Спорт и активный отдых - отзывы покупателей о товарах

Современные незаменимые, спортивные гаджеты

Можно наблюдать как среди спортсменов набирает популярность оснащать себя разнообразными гаджетами способными всячески вести контроль за телом. Sigma 15.11 довольно популярный пульсометр, работающий в разных режимах и оснащен специальными звуковыми сигналами, для предупреждения своего владельца о том что ритмы тела дошли до установленного режима частот.

Sigma 15.11 работает как на низких частотах сердцебиения, так и на высоких. Отличный помощник для бегунов желающих заниматься спортом в сбалансированных режимах нагрузки на тело.

Так же можно отметить немаловажный факт в Sigma 15.11 – это способность работать под водой. Пульсометр создан герметичным и водонипроницаемым. Тем самым радует не только бегунов, но и любителей поплавать, а так же и профессионалов занимающихся водными видами спорта.

Sigma 15.11 так же по мимо звукового сигнала, имеет в наличие и световой сигнал, что очень удобно и упрощает его в использовании.

Вообще современные гаджеты на подобии Sigma 15.11, созданы с впечатляющими возможностями. Одев этот пульсометр впервые, он вам сразу же сможет рассчитать диапазон функционирования вашего тела, и в соответствии с этими данными пульса, способен предоставить вам зоны тренировок для вашего тела.

Естественно как и большинство современных гаджетов, Sigma 15.11 оснащен так же и обычными часами, с секундомером и отображением даты с возможностью регулировки.

Так же имеет внутреннюю подсветку позволяющую увидеть отображение и в ночное время и в темноте помещений.

Отличный, мягкий и удобный ремешок

Отдельно стоит сказать о удобном и мягком по ощущениям ремешке, сделан он вроде как из силикона, или из чего-то подобного. В общем материал ремешка даже приятный по ощущениям и отлично держится на руке, не создавая никаких неудобств.

Так же стоит отметить и такой немаловажный факт как дизайн пульсометра Sigma 15.11 – разработчики отлично постарались и этот гаджет выглядит действительно круто, особенно в сочетании с спортивной одеждой, отлично дополняет современный образ спортсмена двадцать первого века, с разнообразными гаджетами светящимися, с проводами и т.д. Так же производятся эти пульсометры в разнообразной расцветке ремешка, имеются как зеленый, синий, оранжевый, так и в менее вызывающем цвете – сером. Можно подобрать под свой спортивный костюм.

По весу Sigma 15.11 достаточно лёгкие и практически не ощущаются на руке, особенно после достаточно длительного использования, они вообще не ощущаются.

Применения не только в спорте

Хотя подобные гаджеты производятся в основном для спортсменов, но как правило ничто не мешает использовать Sigma 15.11 и другой категории людей, как например пенсионерам нуждающимся в измерении своего пульса, этот пульсометр может вполне подойти как дополнительный прибор для замеров сердцебиения. Причём звуковой сигнал всегда будет напоминать о том что превышаются допустимые пороги. Этот звуковой сигнал и спортсменам облегчает использование, так как раньше при старых пульсометрах приходилось останавливаться чтобы посмотреть результаты показателей, а теперь можно быть в курсе при звуковом сигнале, что делает подобный гаджет очень удобным в использовании.

минусы

Из минусов показалось довольно высокая цена, но как правило почему-то на все приборы и гаджеты предназначенные для спортсменов, цена почему-то завышенная. А может это потому что Sigma 15.11 сделать достаточно герметичным и по сути водонепроницаемый.

В целом отличный гаджет, и незаменимый помощник для тех кто нуждается в регулярных тренировках и кто желает всегда быть в курсе режимов своего тела, планируя сбалансированные тренировки с режимом отдыха и нагрузок.

Предыстория

С детства любил ганять на чём либо угодно. Увлекся с самого начала велосипедным спортом, не если можно назвать это занятия спортом, так просто любил погонять на на велике. Ну и вообще я человек с активной жизненной позицией. И в горы меня куда-то всегда несет и на дачу люблю ездить. И чем только я ни занимался и футболом и теннисом и плаваньем. Ну это было где-то до 14 лет. После четырнадцати лет начал активно заниматься сноубордингом, и я вам скажу у меня довольно не плохо получалось. За год у меня были неплохие достижения, получал призовые места на соревнованиях. Но тут меня друзья которые любили покататься в скейтпарке пригласили попробовать покататься и на скейте. Ну что же мне волноваться было нечего, здесь специфика похожая, так что проблем со скейтом возникнуть не должно было. И вы знаете, я таки не ошибся, это оказалось проще чем я думал даже. Скейтом я увлекся с первого дня катания. Этот спорт мне даже больше начал нравиться чем сноубординг. Тем более на скейте, в отличие от сноуборда можно кататься где угодно летом. Ну хотя на скейте тоже зимой не покатаешься очень, разве что на крытых площадках. Тем более, можно же совмещать два занятия, летом на скейте, а зимой на сноуборде. С моими знаниями и умениями хороших достижений в скейтбординге я постиг сразу. Буквально за пару месяцев уже получил призовое место на соревнованиях. Ну и сноубординг я не оставил, зимой возвращался. В принципе нравилось и то и другое. Но как то наткнулся на статью в интернете о лонгборде. Стыдно признаться, но никогда раньше о них не слышал, с моим то опытом. Заинтересовался, загуглил немного и прочитал несколько статей о этом виде спорта. Оказывается что лонгборд придумали еще в начале 20 века, намного раньше чем тот же скейт. Его придумал Том Симс из калифорнии кажется, потому что ему надоело ходить пешком на работу и с работы. Принципиальное и большое отличие лонгборда от скейта, то что с помощью лонгборда можно развивать большие скорости, более 100 км. в час. и это выглядело еще интереснее для того чтобы попробовать и этот вид спорта. Отличием также является и удлиненная дека, другой формы колеса. Я подумал и решил таки попробовать. Моделей было много в интернете, думал долго и решил таки остановиться на такой модели.

Первые впечатления

Доставили мне лонгборд быстро. С нетерпениям кинулся открывать посылку. Мои ожидания были не сравнимые с тем что я увидел. Доска была настолько крутая, в разы лучше чем на фото. Цвет еще такой выбрал светло-зеленое граффити на темно-синем фоне. Обожаю эти цвета. Но цвета есть разные, есть с чего выбрать, так что как кому нравиться, а я свой выбрал. В сею же минуту пошел кататься. В этом спорте специфика такая что кататься можно и нужно тут по дорогах тротуарах и желательно с горки что-бы скорость была достаточной. Адреналин просто зашкаливает. Словами это не передать нужно попробовать. Лонгборд сделан достаточно качественно. Его просто так не сломать, доска сильная и устойчивая. Колеса тоже сделаны мягкими, кстати это важно, чтобы колеса были помягче, так ехать приятнее. Подвеска тут тоже сделана хорошо. В отличии от скейта, где подвеска очень жесткая, в лонгборде подвеска мягкая и это позволяет более хорошо держаться дороги при катании. Едешь такой километров 50-60 в час, ветер в лицо. Это просто круто! Сравнивать с другими моделями лонгбордов я не могу, так как это мой первый лонгборд, но первые впичетления от такой модели у меня остались потрясающие и то что я буду и в последующем кататься на лонгборде и заниматься этим видом спорта это точно. Всем желаю благ и успехов, занимайтесь спортом и будете здоровы.

Сейчас много кто среди рыбаков слышал об аттрактантах и активаторах клева. И конечно же, люди спрашивают, действительно ли это не очередной рекламный трюк, а хорошая приманка. Какой же рыбак не мечтает приехать домой с богатым уловом?

Хорошую приманку для рыб создавало не одно поколение рыбаков и не один год. И вот, в 2011 году, итальянски ученые изобрели химическое вещество с идеальным сходством с природным феромоном, имеющее свойство возбуждать у рыбы ненормированный аппетит. В релизе было сказано, что с помощью активатора Fish Hungry улов будет отменным при любой погоде и любом клеве. Звучит неплохо, так что я попробовал.

Итак, "голодная рыба" стоит не так и много по сравнению с другими аттрактантами и прикормками, от которых иногда никакого проку.

Я заказывал здесь: И хочу предупредить, что подделок развелось уже довольно много, так что будьте внимательны. У настоящего продукта должно быть итальянское производство, а также присутствовать все сертификаты и свидетельства (как на официальном сайте).

Пока что я сам пользовался FishHungry два раза, плюс когда ездил на ночную рыбалку с фидером. И результат реально впечатлил. Не знаю, показательны ли два выезда, но пока мне все нравится. Интересно, что Фиш Хангри рассчитан не только на белую рыбу, но и на хищника. Я на спиннинг с активатором клева уже в этом убедился - успевай снимать! Хотелось бы еще испробовать его на зимней рыбалке, так как там с клевом всегда не очень, особенно в глухозимье. Ведь производитель обещает, что Активатор клева FishHungry работает в любое время года, на любых водоемах, для ловли любой рыбы, включая как мирную, так и хищную!

Состав активатора FishHungry - это синтезированные феромоны, эфирные масла высокой концентрации, а также универсальные кормовые модели предназначены для всех видов рыб. Товар продают в виде 5 металлизированных пакетов (7 х 5 см) с активатором каждый по 5 мл., запаянных в водонепроницаемой полиэтиленовой упаковке.

Принцип действия: заставить рыбу (особенно крупную) почувствовать голод и стремиться в определенное место; работает на физиологических инстинктах рыбы - сначала, чтобы она приплыла с дальнего расстояния и стала искать пищу в месте прикормки, а затем была простимулирована активно ее поглощать, притом даже будучи сытой.

Думается мне, что так как товар рассчитан на длительное и повторное использование, то производителю нету смысла обманывать покупателя. Ведь попробовав раз и убедившись в бесполезности продукта, человек и второй раз не купит, и другу не посоветует. Благо, живем в век блогов и форумов.

Каждый человек сталкивался с такой проблемой когда вода попадает в нос при плавании. Ощущение не из приятных, против данной проблемы людей придумали замечательное средство - это зажимы для носа!

Зажимы для носа или прищепки предназначены защитить нос плавца от попадания воды. Такие зажимы использую синхронисты, так же новички в спортивном плавании, да и просто обычные люди решившие понырять.

На самом деле очень удобная штука и незаменимая. Я тоже пользовалась такой когда ходила в бассейн. Нырять как дельфин и не переживать о том, что нельзя дышать носом. Просто одеваешь зажим и плывешь, наслаждаешься моментом плавания и чувствуешь себя как рыба в воде.

Такие зажимы изготавливают из пластика, резины, силикона и метала. Прищепка крепко и даже тесно прижимает нос, держится хорошо, не слетает, еще в удобство можно привязать шнурок и повесить на шею, и не бояться нечаянно задеть рукой и потерять зажимы в воде.

Цена таких зажимов колеблется от 300 рублей и выше. Продаются в специализированных спортивных магазинах. Иногда в наборах продают и беруши для ушей. Но на мой взгляд без беруш можно обойтись, так как при плавании в ушах как бы закрываются ушные клапаны и не попадает вода. А вот без зажимов наиболее опасно плавать придется всегда помнить что нельзя вдохнуть воздух носом.

Всем рекомендую!

Блесна незацепляйка очень полезная снасть, особенно если речь идет о использовании ее в местах с густыми зарослями или наличием большого количества коряг.

Устройство блесны незацепляйки.

Данная блесна защищена от зацепов с помощью самых различных способов , что позволяет ей безболезненно, а главное без потерь проходить через разного рода густые заросли травы и водорослей, между корягами и стволами поваленных деревьев. Крючки могут быть защищены с помощью пружинных проволочек, толстой лески или надежно замаскирован непосредственно в само тело приманки.

Необходимая оснастка для ловли.

Использовать спиннинг для ловли на данный вид блесны, необходимо с усиленной жесткостью и строем приближенному к быстрому. Это связано главным образом с тем, что при конструкции с защищенным крючком подсечка должна быть довольно мощной иначе рыба просто не засечется.

Повышенная мощность спиннинга необходима для того, что бы была уверенность в проводке по опасным участкам дна засоренным разного рода препятствиями. Длина их должна быть относительно короткая и не превышать двух метров сорока сантиметров. Центр тяжести должен располагаться у передней части катушки, что позволит совершать неровную подмотку с рывками при помощи кисти руки, что в свою очередь значительно разнообразит игру приманки.

При выборе удилища необходимо обращать внимание на кольца, которыми оно оборудовано, главным условием здесь будет являться правильное их расположение, то есть на самой жесткой части по шву. Катушку лучше всего выбрать силовую, с увеличенными ведущими шестернями. Лучше всего что бы в ней была установлена червячная передача, что позволит укладывать леску крест на крест и предотвратит петель и захлестов плетенки.

Вообще при ловле на незацепляйку наиболее оптимальным вариантом будет использование плетенки, так как она практически не тянется, что позволит сделать более жесткую подсечку. Ее применение так же позволит очень четко чувствовать приманку, то есть отличать поклевку от задевов за какое либо препятствие, так же следует помнить о том что при ловле на данный вид блесны необходимо обязательно использовать металлический поводок, так как основными объектами ловли будут щука и окунь, которые с легкостью могут перекусить леску.

Виды незацепляек.

Наиболее известной и часто применяемой блесной данного типа является колебалка типа Мinnow Spoon, так как при поклевке хищника пружинные проволочки, защищающие крючки, прижимаются и рыба попадает уверенно на крючок. Это основной принцип всех подобных блесен. Безусловно на сегодняшний день в продаже можно встретить огромное количество самых разнообразных видов данных приманок, например такие как- поролоновые рыбки, силиконовые слаги и виброхвосты жало которого находится непосредственно в самом теле приманки. Секретом довольно хорошей эффективности данного вида приманок является то, что центр тяжести находится в передней части блесны и поэтому они имеют стабильную и привлекательную игру для хищника. Безусловно очень важным является при ловле является то, что бы усики защиты не были очень тугими.

Когда вы имеете в арсенале подобные приманки, то можете смело выбирать для ловли практически любые места, где простые спиннингисты просто не ловят из за опасности потерять дорогие снасти. Безусловно необходимо учитывать условия ловли, так например в местах с корягами лучше работают колебалки, в местах с ряской виброхвосты, в ямах и глубинных бровках поролоновые рыбки и так далее.

И в завершении необходимо напомнить о том, что вне зависимости от того какая блесна незацепляйка вами применяется очень важным моментом является проводка, то есть она не должна быть монотонной и тогда у вас все получится.

В последнее время очень многие стали задумываться о здоровом образе жизни. И если раньше занимались спортом только единицы, то с появлением большого числа тренажерных залов к спорту потянулись многие. Но опять же не у каждого есть возможность заниматься в тренажерном зале даже не из-за нехватки денег, а из-за нехватки времени. Поэтому на этот случай я вам советую приобрести небольшой, но нужный именно для вас тренажер себе домой.

Таких тренажеров сейчас продается большое количество. Конечно тренажеры для дома не такие хорошие по качеству как более громоздкие профессиональные, но для работы одного или трех человек он подойдут просто отлично. Сегодня я вам хочу рассказать про достаточно хороший тренажер, который как раз хорошо подойдет именно для работы с ним в домашних условиях, а называется он



CardioTwister.

Этот тренажер есть у моей подруги. Лично я на нем занималась всего несколько раз, но эффект мне был явно виден и понятен. Только опять же не нужно заниматься и делать это все нужно по определенному графику, а иначе результата можете и не ждать.

Заказать подобный тренажер можно через интернет-магазин. Цена у него не такая уж и высокая для тренажера, стоит он примерно 5500 рублей. Если же искать подобные тренажеры в магазинах, то там конечно они вам обойдутся на много дороже.

Работать с данным тренажером достаточно просто и для этого не нужно каких-то определенных навыков. Тем более если вы до этого занимались на каких-то других подобных тренажеров.

Тренажер



CardioTwister направлен на тренировку основных групп мышц, поэтому с его помощью можно не только натренировать свои мышцы, но так же и сбросить свой вес. Только конечно тут нужно соблюдать правильный режим питания.

У данного тренажера есть целых семь режимов работы, поэтому для начала вам нужно установить подходящий для вам режим работы. Я бы советовала поставить рычаг, который и регулирует данные режимы на средний уровень сопротивляемости и попробовать как пойдет у вас работа. Если мышцы будут не сильно напрягаться, то можно поставить и режим по сложнее.

Так же на данном тренажере еще присутствует и компьютер, который вам сможет показать количество сделанных вами шагов, количество шагов в минуту, так же можете посмотреть количество затраченных вами калорий. Сам компьютер находится так же внизу.

Лично мое мнение о тренажере



CardioTwister положительное. только не нужно забывать что ваши тренировки должны быть постоянными и систематическими.

Я очень люблю путешествовать: знакомится с теми местами, каких раньше не знала, расширять свой кругозор и узнавать нечто новое. Но при переезде ты не просто перемещаешся из одной точки в другую, но и полноценного ухода за собой, за внешностью никто не отменял, особенно если переезд длится несколько дней. Как же неудобно хранить ухаживающую и декоративную косметику, санитарные принадлежности в отдельных сумочках или пакетиках. Иногда в поисках нужного свертка приходится изрядно повозится, перелопачивая дорожную сумку. Что бы такие мелочи не портили мне настроение от переездов я приобрела косметичку-несессер Boyscout 61485. Стоимость не из дешевых, но я не разу не пожалела, что столь изрядно раскошелилась аж на 328 рублей. Сделан товар из довольно прочного материала, какой замечательно сохраняет форму если даже случайно измять . Замки закреплены надежно, молнии не расходятся, ниточки не торчат. Никаких посторонних запахов предмет не издает. Также имеется застежка в виде крючка, если вы захотите повесить косметичку в развернутом виде. Нессер довольно вместительный, помещаются туда и предметы гигиены, и косметика. Но при этом в дорожной сумке не занимает много места в свернутом виде. Путатся и искать предметы не придется так, как внутри косметичка имеет два больших отделения, разделенных сетчатой материей и множество мелких кармашков, где каждая вещь займет свое место, зафиксируется и в то же время будет у вас на виду.

У меня после рождения ребенка случилась странная ситуация с организмом, я не поправилась сразу после родов, даже похудела на 5 кг, но после того, как перестала кормить грудью и есть обычную еду – меня жутко начало разносить во все стороны, поправилась на 15 кг буквально за 2 месяца. Начала делать зарядку дома, так как с ребенком толком никуда не выйдешь, снова пыталась заставить себя кушать то, что ела во время беременности и кормления грудью, но все было очень трудно и печально. Дела пошли получше когда подруга посоветовала мне попробовать худеть по программе школы Body Lab. Благодаря этой школе я наконец-то увидела сдвиги в своем весе и изменения в зеркале. Не знаю, как у моего куратора получилось на меня подействовать, но получилось! Главное в моем случае была мотивация и правильный подход, вдохновение какое-то, очень меня поддерживали конкурсы, которые устраивают в школе за лучший результат. Я понимаю, что все худеют для себя, но когда этому процессу уделяется столько внимания ты стараешься лучше и больше. Вот и я старалась и смогла уже потерять 8 кг. Очень рада, что купила в свое время абонемент, хоть многие и говорят, что это дорого для сайта и онлайн-услуг, я считаю, что это пока лучшее вложение моих денег в свою красоту и здоровье, потому что мне даже дышать стало легче, не то что двигаться!

Иногда, бывает так... Муж есть, а подарка для него на День Рождения нет. Вот такая ситуация не могла устроить любящую жену, особено если до оговорённой даты осталось всего-лишь два месяца. Это только мужчины могут забежать в первый попавшийся бутик, схватить в прикассовой зоне какую-то безделушку и с гордым видом " добытчика" упаковать в красивую бумажку. Ещё замечу, всё происходит в день " банкета". Я же к выбору презента любимому подошла со всей серьёзностью и огромной фантазией. Обойдя огромное количество бутиков, магазинов и торговых центров сделать выбор между фирменным шарфом, дорогим парфюмом и новой сумкой себе... решила выспросить чего бы хотелось мужу. Он у меня личность разносторонняя и имеющая различные виды хобби, увлёкся в последнее время рыбалкой. Задавать вопрос на прямую я не рискнула, ещё помню предыдущий опыт с ответом типа " да что вы, девочки, можете понимать в мужских делах..". Теперь когда он возвращался с рыбалки, я просто слушала рассказы о том какой спиннинг у Петровича, как обращятся с новой блесной.. и делала свои выводы.

Итак, большой кусок информации о рыбалке я находила на различных сайтах и форумах. Получив первоначальную информацию мне необходимо было её обсудить.В первом магазине для рыбалки на меня смотрели как на "неведомую зверушку", дальше было проще. Увидев мой искренний интерес к блеснам, спиннингам и крючкам продавцы более охотно делились секретами и правилами охоты на рыбу. Как оказалось, есть огромный выбор блесне, а я остановилась именно на них, как наших так и зарубежных производителей. Отечественный товар я сразу же забраковала увидев массу разнообразных иностранных цветных рыбок, перышек и блесне.Есть блесна для зимней и летней рыбалки, для мутных и прозрачных водоёмов. И всё это великолепие сверкало и манило...Действует явно не только на рыбу. Свой выбор я остановила на изделиях компании Блю Фокс. Уникальная форма и дизайн вращающейся блесны, сердечник который исполняет роль отгружающего элемента. Лепесток благодаря взаимодействию с основной конструкцией способен создавать акустические колебания для привлечения хищника. Разнообразная гамма цветов и форм, подойдет как новечку так и старому "морскому волку".

Узнав массу интересных вещей о рыбалке и выбрав блесна для подарка, я с нетерпением ожидала реакции мужа. И она не заставила себя долго ждать. Удивление, восторг и настороженность мелькали на его лице, как у ребёнка получившего гору конфет. Следующий день прошел в подготовке к знаменательному событию - рыбалке. Оказалось, блесна универсальны, и могут доставить немалую радость любому рыбаку.

Необходимость занятий спортом

Мы с подружкой решили заняться своим здоровьем и пойти заниматься спортом в спортивный тренажёрный зал. К занятиям спортом мы, прямо скажем, относимся не очень хорошо, то есть не горим особым желанием тренироваться и выполнять всяческие разнообразные упражнения. Но, в очередной раз, посмотрев передачу по телевизору, к каким необратимым последствиям может привести наш организм малоподвижный образ жизни и сидячая работа, мы твёрдо решили, что нужно что-то менять в своей жизни, а именно начинать ходить на занятия и двигаться в спортивном зале хотя бы на велотренажёре и беговой дорожке. Можно было бы конечно просто ограничиться утренней или вечерней прогулкой в быстром темпе или лёгкой пробежкой, но зная себя, стонам всегда что-то обязательно помешает, мы решили купить себе абонемент в тренажёрный зал, который находился совсем не далеко от нашего дома, а живём мы с подружкой в соседних подъездах. Сказано - сделано. Купили абонементы, и теперь ходим регулярно на занятия и что самое главное - так это то, что эти занятия нам очень нравятся и теперь мы решили купить абонемент и на следующий месяц. В тренажёрном зале нам нравится, что мы сами можем выбирать себе нагрузку, время занятий и тренажёр, на котором заниматься. Очень нам нравится один тренажёр в зале, и на нём мы в основном по очереди и занимаемся. Это эллиптический тренажер TRUE Spectrum TS1000E15TFT.

Об эллиптическом тренажере TRUE Spectrum TS1000E15TFT

Эллиптический тренажер TRUE Spectrum TS1000E15TFT - это универсальный тренажёр, который включает в себя и степей, и эллипс и беговую дорожку. Предназначен он для занятий взрослых пользователей различного веса, максимальный вес пользователя допускается сто восемьдесят один килограмм. Занимаясь на эллиптическом тренажёре можно тренировать практически все группы мышц. Сам тренажёр очень тяжёлый и устойчивый, весит он аж сто девяносто три килограмма. На тренажёре TRUE Spectrum TS1000E15TFT можно выбрать и установить длину шага от тридцати трёх сантиметров до семидесяти шести сантиметров с интервалом регулировки составляющем два с половиной сантиметра. В интернете я прочитала, что этот тренажёр единственный, в котором предусмотрена такая возможность. Управлять этим тренажёром очень легко и просто. Нажав всего одну кнопочку тренирующийся может перейти от режима "степпер" к нормальному полноценному бегу. Благодаря этому, пользователь может с использованием только одного этого тренажёра провести полноценную кардиологическую тренировку за одну сессию, да и в спортивном зале не нужно наставлять разнообразные тренажёры, а достаточно только TRUE Spectrum TS1000E15TFT. Тренажёр позволяет проводить на нём тренировки с высокой интенсивностью занятий. Эллиптический тренажер TRUE Spectrum TS1000E15TFT произведён с использованием лучших, качественных и протестированных материалов. На тренажёре установлены 29 различных программ тренировок.

наши впечатления

Занятия на эллиптическом тренажере TRUE Spectrum TS1000E15TFT очень эффективны. Нам очень нравится заниматься именно на нём. Начинали мы с самой маленькой нагрузки и самого медленного темпа, но с каждым занятием всё увеличивали. Заниматься на тренажёре очень удобно и комфортно, благодаря ему наши посещения спортивного зала стали удовольствием, а не каторжными посещениями. Самочувствие наше с каждым разом улучшается, теперь отключение лифта в нашем доме нас абсолютно не пугает, ведь благодаря занятиям на эллиптическом тренажере TRUE Spectrum TS1000E15TFT работают все мышцы и нормализуется и тренируется дыхание.

Спорт, спорт и только спорт. Если вы действительно желаете похудеть то поможет в этом не сидение и бездействие поедая специальные и не всегда полезные , а зачастую и даже вредные для здоровья препараты, а поможет действительное занятие спортом. Красивое тело формируется физическими нагрузками и правильным питанием. Так что если вы действительно желаете похудеть то выбор тренажёра будет куда эффективнее чем покупка химических препаратов предназначенных для похудения.

Сейчас на рынке спортивных аксессуаров огромное разнообразие тренажеров для тела. В интернете очень пиарится такой вот тренажер Cardio twister. Главным наверное его плюсом является то что он не занимает много места в квартире. А вот по функционалу его можно сказать что не из лучших, так как функций у него основных всего две. Первая это вы тренируете свои ноги, а вторая это державшись за рукоятки вы поворачиваетесь в право и лево тем самым задействуя мышцы спины.

НО если быть точнее то в принципе телодвижения формируемые этим тренажером задействуют вообще основную часть тела, то есть не только спину с ногами но и естественно мышцы живота,и даже плечи, так как повороты производятся всем телом и при этом опуская вниз то одну ногу, то другую. В целом такой тренажер отлично подойдёт людям для поддержания своего тела в форме. Но вот из минусов хочется отметить что функционал этого тренажера минимален. Сейчас существуют мулькомплексные тренажеры на которых можно производить даже по 20 разнообразных видов тренировок на разные части мышц тела. Вот только цена возможно за более функциональный тренажер будет в разы дороже, и размеры тренажера уже могут быть гораздо объёмистее. Так что перед покупкой лучше изучите спектр предлагаемых установок для физических упражнений. Лично я не стал бы покупать Cardio twister так как предпочёл бы более многофункциональный тренажёр. Но сам Cardio twister вполне хорошая штуковина для поддержания своего физического тела в форме, и к тому же занимает не много места, можно и его использовать и плюс ещё один тренажёр с другим функционалом, тогда можно уже и профессионально начать заниматься спортом. К тому же тренажер Cardio twister оснащён дисплеем в центральной части рукояти, и с удобной регулируемой нагрузкой в нижней части установки, что подойдёт тем кто не желает таскаться с грузами, увеличивая, или уменьшая нагрузку для своего тела.

Очень хотелось описать ещё один из матчей квалификации Лиги Европы, в котром будут играть команда из Черногории, которая называется Будучность Подгорица и легенда бельгийского чемпионата футбольный клуб Генк. Ну конечно в этом матче явным фаворитом является команда гостей, тем более они и первый матч выиграли со счётом 2 : 0. В общем будем ждать Генк в полуфиналах квалификации Лиги Европы.Итак начался наш матч на стадионе " Под Горицом ".Хозяева порадовали своих болельщиков. Уже на 1 минуте гол в ворота Генка забил Дьялович. Опять отметились хозяева, только уже не голом, а жолтой карточкой, которая была адресована, М. Распоповичу. Хозяева сделали не возможное, на 40 минуте удваивают счёт, который может привести к овертайму, если во втором тайме ни одной из команд не удастся изменить счёт. Автором гола в ворота гостей стал М. Райкович. Первый тайм прошол примерно в равной борьбе, но хозяевам явно повезло больше, первый тайм закончился со счётом 2 : 0. Посмотрим ,что принесёт нам второй тайм.

Второй тайм начался с замены в команде Генк. Хейнен вышел на поле в место Бунеса. Хозяева с заменами тоже сильно не засиживались. Через несколько минут после замены в команде гостей хозяева сделали тоже две замены, на поле вышли Пиякович и ХоккоА на лавку запасных ушли Янкетич и автор второго гола, Райкович. А вот середина второго тайма была обильная на события. На 67 минуте арбитр показал две желтых карточки футболистам из обеих команд, они достались Л. Мирковичу (Будучность Подгорица) и Л. Бейли (Генк). после этих событий в команде гостей произошла ещё одна замена. На поле вышел С. Уолш заменив Т. Кастаня. Всё бы хорошо, но Футболист Генка очень грубо с играл против своего соперника. Судья остановил игру и не 74 показал красную карточку Б. Кумордзи (Генк). Теперь Генку явно будет тяжело держать игру, тем более дело идёт к овертайму. главный тренер Генка воспользовался последней заменой, на поле вышел Д. Воутерс в место Н.Карелиса. Но буквально за пять минут до конца основного времени футболист Генка получает желтую карточку. Здесь уже отметился Т. Буффель. Основное время матча заканчивается со счётом 2 : 0. По итогам двух матчей у нас получается ничья. Вот начался первый тайм дополнительного времени, но он результата так и не принёс.

Стало известно, что победитель этой пары будет играть с командой Корк Сити из Ирландии.Начался второй тайм дополнительного времени, команды играют очень осторожно, что бы не совершать ошибок. Преимущество во владении мячом у Генка, не смотря на то что они играют в меньшинстве. В дополнительное время выявить победителя не удалось, но хозяева за 4 минуты умудрились получить 2 желтых карточки. Нас ждёт серия пенальти!!! Итак после серии пенальти со счётом 4 : 2 победила команда Генк и выходит в полуфиналы квалификации Лиги Европы.

Технические характеристики данного вида гири:

Гиря "Евро-Классик" сделана из прочного пластика с дополнением из цемента. Ручка данной гири, является эргономичной, что обеспечивает ее пользователю то, что она не будет у него скользить в руке, а за счет этого обеспечивается удобный захват. Специалезированная конструкция гири существенно понижает риск того, что спортсмен, может при пользовании ей, получить травму.

Гири - считаются признанным и гениальным спортивное приспособления для увеличения мышечной массы. При правильных и поставленных нагрузках, с ними вы можете не только нарастить мышечную массу, но и выработать повышенную выносливость, усилить общую стойкость организма, а также безусловно и и костно-мышечный аппарат.

Все парням, для кого мало обычных гантелей, я рекомендую, так как только с помощью занятия гирями, вы сможете максимально развить спину и плечевой пояс и реально научиться поднимать большие веса.

Кроме того, эти гири в силу новейших материалов которые применены в разработки их конструкций, практически никак не изнашиваются и вы сможете их оставлять, даже в сыром гараже, где они никак не подвергнутся коррозии.

Всем советую, даже не надо будет ходить в спортзал.

Мы с мужем занимаемся спортивными упражнениями каждый день. Раньше мы ходили в тренажерный зал, но потом, постепенно, стали понимать, что нам будет намного удобнее иметь некоторые тренажеры дома, так как очень неудобно каждый день ездить в спортзал, затрачивать время на сборы, поездку и т.д.

Удобно ли заниматься дома

Казалось бы, что купить тренажер для дома - это очень дорого. Но если посчитать сколько денег затрачивает семейная пара на то, чтобы каждый день тужа ездить, на абонементы, на стильную форму (чтобы выглядеть прилично) - то стоимость получится немаленькой. Гораздо удобнее купить тренажер, и в течении некоторого времени он окупится, так как отпадет необходимость в поездках, покупке абонемента, формы. А по времени выйдет намного удобнее - можно успеть позаниматься за то время, которое раньше тратилось только на приготовление к походу в тренажерку.

Главное, чтобы место в доме было свободное, но у нас с этим проблем нет. При постройке дома мы сразу выделили большую комнату, где расположили наши тренажеры. Их у нас немного, только самые необходимые.

Недавно муж увидел в спортивном магазине тренажер, который показался ему очень действенным. Расскажу о нем подробно.

Гребной тренажер Body Sculpture BR-2200

Гребной тренажер для домашнего использования

Описание

Тренажер складной, отлично подходит для домашнего использования, много места не занимает. Выполнен из стали высокого качества, способной выдерживать большие и длительные нагрузки.

Имеется возможность изменять нагрузки в широком диапазоне.

Тренажер тихий, бесшумный - не издает звуков во время использования.

Каждую рукоятку можно вращать удобным способом на 360 градусов, что заметно облегчает работу на данной модели тренажера.

Наличие гидравлических цилиндров также является бесспорным преимуществом данного тренажера.

Есть возможность изменить угол наклона изменяя, таким образом, группы мышц, которые задействованы в процессе выполнения упражнения. Благодаря возможности изменения угла наклона можно прорабатывать различные группы мышц, всесторонне развивая свое тело.

Для удобной посадки пользователя предусмотрены регулируемые педали. Благодаря таким педалям данный тренажер можно подстроить любому человеку под себя и заниматься удобно и комфортно.

В модели гребного тренажера Body Sculpture BR-2200 есть возможность регулировать уровень нагрузки.

Модель Body Sculpture BR-2200 оснащена компьютером, что многократно облегчает работу пользователя. Компьютер производит точный подсчет гребков, потраченных калорий, общий скан.

Максимальный вес пользователя - 120 килограмм.

Вес данного тренажера - 17 килограмм.

Где купить

Гребной тренажер Body Sculpture BR-2200 можно приобрести в интернет-магазине. Там же можно ознакомиться с описанием товара, отзывам покупателей.

Доставка осуществляется в удобное время и место, которое означит покупатель.

Отзыв

Ещё до покупки тренажера мне показалось большим плюсом то, что тренажер весит немного - все таки 17 килограмм - это сравнительно небольшой вес для такого качественного тренажера.

Также тренажер легко сложить, ведь модель выполнена таким образом, что тренажер можно складывать и раскладывать, что, несомненно, очень удобно.

Понравилось, что компьютер большой, на нем четко видны все показатели, это очень удобно. В время работы на тренажере все показатели отображаются в настоящем моменте и данные обновляются каждый 6 секунд, то есть во время работы за тренажером можно реально наблюдать картину с общим количеством гребков, потраченных калорий.

Гребной тренажер Body Sculpture BR-2200 - качественный тренажер и удобный для домашнего использования.

Комплекс упражнений Бодифлекс

Гимнастика Бодифлекс, известная как гимнастика для похудения очень популярна в мире, причем как в США, так и у нас, это практически методика, которая нацелена на потерю килограммов и обретение стройной фигуры. Она избавляет человека от изнуряющих организм диет и физ нагрузок. В отличие от шейпинга и любого вида тренировки она не требует массы времени и специального помещения, формы и так далее. Бодифлекс можно и желательно делать дома, чтоб не стесняться и добиваться отличных результатов. Этой программой – гимнастикой бодифлекс могут заниматься как мужчины, так и женщины, она подходит и тем, и другим, причем не нужна дополнительная подготовка, как в других видах спорта. Всем известен тот факт, что после долгих годов молчания нельзя заниматься любым видом спорта наполную, так как можно растянуть не только мышцы, но и потянуть связки и так далее, и этим нанести вред своему организму. Ничего этого в данном случае нет, гимнастика абсолютно безопасна, если выполнять упражнения правильно. А для этого существует целый ряд видео. Сняты они с участием известных спортсменок, если так можно выразиться – той же Мариной Корпан, кстати, вместе с ней, в качестве видеоуроков я и начала когда-то заниматься этим комплексом, мне понравилось. Что же представляет собой гимнастика Бодифлекс? Как ею заниматься, что нужно для этого, как часто и долго? Все это расскажу далее, а пока что доброго времени суток всем, кто заглянул ко мне на страничку, рада вас приветствовать!

Бодифлекс для похудения

Итак, похудеть за 15 минут в день? Это реально, причем не только Марина Корпан об этом говорит. Я изначально начала изучать этот комплекс с другим автором, причем с помощью самого элементарного - книги. По книге я научилась дышать, изучила все упражнения и только потом приступила к занятиям. Нет смысла начинать упражнения, если не умеешь правильно дышать. Как правильно дышать? Это детально расписано в методике, но лучше посмотреть видео, так будет намного понятней и легче повторить.

Диафрагмально-релаксационное дыхание – это именно то, на чем основан весь комплекс упражнений бодифлекс. За счет именно этого действия кислород проникает во все клеточки, начинают работать все абсолютно мышечные зоны, начинается само собой сжигание жира, и именно потому с помощью данного комплекса намного проще худеть, удобней и результаты появляются практически уже через неделю занятий, чего нет ни у какого другого комплекса.

Этот комплекс содержит всего несколько упражнений, причем их можно немного подстраивать под себя, в чем-то усложнять, в чем-то дополнять и можно добавлять количество упражнений, ничего плохого от этого не будет, наоборот - результаты уже скоро будут заметны не только вам, но и вашим друзьям, худеть будете - это однозначно. Но нужно помнить, что данная методика не любит сигарет, то есть курить нельзя, питание немного нужно пересмотреть и в чем-то ограничить себя, и сократить конечно потребление жареного и жирного, оно несомненно вредит здоровью.

Бодифлекс с Мариной Корпан

Марина Корпан – это знаменитый фитнес-инструктор, она является автором книг по «Бодифлексу. - Дыши и худей» и «Оксисайз». Худей без задержки дыхания». Она не только работает по методике бодифлекс, но и усовершенствовала ее, дополнив эффективными динамичными упражнения, используя мячи и ленты, различные вспомогательные элементы. Специалисты не только по фитнесу, но и из области медицины говорят о том, что эта система реально эффективно влияет и на сердце, и на кишечник, улучшая значительно состояние и функциональность этих органов. Практически никто не говорит о том, что система Бодифлекс вредна для здоровья, и она реально подходит для всех возрастов, тем и уникальная!!!

Привет всем.

Я знаю как популярна тема похудения в наше время, когда куча соблазнов нас так и манит на свою сторону зла))

Фастфуд, еда в пути и много других вредных привычек зачастую приводят нас к проблеме с лишним весом.

Я не могу сказать что я полная, но тем не менее после родов моё тело выгляжело скажем так не очень презентабельно. Нужно было проводить себя в форму.

Скажу сразу что покушать я люблю, и отказать себе в пироженках и мяске не могу. И что же делать в таком случае?

Скажу что я сама спланировала свой метод похудения (правда это не столько похудения сколько подтяжка всего тела) скинула я не много, но тело в порядок привела.

С чего стоит начать. Выберем время когда вам лучше заниматься спортом. Мне проще было утром, так как на вечер я обычно выжатый лимон. А вот заниматься спортом утром и проще, и заряд энергии приходит. Вроди ди как устаешь, а после того как позанимаешся, контрастный душ и энергии хоть отбавляй! Это кажется сложным с не привычки, после недели занятий всё уже на автомате происходит.

Теперь делюсь подробными рекомендациями от себя.

Дни занятий мы выбираем сами. Я решила загрузить себя. Занималась 6 дней в неделю.

Утром где-то минут 45. Душ 15 минут. Всего час.

Час в день это много?

Я думаю нет.

Начинала я с разминки. Потом скакалка. 3-5 минут.

Следом приседания. 3 подхода по 20 раз.

Затем пресс тоже 3 подхода по 20 раз.

После пресса отжимания. Но признаюсь этим у меня дело не очень обстоит, поэтому я отжимаюсь от кровати. тоже 3 подхода по 20 раз.

Следующее, возле стула махи ногами, в стороны только не бросаться ногами, а поднять, зафиксировать на 2-5 секунд, и так с другой ногой.

На одну ногу 2 подхода по 15 раз. То есть вместе на одну ногу 30 и на вторую 30.

И я завершаю все снова приседаниями (до забоя) и пресс тоже по максиму сколько выдержку.

Это всё.

Теперь относительно подходов, между ними интервал минута. Отдышалась и в бой!)

Одно примечания, количество упражнений индивидуально, вы должны чувствовать как жжёт в мышцах, это показатель того что вы на верном пути.

И относительно питания. Я не говорю отказаться от еды, но пересмотреть рацион и уберите самое вредное, химию. Это майонез, чипсы и так далее.

Ещё один совет кушайте часто, но минимальными порциями. Старайтесь делать побольше фруктовых перекусов и меньше колбасно-бутербродных.

И ещё одно, много ходите, очень много. И вот ещё один совет на последок. Откажитесь от лифта. Попа будет шик!

Мы сами себя делаем. Давайте делать себя здоровее. Красивее. Сексуальнее.

Моя любовь к горным велосипедам и мое знакомство с bmw

Добрый вечер, дорогие господа и просто читатели моего отзыва. Являюсь сторонником активного отдыха и частенько мы с сестрой выезжаем в горы, чтобы насладиться красотой природы и покататься на горных велосипедах. Но так сложилось, что у них на тот момент уже были два велосипеда, а мне как обычно не доставалось, поэтому приходилось где-то искать. Затем я заметил, что зять смотрит бутылочки для велика на Алиэкспрессе и снизу была вывешена тема именно с велосипедом BMV. Он меня тронул сразу же своим видом. Белый цвет очень хорошо сочетался с дизайном горного велосипеда. Долго не стал откладывать на дальний ящик и решился ознакомиться с описанием и техническими параметрами велосипеда, но уж этот корявый китайско-русский язык меня заводил в заблуждение, поэтому приходилось пользоваться транслитором, чтобы понять суть, которую пытался донести до нас продавец с Китая. Затем глянул, что продавец то оказывается рейтинговый, списался с ним и уточнился о наличии. Он сказал, что осталось два велосипеда, и разбирают их довольно быстро, а когда новая партия данных моделей БМВ еще будет - это все оставалось под вопросом. Прочитав отзывы покупателей, я понял, что аппарат стоит покупать и тут же принялся за его покупку. Оплатил деньги через киви терминал. И в конечном итоге я остановился на модели BMW X1, который обошелся мне в 22 000 рублей, что на 3000 рублей дешевле чем в специализированных магазинах. Ниже будет описание горных велосипедов серии x.

Велосипеды BMW серии x

Все велосипеды серии Х1, Х2, Х3 и так далее очень похожи между собой. Поэтому в основном технические характеристики у них у всех одинаковые. Данный велосипед BMW, отзывы о котором очень хорошие, является популярной моделью. Сразу же можно увидеть, что бицикл относится к классу хардтейлов. Это значит, что у него отсутствует задняя подвеска, но зато есть передняя. Также можно отметить велосипед BMW на литых дисках. У него нет обыкновенных спиц, как у других подобных железных коней. Литые диски более легкие и ародинамичные, поэтому их часто используют гонщики в спортивных заездах. Легкая и прочная рама позволяет развивать более высокие скорости. Хоть данный велосипед и относится к разряду горных, но по факту он больше подходит для обычных прогулок или гонок по асфальту. Приобрести велосипед серии Х1 можно за 25 тысяч рублей.

Закономерная оценочка моей покупке

Ни чуточки не пожалел о данной покупке, потратив свыше 20 000 рублей. За все время эксплуатации горного велосипеда, а срок использования уже составляет больше года, никаких проблем у меня с ним не было. Каждый день ухаживаю за ним, перед каждой поездкой все цепи смазываю, проверяю на работоспособность колеса, раму, руль. Скоростей мне хватает, чтобы справиться с довольно корявой горной местностью, однажды велосипед очень здорово спас меня от серьезной проблемы, когда проезжая один маленький ребенок бросил мне в цепь камушек, хорошо сработала защита и тормоза, ведь я летел на большой скорости, успел все же совершить разворот вокруг себя, иначе просто бы улетел в пропасть. Вот такие вот опасности могут ожидать каждого. И самое главное, чтобы ваш транспорт был надежным. Ведь на кану стоит многое. Моя закономерная оценка купленному велосипеду - заслуженная пятерка. Все мне в нем нравится безусловно. И цена, и цвет и дизайн, ну и самое главное качество. Убрал его до следующего сезона на балкон, но жду уже когда можно будет повторно расчехлить его.

Судя по своей модели, могу с уверенностью сказать, что велики БМВ - это мощь и настоящая сила!

Предисловие.

Я увлечена хоккеем не меньше своего мужа. Ведь мы живем в одном из самых хоккейных регионов страны, в Челябинской области. Сразу две наши команды выступают в КХЛ, особенно больших успехов достиг наш магнитогорский "Металлург", он завовал и чемпионские звания, и Кубок Гагарина, а один Евгений Малкин, чего стоит. Он ведь наш, магнитогорский парень, а теперь главная звезда в НХЛ.

Короче я знаю про хоккей многое.

Сборная Росии по хоккею с шайбой это национальная команда, представляющая, страну на всех международных матчах. Руководит сборной Федерация хоккея России (ФХР). В настоящее время наша сборная находится на втором месте по рейтингу.

История сборной СССР по хоккею.

История хоккея в России началась в 1911 году, но тогда не было хоккейной сборной.

А хоккейная сборная (Москвы) появилась в 1946 году, когда она сыграла первый международный матч с пражской командой ЛТЦ. С 1952 года наша сборная начала участвовать в международных матчах, это и есть дата рождения хоккейной сборной России (так как российская сборная является правопреемницей сборной СССР). Первая победа на чемпионатах мира (1954 год) и первая победа на олимпийских играх (1956 год) не заставили себя долго ждать и началась славная истори "Красной машины" (так называют российскую сборную за традиционный красный цвет формы).

Начало современной истории российского хоккея.

После распада СССР, пришлось заново создать сборную России, первым тренером которой стал знаменитый Виктор Тихонов. На первом чемпионате мира (1992), где эта сборная участвовала, она дошла до четверть финала.

Но уже на чемпионате мира 1993 года наша сборная уверенно завоевала золото, правда уже под руководством Бориса Михайлова. Так началась уже чисто российская страница истории сборной. Далее пошла серия неудачных выступлений (неудачей для нашей сборной считается вернуться без золота или серебра).

Достижения сборной России по хоккею с шайбой.

Теперь рассмотрим реальные достижения нашей сборной за 65 лет, в этом году как раз наступает такая юбилейная дата. За это время российская (советская) сборная выиграла 27 чемпионатов мира, при этом 10 раз сборная становилась серебряным и 8 раз бронзовым призером. По общему количеству золотых наград наша сборная на первом месте, а по количеству всех медалей на втором месте (уступая только канадцам).

И на Олимпийских играх россияне удерживают первые места (8 золотых, по две серебряных и бронзовых наград, чуть впереди опять только Канада).

Когда проводились чемпионаты Европы по хоккею с шайбой нашим хоккеистам не было равных, они завоевали всего 27 золотых, 5 серебряных и 3 бронзовых наград, это недостижимый результат.

Как турнир чемпионат Европы по хоккею с шайбой перестал проводиться с 1991 года.

Легенды российского хоккея.

К легендарным личностям нашего хоккея можно отнести сотни людей, я назову лишь нескольких.

1. Анатолий Владимирович Тарасов, хоккеист, футболист и тренер по этим видам спорта, его называют отцом российского хоккея. », сделавший СССР «доминирующей силой в международных соревнованиях». Под его руководством сборная выигрывала все турниры с 1963 по 1971 годы.

2. Бобров Всеволод Михайлович, знаменитый футболист, хоккеист, футбольный и хоккейный тренер.

3. Мальцев Александр Николаевич, знаменитый хоккеист, заслуженный мастер спорта СССР.

4. Харламов Валерий Борисович, легендарный нападающий, 8-кратный чемпион мира и 2-кратный олимпийский чемпион.

5. Тихонов Виктор Васильевич - легендарный тренер по хоккею.

6. Третьяк Владислав Александрович — выдающийся вратарь. Ныне президент Федерации хоккея России.

Сборная России сегодня

Согласно официальным данным сегодня в составе сборной 25 хоккеистов (все из ХК участников чемпионата КХЛ), в основном из таких клубов, как ЦСКА, СКА, Металлург (Магнитогорск), Ак Барс, Сибирь.

При возможности в сборную приглашаются и российские легионеры, выступающие в КХЛ.

Главный тренер Олег Знарюк готовит команду к очередному чемпионату мира, который пройдет в мае 2017 года в Германии.

Для чего предназначен этот мяч?

Я давно хотела купить себе фитбол, еще до беременности, когда ходила на фитнес. Но всякий раз руки не доходили до этой покупки. А вот после родов я се таки заказала себе через интернет фитбол, так как лишнего веса у меня было много, а ходить в спортивный клуб возможности у меня не было, да и желания показывать всем свои телеса – тоже, в общем, я решила начать дома заниматься спортом. Упражнений у меня на фитболе было море, кое-что вспомнила из «прошлой» жизни, еще до беременности, так как во время беременности я перестала ходить на тренировки, чтоб не дай бог не навредить малышу. Хотя у меня море знакомых, которые занимались спортом и в этом прекрасном состоянии, будучи беременными, я все же решила отложить занятия спортом. В общем, купила я в интернет магазине фитбол, и им оказался вот такой вот серый мячик с размером 65см, вроде я отдала за него 400 рублей, но точно не помню, было это очень давно, лет пять уже назад. Муж конечно не очень одобрительно отнесся к моей покупке через интернет, так как таким образом невозможно прощупать изделие, быть уверенным в его качестве и прочности. Но я показала ему фото и когда он увидел фирму, то немного успокоился. Все таки это Bradex

Мяч для фитнеса Bradex ABS 65 см плюсы

У меня рост 161 см, и не самый низкий, и конечно не самый высокий, средний, так вот для меня это идеальный размер фитбола.

Этот гимнастический фитбол предназначен не только для занятий спортом для улучшения фигуры, но и в помощь беременным перед родами, чтоб им было легче рожать. На нем отлично укрепляются мышцы, идет расслабление, улучшается координация и вообще пользы от него больше, чем мы знаем. Не так и просто с ним справиться без подготовки. Потому с животиком в 8 месяцев не стоит плюхаться на него бездумно, можно навредить и просто упасть с него, если неправильно расположиться. На нем вообще непросто и заниматься даже небеременным. Никогда не забуду, как я не могла справиться с одним упражнением на аэробике, постоянно с него падала, а те прыжки, что показывал инструктор, они казались такими легкими, пока я не попробовала. Все намного серьезнее, чем я думала. В общем, спустя время я все таки овладела некими навыками и улучшила свое физическое состояние, и когда через несколько лет тишины я внось попыталась сделать те самые упражнения, у меня ничего не получилось, мышцы то уже были не те, да и лишнего веса было много. Потому я начала с простого, просто качала пресс, в разных положениях. Не всегда удерживалась, падала, но с каждым разом все становилось лучше и лучше. Что самое интересное, я понятия не имела, что мой фитбол имеет функцию "антиразрыв", а ведь некоторые мячи рвутся!!! И если иметь некачественный мяч, то можно не только расстроиться от такой покупки, но и навредить своему здоровью. Потому приобретая фитбол, стоит убедиться в том, что у него есть именно эта функция, все таки так надежнее.

Мяч сделан очень хорошо, он прочный, выдерживает массу тела до 150 кг, у меня конечно и в помине не было такого веса, всего-то 75, но в разных упражнениях сила то разная, и вес. вернее нагрузка на мяч увеличивается, об этом стоит задуматься!

Минусы фитбола Bradex

Минус это или нет, но я не хотела мяч именно серебристого цвета, хотела розовый или фиолетовый, как у меня был на тренировках. Но выбора у меня не было при покупке, был как раз только серебристого цвета фитбол, от и пришлось его взять.

Мяч сам по себе очень гладкий, и потому немного скользкий, нужно всегда одевать одежду, которая не скользит по нему, на фитнесе опять же у меня был другой мяч, который не был таким гладким, так что разница ощущалась.

И еще один минус - занимает много места, в моей небольшой квартире, это проблема.

Для работы туда и обратно приобрел себе велосипед Stark indi, вполне скажу вам приемлемое средство передвижения. Сам по себе он относительно недорогой, бюджетный велосипед. В нем 21 скорость, колеса с одинарными ободами на 26 дюймов. Рама выполнена из алюминиевого сплава, Общий вес велосипеда 14 кг. Я покупал его за 10500, с ним в комплекте шли набор светоотрожателей и крыльев.

Кстати в моей комплектации стоят тормоза типа V-Brake, в других же комплектациях они могут быть другие и с ценниками подороже. По покрышкам хочу сказать, у меня сначала стояли такие покрышки и с таким рисунком протэктеров что на этом велосипеде можно было ехать только исключительно на горном бездарожье, то есть по городу на таких покрышках не разгонишься! Поэтому мне пришлось их поменять на другие.

По мехнизму вращения проблем не было. Рычаги триггеров не много туговатые, но проблем с ними нет и ладно. Очень выручает мягкое сиденье, за тот километраж который я прошел они показали себя только с положительной стороны. Что мне не нравится так это то что подножка в верхнем положении толком не фиксируется, надо будет подумать что с ней сделать. Со временем я еще добавил защиту заднего переключателя, пыльники вилки, флягодержатель , сигнал и фонарь, при том что это все спокойно подошло. Есть возможность поставить цельный багажник. Ну вот вроде и все. За свои деньги велик того стоит!