Добрый день всем! Речь в моей статье пойдет о бананах. Мне нравятся они и я часто их покупаю. Предпочтение отдаю марке "DAKOTA". 
Нравятся они мне прежде всего своим внешним видом. Имеют приятный желтенький цвет.
На вкус они сладкие, сочные и вкусные. Пахнут очень ароматно и аппетитно. Мякоть слегка желтоватая. Очень сытные, прекрасно утоляют голод.
Бананы очень древняя пищевая культура. Их употребляют во всем мире. Приготовить из бананов можно большое количество блюд. Я например, делаю с ними торт. Рецепт очень простой и готовится он быстро. Ингредиенты все простые.
1. Печенье 1 кг. 2. Пачка маргарина, растопить. 3. Банка сгущенки. 4. Два банана.
Печенье поломать, залить маргарином и сгущенкой. Добавить порезанный мелкими кусочками банан. Все тщательно перемешать и выложить горкой на блюдо. Сверху потереть либо шоколадной конфеткой, либо шоколадкой. Убрать в холодильник на 1-1,5 часа. Получается прекрасный десерт к чаю. Приятного аппетита!
Бананы можно использовать как в свежем виде, так и можно их жарить, варить (как в кожуре, так и без нее), можно сушить или консервировать. Можно готовить из бананов мармелад, различные сиропы, делать вина.
Этот фрукт самый распространенный, а что самое главное очень полезный и богатый витаминами.
В нем очень много калия, что не мало важно для организма. Ведь калий совместно с натрием регулирует водно - солевой баланс, снимает отеки. Необходим для сердца и сосудов. Два банана в день и восполняется в организме этот микроэлемент, если его не хватает.
Также в нем много железа, натрия, магния, фосфора и кальция. В бананах есть и полезные витамины: А, В1, В2, В3, В6, В9, Е, РР. Эти витамины улучшают память, снимают стресс, повышают работоспособность, полезны для волос и избавляют от прыщей.
При употреблении бананов снижается повышенное давление. Благодаря натуральному сахару в бананах, восстанавливаются силы при различных нагрузках. Очень полезны бананы и при запорах.
Хочу отметить еще один факт, кожура бананов является отличным противоглистовым средством.
Однако, есть и но. Этот продукт трудно усваивается. Можно нанести и вред организму. Не следует им перебарщивать.
Помимо пользы бананы еще имеют и противопоказания.
1. Нельзя бананы детям до трех лет. Пищеварительная система не усваивает такую пищу у них.
2. Нельзя их есть кормящим матерям.
3. Запрещены они и людям, которые страдают сахарным диабетом, болезнью сердца, тромбофлебитом.
4. Не следует бананы употреблять с молоком. Получите расстройство желудка.
Бананы очень хорошо хранятся, если соблюдать правила хранения. Лучше хранить их в темном месте, при температуре 12-14 градусов. Так их можно длительно хранить. Нельзя хранить их в холодильнике, быстро потемнеют и испортятся.
А в целом, бананы очень вкусные. Если их употреблять в меру, то ничего не случится. Советую бананы марки "DAKOTA" купить, попробовать и оценить. Качество этого сорта на высшем уровне. Да и сейчас зима, восполняйте свой организм только полезными фруктами, поднимайте иммунитет.
Если мой отзыв кому - то поможет в выборе качественного продукта, то я рада, не зря потратила время.
Спасибо всем за внимание. Жду комментариев.
Это лето было продуктивным в плане консервации. У меня было много свободного времени, я отдыхала на даче и решила почему бы и нет. Нужно заняться заготовкой на зиму. Сказать по правде я не домохозяйка, и мне всего лишь 29 лет, но диковинные блюда, рецепты и продукты я люблю.
В январе этого года я впервые в жизни попробовала консервированную сливу, по жареный кусок шашлыка она была шикарна. Я очень люблю мясо с кисло сладкими соусами и фруктами. Задалась целью и нашла шикарный рецепт, который летом воплотила в жизнь.
Суть рецепта:
- на 3 кг слив;
- один корень имбиря;
- один лимон;
- 1 кг сахара (кому много, можно меньше, все зависит от сладости слив);
- 200 грамм винного уксуса;
- по желанию гвоздика (я не использовала).
Изначально срывая сливы с дерева или покупая на рынке нужно выбирать тугие, чуть зеленоватые. Купить можно слегка больше, чем три килограмма, на зазор. Перемыть сливу, а потом взять зубочистку (этот способ мне близок) и сделать в каждой сливе дырочки, до десяти штук.
Дальше мы занимаемся сиропом, на 1,5 литра води засыпаем все ингредиенты, помешиваем, поскольку сахар пока не растает может подгорать. Нарезаем мелко лимон, чистим и нарезаем корень имбиря, добавляем уксус. Когда мы получим однородную массу, которая закипит, все выключаем и заливаем сливы. Забываем о них на три дня. Обязательно чем-то их нужно накрыть, чтобы нечего не попало.
Через три дня сливаем сироп в кастрюлю. Довели до кипения, выключаем и заливаем. Оставляем еще на два дня.
В конечном результате на пятый день ставим на огонь сливу вместе с сиропом, постоянно помешиваем. Доводим до кипения на маленьком огне. Разливаем в заранее подготовленные банки, я закатывала, моя свекровь использует банки под закрутку, здесь кому как нравится.
Я закрыла сливы в августе и уже в сентябре мы съели две банки, рецепт и полезный и вкусный. Приятного всем кто сделал и попробовал.
Я очень люблю различные блюда из синеньких (баклажан) и знаю множество вкусных и не сложных рецептов их приготовления. А не так давно моя подруга поделилась со мной новым для меня рецептом салата, который в нашей семье понравился всем и стал нашим любимым блюдом. Для приготовления данного салата нам нужно взять штучки четыре средних синеньких, пару луковиц среднего размера, четыре штуки яиц и майонез. Яйца отвариваем вкрутую и режем не очень мелкими кусочками. Лук я режу сначала пополам, а затем каждую половинку пополам и вдоль, получаются такие как-бы четвертинки колечек. Лук сначала заливаю кипятком и мариную. Синенькие нарезаю небольшими полосочками, солю и оставляю на столе, что бы сошла горечь. Чистить синенькие не нужно. Минут через двадцать синенькие нужно хорошо отжать и обжарить на небольшом количестве постного масла. Затем подождать пока поджаренные синенькие остынут и смешать в чашке нарезанные яйца, синенькие и маринованный лук. Заправить салат майонезом и перемешать. Досаливать готовый салат не нужно. Готовый салат поставить в холодильник, я обычно готовлю его с вечера, и он настаивается до утра, а утром на завтрак все мы его едим с огромным удовольствием. Попробуйте приготовить - очень вкусно!
Пишу отзыв о Пират пицце и замечая как зверски поднимается аппетит. Одним слово говоря о пицце - вкусно и незабываемо. С женой конечно не так сильно увлекаемся заказом пиццы, но когда дома гости или просто охота по-быстрому перекусить сразу ищем номер телефона, чтобы заказать пиццу Пират.
Вы можете посетить сам сайт и удивиться богатому выбору меню: помимо самой пиццы тут можно заказать суши, ролы, напитки, салаты, бутерброды, гамбергеры, хот-доги и многое другое. Моя жена как никак ярая поклонница суши, но для себя я ничего вкусного от этого не вижу. Но также можно заказать и суши, так чисто для удовольствия. На сайте действует также бонусная программа, тем самым неплохо набивают себе клиентуру, действует набор скидок и акций. В общем, правильный подход к обслуживанию клиентов выбрала Пират пицца.
Сам ресторан работает круглосуточно, без выходных. Заказать же пиццу можно с понедельника по четверг с 11-00 до 23-00, с пятницы по воскресенье с 11-00 до 24-00.
Что касаемо самой пиццы, тут можно заказать от 300 рублей и выше, доставку осуществляют в течении часа. В самом ресторане в Домодедово побывать не удалось, но как будет удобное время, обязательно заскочим туда с женой. Надеюсь и там все будет также же на высшем уровне.
Вчера заказывали две больших пиццы Ассорти, и даже подарили бутылочку колы + бонусную визитку. Молодцы, пиццу доставили за полчаса, горячуу, хорошо упакованную. Пицца тонкая, обожаю такую. Просто пальчики оближешь.
Моя оценка Пират Пицце - железная пятерочка. Всем рекомендую заказывать именно у них, качественно, быстро, недорого плюс всевозможные акции и бонусы только оставляют положительные впечатления о них. Все на высшем уровне. Довольно общительные и приятные доставщики пиццы.
Сейчас у них действует акция до 20 % скидки при заказе пиццы. Сама акция называется "Для всех трудящихся", вы можете заказать пиццу с понедельника по четверг с 11-00 до 16-00, и вам привезут ее прямо в офис.
Также можно сделать онлайн звонок через официальный сайт и также заказать любое меню.
Ну вот, как я и говорил, у меня сильно разыгрался аппетит, пойду искать трубку телефон и пожалуй закажу Мексиканскую, люблю остренькую. Заказывайте две сразу, получайте бонус, с одной просто тяжело наесться такой вкусной пиццы.
Всем спасибо за внимание и приятного аппетита! Оставляем ниже свои комментарии, какую пиццу заказываете вы, или что заказываете из ихнего меню на сайте!
И не забудьте посетить сам ресторан, что я тоже постараюсь сделать в ближайшее время!
На данный момент, в мире существуют десятки, а то и более сотен различных кухонь, для которых характерны совершенно разные блюда, из совершенно разных ингредиентов, совершенно разные методы приготовления, а также, разные порции и разная степень калорийности. На все эти параметры, конечно же, влияет целый комплекс различных факторов. Прежде всего, географический фактор - в разных местах планеты мы имеем разный климат, а соответственно, и совершенно разный растительный и животный мир. Далее следует фактор культуры самого общества, особенностей его формирования, их мифологии, их наиболее предпочтительных способов приготовления пищи, условия и так далее. Все это повлияло в итоге на огромное количество кухонь по всему миру, каждая из которых отличается очень сильно. Сегодня мы рассмотрим совершенно разные кухни из совершенно разных частей света: кухня Соединённых Штатов Америки, украинская кухня, а также, арабская кухня. Для начала, поговорим о арабской кухне. 
Арабская кухня, отличается, прежде всего, богатой историей и формировалась на протяжении тысячи лет. На её формирование кардинальным образом влиял не только географический фактор (расположение арабов в определённой точке мира), но и религия. Например, в исламе, запрещается употреблять алкогольные напитки (хотя, очень малое количество мусульман следует этому догмату), а также, некоторые виды животных считаются священными и неприкосновенными, и именно поэтому из них не делают блюда, так как убийство и использование их в качестве пищи является очень серьёзным грехом, который противоречит основным принципам Корана.
Наиболее вкусные блюда, которые можно выделить: салат с утиной грудкой, различные фруктовые салаты, салат "арабская закуска" и т.д. Вся эта пища отличается довольно быстрым способом приготовления, ведь большинство ингредиентов практически не требуют различной тепловой обработки.
Далее, мы рассмотрим украинскую кухню. Она уже формировалась, смешиваясь с огромным количеством чуждых культур, так как на территории Украины, как страны, проживает за сотню различных народов, которые пришли как с запада, так и с центральной Азии (например, монголо-татары). Среди способов приготовления, в украинской кухне наиболее популярно печение, т.е., тепловая обработки при помощи обычной печи. Среди блюд данной обработки можно выделить зразы, вергуны. Кроме того, наиболее популярным и интересующим украинским блюдом является борщ. По факту, борщ - одна из разновидностей супа, но благодаря насыщенному благодаря использованию красного буряка вкусу, огромному количеству ингредиентов (в том числе и мясо для того, чтобы борщ приобрёл специфический вкус), он получил довольно широкое распространение не только на своей исторической родине, но и в ресторанах зарубежных кухонь по всему миру. Украинскую кухню можно охарактеризировать, как довольно жирную, весьма калорийную. 
Далее мы рассмотрим кухню США, или же, американскую кухню. Не зря более 30% населения данного государства страдают ожирением - их кухня отличается довольно жирной, и чрезвычайно калорийной пищей. А чрезвычайно калорийная пища также сочетается с довольно малоподвижным образом жизни, в итоге избыток калорий некуда тратить и они банальным образом откладываются в жиры.
Среди американцев очень популярен фаст-фуд и пища быстрого приготовления, которую они приобретают в соответствующих заведениях. Также, американцы любят пиццу, гамбургеры, различные коктейли и сладкие газированные напитки. 
Прежде всего хотела бы начать свой отзыв с того,что я крайне не рекомендую посещение ресторанов быстрого питания ни вам,ни вашим детям.Это не только не полезно,но и иногда крайне опасно.Да все мы знаем,что у них есть определенные стандарты качества,проверки,что все что было вовремя не куплено в теории должно выбрасываться,но по факту это не всегда соблюдается,если за вашей спиной не стоит строгий менеджер,то и картошка и гамбургер будут еще долго красоваться на прилавке,особенно когда ты пришел не в час пик,народу мало...вот вам и спихивают весь этот неликвид, будто только что приготовленный и свежий.Кстати и сами работники не всегда внушают доверие,вот они только что бегали по залу,выбрасывали мусорные пакеты,потом мыли туалет...и вот уже менеджер зовет их работать за кассу,собирать ваш заказ)))В той же самой одежде в которой он мыл туалет,работник собирает вам ваш детский хеппи мил)))Еще не факт,что этот сознательный работник помыл тщательно руки)))Вообщем у вашего хеппи мила,может быть довольно таки не счатливый хеппи енд)))Не знаю кто придумал этого универсального сотрудника,но лично мое мнение если ты работаешь за кассой и с деньгами,ну на фига тебя дергать на кухню или мыть туалеты.Пускай была бы для каждого отдельная должность,повар,кассир,уборщик.И никого бы не куда не дергали.Вообщем смотреть на это все противно,да и жрать тоже.Единственное да игрушка радует детей,но по сути своей она глупа и является просто брендом внеочередного заграничного мультика)))Никаких навыков и знаний эта игрушка вашему ребенку не принесет.Да и мол она вам в подарок,да фигня за стоимость этого хеппи мила можно купить вашему ребенку что-нибудь более приличное,интересное и развивающее, да элементарную книжку,пазл,конструктор.Вообщем все это развод в красивой упаковке.И хотелось бы верить,что каждый сотрудник сознательно подходит к своей работе, соблюдает все, что надо.Моет руки, кладет вам только свежие и проверенные ингредиенты в ваш гамбургер,и вы ни в коем случае не отравитесь от такого завтрака или обеда.Из всего что там имеется вот лично я не боюсь брать напитки и мороженное,хотя у многих сотрудников ,как на практике показало,хватает ума брать ваш рожок своими руками,а не через салфетку.Фу,гадко.Обычно я прошу переделать и имею на это полное право,так как это не гигиенично,ведь я не знаю что он делал этими же руками пять минут назад.Да все мы люди и понимаем,что детям интересны шарики,игрушки, веселые аниматоры в макдональдсе, аквагрим, цветные подарочные упаковки.Но убедительная просьба не водите их туда каждый день.Это вредно для их желудков.Найдите наиболее подходящие места отдыха для вас и вашего ребенка.Теремок,чайная ложка куда более приятны.А лучше кормите их дома,думаю себе вы доверяете больше всего.Еще раз повторюсь,что хотелось бы верить в сознательность каждого сотрудника, что они все добросовестно выполняют свои обязанности,заботятся о своих так называемых гостях,то есть о нас с вами.Что их дружелюбное отношение к нам и вправду дружелюбно.Потому что лежать с отравлением куда менее приятно взрослому,а тем более ребенку.И из жизненной практики, могу сказать точно что рестораны быстрого питания и питание в них является одним из факторов,который приведет к больничной койке,вторым после ротовируса и дизентерии.Вообщем я не то что бы отговариваю вас посещать данное заведение, но следите за тем что и как вам кладут в ваш хеппи мил, и если вам что либо не нравится подойдите к менеджеру и верните ваш заказ.Здоровье ваше и ваших детей это самое главное что у вас есть и вам его потом никто не вернет.Будьте внимательны и осторожны в выборе таких заведений.
Я очень люблю готовить и очень люблю когда к нам в гости приходит много знакомых, друзей. Очень много разных рецептов на салатики я знаю, но у каждой хозяйки салаты имеют разные вкусы. Самый любимый салатик который я очень люблю, это салат мимоза, для меня нет вкуснее салата нежели этот, по этому я на все праздники его готовлю. Салат мимоза напоминает мне вкус моего детства, мама моя всегда готовила этот салат, да и бабушка точно так же, но у каждого из нас свой рецепт на мимозу. Я всегда стараюсь искать новые рецепты, что бы иногда можно было бы разнообразить стол.
Вот мне например очень нравятся рецепты Анастасии Скрипкиной, я смотрела блюда те что я готовлю у неё немного отличаются по составу продуктов, а так же по приготовлениё по этапно. Я могу сказать что 2 хозяйки будут готовить один и тоже блюдо из одних и тех же ингридиентов и у них выходят салаты разные и по вкусу и на вид.
Вот я решила поделиться с вами как я пробовала приготовить салатик мимоза за рецептом Анастасии Скрипкиной. По рецепту нужны такие продукты, как 200 грамм консервирований сайры в масле, 300 грамм картофеля, 200 грамм моркови, 150 грамм лука, 4 яйца и соль по вкусу.Для самого начала нужно сварить картофель и морковь до готовности, потом остудить. Следующим процессом приготовления Анастасии это лук, который нужно мелко нарезать. После того как нарезан лук, его нужно залить кипятком и оставить на 10 минут, после этого воду слить и промыть лук в холодной воде. Промывать лук нужно для того что бы салат не горчил. Следующим этапом идёт натёртая картофель на мелкую тёрку, так же на мелкую тёрку нужно натереть яйца, но предварительно их нужно отделить белки от желтков, но и белки и желтки нужно натереть, только всё это отдельно. Дальше нужно перейти к процессу рыбки, слить с неё масло и размять вилкой. В салатницу насыпаем на дно рыбу и смазываем майонезом, затем на рыбу выложить белки и так же немного смазать майонезом, на белки выложить морковь и так же смазать майонезом, на морковку сверху мы уже ставим лук, дальше картофель и желтки. Смазывать желтки не нужно майонезом, это последний завершающий этап. После того как салатик готов я оставляю его пропитаться на часика 2, и только потом подаю на стол. После того как салатик пропитался, он становится сочным, нежным, а самое главное очень и очень вкусным. Такой салатик по цене выходит не очень и дорого и я думаю что в реально приготовить салат не потратив много денег, так как все ингридиенты просты, разве что рыбку купить.
Я когда первый раз приготовила мимозу по этому рецепту, честно сказать была в большом восторге, это очень вкусно уже 7 лет готовлю мимозу и не когда так вкусно не было. Разнится всё же наверно в том что я готовила не так как по рецепту Анастасии. Могу сказать что рецепт родственники оценили и по этому рецепту я готовлю всегда теперь и не только мимозу, а и другие блюда Анастасии Скрипкиной.
Поджелудочная железа является важнейшим органом человеческого тела и непосредственно отвечает за процесс пищеварения. Посему же, необходимо зорко следить за тем, чтобы с ней было всё в порядке, а если она начинает в каком-то плане беспокоить, то ее необходимо незамедлительно лечить, согласуясь с рекомендациями лечащего врача.
Пожалуй, одним из самых распространенных заболеваний данного органа человеческого тела, является панкреатит. Да, это заболевание очень неприятное, и сопровождается болевыми и ноющими болями в области брюшной полости. Чтобы панкреатит не прогрессировал и не приводил к тяжелым последствиям, его своевременно необходимо лечить.
Первое, что необходимо сделать, это выявить проблемы с поджелудочной железой. Дело всё в том, что болевые ощущения в брюшной полости могут свидетельствовать не только о проблемах с поджелудочной железой, но чаще всего это проблемы, связанные с воспалительными процессами в желудке, которые по-медицински называются гастритом.
Так вот, для начала необходимо пройти соответствующее обследование. Для этого нужно прийти к врачу терапевту, а еще лучше к гастроэнтерологу, и попросить у него направление на обследование, в частности, на УЗИ органов брюшной полости (поджелудочная железа, печень и желчный пузырь), а также желательно и на весьма неприятную, но порой, необходимую процедуру ФГДС, дабы проверить состояние слизистых оболочек пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки.
А после проведенного подобного обследования ( к нему еще можно прибавить анализы крови - на сахар, общий и биохимический, а также анализы кала и мочи), врач уже даст необходимые в каждом индивидуальном случае рекомендации по лечению выявленных проблем со здоровьем.
Я не буду здесь говорить о еще одной распространенной проблеме, связанной с поджелудочной железой, коей является сахарный диабет, это уже тема для другого отзыва, а тут мне хочется примерно описать, как лечится воспалительный процесс в поджелудочной железе.
Без всяких сомнений, лечение должен назначать исключительно лечащий врач, в соответствии в результатами проведенного обследования, но в основном, это необходимые в таком случае лекарственные препараты, и в обязательном порядке диетическое питание.
Лекарственные средства (таблетки, при необходимости инъекции и капельницы) будут при всём этом направлены на устранение и подавление воспалительного процесса на поджелудочной железе, а диетическое питание будет обеспечивать благоприятную среду для эффективности проводимого курса лечения данного заболевания.
На самом деле, диеты, связанные с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, в целом, одинаковые, потому как в брюшной полости все органы пищеварения взаимосвязаны друг с другом.
Безусловно, необходимо исключить из своего питательного рациона пищу поджаренную, копченую, острую, потому как всё это будет мешать устранению воспалительного процесса, а, быть может, еще и провоцировать худшие последствия.
Кто курит, тем, желательно постараться бросить эту пагубную привычку, которая негативно сказывается на здоровье человека в целом, а также очень даже желательно, я бы сказала, что настоятельно желательно исключить употребление алкоголя, потому как он тоже является гиблым дело при заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта и, в частности, поджелудочной железы.
А вывод напрашивается один - старайтесь правильно питаться, а при появлениях проблем, обращайтесь к врачу за обследованием и лечением.
необходимые продукты:
- морковка средняя – 2 шт.
- 500 гр. филе копченой курицы
- соль
- средняя картошка - 4 шт.
- салатный майонез - около 130 гр.
- чернослив без косточек – грамм 120
- грамм 150 очищенных ядр грецких орехов
- сыр твердых сортов - грамм 120
- яйца только куриные - 4 штучки
Как приготовить:
1.возьмите и Измельчите мелко ядра грецких орешков.
2. Овощи и куриные яйца отварите до полной готовности. Охладите все и почистить.
3. На мелкие кусочки порежьте чернослив.
4. Курицу нарежьте средними кубиками.
5. Режете на очень небольшие равномерные кубики хорошо очищенную картошечку.
6. Берете разъемную форму и раскладываете в нее салат такими слоями:
- крупно натертая морковка, тонкая сеточка легкого майонеза;
- мелко натертый сыр (половина), снова сеточка майонеза;
- 1/2 часть мелко натертых яиц, тонкая майонезная сеточка;
- половинка картошки, и тщательно смазываете майонезом;
- слой измельченных орехов (половина);
- нарезанный чернослив;
- слой курицы, снова промазываете майонезом;
- оставшаяся картошка, немного просаливаете и очень хорошо смазываете все это майонезом;
- вторая половину яиц, майонезная сетка;
- сверху оставшийся сыр
7. Дайте салату пропитаться.
Получается очень вкусный салатик, ценителям еды очень рекомендую.
Мне очень нравится употреблять в пищу бобовые овощи, в которые входят горох, фасоль, бобы, и по сравнению с другими овощами, они очень богаты белками, сахарами, крахмалом, каротином, и витаминами группы C, PP, B. Бобы обладают мочегонным, вяжущим, и противовоспалительным действием, в разваренном и протёртом виде, они хороши при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, а также они очищают организм от токсинов, и солей тяжёлых металлов, что очень важно для людей проживающих в регионах с плохой экологией.
Горох делится на лущильный, и сахарный, у лущильного гороха в пищу используют только семена, а делится он гладкозёрный, и мозговой, он самый вкусный и содержит больше сахара, белка, клетчатки, углеводов, и меньше крахмала, из него обычно делают консервы под названием "Зелёный горошек".
Фасоль не уступают гороху по своему химическому составу, и пищевой ценности, в ней содержится масса полезных витаминов, минеральных веществ, железо, медь, а также аргинин, - который снижает уровень сахара в крови, и помогает в лечении сахарного диабета. Фасоль помогает выводить камни из почек, а также очищает организм, и стимулирует выработку желудочного сока.
Дома я очень часто готовлю "бобы в горшочках". Для этого беру два стакана белой фасоли, 2 средних помидора, одну столовую ложку томатной пасты, или кетчупа, петрушку, чеснок, кинзу, мелко порубленную, два стакана длинного риса, соль, кориандр, пол.стакана растительного масла, двести граммов плавленного сыра. Фасоль замачиваю в воде, а потом отвариваю до полуготовности, рис также предварительно отваривается. После, даём стечь воде. Готовим несколько горшочков. На дно кладём ложку риса, добавляем одну ложку масла, сверху кладём фасоль, заливаем небольшим количествам кипятка, закрываем крышками, и размещаем в разогретой духовке. После готовим заправку на сковородке, в небольшом количестве масла обжариваем помидоры, петрушку, чеснок с добавлением соли, и перца накрываем крышкой. Когда фасоль с рисом дойдут добавляем на них заправку, тёртый сыр и сверху украшаем зеленью. А после этого подаём на стол.
Капуста белокочанная - кладезь витаминов и микроэлементов, является излюбленной культурой многих садоводов и огородников. Растет она практически повсеместно, за исключением лишь пустынь и Крайнего Севера, так как достаточно нетребовательна к климатическим условиям и составу почвы.
В белокочанной капусте содержится большое количество витамина С, а так же А, К, РР, В1, В2, В5, а так же достаточно редкий витамин U, так необходимый для нашего желудка и организма в целом. Так же белокочанная капуста богата такими микроэлементами как калий, магний, кальций, цинк, фосфор, марганец, сера, железо и йод, а так же фолиевой и пантотеновой кислотами, фруктозой и клетчаткой.
По содержанию аскорбиновой кислоты (витамина С) белокочанная капуста превосходит даже цитрусовые. Причем содержится она в виде аскорбигена, который не разрушается при термической обработке или сквашивании.
В результате сквашивания, в капусте образуется молочная кислота, так необходимая для нормальной микрофлоры кишечника.
Если регулярно употреблять в пищу белокочанную капусту - повышается иммунитет, нормализуется работа всех органов пищеварения и улучшается обмен веществ и вывод шлаков из организма, что благоприятно отражается не только на общем самочувствии, но и на фигуре а так же на состоянии кожных покровов, ногтей и волос. Кожа очищается и увлажняется, исчезает угревая сыпь, волосы становятся более упругими и приобретают здоровый вид.
Так же листья белокочанной капусты обладают обезболивающим и противовоспалительный действием. Их можно прикладывать к воспаленным венам и больным местам для снятия боли и отеков. Так, моя мама частенько привязывала на ночь капустные листья к своим больным коленям и боль отпускала, а отечность исчезала.
Но не все так хорошо и просто. Не всем людям рекомендовано употреблять в пищу белокочанную капусту, так как она способна принести не только пользу, но и причинить организму вред.
Белокочанную капусту не следует употреблять людям, страдающим повышенной кислотностью желудочного сока, повышенным метеоризмом, коликами и диареей, а так же с обострением панкреатита.
Следует помнить, что в капусте накапливаются нитраты, особенно в кочерыжке, поэтому, если вы покупаете капусту на рынке или в магазине, не стоит употреблять кочерыжку в пищу.
Белокочанная капуста имеет очень низкую калорийность - всего 28 ккал на 100 г продукта. В связи с этим, ее с успехом используют в различных диетах для похудения, а так же в разгрузочные дни. Она очень быстро наполняет желудок, вызывая чувство сытости, при этом, на ее переваривание организм затрачивает гораздо больше энергии, нежели получает от нее взамен. Поэтому в диетологии ее часто называют продуктом с отрицательной калорийностью.
Ее можно употреблять в сыром виде как отдельно, так и в различных салатах, а так же тушить, запекать, мариновать и квасить.
Полезно для похудения так же пить свежий капустный сок, но делать это следует осторожно и если у вас нет к употреблению его никаких противопоказаний. Лучше всего, конечно, проконсультироваться с лечащим врачом о допустимости капустной диеты.
Следует помнить, что наиболее полезна все же свежевыращенная капуста, а долго хранившаяся капуста частично теряет свои полезные свойства и намного чаще вызывает вздутие живота и повышение метеоризма.
Вот коротко о таком прекрасном и полезном овоще, как белокочанная капуста.
Всем читателям моего отзыва желаю здоровья, легкости и стройной фигуры.
Сникерс - наверно самый популярный шоколадный батончик с орехами во всем мире. Стоит отметить. что батончик имеет очень большую каллорийность, а значит угрожает фигуре излишним весом, однако батончиком очень легко можно быстро утолить голод. Сникерс особенно популярен среди студентов, когда за маленький перерыв между лекциями нужно успеть многое, в том числе и справится с голодом. Батончик стоит менее 100 рублей, голод утоляет на ура., а молодой студенческий организм быстро отработает полученные калории. Так что Сникерс это вкусная и калорийная еда для студентов. Людям старшего возраста целый батончик может выйти. часом на беговой дорожке
Люблю я овощ помидор. Из помидора можно сделать много вкусного. Всякие салаты, блюда, пиццы и так далее. Люблю я помидоры не импортные а свои родные которые растут у нас в России или в огороде. Зачем покупать то что у нас с вами самих есть. С турецкими помидорами можно хорошо поиграть в теннис, зачем такой помидор покупаем, не понятно откуда и как растили . Надо развивать свою страну, свои колхозы , совхозы поддерживать, дать людям развиваться , работать и употреблять качественные продукты, чем привозить всякие резиновые помидоры. Надо сделать так , чтобы деньги за пределы нашей страны не уходили, сделать так чтоб то что можно у нас выращивать, растить у нас. Я сам лично хочу только полезные продукты употреблять. Ведь помидор полезен тем что он раковые клетки уничтожает. Летом особенно надо много сажать помидоров и осенью наслаждаться и есть свой продукт. Мариновать много много помидоров на запас, приятно же когда за столом на новый год стоят помидоры. Можно из сада привозить зелёные помидоры и ставить на подоконнике и потом они созревают. Каждый день надо употреблять помидоры когда растут у себя в саду. Поэтому ешьте помидоры, они полезны для здоровья и для клеток. Снимайте раковые клетки .
Максимальное сохранение питательных веществ в максимально возможном качестве - супер продукты Purasana обрабатываются эксклюзивным методом сублимационной сушки, который обеспечивает поддержание максимально возможного количества питательных веществ и биоактивной фракции, чувствительных к более высоким температурам.
Это особый, нежный подход к изготовлению, пища постепенно высушивается морозом , что придает этим фруктам изысканную свежесть и аромат. Вышеупомянутая стандартная процедура, направленная на сохранение максимального количества питательных веществ, также использование защитной пленки для подсолнечного масла (органическое сельское хозяйство) для предотвращения чрезмерной сушки продукта и потери оптимальных органолептических свойств.
Плоды черники имеют типичный отличительный вкус, количество положительных эффектов для организма человека просто невероятно высоко. Из минусов - способность окрашивать в синий цвет полость рта и губы, поэтому употреблять стоит аккуратно. Для их полного фруктового вкуса, Purasana черника очень популярны.
Purasana Chernika (golubika) - подойдёт для множества кухонных блюд, особенно для выпечки и десертов.
У меня супруг еще лет с 18 достаточно активно занимался легкой атлетикой, все хотел набрать определенную массу и не ее основе накачать себе мышечную массу, объемы сделать. Все время агитировал и меня, чтобы немного скорректировать фигуру, но я все отказывалась. Вообще я по телосложению на свой рост достаточно худая, не мешало бы немного наесть килограмм, но все никак не удавалось, думала, что если еще и начну активно заниматься спортивными нагрузками, так вообще тогда будут на мне одни кожа да кости. Но меня заверили, что можно просто немного все округлить и сделать более женственно.
После рождения ребенка решилась все же взяться за себя и начать ходить на легкую атлетику. Первые тренировки у меня просто ужасно проходили, потому что дико уставала. Тренировалась я все время перед работой, часа за два, поэтому приходила в итоге вообще уставшая и не готовая что либо делать, организм не восстанавливался, дико болели, ныли мышцы. А так же мне необходимо было немного набрать в весе, чтобы все потом превратить в мышечную массу. Мне посоветовали начать использовать сывороточный протеин. Сейчас такой тип спортивного питания весьма стал популярным, сложно выбрать. Я остановила свой выбор на протеине энерджи про, брала специально для женщин. Называется он протеин Energy Pro 100% Whey Protein For Women. Мне он обошелся в 1970 рублей, покупала на официальном сайте, чтобы не наткнуться на подделку.
Прежде всего из того, что мне нравится именно в этом протеине так это то, что он идет на натуральном составе, так же имеет сертификат качества, поэтому есть доверие относительно своего здоровья. Что касается состава, то здесь как раз все подобрано именно для категории женщин, которые активно занимаются физическими нагрузками, а именно здесь есть в готовом виде протеин, как я поняла, то протеин здесь на пшенице. Кроме самого протеина здесь еще есть и витаминный комплекс, аминокислоты, углеводы, белки, жиры. Аминокислоты здесь не просто так, они восстанавливают организм.
Это качественный протеин, потому что он очень хорошо усваивается, то есть не вызывает никаких негативных реакций вроде тошноты, головокружения и так далее.
Результат от применения такого вида протеина очень хороший, есть эффект. После тренировки я чувствую, что намного быстрее организм восстанавливается, не ноет и не ломает тело, нет того ощущения разбитости, которое раньше у меня наблюдалось после тренировки. Так же заметила еще и то, что во время тренировки я не так сильно устаю, а даже наоборот силы начинают активизироваться, могу больше заниматься и более продуктивно. Комплекс рассчитан на то, чтобы делать красивый рельеф тела и это так, но конечно же необходимо время. Хорошо набирается вес и формируется на его основе мышечная, рельефная масса. Идет активное сжигание жиры, то есть никаких лишних калорий не откладывается, все идет в рельефность.
В плане применения такой протеин очень простой. Я его использую только в день тренировки, потому что каждый день будет просто накладно, хотя мне так и советовали. Протеин идет в виде комплекса саше, всего их здесь 20 штук. Я брала на стакан воды в 200 мл одно саше, перемешивала и выпивала примерно за 45 минут до разминки.
Для меня такой протеин очень дорогой, потому то хватает не на долго. Пробовала без него, но никак не получается. Так же после него просыпается аппетит, так что можно набрать вес.
Доброго времени суток всем, кто читает мои отзывы на сайте Отзыв.Про! Сегодня я хочу поговорить о таком простом и известном овоще, как тыква, хотя она в наше время не так популярна, как лет 70-80 назад.Наши бабушки, особенно те, которые жили в деревнях, употребляли тыкву в пищу очень часто. Садили ее с таким расчетом, чтобы хватило чуть ли не до следующего лета. Выращивать тыкву совсем не сложно, она довольно неприхотлива. Плоды тыквы довольно крупные, хранятся они хорошо. Как и все овощи, тыква содержит много полезных веществ, которые полезны при тех или иных заболеваниях.
В тыкве содержится большое количество витамина А ( не так много, как в моркови), поэтому регулярное употребление тыквы в пищу способствует улучшению зрения.
Издавно тыква считается хорошим мочегонным средством. Кроме того, благодаря большому содержанию в плодах тыквы солей калия, систематическое употребление в пищу тыквы в сыром виде способствует рассасыванию камней в мочевом пузыре и в почках.
Полезно употреблять тыкву в пищу в сыром виде тем кто страдает геморроем.
Многие педиатры реклмендуют включать тыкву в детское меню в виде пюре и каш.
Как и все овощи и фрукты желтого и оранжевого цветов, тыква способствует поднятию настроения и помогает бороться с депрессией.
В плодах тыквы содержится большое количество витамина С, благодаря которому тыква укрепляет иммунитет и помогает бороться с простудными заболеваниями.
Кроме всего вышесказанного тыква оказывает положительное влияние на систему пищеварения. Врачи рекомендуют как можно чаще употреблять в пищу тыкву тем, кто борется с ожирением.
Тыква отлично выводит из организма шлаки, лишний холестерин и токсины.
При регулярном приеме тыквенного сока высокое давление снижается и приходит в норму.
Многие врачи рекомендуют употреблять в пищу тыкву для профилактики онкологических заболеваний и туберкулеза.
В плодах тыквы содержится большое количество железа, которое необходимо организму человека.
Народная медицина рекомендует употреблять в пищу семечки тыквы мужчинам, у которых снижена потенция.
Тыква полезна не только для приема в пищу, но и для наружного приминения. Кашицу из мякоти тыквы прикладывают при язвах, ожогах, экземе и многих других заболеваниях.
Кроме всего прочего, при регулярном употреблении тыквы в пищу, укрепляются кости, улучшается сон и омолаживается весь организм.
В последнее время все чаще на основе тыквы стали выпускать различные крема и шампуни. Так что, тыква полезна не только в кулинарии, но и в косметологии.
Так что, уважаемые читатели, садите в садах и на дачах тыкву, кушайте ее в сыром виде, варите тыквенную кашу, делайте из тыквы паренки, и будьте здоровыми и красивыми!
Всем привет!
Сегодня речь пойдёт о томатах, как подарок женщине и хозяйке.
Содержание:
Введение ;
Посадка и прополка ;
Урожай;
Использование;
Вывод.
Безусловно домашние продукты в приорите, особенно если посажены и выращены собственноручно, но это еще и огромный труд стоит заметить, гораздо легче купить, но
На сегодняшний день домашнее и вкуснее, и полезнее, и на вес золота.
Поэтому многие страются приобретать дачи, чтобы получить со своего огорода куча витаминов.
Семена томата Золотая сотка Алтая "Санька" были выбраны не осознанно.
Заранее мы не читали каких-либо отзывов, просто купили, те семена, которые были в наличии.
Семена томата садят заранее, и до высадки в землю хранят в домашних уловиях, прлизводя необходимые процедуры.
Самое главное побеспокоится о земле и месте расположения будущего овоща.
До отправления на улицу, томаты достигают определенной высоты, в какое время происводить посадку, а затем высадку, каждый решает сам ориентируюсь на погоду и конечно же приблизительно на хозяйственный календарь.
Растут они на зеленых ветках напоминающих низенькие дервца, да и сами томаты срываются зелеными, редко красными.
Если томаты растут на месте удара солнечных лучей, то и созревания их и красный цвет быстрее, нежели, чем в тени.
Поэтому когда они достигают определенной высоты их всевозможными методами стараются удержать на высоте, на помощь приходят самая обычная палка и веревка, ведь под действием ветра они могут сломаться не дав плодов помидоров.
На самом деле такого результата не ожидал никто, мы даже не собрали весь урожай, а наши предложения знакомым собрать бесплатно помидоры не увенчался успехом.
Иногда год на год не приходится. Тот 2017 год был для нас самым запоминающимся.
Также дожди которые были в меру не испортили плоды.
Один год осадков были много в связи с чем, томаты очень быстро портились выкидывать приходилось много, поэтому природный фактор играет свою роль.
От такого изобилия голова шла кругом, что же из них сделать?
Кое какие помидоры мы заморозили, соглашусь, хоть и вкус и вид после разморозки не тот, но все же.
Далее при помощи соковыжималки Moulinex был выжат сок.
Причем сэкономили на таре, ведь закрутка производилась неконцентрированного сока, после вскрытия сок разбавляем водой.
А получается он довольно просто добавляем на литр сока столовую ложку соли и чайную ложку сахар и доводим до кипения, сняв пену.
С зеленых помидоров были сделаны салаты и варенье, последнее получается очень вкусно и необычно, но придется затратить максимальное время, ведь процедура получения далеко не из легких.
Каждый день по мере их краснения мы делали салаты и наслаждались вкусом, который не сравнить с магазинным.
Такой сорт томатов оказался выигрышным в плане богатого урожая.
Здесь сыграл тот фактор, это отсутствие обильных дождей, пожалуй самый главный из критериев, по которому я оциниваю полученный результат, а также все таки на выведенный сорт следует обратить и заострить внимание при выборе семян.
На самом деле в таком разнообразии хочется выбрать не один вид.
Мне например также симпотизируют томаты, с названием бычье сердце, в них много мякости, также не могу не сказать о малентких помидорчиках и о цветных, все они по-своему хороши и вкусны.
Тут конечно все индивидуально, у кого какие предпочтения.
Но если вы располагаете площадью для посадки, могу посоветовать к посадке два вида, что бы было какое-то разнообразие.
А в целом это отличный подарок для женщины.
Ешье полезные и домашние овощи и будьте здоровы.
Современный рынок кулинарии изобилует различными приправами, которые должны помочь в приготовлении вкусных блюд. Я часто приобретаю такие приправы, потому что интересно попробовать, каким будет результат. Вот и приправу Маги для курицы я купила с таким же интересом. Кроме того, муж очень любит такие блюда.
Суть приготовления блюда с помощью этой приправы. Нужно взять 4 куриные грудки (потому что в упаковке 4 листа для жарки, но можете за раз пожарить сколько угодно). Немного их отбить. Затем обернуть их в листочки. В каждый по одной грудке. Сверху листочки нужно прижать немного, чтобы курочка впитала специи. Теперь листочки положите в сковороду. Масло для жарки добавлять не нужно. Оно уже есть внутри листочков. С каждой стороны грудки нужно обжаривать по 10 минут. Все, теперь ваши вкуснющие куриные грудки готовы.
Блюдо получается действительно очень вкусным. Его можно есть как отдельно, так и с различными гарнирами. Мясо после такой жарки получается очень нежным и сочным. А аромат у грудок просто потрясающий!
Главное, что приготовление такой вкусности не требует много времени и усилий. Все предельно просто.
Если захотите вкусно приготовить курицу, просто сходите в ближайший супермаркет и приобретите такую приправку.
На дворе 21 век, прогресс не стоит на месте, а то что человечество придумало за столько времени, просто уму непостижимо! Я вот допустим раньше хотела такую таблеточку, которая исполнит все желания или хотя бы одно, но заветное. Единственное, желания всегда менялись. Столько времени прошло, а вдруг все-таки изобрели эту чудо таблетку? Ведь на данный момент я мечтаю похудеть. Забеременев и родив ребёнка, я поправилась на 14 килограмм, появились растяжки и целлюлит. По описанию конечно можно представить ужасную тетю, но не совсем все печально, могло бы быть и хуже. Ну или это я себя успокаиваю. Кому-то допустим легкая полнота очень к лицу, но таких людей 1% из 1000%, да и дряблость кожи, потеря тонуса, мало приятное. Заниматься спортом зачастую лень, нет времени. Ещё и ужасная привычка, если переживаю или что-то не получается, то заедаю своё горе едой. в особенности сладким, ведь многим сладкое поднимает настроение и я не исключение. Знакомо? Думаю многим. И так бесконечный круговорот, когда хочешь похудеть, пытаешься заниматься, ничего не получается, заедаешь едой своё поражение. Думаю так могло бы продолжать не один месяц. а может даже не один год, пока не поняла что теряю мужа. Да-да, милая девушка, если ты это читаешь, или красавчик-парень, то знай. дряблое тело это антиссексуально, как бы тебя не любили душой, физические потребности твоей половинки исполнять надо. А как? Когда ты стесняешься своего тела, не можешь быть раскрепощённым. В Инстаграмм очень много популярных блогеров есть, которые представляют компанию Nl-international и их линейку energy slim. Energy Slim-это биологическая активная добавка к пище, которая помогает в кратчайшие сроки сбросить вес.
Решившись спасать семью, быть привлекательной и желанной для своего любимого мужа, я заказала сие чудо через менеджера в Инстаграмме. Кстати, у них есть сайт, там так же можно будет сделать заказ. Пробывала худеть на этих чудо «порошочках». И о,чудо! Да-да, именно так хотелось бы сказать, но нет. Чуда не произошло. В принципе, не удивительно. Я держалась утро, день, а вечером съедала огромное количество врезной еды. Как позже узнала, многие мои знакомые, у которых лишний вес, тоже как и я, не понимали что это добавка к пище, а не сама пища. И причём добавка к правильной пище, а не всеми любимой жаренной картошки с селедочкой. Духом не пала, начала правильно питаться и употреблять energy slim.
Спустя месяц такого питания, увидела на весах -9 килограмм. Да, во мне был лишний вес -14 килограмм. Но эти 9 кг были так заметны! Пропал живот, тело стало более упругим, хотя спортом я не занималась. Все знают правило 21 дня? Когда по истечению 21 дня, то что ты делаешь входит в привычку. За месяц я действительно просто привыкла правильно питаться и употреблять energy slim. Тем более восхищенный взгляд мужа не может не радовать.
С помощью этих продуктов устроняется застой жидкости, убираются отеки, запускается процесс естественного похудения, ускорение метаболизма. А самое главное что весь набор очень приятно пить. В energy slim понравилось средство food control, который способствует снижению аппетита. Не знаю, самовнушение или нет, но я правда захотела меньше кушать чем раньше! Да с другой стороны какое самовнушение, если раньше я ела все подряд и ничего меня не могло остановить. Этот продукт просто прорыв в области диет! Благодаря energy slim спустя 2 месяца я похудела на 12 кг(кто помнит хотела на 14 килограмм), но меня этот вес устроил, ведь главное не цифры на весах, а вообще качество тело.
Energy slim обрадовал не только меня, но и мужа, ребёнка. Муж доволен что у него вновь сексуальная жена, я довольна своим телом, а ребёнок доволен что мама просто порхает от счастья!
Думая после этого отзыва, у вас появится желание начать худеть вместе с energy slim. Ведь это эффективно, вкусно, готовится без проблем.
Мне всегда интересно пробовать что-то новое - я с интересом покупала неизведанные фрукты, пробовала различные тропические вкусности. Когда услышала от людей рассказы про гуаву - меня удивило, что такой фрукт как-то прошел мимо меня.
Перед тем как покупать этот продукт, я решила узнать как можно больше различной информации, касающейся этого фрукта - почитать про его внешний вид, чтобы не ошибиться и купить зрелый фрукт, узнать о пользе, да и вообще - как и с чем его есть.
Гуава - это невысокое вечнозеленое дерево, которое достигает в высоты не более 3-4 метров. Цветет дерево дважды в год, плодоносит - несколько раз в год. Один из урожаев самый крупный, который позволяет снять до 100 килограмм плодов с одного дерева, остальные урожаи значительно меньше.
Когда я узнала, что гуава, оказывается, является одним из самых полезных фруктов, мне очень захотелось поскорее его попробовать. Да и вообще досадно стало, что я столько лет уже прожила, а самый полезный фрукт даже и не пробовала, не говоря о том, чтобы есть его постоянно, раз уж он такой полезный.
Кто-то говорит, что гуава по внешнему виду похожа на яблоко - я бы вот ни за что так не сказала. Как по мне - так по внешнему виду этот фрукт мне напоминает сморщенный лимон зеленовато-желтого цвета. Может быть похож на очищенный киви, так как цвет его кожуры яркий насыщенный. Но я видела ещё и гуаву желтого цвета - может быть это был другой сорт? или спелый фрукт? или переспелый?
Форма плода может быть слегка овальной, а может быть и довольно вытянутой. Я встречала плоды разной формы в продаже, причем видела я их здесь, в магазинах России. Наверное, форма зависит от сортности, ведь этото фрукт также как и все остальные имеет разные сорта.
Мякоть ярко-красная, точь-в точь как у арбуза. Но это только на вид. Мне сразу показалось, что и по вкусу этот маленький фрукт, точнее, мякоть его, будет как арбуз. Но это не так.
Если говорить просто - то вкус плода сладкий, имеющий небольшую кислинку. Не нужно сравнивать с киви - до того как я попробовала гуаву на вкус мне казалось, что она будет напоминать мне киви. Этого не произошло.
По вкусу что-то среднее между грушей и клубникой. Но если плод вам попадется не самый спелый, то вкус может ещё не успеть развиться - тогда можно сравнить вкусовые ощущения с кабачком или огурцом.
Я покупала гуаву несколько раз - не могу сказать, что все эти разы вкус у фрукты был совершенно одинаковый. Нет, когда-то фрукт был очень сладким, когда-то просто похожим на чуть сладковатый кабачок.
Я употребляла фрукт в свежем сыром виде, но знаю, что многие любят что-то готовить из гуавы. Если вы решили жарить его, то не ждите большой пользы от продукта, так как основную витаминную ценность он содержит именно в сыром виде.
Вот о чем я хочу дополнительно поведать - так это о том, что гуава, купленная мною в Египте и Таиланде совершенно другая по вкусу, нежели купленная в нашем магазине. Там, в жарких странах, тот фрукт по-настоящему вызревший - он зрел на дереве, его не снимали зеленым, чтобы везти за тридевять земель. Он был сочный, очень сладкий - я бы даже сказала сладкий до приторности...
Поэтому мой вам совет - если вы едете отдыхать в теплые страны - непременно попробуйте этот фрукт именно там. Он произрастает в Турции Малайзии, Египте, Тунисе и Вьетнаме.
В Панаме, например, данным фруктом лечат ангину - у них там гуава вроде нашего лимона.
В Таиланде гуаву рекомендуют при расстройствах желудка или проблемах кишечника.
Если спелую гуаву регулярно употреблять в сыром виде, то она поможет улучшить процессы, протекающие в эндокринной системе человека.
Фрукт вкусный. Если вы все ещё его не пробовали - попробуйте, гуава красивая, полезная и интересная на вкус.