно было по три таблетки в день за полчаса до еды. Это оказалось очень неудобно, я часто забывала это сделать. Тем более, что я не ем по расписанию. Я ем когда чувствую голод . А уж когда голод почувствую, принять таблетку и ждать еще полчаса мне совсем не нравится.

Упаковка эта быстра закончилась, я принимаю этот БАД вместе со своей старенькой мамой. Ей тоже нужно улучшать мозговое кровообращение. Принимать Гинкго нужно длительно, месяца 3 попить надо. И я стала искать другую форму выпуска.Нашла. Здесь дневная порция Гинкго Билобы помещена в одну капсулу и принимать нужно ее вместе с пищей. Совсем другое дело.

Обычно я в интернете ищу информацию по дозировкам БАДов. Просто производители часто рекомендуют такие мизерные дозы, что результата приходится очень долго ждать . И как правило,я принимаю БАДы в двойной дозировке. В этот раз я не стала подгонять события. Так получилось, что спустя три недели приема Гинкго мои головокружения почти полностью прекратились.Правда, параллельно я еще магний принимала с витамином В6. Кроме головокружений меня хроническая усталость мучила и покалывания в конечностях. И вот, совсем за короткий период времени мне удалось более или менее восстановить свою работоспособность. Но, я буду продолжать принимать Гинкго Билобу еще два месяца. В противопоказаниях к приему этого БАДа указана гипотония. Моя старенькая мама гипотоник. Но, этот препарат переносит очень хорошо, давление он не сбивает. И других побочек тоже не выявлено.