Разное (продукты питания) - отзывы покупателей о товарах

Запекание - это древнейший способ приготовления пищи. Благодаря ему, весь продукт покрывается румяной корочкой, и достигается это всё в фольге. Мне очень нравится пища приготовленная в фольге, я часто её использую при приготовлении рыбы, овощей, фруктов, индейки, рёбрышек голени, ножек. Фольга ни разу меня не подводила, и после её применения, пища всегда получается очень сочной, и вкусной.

Фольга, представляет собой тонкую металлическую бумагу в рулоне, она никогда не окисляется, не подгорает, её не надо мыть, она легка, компактна, и после её использования она выбрасывается. Фольга имеет такие качества, которых нет у современной посуды, в ней можно "имитировать" технологию русской печи, костра, золы, и углей, и всё это достигается не выходя из благоустроенной квартиры, при минимальном использовании ручного труда, времени, и кулинарного мастерства. Фольга обеспечивает приготовляемому продукту аромат, и консистенцию, без дополнительного вмешательства хозяйки. Когда мне нужно по быстрому приготовить ужин, то я часто использую фольгу как "палочку выручалочку". Я запекаю в ней мясо, птицу, брынзу, рыбу, картофель, айву или же согреваю готовое блюдо.

Благодаря фольге, блюдо приобретает вкус близкий к тушению, птица, - к жареным блюдам, но без жира, и без запаха. Рыба напоминает варёную, а корнеплоды на вкус будут напоминать как запечённые в золе. Фольга хороша тем, что вкус продуктов получается неизменно лучше, мягче и нежнее, чем у варёных и жареных продуктов.

Я рекомендую фольгу в качестве ускоренного приготовления пищи!

Приветствую всех, кто решил заглянуть в мой сегодняшний отзыв. Рада вас всех видеть.

Сегодня поговорим об арахисовой пасте - продукте, который у многих прочно ассоциируется с американскими фильмами и американскими же завтраками. Планирую в этом отзыве собрать все самое интересное про арахисовую пасту, что знаю, и поделиться с вами этой информацией.

Арахисовая паста - истоки.

Окультуривать арахис начали в Южной Америке в конце 19-го столетия. Первый патент датирован 1884 годом, его обладателем стал доктор Г. Марцеллос, а чуть позже, в 1895 году был получен патент на изготовление арахисовой пасты из не обжаренных арахисовых орехов неким мистером Д. Келлогом. Особенно благодарны этим двум мистерам были беззубые американцы, которые могли преспокойно вкушать данные пастопродукты, получая необходимый организму белок в удобной для их беззубых ртов форме. В 1903 году Стромом Амброзом был изобретен (ну и запатентован, естественно, это ж США!) специальный аппарат для приготовления арахисовой пасты. С тех времен эта пища присутствует в рационе американцев в обязательном порядке, а львиная доля урожая арахиса идет именно на приготовление арахисовой пасты.

Арахисовая паста - что в составе?

Состав арахисовой пасты (как, впрочем, и самих орехов арахиса) богат и уникален. В нем присутствуют дисахариды, моносахариды, насыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты, железо, цинк, йод, кальций, магний, медь, кобальт, селен, натрий, марганец, калий, витамины Е, К, РР, практически вся группа В, омега-3 и омега-6 жирные кислоты, фитостеролы, клетчатка, протеины и т.д. Да, и не следует забывать о том, что по содержанию белка этот продукт сопоставим с мясом и рыбой.

Арахисовая паста - польза и вред.

Как и любой другой продукт, арахисовая паста имеет и полезные свойства, и не очень полезные, мягко говоря. Давайте в них разберемся, взвесив все за и против в вопросе употребления в пищу этого продукта. Начнем, пожалуй, с вредного. Орехи арахиса могут спровоцировать аллергическую реакцию, а их высокая калорийность (аж 546 ккал на 100г) — испортить стройную (или стремящуюся к таковой) фигуру. А потому употреблять такой продукт, как арахисовая паста, следует в весьма ограниченных количествах и лучше всего на завтрак. Суточная норма составляет от 30 до 40 граммов (примерно 2-3 столовые ложки). На этой оптимистической ноте обзор вредностей считаю законченным и перехожу к полезным свойствам арахисовой пасты. Как я уже упоминала чуть выше, арахисовая паста - это источник белка, который способен заменить практически без потерь полезности мясо и рыбу. Ну а белок, как известно, - это основной строительный материал организма.Несомненным плюсом арахисовой пасты является и тот факт, что в ней полностью отсутствует холестерин. Поэтому продукт не провоцирует атеросклероз и полезен для нашей сердечно-сосудистой системы, а калий еще и укрепляет сердечную мышцу. Кроме того, в составе арахисовой пасты присутствуют витамины, представляющие собой антиоксиданты, которые защищают организм человека от негативого воздействия на него со стороны свободных радикалов. А они, к сожалению, приводят к онкологическим заболеваниям. Клетчатка, которая входит в состав арахисовой пасты, нормализует пищеварение и способствует выведению шлаков и токсинов из организма. Магний очень важен для работы нервной системы. Витамины группы В отвечают за регенерацию тканей и нормализуют обменные процессы.

Подытожим.

Практически в каждой семье обожают борщ. Это блюдо особенно любимо моими домашними. Для хорошего борща надо постараться! Времени приготовление этого чудо блюда занимает не мало, а особенно мне не нравится процесс, связанный со свеклой - думаю хозяйки меня поймут. И тут нам на помощь приходит "Магги" со своей заправкой для борща. О ней и речь пойдет.

Никогда бы даже внимание не обратила на данный продукт, если бы не акция в магазине - очень привлекательная цена - 46 рублей за упаковку в 250гр (производитель обещает 2,5 литра борща). Полная цена такой упаковки - около 80 рублей.

Покупая таких вот "помощников", я всегда обращаю внимание на состав, потому как зачастую они содержат усилители вкуса и аромата и всякую химию. В данном случае меня ждал приятный сюрприз - состав полностью натурален!!!! Подкупает заявление о том, что заправка приготовлена из спелых овощей летнего урожая, выросших на плодородной почве.

В состав заправки входит - вода, овощи (паста томатная, свекла, лук, морковь, чеснок, лук-порей), сахар, соль, масло подсолнечное, уксус, специи и травы (петрушка, перец черный, перец красный горький).

Никаких вам ГМО, ароматизаторов, красителей и консервантов! Вот удивили!

В чем же секрет? Как продукт остается свежим почти год без консервантов? Ответ прост - герметичная упаковка и пастеризация. Это щадящий режим тепловой обработки, который позволяет максимально сохранить вкус, цвет и пользу овощей.

Упаковка достаточно плотная, фольгированная изнутри и очень яркая и сочная снаружи (в стиле "Магги"). Открывается легко, для удобства в верхней части упаковки сделаны специальные насечки с двух сторон.

Содержимое пакета выглядит очень даже натурально, если бы я не знала, что заправка из пакета, то точно подумала бы - она только что с плиты и сделана очень профессионально)

Цвет яркий, насыщенный, характерный для свеклы. Ну а вкус вообще выше всяких похвал - в меру кислый, в меру сладкий, специй как раз как и должно быть - все как мы любим!

Заправка действительно экономит время - около 30 минут лично у меня! Просто добавляю ее в кастрюлю, где уже варятся картошка и капуста за 3 минуты до готовности. Не нужно возиться со свеклой, которая покрасит кожу рук, а при натирании на терке забрызгает все вокруг. Не нужно чистить и резать лук и морковь, а также чеснок, руки остаются чистыми, а вы и ваши домашние довольными от вкушения такого рода пищи!!!

Цена полностью соответствует качеству продукта! И даже по полной цене без скидки я куплю эту заправку, потому что она натуральна и экономит время, мне как молодой маме это очень важно и нужно!

Спасибо "Магги" и Nestle, как всегда ваши идеи на высоте! Готовый борщ прекрасен и вкусен! Хозяйка довольна - остается больше времени на другие заботы или на себя любимую)

С наступлением новогодних праздников, хочется приготовить что-то необычное на стол. Многие любят готовить традиционные блюда, такие как гусь запеченный с яблоками, или утка.Многие даже жарят шашлыки. Что касается нашей семьи, то я предпочитаем все новое. Поэтому, я как хозяйка, стараюсь приготовить что-то необычное. Так, например нашим любимым блюдом стало не так давно рагу в горшочках. Что самое интересное, что рагу можно делать из любых казалось бы продуктов. Получается очень вкусно. Причем у каждой хозяйки свой рецепт рагу в горшочках. Моя мама готовит просто. Берет свинину мякоть, режет ее на мелкие кусочки, потом добавляет разные специи. Мясо где-то с час стоит на столе или в холодильнике, если дома жарко. Потом достает его и кладет на сковородку с маслом и с луком обжаривает на медленном огне. В это время у нее в кастрюле варятся грибы. В основном она берет шампиньоны и режит их на мелкие кусочки после варки. Потом добавляет их в мясо, перемешивает и кладет все в горшочки. После этого, кладет в горшочки картошку морковку потертую и ставит в духовку на сорок минут, плотно закрыв крышку. У меня немного другой рецепт. Я тоже добавляю мясо, но в основном индейку или курицу. Всем известно, что филе курицы или индейки всегда жесткое получается, причем без разницы жарите вы его или просто в духовку выпекаете. Поэтому, я добавляю либо томатную пасту в мясо, либо помидоры мелко нарезанные. Кроме этого, также добавляю перец или приправу для шашлыка или специальную для рагу. Кроме этого, я любительница добавлять овощи разные. Я люблю добавлять разные и конечно же их чередовать. Например, один раз добавляю капусту цветную и горошек зеленый, только свежий.На следующий раз кладу вместо этих овощей другие, например морковку и кабачки. Морковку я не тру мелко на терке, как делает моя мама. Я в основном ее режу маленькими кубиками. Может знаете гавайскую смесь, которую часто продают в супермаркете. Так вот, я ее часто тоже добавляю в рагу. Правда, признаюсь честно, что данную смесь я делаю сама исключительно. Конечно же также добавляю картошку, которую режу на пластики тонко, предварительно добавляя сметану в картошку или майонез. Также очень часто добавляю петрушку, которую мелко режу, добавляю в сам горшочек также и немножко водички. Получается достаточно вкусно. В духовки все горшочки у меня стоят около часа при температуре 250 градусов

Если брать именно ягоды, а не мелкие фрукты типа разного рода слив, то у них как правило вообще, редко бывают такие косточки, что бы их нельзя было прям есть, так как они к примеру, могли бы нанести, какой то вред организму.

Просто бывает так, что эти косточки, просто не имеют вкуса и выплевываются при еде, если брать например арбуз.

Семена (косточки) в ягодах должны присутствовать по законам природы.

Знаю многих людей, которые не любят ягоды с мелкими косточками из-за того, что они забиваются им в зубы. Большинство же не обращают внимания на эту мелочь и наслаждаются вкусом ягод, не замечая эти семечки.

Легко справляться с косточками вишни и черешни, немного сложнее, но всё же реально, с виноградными. У винограда есть сорта совсем без косточек.

Есть одна ягода, которую любят почти все. Это арбуз. Любители арбуза тоже делятся на тех, кто ест арбуз с косточками и на тех, кто эти косточки, мучаясь, выковыривают или выплевывают.

Селекционеры пришли на помощь таким людям и вывели сорта арбуза без косточек.

Видела в интернете информацию о бессемянном сорте черной смородины, но не доверяю ей.

Итак, мой список ягод без косточек: виноград, арбуз и черная смородина (не проверенная информация).

Тамаринд: полезные свойства и вред стручкового фрукта

Прежде чем написать о полезных свойствах и вреде тамаринда, нужно иметь представление что это и так приступим к изучению. Тамаринд относится к экзотическому фрукту, а именно к семейству бобовых, имеет ещё он название Индийский финик. Если посмотреть на сам фрукт, то выглядит он достаточно интересно, внешне это схожесть с бобом, а на цвет он коричневый. Это такое дерево с названием Тамаринд, на котором и растут подобные фрукты, а находится оно в тропических странах. Из этих фруктов готовят лекарственные средства, а так же ещё их используют в кулинарии, а именно пригодны для этого бобы, всё что находится внутри них, это кора дерева, пульпа и листья. Во всех этих составляющих находится множество полезных веществ, чем они собственно и ценятся. Это дерево можно сравнить по внешнему виду с одним из тех деревьев, что растут в наших краях, это акация, потому как имеет так же сучки, тонкие листочки, но имеет при этом дерево отличие, тропический Тамаринд является вечнозелёным деревом.

Полезные свойства

Холестерин

Очень хорошее влияние имеет Тамаринд на процесс выведение лишнего холестерина из крови человека, а всё потому, что имеет в своём составе большое количество антиоксидантов, а именно аскорбиновую кислоту, а так же растительные фенолы. Кроме этого употребление его не даёт такой возможности, как возникновения лишнего холестерина, а именно процессы оседания бляшек на кровеносных сосудах, он приостанавливает. Когда же благодаря фрукту снижается накопившейся холестерин в крови, то в людей, страдающих повышенным давлением, оно снижается. Ещё он ценится тем, что помогает поддержать молодость, особенно это актуально для женщин.

Похудение

Как было уже упомянуто, что на его основе готовят различные препараты, то принимают их с целью похудения. Благодаря содержанию гидроксилимонной кислоты, происходит очень интересный процесс, который блокирует действие ферментов накапливающих питательные вещества как бы "про запас". Кроме всего этого он помогает сжигать уже накопившийся в человека. Когда человек употребляет семена индийского финика или препараты на его основе, то он отмечает как у него происходит снижение аппетита, а соответственно происходит процесс похудения. Кроме как с целью похудения, его ещё используют и люди, страдающие сахарным диабетом, потому как он имеет свойство снижения уровня сахара в крови.

Пищеварительный тракт

Начали его использовать достаточно давно, а именно люди, которые страдают частыми проявлениями диареи и запорами, поэтому и до сих пор его употребляют с той же целью, жители тропических стран. Действует на сам аппетит, процесс газообразования снижает, а так же при наличии болей в животе, он их снимает. А ещё его используют при отравлениях, а именно при пищевых отравлениях, потому как с его помощью можно убрать тошноту, а так же и рвоту, а самое главное, предотвратить появление развития такого заболевания, как язва желудка.

Женщины

Употребляя плоды этого фрукта, женщина может спокойно наладить свой гормональный фон благодаря ему. Во многих странах мира его употребляют для полного оздоровления всего женского организма, для излечения "женских" болезней. Ценится индийский финик ещё и за возможность восстановления сексуального желания у женского пола. Действие ещё его проявляется при лихорадочных состояниях, как результат солнечного удара, а людям перенесшим паралич, он помогает хорошо восстановится. Ещё можно использовать самые листья растения, а именно делать из них настой, а потом прикладывать к коже, для снятия раздражения и воспаления. А ещё ценность он показывает при применении его в косметологических целях, потому как в кремы и для обертывания добавляют тамариндовую воду. Ещё можно найти маски на его основе, а именно из мякоти фрукта.

Вред

Всё-таки несмотря на его ценность, много пряностей в которых этот фрукт содержится, употреблять не стоит, потому как для человека это может оборачиваться очень неприятно, а именно появится диарея, а так же заболевания касающиеся пищеварительных желез. Но ещё нельзя употреблять недозрелый фрукт, при наличии таких заболеваний, как гиперацидный гастрит, болезни пищеварительных систем и язвенная болезнь. Категорически противопоказано в период беременности и кормления грудью.

Добрый день!

у моей сестры скоро день рождение и она мне заказала парфюм на мое усмотрение.

я долго думала где же мне купить и какие именно. Ведь хотелось ей сделать по настоящему приятный подарок. По интернет магазинах покупать не стала, так как боялась купить подделку. Потом вспомлила, что в Брокарде купить подделку вообще не реально. Зашла и мой взглад не мог остановиться ни на чем. Ко мне подошла девушка консультант, доволи приятная. стала расспрашивать, что именно мне нужно и для кого. я ей рассказала. что мне необходимо подарок для моей сестры. Так же я рассказала сколько ей лет и какая она. она мне посоветовала парфюм, и это



Wild pears. Бутылочка правда меня не сразила на повал. Я купила 20 мл, потому что тянуть с подарком уже не было куда, так как завтра уже надо идти на мероприятие.

Наступило завтра, я еще купила цветы, собралась, упокувала туалетную воду и пошла. Гости уже были за столом. когда я вручила ей этк воду, восхищения я не увидела. Думаю, себе , ну ладно.

На следующее утро меня разбудил звонок, это была моя сестра. И вместо привет, как дела она говорит. Большое спасибо тебе за эту дикую грушу, она супер. Очень приятно пахнет, долго держется. я несколько раз брызнула себе на запястье руки, и вообще обалдела. потом мыла руки с мылом, а запах не смылся.

Детство

Эх, помнится мне, как моя мама, когда я учился в первом классе средней школы, после уроков встречала меня и угощала очередным крупным яблоком сорта под названием "грушёвка"! Мы гуляли с мамой по парку, где воздух был чище, а аппетит, соответственно, выше! И мама рассказывала мне про повышение аппетита на свежем воздухе! Так приятно было делать каждый новый укус этого яблока зелёного цвета, по вкусу так сильно напоминающего вкус сочной груши! Во рту становилось свежее и сочнее! Такая бодрость и радость от "грушёвки" появлялась после долгих школьных уроков! Мама покупала такой плод "грушёвки" для меня в магазине!

Взрослые годы

Мне и сейчас, спустя двадцать лет приятно в который раз вкусить свежий плод "грушёвки", приобретённый в магазине самообслуживания! В последнее время я потребляю "грушёвку" обычно неторопливо в домашней уютной обстановке, и чаще, в холодное зимнее время, когда других разных экзотических фруктов на прилавках становится меньше!

Мечты

Конечно, хотелось бы, и хочется по сию пору, увидеть и распробовать "грушёвку", сорванную прямо с ветки, из сада! Но, к сожалению, пока у меня такой возможности нет! Ведь живу я в средней полосе России, где экологическая ситуация, увы, не очень хорошая, и где местные яблоки отдают кисло-горьким привкусом вследствие работы промышленных предприятий!

Приветствую всех читателей на сайте!

Я думаю, многие любят окрошку. Одни готовят ее на квасе, другие на кефире, либо сыворотке, третьим нравится это блюдо на воде с уксусом, а так же на газированной воде, но а мне хочется рассказать о своем ноу хау - окрошка на огуречном рассоле. Первый раз ее я попробовала у своих близких друзей и с тех пор делаю её сама.

Окрошку на рассоле в основном делаю в зимний период, за лето засаливаю много банок огурцов. Есть из чего и приготовить окрошку.

Ингредиенты могут быть абсолютно разными. Кому, как нравится. Лично я делаю всегда из следующих продуктов:

- огурцы свежие, если таких нет, то использую соленые;

- колбаса вареная;

- лук;

- яйцо;

- картофель вареный;

- зелень, соль, специи по вкусу.

Компоненты смешиваю, добавляю майонез и заливаю 1/2 от всего количества рассола. Всё тщательно перемешиваю, чтобы не было комочков майонеза. Затем доливаю остальную половину рассола.

Предварительно рассол я разбавляю холодной водой. Делаю пропорцию 1: 1,5, то есть 1 литр рассола - полтора литра воды. Если кому-то хочется окрошку покрепче, то наливайте воды поменьше.

Получается очень вкусное, легкое, аппетитное блюдо, а если еще и с картофельным пюре в прикуску, то "за уши не оттянешь"!Особенно хороша такая окрошка в летний период, когда на улице очень жарко.

Рекомендую всем попробовать данный рецепт. Если понравится, то пишите свои впечатления в комментарии. Приятного аппетита!

Хурма - вкусно и стройно

Елена: мой рецепт диеты при помощи хурмы очень простой и легкий в применении. На себе испытала и знаю, что можно быстро в течении недели сбросить до 5 кг без вреда здоровью. Самое главное правило моей диеты это кушать обязательно 5 раз в день и не пропускать завтраки. Для тех людей кто считает калории скажу что в хурме их 67. На первый завтрак у меня овсянка на воде плюс 1 хурма и стакан воды. Второй завтрак состоит из стакана зеленого чая без сахара и 1 хурмы. Обед состоит из овощного супчика и фруктового салата с хурмой-1шт, яблоками-2 шт и киви-1 шт. Полдник включает нежирный творог с дольками хурмы и стакан воды. Ужин у меня это овощной салат и отварная курица 150 гр. На десерт конечно же 1 хурма и чай черный с лимоном и 1 чайной ложкой меда. Перед сном за 1 час кефир нежирный. Итак в сутки получается употребление хурмы в количестве 5 шт. Сама по себе хурма очень хорошо утоляет голод да и еще способствует снижению веса. Однако не всем людям она полезна. Категорически не рекомендуются хурма людям, имеющим заболевания такие как диабет и заболевания желудочно-кишечного тракта. Диета при помощи хурмы не только полезная да и ещё очень вкусная. Этой диетой рекомендую следовать не более 2 недель. Если больше тогда труднее выходить из неё.

Маргарита: мой опыт при использовании диеты на хурме это минус 3 кг за 5 дней. Необходимо употреблять в рационе с понедельника по среду 1.5 кг хурмы, а с четверга по пятницу 2 кг хурмы. Распределить её равномерно на 6 приёмов пищи. Исключить из рациона крупы, хлеб, сладости, из мяса можно только курицу на пару 100 грамм, а из молочных продуктов только нежирный творог, йогурт или кефир. На обед в основном грибные супчики или овощные только без обжаривания в масле. В основном моё меню состояло из овощей, не жирных кисломолочных продуктов, фруктов в основном яблок и хурмы и конечно же чистой воды. Результатом моей диеты было минус 7 кг за две недели. На ночь ежедневно употреблять нежирный кефир или йогурт.

Марина: пробовала диету с помощью хурмы и результатом не довольна всего минус 2 кг за 7 дней. Употребляла ежедневно по 1 кг хурмы с нарастанием к концу недели до 2 кг хурмы. Мой рацион состоял из нежирного отварного мяса, рыбы, овощей, хурмы и чая с медом. Из крупы в рационе была только пшеничная каша. Количество чистой воды в день составляло 1,5 литра. Кисломолочные продукты не употребляю. Во время диеты курицу употребляла 1 раз в день 200 гр. Результат меня не впечатлил.

Ирина: хурму очень люблю и использую в своем рационе регулярно. Диету на хурме конечно пробовала и мой результат составил 4 кг за 7 дней. Для меня это хороший результат. Мой рацион на завтрак состоял из овсяной крупы, сваренной на воде и с кусочками хурмы и зеленого чая с лимоном без сахара. Обед у меня состоит только из первого блюда и конечно моя любимая хурма в количестве 2шт. Из углеводов можно только кусочек серого хлеба. Полдник это 2 хурмы и стакан чистой воды. Первый ужин овощи в виде салата или рагу только с оливковым маслом 1 столовая ложка и хурма -2шт. Второй ужин обязательно кефир нежирный. В день выходит до 1,5 кг хурмы. Диета абсолютно не сложная, но придерживаться не менее 7 дней. В среду делаю разгрузочный день только вода и хурма в количестве 2,5 кг. За 1 час до сна нежирный кефир. В результате легкость во всем теле. Эта диета не требует специального выхода из неё. Постепенно в рацион после диеты вводить белковую пищу. Сладости и хлебо-булочные изделия ограничить до минимума, чтобы закрепить результат диеты. Калории не подсчитываю во время диеты. Главное не забывать о чистой воде в количестве 1,5 литра в день.

Хочу рассказать о вкусных и полезных амарантовых подушечках фирмы «Ди&Ди» без глютена.

Совсем недавно увидела на прилавке в диетическом отделе супермаркета продукцию корпорации «Ди энд Ди». Так как у дочери целиакия, то для нас очень важно качество и разнообразие безглютеновой продукции. Привлекла мое внимание яркая коробочка с сухим завтраком «Подушечки амарантовые «Спанч Боб» с шоколадной начинкой, витаминизированные». В составе подушечек - мука амарантовая, рисовая и кукурузная (грубого помола), в качестве подсластителя – эктракт стевии . И заветная надпись: «Не содержит глютен»! Произведено в России, город Санкт-Петербург. Цена приемлимая – около 140 рублей. Так как импортная безглютеновая продукция очень дорогая, то нас очень порадовало, что теперь можно купить российские безглютеновые продукты по невысокой цене.

Немного о производителе. Название корпорации «Ди энд Ди» расшифровывается как «диета и диабет». Продукция выпускается на основе натуральных растений – топинамбура, амаранта и стевии. Продукты фирмы «Ди&Ди» вкусные, полезные, подходят для больных диабетом, при целиакии, для здорового питания.

Подушечки амарантовые можно кушать как с молоком, так и в качестве самостоятельного перекуса. Подушечки из муки грубого помола, немного тверже обычных. Поэтому, кто не привык к здоровому питанию, этот продукт может и не понравится с первого раза.

Ассортимент продуктов здорового питания корпорации «Ди энд Ди» большой, каждый может выбрать что-то для себя. Приятного аппетита и здоровья вам!

Доброго всем времени суток. Сегодня, я вам хочу рассказать о сети пиццерий. Сама сеть этих пиццерий очень популярна за границей, возможно во многих фильмах вы видели или слышали о данном заведении. Вот и в России была приобретена франшица и вот они красуются в городах нашей страны. Сейчас очень много стало кафе быстрого питания, будь-то пиццерии и маки, и подобные кафешки. Поэтому каждое заведение хочется выделиться на фоне остальных заведений и увеличить количество своих клиентов.

Мы решили, что тоже с мужем просто обязаны посетить данную пиццерию. Собравшись в свой выходной день прогулять, и во время нашей прогулки по городу, нам захотелось перекусить, нашли ближайшую пиццерию. Я даже не до оценивала пиццерию. там не просто огромный выбор пиццы, там мега огромный ассортимент. Я даже и понятия не имела, что бывают такие пиццы с такой начинкой. Мы решили попробовать несколько разных кусочков пиццы, очередь там кажется больше, чем в макдональдсе. Столиков достаточно много, интерьер, как в американских фильмах, очень порадовал. Комфортно и уютно. Продегустировав несколько кусочком пиццы, у нас тут же появились фавориты. Помимо пиццы, вы можете приобрести десерты и напитки. Из десертов, такой же огромный выбор мороженного.

Так же у ПапыДжонс есть доставка до вашего офиса или дома. Совершенно недавно мы об этом вспомнили и решили воспользоваться. Как обычно, мы делали заказ через интернет, прежде чем его сделать, полностью изучили весь ассортимент вдоль и поперек. Очень трудно сделать выбор, когда такое количеств вкусной еды. Все-таки выбор был сделан, и мы пришли к компромиссу, каждую неделю пробовать новую пиццу. Все, что понравилось мы добавили в корзину. Далее оформили заказ, ввели свои данные( имя, фамилию и номер телефона), через несколько минут с нами связался оператор колл-центра. Мы подтвердили свой заказ. И через минут 40, наш заказ был у нас в руках.Пицца была очень горячей, что ещё минут 10 мы ждали пока она остынет, он неё аж пар шел.

Обратите внимание, прежде, чем делать заказ, ознакомитесь с условием. При какой сумме заказа, будет бесплатная доставка, в какие районы вашего города минимальная сумма заказа. Какие акции действуют в данный период. Заказ делать очень легко, изучите весь ассортимент, который предоставляет кафе, выберите все что вам понравилось, добавьте в корзину, убедитесь, что все добавили в свою корзину. и тогда можете переходить к оформлению вашего заказа. Если хотите воспользоваться безналичным расчетом предупредите оператора заранее.

Всем хорошего времени суток. Хочу вам рассказать о крабовых палочках Вичи. Это что то.

Крабовые палочки

Это просто находка что в названии звучит слово крабовые а в реальности вы его там и не найдете. А жаль. Это просто как искусственно сделано из белка сурими либо просто измельченного мяса белой рыбы, точнее назвать - фарш. По цвету только и может что то напоминать. Как клешню краба не более.

Они появились, точнее название в 1973 году в Японии. А потом постепенно и в дальние страны. Конечно их вкус просто шикарен и дает возможность для включения фантазии в приготовлении. Их и жарят, и едят в таком виде как покупают.

Что собой являют

Так как я любитель именно салата с крабовыми палочками покупаю их достаточно часто и не могу сказать что некоторые просто подводили и салат был просто ужасен. А вот когда попробовала крабовые палочки Вичи это да...

Еще при покупки я обратила внимание на надпись сочные, они такие и оказались. Производитель пишет что они 30 % содержат сурими и нет никаких так привычны Ешки. Их же просто валом стало в разных производителях. В составе на упаковке написано сурими, вода, масло растительное, крахмал пшеничный, сахар, соль, яичный белок, и только пищевые добавки. К сожалению в крабовые палочки забывают положить крабовое мясо, но все же название не меняют.

Калорийность палочек на сто грамм 73 ккал.

Еще одна положительное мнение можно сказать о самой упаковке они с виду просты, но все же есть то, что отличает их от остальных. Открывать их просто и легко. Потянуть только стоит за уголок. Готово.

Из крабовых палочек Вичи можно сделать прекрасный салат либо какую то необычную закуску, они и в простом виде вкусны и ничего дополнительно не требуют. Все же куда не лучше покупать Вичи которые и стоят не дорого, а упакованы отлично. Ведь они не перемороженные. И вид всегда аппетитен. Палочку можно с легкостью развернуть и придумать что то особенное. Вы только посмотрите как много есть рецептов из такого вкусного ингредиента.

Итог

В конце могу только сказать то, что крабовые палочки Вичи очень даже вкусные. Идеальная упаковка, каждая палочка отдельно и все так же сочные. Ведь сейчас все больше можно купить не такого качества и вкуса как хотелось бы. Покупаю довольно часто и если вы надумаетесь так можете спокойно выбирать. Они отлично дополнят блюдо. И всегда перед тем как что то купить смотрите на состав, он может о многом вам рассказать. Всем всего хорошего. Пока.

Доброго времени суток всем пишущим интересные отзывы на сайте Отзыв ПРО и конечно же всем ,кто читает эти отзывы и оставляет комментарии со своим личным мнением,которое иногда значительно отличается от авторского.

Поговорим сегодня о такой банальной ,но очень нам нужной вещи.Такому чувству ,как аппетит.

Аппетит это стремление или желание связанное с потребностью в пище.а также механизм,регулирующий поступление в наш организм питательных веществ.

Существует общий аппетит.то есть аппетит к любой пище.А есть избирательный аппетит .Потребность именно в каких то определенных веществах,например потребность в белках или жирах,углеводах или каких то минеральных веществах или витаминах.

Аппетит это не только регулирование в потреблении пищи ,но и в ее усвоении и переваривании, а так же выделению желудочного сока и слюны.

Иногда мы слышим такие фразы,что у меня плохой аппетит.или что я нервничаю и плохо ем,я не хочу ни чего вкусного.

Чаше всего если у человека хороший аппетит,то это показатель физического и психологического или душевного благополучия человека.

Нарушение аппетита это достаточно серьезные заболевания.Одно из них анорексия-это сильное уменьшение аппетита.а другое.не менее серьезное заболевание .это булемия,болезненное и необузданное усиление аппетита.Эти страшные ,на мой взгляд,заболевания.могут быть связанны с заболеваниями мозга и в частности с его опухолью.

В каких то случаях мы сдерживаем свой аппетит.Например в магазине .где очень вкусно пахнет свежей выпечкой,или в кафе с какой либо национальной кухней,где очень приятно и вкусно пахнет пряностями или приправами для возбуждения аппетита.некоторые сдерживают свой аппетит ,выпивая перед употреблением пищи,стакан воды.

Но ведь существуют и различные ситуации.когда наоборот надо вызвать аппетит и запустить ,так сказать,систему нашего пищеварения.для этого существует много различных способов.Например острые специи и приправы очень возбуждают аппетит ,но при этом и способствуют пищеварению,так как способствуют выделению слюны и желудочного сока.Некоторые употребляют перед приемом пищи ,какой либо апперитив,что тоже вызывает аппетит.

В нынешних некоторых видах продуктов очень многоразличных искусственных добавок,которые способствуют увеличению аппетита и при этом притупляют чувство сытости.Это конечно же не есть хорошо.Поэтому надо внимательнее относиться к составу продуктов и внимательнее относится как к своему аппетиту ,так и к аппетиту детей.

1.1.Фруктовые батончики.

Всем доброго времени суток! На сегодняшний день стает актуальным следить за своим здоровьем,образом жизни, правильным питанием и так далее. Существует множество различных способов и методов достичь желаемого результата! Об одном из таких способов,я бы хотела рассказать вам более подробно.Речь пойдет о фруктовых батончиках. Но вы не подумайте,что вроде как здоровое питание важно,а тут про батончики заговорили,это не простые батончики, которые вы привыкли видеть во всех магазинах. Это батончики фирмы джойфилд. Которая создаёт не только батончики,но и другие продукты, предназначены для улучшения качества жизни человека,от мала до велика! Их основная цель, показать на своем примере,что здоровый образ жизни,это правильно и хорошо!

1.2.Джойфилд.

Это фруктовые батончики из сухофруктов,который по своим вкусовым качествам ниразу не уступает разным сладостям,а главное, что по содержанию в нем полезных веществ, превосходит их в много раз!Вкус всех батончиков ярко выраженный, консистенция батончика нежная и приятная,что позволяет батончику джойфилд стать идеальным вариантом,как для взрослых,так и для детей. Ведь все знают, что детям очень тяжело угодить,они могут сопротивляться в выборе продуктов,но этот фруктовый батончик,который имеет множество различных вкусов,лично моим детям очень нравится,говорю из личного опыта!).

Итак,какие же имеет вкусы данный батончик? Есть такие батончики со вкусом лимонника и папайя,с апельсином,с яблоком и корицей,с брусникой и облепихой,с абрикосом и яблоком,со вкусом черники, с черносливом и ананасом,с черносливом и яблоком, абрикос в шоколадной глазури и чернослив в шоколаде! Этольшое разнообразие фруктовых,ярких,весёлых десертов. Которые создаются в ручную по секретным авторским рецептам,нежный на вкус,фруктовый,насыщенный вкус желе из натуральных ягод,а главное без добавления сахара! Что является,для меня, например,отличным показателем в направлении здорового образа жизни! Они способны моментально восстановить энергию,именно за счёт того что в его составе есть "умные" углеводы. В батончиках джойфилд используют только натуральные фрукты,так как они благодаря специальной технологии сушки сохраняют свои витамины, микроэлементы!Поэтому от употребления данных батончиков вы получите только пользу,как и весь ваш организм в целом!

2. Отзыв.

Как видите выбор фруктовых батончиков очень разнообразный,и каждый сможет подобрать для себя именно,то что ему по вкусу. Они станут замечательным вариантом перекуса,который сможет быстро восстановить вашу энергию,ведь в нем все сбалансированно и гармонично.Фруктовый батончик джойфилд отлично подойдёт для тех,кто любит натуральные сладости, натуральные витамины,те кто любит быстро,а главное вкусно и полезно перекусывать,а также они вполне подойдут для вегетарианцев!Поэтому о данных фруктовых батончиках я могу оставить только положительный отзыв,так как они действительно неймоверно полезные и вкусные для всех! Я могу их рекомендовать,так как пробовала их на себе и на своей семье,скажу честно всем очень понравилось,особенно детям,они любят брать их в школу на перекусы! Но есть небольшое ,но, это их стоимость,конечно же они стоят немного дороже,чем батончики,которые вы привыкли покупать в магазинах,но на них часто бывают различные скидки и акции. Но самое главное,что фруктовые батончики джойфилд отличаются качеством продукции,натуральностью и полезностью!Думаю мой отзыв о фруктовых батончиках джойфилд будет вам полезен!

Пришлось мне на неделю по работе скататься в Москву. Немного офигев от тамошних цен, я поняла что в ресторанах мне явно питаться не судьба, перешли мы с коллегой на местные забегаловки. гордо проигнорировав МакДональдс, перебровали всякие русбургеры, воккерные, му-му и еще кучу всего. В итоге по соотношению цена-качество-время обслуживания, остановились мы на Сабвее. Один как раз был недалеко от места работы на Щукинской, сколько сабов там было съедено)

Не могу сказать что это самая полезная еда, но точно полезнее многих фаст фудов, ничего жаренного и жирного, особенно если самому собирать сабы. Я вообще и в прицнипе лучше съем бутерброд на ходу чем пол часа буду киснуть над тарелкой супа:) Салаты тоже вкусные, с тунцом очень понравился. Можно попросить не добавлять соус в салат, конечно не так вкусно - но куда полезнее. Количество возможных для добавки ингредиентов очень радует - ростбиф, бекон, ветчина, индейка, курица, салями, тунец и помидорки, сыр, пеперони и грибы, и огурчики, и острый перец халапеньо, и оливки и уже всего не вспомнить)

Есть акция саб дня, какой то сандвич по цене ниже стандартной - с ее помощью можно неплохо сэкономить. Мне очень нравится что есть выбор хлеба - не только стандартный белый, который я стараюсь не есть, а еще и вкусные зерновые булочки, например с льняными зернышками или темный такой. Можно выбрать размер - 15 см или 30см. size matters, чем длиннее тем лучше:) И кроме того один саб 30 см дешевле чем два саба по 15см! Вместо булки можно еще заказать те же ингредиенты в лаваше, получается что-то типа шаурмы) Из напитков стандартные газировки, кофе-чай. Кофе отвратительный, вот его не рекомендую ни в коем случае.

Был прикол, в каком-то сабвее работница еле-еле понимала русский, чуть ли не только названия ингредиентов выучила и все. Вообще много работников не славянской внешности встречали в этой сети, мне как-то пофиг, лишь бы санитарные условия соблюдались. Но все таки русский чуть выше минимального набора желателен.

Недавно во время поездки по Европе. увидели в Германии знакомые светящиеся буквы, заскочили и с удовольствием перекусили сабами. В чем плюс сетевых кафе - ты точно знаешь что там увидишь, и что тебе нравится. Конечно, всегда интересно пробовать новое - но иногда хочется классики.

К сожалению, у нас нет сабвея, но когда я в следующий раз буду в стране в которой сабвеи есть, я с большой долей вероятности, забегу туда пару раз при необходимости быстрого перекуса.

Чечевица

Чечевица представляет собой плоские, образованные в форме диска сушеные бобы с высоким содержанием белка, которые имеют богатый, слегка сладкий и перечный аромат при приготовлении. Чечевица - является в приготовлении одним из самых быстрых бобовых, из-за их плоскостности и размера. Сушеные бобы имеют различные размеры и цвета: как коричневый, зеленый, оранжевый, красный и желтый, могут быть целыми или разделенными. Обрезанные и расколотые чечевицы легче перевариваются и требуют меньше времени на приготовление.

Обычная коричневая чечевица - самый популярный сорт, используемый в большом количестве блюд для еды, таких как супы и тушеное мясо. Другой разновидностью коричневой чечевицы является испанская коричневая чечевица. Этот сорт часто подается с блюдами из птицы при приготовлении утки, курицы, индейки и других птиц. Оранжевая или красная чечевица наиболее распространена в блюдах в ближневосточной или индийской кухне. Традиционно, самая распространенная для индийских блюд, таких как супы и пюре, - это нечистая (с семенами) красная чечевица, известная как коричневый весовой кусочек и вырезанная (измельченная) красная чечевица, известная как масса или мазур дал. Белуга чечевица, которая очень темная по цвету, является разновидностью, которая часто используется как гарнир при приготовлении рыб и блюд из морепродуктов.

Как готовить чечевицу

При приготовлении чечевицы необходимо собрать сушеную чечевицу, распределив ее в одном слое на подносе или тарелке, чтобы облегчить сортировку, чтобы отбросить плохую чечевицу. Нужно убрать обесцвеченные и деформированные бобы и обломки. Потом хорошую чечевицу необходимо тщательно промыть холодной водой. Она не требуют вымачивания, как другие бобы. Как только они будут отсортированы и ополоснуты, они готовы к приготовлению. При использовании упакованной чечевицы обязательно проверяйте готовность до конца предлагаемого времени приготовления, чтобы чечевица не разварилась и не превратилась в кашу.

Польза

Семена чечевицы можно съесть сырыми или приготовить и съесть в супах и других блюдах. Их обычно едят как пюре (семена чечевицы, у которых была снята шелуха, а затем раскололась). Семена чечевицы могут использоваться как источник крахмала для текстильной промышленности или могут быть измельчены в муку.

Требования к выращиванию

Чечевица приспособлена для выращивания в прохладных климатах и терпима к некоторому светлому морозу. Растение чечевицы можно выращивать на самых разных почвах от песчаных почв до суглинков, но оптимально расти она будет расти в песчаной, хорошо дренирующей почве с рН от 4,5 до 8,2. РН почвы около 7 идеально подходит. Чечевица погибнет в заболоченной почве, поэтому хороший дренаж очень важен. Выращивание чечевицы на южном или восточном склоне будет способствовать нагреванию урожая в начале вегетационного периода. Оптимальная температура для их роста составляет приблизительно 24 C. Чечевица требует и среднего количества осадков от 10 до 12 дюймов в год, но довольно терпима к засухе, хотя урожайность будет снижена.

Чечевица размножается семенами. Семя следует высевать в почве, которая является твердой и которая была правильно подготовлена. Семена следует высаживать на глубине 2,5-5,0 см, оставляя между 30-30 см между отдельными растениями и 15-18 см между рядами. Если саженцы посадить слишком глубоко в почве, то из-за их небольшого размера, им будет очень трудно пробираться из почвы. Лучшие урожаи достигаются, когда чечевицу высаживают путем сверления, что обеспечивает равномерную глубину посадки.

ВСЕМ ЗДРАВСТВУЙТЕ!ЧТО-ТО СЕГОДНЯ МНЕ ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДЕЛИТЬСЯ СВОИМ МНЕНИЕМ О ТАКОМ ПРОДУКТЕ КАК КУРОЧКА ОХЛАЖДЁННАЯ!ПОСЛЕ ВСЕХ НОВОГОДНИХ ПРАЗДНИКОВ,ОБИЛЬНЫХ ЗАСТОЛИЙ САМЫЙ ЛУЧШИЙ ВАРИАНТ--ТАК ЭТО КУРОЧКА ИЛИ ВСЕ КУРИННЫЕ ПОЛУФАБРИКАТЫ.ОСОБОЕ ПРЕДПОЧТЕНИЕ Я ОТДАЮ ТОРГОВОЙ МАРКИ**ПЕТЕЛИНКА**.В ОБЩЕМ-ТО СКОЛЬКО РАЗНЫХ МАРОК ПЕРЕПРОБОВАЛА И ОСТАНОВИЛА СВОЙ ВЫБОР НА**ПЕТЕЛИНКЕ**.ПРАВДА И ДАЖЕ КУРОЧКА ЭТОЙ МАРКИ КАК-ТО ПОПАЛАСЬ НЕ ОЧЕНЬ-ТО ВКУСНАЯ(СУХОВАТАЯ,НЕ ОЧЕНЬ СОЧНАЯ).НО ЭТО БЫЛО ОДИН РАЗОЧЕК. А ТАК МЯСО У КУРОЧКИ ПЛОТНОЕ,РОЗОВОЕ,НЕ ВОДЯНИСТОЕ И В МЕРУ ЖИРНАЯ.НИ РАЗУ НЕ ВИДЕЛА НИ СЛЕДОВ УКОЛОВ И ЗАПАХОВ НЕТ СТОРОННИХ.ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ СУПЧИКИ ПОЛУЧАЮТСЯ!!!А ЕЩЁ МОЁ СЕМЕЙСТВО ЛЮБИТ,ПРОСТО ОБОЖАЕТ КУРОЧКУ ЗАЖАРЕННУЮ В ДУХОВКЕ!М-М-М ПРОСТО ОБЪЕДЕНИЕ!!!И ГОТОВИМ ПРОСТО БЕЗ ВСЯКИХ ЗАМОРОЧЕК ТАК КАК Я УВЕРЕНА В КАЧЕСТВЕ МЯСА!!!НУ Я ДУМАЮ У КАЖДОЙ ХОЗЯЙКИ СВОЙ РЕЦЕПТ ВКУСНОГО БЛЮДА С КУРОЧКИ! И **ПЕТЕЛИНКА**БОЛЕЕ ПРИЕМЛЕМО ПО ЦЕНЕ В НАШЕ КРИЗИСНОЕ ВРЕМЯ...ТАК ЧТО ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ,ЕСЛИ КТО-ТО ЧИТАЕТ ОТЗЫВЫ,ТО ПОПРОБУЙТЕ КУРОЧКУ ЭТОЙ МАРКИ!я УВЕРЕНА,НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ!А Я ПРЕЖДЕ ЧЕМ ОСТАНОВИТЬ СВОЙ ВЫБОР ВСЕГДА ИНТЕРЕСУЮСЬ ОТЗЫВАМИ И ПОДСКАЗКА НЕПЛОХАЯ!ТАК ЧТО ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!И УДАЧНЫХ КУРИННЫХ ПОКУПОК!!!

Грибная радость

Анастасия: Из всего разнообразия первых блюд я более предпочитаю грибной суп. Его можно готовить в различных вариантах, но основной ингредиент это конечно ароматные и очень полезные грибы. Грибы могут быть как свежими, так и замороженными, сушеными. Одним из моих самых любимых супчиков является грибной с плавленными сырками. Готовлю этот супчик часто в мультиварке Поларис и хочу поделиться своим рецептом. Необходимые ингредиенты представлены ниже:

шампиньоны — 400-500 г

картофель — 4 — 5 шт

сырки плавленые — 2 — 3 шт

морковь — 1 шт

лук — 1 шт

соль, перец

лавровый лист

зелень

масло растительное

вода

Итак начинаем готовить, нарезаем лук и морковь и обжариваем на растительном масле в мультиварке на режиме Жарка в течение 10 минут. Затем я добавляю предварительно очищенные и порезанные грибы и картофель, перемешиваю и тушу все в течении еще 15 минут. Затем добавляю плавленный сыр в пачечках у меня по 90-100 грамм в количестве 2-3 штук. Все перемешиваю добавляю соль, перец и лавровый лист. Можно по желанию добавить немного вермишели или паутинки. Наливаю кипяченую гарячую воду, закрываю крышкой устройство и включаю режим Суп на 1 час. В готовый суп добавляю зелень. Суп с плавленными сырками в мультиварке получается наваристым и очень вкусным. Приятного Вам аппетита.

Крем-суп

Еще хочу поделиться хорошим рецептом грибного крем-супчика в мультиварке Поларис. Ингредиенты необходимые представлены ниже:

Полезные свойства витамина В2

Светлана 34 года: В последнее время стала замечать что на моей расческе остается много волос, а также периодически в сумерках, а особенно в темное время суток снизилось зрение. Обратилась к врачу и он мне порекомендовал ввести в рацион питания побольше продуктов содержащих витамин В2 или рибофлавин так как у меня еще к тому же частая слезоточивость глаз и при этом небольшой зуд, а также шелушились веки и ушные раковины, при этом долгое время я подвержена нервному перенапряжению, стрессу и депрессии. Врач сказал, что суточная норма витамина В2 является 1800мкг. Поэтому я для себя составила список продуктов с наибольшим содержанием рибофлавина или витамина В2. У витамина В2 есть масса полезных свойств он необходим людям для скорейшего заживления ран и порезов, он также помогает устранить или уменьшить угревую сыпь, защищает сетчатку глаза от избыточного воздействия ультрафиолетовых лучей, снижает утомляемость глаз, обеспечивает способность глаза привыкнуть видеть в темноте, повышает остроту зрения и играет не малую роль в предотвращении заболевания катаракты. Рибофлавин лучше усвоиться из овощей если предварительно их проварить или подвергнуть термической обработке. Еще одной особенностью витамина В2 является то, что он лучше будет усваиваться совместно с пищей, а не на голодный желудок если принимать его в виде пищевой добавки.

На основании вышеперечисленного видно, что польза витамина В2 или рибофлавина для организма человека огромна, поэтому по возможности включать в свой ежедневный рацион питания максимальное количество продуктов богатых на этот витамин для сохранения здоровья.

Перечень продуктов, содержащих витамин В2 или рибофлавин

Массовая доля рибофлавина в мкг /на 100г :

Мясные продукты

Говяжья и свиная печень 2192

Печень курицы 2107

Говяжьи почки 1809

Свиные почки 1567

Куриное сердце 1076

Говяжье сердце 753

Оленина 681

Белок куриного яйца 616

Куриные яйца 446

Свиной язык 364

Говяжий язык 306

Куриные желудки 254

Телятина 234

Мясо гуся 231

Индейка 222

Молочные сосиски 209

Мясо кролика 186

Мясо утки 171

Копченая колбаса 167

Вареная колбаса 157

Мясо цыпленка 157

Говядина 154

Баранина 149

Мясо курицы 147

Свинина 147

Свиные сардельки 123

Конина 101

Рыба и морепродукты

Печень трески 417

Скумбрия 367

Икра осетра 361

Сельдь 306

Сайра 302

Тунец 237

Треска 164

Мидии 146

Щука 143

Мойва 141

Карп 133

Ставрида 127

Окунь 121

Судак 119

Креветки 118

Минтай 112

Шпроты 111

Икра минтая 221

Горбуша 169

Грибы

Подосиновики453

Шампиньоны446

Грибы лисички356

Белые грибы304

Маслята 279

Молочные продукты

Голландский сыр389

Сгущенное молоко386

Сухое молоко1312

Перепелиные яйца651

Сметана 379

Российский сыр 308

Жирный творог304

Желток куриного яйца 284

Мороженое 218

Маложирный кефир 178

Коровье молоко 159

Йогурт 155

Брынза 153

Ряженка 134

Сливки 116

Козье молоко 108

Орехи семечки и семена

Миндаль 657

Шпинат258

Семена кунжута 252

Тыквенные семечки 329

Кешью 211

Кедровые орехи 194

Фисташки 169

Грецкие орехи 134

Подсолнечные семечки 182

Арахис 118

Фасоль и бобовые

Соевые бобы 221

Чечевица 203

Фасоль201

Спаржевая фасоль 111

Зеленые бобы 104

Лесные орехи, фундук 101

Крупы

Гречневая крупа 207

Овсяная крупа 112

Зелень

Укроп 108

Перьевой зеленый лук 104

Зелень петрушки308

Щавель166

Чеснок101

Овощи и фрукты

Брюссельская капуста 209

Клюква 201

Чернослив 166

Зеленый горошек 159

Финики 104

Свежий шиповник 338

Дрожжи

Дрожжи 2078

Как видно из перечня продуктов максимальное количество витамина В2 или рибофлавина содержится в печени говяжей, свиной и куриной, а также в дрожжи.